Αιτίες του ιλίγγου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μεθόδους εξάλειψης της ζάλης

Ημικρανία

Ο ίλιγγος (ζάλη) είναι ένας αποπροσανατολισμός ενός ατόμου στο διάστημα. Τη στιγμή της επίθεσης, δημιουργείται μια αίσθηση, σαν να επιπλέουν τα πάντα μπροστά στα μάτια σας ή εάν υπάρχει μια αθόρυβη κίνηση γύρω από τα έπιπλα ή ο ίδιος ο άνθρωπος κινείται. Συχνά αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να συμβεί λόγω ασθένειας, οπότε η συμβουλή ενός γιατρού είναι εξαιρετικά σημαντική.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο ίλιγγος συνήθως εμφανίζεται σε σχέση με τη δυσλειτουργία της αιθουσαίας συσκευής, λόγω διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος, αλλά στις γυναίκες δεν συμβαίνει μόνο λόγω διαταραχών στους μηχανισμούς μετάδοσης αισθητικών σημάτων στον εγκέφαλο.

  • παρενέργεια των ναρκωτικών.
  • ορμονικές αλλαγές όταν ξεκινά ένας νέος εμμηνορροϊκός κύκλος.
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • ανεπαρκή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
  • PMS.
  • τονίζει.

Ο ίλιγγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται λόγω έλλειψης ευεργετικών ουσιών στο σώμα. Οι αιτίες της κατάστασης είναι συχνότερα στο γεγονός ότι μια γυναίκα κάθεται σε μια άκαμπτη διατροφή ή καταναλώνει λίγους υδατάνθρακες, βιταμίνες και μικροστοιχεία, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει μια διακοπή.

Εάν η ζάλη διαρκεί πολύ ή συνοδεύεται από πόνο, ναυτία, αιματηρές πιέσεις και άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από νευρολόγο, ENT, καρδιολόγο, θεραπευτή, αιθουσασολόγο.

Τύποι ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο ίλιγγος μπορεί να έχει συστηματικό και μη συστημικό χαρακτήρα. Ο πρώτος τύπος ζάλης εμφανίζεται περιοδικά, για παράδειγμα, πριν από την έναρξη ενός κύκλου, μετά την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά στη συνέχεια σταματά ανεξάρτητα μέχρι την επόμενη φορά. Γιατί είναι ζαλάδα με συστηματικό ίλιγγο; Οι λόγοι σχετίζονται με την ορμονική αποτυχία, την ανισορροπία της προγεστερόνης και των οιστρογόνων, την πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Ο μη συστηματικός ίλιγγος οφείλεται σε διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες, για παράδειγμα, με ανισορροπία νερού-αλατιού, ανεπάρκεια γλυκόζης, έλλειψη βιταμινών, μετά από εξάντληση της σωματικής άσκησης. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τη διόρθωση της διατροφής, τη διάρκεια της εργασίας και την ανάπαυση, απαιτείται συμμόρφωση με τη συνταγή για το αλκοόλ.

Ο ίλιγγος έχει δύο υποείδη, τα οποία διαφέρουν στα συμπτώματα και προκύπτουν για διάφορους λόγους. Η φυσιολογική (εμμηνόρροια) και η παθολογική (αιθουσαία νευρίτιδα, υπόταση, μέση ωτίτιδα, οστεοχονδρεία και άλλες ασθένειες που δεν σχετίζονται με τη γυναικολογία) ξεχωρίζουν.

Τύποι ίλιγγος με μηνιαία:

Ο πρώτος τύπος εμφανίζεται όταν επηρεάζονται ιστός και αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο. Πρόκειται για τραύματα, εγκεφαλικά επεισόδια, οίδημα, διαβήτη. Κατά την εμμηνόρροια, εμφανίζεται ζάλη λόγω του PMS. Ταυτόχρονα, μπορεί να υπάρχουν αγγειακοί σπασμοί, ανεπάρκεια οξυγόνου εισέρχεται στον εγκέφαλο, οίδημα ιστού, ναυτία και ενδοκράνια ή αρτηριακή πτώση πίεσης.

Τα περιφερειακά υποείδη του ιλίγγου σχετίζονται με τη διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής ή της παθολογίας, και όχι με την έμμηνο ρύση. Ο ίλιγγος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συνοδεύεται από θερμοκρασία, πόνο στην περιοχή του τραύκου, η οποία αυξάνεται με το PMS. Απαιτείται εξέταση ΟΝT.

Μέθοδοι εξάλειψης της ζάλης

Με τον ίλιγγο, συνιστάται να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Εάν ξεκινήσει η ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώνετε αμέσως ή να καθίσετε έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι σας να καταλήξουν στο ίδιο επίπεδο. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και έτσι οι ιστοί παίρνουν περισσότερο οξυγόνο. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να κλείνετε τα μάτια σας για λίγα λεπτά και να ακουμπήσετε κάτι ή να εστιάσετε τα μάτια σας σε ένα θέμα. Πρέπει να μετρήσετε την πίεση, να πάρετε παλμούς και να πάρετε φάρμακο ή να καλέσετε γιατρό.

Συνιστάται να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση για να προσδιορίσετε ακριβώς γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν δεν έχουν ανακαλυφθεί παθολογικές αιτίες από τους γιατρούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυτοπροστασίες για την εξάλειψη του ίλιγγος: βάμματα μητρών ή Eleutherococcus, βαλεριάνα, Grandaxine, Persen. Από λαϊκές θεραπείες αφέψημα του τριφύλλι, βάλσαμο λεμονιού, βαλσαμόχορτο, plantain, hawthorn, μαϊντανός, τα φύλλα τσουκνίδας είναι αποτελεσματικά. Ανακουφίζουν απαλά τα συμπτώματα PMS, εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα.

Vitrum +, Multibion, Berrok συνταγογραφούνται από τα σύμπλοκα βιταμινών για ζάλη. Περιέχουν τοκοφερόλη, πυριδοξίνη, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, χρήσιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο για να επιλέξετε τη σωστή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, συνιστάται να πίνετε περισσότερο υγρό, τσάι από βότανα, αλλάξτε τα γεύματα. Προκειμένου να μην τρώνε περισσότερο, δεν πρέπει να τρώτε φαγητό τρεις φορές την ημέρα, αλλά διαιρείτε την ημερήσια δόση κατά 5-6 φορές. Είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς καρότου και ροδιού, να χρησιμοποιείτε αρκετά φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τον καφέ, τα αλκοολούχα ποτά, τα αλατισμένα και τα καπνιστά τρόφιμα.

Κατά τις κρίσιμες ημέρες, η έντονη άσκηση, η προπόνηση, η μεταφορά βαρών κ.ο.κ. αντενδείκνυνται. Για ζάλη, σημείο και γενικό μασάζ θα είναι χρήσιμο. Ο σκοπός της φυσικοθεραπείας είναι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην σπονδυλική στήλη και στον εγκέφαλο για γρήγορη παροχή ιστών με οξυγόνο.

Η βελονισμός μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Είναι απαραίτητο για 4 λεπτά να πατήσετε το μαξιλαράκι του δακτύλου, περιστρέφοντας ταυτόχρονα δεξιόστροφα, στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, κάτω από τη μύτη, γύρω από τα αυτιά, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια τρίψτε τα λοβούς.

Με ζάλη, οι αναπνευστικές ασκήσεις που αναπτύχθηκαν από τον Α. Ν. Στρουλινόβα βοηθούν αποτελεσματικά. Εκτελούνται με έναν ρυθμό και με αυστηρή σειρά.

Αν ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα βοηθήσει σύνθετες ασκήσεις αναπνοής. Στην καθιστή θέση, 4 μικρές θορυβώδεις εισπνοές γίνονται με τη μύτη, σαν να γεμίζουν με αέρα οι πνεύμονες, ενώ σφίγγουν τις παλάμες του χεριού σε μια γροθιά. Στη συνέχεια, μια σιωπηρή εκπνοή μέσω των αδύναμων χείλη με ταυτόχρονη επέκταση των δακτύλων. Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε ξανά. Θα χρειαστούν συνολικά 24 προσεγγίσεις (96 αναπνοές).

