Ζάλη και ναυτία πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ημικρανία

Περίπου το 70% του δίκαιου φύλου ζαλίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, άλλες υποφέρουν από επιθέσεις ημικρανίας. Εάν ο ίλιγγος παρατηρείται συστηματικά και συνοδεύεται από ένα άλλο σύμπτωμα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή, ο οποίος θα ανακαλύψει γιατί το κεφάλι σας γυρίζει και προτείνει αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης αυτής της κατάστασης.

Τύποι ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, αρκετά συστήματα του γυναικείου σώματος αποκρίνονται αμέσως: αγγειακή και νευρική λειτουργία.

Η διακοπή ενός από αυτά μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες. Επομένως, όταν τα πρώτα συμπτώματα παθολογίας πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, εξετάστε.

Υπάρχουν δύο τύποι ίλιγγος:

  1. Κεντρική - παρατηρείται παρουσία πρήξιμο, έλλειψη καθαρού οξυγόνου. Όταν η εμμηνόρροια είναι ναυτία, ζάλη - τα αγγεία στενεύουν (σύνδρομο PMS).
  2. Περιφερική νόσος - ως επί το πλείστον με «δύσκολες» ημέρες δεν συσχετίζεται. Ο κύριος λόγος για μια τέτοια παραβίαση είναι η φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού ή τα προβλήματα με την αιθουσαία συσκευή.

Μερικές φορές εμφανίζεται ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Αιτίες που συχνά δεν σχετίζονται με αυτό και μπορούν να ενταθούν μόνο κατά τη διάρκεια του PMS. Ο ίλιγγος μπορεί να είναι τόσο συστηματικός όσο και περιοδικός.

Εμφανίζονται επίμονες ασθένειες, αλλά στη συνέχεια εξαφανίζονται. Η ένταση της εκδήλωσής τους αυξάνεται συχνά μία φορά το μήνα, όταν αποτυγχάνουν οι φυσιολογικές ορμονικές διαταραχές στο γυναικείο σώμα και διαταράσσεται η λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος. Κατά τη διάρκεια αλλαγών στην ατμοσφαιρική πίεση και θερμοκρασία, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια μιας πανσέληνος.

Μη συστημικές ασθένειες συμβαίνουν όταν υπερβολικά φορτία ή έλλειψη γλυκόζης στο ανθρώπινο σώμα, το φυσιολογικό επίπεδο υγρού.

Για να γίνει ζαλάδα, όταν η εμμηνόρροια λαμβάνει χώρα, αφού η εμμηνόρροια δεν προκαλεί πρόβλημα, συνιστάται να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού και επίσης να αποκαταστήσετε το επίπεδο γλυκόζης, λόγω του οποίου ο εγκέφαλος λαμβάνει τροφή.

Πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών: η προέλευση της παθολογίας

Dizzy πριν από την εμμηνόρροια, κατά τη διάρκεια αυτών για διάφορους λόγους. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

  • σοβαρή απώλεια αίματος.
  • έλλειψη αιμοσφαιρίνης, σιδήρου.
  • πτώση πίεσης;
  • συστηματικές κρίσεις πονοκεφάλων.
  • πρόσληψη ναρκωτικών ·
  • σταθερή πίεση.

Ο ίλιγγος συμβαίνει συχνά όταν υπάρχει ανισορροπία των γυναικείων ορμονών: οιστρογόνου και προγεστερόνης. Με αυξημένες συγκεντρώσεις οιστρογόνων, η περιεκτικότητα σε σάκχαρο του ορού μειώνεται, εμφανίζονται πονοκέφαλοι, οίδημα, ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ανεπαρκής επίπεδα προγεστερόνης - η κύρια αιτία της κατακράτησης υγρών στο ανθρώπινο σώμα, αύξηση βάρους, ημικρανία.

Επιπλέον, η εμμηνόρροια περνά με επαρκή απώλεια αίματος, ενώ η αιμοσφαιρίνη χρησιμοποιείται για τον σχηματισμό κυττάρων του αίματος, γεγονός που προκαλεί την ανεπάρκεια της. Ως αποτέλεσμα, η πείνα με οξυγόνο εμφανίζεται στον εγκέφαλο, το κεφάλι αισθάνεται άρρωστο και ζαλισμένο, η απάθεια εμφανίζεται σε όλα.

Οι υπέρβαρες γυναίκες που βιώνουν διαρκώς άγχος, υποβάλλονται σε αλλαγή διάθεσης και ζουν σε μεγαλουπόλεις, υποφέρουν περισσότερο από ασθένειες. Μετά τον τοκετό ή μετά την ηλικία των 30 ετών, τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο μπορεί να περάσουν.

Όταν πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό

Εάν η εμμηνόρροια συνοδεύεται συνεχώς από δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Συνιστάται να εξετάζεται από έναν γυναικολόγο εάν:

  • η δυσφορία αυξάνεται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της "αιματηρής" εκφόρτωσης, αλλά και αφού περάσει.
  • υπάρχουν πονοκέφαλοι διαφορετικής φύσης, η γυναίκα είναι συνεχώς ναυτία, κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχει σοβαρός εμετός?
  • υπάρχουν συμπτώματα που υποδηλώνουν την παρουσία φλεγμονής - υπεριδρωσία, υπερθερμία, ρίγη, πόνους,
  • τα σημάδια δείχνουν την παρουσία λοίμωξης - η απόρριψη έχει ιδιαίτερη οσμή, καύση και κνησμό, πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης,
  • οι πόνοι θεραπεύονται, δεν περνούν μετά τη λήψη αναλγητικών, αντισπασμωδικών.

Μόνο μια εμπεριστατωμένη διάγνωση θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η αιτία του τι συμβαίνει: γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά από αυτήν, την προέλευση του εμέτου, ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Τα κύρια σημάδια της παθολογίας

Οι γυναίκες με γυναικολογικές παθήσεις, ορμονικές διαταραχές και ψυχο-συναισθηματικές υπερφόρτωση με PMS, εκτός από ζάλη, παραπονούνται για άλλα συμπτώματα:

  • χαλάρωση, κατάθλιψη, αποστροφή στο σώμα του, έλλειψη προσοχής αποτελεσματικότητα?
  • ανεπαρκής, επιθετική συμπεριφορά, έκρηξη διαφόρων συναισθημάτων.
  • πικρία, ευερεθιστότητα, ακράτεια,
  • εξάψεις, αδυναμία και ελαφρά ναυτία.
  • φούσκωμα, διάρροια
  • λαχτάρα για αλκοολούχα ποτά, οργή;
  • πονοκεφάλους, έντονες στη φύση.
  • άγχος, διαταραχή ύπνου?
  • πόνος στο πλάι, κράμπες.

Μια τέτοια κλινική εικόνα μπορεί να υποδεικνύει ανισορροπία των ορμονών του φύλου, διαταραχές της υπόφυσης, ωοθήκες.

Πρώτες βοήθειες για ίλιγγο

Είναι αδύνατο να εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα PMS, αλλά είναι δυνατόν να μειωθεί η έντασή τους, να βελτιωθεί η κατάσταση του θηλυκού σώματος.

Εάν ανησυχείτε για πονοκέφαλο, ναυτία, ελαφρά ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να ανοίξετε το κολάρο, να ελέγξετε το δωμάτιο, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, να εισπνεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα για να δώσετε στον εγκέφαλο οξυγόνο, να εξουδετερώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα.

8 σταγόνες 0,1% ατροπίνης μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα PMS. Το "No-shpa" θα εξαλείψει τους σπασμούς, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά (αποτελεσματικό "Andaksin", φάρμακο "Persen") - θα ανακουφίσει την νευρική ένταση.

Βασικά προληπτικά μέτρα

Οι αποδεδειγμένες συστάσεις θα βοηθήσουν στην πρόληψη του ίλιγγο, της ναυτίας κατά την εμμηνόρροια:

  • πράσινο τσάι τζίντζερ
  • μακρύς περίπατος;
  • απόρριψη αλκοόλ αυτές τις μέρες, φορτία?
  • λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών.
  • ποιοτική ανάπαυση;
  • να εξαλειφθούν τα τηγανισμένα, λιπαρά τρόφιμα, τα καπνιστά κρέατα, τα γλυκά.
  • αποφυγή στρες.

Η βαλειοθεραπεία, το θεραπευτικό και προφυλακτικό μασάζ και ο βελονισμός αποκατάστασης αποδείχτηκαν σε κρίσιμες μέρες. Αλλά τέτοιες διαδικασίες πρέπει να ανατεθούν σε ειδικούς.

Η ζάλη, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συχνά αρκετά φυσιολογική, αλλά μερικές φορές υποδεικνύει την παρουσία παθολογικής διαδικασίας που εμφανίζεται στο σώμα μιας γυναίκας. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να εμπλακεί στις συμβουλές των φίλων, παραδοσιακή ιατρική: μόνο με τον προσδιορισμό της αιτίας αυτής της κατάστασης, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, τον πόνο κατά την αιμορραγία.

Ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Περίπου το 70% των γυναικών λένε ότι ζυγίζουν πριν από την εμμηνόρροια, την πρώτη μέρα της εμμηνόρροιας ή στο τέλος αυτής της δυσάρεστης μηνιαίας διαδικασίας. Ο λόγος της αδιαθεσίας είναι στις ιδιαιτερότητες του γυναικείου σώματος, το οποίο πρέπει να υποφέρει ορμονικές αλλαγές κάθε μήνα. Αλλά υπάρχει ζάλη που προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια, οπότε πρέπει να διακρίνετε την προεμμηνορροϊκή δυσφορία από σημεία της νόσου.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, πολλές γυναίκες σημειώνουν αλλαγές στην ψυχική και σωματική τους κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι η πλάτη τους αρχίζει να πονάει, χύνεται με ένα χυτοσίδηρο βάρος των ποδιών τους, τους πόνους στο κεφάλι τους. Πολλοί λένε ότι γίνονται ευερεθιστές, δάκρυβοι, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να ελέγχουν τον εαυτό τους. Και ένα άλλο σημάδι της προσέγγισης της εμμήνου ρύσεως - η εμφάνιση ζάλης.

Η εικόνα "πηγαίνει" όταν γυρίζετε το κεφάλι, "το πάτωμα βγαίνει από κάτω από τα πόδια σας" στην πιο απροσδόκητη στιγμή, πρέπει να σηκωθείτε από την καρέκλα, καθώς όλο το σώμα οδηγεί στο πλάι. Εάν η ζάλη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά συχνότερα, οι ειδικοί δικαιολογούν την εμφάνιση δυσφορίας από την απελευθέρωση ορμονών.

Ορμονική ανισορροπία

Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η ημέρα της εμφάνισης της αιμορραγίας. Αλλά για πολλές γυναίκες ξεκινάει με νάρκες, λιγοστούς γλοιώδες καφέ. Κυριολεκτικά μία ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μειώνεται. Αυτές είναι οι κύριες γυναικείες ορμόνες. Μόλις πέσει το επίπεδό τους, η συγκέντρωση των προσταγλανδινών αρχίζει να αυξάνεται, οι ουσίες που προκαλούν συστολή της μήτρας, καθώς και η διέγερση της εμφάνισης του πόνου.

Συνήθως η ζάλη, που προκαλείται από προσταγλανδίνες, συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο. Επιπλέον, η γυναίκα αισθάνεται ναυτία, σοβαρή αδυναμία, λήθαργος, η απόδοσή της μειώνεται.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες διαταράσσει την παραγωγή ζάχαρης. Η έλλειψη γλυκόζης προκαλεί γενική εξασθένιση του σώματος. Λόγω αυτού, ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας.

Συσσώρευση υγρού στους ιστούς

Πριν από την εμμηνόρροια, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται. Το νάτριο και το νερό διατηρούνται από τα νεφρά, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα των ποδιών, του προσώπου, των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι τα δάχτυλά τους φαίνεται να διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια, τα χείλη των χεριών αυξάνονται σε όγκο.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από ζάλη που προκαλείται από οίδημα εγκεφαλικού ιστού. Λόγω του γεγονότος ότι η αγγειακή διαπερατότητα μειώνεται, εμφανίζονται σπασμοί, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία. Δεδομένου ότι το οίδημα επηρεάζει την εκροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού, η περίσσεια του υγρού στο κρανίο αρχίζει να ασκεί πίεση στον εγκεφαλικό ιστό.

Ο κύριος αρνητικός αντίκτυπος είναι στο οπίσθιο κρανιοφόρο. Εκεί βρίσκονται οι υποδοχείς, η πίεση του οποίου προκαλεί ζάλη και ναυτία. Αυτός είναι ο λόγος για τους μηνιαίους άρρωστους και ζαλισμένους. Μετά από την ούρηση, γίνεται πιο εύκολη για λίγο.

Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν ακόμη και δραματική ανακούφιση. Μόλις εμφανιστούν οι πρώτες σταγόνες αίματος στο παρέμβυσμα, σταματάει ο πόνος και η ζάλη, η ναυτία εξαφανίζεται. Αλλά το στομάχι και η πλάτη αρχίζουν να βλάπτουν.

Σημαντική απώλεια αίματος

Από τη φύση, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι κρίσιμες ημέρες να μην προκαλούν ειδική βλάβη στο σύστημα αίματος της γυναίκας. Αντίθετα, έχοντας χάσει ένα μικρό μέρος του αίματος, ανανεώνεται το σώμα του κοριτσιού. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σε πέντε ημέρες εμμήνου ρύσεως μια γυναίκα χάνει 200-250 ml αίματος (περίπου ένα ποτήρι). Όλες οι άλλες εκκρίσεις - βλέννα, σωματίδια επιθηλίου.

Αλλά μερικές φορές μια γυναίκα έχει βαριά αιμορραγία. Μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία των ορμονών, μειωμένη ανοσία, φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες. Εάν μια γυναίκα χάνει πολύ αίμα, αναπτύσσει αναιμία και ζάλη μετά την εμμηνόρροια.

Η ζάλη μπορεί επίσης να είναι μη συστηματική, για παράδειγμα, μια γυναίκα που διέπραξε υψηλό σωματικό ή συναισθηματικό στρες κατά τη διάρκεια της περιόδου αιμορραγίας, η οποία οδήγησε σε σημαντική απώλεια αίματος και διακοπή της παραγωγής ζάχαρης.

Ψυχολογικοί λόγοι

Υπάρχει ένα ποσοστό γυναικών που είναι εντελώς υγιείς, αλλά για κάποιο λόγο αδυνατούν να μείνουν έγκυες. Δεν έχουν παθολογίες των ουροφόρων οργάνων, ο σύντροφός τους είναι απολύτως υγιής και γόνιμος, έχουν μια ενεργή οικεία ζωή, αλλά κάθε κύκλος, όπως ένα ρολόι, έρχεται κάθε μήνα.

Μια γυναίκα εν αναμονή της εγκυμοσύνης γίνεται ευερέθιστη, ευαίσθητη, εύκολα απογοητευμένη από τις μικρές ιστορίες. Με τα χρόνια, η επιθυμία να μείνει έγκυος γίνεται τόσο ισχυρή ώστε σε κάθε προεμμηνορροϊκή περίοδο το κορίτσι "βλέπει" σημάδια εγκυμοσύνης. Η μυρωδιά της επιδεινώνεται, εμφανίζεται ναυτία. Αυξάνει το μέγεθος και γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στο στήθος. Υπάρχει σοβαρός ζάλη, υπνηλία, αδυναμία.

Όχι όλοι πριν από το μήνα άρρωστοι και ζαλάδες. Εύκολα εμπνευσμένες γυναίκες που είναι εμμονή σε περιόδους εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Το κεφάλι σου γυρίζει; Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε αναρρωτική άδεια για μερικές ημέρες, ώστε να μην κινδυνεύσετε να πέσετε κάπου στο δρόμο για εργασία. Στο σπίτι, οι γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους ορισμένους τρόπους για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης:

  • Με ζάλη, σοβαρός πονοκέφαλος πρέπει να ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μερικές ώρες σε πλήρη σιωπή σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
  • Εάν εμφανιστεί ζάλη όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος, είναι απαραίτητο να σηκωθείτε αργά, χωρίς να τρέμετε το κεφάλι σας, για να αποφύγετε τις αιχμηρές στροφές, τις τραγικές κινήσεις.
  • Οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στην ανακούφιση μιας επίθεσης με έντονη ζάλη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να ξεδιπλώσετε τους ώμους σας, να ισιώσετε την πλάτη σας. Μετρήστε στον εαυτό σας "ένα-δύο-τρία" και σιγά-σιγά εισπνέετε, στη συνέχεια εκπνέετε σε βάρος των "τεσσάρων, πέντε, έξι". Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-6 φορές για να εξομαλύνει την κατάσταση.

Εάν αισθάνεστε ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά υπάρχει ανάγκη να ταξιδέψετε με λεωφορείο και η μεταφορά έχει γίνει κακή, εστιάστε σε ένα ακίνητο αντικείμενο, για παράδειγμα, μια πλάτη καρέκλας, όχι γυαλιστερή χειρολαβή, κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις, προσπαθώντας να χαλαρώσετε διανοητικά.

Προσοχή! Μην κλείσετε τα μάτια σας, η απώλεια της "υποστήριξης" με τη μορφή ενός οπτικού αντικειμένου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σταθερότητας και πτώσης.

Τα δισκία ταλαιπωρίας

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της περιόδου της, μπορεί να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να πάρει φάρμακα για να ανακουφίσει τη ζάλη και τον πονοκέφαλο. Κατά την εμμηνόρροια, τα κορίτσια λαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

  • No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin, Aspazmik - για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών, εξαλείφοντας σοβαρούς πονοκεφάλους.
  • Persen, Afobazol, Grandaxin - για την εξάλειψη του νευρικού και συναισθηματικού υπερπληθυσμού.
  • Ferroplex, Sorbifer - για την ομαλοποίηση του σχηματισμού αίματος, την εξάλειψη της αναιμίας που προκαλείται από τη βαριά εμμηνόρροια.

Ανεξάρτητα από το πόσο ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν συνιστάται να "συνταγογραφείτε" τα φάρμακα για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να πίνετε Zeercal. Μετά από όλα, η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια, η οποία μπορεί να διαγνωστεί μόνο από γιατρό.

