Ημικρανία πώς να ανακουφίσει τον πόνο: μια περιγραφή της ασθένειας, οι μέθοδοι πρόληψης, η δυνατότητα θεραπείας

Σκλήρυνση

Ο μηχανισμός, καθώς και οι αιτίες της ημικρανίας, είναι προς το παρόν άγνωστοι στο τέλος.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η γενετική προδιάθεση έχει κάποια σημασία.

Ωστόσο, η νόσος χαρακτηρίζεται από την περιοδική εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί αντιμετωπίζουν ένα σοβαρό καθήκον: εάν διαγνωστεί η ημικρανία, πώς να ανακουφίσει τον πόνο με ελάχιστο κίνδυνο επιπλοκών για τον ασθενή, καθώς και να αποφευχθεί η υποβάθμιση της ποιότητας της ζωής του.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές θεωρίες της παθογένειας της νόσου:

  • αυτοάνοση;
  • κληρονομική?
  • αγγειακό?
  • αιμοπετάλια.
  • ορμονικές, κλπ.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο πονοκέφαλος εμφανίζεται στο φόντο μιας έντονης αλλαγής στον αγγειακό τόνο. Πρώτον, υπό την επίδραση ορισμένων βιολογικά ενεργών ουσιών, στενεύουν (μερικές φορές αυτό συνοδεύεται από μια λεγόμενη αύρα), και στη συνέχεια δραματικά επεκτείνονται, γεγονός που προκαλεί οξεία και παρατεταμένη κεφαλαλγία. Επιπλέον, διαταράσσεται η διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει συχνά μια μικρή διόγκωση που επιδεινώνει το σύνδρομο του πόνου.

Για πολύ καιρό, η ασθένεια αντιμετωπίστηκε μόνο με τη χρήση ισχυρών αναλγητικών. Νέες ευκαιρίες για ειδικούς ξεκίνησαν στα τέλη του περασμένου αιώνα, όταν οι ερευνητές ανακάλυψαν τον μηχανισμό για την ανάπτυξη του πόνου και τη συμμετοχή των υποδοχέων σεροτονίνης σε αυτή τη διαδικασία. Τότε προτάθηκαν σχετικά ασφαλείς και αποτελεσματικές τριπτάνες. Επιπλέον, λαμβάνονται μόνο μία φορά με τα αρχικά συμπτώματα της ημικρανίας. Επομένως, τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι πλέον πολύ δημοφιλή.

Μην χάσετε τη συνάφεια τους και τα πιο «παλιά» φάρμακα που περιέχουν εργοταμίνη - αλκοοειδή εργοταξιακά αλκαλοειδή. Προηγουμένως, είχε συνταγογραφηθεί στην καθαρή του μορφή, αλλά επί του παρόντος αναπτύσσονται συνδυασμένες μορφές, οι οποίες διακρίνονται από μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και ταχύτητα εμφάνισης θεραπευτικής δράσης. Τα φάρμακα σε αυτή την ομάδα δεν μπορούν μόνο να ανακουφίσουν γρήγορα τον πόνο, αλλά επίσης να εμποδίσουν την ανάπτυξη μιας επίθεσης ακόμη και στο στάδιο της αύρας.

Όταν διαμαρτύρονται για ημικρανία, οι γιατροί αποφασίζουν πώς να ανακουφίσουν τον πόνο, χρησιμοποιώντας ένα από τα παρακάτω φάρμακα:

  • Η τρυγική εροταμίνη (Κορναμίνη, Ριγαταμίνη), με τα πρώτα συμπτώματα μιας επίθεσης, συνιστάται να ρίξετε 15-20 σταγόνες διαλύματος 0,1% κάτω από τη γλώσσα, σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης, το φάρμακο χορηγείται υποδορίως ή ενδομυικώς σε όγκο 0,5-1 ml διαλύματος 0,05%. Μετά την ανακούφιση από την κατάσταση, αλλάζουν σε χάπια. Η συνολική ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 8 mg.
  • Bellatamininal. Το φάρμακο περιέχει επιπλέον εκχύλισμα Belladonna και φαινοβαρβιτάλη. Πάρτε ένα δισκίο έως και 3 φορές την ημέρα. Η μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου εθισμού.
  • Syncapton Εκτός από την εργοταμίνη, η καφεΐνη περιέχει ένα τονωτικό συστατικό και την ουσία dimenhydrinate, η οποία έχει αντιεμετική δράση. Πάρτε 0,5 - 1 δισκίο (ανάλογα με την ηλικία), αλλά όχι περισσότερο από 4 φορές την ημέρα. Σε σοβαρή κατάσταση με σύνδρομο έντονου πόνου, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο με διάστημα 30 λεπτών.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην πρόληψη της επίθεσης ημικρανίας από τους γιατρούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ορισμένων ασθενειών, όταν αντενδείκνυται η λήψη παυσίπονων. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποφύγουμε την επιρροή προκλητικών παραγόντων.

Για αυτό χρειάζεστε:

  • αποφύγετε τους πολυσύχναστους και τους εκρηκτικούς χώρους.
  • να αποφεύγουν να επισκέπτονται θορυβώδεις ντίσκο, συναυλίες κ.λπ.
  • κρατήστε μακριά από πηγές ισχυρής, έντονης οσμής, είτε πρόκειται για άρωμα ή βαφή, βερνίκι?
  • να διατηρείτε ήρεμη κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων.
  • τηρείτε αυστηρά την ημερήσια αγωγή, προσπαθήστε να κοιμηθείτε και να σηκωθείτε ταυτόχρονα.
  • τρώτε καλά, αλλά μην επιτρέψετε την παχυσαρκία.
  • άσκηση τακτικά
  • να λαμβάνουν τα κατάλληλα φάρμακα για τη θεραπεία πιθανών συννοσηρότητας (υπέρταση, ενδοκρινικές και καρδιαγγειακές διαταραχές).
  • Μην πίνετε αλκοόλ, μην καπνίζετε.

