Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - αιτίες και θεραπεία

Επιληψία

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - μια φράση γνωστή στις περισσότερες γυναίκες, προκαλώντας τους δυσάρεστα συναισθήματα.

Εξάλλου, το PMS με τα εκτεταμένα συμπτώματά του είναι ένα πρόβλημα που αφορά τα τρία τέταρτα των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Μία από τις εκδηλώσεις είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου είναι δύσκολο να βασιστεί κανείς στο δικό σας σώμα και να συνεχίσει να ζει σε ένα κανονικό ρυθμό.

Με ζαλάδες, φαίνεται ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω, ενώ είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε στα συνηθισμένα πράγματα, είναι επικίνδυνο να βρίσκεστε σε δρόμο πόλης κ.λπ.

Ταξινόμηση

Η ζάλη είναι μια πολύ γνωστή αποτυχία του νευρικού ή αγγειακού συστήματος του σώματος. Υπάρχουν τέτοιοι τύποι:

  1. Κεντρικό - αυτό είναι μια εκδήλωση στην πείνα με οξυγόνο PMS του εγκεφάλου λόγω των περιοδικών σπασμών των αγγείων που τον τροφοδοτούν.
  2. Περιφερειακά - δεν έχει άμεση σχέση με το μηνιαίο, αλλά συμπίπτει με αυτά εγκαίρως. Αυτό είναι ένα σημάδι της παθολογίας της αιθουσαίας συσκευής.

Ανάλογα με τις κυκλικές εκδηλώσεις της ζάλης χωρίζονται στα εξής:

  • Συστηματική, επαναλαμβανόμενη σε όλους τους κύκλους, ως αντανάκλαση των ορμονικών και αιθουσαίων διαταραχών.
  • Μη συστηματική, που σχετίζεται με ορισμένες φυσικές υπερφορτώσεις και, κατά συνέπεια, με έλλειψη υγρού ή γλυκόζης στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αρκετό συχνά να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η συμπτωματολογία της εμμηνόρροιας είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με αυτή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτές είναι ναυτία, αδυναμία, ζάλη, άγχος ή απάθεια, πρήξιμο των μαστικών αδένων, οίδημα και άλλοι.

Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει μια σαφής ταυτότητα των αιτιών της ζάλης.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σε κρίσιμες ημέρες.

Οι περισσότεροι ειδικοί επιμένουν στην ορμονική φύση τέτοιων συνθηκών:

  1. Με την έμμηνο ρύση, υπάρχει μια ανισορροπία στην αναλογία προγεστερόνης και οιστρογόνου. Το υπερβολικό οιστρογόνο προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα, οίδημα, πρήξιμο των μαστικών αδένων, δυσλειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, κράμπες, πόνο και ζάλη. Επίσης, επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα, προκαλώντας δύσκολες ελεγχόμενες αλλαγές στη διάθεση κ.λπ.
  2. Στις κρίσιμες ημέρες παρατηρείται υπερέκταση της προλακτίνης, η οποία προκαλεί παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, η οποία επηρεάζει το έργο πολλών οργάνων και συστημάτων σώματος.
  3. Ένας σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση του PMS διαδραματίζουν οι προσταγλανδίνες που μοιάζουν με ορμόνες και συντίθενται σε ιστούς με ενζυματικά μέσα. Συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, στη ρύθμιση της εργασίας των θηλυκών οργάνων (συστολή της μήτρας, μαλάκωμα του λαιμού της κλπ.) Και στο αγγειακό σύστημα. Η περίσσεια τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οδηγεί σε ημικρανίες, διαταραχές του αγγειακού συστήματος και άλλες.

Οι χρόνιες ασθένειες συχνά επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας και ζάλη, φόβοι και κατάθλιψη - πώς σχετίζονται αυτά τα συμπτώματα;

Εάν έχετε περιστασιακά σοβαρή ζάλη, αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο για εσάς. Σχετικά με τα αίτια και τη διάγνωση των παθολογιών.

Η αιτία της ζάλης είναι στην ηλικία του ασθενούς. Το επόμενο άρθρο αναφέρει τις αιτίες του ιλίγγου στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια.

Πρώτες βοήθειες

Γνωρίζοντας τις αιτίες ζάλη στο PMS, είναι ευκολότερο να βοηθήσει μια γυναίκα αυτή τη στιγμή. Η φροντίδα έκτακτης ανάγκης σε αυτή την κατάσταση έχει ως εξής:

  1. Τοποθετήστε ή να καθίσετε, να παρέχετε καθαρό αέρα, να απαλλαγείτε από τα στεγανά ένδυμα.
  2. Δώστε ένα ποτό νερό, στάξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μισή τοις εκατό διάλυμα ατροπίνης σε αυτό.
  3. Είναι επίσης σημαντικό να απαλλαγείτε από τον σπασμό, αυτό γίνεται με τη βοήθεια των No-Shpy, Papaverina, Spaggana, κλπ.
  4. Και για να ανακουφίσει την νευρική ένταση θα βοηθήσει τον Persen, Andaksin, Valerian.

Θεραπεία

Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και άλλα συμπτώματα είναι συστηματικά, τότε οι συμβουλές των ειδικών είναι απαραίτητες. Εξετάζοντας το σώμα, θα εντοπίσουν τις αιτίες αυτών των αποκλίσεων.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα που θα ληφθούν, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Ορμόνες. Πρόσφατα συνταγογραφούμενα αντισυλληπτικά από το στόμα που βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως Συνήθως ο κύκλος θεραπείας είναι τουλάχιστον 3 μήνες.
  • Αντιισταμινικά.
  • Αναστολείς ανακούφισης της ναυτίας - Dramin, Zeercal.
  • Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία - Vitrum plus, Magne B6 και άλλα. Βελτιώνουν την κατάσταση των ενδοκρινικών και αναπαραγωγικών συστημάτων του σώματος, συμβάλλουν στην αποφυγή πολλών από τα συμπτώματα του PMS.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική μειώνει τη ζάλη. Τα ακόλουθα είναι ευρέως διαδεδομένα:

  1. Τσάι τζίντζερ, καθώς και μείγμα τζίντζερ με ξύσμα λεμονιού και μέλι. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι.
  2. Χυμοί καρότου και τεύτλων. Τους εφαρμόστε καλά με το μέλι.
  3. Χυμός ροδιού.
  4. Εγχύσεις και αφέψημα: φλοιός, θυμάρι, ρίγανη, κρίνος της κοιλάδας, κώνοι λυκίσκου, μητέρα, παιωνία.
  5. Μέντα και τσάι βάλσαμου λεμονιού.
  6. Θαλασσινό λάχανο σε σκόνη ή σε σαλάτα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Τα απλά μέτρα του συστήματος θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με την επιδείνωση της υγείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στην αντιμετώπιση του φόβου όταν εμφανιστούν.

  1. Να παρέχετε στο πρόγραμμα της ημέρας αρκετό χρόνο για ανάπαυση.
  2. Αποφύγετε, εν όψει των κρίσιμων ημερών, σωματική και ηθική υπερφόρτωση.
  3. Περάστε στον αέρα κάθε μέρα τουλάχιστον μία ώρα.
  4. Πιείτε τσάι με τζίντζερ, χυμό βιταμινών και παρασκευάσματα βιταμινών.
  5. Αποφύγετε το οινόπνευμα και τα ποτά με καφεΐνη.
  6. Μειώστε τη χρήση καπνιστών, αλμυρών τροφίμων και γλυκών, αντικαταστήστε τα με λαχανικά και φρούτα.
  7. Μην παραμελούν τη θεραπεία όλων των ασθενειών τους, και ακόμη και να μην πάρει ένα κρύο "στα πόδια τους."

Το IRR δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Επιπλέον, σε ορισμένες χώρες, αυτό το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων δεν θεωρείται καθόλου παθολογία. Ζάλη στο IRR - πώς να διακρίνετε ένα επικίνδυνο σύμπτωμα από μη επικίνδυνο.