Δεν είναι απαραίτητο να "ρυθμίζουμε" την ορμονική ισορροπία με τη λήψη ειδικών παρασκευασμάτων. Για να διαπιστωθεί εάν η εμφάνιση δυσφορίας εξαρτάται από το επίπεδο των ορμονών, είναι απαραίτητο να περάσετε μια εξέταση αίματος.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Για να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη ζάλη, μπορείτε να:

  • Πίνετε μαλακό τσάι, τσάι με χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού.
  • Πιείτε πράσινο τσάι με μέλι. Αυτό είναι ένα μεγάλο διουρητικό που βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα.
  • Εκτελέστε αυτο-μασάζ του λαιμού, του κεφαλιού και των αυτιών. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσετε την αίσθηση της ναυτίας, να αποκαταστήσετε τη συγκέντρωση.

Όταν ζαλίζετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, μερικές φορές μια γυναίκα συνιστάται να πίνετε 30-50 γραμμάρια κόκκινου κρασιού ή να φάτε μερικά πλακάκια μαύρης σοκολάτας για να αποκαταστήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Πρόληψη του ίλιγγο

Παρά το γεγονός ότι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από οίδημα, μια γυναίκα χρειάζεται ακόμα να πίνει πολλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιθυμητό μη ανθρακούχο νερό ή χυμοί. Αυτά τα υγρά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, πρέπει να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην οξυγόνωση του εγκεφάλου, για να αποφευχθούν οι διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Η φαινομενική σωματική άσκηση διεγείρει επίσης την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία μειώνει την επίδραση των προσταγλανδινών.

Αν είστε συνεχώς σπασμένοι με ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τι θα σας πει ο γιατρός κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης. Ο λόγος μπορεί να κρύβεται στην αναιμία, σημαντική απώλεια αίματος. Μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό, έχοντας καθορίσει την πηγή του προβλήματος, μπορείτε να το λύσετε γρήγορα.

Dizzy κατά και μετά την εμμηνόρροια - γιατί συμβαίνει

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) έχει περίπου 150 διαφορετικά συμπτώματα. Ταυτόχρονα, η περιστροφή του κεφαλιού (ίλιγγος) είναι συχνότερη, σε περίπου 70% των περιπτώσεων. Αυτό το χαρακτηριστικό του PMS επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής: η συγκέντρωση και η διάθεση επιδεινώνονται και η απόδοση μειώνεται. Η έντονη ζάλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια της ζάλης, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει έντονο πόνο στο κεφάλι, βαρύτητα, ναυτία και συχνά κάτω άκρα.

Αιτίες ζάλης μετά την εμμηνόρροια

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια, σε σχέση με την οποία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ναυτία και ζάλη; Οι αιτίες του αίσθηματος αδιαθεσίας μπορούν να διαφέρουν πολύ. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο και ναυτία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η αιτία είναι η ημικρανία με έντονο πόνο στο κεφάλι. Εάν ληφθούν αναλγητικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει περιστροφή της κεφαλής.

Συχνά επαναλαμβανόμενες αιφνίδιες πτώσεις πίεσης (είτε μειωμένες είτε και αυξημένες) επηρεάζουν σημαντικά ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται έντονη αύξηση του αριθμού των γυναικείων ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε διατάραξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Το πρήξιμο είναι μια εντελώς φυσική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι 2-3 ημέρες πριν αρχίσει η εμμηνόρροια, το βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται στα 3 κιλά. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Οίδημα εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας.

Σε όλες τις γυναίκες, οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και, επομένως, αν κάποιος γίνει ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ένα άλλο κορίτσι μπορεί να εμφανίσει οίδημα. Οι περισσότερες φορές, η ναυτία εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να ξεκουραστεί πιο συχνά, να πίνει πράσινο τσάι, αλλά και να είναι πιο προσεκτικός στη διατροφή σας. Αλλά στην περίπτωση που η ναυτία είναι πολύ σοβαρή ή υπάρχει εμετός, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό στο εγγύς μέλλον.

Η σύνδεση του ιλίγγου με την ορμονική αποτυχία

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός θηλυκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει άμεση σχέση με τις ορμόνες. Και στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το γυναικείο σώμα υφίσταται αλλαγές, καθώς η ποσότητα των ορμονών αυξάνεται δραματικά.

Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος όσο και την ψυχο-συναισθηματική ευεξία. Στις μέρες του PMS στις γυναίκες, υπάρχει μια συχνή αλλαγή διάθεσης, και υπάρχουν επίσης εστίες θυμού και οργής. Οι εξειδικευμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν αυτή την περίοδο να λαμβάνουν φάρμακα που θα μειώσουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα παρασκευάσματα βαλεριάνας και ρίζας μητρών, τα οποία παράγονται με τη μορφή δισκίων ή βάμματα. Είναι επίσης απαραίτητο να οργανώσετε τακτικά μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα και να χαλαρώσετε ακόμα περίπου 10 ώρες την ημέρα. Fiz. φορτίο σε αυτή την περίοδο πρέπει να μειωθεί. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης, το φορτίο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε την επεξεργασία νερού και τα θερμά λουτρά αυτή τη στιγμή.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ως σημάδι της εγκυμοσύνης

Μπορεί να εμετό και στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι έγκυος. Βασικά χαρακτηριστικά:

  • αιμορραγία (συχνά οι γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτό το σύμπτωμα ως εμμήνου ρύσεως).
  • κεφάλι spin?
  • αδυναμία;
  • ναυτία;
  • σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών, η οποία συνέβη πριν από λίγες εβδομάδες.
  • κακή όρεξη;
  • κηλίδες, πολύ λίγες?
  • η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Εάν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ταυτόχρονα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή μπορείτε να δώσετε αίμα για επίπεδα HCG. Μια επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο είναι απαραίτητη στην παραμικρή υποψία της εγκυμοσύνης, επειδή η αιμορραγία είναι ένα σύμπτωμα έκτοπης ή χαμένης έκτρωσης.

Θεραπεία

Στην περίπτωση που μια γυναίκα αισθάνεται τακτικά ζαλάδα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και μετά από αυτήν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές και νευρολόγο και γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να πραγματοποιήσουν μια μελέτη, σκοπός της οποίας είναι να εντοπίσει μια σοβαρή ασθένεια, εάν υπάρχει.

Η θεραπεία του ιλίγγου εξαρτάται από τις αιτίες αυτού του συμπτώματος. Και ο γιατρός, δίνοντας τους, μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά - στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.
  • ανακούφιση της ναυτίας (για παράδειγμα: dramina ή tsuercal).

Προκειμένου να βελτιωθεί η ευημερία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν καθαρό νερό σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό θα εξομαλύνει την ισορροπία του νερού του σώματος.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ίλιγγος, πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και ιχνοστοιχεία. Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα φαγόπυρο, μήλα και το ήπαρ. Επίσης επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα και τη σοκολάτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ICP, οι γιατροί συμβουλεύονται να ακολουθήσουν μερικούς σχετικά απλούς κανόνες:

  • αποφύγετε το υπερβολικό ψυχικό στρες, διακόψτε προσωρινά την άσκηση στο γυμναστήριο.
  • να αποφεύγονται οι καταστάσεις άγχους όποτε είναι δυνατόν ·
  • να οργανώσετε συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ και καφέ.
  • μειώστε την ποσότητα των καπνιστών προϊόντων και επίσης περιέχει πολύ αλάτι στη διατροφή σας.

Νιώστε φυσιολογικό και εξαλείψτε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μετριάσει τη φυσική. άσκηση Το γεγονός είναι ότι αυξάνουν την ποσότητα της ενδορφίνης στο σώμα.

Αυτό βοηθά να μειωθεί η ευαισθησία στον πόνο, καθώς και να βελτιωθεί σημαντικά η διάθεση. Οι γυναίκες που έχουν ενεργό τρόπο ζωής, χάρη σ 'αυτό, σπάνια πάσχουν από δυσάρεστες εκδηλώσεις του PMS.

Λαϊκές θεραπείες για την περιστροφή του κεφαλιού

Εάν θέλετε, μπορείτε να καταφύγετε στις λαϊκές μεθόδους:

  1. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, ρίξτε 20 γραμμάρια τριφύλλι στο δοχείο, ρίξτε 250 γραμμάρια βότκας και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 14 ημέρες, το βάμμα θα είναι έτοιμο. Χρειάζονται 15 λεπτά. πριν τα γεύματα για 30-40 καπάκι.
  2. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, ρίξτε 20 γραμμάρια δυόσμου ή βάλσαμο λεμονιού σε ένα δοχείο και ρίξτε 250 γραμμάρια βρασμένου νερού εκεί. Μετά από 60 λεπτά η έγχυση θα είναι έτοιμη. Πίνετε το ποτό πρέπει να είναι 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Ενιαία δόση - 60 g.
  3. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού, ρίχνουμε 20 γραμμάρια Hypericum. Η έγχυση θα είναι έτοιμη μετά από 2 ώρες. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 80 g.
  4. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού χύνεται 20 γραμμάρια θρυμματισμένων αποξηραμένων φύλλων. Στο δροσερό ποτό βάλτε 5 γραμμάρια μέλι. Πιείτε πριν από τον ύπνο.
  5. Σε 250 γραμμάρια νερού που έχει μόλις βράσει, ρίξτε 5 γραμμάρια σπόρους μαϊντανού. Αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ. Το πρωί η έγχυση θα είναι έτοιμη. Είναι μεθυσμένο σε 60 g 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το γεύμα.
  6. Σε ένα θερμοσκληρυνόμενο με βραστό νερό, ρίχνουμε μούρα. Αυτό το ποτό είναι μεθυσμένο σαν τσάι.
  7. Είναι απαραίτητο να πάρετε τις ρίζες του λευκού παιωνιού, μέντα και ασβέστη χρώμα σε αναλογία 2: 4: 3. Όλα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται. Σε 0,5 λίτρα φρέσκου βρασμένου νερού ρίχνουμε 20 γραμμάρια του μείγματος. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε 12 ώρες. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για ½ κουταλιές της σούπας. μισή ώρα πριν το γεύμα.
  8. Σε 150 g βράσιου νερού θα πρέπει να ρίχνετε 20 g χόρτου τσουκνίδας. Ζεσταίνετε το δοχείο με μια κουβέρτα, περιμένετε 4 ώρες. Πίνετε το φίλτρο και ανακατεύετε με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 3 φορές σε πάπιες 50-100 g ανά 15 λεπτά. πριν από το γεύμα.
  9. Σε 400 γραμμάρια νερού, ρίχνουμε 10 γραμμάρια φύλλα μέντας και ρίζες βαλεριάνα. Αφήνουμε να σιγοβράσουν 15 λεπτά. Στο δροσερό ποτό, ρίξτε 15 γρ. Στιγμιαίου καφέ. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 20 g.

Και μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το χυμό των τεύτλων, τα καρότα και το ρόδι, καθώς και το τσάι με άνθη ασβέστη και τζίντζερ. Πριν από το φαγητό, συνιστάται να τρώτε 2 μικρά κλαδάκια λεμονιού ή 5 γραμμάρια σκόνης φυκιών.

Η σκόνη των φυκιών είναι πηγή ιωδίου και φωσφόρου και ο χυμός από το ρόδι βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και την εξάλειψη της υποξίας. Όταν η κατάθλιψη, η απάθεια και το άγχος συνέστησαν τη χρήση του Hypericum.

Τα εφηβικά κορίτσια συνιστώνται να παίρνουν το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο:

  • σε 250 γραμμάρια βραστό χλιαρό νερό πρέπει να ρίξετε 5 γραμμάρια ξύδι μηλίτης μήλου και προσθέστε 5 γραμμάρια μέλι, πιείτε το διάλυμα.
  • μίγμα αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου και καμφορά σε αναλογία 1: 1 και εισπνέετε.
  • ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά μέχρι να εμφανιστούν δάκρυα.

Σε περίπτωση ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά την ολοκλήρωσή τους, πρέπει να εξεταστείτε από νευρολόγο ή γυναικολόγο. Το γεγονός είναι ότι ο ίλιγγος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Μηνιαία ζάλη

Πολύ συχνά, τα κορίτσια αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όταν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αισθάνονται άρρωστοι και ζαλισμένοι. Αυτά είναι δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά σύμφωνα με τους γιατρούς, αντικατοπτρίζουν μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση του σώματος.

Γιατί άρρωστος

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος λαμβάνει χώρα σε κάθε κορίτσι με τον τρόπο του και εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Επομένως, ποτέ δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο. Εάν, εκτός από τη ναυτία, η γυναίκα έχει σοβαρό κοιλιακό άλγος, τότε ο γιατρός κάνει μια διάγνωση όπως αμηνόρροια.

Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας προκαλούνται αρχικά από τη δομή της μήτρας. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί λόγω παραβίασης κάποιου οργάνου ή λανθασμένης θέσης της μήτρας.

Εάν δοθεί μια τέτοια διάγνωση σε μια γυναίκα, πιθανότατα, ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως η ναυτία την επισκέφθηκε κατά τον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο. Η ασθένεια μπορεί να περάσει μετά τον τοκετό, μπορεί επίσης να θεραπευτεί με τη βοήθεια ορμονικών φαρμάκων. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, τότε η γυναίκα μπορεί να συνηθίσει και να υπομείνει αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να καθιερώσει αυτή τη διάγνωση λόγω ασθενειών που σχετίζονται με τα πυελικά όργανα ή οποιασδήποτε χειρουργικής επέμβασης. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε ατομική θεραπεία.

Ναυτία κατά την εμμηνόρροια, ως σύμπτωμα της εγκυμοσύνης

Προκαλεί ναυτία μπορεί να είναι εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα αυτού του είδους περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Αιμορραγία, που τα κορίτσια συγχέονται με την εμμηνόρροια.
  • Αλλοίωση ·
  • Ζάλη;
  • Ναυτία;
  • Ο αποκλεισμός της τροφικής δηλητηρίασης.
  • Σεξ χωρίς προστασία πριν από λίγες εβδομάδες.
  • Σπάνια και στίγματα.
  • Απώλεια της όρεξης

Εάν έχετε πολλά συμπτώματα, συνιστάται να περάσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή να δώσετε αίμα στο επίπεδο της χοριονικής γοναδοτροπίνης. Εάν έχετε υποψίες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η αιμορραγία μπορεί να είναι ένα κακό σημάδι - μια παγωμένη ή έκτοπη κύηση.

Εάν παρατηρήσετε ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας για πρώτη φορά, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ίσως - αυτή είναι η ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας και δεν μπορείτε απλά να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ένα τέτοιο σύμπτωμα, όπως η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν μπορεί να ονομαστεί σπάνια - συμβαίνει στο εβδομήντα τοις εκατό των γυναικών. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  • Αλλαγή της αρτηριακής πίεσης πριν από την εμμηνόρροια.
  • Χρώμα κατάχρησης;
  • Σοβαρότητα του σώματος.
  • Ημικρανία

Η ζάλη εμφανίζεται λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων και του γεγονότος ότι οι ορμόνες απελευθερώνονται στο αίμα. Πολύ συχνά, εκτός από έναν πονοκέφαλο, μια γυναίκα εμφανίζει πρήξιμο στα πόδια και αιχμηρά πόνους στην κοιλιά. Υπάρχουν γυναίκες που κερδίζουν μερικά κιλά λίγες μέρες πριν από τις μηνιαίες περιόδους τους. Να φοβούνται και να ανησυχούν για αυτό δεν αξίζει τον κόπο - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε κάθε άτομο. Όλες οι λίβρες που θα συλλεχθούν λόγω της συσσώρευσης ρευστού, εξίσου γρήγορα πηγαίνουν καθώς εισέρχονται στο σώμα. Προκειμένου να υποχωρήσουν αυτοί οι πόνοι, πρέπει να χαλαρώσετε λίγο, να χαλαρώσετε και να πίνετε πράσινο τσάι. Εάν όλες αυτές οι ενέργειες δεν βοηθήσουν, θα πρέπει να κοιμηθείτε.

Οι ορμόνες είναι φταίει;

Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις σχετικά με τη διατροφή:

  • Μην υπερκατανάλωση.
  • Είναι καλύτερα να φάτε σε μικρές μερίδες.
  • Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας ότι το σώμα απαιτεί?
  • Προσπαθήστε να φάτε ένα πλήρες γεύμα.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να ξεχάσετε τη ναυτία. Πολύ συχνά, οι γυναίκες κατηγορούν το σώμα για τέτοια συμπτώματα, αλλά στην πραγματικότητα φταίει ορμόνες. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα χάνει την αιμοσφαιρίνη και επομένως εξασθενεί και ο εγκέφαλος λιμοκτονεί εξαιτίας αυτού και εμφανίζονται τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά είναι παρόμοια με τα σημάδια της εγκυμοσύνης, όταν οι ορμόνες δρουν επίσης.

Όταν PMS σε μια γυναίκα δεν υπάρχει μόνο ζάλη και ναυτία, αλλά και χαμηλή αρτηριακή πίεση και κάτω κοιλιακό άλγος. Προκειμένου να μην σας ταλαιπωρείται ο πόνος, πρέπει να ξέρετε ποια φάρμακα πρέπει να λάβετε.

Πρώτες βοήθειες για τέτοια συμπτώματα

Αν ένα κορίτσι έχει οδυνηρές περιόδους, τότε θα πρέπει να δοθεί η δέουσα προσοχή. Η πρώτη βοήθεια σε αυτή την κατάσταση έχει ως εξής:

  • Το κορίτσι πρέπει να χαλαρώσει και να ξαπλώσει.
  • Ξεκινήστε βαθιά και αναπνεύστε σωστά.
  • Ανοίξτε το παράθυρο έτσι ώστε να υπάρχει καθαρός αέρας.
  • Είναι απαραίτητο να λάβετε αναισθητικό φάρμακο ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Εάν αισθάνεστε ναυτία και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό και να μάθετε γιατί αυτά τα συμπτώματα επανεμφανίζονται. Μπορείτε να έρθετε όχι μόνο στον γυναικολόγο, αλλά και στον νευροπαθολόγο, ίσως, την εξέλιξη της νόσου από αυτή την άποψη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικά φάρμακα που έχουν περίπλοκο αποτέλεσμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της ζάλης, αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό. Πριν έρθετε κάθε μήνα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Συμμορφωθείτε με την ημερήσια αγωγή.
  • Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε.
  • Πιείτε τσάι τζίντζερ?
  • Μην πάρετε αλκοολούχα ποτά.
  • Μην υπερφορτώνετε το σώμα.
  • Προσπαθήστε να μην εισέλθετε σε αγχωτικές καταστάσεις.
  • Περπατώντας στο δρόμο.
  • Χρησιμοποιήστε χυμό ροδιού.
  • Πίνετε βιταμίνες.
  • Μην τρώτε καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα.