Μερικοί ασθενείς (με αυστηρές ενδείξεις) οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα σχεδιασμένα για την πρόληψη των επιθέσεων της ημικρανίας. Αυτά είναι ισχυρά αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά (συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας), αντιυπερτασικά φάρμακα (αναστολείς διαύλων ασβεστίου και αδρενεργικούς υποδοχείς τύπου β).

Δεν είναι κακό αποτέλεσμα και έχουν τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα στο σπίτι. Φαρμακευτικά φυτά που περιέχονται σε τέτοια φάρμακα για πόνο στο κεφάλι μπορούν να συλλεχθούν και να αποθηκευτούν ανεξάρτητα ή να αγοραστούν έτοιμα προς συσκευασία πρώτες ύλες στο φαρμακείο.

Τι να κάνει με την ημικρανία: μια ανασκόπηση αποτελεσματικών φαρμάκων

Η ιατρική τακτική του ιατρού καθορίζεται ανάλογα με το ιστορικό και τη σοβαρότητα της επίθεσης.

Για σύνδρομο πόνου ήπιας ή μέτριας σοβαρότητας, είναι κατάλληλα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά και συνδυαστικά φάρμακα. Αυτό είναι:

  • Η μιγρενόλη είναι μια παράταξη της παρακεταμόλης και της καφεΐνης. Ενδείκνυται για υποτασική ημικρανία, αντενδείκνυται για αϋπνία, επίμονη υπέρταση.
  • Solpadein. Περιλαμβάνει παρακεταμόλη, καφεΐνη, κωδεΐνη. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν αμοιβαία τη δράση του άλλου, έτσι το αναλγητικό αποτέλεσμα έρχεται γρήγορα.
  • Pentalgin plus. Αποτελείται από παρακεταμόλη, καφεΐνη, κωδεΐνη, φαινοβαρβιτάλη. Ισχυρό αναλγητικό, που συνταγογραφείται για την αναποτελεσματικότητα άλλων παυσίπονων. Το Pentalgin μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, λήθαργο. Το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση από άτομα των οποίων η εργασία απαιτεί υψηλή συγκέντρωση προσοχής και υψηλή ταχύτητα ψυχικών αντιδράσεων (χειριστές, οδηγούς).
  • Citramon Αποτελείται από ακετυλοσαλικυλικό οξύ, καφεΐνη, παρακεταμόλη. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση μιας επίθεσης υποτασικού πόνου ασθενούς και μέσης έντασης. Αντενδείκνυται σε παιδιά και ασθενείς με πεπτικό έλκος.
  • Spazmalgon. Αποτελείται από νατριούχο μεταμιζόλη, βρωμιούχο φελιβιπιρίλιο, pitofenon. Λειτουργεί σε δύο κατευθύνσεις: έχει αναλγητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθούν τα πρώτα συμπτώματα μιας επίθεσης. Η έλλειψη αποτελεσμάτων για 1-1,5 ώρες μετά την κατάποση, η αύξηση του πόνου και η υποβάθμιση υποδεικνύουν την αναποτελεσματικότητα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών και μη ναρκωτικών παυσίπονων. Στην περίπτωση αυτή, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη του φαρμάκου από την ομάδα των τριπτανίων.

Το πιο μελετημένο φάρμακο αυτής της κατηγορίας είναι το Sumatriptan. Αλλά τι να κάνει με τις ημικρανίες, αν αυτό το φάρμακο δεν βοηθά; Οι γιατροί συμβουλεύουν να επιλέξουν ένα άλλο εργαλείο, ειδικά τα τελευταία χρόνια, άλλα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν εμφανιστεί. Επομένως, ορίστε Zolmitriptan (Zomig), Naratriptan, Eletriptan, κλπ.

Κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων, πρέπει να ακολουθείτε ξεκάθαρα τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με την απλή και καθημερινή δοσολογία, τη συχνότητα πρόσληψης και το συνδυασμό με άλλα δισκία ή ενέσεις. Πάρτε τριπτάνες στην αρχή της επίθεσης, διαφορετικά το αποτέλεσμα της θεραπείας μειώνεται.

Τι άλλο να κάνει με τις ημικρανίες; Κατά κανόνα, οι γιατροί κάνουν μια προκαταρκτική διάγνωση μετά τη διευκρίνιση του ιστορικού και της φύσης του συνδρόμου πόνου. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, έναν καρδιολόγο, έναν ψυχολόγο για να αποκλείσετε την επίδραση παραγόντων που προκαλούν μια επίθεση (υψηλή αρτηριακή πίεση, ορμονικές διαταραχές, ψυχο-συναισθηματική αστάθεια).

Πώς να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων

Σε μερικές περιπτώσεις, η ημικρανία μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Συχνά χρησιμοποιούν γυμναστική, ιατρικά τσάγια, υδροθεραπεία και άλλα μη-ναρκωτικά μέσα.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας; Ναι, θα βοηθήσει! Αλλά όλες οι ασκήσεις αναπνοής πρέπει να εκτελούνται με αυστηρή σειρά, χωρίς να διαταράσσουν τη σειρά τους.

Θα δώσουμε ένα πλήρες γυμνασικό συγκρότημα:

  • Βολικά καθίστε σε μια καρέκλα με πλάτη, στηρίξτε την. Με τα μάτια σας κλειστά, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να εστιάσετε στην πράξη της αναπνοής. Μέσω της μύτης όσο περισσότερο εισπνέεται ο αέρας. Συνεχίστε να το τραβάτε μέχρι να μεγιστοποιηθεί η περιοχή της κοιλιάς και των νευρώσεων. Εκπνεύστε αργά, μετρώντας μέχρι 12. Στην εισπνοή, προσπαθήστε να αγγίξετε το στήθος με το πηγούνι σας, ενώ εκπνέετε, τραβήξτε το κεφάλι σας προς τα πλάγια.
  • Καθίστε ευθεία. Ξεκινήστε να αναπνέετε με το στόμα σας ανοιχτό. Τοποθετήστε πρώτα την κάτω κοιλιακή χώρα, στη συνέχεια το κάτω μέρος της παραλιακής περιοχής και τέλος το στήθος. Για εκπνοή, χρησιμοποιήστε μόνο ένα ρουθούνι, το δεύτερο κάλυμμα με ένα δάκτυλο.
  • Καθίστε στο τραπέζι, στηρίξτε άνετα τους αγκώνες σας στην επιφάνεια. Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε τους μυς της ζώνης ώμων όσο το δυνατόν περισσότερο. Τοποθετήστε τα δάκτυλά σας στο πάνω βλέφαρο. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή με το στόμα σας, κρατήστε τον αέρα, σιγά-σιγά μασάζ τα μάτια. Εκπνεύστε αργά.