Οι όγκοι του εγκεφάλου, η αναιμία, οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι συνηθισμένες αιτίες ζάλης στην παιδική ηλικία. Λεπτομέρειες σχετικά με τους τύπους και τις αιτίες του ίλιγγο σε παιδιά, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Τα κοινά φαινόμενα για το PMS δεν πρέπει να προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία. Ωστόσο, υπάρχουν συμπτώματα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του, με την εκδήλωση της οποίας είναι απαραίτητη μια επειγόντως ειδική διαβούλευση:

  • Ανεξέλεγκτο κλείσιμο ενός ματιού.
  • Κυκλικά επαναλαμβανόμενη υπνηλία.
  • Επαναλαμβανόμενες αλλεργίες μέχρι οίδημα και κρίσεις άσθματος.
  • Έμετος, ναυτία, που δεν μπορεί να εντοπιστεί και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια.
  • Περιοδικά εμφανίζεται φλεγμονή των ματιών.
  • Επιθέσεις της ημικρανίας.
  • Πνευμονία, πόνος στις αρθρώσεις, πυρετός.
  • Απώλεια συνείδησης
  • Ξαφνικός και ανυπόφορος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η ζάλη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του PMS. Η φύση του είναι οι ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, η ζάλη μπορεί επίσης να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το PMS, που συμπίπτει με τις περιόδους της εμμήνου ρύσεως.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι συχνά βοηθητικές στην ιατρική θεραπεία του ίλιγγο που συνταγογραφείται από το γιατρό. Πριν από την εμμηνόρροια, δεν πρέπει να παραμελούν προληπτικά μέτρα. Εάν ο πονοκέφαλος και η ζάλη συνοδεύονται από συμπτώματα που δεν είναι ειδικά για το PMS, τότε είναι εξαιρετικά απαραίτητη η προσφυγή σε έναν ειδικό.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Περίπου 150 σημεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι γνωστά. Ένα από τα πιο κοινά σημεία είναι η ζάλη, ή ο ίλιγγος, που συμβαίνει στο 70% των περιπτώσεων. Μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, παρεμβαίνει στη συγκέντρωση, επιδεινώνει τη διάθεση, μειώνει την απόδοση και αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Ο ίλιγγος μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο, ναυτία, βαρύτητα και πρήξιμο των ποδιών.

Στο 70% των γυναικών, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από ζάλη.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: αιτίες

Η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Μπορεί να προκληθεί από απώλεια αίματος, έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης, ημικρανία, διαφορική αρτηριακή πίεση, άγχος, φαρμακευτική αγωγή.

Κυρίως ιλίγγιση αναπτύσσεται όταν η ανισορροπία μεταξύ του επιπέδου των γυναικείων ορμονών: προγεστερόνη και οιστρογόνα. Ως αποτέλεσμα της αύξησης του επιπέδου των οιστρογόνων, η συγκέντρωση της ζάχαρης στο αίμα μειώνεται, εμφανίζονται οι οίδημα, οι ημικρανίες και η ζάλη. Η έλλειψη προγεστερόνης προκαλεί καθυστερήσεις στο σωματικό υγρό, οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους και ζάλη.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο οργανισμός ξοδεύει την αιμοσφαιρίνη για να σχηματίσει αιμοσφαίρια, γεγονός που οδηγεί στην ανεπάρκεια του. Εξαιτίας αυτού, ο εγκέφαλος χάνει οξυγόνο, που προκαλεί ζάλη, ναυτία, αδυναμία και απάθεια.

Οι περισσότεροι από όλους τους ζυγούς και τους πονοκεφάλους είναι οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι, εκτίθενται σε συχνές πιέσεις και μεταβολές της διάθεσης, που ζουν σε μεγάλες πόλεις και επίσης καπνίζουν γυναίκες. Συνήθως, μετά τον τοκετό ή μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόρροια εξαφανίζονται.

Ύπνος: πρώτες βοήθειες

Είναι αδύνατο να εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα του PMS, αλλά είναι δυνατόν να τα μειώσουμε και να βελτιώσουμε σημαντικά την κατάσταση του σώματος.

Εάν κατά την εμμηνόρροια μια γυναίκα αισθάνεται πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, τότε θα πρέπει να ανοίξει το παράθυρο, να ανοίξει το κολάρο, να ξαπλώσει ή να καθίσει και να εισπνεύσει βαθιά για να παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο και να αφαιρέσει τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Για να απαλλαγείτε από ζάλη και άλλες ενδείξεις PMS, συνιστάται να πάρετε 8-10 σταγόνες διαλύματος ατροπίνης 0,3%. Η απομάκρυνση των σπασμών θα βοηθήσει στην αποτροπή της νόσου και θα ανακουφίσει την νευρική ένταση - ηρεμιστικά και ηρεμιστικά φάρμακα (andaksin, seduksen, persen). Για να αναπληρώσετε τη φυσική ισορροπία του σώματος, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη;

Αποτρέψτε την ζάλη, που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, βοηθήστε την σωστή διατροφή, που περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας περισσότερα μήλα, συκώτι, φαγόπυρο, σοκολάτα και υδατάνθρακες. Δεν πρέπει να ανησυχείτε λόγω της εμφάνισης υπερβολικού βάρους, επειδή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, συνιστάται να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

  • Μην υπερφορτώνετε το σώμα (τόσο σωματικά όσο και διανοητικά).
  • αποφυγή άγχους ·
  • βόλτα στον καθαρό αέρα πιο συχνά?
  • απορρίψτε τον καφέ και το αλκοόλ:
  • να περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού και καπνιστών προϊόντων.

Βελτιώστε την υγεία και ξεφορτωθείτε την άσκηση βοηθήματος ίλιγγος, προωθώντας την παραγωγή ενδορφινών. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη διάθεση και μειώνουν την ευαισθησία στον πόνο. Επομένως, οι γυναίκες που οδηγούν ενεργούς τρόπους ζωής και παίζουν σπορ σπάνια αντιμετωπίζουν ασθένειες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η απαλλαγή από τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει τον αθλητισμό

Τα σύμπλοκα βιταμινών (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) που περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β θα έχουν αποτελεσματική επίδραση.6 και Ε. Τα συμπληρώματα διατροφής θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση βιταμινών και μετάλλων.

Βιταμίνη Β6, που βρίσκεται στα νεφρά, το συκώτι και τη ζύμη, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και μειώνει τις εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η βιταμίνη Ε, η οποία αποτελεί μέρος του γάλακτος, των αυγών, των φυτικών ελαίων, μειώνει την ένταση των μαστικών αδένων και ανακουφίζει την κατάθλιψη και το άγχος.

Το ασβέστιο αφαιρεί την περίσσεια νερού από το σώμα και βελτιώνει τη διάθεση. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του στοιχείου στο τυρόπηγμα, το γάλα και το τυρί.

Το μαγνήσιο μειώνει τον έμμηνο πόνο και το άγχος. Βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα, πράσινα λαχανικά και φρούτα.

Ο σίδηρος αναπληρώνει τα αποθέματα αιμοσφαιρίνης και ανακουφίζει από την αδυναμία και τη ζάλη.

Θεραπεία των λαϊκών μεθόδων του ίλιγγο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία της παραδοσιακής ιατρικής:

  • Αποξηραμένες ταξιανθίες λιβάδι τριφύλλι (20 γραμμάρια) χύνεται με βότκα (250 χιλιοστόλιτρα) και εγχύεται για δύο εβδομάδες στο σκοτάδι. Πίνετε 30-40 σταγόνες σε ένα τέταρτο της ώρας πριν φάτε.
  • Το ξηρό χορτάρι λεμονιού ή μέντα (20 γραμμάρια) παρασκευάζεται με βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και αφήνεται να εγχυθεί για μία ώρα. Πίνετε πριν το γεύμα, 60 ml 4 φορές την ημέρα.
  • Χορτάρι Hypericum (20 γραμμάρια) στον ατμό με βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και επιμένουν 2 ώρες. Πίνουν 80 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα.
  • Ξεφλουδισμένα φύλλα ξηρού ελαιόλαδου (20 γραμμάρια) ρίχνουμε βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα). Όταν η έγχυση έχει κρυώσει, προσθέστε μέλι (5 γραμμάρια). Καταναλώστε πριν από τον ύπνο.
  • Σπόρους μαϊντανός (5 γραμμάρια) ρίξτε βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και αφήστε τη νύχτα. Πάρτε 60 ml 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
  • Τα φρούτα του Hawthorn τοποθετούνται σε ένα θερμοσίφωνα και παρασκευάζονται με βραστό νερό. Η έγχυση που προκύπτει είναι μεθυσμένη αντί του τσαγιού.
  • Το γρασίδι της μοίρας (100 γραμμάρια), οι λευκές ρίζες της παιωνίας (50 γραμμάρια) και τα λουλούδια της φιάλης (75 γραμμάρια) είναι αλεσμένα και μικτά. Το προκύπτον μίγμα (20 γραμμάρια) χύνεται σε βραστό νερό (500 χιλιοστόλιτρα) και αφήνεται για 12 ώρες. Πιείτε 30 λεπτά πριν φάτε 100 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα.
  • Το ξηρό χόρτο τσουκνίδας (20 γραμμάρια) παρασκευάζεται με βραστό νερό (150 χιλιοστόλιτρα). Αφήστε να εγχυθεί για 4 ώρες, τυλιγμένο με μια κουβέρτα. Στραγγιστική έγχυση συνδυασμένη με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πίνετε 50-100 χιλιοστόλιτρα για ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  • Οι ρίζες Valerian (10 γραμμάρια) συνδυάζονται με φύλλα μέντας (10 γραμμάρια), χύνεται με νερό (400 χιλιοστόλιτρα) και βράζει για ένα τέταρτο της ώρας. Στο ψυχρό ζωμό προστίθεται στιγμιαία καφές (15 γραμμάρια). Πιείτε 20 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα.