Η ακόλουθη άσκηση γίνεται με στέκεται με τα κάμπια στις πλευρές. Εισπνέουν εν συντομία μέσω της μύτης 8 φορές στη σειρά, τεντώνοντας τους ώμους τους και ρίχνοντας τα χέρια τους από τη μέση προς τα κάτω. Κατά τη διάρκεια μιας σιωπηρής εκπνοής, οι παλάμες επιστρέφονται. Απλά επαναλάβετε 12 φορές.

Με ζάλη, αυτές οι 2 ασκήσεις, το πρωί και το βράδυ, επιτρέπεται να γίνονται ανεξάρτητα, χωρίς την παρουσία γιατρού και αρχικά σε ατελή αντοχή, έως ότου προσαρμοστεί ο οργανισμός. Συνολικά, το συγκρότημα έχει 12 ασκήσεις που έχουν αντενδείξεις για εκτέλεση, επομένως, η θεραπευτική γυμναστική συνιστάται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού προκειμένου να εξαλειφθούν τα αρνητικά αποτελέσματα από την πρακτική.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ζάλη, είναι χρήσιμο να κάνετε μια βόλτα στην ύπαιθρο πριν πάτε για ύπνο, κάνετε πρωινές ασκήσεις τακτικά, πάρτε ένα ντους αντίθεση. Συνιστάται επίσης να αερίζονται τα δωμάτια αρκετές φορές την ημέρα και να διατηρούν τη θερμοκρασία στο δωμάτιο όχι υψηλότερη από 24 C.

Συμπέρασμα

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αντιμετωπίζεται με λαϊκές μεθόδους σε περίπτωση που διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια της εμφάνισής της. Όλα τα ιατρικά και φυτικά σκευάσματα συνιστάται να λαμβάνονται μετά από συμβουλή σε γιατρό και στη δοσολογία που καθορίζεται στη συνταγή. Μία ισχυρή και μακροχρόνια επίδραση από τη θεραπεία του ιλίγγου επιτυγχάνεται μετά από σύνθετες μεθόδους θεραπείας και με την καθημερινή εφαρμογή προληπτικών μέτρων.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - αιτίες και θεραπεία

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - μια φράση γνωστή στις περισσότερες γυναίκες, προκαλώντας τους δυσάρεστα συναισθήματα.

Εξάλλου, το PMS με τα εκτεταμένα συμπτώματά του είναι ένα πρόβλημα που αφορά τα τρία τέταρτα των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Μία από τις εκδηλώσεις είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου είναι δύσκολο να βασιστεί κανείς στο δικό σας σώμα και να συνεχίσει να ζει σε ένα κανονικό ρυθμό.

Με ζαλάδες, φαίνεται ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω, ενώ είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε στα συνηθισμένα πράγματα, είναι επικίνδυνο να βρίσκεστε σε δρόμο πόλης κ.λπ.

Ταξινόμηση

Η ζάλη είναι μια πολύ γνωστή αποτυχία του νευρικού ή αγγειακού συστήματος του σώματος. Υπάρχουν τέτοιοι τύποι:

  1. Κεντρικό - αυτό είναι μια εκδήλωση στην πείνα με οξυγόνο PMS του εγκεφάλου λόγω των περιοδικών σπασμών των αγγείων που τον τροφοδοτούν.
  2. Περιφερειακά - δεν έχει άμεση σχέση με το μηνιαίο, αλλά συμπίπτει με αυτά εγκαίρως. Αυτό είναι ένα σημάδι της παθολογίας της αιθουσαίας συσκευής.

Ανάλογα με τις κυκλικές εκδηλώσεις της ζάλης χωρίζονται στα εξής:

  • Συστηματική, επαναλαμβανόμενη σε όλους τους κύκλους, ως αντανάκλαση των ορμονικών και αιθουσαίων διαταραχών.
  • Μη συστηματική, που σχετίζεται με ορισμένες φυσικές υπερφορτώσεις και, κατά συνέπεια, με έλλειψη υγρού ή γλυκόζης στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αρκετό συχνά να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η συμπτωματολογία της εμμηνόρροιας είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με αυτή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτές είναι ναυτία, αδυναμία, ζάλη, άγχος ή απάθεια, πρήξιμο των μαστικών αδένων, οίδημα και άλλοι.

Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει μια σαφής ταυτότητα των αιτιών της ζάλης.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σε κρίσιμες ημέρες.

Οι περισσότεροι ειδικοί επιμένουν στην ορμονική φύση τέτοιων συνθηκών:

  1. Με την έμμηνο ρύση, υπάρχει μια ανισορροπία στην αναλογία προγεστερόνης και οιστρογόνου. Το υπερβολικό οιστρογόνο προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα, οίδημα, πρήξιμο των μαστικών αδένων, δυσλειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, κράμπες, πόνο και ζάλη. Επίσης, επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα, προκαλώντας δύσκολες ελεγχόμενες αλλαγές στη διάθεση κ.λπ.
  2. Στις κρίσιμες ημέρες παρατηρείται υπερέκταση της προλακτίνης, η οποία προκαλεί παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, η οποία επηρεάζει το έργο πολλών οργάνων και συστημάτων σώματος.
  3. Ένας σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση του PMS διαδραματίζουν οι προσταγλανδίνες που μοιάζουν με ορμόνες και συντίθενται σε ιστούς με ενζυματικά μέσα. Συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, στη ρύθμιση της εργασίας των θηλυκών οργάνων (συστολή της μήτρας, μαλάκωμα του λαιμού της κλπ.) Και στο αγγειακό σύστημα. Η περίσσεια τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οδηγεί σε ημικρανίες, διαταραχές του αγγειακού συστήματος και άλλες.

Οι χρόνιες ασθένειες συχνά επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας και ζάλη, φόβοι και κατάθλιψη - πώς σχετίζονται αυτά τα συμπτώματα;

Εάν έχετε περιστασιακά σοβαρή ζάλη, αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο για εσάς. Σχετικά με τα αίτια και τη διάγνωση των παθολογιών.

Η αιτία της ζάλης είναι στην ηλικία του ασθενούς. Το επόμενο άρθρο αναφέρει τις αιτίες του ιλίγγου στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια.

Πρώτες βοήθειες

Γνωρίζοντας τις αιτίες ζάλη στο PMS, είναι ευκολότερο να βοηθήσει μια γυναίκα αυτή τη στιγμή. Η φροντίδα έκτακτης ανάγκης σε αυτή την κατάσταση έχει ως εξής:

  1. Τοποθετήστε ή να καθίσετε, να παρέχετε καθαρό αέρα, να απαλλαγείτε από τα στεγανά ένδυμα.
  2. Δώστε ένα ποτό νερό, στάξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μισή τοις εκατό διάλυμα ατροπίνης σε αυτό.
  3. Είναι επίσης σημαντικό να απαλλαγείτε από τον σπασμό, αυτό γίνεται με τη βοήθεια των No-Shpy, Papaverina, Spaggana, κλπ.
  4. Και για να ανακουφίσει την νευρική ένταση θα βοηθήσει τον Persen, Andaksin, Valerian.