Μετά τη γυμναστική, χρησιμοποιείται τσάι από φαρμακευτικά βότανα. Στο μείγμα συμπεριλαμβάνονται οι άνθη, το λεμόνι, το μέντα, το χρώμα ασβέστη. Το ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της χαμηλής πίεσης του αίματος, επειδή είναι αποτελεσματική για την υποτασική ημικρανία.

Ταξίδι στον γιατρό

Εάν δεν έχει αποκατασταθεί η αιτία κεφαλαλγίας, είναι απαραίτητη η συμβουλή του θεραπευτή και ενός νευρολόγου. Τα πιο συχνά ερωτήματα στη συμβουλευτική υποδοχή:

  • Συνταγή, συχνότητα, διάρκεια, ένταση, φύση πονοκεφάλου;
  • Πρόδρομοι, συσχετισμένα συμπτώματα, παράγοντες που προκαλούν καθίζηση ή απουσιάζουν;
  • Υπάρχει οικογενειακή διάθεση;
  • Ο βαθμός δυσλειτουργίας;
  • Έχει γίνει η θεραπεία και η αποτελεσματικότητά της;
  • Ποια είναι η γενική ευημερία κατά τη διάρκεια της διασταυρούμενης περιόδου;

Μετά τη συλλογή της αναμνησίας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις:

  • υπερηχογραφική υπερηχητική ντοπλέρ, αποκαλύπτοντας την παθολογία της φλεβικής εκροής.
  • ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, απεικόνιση των δομικών αλλαγών.
  • κλινική και βιοχημική ανάλυση του αίματος, ανάλυση ούρων.

Εάν υποψιάζεστε την αιτία της ημικρανίας, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό της ΟΝT, έναν οφθαλμίατρο, έναν νευροχειρουργό. Στη συνέχεια, οι γιατροί όχι μόνο θα εξηγήσουν πώς να αφαιρέσουν μια ισχυρή ημικρανιακή επίθεση, αλλά επίσης να είναι σε θέση να επιτύχουν μια μακρά περίοδο interictal.

Πορεία της θεραπείας με νερό

Παρατηρήθηκε ότι τα θερμά λουτρά ποδιών και χεριών είναι ικανά να αποτρέψουν επιθέσεις ημικρανίας. Η διαδικασία χρησιμοποιείται συχνά στην παιδιατρική για την ανακούφιση των πονοκεφάλων στα παιδιά. Γυρίστε το λουτρό χεριών σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και το παιδί σας δεν θα μαντέψει ότι αυτή τη στιγμή περνάει μια σειρά υδροθεραπείας.

Μερικές φορές, για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο, απλά πλένετε τα μαλλιά σας. Το πλύσιμο της κεφαλής με ζεστό νερό, σε συνδυασμό με ένα "υγρό" μασάζ του δέρματος, συμβάλλει στην επέκταση των τριχοειδών, που θα σταθεροποιήσει τη διατροφή των ιστών και θα ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Η χρήση των ξεχωριστών ξεβγάλματα που παρασκευάζονται από το ζωμό του Αγίου Ιωάννη, το μαντζουράνα, το θυμάρι και το αψιθικό θα ενισχύσουν μόνο τη θετική επίδραση της διαδικασίας.

Οι εισπνοές ατμού θα βοηθήσουν με τις ημικρανίες στο φόντο των κρυολογημάτων. Στο νερό προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου, φλούδα πατάτας, θαλασσινό αλάτι, αντιφλεγμονώδη βότανα. Ένα αδύναμο ντους, το κολύμπι σε μια πισίνα ή μια ανοικτή πηγή νερού, το υδρομασάζ και το ντους του Charcot μπορούν να αποδυναμώσουν τη δύναμη μιας ημικρανίας. Είναι σημαντικό να τρίψετε προσεκτικά την επιφάνεια του σώματος με μια σκληρή πετσέτα μετά από υδροθεραπεία.

Για να βελτιώσετε τη θετική επίδραση της υδροθεραπείας, δεν πρέπει να ξεχνάτε την περιποίηση. Η διαδικασία ανακουφίζει από την ένταση των μυών, βελτιώνει την περιδινήσεις των μυών και την κατάσταση των τοιχωμάτων της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει τον ανοσοποιητικό φραγμό. Ξεκινήστε με μερικά ρούμπες, επεκτείνοντας σταδιακά τη ζώνη πρόσκρουσης.

Συμπιέζει

Μια ζεστή συμπίεση στο κεφάλι είναι κατασκευασμένη από ένα πολυστρωματικό ιατρικό επίδεσμο, το οποίο είναι βρεγμένο σε ζεστό νερό. Ένας ελαφρώς σκουριασμένος ιστός εφαρμόζεται στην ινιακή περιοχή, στους ώμους και στην άνω πλάτη. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε επανειλημμένα την τοπική κυκλοφορία του αίματος. Μια θερμή συμπίεση έχει μια καταπραϋντική, αποσπασματική, αγγειοδιασταλτική επίδραση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

  • Αναμίξτε σπιτικά φυτικά έλαια και ξίδι σε ίσες ποσότητες. Κρατήστε τη συμπίεση για όχι περισσότερο από μία ώρα.
  • Αντί του ζεστού νερού, ο πάγος που τοποθετείται σε μια σακούλα υφασμάτων ή τυλιγμένο σε φυσικό πανί μπορεί να εμφανιστεί. Ο πάγος εφαρμόζεται για λίγα λεπτά, τρίβοντας τους ναούς και την ινιακή περιοχή.
  • Σε ίσες ποσότητες αναμειγνύεται φαρμακευτικό χαμομήλι, μέντα και ρίγανη. Από φυτικές πρώτες ύλες, ετοιμάστε ένα ισχυρό αφέψημα και χρησιμοποιήστε το για να απολαύσετε ένα σπρέι συμπίεσης.