Μην παραμελείτε την παραδοσιακή ιατρική, μερικές φορές οι γιατροί και οι θεραπευτές παρέχουν αποτελεσματικές συμβουλές - πώς να βελτιώσετε την υγεία και να απαλλαγείτε από ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός και οι ασθένειες του καθενός είναι διαφορετικές με τον δικό του τρόπο. Εάν κατά τη διάρκεια του μηνιαίου ασθενούς και ζάλης, μπορείτε να φροντίσετε για την απουσία αυτών των συμπτωμάτων εκ των προτέρων. Για να μην υποφέρετε από αυτό το σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις παρακάτω διαδικασίες μερικές ημέρες πριν την εμμηνόρροια:

  • Νάρκη επτά ώρες την ημέρα.
  • Συνεχής αερισμός του δωματίου πριν από τον ύπνο.
  • Υπάρχουν πολλά λαχανικά και φρούτα.
  • Για να κάνετε αθλήματα, θα είναι αρκετό να κάνετε ασκήσεις το πρωί.
  • Ποτό χυμό καρότου και τεύτλων?
  • Παραδώστε κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του καφέ.
  • Αντιμετωπίστε όλα τα δεινά, ακόμα και κρυολογήματα.

Αν δεν θέλετε να προχωρήσετε στην πρόληψη της υγείας σας, τότε θα πρέπει να υπομείνετε πονοκεφάλους, και μερικές φορές μπορεί να είναι ισχυροί και ανυπόφοροι. Είναι απαραίτητο στην παραμικρή ασθένεια να παίρνετε φάρμακο έτσι ώστε ο πόνος να μην έχει χρόνο για να εξαπλωθεί.

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Σε περίπτωση οδυνηρής εμμηνόρροιας, απαιτείται μερικές φορές μια συμβουλή γιατρού, κάτι που είναι απαραίτητο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  1. Ξαφνικά, ο πόνος εντατικοποιήθηκε.
  2. Συμπτώματα που καίγονται για την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας - πυρετός, πόνος στις αρθρώσεις, εφίδρωση.
  3. Τα συμπτώματα που μιλούν για λοίμωξη είναι η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία, δυσάρεστη οσμή, κνησμός και δυσφορία κατά τη διάρκεια της ούρησης.
  4. Διάρκεια του πόνου.

Υπάρχουν και αυτές οι περιπτώσεις όταν πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο γιατρό:

  • Απώλεια συνείδησης.
  • Οδυνηρές αισθήσεις, όπως και κατά τη διάρκεια των αγώνων.
  • Κομμάτια υφάσματος μαζί με το αίμα μιας αργυρόχρωμης σκιάς.
  • Ζάλη;
  • Ξαφνικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Θυμηθείτε ότι εν μέρει μια οδυνηρή κατάσταση και αίσθημα αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μιλάει πάντοτε για κάποια ασθένεια ή πρόβλημα υγείας, αλλά αν αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο και άλλα συμπτώματα, είναι καλύτερο να προστατευθείτε και να πάτε για μια συμβουλή με έναν γιατρό.

Τι κάνει το κεφάλι σας να περιστρέφεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η περίοδος εμμηνόρροιας για κάθε γυναίκα περνά με διαφορετικά συμπτώματα. Κάποιοι σχεδόν δεν αντιμετωπίζουν δυσκολίες και δυσκολίες, αλλά για τους άλλους η δύσκολη στιγμή έρχεται μια εβδομάδα πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών. Πολλοί ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς και πριν και μετά από αυτούς. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ταξινόμηση του ίλιγγο

Εάν αισθάνεστε ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, αυτό συχνά συνοδεύεται από σοβαρούς πονοκεφάλους που σας αναγκάζουν να πάρετε παυσίπονα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δύο παράγοντες πίσω από τον ίλιγγο - μια διαταραχή στο νευρικό ή το καρδιαγγειακό σύστημα. Επομένως, το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται αν προκύψει βλάβη σε ένα ή και στα δύο συστήματα.

Από τη φύση της ζάλης, είναι δύο τύπων:

  • κεντρική ζάλη - αναπτύσσεται λόγω ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου στον ιστό του εγκεφάλου ή στην ανάπτυξη οίδημα. Εμφανίστηκε από σπασμωδικές κινήσεις αιμοφόρων αγγείων.
  • ο ίλιγγος του περιφεριακού τύπου - συμβαίνει ως αποτέλεσμα προβλημάτων στο εσωτερικό αυτί ή ασθένειες του αιθουσαίου συστήματος.

Υπάρχουν τύποι ζάλης που δεν εξαρτώνται από τον μηνιαίο κύκλο, αλλά αυτές τις μέρες εντείνονται. Αν αισθάνεστε άρρωστοι και ζαλισμένοι πριν από την εμμηνόρροια - μπορεί να είναι ζαλάδα συστημικής προέλευσης, που τείνει να εμφανίζεται περιοδικά και να εξαφανίζεται. Με την προσέγγιση των κόκκινων ημερών του γυναικείου ημερολογίου, η ποσότητα των ορμονών αλλάζει, η οποία επηρεάζει επίσης τη λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος.

Πρόσθετοι παράγοντες είναι οι σταγόνες θερμοκρασίας, οι υπερβολικές ατμοσφαιρικές πιέσεις ή η φάση της πανσέληνος.

Οι μη συστημικές αιτίες της αιμορραγίας του κεφαλιού εξαρτώνται από την ένταση της σωματικής άσκησης, την ανεπαρκή ποσότητα νερού στο σώμα ή την έλλειψη γλυκόζης. Για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί επαρκής κατανάλωση καθαρού νερού (περίπου 2 λίτρα ή περισσότερο). Θα πρέπει επίσης να προσέξετε την αντικατάσταση του επιπέδου γλυκόζης, που είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου.

Ζάλη λόγω ορμονικής δυσλειτουργίας

Στην κρίσιμη περίοδο υπάρχει μια σημαντική αλλαγή στην ποσότητα των ορμονών στο σώμα, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές γυναίκες έχουν PMS ή άλλες διαταραχές. Μπορούν να συσχετιστούν τόσο με σωματική όσο και με συναισθηματική κατάσταση. Μια σαφής εκδήλωση αυτού του γεγονότος είναι η νευρικότητα, ο θυμός, η ευερεθιστότητα, η κατάθλιψη και η δάκρυα.

Σε πολλούς ασθενείς, οι γιατροί προδιαγράφουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τη χορήγηση ηρεμιστικών, που εξομαλύνουν την αυξημένη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Όσον αφορά τη σωματική άσκηση, τότε οι ενεργές αθλητικές δραστηριότητες και οι ασκήσεις πρέπει να ανασταλούν προς το παρόν. Επιπλέον, οποιαδήποτε θεραπεία με νερό, λουτρά και κολύμβηση θα πρέπει επίσης να αποκλειστεί για αυτή την περίοδο.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες έχουν αδυναμία πριν από την εμμηνόρροια, ζάλη και ναυτία. Τα συμπτώματα αυτά προμηνύουν την εμφάνιση κρίσιμων ημερών και συχνά συνοδεύονται από νεύρωση, κατάθλιψη και σημαντική απώλεια αντοχής. Αυτές οι εκδηλώσεις είναι σημεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, στα οποία συχνά προστίθενται κοιλιακοί πόνοι.

Ένα έντονο αίσθημα ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια, σε συνδυασμό με κάποια καθυστέρηση σε αυτές τις μέρες, υποδηλώνει εγκυμοσύνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι λογικό να υποβληθεί σε δοκιμασία για την παρουσία του, επειδή η ναυτία μπορεί να υποδεικνύει έκτοπη κύηση, τον κίνδυνο αποβολής ή εμβρυϊκής εξασθένισης.

Ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις απαιτούνται για να εντοπιστεί η αληθινή αιτία του αίσθηματος αδιαθεσίας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν υπάρχει ναυτία και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, οι αιτίες συχνά συνδέονται με ορμονικές διαταραχές. Το σώμα είναι έτοιμο για εγκυμοσύνη, το οποίο οδηγεί σε σημαντικές μεταβολές της διάθεσης. Εκτός από τη ναυτία, μπορεί να υπάρχουν και άλλα σημάδια ορμονικής προσαρμογής - αύξηση των μαστικών αδένων, νευρικές βλάβες, αδυναμία, κόπωση, κακός ύπνος και συναισθηματικές σταγόνες.

Ζάλη κατά την εμμηνόρροια - αιτίες

Με την άμεση έναρξη μιας κρίσιμης περιόδου, ορισμένες διαδικασίες στο σώμα της γυναίκας αρχίζουν να συμβαίνουν διαφορετικά, γεγονός που προκαλεί κάποια δυσφορία. Μερικά από αυτά προκαλούνται από προσταγλανδίνες - ουσίες που προκαλούν εμμηνόρροια. Τα αγγεία σταδιακά αρχίζουν να στενεύουν, το αίμα σταματά να ρέει στον απαιτούμενο όγκο, μετά το οποίο απομακρύνονται οι ιστοί του ενδομητρίου. Αφήνει το σώμα με εκκρίσεις αίματος. Γι 'αυτό πολλές γυναίκες αισθάνονται ναυτία και ζαλισμένοι με εμμηνόρροια. Μετά από αυτό, ένα νέο στρώμα του ενδομητρίου αρχίζει να αναγεννάται μέσα.