Θεραπεία

Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και άλλα συμπτώματα είναι συστηματικά, τότε οι συμβουλές των ειδικών είναι απαραίτητες. Εξετάζοντας το σώμα, θα εντοπίσουν τις αιτίες αυτών των αποκλίσεων.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα που θα ληφθούν, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Ορμόνες. Πρόσφατα συνταγογραφούμενα αντισυλληπτικά από το στόμα που βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως Συνήθως ο κύκλος θεραπείας είναι τουλάχιστον 3 μήνες.
  • Αντιισταμινικά.
  • Αναστολείς ανακούφισης της ναυτίας - Dramin, Zeercal.
  • Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία - Vitrum plus, Magne B6 και άλλα. Βελτιώνουν την κατάσταση των ενδοκρινικών και αναπαραγωγικών συστημάτων του σώματος, συμβάλλουν στην αποφυγή πολλών από τα συμπτώματα του PMS.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική μειώνει τη ζάλη. Τα ακόλουθα είναι ευρέως διαδεδομένα:

  1. Τσάι τζίντζερ, καθώς και μείγμα τζίντζερ με ξύσμα λεμονιού και μέλι. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι.
  2. Χυμοί καρότου και τεύτλων. Τους εφαρμόστε καλά με το μέλι.
  3. Χυμός ροδιού.
  4. Εγχύσεις και αφέψημα: φλοιός, θυμάρι, ρίγανη, κρίνος της κοιλάδας, κώνοι λυκίσκου, μητέρα, παιωνία.
  5. Μέντα και τσάι βάλσαμου λεμονιού.
  6. Θαλασσινό λάχανο σε σκόνη ή σε σαλάτα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Τα απλά μέτρα του συστήματος θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με την επιδείνωση της υγείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στην αντιμετώπιση του φόβου όταν εμφανιστούν.

  1. Να παρέχετε στο πρόγραμμα της ημέρας αρκετό χρόνο για ανάπαυση.
  2. Αποφύγετε, εν όψει των κρίσιμων ημερών, σωματική και ηθική υπερφόρτωση.
  3. Περάστε στον αέρα κάθε μέρα τουλάχιστον μία ώρα.
  4. Πιείτε τσάι με τζίντζερ, χυμό βιταμινών και παρασκευάσματα βιταμινών.
  5. Αποφύγετε το οινόπνευμα και τα ποτά με καφεΐνη.
  6. Μειώστε τη χρήση καπνιστών, αλμυρών τροφίμων και γλυκών, αντικαταστήστε τα με λαχανικά και φρούτα.
  7. Μην παραμελούν τη θεραπεία όλων των ασθενειών τους, και ακόμη και να μην πάρει ένα κρύο "στα πόδια τους."

Το IRR δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Επιπλέον, σε ορισμένες χώρες, αυτό το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων δεν θεωρείται καθόλου παθολογία. Ζάλη στο IRR - πώς να διακρίνετε ένα επικίνδυνο σύμπτωμα από μη επικίνδυνο.

Οι όγκοι του εγκεφάλου, η αναιμία, οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι συνηθισμένες αιτίες ζάλης στην παιδική ηλικία. Λεπτομέρειες σχετικά με τους τύπους και τις αιτίες του ίλιγγο σε παιδιά, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Τα κοινά φαινόμενα για το PMS δεν πρέπει να προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία. Ωστόσο, υπάρχουν συμπτώματα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του, με την εκδήλωση της οποίας είναι απαραίτητη μια επειγόντως ειδική διαβούλευση:

  • Ανεξέλεγκτο κλείσιμο ενός ματιού.
  • Κυκλικά επαναλαμβανόμενη υπνηλία.
  • Επαναλαμβανόμενες αλλεργίες μέχρι οίδημα και κρίσεις άσθματος.
  • Έμετος, ναυτία, που δεν μπορεί να εντοπιστεί και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια.
  • Περιοδικά εμφανίζεται φλεγμονή των ματιών.
  • Επιθέσεις της ημικρανίας.
  • Πνευμονία, πόνος στις αρθρώσεις, πυρετός.
  • Απώλεια συνείδησης
  • Ξαφνικός και ανυπόφορος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η ζάλη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του PMS. Η φύση του είναι οι ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, η ζάλη μπορεί επίσης να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το PMS, που συμπίπτει με τις περιόδους της εμμήνου ρύσεως.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι συχνά βοηθητικές στην ιατρική θεραπεία του ίλιγγο που συνταγογραφείται από το γιατρό. Πριν από την εμμηνόρροια, δεν πρέπει να παραμελούν προληπτικά μέτρα. Εάν ο πονοκέφαλος και η ζάλη συνοδεύονται από συμπτώματα που δεν είναι ειδικά για το PMS, τότε είναι εξαιρετικά απαραίτητη η προσφυγή σε έναν ειδικό.

Ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Περίπου το 70% των γυναικών λένε ότι ζυγίζουν πριν από την εμμηνόρροια, την πρώτη μέρα της εμμηνόρροιας ή στο τέλος αυτής της δυσάρεστης μηνιαίας διαδικασίας. Ο λόγος της αδιαθεσίας είναι στις ιδιαιτερότητες του γυναικείου σώματος, το οποίο πρέπει να υποφέρει ορμονικές αλλαγές κάθε μήνα. Αλλά υπάρχει ζάλη που προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια, οπότε πρέπει να διακρίνετε την προεμμηνορροϊκή δυσφορία από σημεία της νόσου.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, πολλές γυναίκες σημειώνουν αλλαγές στην ψυχική και σωματική τους κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι η πλάτη τους αρχίζει να πονάει, χύνεται με ένα χυτοσίδηρο βάρος των ποδιών τους, τους πόνους στο κεφάλι τους. Πολλοί λένε ότι γίνονται ευερεθιστές, δάκρυβοι, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να ελέγχουν τον εαυτό τους. Και ένα άλλο σημάδι της προσέγγισης της εμμήνου ρύσεως - η εμφάνιση ζάλης.

Η εικόνα "πηγαίνει" όταν γυρίζετε το κεφάλι, "το πάτωμα βγαίνει από κάτω από τα πόδια σας" στην πιο απροσδόκητη στιγμή, πρέπει να σηκωθείτε από την καρέκλα, καθώς όλο το σώμα οδηγεί στο πλάι. Εάν η ζάλη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά συχνότερα, οι ειδικοί δικαιολογούν την εμφάνιση δυσφορίας από την απελευθέρωση ορμονών.

Ορμονική ανισορροπία

Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η ημέρα της εμφάνισης της αιμορραγίας. Αλλά για πολλές γυναίκες ξεκινάει με νάρκες, λιγοστούς γλοιώδες καφέ. Κυριολεκτικά μία ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μειώνεται. Αυτές είναι οι κύριες γυναικείες ορμόνες. Μόλις πέσει το επίπεδό τους, η συγκέντρωση των προσταγλανδινών αρχίζει να αυξάνεται, οι ουσίες που προκαλούν συστολή της μήτρας, καθώς και η διέγερση της εμφάνισης του πόνου.

Συνήθως η ζάλη, που προκαλείται από προσταγλανδίνες, συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο. Επιπλέον, η γυναίκα αισθάνεται ναυτία, σοβαρή αδυναμία, λήθαργος, η απόδοσή της μειώνεται.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες διαταράσσει την παραγωγή ζάχαρης. Η έλλειψη γλυκόζης προκαλεί γενική εξασθένιση του σώματος. Λόγω αυτού, ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας.

Συσσώρευση υγρού στους ιστούς

Πριν από την εμμηνόρροια, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται. Το νάτριο και το νερό διατηρούνται από τα νεφρά, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα των ποδιών, του προσώπου, των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι τα δάχτυλά τους φαίνεται να διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια, τα χείλη των χεριών αυξάνονται σε όγκο.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από ζάλη που προκαλείται από οίδημα εγκεφαλικού ιστού. Λόγω του γεγονότος ότι η αγγειακή διαπερατότητα μειώνεται, εμφανίζονται σπασμοί, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία. Δεδομένου ότι το οίδημα επηρεάζει την εκροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού, η περίσσεια του υγρού στο κρανίο αρχίζει να ασκεί πίεση στον εγκεφαλικό ιστό.

Ο κύριος αρνητικός αντίκτυπος είναι στο οπίσθιο κρανιοφόρο. Εκεί βρίσκονται οι υποδοχείς, η πίεση του οποίου προκαλεί ζάλη και ναυτία. Αυτός είναι ο λόγος για τους μηνιαίους άρρωστους και ζαλισμένους. Μετά από την ούρηση, γίνεται πιο εύκολη για λίγο.

Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν ακόμη και δραματική ανακούφιση. Μόλις εμφανιστούν οι πρώτες σταγόνες αίματος στο παρέμβυσμα, σταματάει ο πόνος και η ζάλη, η ναυτία εξαφανίζεται. Αλλά το στομάχι και η πλάτη αρχίζουν να βλάπτουν.