Συνιστάται επίσης να πίνετε χυμό καρότου, τεύτλων και ροδιού, τσάι με τζίντζερ και άνθη ασβέστη, να φάτε σκόνη φυκιών (5 γραμμάρια) ή 2 κλαδάκια βάλσαμο λεμονιού πριν φάτε.

Ο χυμός ροδιού θα αυξήσει την αιμοσφαιρίνη και θα εξαλείψει την πείνα από οξυγόνο και η σκόνη των φυκιών θα παρέχει στο σώμα με φώσφορο και ιώδιο, γεγονός που θα βελτιώσει την κατάσταση της αιθουσαίας συσκευής. Το Hypericum θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος, την κατάθλιψη και την απάθεια.

Ο χυμός ροδιού θα βοηθήσει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και θα αποτρέψει τη ζάλη.

Τα εφηβικά κορίτσια θέλουν να πίνουν ιχθυέλαιο. Μειώνει τον πόνο που προκαλεί κράμπες.

Τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την επίθεση κατά της ζάλης:

  • (5 χιλιοστόλιτρα) και μέλι (5 γραμμάρια), διαλυμένο σε θερμό βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και μεθυσμένο.
  • συνδυάστε το καμφορά και το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ίσες αναλογίες και εισπνέετε.
  • κόβουμε τη λάμπα και εισπνέουμε τη μυρωδιά της μέχρι να γίνουν δάκρυα.

Εάν ο ίλιγγος δεν περάσει μετά την εμμηνόρροια, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο ή έναν νευρολόγο και να δοκιμαστείτε. Η ζάλη μπορεί να είναι πρόδρομος σε μια σοβαρή ασθένεια.

Αιτίες πονοκεφάλου πριν από την εμμηνόρροια

Γιατί είναι άρρωστος και ζαλισμένος πριν από την εμμηνόρροια και πώς να αντιμετωπίσει αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα; Περισσότερο από το 70% των γυναικών είναι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα PMS. Ζάλη, πονοκέφαλοι, ναυτία, αδυναμία και πολλά άλλα είναι αποτέλεσμα αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα πριν από την επόμενη εμμηνόρροια. Αν αυτά τα συμπτώματα ενοχλούν μια γυναίκα για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να υποδεικνύει άλλα προβλήματα στο σώμα.

PMS - τι είναι αυτό;

Το PMS ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα περίπλοκο σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται σε μερικές γυναίκες 2-10 ημέρες πριν από την προβλεπόμενη εμμηνόρροια. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή για το 30-50% του εύλογου φύλου.

Μπορεί να συνοδεύεται από διάφορα συμπτώματα, όπως:

  • πρήξιμο των μαστικών αδένων. Γίνονται αρκετά οδυνηρές.
  • αυξημένη πρήξιμο.
  • φούσκωμα?
  • δυσπεψία, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια.
  • κεφαλαλγία Μερικές φορές είναι μια εκδήλωση της ημικρανίας.
  • ζάλη;
  • πόνος στην πλάτη;
  • αυξημένη αρτηριακή πίεση.
  • η κατάθλιψη, οι άσκοπες εναλλαγές της διάθεσης, η απώλεια δύναμης, η αναπηρία.
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • φαγούρα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αυτά τα συμπτώματα, αλλά αυτό είναι αρκετά σπάνιο:

  • κλείνοντας τα μάτια αφενός, κάτι που συμβαίνει ακούσια.
  • την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης που μπορεί να οδηγήσει σε αγγειοοίδημα (πρήξιμο του προσώπου, λάρυγγα). Μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.
  • υπάρχει μια κυκλική εκδήλωση της υπνηλίας.
  • στην βλεννογόνο στο στόμα μπορεί να σχηματίζουν μικρές πληγές.
  • σοβαρή ναυτία με επίμονο εμετό που δεν μπορεί να σταματήσει με συμβατικά μέσα.
  • φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών, η οποία εκδηλώνεται με σχίσιμο, ερυθρότητα.

Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών του φύλου στο σώμα μιας γυναίκας. Ειδικότερα, η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια οφείλεται σε μειωμένη ρύθμιση του αγγειακού τόνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα τα παραπάνω συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν αποτελούν κίνδυνο για τις γυναίκες. Αν φαίνονται υπερβολικά έντονα, μπορεί να υποψιαστεί την παρουσία ορισμένων παθολογικών αλλαγών στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για συμβουλές.

Αίσθημα αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Γιατί είναι ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Οι αιτίες αυτής της πάθησης είναι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Σε μια γυναίκα, η εμμηνόρροια αρχίζει μετά από μια απότομη μείωση στο επίπεδο της προγεστερόνης, οιστρογόνου, το οποίο είχε αυξηθεί σημαντικά την προηγούμενη ημέρα.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν αρνητικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας:

  • η συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα μειώνεται.
  • αίσθημα αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • οίδημα αναπτύσσεται?
  • εμφανίζονται πονοκέφαλοι.
  • υπάρχουν ημικρανίες.

Επίσης συχνές στην εμμηνόρροια είναι η ζάλη. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος είναι η συσσώρευση υγρού στους ιστούς, η οποία προκαλεί αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κακή κυκλοφορία, πείνα με οξυγόνο, που οδηγεί σε κακή υγεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ταυτόχρονα, με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, το σώμα της γυναίκας αρχίζει να χάνει την αιμοσφαιρίνη μαζί με τις εκκρίσεις. Επομένως, αναπτύσσεται κάποια ανεπάρκεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλεί πείνα στον εγκέφαλο του εγκεφάλου. Αυτό οδηγεί όχι μόνο σε ζάλη, πονοκεφάλους, αλλά και σε απάθεια, αδυναμία και συχνές αλλαγές στη διάθεση.

Επίσης, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν παρατηρούνται σε όλες τις γυναίκες. Πάνω απ 'όλα είναι γυναίκες με υπέρβαρο βάρος, αυτοί που ζουν σε μεγάλες πόλεις είναι εθισμένοι στο κάπνισμα και υποφέρουν από χρόνιο στρες. Εάν εξαλείψετε αυτούς τους παράγοντες, είναι συχνά πιθανό να ξεπεραστούν όλα τα αρνητικά φαινόμενα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επίσης συχνά ζάλη, ναυτία, κόπωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαφανίζονται μόνη της ή μετά τον τοκετό ή μετά την ηλικία των 30 ετών.

Η εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων μετά την εμμηνόρροια

Γιατί ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως καταλήγει σε ναυτία, ζάλη ή αδυναμία; Μερικές φορές αυτό υποδεικνύει τις ιδιαιτερότητες της δομής της μήτρας ή της τοποθέτησής της στη λεκάνη. Λόγω των ορμονικών μεταβολών που παρατηρούνται σε ολόκληρο τον έμμηνο κύκλο, το όργανο αυτό μπορεί να αποσπάσει τις απολήξεις των νεύρων. Επίσης συχνά οδηγεί σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή στον ιερό.

Επίσης κατά την εμμηνόρροια, η έντονη σωματική άσκηση αντενδείκνυται. Δημιουργεί πρόσθετη πίεση στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης της σπονδυλικής στήλης και έχει αρνητική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό. Επομένως, στο τέλος της εμμήνου ρύσεως, όταν ξεκινά ένας νέος κύκλος, συχνά παρατηρούνται ναυτία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Για να αποφύγετε αυτό, συνιστάται η μείωση της έντασης της σωματικής άσκησης στο ελάχιστο και προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Μερικές φορές η εμφάνιση ναυτίας, ζάλη μετά την εμμηνόρροια μπορεί να σηματοδοτήσει την έναρξη της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, πονοκεφάλους, κόπωση, υπνηλία. Αν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν για πρώτη φορά, πρέπει να γίνει μια δοκιμή στο σπίτι για να καθορίσετε την εγκυμοσύνη. Εάν είναι θετικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για πρόσθετες εξετάσεις.