Οι συμπιέσεις είναι χρήσιμες για να συνδυαστούν με τη χρήση ηρεμιστικών βάμματα που μπορούν να μειώσουν τις βλαβερές συνέπειες του στρες, των υπερτάσεων των νεύρων. Η αλυσίδα φαρμακείων προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από φυσικές θεραπείες που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, το βάνανο του βαλεριάνα, το motherwort, ρίχνει το Trikardin, Fitoed, κλπ.

Ημικρανία: Συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι

Η ημικρανία είναι μια χρόνια νευρολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζουσα σοβαρή κεφαλαλγία. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι ο πόνος συχνά εκτείνεται μόνο στο μισό του κεφαλιού. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Βρίσκεται στο 10% των ανθρώπων. Οι επιθέσεις μπορεί να συμβούν σπάνια - αρκετές φορές το χρόνο, αλλά στους περισσότερους ασθενείς εμφανίζονται 1-2 φορές την εβδομάδα.

Το όμορφο μισό της ανθρωπότητας είναι πιο πιθανό να υποφέρει από κρίσεις έντονης κεφαλαλγίας. Αλλά πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Ένα άλλο όνομα για την ημικρανία είναι η ασθένεια των αριστοκρατών. Πιστεύεται ότι οι πονοκέφαλοι είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε άτομα που ασχολούνται με την ψυχική εργασία.

Τι είναι αυτό;

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική ασθένεια, το πιο συχνό και χαρακτηριστικό σύμπτωμα της οποίας είναι επεισοδιακή ή τακτική σοβαρή και επώδυνη κρίσεις πονοκεφάλου σε ένα (σπάνια και στα δύο) μισά του κεφαλιού.

Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν σοβαρές βλάβες στο κεφάλι, εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκοι του εγκεφάλου και η ένταση και η παλλόμενη φύση του πόνου σχετίζονται με αγγειακή κεφαλαλγία και όχι με κεφαλαλγία έντασης. Η κεφαλαλγία της ημικρανίας δεν συσχετίζεται με αύξηση ή απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης, επίθεση γλαυκώματος ή αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης (ICP).

Ενδιαφέροντα γεγονότα

Τα πρώτα συμπτώματα που μοιάζουν με ημικρανία περιγράφηκαν από τους αρχαίους θεραπευτές της εποχής του σουμενικού πολιτισμού πριν από τη γέννηση του Χριστού το 3000 π.Χ. Λίγο αργότερα (περίπου το 400 μ.Χ.) ο Ιπποκράτης ξεχώρισε την ημικρανία, όπως μια ασθένεια και περιέγραψε τα συμπτώματά της. Ωστόσο, η ημικρανία οφείλει το όνομά της στον αρχαίο ρωμαϊκό γιατρό - Claudius Galen. Επιπλέον, ο ίδιος αναγνώρισε πρώτα το χαρακτηριστικό της ημικρανίας - τον εντοπισμό του πόνου στο ένα μισό του κεφαλιού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ημικρανία γίνεται συχνά σύντροφος μεγαλοφυίας. Αυτή η ασθένεια, όπως και καμία άλλη, "αγαπά" ενεργούς και συναισθηματικούς ανθρώπους που προτιμούν την ψυχική εργασία. Για παράδειγμα, τέτοιες προσωπικότητες όπως ο Πόντιος Πιλάτε, ο Πιότρ Τσαϊκόφσκι, ο Έντγκαρ Πό, ο Καρλ Μαρξ, ο Άντον Παβλόβιτς Τσέκοφ, ο Ιούλιος Καίσαρ, ο Σίγκμουντ Φρόιντ, ο Δαρβίνος, ο Νεύτωνας υπέφεραν από αυτό. Δεν έχει ξεπεράσει ένα πάρτι ημικρανίας και σύγχρονες προσωπικότητες. Υποφέρουν από επιθέσεις κεφαλαλγίας, όπως οι ζωντανοί προσωπικότητες όπως Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck και άλλοι ζουν και δημιουργούν.

Ένα άλλο περίεργο γεγονός (αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά): οι άνθρωποι που τείνουν στην τελειότητα υποφέρουν συχνότερα από ημικρανίες. Αυτά τα άτομα είναι φιλόδοξα και φιλόδοξα, ο εγκέφαλός τους λειτουργεί συνεχώς. Δεν είναι αρκετό για να κάνουν τα πάντα τέλεια, θα πρέπει να είναι τα καλύτερα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ υπεύθυνοι και ευσυνείδητοι για τα πάντα, δουλεύοντας "για τον εαυτό τους και για αυτόν τον τύπο". Στην πραγματικότητα, είναι εργάτες.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης ημικρανίας

Όπως γνωρίζετε, η ημικρανία είναι ένας ειδικός τύπος κεφαλαλγίας, ο μηχανισμός ανάπτυξης του οποίου είναι μοναδικός και δεν είναι παρόμοιος με οποιονδήποτε άλλο. Επειδή τα περισσότερα φάρμακα για πονοκεφάλους είναι αναποτελεσματικά με την ημικρανία.

Η επίθεση ημικρανίας συμβαίνει σε διάφορες διαδοχικές φάσεις:

  1. Σπασμός των αρτηριακών αγγείων του εγκεφάλου και ανάπτυξη βραχυπρόθεσμης υποξίας της εγκεφαλικής ουσίας. Η ανάπτυξη της αύρας ημικρανίας συνδέεται με αυτή τη φάση.
  2. Στη συνέχεια εμφανίζεται διαστολή ή επέκταση όλων των τύπων εγκεφαλικών αγγείων (αρτηρίες, φλέβες, φλεβίδια, αρτηρίδια και τριχοειδή αγγεία). Μια τυπική κεφαλαλγία που αναπτύσσεται σε αυτό το στάδιο.
  3. Εμφανίζεται οίδημα των τοιχωμάτων του αγγείου και του περιαγγειακού χώρου, γεγονός που τα καθιστά άκαμπτα στα σήματα για αντίστροφη συστολή. Αυτό το φαινόμενο καθορίζει τη διάρκεια των πονοκεφάλων της ημικρανίας.
  4. Το τελευταίο στάδιο χαρακτηρίζεται από την αντίστροφη εξέλιξη της ημικρανίας και καλείται επίσης σύνδρομο μετά-ημικρανίας. Για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την παύση του πόνου, ο ασθενής μπορεί να διαμαρτύρεται για γενική αδυναμία, κόπωση και αίσθηση "ακινησίας" στο κεφάλι.