Σημαντική απώλεια αίματος

Από τη φύση, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι κρίσιμες ημέρες να μην προκαλούν ειδική βλάβη στο σύστημα αίματος της γυναίκας. Αντίθετα, έχοντας χάσει ένα μικρό μέρος του αίματος, ανανεώνεται το σώμα του κοριτσιού. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σε πέντε ημέρες εμμήνου ρύσεως μια γυναίκα χάνει 200-250 ml αίματος (περίπου ένα ποτήρι). Όλες οι άλλες εκκρίσεις - βλέννα, σωματίδια επιθηλίου.

Αλλά μερικές φορές μια γυναίκα έχει βαριά αιμορραγία. Μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία των ορμονών, μειωμένη ανοσία, φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες. Εάν μια γυναίκα χάνει πολύ αίμα, αναπτύσσει αναιμία και ζάλη μετά την εμμηνόρροια.

Η ζάλη μπορεί επίσης να είναι μη συστηματική, για παράδειγμα, μια γυναίκα που διέπραξε υψηλό σωματικό ή συναισθηματικό στρες κατά τη διάρκεια της περιόδου αιμορραγίας, η οποία οδήγησε σε σημαντική απώλεια αίματος και διακοπή της παραγωγής ζάχαρης.

Ψυχολογικοί λόγοι

Υπάρχει ένα ποσοστό γυναικών που είναι εντελώς υγιείς, αλλά για κάποιο λόγο αδυνατούν να μείνουν έγκυες. Δεν έχουν παθολογίες των ουροφόρων οργάνων, ο σύντροφός τους είναι απολύτως υγιής και γόνιμος, έχουν μια ενεργή οικεία ζωή, αλλά κάθε κύκλος, όπως ένα ρολόι, έρχεται κάθε μήνα.

Μια γυναίκα εν αναμονή της εγκυμοσύνης γίνεται ευερέθιστη, ευαίσθητη, εύκολα απογοητευμένη από τις μικρές ιστορίες. Με τα χρόνια, η επιθυμία να μείνει έγκυος γίνεται τόσο ισχυρή ώστε σε κάθε προεμμηνορροϊκή περίοδο το κορίτσι "βλέπει" σημάδια εγκυμοσύνης. Η μυρωδιά της επιδεινώνεται, εμφανίζεται ναυτία. Αυξάνει το μέγεθος και γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στο στήθος. Υπάρχει σοβαρός ζάλη, υπνηλία, αδυναμία.

Όχι όλοι πριν από το μήνα άρρωστοι και ζαλάδες. Εύκολα εμπνευσμένες γυναίκες που είναι εμμονή σε περιόδους εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Το κεφάλι σου γυρίζει; Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε αναρρωτική άδεια για μερικές ημέρες, ώστε να μην κινδυνεύσετε να πέσετε κάπου στο δρόμο για εργασία. Στο σπίτι, οι γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους ορισμένους τρόπους για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης:

  • Με ζάλη, σοβαρός πονοκέφαλος πρέπει να ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μερικές ώρες σε πλήρη σιωπή σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
  • Εάν εμφανιστεί ζάλη όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος, είναι απαραίτητο να σηκωθείτε αργά, χωρίς να τρέμετε το κεφάλι σας, για να αποφύγετε τις αιχμηρές στροφές, τις τραγικές κινήσεις.
  • Οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στην ανακούφιση μιας επίθεσης με έντονη ζάλη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να ξεδιπλώσετε τους ώμους σας, να ισιώσετε την πλάτη σας. Μετρήστε στον εαυτό σας "ένα-δύο-τρία" και σιγά-σιγά εισπνέετε, στη συνέχεια εκπνέετε σε βάρος των "τεσσάρων, πέντε, έξι". Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-6 φορές για να εξομαλύνει την κατάσταση.

Εάν αισθάνεστε ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά υπάρχει ανάγκη να ταξιδέψετε με λεωφορείο και η μεταφορά έχει γίνει κακή, εστιάστε σε ένα ακίνητο αντικείμενο, για παράδειγμα, μια πλάτη καρέκλας, όχι γυαλιστερή χειρολαβή, κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις, προσπαθώντας να χαλαρώσετε διανοητικά.

Προσοχή! Μην κλείσετε τα μάτια σας, η απώλεια της "υποστήριξης" με τη μορφή ενός οπτικού αντικειμένου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σταθερότητας και πτώσης.

Τα δισκία ταλαιπωρίας

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της περιόδου της, μπορεί να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να πάρει φάρμακα για να ανακουφίσει τη ζάλη και τον πονοκέφαλο. Κατά την εμμηνόρροια, τα κορίτσια λαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

  • No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin, Aspazmik - για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών, εξαλείφοντας σοβαρούς πονοκεφάλους.
  • Persen, Afobazol, Grandaxin - για την εξάλειψη του νευρικού και συναισθηματικού υπερπληθυσμού.
  • Ferroplex, Sorbifer - για την ομαλοποίηση του σχηματισμού αίματος, την εξάλειψη της αναιμίας που προκαλείται από τη βαριά εμμηνόρροια.

Ανεξάρτητα από το πόσο ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν συνιστάται να "συνταγογραφείτε" τα φάρμακα για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να πίνετε Zeercal. Μετά από όλα, η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια, η οποία μπορεί να διαγνωστεί μόνο από γιατρό.

Δεν είναι απαραίτητο να "ρυθμίζουμε" την ορμονική ισορροπία με τη λήψη ειδικών παρασκευασμάτων. Για να διαπιστωθεί εάν η εμφάνιση δυσφορίας εξαρτάται από το επίπεδο των ορμονών, είναι απαραίτητο να περάσετε μια εξέταση αίματος.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Για να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη ζάλη, μπορείτε να:

  • Πίνετε μαλακό τσάι, τσάι με χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού.
  • Πιείτε πράσινο τσάι με μέλι. Αυτό είναι ένα μεγάλο διουρητικό που βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα.
  • Εκτελέστε αυτο-μασάζ του λαιμού, του κεφαλιού και των αυτιών. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσετε την αίσθηση της ναυτίας, να αποκαταστήσετε τη συγκέντρωση.

Όταν ζαλίζετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, μερικές φορές μια γυναίκα συνιστάται να πίνετε 30-50 γραμμάρια κόκκινου κρασιού ή να φάτε μερικά πλακάκια μαύρης σοκολάτας για να αποκαταστήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Πρόληψη του ίλιγγο

Παρά το γεγονός ότι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από οίδημα, μια γυναίκα χρειάζεται ακόμα να πίνει πολλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιθυμητό μη ανθρακούχο νερό ή χυμοί. Αυτά τα υγρά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, πρέπει να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην οξυγόνωση του εγκεφάλου, για να αποφευχθούν οι διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Η φαινομενική σωματική άσκηση διεγείρει επίσης την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία μειώνει την επίδραση των προσταγλανδινών.

Αν είστε συνεχώς σπασμένοι με ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τι θα σας πει ο γιατρός κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης. Ο λόγος μπορεί να κρύβεται στην αναιμία, σημαντική απώλεια αίματος. Μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό, έχοντας καθορίσει την πηγή του προβλήματος, μπορείτε να το λύσετε γρήγορα.

Γιατί ζαλίζω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πριν από αυτούς και μετά

Κυκλικές αλλαγές στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος που σχετίζονται με το διαχωρισμό της λειτουργικής στιβάδας του ενδομητρίου της μήτρας με επακόλουθη αιμορραγία, μόνο το ένα τρίτο των σύγχρονων γυναικών περνά σχεδόν απαρατήρητα και ανώδυνα. Οι υπόλοιποι ασθενείς γνωρίζουν καλά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, συνοδευόμενο από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, η γενική αδυναμία, η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων δεν προκαλεί την εμφάνιση οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών, αλλά χαρακτηρίζεται από πιθανές παρατυπίες στην εργασία και την εκτέλεση καθημερινών καθηκόντων. Στην ιατρική πρακτική, τα νευρολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με το γεγονός ότι το κεφάλι περιστρέφεται καλούνται συνήθως ο όρος "ίλιγγος".