Μια άλλη αιτία ναυτίας, η οποία συχνά συνοδεύεται από έμετο, είναι η χορήγηση από του στόματος αντισυλληπτικών. Αυτή η επίδραση προκαλείται από ένα οξύ άλμα στις ορμόνες του φύλου. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται επίσης σοβαρό πονοκέφαλο, υπερβολική εφίδρωση, ζάλη, ευερεθιστότητα, υπάρχει συχνή αλλαγή διάθεσης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πιθανότατα, αυτό το φάρμακο δεν είναι κατάλληλο και πρέπει να αντικατασταθεί από άλλο φάρμακο.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Εάν η ζάλη και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα σχετίζονται με το PMS, είναι σχεδόν αδύνατο να τα απαλλαγείτε εντελώς. Αλλά με τη βοήθεια κάποιων απλών κανόνων είναι αρκετά εύκολο να μειωθεί η αρνητική τους εκδήλωση:

  • Εάν μια γυναίκα αισθάνεται μια επίθεση ναυτίας, πονοκέφαλο, ζάλη, είναι απαραίτητο να παρέχεται ελεύθερη πρόσβαση στο οξυγόνο. Συνιστάται να ανοίξετε το παράθυρο στο δωμάτιο, να ανοίξετε το κολάρο και να ξαπλώσετε ή να καθίσετε. Είναι σημαντικό να παίρνετε την πιο άνετη θέση και να αρχίζετε να αναπνέετε βαθιά.
  • Εάν η ζάλη και η αδυναμία είναι αρκετά έντονες, μπορείτε να πιείτε μερικές σταγόνες 1% διαλύματος ατροπίνης. Σε περίπτωση σπασμών, συνιστάται η λήψη No-shpu ή φαρμάκων με παρόμοιο αποτέλεσμα.
  • αν μια γυναίκα αισθάνεται απάθεια, νευρικό υπερφόρτωμα, παρατηρείται κροσσός, η χρήση ηρεμιστικών είναι αποδεκτή. Αυτά περιλαμβάνουν τον Persen, Andaksin και άλλους.
  • Συνιστάται να ελέγξετε τη διατροφή σας την παραμονή της περιόδου σας. Είναι απαραίτητο να αρνηθεί το λιπαρό, καπνιστό, τηγανητό, πολύ αλμυρό φαγητό. Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.
  • συνιστάται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως να χαλαρώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Περπατώντας στον καθαρό αέρα, ένας μακρύς ύπνος θα είναι χρήσιμος.

Θεραπεία για ίλιγγο

Εάν η ζάλη και η ναυτία γίνονται σταθεροί σύντροφοι της εμμήνου ρύσεως και αποκτούν επαρκή ένταση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευροπαθολόγο. Αυτοί οι ειδικοί θα διεξάγουν διεξοδική μελέτη του σώματος για να προσδιορίσουν τις αιτίες αυτού του φαινομένου. Σε πολλές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα για την καταπολέμηση των εκδηλώσεων PMS:

  • ορμονικά φάρμακα. Βοηθήστε στην πρόληψη των ορμονικών ανισορροπιών που επηρεάζουν την ευημερία των γυναικών. Τα στοματικά αντισυλληπτικά συνήθως συνταγογραφούνται.
  • αντιισταμινικά ·
  • φάρμακα για την εξάλειψη της ναυτίας - Dramina, Zerukal;
  • Συμπλέγματα βιταμινών - Vitrum plus, Berokka, Magne B6, Multibion ​​και άλλα. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνη Ε, Β6. Αυτές οι ουσίες έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του ενδοκρινούς, αναπαραγωγικού συστήματος μιας γυναίκας, ανακουφίζουν από πολλές εκδηλώσεις του PMS.

Επίσης κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να παραμελούν οι προληπτικές συστάσεις. Πρέπει να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα, να αποφύγετε το άγχος, να δοσιάζετε το σώμα σε σωματική άσκηση, να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες, να περιορίζετε την κατανάλωση καφέ.

Dizzy κατά και μετά την εμμηνόρροια - γιατί συμβαίνει

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) έχει περίπου 150 διαφορετικά συμπτώματα. Ταυτόχρονα, η περιστροφή του κεφαλιού (ίλιγγος) είναι συχνότερη, σε περίπου 70% των περιπτώσεων. Αυτό το χαρακτηριστικό του PMS επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής: η συγκέντρωση και η διάθεση επιδεινώνονται και η απόδοση μειώνεται. Η έντονη ζάλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια της ζάλης, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει έντονο πόνο στο κεφάλι, βαρύτητα, ναυτία και συχνά κάτω άκρα.

Αιτίες ζάλης μετά την εμμηνόρροια

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια, σε σχέση με την οποία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ναυτία και ζάλη; Οι αιτίες του αίσθηματος αδιαθεσίας μπορούν να διαφέρουν πολύ. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο και ναυτία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η αιτία είναι η ημικρανία με έντονο πόνο στο κεφάλι. Εάν ληφθούν αναλγητικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει περιστροφή της κεφαλής.

Συχνά επαναλαμβανόμενες αιφνίδιες πτώσεις πίεσης (είτε μειωμένες είτε και αυξημένες) επηρεάζουν σημαντικά ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται έντονη αύξηση του αριθμού των γυναικείων ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε διατάραξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Το πρήξιμο είναι μια εντελώς φυσική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι 2-3 ημέρες πριν αρχίσει η εμμηνόρροια, το βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται στα 3 κιλά. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Οίδημα εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας.

Σε όλες τις γυναίκες, οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και, επομένως, αν κάποιος γίνει ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ένα άλλο κορίτσι μπορεί να εμφανίσει οίδημα. Οι περισσότερες φορές, η ναυτία εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να ξεκουραστεί πιο συχνά, να πίνει πράσινο τσάι, αλλά και να είναι πιο προσεκτικός στη διατροφή σας. Αλλά στην περίπτωση που η ναυτία είναι πολύ σοβαρή ή υπάρχει εμετός, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό στο εγγύς μέλλον.

Η σύνδεση του ιλίγγου με την ορμονική αποτυχία

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός θηλυκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει άμεση σχέση με τις ορμόνες. Και στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το γυναικείο σώμα υφίσταται αλλαγές, καθώς η ποσότητα των ορμονών αυξάνεται δραματικά.

Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος όσο και την ψυχο-συναισθηματική ευεξία. Στις μέρες του PMS στις γυναίκες, υπάρχει μια συχνή αλλαγή διάθεσης, και υπάρχουν επίσης εστίες θυμού και οργής. Οι εξειδικευμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν αυτή την περίοδο να λαμβάνουν φάρμακα που θα μειώσουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα παρασκευάσματα βαλεριάνας και ρίζας μητρών, τα οποία παράγονται με τη μορφή δισκίων ή βάμματα. Είναι επίσης απαραίτητο να οργανώσετε τακτικά μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα και να χαλαρώσετε ακόμα περίπου 10 ώρες την ημέρα. Fiz. φορτίο σε αυτή την περίοδο πρέπει να μειωθεί. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης, το φορτίο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε την επεξεργασία νερού και τα θερμά λουτρά αυτή τη στιγμή.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ως σημάδι της εγκυμοσύνης

Μπορεί να εμετό και στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι έγκυος. Βασικά χαρακτηριστικά:

  • αιμορραγία (συχνά οι γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτό το σύμπτωμα ως εμμήνου ρύσεως).
  • κεφάλι spin?
  • αδυναμία;
  • ναυτία;
  • σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών, η οποία συνέβη πριν από λίγες εβδομάδες.
  • κακή όρεξη;
  • κηλίδες, πολύ λίγες?
  • η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Εάν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ταυτόχρονα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή μπορείτε να δώσετε αίμα για επίπεδα HCG. Μια επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο είναι απαραίτητη στην παραμικρή υποψία της εγκυμοσύνης, επειδή η αιμορραγία είναι ένα σύμπτωμα έκτοπης ή χαμένης έκτρωσης.