Παρά τα διαθέσιμα στοιχεία σχετικά με τη φύση του ημικρανικού κεφαλαλγίας, νέες πληροφορίες εμφανίζονται καθημερινά, καθώς το πρόβλημα αυτό μελετάται ενεργά από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές εκδόσεις, ο υποθάλαμος του εγκεφάλου παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της ημικρανίας και αυτό παρέχει νέες ευκαιρίες για την εφεύρεση αποτελεσματικών φαρμάκων για τη θεραπεία και την πρόληψη της ημικρανίας.

Αιτίες της ημικρανίας

Ένα από τα μυστήρια είναι τα αίτια της ημικρανίας. Με βάση τις μακροχρόνιες παρατηρήσεις, ήταν δυνατό να καθοριστούν κάποιες κανονικότητες κατά την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες, αλλά στις γυναίκες εμφανίζεται δύο φορές τόσο συχνά όσο στους άνδρες. Υπάρχει εξάρτηση από τη συχνότητα εμφάνισης της νόσου στον τρόπο ζωής, οπότε έχει διαπιστωθεί ότι οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά δραστήριοι και φιλόδοξοι, τα επαγγέλματα που απαιτούν υψηλή νοητική δραστηριότητα, καθώς και οι νοικοκυρές είναι πιο ευαίσθητα στις ημικρανίες. Εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις ημικρανίας μεταξύ των ατόμων που εργάζονται σε επαγγέλματα, η δραστηριότητα των οποίων συνδέεται με τη συνεχή σωματική άσκηση.

Τα αίτια των ανθρώπων που πάσχουν από ημικρανία περιλαμβάνουν πολλούς παράγοντες, αλλά στην πραγματικότητα η άμεση επίδρασή τους στην ανάπτυξη της επίθεσης δεν μπορεί να αποδειχθεί, επομένως αυτοί οι παράγοντες μπορούν να θεωρηθούν μόνο προδιάθετοι ή η «αρχική στιγμή» που ενεργοποιείται όταν εμφανιστεί η πραγματική αιτία της νόσου. Τα αίτια της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

  • Μερικοί τύποι προϊόντων: τυριά σκληρά ηλικίας, κόκκινο κρασί, σοκολάτα, σκουμπρί, καπνιστό κρέας, καφές.
  • Στρες ή έμπειρη ψυχο-συναισθηματική διέγερση.
  • Μερικοί τύποι φαρμάκων, όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • Μεταβλητές καιρικές συνθήκες (μετεωρολογική μορφή ημικρανίας).
  • Ισχυρή σωματική άσκηση.
  • Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Συνήθως, οι έμπειροι ασθενείς γνωρίζουν τι προκαλεί μια επίθεση ημικρανίας σε αυτά και προσπαθούν να εξαλείψουν την επίδραση αυτού του παράγοντα, και έτσι καταφέρνουν να μειώσουν τη συχνότητα των επιθέσεων, αλλά να μην τους απαλλάξουν εντελώς.

Ταξινόμηση

Ανάλογα με τα συμπτώματα της ημικρανίας, η ασθένεια χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

  • ημιπληγία (απώλεια της ικανότητας να εκτελείται δράση με το χέρι ή το πόδι).
  • κατάσταση ημικρανίας (διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα).
  • αμφιβληστροειδής (επηρεάζει το μισό της κεφαλής και την περιοχή των ματιών, ίσως μια απότομη μείωση της όρασης)?
  • βασική (εμφανίζεται σε νεαρές γυναίκες, είναι γεμάτη εγκεφαλικό έμφρακτο ελλείψει κατάλληλης θεραπείας).
  • οφθαλμολογική (επηρεάζει τα οπτικά όργανα, τις προεξοχές των βλεφάρων, απώλεια της οπτικής λειτουργίας) ·
  • κοιλιακό (εμφανίζεται συχνά σε παιδιά, νεαρούς άνδρες, συνοδεύεται από κράμπες, κοιλιακό άλγος).

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν επίσης έννοιες της ημικρανίας με και χωρίς αύρα.

Χωρίς αύρα, ένας ασθενής έχει συχνές πονοκεφάλους που μπορεί να διαρκέσει από τέσσερις ώρες έως τρεις συνεχόμενες ημέρες. Οι αισθήσεις του πόνου είναι σταθερές σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της κεφαλής (στο σημείο). Ο πόνος αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και την έντονη πνευματική δραστηριότητα.

Με την αύρα, συνοδεύεται από ένα μεγάλο αριθμό σύνθετων, μερικές φορές μικτών συμπτωμάτων που συμβαίνουν πολύ πριν από την επίθεση ή αμέσως με την εμφάνισή της.

Συμπτώματα ημικρανίας

Τα πιο βασικά συμπτώματα της ημικρανίας σε γυναίκες και άνδρες είναι ο παλμός, ο παροξυσμικός πόνος στο μισό του κεφαλιού, που διαρκεί από 4 έως 72 ώρες. Όταν κάμψη, ο πόνος αυξάνεται - αυτό είναι μια υπερβολική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων.

Οι επιθέσεις της ημικρανίας μπορεί να προηγηθούν αύρα - διάφορα νευρολογικά συμπτώματα: αιθουσαία, κινητικά, αισθητήρια, ακουστικά, οπτικά. Η οπτική αύρα εμφανίζεται συχνότερα από άλλες, όταν ένα άτομο βλέπει πολλές φωτεινές λάμψεις στο αριστερό ή δεξιό οπτικό πεδίο, υπάρχει απώλεια θραυσμάτων του οπτικού πεδίου ή παραμόρφωση αντικειμένων.