Αιτίες ζάλης

Για την πλειοψηφία των σύγχρονων γυναικών, η εμφάνιση του εμμηνορροϊκού κύκλου χαρακτηρίζεται από μια εκδήλωση σοβαρών πονοκεφάλων, κόπωσης, αόριστου πρήξιμο των άκρων και αίσθησης βαρύτητας. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης δεν συνδέονται πάντα άμεσα με τις λειτουργικές αλλαγές στο ίδιο το σώμα. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η ζάλη μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, καθώς και σταγόνες της αρτηριακής πίεσης. Συχνά οι ασθενείς αισθάνονται άρρωστοι λόγω της πρόσληψης διαφόρων φαρμάκων.

Η αρχική αιτία αυτών των συμπτωμάτων συνήθως προκαλείται από ορμονική διαταραχή στο σώμα των γυναικών, η οποία οδηγεί στην απώλεια της απαραίτητης ισορροπίας μεταξύ της συγκέντρωσης των προγεστερόνων και των οιστρογόνων. Μια αυξημένη ποσότητα του δεύτερου τύπου ορμονών οδηγεί σε μείωση της ποσότητας σακχάρου στο αίμα και ως εκ τούτου μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των άκρων, κατακράτηση υγρών στο σώμα και ζάλη.

Όχι λιγότερο σημαντικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ξαφνική ζάλη είναι οι χαμηλότερες συγκεντρώσεις αιμοσφαιρίνης και σιδήρου στο αίμα. Η έλλειψη συγκέντρωσης τους οδηγεί σε περιορισμένη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά του επιδεινώνει σημαντικά την ευημερία της γυναίκας, προκαλώντας απάθεια, ναυτία και απώλεια ισορροπίας.

Οι περισσότερες φορές μπορεί να είναι ζάλη στις γυναίκες που είναι υπέρβαροι και κακοποιούν το κάπνισμα. Ελλείψει σοβαρών λόγων για ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα δυσάρεστα συμπτώματα συχνά σταματούν μετά την παράδοση ή όταν οι ασθενείς φθάσουν τα 30 έτη.

Έτσι, ο κατάλογος των κύριων αιτιών του ιλίγγου πρέπει να περιλαμβάνει:

  • επιθέσεις ημικρανίας
  • χαμηλή συγκέντρωση σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, που συνδέονται με παραβιάσεις στην ορμονική ισορροπία του σώματος.
  • υπερβολική αιματηρή εκφόρτιση προκαλώντας απώλεια αίματος (μη χαρακτηριστική για το σώμα ακόμα και κατά την πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου).

Εάν τα περιγραφόμενα συμπτώματα παρατηρηθούν μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και σταματήσουν αρκετά γρήγορα, τότε δεν υπάρχει λόγος πανικού. Σε περιπτώσεις όπου η ζάλη συνοδεύεται από ναυτία και προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακαλύψετε την αληθινή αιτία αδιαθεσίας και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν απαιτεί διεξοδική εξέταση και συνταγογράφηση φαρμάκων, εάν παρατηρηθεί μόνο στην πρώτη φάση του κύκλου, καθώς η ανισορροπία μεταξύ προγεστερόνης και οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα είναι ένας λειτουργικός κανόνας στο αναπαραγωγικό σύστημα:

  • με αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων, παρατηρείται μείωση της στάθμης της ζάχαρης στο αίμα, η οποία με τη σειρά της προκαλεί αύξηση βάρους (περίπου 2-3 ​​κιλά), πρήξιμο των άκρων και ίλιγγο,
  • μια μείωση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα και επομένως οδηγεί σε περιορισμένη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο.
  • η αιμοσφαιρίνη που υπάρχει στο αίμα δαπανάται για να αντικαταστήσει το χαμένο αίμα, ενώ ο κορεσμός των κυττάρων με το απαραίτητο οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά μειώνεται, το σώμα καθίσταται υποτονικό και η ναυτία εμφανίζεται πιο συχνά.

Η ενοχλητική ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και ειδικά πριν αρχίσει μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα εάν ο ασθενής έχει διαγνωστεί με μια σύνθετη μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε τέτοιες καταστάσεις υπάρχει ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών, οι οποίες μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αφού είναι σημαντικό να εξετάσετε έγκαιρα και διεξοδικά την κατάσταση του ασθενούς, συγκρίνοντας τα διαθέσιμα συνοδευτικά σημεία της νόσου. Πρώτα απ 'όλα αφορά:

  • φαγούρα δέρμα?
  • μούδιασμα των άκρων, ιδίως των δακτύλων.
  • οίδημα του σώματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο σε αλλεργικές αντιδράσεις που οδηγούν σε αγγειοοίδημα.
  • ευερεθιστότητα και ασυνήθιστο δάκρυ;
  • μη φυσιολογική αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός από τα μάτια.
  • το σχηματισμό ελκών στην στοματική κοιλότητα.
  • κυκλική νωθρότητα.
  • επαναλαμβανόμενος έμετος που δεν μπορεί να σταματήσει από τίποτα.
  • φλεγμονή των μεμβρανών του οφθαλμού.

Για να πραγματοποιηθεί η σωστή διάγνωση της νόσου και να συνταγογραφηθεί μια αποτελεσματική θεραπεία με τη δοσολογία των φαρμάκων σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός. Οποιαδήποτε επιλογή αυτοθεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και περαιτέρω επιδείνωση.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σε ασθενείς που λαμβάνουν τακτικά παυσίπονα. Πρώτα απ 'όλα, αφορά φάρμακα από την ομάδα παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης. Ακόμα και η σωστή δοσολογία αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Με την ανεξέλεγκτη χρήση τους, υπάρχει επιδείνωση της υγείας. Όχι λιγότερο σοβαρός παράγοντας είναι η υπερβολική απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη αναιμίας και σε συνδυασμό με την έλλειψη σιδήρου είναι εξαιρετικά επικίνδυνη αυξημένος σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η ανάπτυξη της υπογλυκαιμίας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Δεδομένου ότι μειώνεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, είναι επικίνδυνη η επέκταση των αγγείων του σώματος, με στόχο την ομαλοποίηση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Έτσι, υπάρχει μείωση της αρτηριακής πίεσης και η ίδια η ζάλη συνοδεύεται από τρόμο στα χέρια, επισφάλεια στη διαδικασία του περπατήματος και τη γενική αδυναμία του σώματος. Η αρχή του εμμηνορρυσιακού κύκλου τείνει επίσης να ενεργοποιεί επιθέσεις ημικρανίας, στις οποίες οι ενοχλητικοί πονοκέφαλοι επιδεινώνονται από επαναλαμβανόμενη ζάλη.

Ταξινόμηση

Εάν είναι αποδεκτό να ονομάζετε ζάλη χαρακτηριστικές δυσλειτουργίες στο αγγειακό και νευρικό σύστημα του σώματος, τότε οι επιθέσεις του θα πρέπει να χωρίζονται σε δύο τύπους:

  1. Κεντρική. Μιλάμε για ζάλη, που εκδηλώνεται στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, καθώς και ως αποτέλεσμα της λιποθυμίας του εγκεφάλου με οξυγόνο, που προκαλείται από περιοδικούς σπασμούς αιμοφόρων αγγείων, μέσω των οποίων μεταδίδονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
  2. Περιφερειακά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ενοχλητική ζάλη δεν συσχετίζεται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αλλά συμπίπτει με την ίδια την περίοδο. Η κύρια αιτία της απώλειας ισορροπίας, κατά κανόνα, είναι διαταραχές στη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής.