Θεραπεία

Στην περίπτωση που μια γυναίκα αισθάνεται τακτικά ζαλάδα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και μετά από αυτήν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές και νευρολόγο και γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να πραγματοποιήσουν μια μελέτη, σκοπός της οποίας είναι να εντοπίσει μια σοβαρή ασθένεια, εάν υπάρχει.

Η θεραπεία του ιλίγγου εξαρτάται από τις αιτίες αυτού του συμπτώματος. Και ο γιατρός, δίνοντας τους, μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά - στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.
  • ανακούφιση της ναυτίας (για παράδειγμα: dramina ή tsuercal).

Προκειμένου να βελτιωθεί η ευημερία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν καθαρό νερό σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό θα εξομαλύνει την ισορροπία του νερού του σώματος.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ίλιγγος, πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και ιχνοστοιχεία. Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα φαγόπυρο, μήλα και το ήπαρ. Επίσης επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα και τη σοκολάτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ICP, οι γιατροί συμβουλεύονται να ακολουθήσουν μερικούς σχετικά απλούς κανόνες:

  • αποφύγετε το υπερβολικό ψυχικό στρες, διακόψτε προσωρινά την άσκηση στο γυμναστήριο.
  • να αποφεύγονται οι καταστάσεις άγχους όποτε είναι δυνατόν ·
  • να οργανώσετε συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ και καφέ.
  • μειώστε την ποσότητα των καπνιστών προϊόντων και επίσης περιέχει πολύ αλάτι στη διατροφή σας.

Νιώστε φυσιολογικό και εξαλείψτε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μετριάσει τη φυσική. άσκηση Το γεγονός είναι ότι αυξάνουν την ποσότητα της ενδορφίνης στο σώμα.

Αυτό βοηθά να μειωθεί η ευαισθησία στον πόνο, καθώς και να βελτιωθεί σημαντικά η διάθεση. Οι γυναίκες που έχουν ενεργό τρόπο ζωής, χάρη σ 'αυτό, σπάνια πάσχουν από δυσάρεστες εκδηλώσεις του PMS.

Λαϊκές θεραπείες για την περιστροφή του κεφαλιού

Εάν θέλετε, μπορείτε να καταφύγετε στις λαϊκές μεθόδους:

  1. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, ρίξτε 20 γραμμάρια τριφύλλι στο δοχείο, ρίξτε 250 γραμμάρια βότκας και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 14 ημέρες, το βάμμα θα είναι έτοιμο. Χρειάζονται 15 λεπτά. πριν τα γεύματα για 30-40 καπάκι.
  2. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, ρίξτε 20 γραμμάρια δυόσμου ή βάλσαμο λεμονιού σε ένα δοχείο και ρίξτε 250 γραμμάρια βρασμένου νερού εκεί. Μετά από 60 λεπτά η έγχυση θα είναι έτοιμη. Πίνετε το ποτό πρέπει να είναι 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Ενιαία δόση - 60 g.
  3. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού, ρίχνουμε 20 γραμμάρια Hypericum. Η έγχυση θα είναι έτοιμη μετά από 2 ώρες. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 80 g.
  4. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού χύνεται 20 γραμμάρια θρυμματισμένων αποξηραμένων φύλλων. Στο δροσερό ποτό βάλτε 5 γραμμάρια μέλι. Πιείτε πριν από τον ύπνο.
  5. Σε 250 γραμμάρια νερού που έχει μόλις βράσει, ρίξτε 5 γραμμάρια σπόρους μαϊντανού. Αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ. Το πρωί η έγχυση θα είναι έτοιμη. Είναι μεθυσμένο σε 60 g 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το γεύμα.
  6. Σε ένα θερμοσκληρυνόμενο με βραστό νερό, ρίχνουμε μούρα. Αυτό το ποτό είναι μεθυσμένο σαν τσάι.
  7. Είναι απαραίτητο να πάρετε τις ρίζες του λευκού παιωνιού, μέντα και ασβέστη χρώμα σε αναλογία 2: 4: 3. Όλα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται. Σε 0,5 λίτρα φρέσκου βρασμένου νερού ρίχνουμε 20 γραμμάρια του μείγματος. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε 12 ώρες. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για ½ κουταλιές της σούπας. μισή ώρα πριν το γεύμα.
  8. Σε 150 g βράσιου νερού θα πρέπει να ρίχνετε 20 g χόρτου τσουκνίδας. Ζεσταίνετε το δοχείο με μια κουβέρτα, περιμένετε 4 ώρες. Πίνετε το φίλτρο και ανακατεύετε με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 3 φορές σε πάπιες 50-100 g ανά 15 λεπτά. πριν από το γεύμα.
  9. Σε 400 γραμμάρια νερού, ρίχνουμε 10 γραμμάρια φύλλα μέντας και ρίζες βαλεριάνα. Αφήνουμε να σιγοβράσουν 15 λεπτά. Στο δροσερό ποτό, ρίξτε 15 γρ. Στιγμιαίου καφέ. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 20 g.

Και μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το χυμό των τεύτλων, τα καρότα και το ρόδι, καθώς και το τσάι με άνθη ασβέστη και τζίντζερ. Πριν από το φαγητό, συνιστάται να τρώτε 2 μικρά κλαδάκια λεμονιού ή 5 γραμμάρια σκόνης φυκιών.

Η σκόνη των φυκιών είναι πηγή ιωδίου και φωσφόρου και ο χυμός από το ρόδι βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και την εξάλειψη της υποξίας. Όταν η κατάθλιψη, η απάθεια και το άγχος συνέστησαν τη χρήση του Hypericum.

Τα εφηβικά κορίτσια συνιστώνται να παίρνουν το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο:

  • σε 250 γραμμάρια βραστό χλιαρό νερό πρέπει να ρίξετε 5 γραμμάρια ξύδι μηλίτης μήλου και προσθέστε 5 γραμμάρια μέλι, πιείτε το διάλυμα.
  • μίγμα αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου και καμφορά σε αναλογία 1: 1 και εισπνέετε.
  • ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά μέχρι να εμφανιστούν δάκρυα.

Σε περίπτωση ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά την ολοκλήρωσή τους, πρέπει να εξεταστείτε από νευρολόγο ή γυναικολόγο. Το γεγονός είναι ότι ο ίλιγγος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Αιτίες του ιλίγγου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μεθόδους εξάλειψης της ζάλης

Ο ίλιγγος (ζάλη) είναι ένας αποπροσανατολισμός ενός ατόμου στο διάστημα. Τη στιγμή της επίθεσης, δημιουργείται μια αίσθηση, σαν να επιπλέουν τα πάντα μπροστά στα μάτια σας ή εάν υπάρχει μια αθόρυβη κίνηση γύρω από τα έπιπλα ή ο ίδιος ο άνθρωπος κινείται. Συχνά αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να συμβεί λόγω ασθένειας, οπότε η συμβουλή ενός γιατρού είναι εξαιρετικά σημαντική.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο ίλιγγος συνήθως εμφανίζεται σε σχέση με τη δυσλειτουργία της αιθουσαίας συσκευής, λόγω διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος, αλλά στις γυναίκες δεν συμβαίνει μόνο λόγω διαταραχών στους μηχανισμούς μετάδοσης αισθητικών σημάτων στον εγκέφαλο.

  • παρενέργεια των ναρκωτικών.
  • ορμονικές αλλαγές όταν ξεκινά ένας νέος εμμηνορροϊκός κύκλος.
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • ανεπαρκή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
  • PMS.
  • τονίζει.

Ο ίλιγγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται λόγω έλλειψης ευεργετικών ουσιών στο σώμα. Οι αιτίες της κατάστασης είναι συχνότερα στο γεγονός ότι μια γυναίκα κάθεται σε μια άκαμπτη διατροφή ή καταναλώνει λίγους υδατάνθρακες, βιταμίνες και μικροστοιχεία, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει μια διακοπή.

Εάν η ζάλη διαρκεί πολύ ή συνοδεύεται από πόνο, ναυτία, αιματηρές πιέσεις και άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από νευρολόγο, ENT, καρδιολόγο, θεραπευτή, αιθουσασολόγο.