Έτσι, τα κύρια σημάδια της ημικρανίας είναι τα εξής:

  1. Πρόδρομοι της ημικρανίας - αδυναμία, αίσθημα μη κινητικής κόπωσης, αδυναμία συγκέντρωσης, μειωμένη προσοχή. Μετά από επιθέσεις παρατηρείται μερικές φορές μετα-εγκεφαλικό επεισόδιο - υπνηλία, αδυναμία, χλιδή του δέρματος.
  2. Η ναυτία είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που βοηθά να διακρίνουμε τον πόνο της ημικρανίας από άλλους τύπους πόνου. Αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει πάντα τις επιληπτικές κρίσεις και μερικές φορές είναι τόσο έντονο που έρχεται στο χαστούκι. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση του ασθενούς είναι υποκειμενικά ευκολότερη, για λίγα λεπτά καθίσταται ευκολότερη. Αν ο εμετός δεν φέρει ανακούφιση και ο πόνος δεν υποχωρεί μέσα σε λίγες μέρες, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι της κατάστασης της ημικρανίας και απαιτεί νοσοκομειακή θεραπεία.
  3. Η φύση του πόνου της ημικρανίας είναι διαφορετική από τους άλλους πονοκεφάλους - ξεκινώντας από το ναό, ένας παλλόμενος και πιεστικός πόνος καλύπτει σταδιακά το ήμισυ του κεφαλιού, εξαπλώνεται στο μέτωπο και τα μάτια.
  4. Σε 10% των περιπτώσεων ημικρανίας στις γυναίκες, εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί μία ή δύο μέρες από την αρχή. Το ένα τρίτο όλων των γυναικών που πάσχουν από αυτή την ασθένεια υποφέρουν από εμμηνορροϊκή ημικρανία.
  5. Με ημικρανία, υπάρχει πάντα ένα ή περισσότερα σχετικά συμπτώματα - φωτοφοβία, ναυτία, έμετος, φόβος φόβου, μειωμένη μυρωδιά, όραση ή προσοχή.
  6. Τα στοματικά αντισυλληπτικά και άλλα φάρμακα που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία, συμπεριλαμβανομένης της ορμονοθεραπείας, μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο μιας επίθεσης, σε 80% των περιπτώσεων εντείνει την έντασή της.
  7. Οι αρτηρίες στην περιοχή του ναού είναι τεταμένες και παλμικές, ο πόνος και η ένταση επιδεινώνονται από την κίνηση, έτσι οι ασθενείς μεταφέρουν την αρχή στο κρεβάτι σε ένα ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο για να ελαχιστοποιήσουν την ποσότητα των εξωτερικών ερεθισμάτων.
  8. Ευερεθιστότητα, άγχος, κόπωση, υπνηλία, χλιδή ή ερυθρότητα του δέρματος, άγχος και κατάθλιψη είναι συμπτώματα που σχετίζονται με ημικρανίες που μπορεί ή όχι να εμφανίζονται σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
  9. Ο μονόπλευρος πόνος μπορεί να εναλλάσσεται από μια επίθεση σε μια επίθεση, που καλύπτει το αριστερό, στη συνέχεια τη δεξιά πλευρά της κεφαλής ή της ινιακής περιοχής.

Σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, οι γυναίκες πάσχουν από ημικρανίες συχνότερα, αντιμετωπίζουν κατά μέσο όρο 7 επιθέσεις το μήνα έναντι 6 επιθέσεων σε άνδρες, η διάρκεια των επιθέσεων είναι 7,5 ώρες για τις γυναίκες και για τους άνδρες 6,5 ώρες. Οι λόγοι για την επίθεση στις γυναίκες είναι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, τη θερμοκρασία του αέρα και άλλες κλιματικές αλλαγές, και στους άνδρες - έντονη σωματική άσκηση. Τα συμπτώματα που συνδέονται με τις ημικρανίες διαφέρουν επίσης: οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν ναυτία και οσφρητική δυσλειτουργία, ενώ οι άνδρες έχουν φωτοφοβία και κατάθλιψη.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στο σπίτι;

Με μικρές εκδηλώσεις ημικρανίας, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί από μια επίθεση χωρίς φαρμακευτική αγωγή, για την οποία είναι απαραίτητο:

  • επιτρέψατε στον εαυτό σας να "κοιμηθεί"?
  • ντους;
  • γυμναστική προσώπου;
  • σαμπουάν?
  • μασάζ κεφαλής και τραχήλου.
  • βελονισμός?
  • μαθήματα γιόγκα?
  • ομοιοπαθητική.

Τα πιο απλά διαθέσιμα μέσα για την ανακούφιση από την ημικρανία που πάσχουν στο σπίτι είναι τα over-the-counter αναλγητικά, που περιέχουν ιβουπροφαίνη, νουροφαίνη, ασπιρίνη, παρακεταμόλη (η τελευταία είναι η λιγότερο αποτελεσματική), ενεργώντας γρηγορότερα και ισχυρότερα με τη μορφή «αναβράζοντων» μορφών.

Για να μειώσετε τις εκδηλώσεις ναυτίας ή εμετού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιεμετικά, συμπεριλαμβανομένων και των πρωκτικών υπόθετων. Τα αντιεμετικά φάρμακα, που συμβάλλουν στην απορρόφηση των αναλγητικών από την γαστρεντερική οδό, ενισχύουν τη δράση τους.

Πώς να θεραπεύσει ημικρανία;

Στο σπίτι, η αντιμετώπιση της ημικρανίας περιλαμβάνει δύο βασικούς τομείς - την ανακούφιση μιας ήδη αναπτυγμένης επίθεσης και την πρόληψη της εμφάνισης επιθέσεων στο μέλλον.