Το σύμπτωμα θα πρέπει να ταξινομείται ανάλογα με τον κυκλικό χαρακτήρα της εκδήλωσής του. Σε αυτήν την περίπτωση, συμβεί ζάλη:

  • συστηματική και παρατηρούμενη σε κάθε νέα αρχή του εμμηνορρυσιακού κύκλου (σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα ή με αιθουσαίες διαταραχές).
  • μη συστηματική, η οποία μπορεί να προκληθεί από αυξημένη σωματική άσκηση και έλλειψη νερού στο σώμα (σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει απλώς να γεμίσετε την έλλειψη υγρού, για παράδειγμα, αρχίστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Οι έμπειροι γιατροί δεν συνιστούν να συνδέουν επαναλαμβανόμενη ζάλη μόνο με την εμφάνιση συμπτωμάτων PMS. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθήσετε την ιδιαιτερότητα της εμφάνισης ζάλης και της συχνότητάς τους και, στη συνέχεια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έρευνα

Επειδή η αιτία της επαναλαμβανόμενης ζάλης μπορεί να είναι διαφορετική, η μέθοδος θεραπείας πρέπει να είναι κατάλληλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ιατρικές συμβουλές και η έρευνα του σώματος είναι υποχρεωτικά σημεία αποτελεσματικής θεραπείας. Μια πλήρης ιατρική εξέταση του ασθενούς περιλαμβάνει επίσκεψη σε:

  • μια γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος που μπορεί να παρακολουθεί το επίπεδο συγκέντρωσης και δραστικότητας των ορμονών φύλου, ιδιαίτερα της οιστραδιόλης, της προγεστερόνης και της προλακτίνης (η μελέτη εκτελείται συχνά στη δεύτερη φάση του κύκλου).
  • ένας νευροπαθολόγος που θα αποκλείσει πιθανές παθολογίες στη λειτουργία των αγγείων, καθώς και τη δομή των οστών της κεφαλής (ακτινολογική εξέταση του κρανίου και του αυχενικού νωτιαίου μυελού, υπολογιστική τομογραφία ή ρεοεγκεφαλογραφία).
  • ένας θεραπευτής που θα επιτρέψει μια πιο περιεκτική μελέτη των πιθανών αιτιών των συνοδευτικών συμπτωμάτων, για παράδειγμα, το αυξημένο οίδημα μπορεί να προκληθεί από νεφρική νόσο και η αναιμία είναι συνέπεια ανωμαλιών στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Σε περίπτωση ύπαρξης υποψίας, ο γιατρός μπορεί να στείλει πρόσθετες εξετάσεις και επαναλαμβανόμενες εξετάσεις.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας γρήγορα

Εάν με την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως εμφανιστεί σοβαρή ζάλη, θα πρέπει αμέσως:

  • Παρέχετε καθαρό αέρα στο δωμάτιο.
  • να απαλλαγείτε από τα ρούχα που εμποδίζουν τη διαδικασία της αναπνοής, ξεμπλοκάρετε το κολάρο?
  • Πάρτε μια οριζόντια θέση στο κρεβάτι ή καθίστε άνετα σε μια καρέκλα.
  • δημιουργούν βαθιές ήρεμες αναπνοές και εκπνοές.

Η εκτέλεση αυτών των απλών ενεργειών θα σας επιτρέψει να ρυθμίσετε την παροχή του εγκεφάλου με το απαραίτητο οξυγόνο και έτσι να ανακουφίσετε σημαντικά τη δική σας κατάσταση. Εάν η ζάλη συνοδεύεται από επώδυνους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να πίνετε 1 χάπι No-shpa. Εάν πριν από την εμμηνόρροια ζάλη και ένας προβοκάτορας μιας επιδεινούμενης κατάστασης έγινε μια αγχωτική κατάσταση ή υπερβολικές εμπειρίες, θα πρέπει να πάρετε ένα κατασταλτικό φάρμακο, για παράδειγμα, συνιστάται να πίνετε Persen ή Andaksin.

Μέθοδοι θεραπείας

Ο κατάλογος των κατάλληλων φαρμάκων, η δοσολογία τους και η συνολική διάρκεια της θεραπευτικής πορείας μπορούν να καθοριστούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό και μόνο μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων όλων των δοκιμών που πραγματοποιήθηκαν. Η διεξαγωγή της θεραπείας περιλαμβάνει την υποχρεωτική παρακολούθηση από τον γιατρό και την τακτική διαβούλευση σχετικά με τις περαιτέρω ενέργειες του ασθενούς. Μεταξύ των φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιισταμινικά, ορμόνες, καθώς και σύμπλεγμα βιταμινών.

Λαϊκές θεραπείες

Αν είναι πολύ ζάλη πριν από την έναρξη, κατά τη διάρκεια ή μετά την εμμηνορροϊκή περίοδο και οι λόγοι σχετίζονται με ορμονική ανισορροπία στο σώμα, αποδεδειγμένα σκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους ασθενείς.

Τριαντάφυλλο βάμμα

Για το παρασκεύασμα χρησιμοποιήθηκαν 20 g ξηρών ταξιανθιών και 250 ml νερού. Βάλτε το μίγμα σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Μπορείτε να καταναλώσετε 30 - 40 σταγόνες σε 15 λεπτά πριν το γεύμα.

Θεραπευτικό τσάι με μελιτσά ή μέντα

20 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού πρέπει να ρίχνουν 250 ml βραστό νερό και αφήνετε να μαγειρέψουν για μια ώρα. Η λήψη πραγματοποιείται 4 φορές την ημέρα, 60 ml πριν από τα γεύματα.

Μαϊντανός έγχυση

Είναι απαραίτητο να ληφθούν 5 g σπόρων και να ρίξουν 250 ml βραστό νερό. Εγχέθηκε αφέψημα όλη τη νύχτα. Η λήψη πραγματοποιείται 3-4 φορές την ημέρα, 60 ml για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Χρώμα εγχύσεως

Τοποθετήστε 30 g ξηρών καρπών σε θερμοκήπιο και ρίξτε 450 ml βραστό νερό. Η έγχυση εγχέεται για όχι περισσότερο από μία ώρα και στη συνέχεια καταναλώνεται αντί για κανονικό τσάι.

Βαλεριάνα Τσάι

10 g ξηρών, τεμαχισμένων ριζών πρέπει να χύνεται σε 350 ml νερού και βρασμένο σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Όταν ο ζωμός ψύχεται, πρέπει να προστεθεί στον στιγμιαίο καφέ (15 g) και να καταναλωθεί σε 20 ml 3 φορές την ημέρα.

Dizzy κατά και μετά την εμμηνόρροια - γιατί συμβαίνει

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) έχει περίπου 150 διαφορετικά συμπτώματα. Ταυτόχρονα, η περιστροφή του κεφαλιού (ίλιγγος) είναι συχνότερη, σε περίπου 70% των περιπτώσεων. Αυτό το χαρακτηριστικό του PMS επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής: η συγκέντρωση και η διάθεση επιδεινώνονται και η απόδοση μειώνεται. Η έντονη ζάλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια της ζάλης, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει έντονο πόνο στο κεφάλι, βαρύτητα, ναυτία και συχνά κάτω άκρα.

Αιτίες ζάλης μετά την εμμηνόρροια

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια, σε σχέση με την οποία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ναυτία και ζάλη; Οι αιτίες του αίσθηματος αδιαθεσίας μπορούν να διαφέρουν πολύ. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο και ναυτία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η αιτία είναι η ημικρανία με έντονο πόνο στο κεφάλι. Εάν ληφθούν αναλγητικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει περιστροφή της κεφαλής.

Συχνά επαναλαμβανόμενες αιφνίδιες πτώσεις πίεσης (είτε μειωμένες είτε και αυξημένες) επηρεάζουν σημαντικά ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται έντονη αύξηση του αριθμού των γυναικείων ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε διατάραξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Το πρήξιμο είναι μια εντελώς φυσική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι 2-3 ημέρες πριν αρχίσει η εμμηνόρροια, το βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται στα 3 κιλά. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Οίδημα εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας.