Τύποι ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο ίλιγγος μπορεί να έχει συστηματικό και μη συστημικό χαρακτήρα. Ο πρώτος τύπος ζάλης εμφανίζεται περιοδικά, για παράδειγμα, πριν από την έναρξη ενός κύκλου, μετά την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά στη συνέχεια σταματά ανεξάρτητα μέχρι την επόμενη φορά. Γιατί είναι ζαλάδα με συστηματικό ίλιγγο; Οι λόγοι σχετίζονται με την ορμονική αποτυχία, την ανισορροπία της προγεστερόνης και των οιστρογόνων, την πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Ο μη συστηματικός ίλιγγος οφείλεται σε διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες, για παράδειγμα, με ανισορροπία νερού-αλατιού, ανεπάρκεια γλυκόζης, έλλειψη βιταμινών, μετά από εξάντληση της σωματικής άσκησης. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τη διόρθωση της διατροφής, τη διάρκεια της εργασίας και την ανάπαυση, απαιτείται συμμόρφωση με τη συνταγή για το αλκοόλ.

Ο ίλιγγος έχει δύο υποείδη, τα οποία διαφέρουν στα συμπτώματα και προκύπτουν για διάφορους λόγους. Η φυσιολογική (εμμηνόρροια) και η παθολογική (αιθουσαία νευρίτιδα, υπόταση, μέση ωτίτιδα, οστεοχονδρεία και άλλες ασθένειες που δεν σχετίζονται με τη γυναικολογία) ξεχωρίζουν.

Τύποι ίλιγγος με μηνιαία:

Ο πρώτος τύπος εμφανίζεται όταν επηρεάζονται ιστός και αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο. Πρόκειται για τραύματα, εγκεφαλικά επεισόδια, οίδημα, διαβήτη. Κατά την εμμηνόρροια, εμφανίζεται ζάλη λόγω του PMS. Ταυτόχρονα, μπορεί να υπάρχουν αγγειακοί σπασμοί, ανεπάρκεια οξυγόνου εισέρχεται στον εγκέφαλο, οίδημα ιστού, ναυτία και ενδοκράνια ή αρτηριακή πτώση πίεσης.

Τα περιφερειακά υποείδη του ιλίγγου σχετίζονται με τη διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής ή της παθολογίας, και όχι με την έμμηνο ρύση. Ο ίλιγγος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συνοδεύεται από θερμοκρασία, πόνο στην περιοχή του τραύκου, η οποία αυξάνεται με το PMS. Απαιτείται εξέταση ΟΝT.

Μέθοδοι εξάλειψης της ζάλης

Με τον ίλιγγο, συνιστάται να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Εάν ξεκινήσει η ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώνετε αμέσως ή να καθίσετε έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι σας να καταλήξουν στο ίδιο επίπεδο. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και έτσι οι ιστοί παίρνουν περισσότερο οξυγόνο. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να κλείνετε τα μάτια σας για λίγα λεπτά και να ακουμπήσετε κάτι ή να εστιάσετε τα μάτια σας σε ένα θέμα. Πρέπει να μετρήσετε την πίεση, να πάρετε παλμούς και να πάρετε φάρμακο ή να καλέσετε γιατρό.

Συνιστάται να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση για να προσδιορίσετε ακριβώς γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν δεν έχουν ανακαλυφθεί παθολογικές αιτίες από τους γιατρούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυτοπροστασίες για την εξάλειψη του ίλιγγος: βάμματα μητρών ή Eleutherococcus, βαλεριάνα, Grandaxine, Persen. Από λαϊκές θεραπείες αφέψημα του τριφύλλι, βάλσαμο λεμονιού, βαλσαμόχορτο, plantain, hawthorn, μαϊντανός, τα φύλλα τσουκνίδας είναι αποτελεσματικά. Ανακουφίζουν απαλά τα συμπτώματα PMS, εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα.

Vitrum +, Multibion, Berrok συνταγογραφούνται από τα σύμπλοκα βιταμινών για ζάλη. Περιέχουν τοκοφερόλη, πυριδοξίνη, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, χρήσιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο για να επιλέξετε τη σωστή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, συνιστάται να πίνετε περισσότερο υγρό, τσάι από βότανα, αλλάξτε τα γεύματα. Προκειμένου να μην τρώνε περισσότερο, δεν πρέπει να τρώτε φαγητό τρεις φορές την ημέρα, αλλά διαιρείτε την ημερήσια δόση κατά 5-6 φορές. Είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς καρότου και ροδιού, να χρησιμοποιείτε αρκετά φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τον καφέ, τα αλκοολούχα ποτά, τα αλατισμένα και τα καπνιστά τρόφιμα.

Κατά τις κρίσιμες ημέρες, η έντονη άσκηση, η προπόνηση, η μεταφορά βαρών κ.ο.κ. αντενδείκνυνται. Για ζάλη, σημείο και γενικό μασάζ θα είναι χρήσιμο. Ο σκοπός της φυσικοθεραπείας είναι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην σπονδυλική στήλη και στον εγκέφαλο για γρήγορη παροχή ιστών με οξυγόνο.

Η βελονισμός μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Είναι απαραίτητο για 4 λεπτά να πατήσετε το μαξιλαράκι του δακτύλου, περιστρέφοντας ταυτόχρονα δεξιόστροφα, στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, κάτω από τη μύτη, γύρω από τα αυτιά, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια τρίψτε τα λοβούς.

Με ζάλη, οι αναπνευστικές ασκήσεις που αναπτύχθηκαν από τον Α. Ν. Στρουλινόβα βοηθούν αποτελεσματικά. Εκτελούνται με έναν ρυθμό και με αυστηρή σειρά.

Αν ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα βοηθήσει σύνθετες ασκήσεις αναπνοής. Στην καθιστή θέση, 4 μικρές θορυβώδεις εισπνοές γίνονται με τη μύτη, σαν να γεμίζουν με αέρα οι πνεύμονες, ενώ σφίγγουν τις παλάμες του χεριού σε μια γροθιά. Στη συνέχεια, μια σιωπηρή εκπνοή μέσω των αδύναμων χείλη με ταυτόχρονη επέκταση των δακτύλων. Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε ξανά. Θα χρειαστούν συνολικά 24 προσεγγίσεις (96 αναπνοές).

Η ακόλουθη άσκηση γίνεται με στέκεται με τα κάμπια στις πλευρές. Εισπνέουν εν συντομία μέσω της μύτης 8 φορές στη σειρά, τεντώνοντας τους ώμους τους και ρίχνοντας τα χέρια τους από τη μέση προς τα κάτω. Κατά τη διάρκεια μιας σιωπηρής εκπνοής, οι παλάμες επιστρέφονται. Απλά επαναλάβετε 12 φορές.

Με ζάλη, αυτές οι 2 ασκήσεις, το πρωί και το βράδυ, επιτρέπεται να γίνονται ανεξάρτητα, χωρίς την παρουσία γιατρού και αρχικά σε ατελή αντοχή, έως ότου προσαρμοστεί ο οργανισμός. Συνολικά, το συγκρότημα έχει 12 ασκήσεις που έχουν αντενδείξεις για εκτέλεση, επομένως, η θεραπευτική γυμναστική συνιστάται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού προκειμένου να εξαλειφθούν τα αρνητικά αποτελέσματα από την πρακτική.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ζάλη, είναι χρήσιμο να κάνετε μια βόλτα στην ύπαιθρο πριν πάτε για ύπνο, κάνετε πρωινές ασκήσεις τακτικά, πάρτε ένα ντους αντίθεση. Συνιστάται επίσης να αερίζονται τα δωμάτια αρκετές φορές την ημέρα και να διατηρούν τη θερμοκρασία στο δωμάτιο όχι υψηλότερη από 24 C.

Συμπέρασμα

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αντιμετωπίζεται με λαϊκές μεθόδους σε περίπτωση που διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια της εμφάνισής της. Όλα τα ιατρικά και φυτικά σκευάσματα συνιστάται να λαμβάνονται μετά από συμβουλή σε γιατρό και στη δοσολογία που καθορίζεται στη συνταγή. Μία ισχυρή και μακροχρόνια επίδραση από τη θεραπεία του ιλίγγου επιτυγχάνεται μετά από σύνθετες μεθόδους θεραπείας και με την καθημερινή εφαρμογή προληπτικών μέτρων.

Χαρακτηριστικά της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε περίπου το 70% των γυναικών, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, εκ των οποίων η ζάλη. Η εμφάνιση αυτής της κατάστασης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι συνέπεια των σταγόνων της αρτηριακής πίεσης, σε άλλες - το αποτέλεσμα μιας ημικρανίας. Αν παρατηρείται ζάλη σε κάθε κύκλο και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συμβουλεύει αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της ευημερίας.