Εκτός από τον ίλιγγο, μπορεί να υπάρχουν:

  • αύξηση της θερμοκρασίας.
  • πόνο από μία ή δύο ωοθήκες ταυτόχρονα.
  • οδυνηρές κράμπες που προκαλούνται από συσπάσεις της μήτρας.
  • δυσάρεστη οσμή?
  • ρίγη

Ζάλη μετά την εμμηνόρροια - πώς να εξαλειφθεί

Εάν η ναυτία δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι λογικό να λαμβάνουν εξετάσεις για ορμόνες, προκειμένου να εξαλειφθεί μια πιθανή ανισορροπία. Σε άλλες περιπτώσεις, οι αιτίες μπορεί να μην συσχετίζονται με μεταβολές στο αναπαραγωγικό σύστημα, αλλά να είναι το αποτέλεσμα υπερτάσεων της ενδοκρανιακής πίεσης. Είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να μην εξαλείψουμε τα συμπτώματα, αλλά να ανακαλύψουμε την άμεση αιτία της εμφάνισής τους. Εάν η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα, οι συμφύσεις ή άλλη ασθένεια γίνεται ο ένοχος κακής υγείας, είναι απαραίτητο να διεξάγετε θεραπεία υψηλής ποιότητας.

Εάν η ναυτία είναι μια μεμονωμένη περίπτωση, μπορείτε να πάρετε ένα από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν οι σπασμοί και οι επώδυνες μυϊκές συσπάσεις με τη βοήθεια του συνήθους No-shpa, το οποίο είναι ένα γρήγορο και αποτελεσματικό φάρμακο. Σε πιο δύσκολες καταστάσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα. Είναι δυνατό να βελτιώσετε το συναισθηματικό υπόβαθρο με απλούς τρόπους - για παράδειγμα, με γλυκά ή άλλα ευχάριστα προϊόντα. Με μια μακροχρόνια κατάσταση ναυτίας, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία και οι επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγείας.

Εάν ζάλη με μηνιαία

Κυριολεκτικά το ένα τρίτο όλων των γυναικών του πλανήτη μας μπορεί να καυχηθεί ότι περνούν τις περιόδους τους χωρίς δυσφορία. Ζάλη κατά την εμμηνόρροια - ένα σύμπτωμα δεν είναι ασυνήθιστο και μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες.

Το Dizzy μπορεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου, αλλά και πριν ή μετά την εμμηνόρροια. Οι λόγοι ποικίλλουν: από την υπέρταση της αρτηριακής πίεσης στις ημικρανίες. Ας δούμε γιατί αυτές τις μέρες είναι ζοφερές και τι να κάνουμε.

Οίδημα: ζάλη και αιτίες της

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας εμφανίζεται στο 70% περίπου των γυναικών. Και οι λόγοι αυτοί συχνά δεν έχουν άμεση σχέση με την ίδια τη διαδικασία. Εκτός από το γεγονός ότι αυτό μπορεί να συμβάλει στην πτώση της αρτηριακής πίεσης και της ημικρανίας, μπορεί να είναι μια στοιχειώδης κατάχρηση ναρκωτικών. Και ακόμη και το άγχος.

Ενδιαφέρουσες Αποδεικνύεται ότι η ζάλη (ίλιγγος) πριν από την εμμηνόρροια, κατά τη διάρκεια ή μετά από αυτές προκαλείται όχι μόνο από την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και από την απελευθέρωση μεγάλου αριθμού γυναικείων ορμονών στο αίμα.

Τις περισσότερες φορές στην πρώτη φάση της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες βιώνουν:

  • σοβαροί πονοκέφαλοι.
  • κόπωση και αίσθημα βαρύτητας.
  • πρήξιμο των άκρων.
  • αδυναμία;
  • ναυτία και έμετο.

Συχνά, λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν λίγα κιλά υπερβολικού βάρους, αλλά αυτό είναι εντελώς ατομικό και μπορεί να είναι ένα αρκετά γρήγορο φαινόμενο. Εάν η ζάλη με εμμηνόρροια πέφτει σπάνια ή γρήγορα, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για πανικό, και πρέπει απλά να το περιμένετε.

Αλλά αν η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι μόνιμα και προκαλούν σοβαρή ταλαιπωρία, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψή σας στον γιατρό.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι φυσιολογικός για το γυναικείο σώμα, αλλά είναι στην ενεργό φάση του να διαταραχθεί η ισορροπία της προγεστερόνης, των οιστρογόνων και άλλων βιολογικών ουσιών:

  • Η αύξηση των οιστρογόνων είναι μια μείωση του σακχάρου στο αίμα και, ως εκ τούτου, οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους, ζάλη.
  • η έλλειψη προγεστερόνης προκαλεί επίσης οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους και ίλιγγο.
  • Το αυξημένο κόστος της αιμοσφαιρίνης για την αντικατάσταση του χαμένου αίματος σχηματίζει την ανεπάρκεια του, πράγμα που σημαίνει ότι είναι έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε ζάλη, ναυτία, αδυναμία.

Περισσότεροι άλλοι ίλιγγος ενοχλούν τις γυναίκες:

  • με υπερβολικό βάρος.
  • με μεταβολές της διάθεσης?
  • με την τάση να τονίζεις.
  • καπνιστές ·
  • που ζουν σε μητροπολιτικές περιοχές.

Ενδιαφέρουσες Συχνά μετά τον τοκετό ή τα 30 χρόνια, μια γυναίκα παρατηρεί ότι όλα τα αρνητικά σημάδια εμμήνου ρύσεως έχουν εξαφανιστεί και οι επιστήμονες το αποδίδουν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Ταξινόμηση

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια; Μπορεί να είναι μια διαταραχή του νευρικού ή αγγειακού συστήματος, η οποία χαρακτηρίζεται ως:

  • κεντρικό, που συνδέεται με την έλλειψη οξυγόνου για τον εγκέφαλο. Εξαρτάται άμεσα από τη διαστολή και τη συστολή των σκαφών, κάτι που συμβαίνει συχνά για το PMS.
  • το περιφερικό, το οποίο συνήθως δεν έχει σχέση με τον κύκλο και η αιτία του είναι η επίδραση άλλων προβλημάτων υγείας στη λειτουργία του εσωτερικού αυτιού ή του αιθουσαίου νεύρου.

Ζάλη και ναυτία τόσο πριν την εμμηνόρροια όσο και μετά την ένδυση:

  1. Συστηματική, η οποία είναι η πιο επικίνδυνη, επειδή τέτοια συμπτώματα συμβαίνουν από μήνα σε μήνα και μπορεί ακόμη και να έχουν μια αύρα. Αιτίες: διαταραχές στην αιθουσαία συσκευή ή ορμονική ανεπάρκεια, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό.
  2. Μη συστημική φύση, όταν ζυγίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως λόγω βαριάς σωματικής άσκησης ή άκαμπτης διατροφής, η οποία οδηγεί σε απότομη απελευθέρωση ορμονών και λιποθυμία με γλυκόζη.

Βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Γιατί, πριν από την εμμηνόρροια, είναι ζαλάδες και ναυτία, αλλά τι να κάνει με αυτό; Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αφαιρεθούν εντελώς τα συμπτώματα PMS. Ωστόσο, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Αν ζάλη αυτές τις μέρες, θα πρέπει:

  • να ξαπλώνετε ή να καθίσετε άνετα.
  • να πάρει φρέσκο ​​αέρα ή να εξασφαλίσει την εισροή του στο δωμάτιο?
  • απενεργοποιήστε το στενό κολάρο.
  • κάνει αρκετές βαθιές εισόδους έτσι ώστε να εισέλθει αρκετός οξυγόνος στον εγκέφαλο.
  • όταν αισθάνεστε ζάλη ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αισθάνεστε άρρωστος, πρέπει να πάρετε 10 σταγόνες ασθενούς διαλύματος ατροπίνης.
  • οι επώδυνοι σπασμοί θα αφαιρέσουν το δισκίο όχι-shpy?
  • η αυξημένη νευρικότητα αφαιρείται με λήψη ηρεμιστικών ή ηρεμιστικών φαρμάκων.
  • παρατηρήστε τη λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ, ώστε να μην διαταραχθεί η ισορροπία του νερού στο σώμα.

Προληπτικά μέτρα

Συμβαίνει ότι ακόμη και μετά την εμμηνόρροια γίνεται άρρωστος ή / και ζαλισμένος, και όχι μόνο στην ενεργό φάση. Τις περισσότερες φορές, αυτό λύνεται απλά, αλλά απαιτεί σοβαρές προσπάθειες εκ μέρους σας. Και κάθε πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει με μια αλλαγή στη διατροφή, επειδή μέσω αυτού το σώμα μας παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Τα αρνητικά συμπτώματα περνούν γρηγορότερα εάν τουλάχιστον μια εβδομάδα η διατροφή σας εμπλουτίζεται με μήλα, πιάτα από το ήπαρ και το φαγόπυρο, πικρή σοκολάτα και σύνθετους υδατάνθρακες.