Σε όλες τις γυναίκες, οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και, επομένως, αν κάποιος γίνει ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ένα άλλο κορίτσι μπορεί να εμφανίσει οίδημα. Οι περισσότερες φορές, η ναυτία εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να ξεκουραστεί πιο συχνά, να πίνει πράσινο τσάι, αλλά και να είναι πιο προσεκτικός στη διατροφή σας. Αλλά στην περίπτωση που η ναυτία είναι πολύ σοβαρή ή υπάρχει εμετός, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό στο εγγύς μέλλον.

Η σύνδεση του ιλίγγου με την ορμονική αποτυχία

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός θηλυκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει άμεση σχέση με τις ορμόνες. Και στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το γυναικείο σώμα υφίσταται αλλαγές, καθώς η ποσότητα των ορμονών αυξάνεται δραματικά.

Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος όσο και την ψυχο-συναισθηματική ευεξία. Στις μέρες του PMS στις γυναίκες, υπάρχει μια συχνή αλλαγή διάθεσης, και υπάρχουν επίσης εστίες θυμού και οργής. Οι εξειδικευμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν αυτή την περίοδο να λαμβάνουν φάρμακα που θα μειώσουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα παρασκευάσματα βαλεριάνας και ρίζας μητρών, τα οποία παράγονται με τη μορφή δισκίων ή βάμματα. Είναι επίσης απαραίτητο να οργανώσετε τακτικά μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα και να χαλαρώσετε ακόμα περίπου 10 ώρες την ημέρα. Fiz. φορτίο σε αυτή την περίοδο πρέπει να μειωθεί. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης, το φορτίο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε την επεξεργασία νερού και τα θερμά λουτρά αυτή τη στιγμή.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ως σημάδι της εγκυμοσύνης

Μπορεί να εμετό και στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι έγκυος. Βασικά χαρακτηριστικά:

  • αιμορραγία (συχνά οι γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτό το σύμπτωμα ως εμμήνου ρύσεως).
  • κεφάλι spin?
  • αδυναμία;
  • ναυτία;
  • σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών, η οποία συνέβη πριν από λίγες εβδομάδες.
  • κακή όρεξη;
  • κηλίδες, πολύ λίγες?
  • η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Εάν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ταυτόχρονα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή μπορείτε να δώσετε αίμα για επίπεδα HCG. Μια επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο είναι απαραίτητη στην παραμικρή υποψία της εγκυμοσύνης, επειδή η αιμορραγία είναι ένα σύμπτωμα έκτοπης ή χαμένης έκτρωσης.

Θεραπεία

Στην περίπτωση που μια γυναίκα αισθάνεται τακτικά ζαλάδα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και μετά από αυτήν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές και νευρολόγο και γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να πραγματοποιήσουν μια μελέτη, σκοπός της οποίας είναι να εντοπίσει μια σοβαρή ασθένεια, εάν υπάρχει.

Η θεραπεία του ιλίγγου εξαρτάται από τις αιτίες αυτού του συμπτώματος. Και ο γιατρός, δίνοντας τους, μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά - στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.
  • ανακούφιση της ναυτίας (για παράδειγμα: dramina ή tsuercal).

Προκειμένου να βελτιωθεί η ευημερία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν καθαρό νερό σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό θα εξομαλύνει την ισορροπία του νερού του σώματος.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ίλιγγος, πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και ιχνοστοιχεία. Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα φαγόπυρο, μήλα και το ήπαρ. Επίσης επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα και τη σοκολάτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ICP, οι γιατροί συμβουλεύονται να ακολουθήσουν μερικούς σχετικά απλούς κανόνες:

  • αποφύγετε το υπερβολικό ψυχικό στρες, διακόψτε προσωρινά την άσκηση στο γυμναστήριο.
  • να αποφεύγονται οι καταστάσεις άγχους όποτε είναι δυνατόν ·
  • να οργανώσετε συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ και καφέ.
  • μειώστε την ποσότητα των καπνιστών προϊόντων και επίσης περιέχει πολύ αλάτι στη διατροφή σας.

Νιώστε φυσιολογικό και εξαλείψτε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μετριάσει τη φυσική. άσκηση Το γεγονός είναι ότι αυξάνουν την ποσότητα της ενδορφίνης στο σώμα.

Αυτό βοηθά να μειωθεί η ευαισθησία στον πόνο, καθώς και να βελτιωθεί σημαντικά η διάθεση. Οι γυναίκες που έχουν ενεργό τρόπο ζωής, χάρη σ 'αυτό, σπάνια πάσχουν από δυσάρεστες εκδηλώσεις του PMS.

Λαϊκές θεραπείες για την περιστροφή του κεφαλιού

Εάν θέλετε, μπορείτε να καταφύγετε στις λαϊκές μεθόδους:

  1. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, ρίξτε 20 γραμμάρια τριφύλλι στο δοχείο, ρίξτε 250 γραμμάρια βότκας και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 14 ημέρες, το βάμμα θα είναι έτοιμο. Χρειάζονται 15 λεπτά. πριν τα γεύματα για 30-40 καπάκι.
  2. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, ρίξτε 20 γραμμάρια δυόσμου ή βάλσαμο λεμονιού σε ένα δοχείο και ρίξτε 250 γραμμάρια βρασμένου νερού εκεί. Μετά από 60 λεπτά η έγχυση θα είναι έτοιμη. Πίνετε το ποτό πρέπει να είναι 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Ενιαία δόση - 60 g.
  3. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού, ρίχνουμε 20 γραμμάρια Hypericum. Η έγχυση θα είναι έτοιμη μετά από 2 ώρες. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 80 g.
  4. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού χύνεται 20 γραμμάρια θρυμματισμένων αποξηραμένων φύλλων. Στο δροσερό ποτό βάλτε 5 γραμμάρια μέλι. Πιείτε πριν από τον ύπνο.
  5. Σε 250 γραμμάρια νερού που έχει μόλις βράσει, ρίξτε 5 γραμμάρια σπόρους μαϊντανού. Αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ. Το πρωί η έγχυση θα είναι έτοιμη. Είναι μεθυσμένο σε 60 g 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το γεύμα.
  6. Σε ένα θερμοσκληρυνόμενο με βραστό νερό, ρίχνουμε μούρα. Αυτό το ποτό είναι μεθυσμένο σαν τσάι.
  7. Είναι απαραίτητο να πάρετε τις ρίζες του λευκού παιωνιού, μέντα και ασβέστη χρώμα σε αναλογία 2: 4: 3. Όλα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται. Σε 0,5 λίτρα φρέσκου βρασμένου νερού ρίχνουμε 20 γραμμάρια του μείγματος. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε 12 ώρες. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για ½ κουταλιές της σούπας. μισή ώρα πριν το γεύμα.
  8. Σε 150 g βράσιου νερού θα πρέπει να ρίχνετε 20 g χόρτου τσουκνίδας. Ζεσταίνετε το δοχείο με μια κουβέρτα, περιμένετε 4 ώρες. Πίνετε το φίλτρο και ανακατεύετε με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 3 φορές σε πάπιες 50-100 g ανά 15 λεπτά. πριν από το γεύμα.
  9. Σε 400 γραμμάρια νερού, ρίχνουμε 10 γραμμάρια φύλλα μέντας και ρίζες βαλεριάνα. Αφήνουμε να σιγοβράσουν 15 λεπτά. Στο δροσερό ποτό, ρίξτε 15 γρ. Στιγμιαίου καφέ. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 20 g.

Και μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το χυμό των τεύτλων, τα καρότα και το ρόδι, καθώς και το τσάι με άνθη ασβέστη και τζίντζερ. Πριν από το φαγητό, συνιστάται να τρώτε 2 μικρά κλαδάκια λεμονιού ή 5 γραμμάρια σκόνης φυκιών.

Η σκόνη των φυκιών είναι πηγή ιωδίου και φωσφόρου και ο χυμός από το ρόδι βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και την εξάλειψη της υποξίας. Όταν η κατάθλιψη, η απάθεια και το άγχος συνέστησαν τη χρήση του Hypericum.