Ο ίλιγγος πριν από την εμμηνόρροια θεωρείται η συνηθέστερη κατάσταση στην γυναικολογική πρακτική. Κατά κανόνα, είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το οποίο παρατηρείται στο 30-50% των γυναικών. Εκτός από τη ζάλη, μια γυναίκα μπορεί να έχει ναυτία, γιατί και αυτή είναι συχνά ένα σημάδι αυτού του συνδρόμου.

  • Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ!
  • Μόνο ο γιατρός μπορεί να σας παράσχει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
  • Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
  • Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Γιατί εμφανίζεται αυτή η κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια; Αυτό οφείλεται κυρίως στη μεταβολή της ισορροπίας των ορμονών φύλου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου.

Τη στιγμή της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως, η περιεκτικότητα σε οιστρογόνο και προγεστερόνη στο θηλυκό σώμα μειώνεται δραστικά. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, οδηγώντας σε ζάλη και ναυτία.

Αυτά τα συμπτώματα δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερο κίνδυνο για την υγεία και εξαφανίζονται μόνοι τους. Αλλά αν μια γυναίκα έχει σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σημειώνονται σημαντικές παθολογικές αλλαγές στο σώμα της.

Εάν η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, είναι πολύ επικίνδυνη σε σύνθετες μορφές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το γεγονός είναι ότι ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών αυξάνεται.

Για να κάνετε σωστή διάγνωση, ένας γιατρός πρέπει να αναλύσει τα σχετικά συμπτώματα:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • καταθλιπτική κατάσταση.
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • χαλάρωση και ευερεθιστότητα.
  • πονοκεφάλους.

Μερικές φορές οι γυναίκες βιώνουν άτυπες μορφές αυτού του συνδρόμου.

Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχουν μόνο ζάλη και ναυτία, αλλά και άλλα συμπτώματα:

  • ακούσιο κλείσιμο του ματιού στη μία πλευρά.
  • αλλεργία, η οποία μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αγγειοοίδημα - αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με τη μορφή οίδημα του λάρυγγα και του προσώπου, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη της ασφυξίας?
  • κυκλικά εμφανισμένη υπνηλία - μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή αρκετές ημέρες πριν εμφανιστούν.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος που δεν μπορεί να σταματήσει από τίποτα.
  • περιστασιακή φλεγμονή των ματιών.
  • ημικρανία κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Ταξινόμηση

Η ζάλη κατά την εμμηνόρροια μπορεί να οφείλεται σε ανωμαλίες στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος ή ανωμαλίες στο έργο των αγγείων:

  • Εμφανίζεται με πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο ή ως αποτέλεσμα της εμφάνισης οίδημα.
  • Συχνά κατά την εμμηνόρροια, τα αιμοφόρα αγγεία αρχικά αναπτύσσονται γρήγορα και στη συνέχεια στενεύουν.
  • Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σπασμός και αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να αναλύσετε ακριβώς πότε εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα - κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή πριν αρχίσει. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σχέση με τις φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης:

  • Παρατηρείται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου και είναι συστηματική.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνοδεύεται από την εμφάνιση μιας αύρας.
  • Διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο ή στην αιθουσαία νόσος συνήθως οδηγούν στην εμφάνιση αυτής της κατάστασης.
  • Εμφανίζεται μετά από έντονο φυσικό ή πνευματικό άγχος, με ανεπάρκεια γλυκόζης στο αίμα, αλλάζοντας την ισορροπία των ορμονών.
  • Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες να διατηρούν μια καλή διατροφή και να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής.
  • Χάρη σε αυτή την απλή τεχνική, θα είναι δυνατή η απαλλαγή από τη ναυτία πριν από την εμμηνόρροια και μετά τον τερματισμό της.

Σχετικά με τη θεραπεία του ιλίγγου με αυχενική οστεοχονδρόζη, διαβάστε εδώ.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για την καταπολέμηση της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ήταν η πιο αποτελεσματική, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν σωστά οι αιτίες της. Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.

Το γεγονός είναι ότι πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών τα κύτταρα αίματος παράγονται ενεργά. Ως αποτέλεσμα, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται και σε ορισμένες περιπτώσεις το σώμα αποτυγχάνει να αποκαταστήσει γρήγορα το προηγούμενο επίπεδο.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε ζάλη και αδυναμία, ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Επιπλέον, η χειροτέρευση της υγείας μιας γυναίκας συνδέεται με σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και με πτώσεις πίεσης, οι οποίες είναι επίσης χαρακτηριστικές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Για να ανακουφίσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα.

Πρώτες βοήθειες

  • Εάν μια γυναίκα ζαλίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και υπάρχει ναυτία με τσούξιμο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρέχεται καθαρός αέρας.
  • Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να πάρετε βαθιές αναπνοές.
  • Αυτό θα δώσει στον εγκέφαλο την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση.
  • Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αδυναμίας και ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συμβουλεύουν να πάρουν μερικές σταγόνες διαλύματος ατροπίνης 0,1%. Εάν υπάρχουν κράμπες, αξίζει να πάρετε ένα χάπι μη-shpy.
  • Για να εξαλείψετε το νευρικό στέλεχος, μπορείτε να πάρετε ένα κατασταλτικό φάρμακο - για παράδειγμα, Persen ή andaksin.

Θεραπεία

Αν η ζάλη σας ενοχλεί τακτικά πριν από την εμμηνόρροια ή μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο. Οι γιατροί θα διενεργήσουν λεπτομερή διαγνωστική εξέταση για να αποκλείσουν σοβαρές ασθένειες.

Ανάλογα με τις αιτίες ζάλης, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα - στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • παράγοντες ανακούφισης της ναυτίας - για παράδειγμα, ένα τσουρκικό ή ένα dramina.

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατό να διατηρηθεί μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης, είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι επιθυμητό να τρώτε όσα μήλα, φαγόπυρο, ήπαρ. Η σοκολάτα είναι αρκετά καλή.

Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν ορισμένους κανόνες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

  • αρνούνται τη σωματική και ψυχική υπερφόρτωση.
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.
  • περπατώντας στην ύπαιθρο πιο συχνά?
  • σταματήστε να πίνετε καφέ και αλκοόλ
  • να περιορίσουν την κατανάλωση αλατισμένων τροφών και καπνιστών κρεάτων.

Η άσκηση θα βοηθήσει επίσης στην ομαλοποίηση της κατάστασης και στην αντιμετώπιση της ζάλης - αυτή η μέθοδος βοηθά στην τόνωση της σύνθεσης των ενδορφινών.

Αυτό βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κορίτσια που είναι εξοικειωμένα με τον ενεργό τρόπο ζωής, σπάνια αντιμετωπίζουν τις δυσάρεστες εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αντιμετωπίσετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες:

Γιατί είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Ζάλη ή ίλιγγος - αποπροσανατολισμός στο χώρο, όταν τα πάντα επιπλέουν στα μάτια σας, υπάρχει ένα αίσθημα περιστροφής επίπλων και αντικειμένων γύρω από ένα άτομο ή μια αίσθηση κίνησης του ίδιου του ατόμου.

Περισσότερο από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι παρουσιάζουν ζάλη κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Αυτή η κακουχία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά αν η κακουχία είναι κυκλική, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.

Άλλα συμπτώματα: σοβαρή αδυναμία, ναυτία

Εάν πριν από την εμμηνόρροια ζάλη και αδυναμία, μπορεί να εξηγηθεί από PMS. Είναι επικίνδυνο όταν εμφανίζεται σε σοβαρή μορφή, αυξάνει την πιθανότητα επιπλοκών. Τα συσχετισμένα συμπτώματα του PMS είναι:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • ναυτία;
  • ρίγη?
  • πόνος στην πλάτη, πόνοι?
  • κατάθλιψη;
  • μούδιασμα των άκρων.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • ευερεθιστότητα, αδιάκριτα δάκρυα, άγχος.
  • πονοκεφάλους.

Σε άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από:

  • αλλεργικές αντιδράσεις έως αγγειοοίδημα (πρήξιμο του προσώπου και του λάρυγγα, απειλητικό να πνιγεί).
  • η υπνηλία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή 2 ημέρες πριν την εμφάνιση.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός ματιού.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • σοβαρή ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος μόλις άρχισαν οι εμμηνόρροια, οι οποίες δεν είναι θεραπευτικές με φαρμακευτική αγωγή.
  • φλεγμονή των ματιών.
  • επιθέσεις ημικρανίας κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Αυτά τα σοβαρά συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή.