Ενδιαφέρουσες Αυτές τις μέρες, ο μεταβολισμός επιταχύνεται πολύ, και το σώμα ξοδεύει περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο, έτσι μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς την πρόσληψη θερμίδων, αλλά χωρίς φανατισμό.

Όσοι έχουν ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Μειώστε το σωματικό και ψυχικό στρες.
  2. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
  3. Περάστε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας έξω ή σε καλά αεριζόμενο χώρο.
  4. Αφήστε εντελώς αλκοόλ και ισχυρό καφέ.
  5. Η ποσότητα αλατιού, αλατισμένων και καπνιστών προϊόντων μειώνεται στο ελάχιστο.

Για να περάσει ο ίλιγγος θα είναι σε θέση να ειδική γυμναστική, στην οποία υπάρχει ενεργή παραγωγή των ενδορφινών. Θα αυξήσουν τα πνεύματά σας και θα αυξήσουν το όριο του πόνου, το οποίο θα μειώσει τον πόνο σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αθλητές και οι γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής σπάνια εμφανίζουν αρνητικά συμπτώματα PMS.

Λαϊκή ιατρική

Όταν η εμμηνόρροια που πρέπει να πίνετε για να αφαιρέσετε τον ίλιγγο; Εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

  1. Τριφύλλι έγχυσης, το οποίο παρασκευάζεται από 20 γραμμάρια ξηρού φυτού και ένα ποτήρι βότκα. Επιμένει 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος και λαμβάνει 30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
  2. Ένα αφέψημα 20 γραμμάρια ξηρού βάλσαμου λεμονιού ή βαλσαμόχορτο και ένα ποτήρι νερό επιμένουν μία ώρα, πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  3. Αποκομιδή του plantain, που παρασκευάζεται από 20 γραμμάρια ξηρών φυτών και ένα ποτήρι νερό, πίνετε πριν από τον ύπνο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι λιβάδι.
  4. Γεμίστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένων μαϊντανών σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένουν τη νύχτα. Πιείτε ένα τρίτο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.
  5. Αντικαταστήστε το συνηθισμένο τσάι με την έγχυση φρούτων μοσχοκάρυδου, το οποίο επιμένει σε θερμογευματική νύχτα.
  6. Κάνετε ένα ξηρό μίγμα από ένα πακέτο 100 γραμμάρια δυόσμου, μισό πακέτο λευκών παιώνων και λουλουδιών τριαντάφυλλου. 20 γραμμάρια αυτού του μείγματος επιμένουν σε 500 ml βραστό νερό όλη τη νύχτα. Πίνετε 100 γραμμάρια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  7. Γεμίστε 20 γραμμάρια ξηρής τσουκνίδας σε 100 ml βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει με το περιτύλιγμα. Μετά από αυτό, ανακατεύουμε με φυσικό χυμό μήλου και πίνουμε 50 ml 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  8. Αναμείξτε 10 γραμμάρια φύλλα βαλεριάνα και μέντας. Ρίξτε με κρύο νερό (περίπου 500 ml) και βράστε για ένα τέταρτο της ώρας μετά το βρασμό. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας στιγμιαίου καφέ και ανακατέψτε σε μια στοίβα 30 γραμμαρίων 3 φορές την ημέρα.
  9. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με παντζάρια, ρόδι, χυμό καρότου. Πιείτε άφθονο τζίντζερ και ασβέστη τσάι με κλαδιά λεμονιού βάλσαμο.
  10. Εισάγετε στο καθημερινό μενού της θάλασσας, που θα κορεστεί το σώμα με τέτοια θρεπτικά συστατικά όπως ο φώσφορος και το ιώδιο. Χωρίς αυτούς, το έργο της αιθουσαίας συσκευής είναι πολύ περίπλοκο.

Ο ίλιγγος πριν από την εμμηνόρροια ως σύμπτωμα - είναι πάντα δυσάρεστο, αλλά γίνεται επικίνδυνο όταν σχετίζονται με αυτή η ναυτία και ο έμετος. Μην αγνοείτε τον ίλιγγο όταν γίνεται συνηθισμένος σύντροφος εμμηνόρροιας.

Ένα ταξίδι στο γιατρό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε την πραγματική αιτία και να την εξαλείψετε, γεγονός που θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία και την υγεία σας.

Αιτίες ζάλης και ναυτίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τι προκαλεί δυσφορία εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Ο όρος για ίλιγγο είναι ίλιγγος. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει:

  • θολή όραση, αίσθηση ότι τα πάντα επιπλέουν ή περιστρέφονται μπροστά στα μάτια.
  • ναυτία, δυσάρεστη αίσθηση, όπως ναυτία χωρίς έμετο.
  • διαταραχή του έργου της αιθουσαίας συσκευής, η οποία επιμένει ακόμη και αν κλείσετε τα μάτια σας.
  • αδυναμία και ανικανότητα να σταθούν στα πόδια τους.
  • σε σοβαρές περιπτώσεις, πιθανή προ-απώλεια των αισθήσεων.

Ο γυναικολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι προκαλεί ίλιγγο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας για κάθε συγκεκριμένο ασθενή.

Τι προκαλεί δυσφορία εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Ο όρος για ίλιγγο είναι ίλιγγος. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει:

  • θολή όραση, αίσθηση ότι τα πάντα επιπλέουν ή περιστρέφονται μπροστά στα μάτια.
  • ναυτία, δυσάρεστη αίσθηση, όπως ναυτία χωρίς έμετο.
  • διαταραχή του έργου της αιθουσαίας συσκευής, η οποία επιμένει ακόμη και αν κλείσετε τα μάτια σας.
  • αδυναμία και ανικανότητα να σταθούν στα πόδια τους.
  • σε σοβαρές περιπτώσεις, πιθανή προ-απώλεια των αισθήσεων.

Ο γυναικολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι προκαλεί ίλιγγο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας για κάθε συγκεκριμένο ασθενή.

Προϋποθέσεις παραβίασης

Κοινή σε όλους τους λόγους είναι 2 κατηγορίες:

  • φυσιολογική;
  • παθολογικά.

Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει κανονικές φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Η δεύτερη κατηγορία περιλαμβάνει ασθένειες των καρδιαγγειακών, ενδοκρινικών και αναπαραγωγικών συστημάτων. Χωρίς εξέταση και εξέταση, είναι αδύνατο να πούμε τι προκάλεσε ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα επαναλαμβάνεται περισσότερες από μία φορές, απαιτείται ακριβής διάγνωση για τη δική σας ασφάλεια.

Πρότυπο PMS

Ένα τέτοιο πρότυπο παρατηρήθηκε: η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μαστίζονται συχνότερα από εκείνες τις γυναίκες που δεν ανέχονται το PMS. Η αλλοίωση των γυναικών με PMS και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας είναι τόσο διαδεδομένη, που ορισμένοι θεωρούν ότι είναι ο κανόνας. Ποιος είναι ο κανόνας στο PMS:

  • συναισθηματική αστάθεια, μεταβολές της διάθεσης, αλλά μια γυναίκα μπορεί να ελέγχει τον εαυτό της και δεν συμπεριφέρεται όπως στην ψύχωση.
  • ελαφρά δυσφορία στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, όπου η ωοθήκη είναι ενεργή αυτό το μήνα.
  • αδύναμες αισθήσεις έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίες δεν βλάπτουν, αλλά μπορεί να είναι δυσάρεστες.
  • αυξημένη δίψα, μερικές φορές αυξημένη όρεξη ή έλλειψη όρεξης.

Αυτά τα συμπτώματα μιλούν για την υγεία μιας γυναίκας, για σταθερό ορμονικό υπόβαθρο και φυσιολογική αναπαραγωγική λειτουργία. Η αυξημένη δίψα προκαλείται από το γεγονός ότι η εμμηνόρροια αιμορραγία θα απαιτήσει την παροχή υγρού. Μια γυναίκα μπορεί να κερδίσει από 1 έως 3 κιλά βάρους πριν από την εμμηνόρροια.

Συμπτώματα της ασθένειας

Οι ασθενείς με ορμονικές ανισορροπίες, γυναικολογικές παθήσεις και ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές διαμαρτύρονται για το PMS για εντελώς διαφορετικά συμπτώματα:

  • καταθλιπτικό σύνδρομο, ελαστικότητα, απογοήτευση, αποστροφή στο σώμα του ατόμου, απώλεια συγκέντρωσης και ικανότητα εργασίας,
  • την αδυναμία ελέγχου της συναισθηματικής σφαίρας, τις εκρήξεις συναισθημάτων και την ανάρμοστη συμπεριφορά.
  • ενόχληση, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, έλλειψη συγκράτησης και υπερβολική αντίδραση στα γύρω γεγονότα.
  • αδυναμία, ναυτία και έμετο.
  • αναστατωμένα κόπρανα και μετεωρισμός.
  • ακαταμάχητη λαχτάρα για το αλκοόλ, μεθυσμένος ένοχος.
  • βαρύτητα στο κεφάλι και σοβαρός πονοκέφαλος.
  • αϋπνία, αυξημένο άγχος.
  • έντονο πόνο στο πλάι, οδυνηρή και γουργουρητή αίσθηση στην κάτω κοιλιακή χώρα, κράμπες και πόνος στην κράμπες.