Τα εφηβικά κορίτσια συνιστώνται να παίρνουν το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο:

  • σε 250 γραμμάρια βραστό χλιαρό νερό πρέπει να ρίξετε 5 γραμμάρια ξύδι μηλίτης μήλου και προσθέστε 5 γραμμάρια μέλι, πιείτε το διάλυμα.
  • μίγμα αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου και καμφορά σε αναλογία 1: 1 και εισπνέετε.
  • ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά μέχρι να εμφανιστούν δάκρυα.

Σε περίπτωση ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά την ολοκλήρωσή τους, πρέπει να εξεταστείτε από νευρολόγο ή γυναικολόγο. Το γεγονός είναι ότι ο ίλιγγος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Τι να κάνετε αν ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τα συμπτώματα όπως η ζάλη με εμμηνόρροια εμφανίζονται κατά καιρούς στις περισσότερες γυναίκες. Συνήθως δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο, αλλά προκαλεί πολλή δυσφορία.

Αιτίες ζάλης

Κάθε γυναίκα έχει έναν μεμονωμένο έμμηνο κύκλο, οπότε ο καθένας μεταφέρει το PMS με διαφορετικούς τρόπους. Αυτή τη στιγμή, πολλά άρρωστα και ζαλισμένα, υπάρχουν πονοκεφάλους, δυσφορία στο στομάχι. Οι περισσότερες γυναίκες γίνονται πιο ευερέθιστες, το επίπεδο απόδοσής τους μειώνεται. Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το κεφάλι σας αισθάνεται ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • σοβαρή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
  • έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου στο σώμα.
  • επιθέσεις ημικρανίας
  • σημαντική απώλεια αίματος.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι πονοκέφαλοι μπορούν να γυρίσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι τα υψηλά κόστη αιμοσφαιρίνης. Το σώμα αναγκάζεται να το ξοδέψει στο σχηματισμό αιμοκυττάρων. Λόγω αυτού, υπάρχει έλλειψη αιμοσφαιρίνης και οξυγόνου στον εγκέφαλο. Η συνέπεια αυτού είναι η αδυναμία, η απάθεια και η ζάλη, από ήπιες έως πολύ έντονες. Επιπλέον, πολλοί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αισθάνονται άρρωστοι, μερικές φορές ακόμη και πριν από τον έμετο.

Μην πανικοβληθείτε, εάν το κεφάλι κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύθμισης περιστρέφεται κάθε μήνα, κατά πάσα πιθανότητα αυτό δείχνει μια ορμονική αποτυχία. Καθώς η γυναίκα αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα μειώνεται. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους θέλετε να φάτε κάτι γλυκό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Με τη σειρά του, η έλλειψη προγεστερόνης διατηρεί το υγρό στο σώμα. Αυτό προκαλεί οίδημα, αύξηση βάρους (σχεδόν κάθε γυναίκα ανακάμπτει κατά 2-3 κιλά στις κρίσιμες ημέρες) και το κεφάλι της μπορεί να γυρίσει ανά πάσα στιγμή.

Πρώτες βοήθειες

Όταν ζαλίζει στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως, δίνει στη γυναίκα μια έντονη δυσφορία. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ροή του καθαρού αέρα και η πρόσβαση του οξυγόνου στον εγκέφαλο. Είναι καλύτερα να ανοίξετε το παράθυρο, να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε.

Προσπαθήστε να αναπνεύσετε ομοιόμορφα και βαθιά, τα ρούχα που συγκρατούν τις κινήσεις πρέπει να αφαιρεθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να αντιμετωπίσετε τον ίλιγγο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS, μπορείτε να πάρετε το No-silo, καθώς και 0,1% διάλυμα ατροπίνης (δόση - 8-10 σταγόνες). Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα.

Είναι επιθυμητό να υπάρχουν πάντα κάποια ηρεμιστικά μέσα στο κιτ πρώτων βοηθειών, για παράδειγμα, ο Persen ή ο Andaksin. Θα βοηθήσουν να ηρεμήσουν, να ανακουφίσουν το άγχος και την ένταση.

Θεραπεία

Τις περισσότερες φορές, η ζάλη κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την εμμηνόρροια δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων στο σώμα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν, πέρα ​​από τη ζάλη, εμφανίσετε έντονο πόνο και πόνο στην κοιλιά, εάν εμφανιστεί έμετος ή απώλεια συνείδησης, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας προειδοποιούν είναι επίσης σοβαρός εφίδρωση, πόνους στις αρθρώσεις και στις αρθρώσεις, πυρετός. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Εάν η ζάλη και η ναυτία δεν έχουν παρατηρηθεί πριν, ίσως χρειαστεί να περάσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια έκτοπης εγκυμοσύνης, αντίστοιχα, μια τέτοια αιμορραγία δεν ισχύει για την εμμηνόρροια.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορμόνες, αντιισταμινικά φάρμακα, καθώς και ναυτία, για παράδειγμα, το Zerukal. Μερικές φορές πρέπει να πάρετε χάπια για να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ζάλη με τη βοήθεια αποδεδειγμένης παραδοσιακής ιατρικής:

  • 20 γραμμάρια βότανο St. John's wort χύθηκε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε περίπου δύο ώρες, χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 80 χιλιοστόλιτρα.
  • Οι γοφούς αυξήθηκαν με βραστό νερό και έφυγαν όλη τη νύχτα σε ένα θερμό. Πιείτε αυτή την έγχυση, όπως το κανονικό τσάι.
  • Ακόμα και συνηθισμένο μαϊντανό μπορεί να βοηθήσει. Πέντε γραμμάρια σπόρων χύνεται σε βραστό νερό (250 ml), αφήνεται να παραμείνει για μια νύχτα. Αυτό το εργαλείο λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, 60 ml για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Εάν εμφανιστεί σοβαρή ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό ροδιού. Αυτή τη στιγμή, το σώμα είναι ανεπαρκές στην αιμοσφαιρίνη, και ο χυμός αυξάνει το επίπεδό του, και επίσης εξαλείφει την πείνα οξυγόνου.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή. Μην υπερφορτώνετε το σώμα με βαριά και λιπαρά τρόφιμα, είναι καλύτερα να εισάγετε στη διατροφή περισσότερα λαχανικά, φρούτα και βότανα, καθώς και το συκώτι και το φαγόπυρο. Τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, συμβάλλει στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία ομαλοποιεί τον ύπνο και ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα. Επιπλέον, όταν πλησιάζει η εμμηνόρροια, είναι χρήσιμο να τρώτε κάποια σκοτεινή σοκολάτα κάθε μέρα.

Πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  • Προσπαθήστε να παραμείνετε στην ύπαιθρο πιο συχνά.
  • Αποφύγετε το σωματικό και ψυχικό στρες.
  • Παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή, προσπαθήστε να δώσετε στο σώμα πλήρη ύπνο. Να κοιμηθείτε κατά προτίμηση τουλάχιστον επτά ώρες την ημέρα. Εάν χαλαρώσετε σωστά, η αντιμετώπιση της πάθησης θα είναι πολύ πιο εύκολη.
  • Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες, ει δυνατόν ταυτόχρονα.
  • Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  • Μην παρασυρθείτε με καφέ και ισχυρό τσάι. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε υγιεινά ποτά φρούτων και αφεψήματα βοτάνων.
  • Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού.
  • Επιλέξτε ένα καλό σύμπλεγμα βιταμινών.
Για να βελτιώσετε την υγεία και να απαλλαγείτε σταδιακά από τον ίλιγγο, είναι χρήσιμο να κάνετε ειδικές ασκήσεις. Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη ενδορφινών, ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση. Ως εκ τούτου, οι φυσικά ενεργές γυναίκες ανέχονται την εμμηνόρροια ευκολότερη από εκείνες που οδηγούν καθιστική ζωή.

Η παραμόρφωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα συχνό φαινόμενο και δεν μιλά ακόμα για σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα μέτρα πρόληψης θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ζάλης και θα ενισχύσουν το σώμα. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό πόνο ή άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να εξεταστεί.