Ταξινόμηση του ίλιγγο

Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σκουραίνει στα μάτια, ναυτία, αυτό οφείλεται σε παραβιάσεις στην εργασία των αγγείων ή στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • περιφερειακή;
  • κεντρική.
  • συστημική;
  • μη-σύστημα.

Περιφερειακά

Δεν σχετίζεται με εμμηνόρροια, αλλά είναι το αποτέλεσμα παραβίασης της αιθουσαίας συσκευής, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών του εσωτερικού αυτιού.

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον πονοκέφαλο και την περιστροφή, πρέπει να προσδιορίσετε την ώρα της εμφάνισης της διάκλησης: κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας ή πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν η ζάλη σχετίζεται με φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Κεντρική

Λόγω της λιποθυμίας του εγκεφάλου ή του οιδήματος με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα σκάφη συχνά αρχικά αναπτύσσονται ταχέως και στη συνέχεια στενεύουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σπασμός και εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδευόμενο από ζάλη.

Σύστημα

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου, είναι συστηματική, μερικές φορές συνοδεύεται από αύρα.

Η συστηματική ζάλη είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής.

Μη-σύστημα

Δεν συμβαίνει τακτικά, αλλά μετά από έντονη πνευματική ή σωματική άσκηση, λόγω αλλαγών στην ισορροπία των ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό οι γυναίκες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να τρώνε σωστά. Αυτό θα αποτρέψει τη ναυτία.

Αιτίες για PMS

Για την αποτελεσματική εξάλειψη της ζάλης στο PMS, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους. Και μπορούν να ποικίλουν. Γιατί; Οι συχνές παράγοντες πρόκλησης ίλιγγο παρατίθενται παρακάτω.

Οι ορμόνες είναι συχνά υπεύθυνες: οι προγεστερόνες και τα οιστρογόνα.

Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια. Έτσι, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο προγεστερόνης και οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα πέφτει απότομα. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, το οποίο προκαλεί ζάλη, η γυναίκα σκοντάφτει, αρχίζει να ρίχνει από τη μία πλευρά στην άλλη.

Πτώση πίεσης αίματος

Οι συχνές διακυμάνσεις στην εργασία του αγγειακού συστήματος, λόγω αύξησης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από IRD, εν μέσω ορμονικών ανισορροπιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου

Δεν είναι ο τελευταίος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα αισθάνεται την επιδείνωση της υγείας και την κούραση - μια αλλαγή στον αριθμό των αιμοπεταλίων κατά τις κρίσιμες ημέρες.
Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μέχρι 150 ml αίματος και εάν υπάρχει κάποια παθολογία του γυναικείου γεννητικού συστήματος, μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αναιμία, μερικές φορές σοβαρή μορφή, που απαιτεί μεταγγίσεις αίματος και ειδικά φάρμακα.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Η συχνή χρήση ορισμένων παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που επιθυμούν να έχουν πονοκέφαλο ή χαμηλότερη κοιλία, προτιμούν να χρησιμοποιούν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Απώλεια αίματος

Εάν η εμμηνόρροια μιας γυναίκας είναι βαριά και μεγάλη, οδηγεί αναπόφευκτα σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της αναιμίας.

Η αναιμία προκαλεί κόπωση, αδυναμία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, ζάλη.

Ημικρανία

Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί ημικρανία. Στο πλαίσιο μιας επίθεσης ημικρανίας, ένας πονοκέφαλος στη μία πλευρά και στροβιλισμός.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει μια επίθεση λιποθυμίας και πλήρης ανικανότητα. Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των τριπτανίων (Sumatriptan).

Συχνές άγχος και μεταβολές της διάθεσης

Οι διαφορές στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια ενός κύκλου συχνά οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και την κατάθλιψη την παραμονή της εμμηνόρροιας και σε αυτό.

Διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής

Συνοδεύεται από ζάλη, η οποία αυξάνεται με την εμμηνόρροια.

Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι γυρίζει αμέσως μετά τον ύπνο, είναι δύσκολο να βγει από το κρεβάτι, ναυτία και έμετος και εμβοές αρχίζουν. Η κατάσταση μπορεί να συγχέεται με την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έκθεση στο κρύο και στο ρεύμα

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι επιθυμητό να αποφεύγουν το κρύο και τα ρεύματα, καθώς το κρύο θα επιδεινώνει μόνο τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Υπερβολικό βάρος

Οι περισσότερες από τις ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι υπέρβαρες γυναίκες που εκτίθενται σε συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης και άγχος. Λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο 1-3 κιλά, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την πάθηση.

Συχνά μετά τον τοκετό και μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS εξαφανίζονται.

Τσιγάρα και αλκοόλ

Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, ιδιαίτερα τις γυναίκες. Στο υπόβαθρο του καπνίσματος και του υπερβολικού εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση, έρχεται από κακή εμμηνόρροια με καφέ ή καφέ χρώματος απόρροια λόγω διαταραχής της λειτουργίας των ωοθηκών.

Για να αποφευχθεί η ζάλη και η κεφαλαλγία για την περίοδο κρίσιμων ημερών, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Γιατί ζάλη μετά την εμμηνόρροια;

Εάν οι περίοδοι σας έχουν περάσει, αλλά αισθάνεστε ναυτία και ζάλη, αυτό είναι πιθανώς ένα από τα συμπτώματα της ορμονικής αναδόμησης του σώματος στο βάθος των κρίσιμων ημερών. Συνήθως, ο ίλιγγος του πνεύμονα εμφανίζεται μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.

Αλλά η ζάλη μετά την εμμηνόρροια συμβαίνει για άλλους λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα σημαίνει την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρόλο που υπήρχε αιμορραγία. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν περιόδους, αλλά αμέσως μετά τη σύλληψη, συμβαίνει να αρχίζει να λερώνεται.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ζαλάδα και ναυτία μετά τις κρίσιμες ημέρες:

  • άτυπη δομή της μήτρας.
  • Κακή αφαίρεση των υγρών από το σώμα.
  • έντονη προπόνηση;
  • υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή πίεση.
  • δηλητηρίαση από τρόφιμα ή τοξίνες (εντερικές λοιμώξεις) ·
  • χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση των περιόδων, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν μια γυναίκα έχει ζάλη, ναυτία, εμετό, καλά, σύμφωνα με κριτικές, οι ακόλουθες ενέργειες:

  • ανοιχτά παράθυρα στο δωμάτιο για την παροχή φρέσκου αέρα?
  • ξαπλώστε σε έναν καναπέ ή πάρτε μια άνετη θέση εάν βρίσκεστε στη δουλειά.
  • κάνετε ασκήσεις αναπνοής: εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Οι ασκήσεις θα καταστήσουν τον εγκέφαλο κορεσμένο με οξυγόνο, θα βελτιώσουν τη λειτουργία των αγγειακών συστημάτων και των συστημάτων αίματος.
  • αν η ανακούφιση δεν έρχεται, πάρτε ένα ηρεμιστικό φάρμακο: No-shpa, Persen, Fetanol, κλπ.

Θυμηθείτε, οι περίοδοι είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να θεραπεύεται με προσοχή. Εξάλλου, ακριβώς αυτές τις μέρες συμβαίνουν επιδείξεις όλων των δεινών, αρχίζει να ανακατεύει, να τραβάει, να τινάζει, να ρίχνει ιδρώτα, θέλω να κοιμηθώ. Ακόμα και λιποθυμία είναι δυνατή. Είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας λίγες μέρες μακριά.

Πάρτε την γυναικεία έρευνα γραμμής

Αν η ζάλη διαταράσσεται τακτικά, είναι ακατανόητη στη φύση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καταλάβετε γιατί μια αδιαθεσία. Επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο, περάστε μια διαγνωστική εξέταση.

Η διάγνωση είναι:

  • συλλογή καταγγελιών και ανατομίας του ασθενούς ·
  • μια αντικειμενική εξέταση για τον προσδιορισμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
  • οργανική μελέτη: αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα.

Θεραπεία με χάπια

Ανάλογα με την αιτία της ζάλης, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα (κυρίως από του στόματος αντισυλληπτικά).
  • προϊόντα ελέγχου ναυτίας: Dramin ή Zeercal.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό για να διατηρήσετε μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.