Αυτή η κλινική εικόνα σηματοδοτεί ότι πρέπει να ελέγξετε την ισορροπία των ορμονών φύλου, των ωοθηκών και της υπόφυσης.

Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι οι σοβαρές PMS και οδυνηρές περιόδους πρέπει να θεωρηθούν δεδομένες, επειδή "οι μητέρες υπέφεραν, οι γιαγιάδες υπέφεραν και πρέπει να υποφέρουμε και πριν από την εμμηνόπαυση". Μόνο όσοι θέλουν να υποφέρουν για 10 ή περισσότερες ημέρες το μήνα. Εάν ο ασθενής έχει γενετική προδιάθεση, σημαίνει μόνο ότι οι γυναικολογικές και ενδοκρινολογικές παθήσεις μεταδίδονται από γενιά σε γενιά στην οικογένεια. Οι εύλογοι ασθενείς κανονικοποιούν τις ορμόνες και ανέχονται εύκολα το PMS και την εμμηνόρροια. Οι γιαγιάδες και οι μητέρες δεν είχαν την ευκαιρία να λάβουν τέτοια φάρμακα που είναι διαθέσιμα τώρα, έτσι αισθάνθηκαν άσχημα για δεκαετίες μέχρι την εμμηνόπαυση. Οι σύγχρονες γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους ακριβείς δοκιμές και διαγνωστικά, αποτελεσματικά φάρμακα και τη βοήθεια ειδικευμένων γυναικολόγων και ενδοκρινολόγων. Ως εκ τούτου, ένα φοβερό PMS και βαρύ μηνιαίο υποκείμενο σε διόρθωση. Ποια συμπτώματα θεωρούνται φυσιολογικά για την εμμηνόρροια:

  • ελαφρά δυσφορία κατά την έναρξη της αιμορραγίας.
  • αυξημένη δίψα και υπνηλία.
  • ελαφρά μείωση της συγκέντρωσης, έλλειψη κινήτρων για σωματική εργασία και αθλητική κατάρτιση.
  • αλλαγή στις συνήθειες γεύσης, για παράδειγμα, θέλετε χυμό ροδιού, βόειο κρέας ή συκώτι με ξινή κρέμα?
  • μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά όχι για να ολοκληρωθεί η εξαφάνιση.

Λίγες γυναίκες τόσο εύκολα υπομένουν την εμμηνόρροια, επειδή υπάρχουν πραγματικά λίγοι εντελώς υγιείς ασθενείς αναπαραγωγικής ηλικίας. Οι περισσότεροι παραπονούνται για ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ναυτία και έμετο.
  • διάρροια και μετεωρισμός.
  • ακαταμάχητη νωθρότητα και αδυναμία.
  • ζάλη και λιποθυμία.
  • αύξηση της θερμοκρασίας σε 37,5 - 38,5 °.
  • πλήρης απώλεια της λίμπιντο?
  • διακυμάνσεις της διάθεσης, δυσκολίες αυτοέλεγχου, δάκρυ, επιθετικότητα,
  • σοβαρή έως αφόρητη κεφαλαλγία.
  • απώλεια της όρεξης.
  • κόπωση και ευερεθιστότητα.

Οι αιτίες αυτού του σύνθετου συμπτωμάτων έγκεινται σε διάφορες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, σε πιο σπάνιες περιπτώσεις προστίθενται ταυτόχρονα ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος, για παράδειγμα, υπέρταση.

Αιτιολογία της νόσου

Εάν μια γυναίκα είναι υγιή υπό όρους ή δεν εξετάζεται, τότε γιατί υπάρχει ζάλη πριν από την εμμηνόρροια; Ίσως υπάρχουν λόγοι για αυτό:

  1. Ατελής συντονισμός στην εργασία των καρδιαγγειακών και ορμονικών συστημάτων. Πριν από την εμμηνόρροια, η ποσότητα της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μειώνεται. Χωρίς τα οιστρογόνα, τα αγγειακά τοιχώματα γίνονται άκαμπτα και δεν αντιδρούν τόσο ευαίσθητα σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία σχεδόν πάντα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το αποτέλεσμα είναι ίλιγγος και πονοκέφαλος. Για να υποστηρίξετε το κυκλοφορικό σύστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια δίαιτα. 1 εβδομάδα πριν από την προγραμματισμένη εμμηνόρροια, θα πρέπει να περιορίσετε τα αλμυρά τρόφιμα, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε φορτίο στα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των πονοκεφάλων και θα βοηθήσει στην πρόληψη της ζάλης.
  2. Η έλλειψη ύπνου και η ψυχο-συναισθηματική κόπωση σε συνδυασμό με τη συναισθηματική αστάθεια μπορεί να προκαλέσουν όχι μόνο αύξηση, αλλά και περιοδική μείωση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά μετά την εμμηνόρροια. Χρησιμοποιώντας το τόνωμα, μπορείτε να καταχωρίσετε αυτές τις αλλαγές. Πτώση πίεσης οδηγεί στο γεγονός ότι άρρωστος και ζαλισμένος, και πριν, και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όταν το PMS είναι σημαντικό για αρκετό ύπνο, κοιμηθείτε τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα. Εάν στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή υπάρχουν συγκρούσεις ή τεταμένες καταστάσεις, είναι καλύτερο να εκτελεστεί η απόφαση μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως και για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως να αφηρηθούν από οξεία θέματα.
  3. Αναιμία Το κυκλοφορικό σύστημα με εμμηνορροϊκή αιμορραγία προκαλεί μικρές απώλειες. Αλλά αν μια γυναίκα έχει αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, ασθένειες του μυελού των οστών ή μεταβολική διαταραχή, υπάρχει έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων. Για να αντισταθμίσετε την αναιμία, μπορείτε να παίρνετε τακτικά Hematogen 4 ημέρες πριν από την προγραμματισμένη έναρξη της εμμήνου ρύσεως και καθ 'όλη τη διάρκεια της αιμορραγίας.

Οι λόγοι για τον παθολογικό χαρακτήρα θα βοηθήσουν στον εντοπισμό του γιατρού κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ο κατάλογος των ασθενειών που μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ μεγάλη και περιλαμβάνει:

  • ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, για παράδειγμα, οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, όπως το μυόμα της μήτρας,
  • ενδοκρινικές παθήσεις, όπως διαταραχές της υπόφυσης,
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, για παράδειγμα, αρτηριακή υπέρταση.
  • νεφρική νόσο, για παράδειγμα, πυελονεφρίτιδα ή νεφρική ανεπάρκεια.

Ενδεχομένως, πολλές απόκτησες και συγγενείς ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς αλλαγές στην εργασία της αιθουσαίας συσκευής και των αγγείων του εγκεφάλου. Μια ακριβής διάγνωση και θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί, εάν απαιτείται, μόνο ένας γυναικολόγος μπορεί.

Προληπτικά μέτρα

Ένας μόνος ίλιγγος δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, αλλά η ζάλη που εμφανίζεται τακτικά θα πρέπει να θεωρείται ως σύμπτωμα. Τι είδους προφύλαξη πρέπει να ξεκινήσει 1 εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσει ναυτία και λιποθυμία:

  • μείωση της ποσότητας αλατιού στα τρόφιμα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμηνόρροιας.
  • μην εργάζεστε υπερβολικά διανοητικά και σωματικά, κοιμάστε καλά και μην παίρνετε πολύπλοκα και δύσκολα προγράμματα στην εργασία, μην προβαίνετε σε αναμέτρηση στην προσωπική σας ζωή.
  • 1 ή 2 φορές την ημέρα για να πάρετε ένα ντους αντίθεσης, εάν η τρίχα είναι μακρά και δεν υπάρχει δυνατότητα να βρέξουμε το κεφάλι, τότε να εκθέτουμε το λαιμό κάτω από μια ροή αντίθεσης.
  • μασάζ τα πόδια και το λαιμό?
  • αν είναι δυνατόν, κάνουν ασκήσεις φωτισμού κάθε μέρα, ασκήσεις που εμπλέκουν το εμπρόσθιο τοίχωμα της κοιλιακής κοιλότητας.
  • Μην εμπλακείτε σε έντονη αθλητική προπόνηση ή βαριά σωματική εργασία.
  • μην ανυψώνετε περισσότερο από 10 κιλά.

Αυτές οι συστάσεις παρέχουν μέγιστη ηρεμία και άλλα συστήματα σώματος. Οι κύριες αιτίες πολλών ασθενειών - η έλλειψη ανάπαυσης και ανάπαυσης, αυξανόταν συνεχώς το άγχος. Από την πλευρά της ενδοκρινολογίας, μοιάζει με μειωμένη ποσότητα ενδορφινών και αυξημένη ποσότητα ορμονών από την ομάδα αδρεναλίνης. Τέτοιες ορμόνες επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα και τη μακροζωία. Η αδρεναλίνη αυξάνει την πίεση του αίματος, και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί ζάλη. Εάν ο ασθενής έχει χόμπι ή χόμπι, για παράδειγμα, παρακολουθώντας γαλλικές κωμωδίες, πρέπει να διαθέσετε χρόνο για αυτό και να χαρείτε περισσότερο.