Ανακούφιση της επίθεσης. Μόνο ένας νευρολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει οποιοδήποτε μέσο για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, εξαρτάται από την ένταση και τη διάρκεια της. Εάν μια κρίση είναι μέτρια ή ήπια και δεν διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί απλά αναλγητικά, ενδεχομένως συνδυασμένα.

  1. Παρασκευάσματα συνδυασμού που περιέχουν κωδεΐνη, παρακεταμόλη, φαινοβαρβήλη και νατριούχο μεταμιζόλη.
  2. ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη), παρακεταμόλη (αντενδείκνυται στις παθολογικές καταστάσεις των νεφρών και του ήπατος), ακετυλοσαλικυλικό οξύ (δεν μπορεί να ληφθεί με τάση αιμορραγίας και με γαστρεντερικές παθήσεις).
  3. Εάν η ένταση του πόνου είναι υψηλή, η διάρκεια των επιθέσεων είναι μεγαλύτερη των 2 ημερών, τότε οι τριπτάνες συνταγογραφούνται για την ημικρανία (μια λίστα με όλες τις σύγχρονες τριπτάνες, τις τιμές, πώς να τις παίρνετε σωστά). Διατίθενται σε κεριά, διαλύματα, σπρέι, λοιμώξεις.
  4. Μη επιλεκτικοί αγωνιστές - Εργοταμίνη, κλπ.
  5. Βοηθητικά ψυχοτρόπα φάρμακα - δομεπεριδόνη, μετοκλοπραμίδη, χλωροπρομαζίνη.

Τα τριπτάνια είναι φάρμακα που αναπτύχθηκαν πριν από 20 χρόνια και προέρχονται από σεροτονίνη. Δρουν σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα:

  1. Οι τριπτάνες επηρεάζουν επιλεκτικά τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τον επώδυνο παλμό μόνο στον εγκέφαλο, χωρίς να επηρεάζουν το υπόλοιπο αγγειακό σύστημα του σώματος.
  2. Επηρεάζουν μόνο συγκεκριμένες ουσίες παραγωγής (υποδοχείς), οι οποίες προκαλούν την εμφάνιση του πόνου, ο αριθμός τους μειώνεται - ο πόνος επίσης εξαφανίζεται.
  3. Έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την ευαισθησία του νεύρου του τριδύμου.

Στην κλασική εκδοχή της ημικρανίας με αύρα, το Papazol, που λαμβάνεται στα πρώτα λεπτά, μπορεί να βοηθήσει. Κάποιος βοηθάει ένα ζεστό μπάνιο, κάποιος εκτίθεται στο κρύο, ο τρίτος διευκολύνεται από το θάλαμο πίεσης.

Πειραματικές θεραπείες για ημικρανία

Οι πειραματικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τη θεραπεία με ύπνωση, ηλεκτρονικές συσκευές, ειδικά αυτοκόλλητα γύψο. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους και απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Λόγω του ότι έχουν ένα ρόλο στην παθογένεση των διαταραχών της ημικρανίας του κυτταρικού μεταβολισμού και την ενεργοποίηση της υπεροξείδωσης των λιπιδίων, μαζί με ένα συμβατικό φάρμακο παθογενετικά δικαιολογείται αντιοξειδωτικά ονομασία και μεταβολικές φάρμακα που βελτιώνουν τις διαδικασίες της ενέργειας στα κύτταρα και την προστασία τους από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες (ένα συνδυασμό βιταμινών A, E, C, συνένζυμο Q10, αντιοξυκάψες, emoxipin).

Για παράδειγμα, δημοσιεύθηκε πρόσφατα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 1.550 παιδιά και έφηβοι που πάσχουν από συχνές επιθέσεις ημικρανίας. Κατά τη διάρκεια αυτής, αποδείχθηκε ότι σε πολλά άτομα παρατηρήθηκε χαμηλό επίπεδο συνένζυμου Q10 στο πλάσμα και ότι μια σύσταση για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν συνένζυμο Q10 μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση σε ορισμένα κλινικά σημεία. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η επιβεβαίωση τέτοιων παρατηρήσεων απαιτεί ανάλυση με μια περισσότερο επιστημονικά ποιοτική μεθοδολογία.

Σε μια άλλη μελέτη, 42 ασθενείς που έλαβαν τις συγγραφείς συνέκριναν την αποτελεσματικότητα του συνενζύμου Q10 (300 mg / ημέρα) και το εικονικό φάρμακο: συνένζυμο Q10 ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο για τη μείωση της συχνότητας των κρίσεων ημικρανίας, η διάρκεια των επιθέσεων της κεφαλαλγίας και της διάρκειας ναυτία μετά από 3 μήνες θεραπείας. Οι συγγραφείς αξιολογούν το συνένζυμο Q10 ως ένα αποτελεσματικό και καλά ανεκτό μέσο για την πρόληψη εκδηλώσεων ημικρανίας.

Μια ομάδα πλαστικών χειρουργών από τα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Κλίβελαντ για περίπου δέκα χρόνια δούλεψε στην υπόθεση ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η αιτία των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων και ημικρανιών είναι ο ερεθισμός του νεύρου του τριδύμου που προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς γύρω του. Δημοσιεύθηκαν αποτελέσματα μελετών που επιβεβαιώνουν την αποδυνάμωση ή την εξαφάνιση κεφαλαλγίας με έγχυση Botox και χειρουργική αφαίρεση των αντίστοιχων μυών.

Εναλλακτική θεραπεία της ημικρανίας

Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας:

  1. Βιοανάδραση. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος χαλάρωσης με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το άτομο μαθαίνει να ελέγχει τις φυσιολογικές αντιδράσεις σε διάφορα φαινόμενα, όπως το άγχος.
  2. Βελονισμός Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η διαδικασία βοηθά στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων διαφορετικής προέλευσης, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας. Αλλά ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός και ασφαλής μόνο εάν εκτελείται από πιστοποιημένο ειδικό με τη βοήθεια ειδικών αποστειρωμένων βελόνων.
  3. Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Βοηθά μερικά άτομα με ημικρανίες.
  4. Μασάζ Ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης, συμβάλλει στη μεγαλύτερη σπανιότητα των επιθέσεων της ημικρανίας.
  5. Βότανα, βιταμίνες, μέταλλα, συμπληρώματα διατροφής. Για να αποτρέψετε και να κάνετε πιο σπάνιες επιθέσεις ημικρανίας βοηθήστε τέτοιες θεραπείες όπως βότανο butterbur, feverfew, υψηλές δόσεις ριβοφλαβίνης (βιταμίνη B2), συνένζυμο Q10, μαγνήσιο. Αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη επιθέσεων ημικρανίας

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να αποφύγετε την πρόκληση μιας επίθεσης:

  1. Ακολουθήστε μια δίαιτα και δίαιτα, μην βιαστείτε κατά τη διάρκεια ενός γεύματος και μην πίνετε σνακ εν κινήσει.
  2. Να υγιεινή ύπνου, η διάρκεια της οποίας πρέπει να είναι 7-8 ώρες, όπου η καθημερινή "ήσυχη ώρα" πρέπει να ακυρωθεί πλήρως. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε σε μια ήρεμη, μη ερεθισμένη κατάσταση ταυτόχρονα (αλλά όχι πολύ νωρίς), θα ήταν καλό να σηκωθείτε ταυτόχρονα για να σηκωθείτε.
  3. Ελαχιστοποιήστε τις αγχωτικές καταστάσεις, έχετε πάντοτε στο χέρι αβλαβή μέσα αντιμετώπισης (βαλεριανού χάπια κλπ.) Και μην ξεχνάτε ότι σε άλλες περιπτώσεις είναι επιθυμητό να καταφύγετε στη βοήθεια ενός θεραπευτή που θα σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε τη συμπεριφορά σας.
  4. Μην παρασύρετε αλκοόλ, νικοτίνη και καφέ, αλλά αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα αγαπημένο ποτό καφέ όχι περισσότερο από δύο φλιτζάνια την ημέρα (το πρωί), τότε το αλκοόλ με τα προϊόντα καπνού θα πρέπει να εγκαταλειφθεί συνολικά.
  5. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοήσετε τη χρήση φαρμακευτικών προφυλακτικών φαρμάκων κατά της εμετότητας που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Πρέπει επίσης να είναι πάντα κοντά.
  6. Είναι καλό να πραγματοποιείτε περιοδικά θεραπεία ή θεραπεία σπα σε ένα τοπικό φαρμακείο όπου μπορείτε να πάρετε μη φαρμακολογικά μέσα πρόληψης (φυσιοθεραπεία, μασάζ στο λαιμό, βελονισμό).

Είναι απαραίτητο να συμφωνήσουμε ότι είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί η ημικρανία, αλλά είναι δυνατόν. Συνήθως, οι πειθαρχημένοι ασθενείς γνωρίζουν τα πάντα για την ασθένειά τους και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζουν, αν και, βεβαίως, δεν είναι επιβλαβείς, πρέπει να είσαστε σε επαγρύπνηση όλη την ώρα. "Ο δρόμος θα κυριαρχηθεί από τον περπάτημα!" Είπαν οι αρχαίοι.

Πρόβλεψη

Με την κατάλληλη και σύνθετη θεραπεία, η πρόγνωση για αυτή τη νόσο είναι ενθαρρυντική. Η παρουσία της νόσου μπορεί να αποτελεί ένδειξη για την εμφάνιση σοβαρών παθήσεων, όπως καρκίνο, απόστημα, φλεγμονή του εγκεφάλου, εγκεφαλίτιδα, αγγειακό ανεύρυσμα, υδροκεφαλία κ.λπ.

Η ομάδα κινδύνου των ανθρώπων που μπορεί να έχουν ημικρανία μπορεί να περιλαμβάνει τους κατοίκους μεγάλων πόλεων που οδηγούν σε δυναμικό τρόπο ζωής και παραμελούν την αναψυχή, κορίτσια και γυναίκες άνω των 20 ετών (ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως), καθώς και άτομα με γενετική προδιάθεση για ημικρανίες.

Για σωστή διάγνωση και βέλτιστη θεραπεία, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από νευρολόγο. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός θα είναι σε θέση να διακρίνει τα σημάδια της ημικρανίας από άλλα σύνδρομα με παρόμοια συμπτώματα και θα προτείνει επίσης βήμα-βήμα, αποτελεσματική θεραπεία.

Η επίθεση ημικρανίας: πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στο σπίτι;

Για να καταλάβουμε πόσο δυσάρεστη είναι η επίθεση ημικρανίας, μπορεί να είναι μόνο το άτομο που το έχει βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Η κατάσταση αυτή μεταφέρεται πολύ πιο σκληρά από τη συνηθισμένη κεφαλαλγία, που σχετίζεται, για παράδειγμα, με άλματα στην πίεση του αίματος ή που έχει μετατραπεί σε επακόλουθο υπερβολικής εργασίας.

Είναι αρκετά δύσκολο να σταματήσετε μια επίθεση ημικρανίας, αλλά είναι πολύ πιθανό αν γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά μια ημικρανία. Αργότερα στο άρθρο θα εξετάσουμε τους κύριους τρόπους για την καταπολέμηση της ημικρανίας, τα αποτελεσματικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν, καθώς και μια λίστα με προληπτικά μέτρα που μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την έναρξη της επόμενης ημικρανίας.

Τι είναι αυτή η ασθένεια;

Η ημικρανία είναι μια από τις εκδηλώσεις ανωμαλιών στον εγκέφαλο και αναφέρεται σε νευρολογικές παθήσεις. Μια επίθεση ημικρανίας διακρίνεται από μια συνηθισμένη κεφαλαλγία από έναν ισχυρό επώδυνο χαρακτήρα, παλλόμενη συγκίνηση (ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί μόνο σε ένα μέρος του κεφαλιού - στα δεξιά ή στα αριστερά).

Οι επιθέσεις ημικρανίας συχνά συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ναυτία και έμετο.
  • οδυνηρή αντίληψη του φωτεινού φωτός.
  • ανυπόφοροι δυνατοί ήχοι.

Περίπου 1 άτομο στα 7 περιοδικά υποφέρει από ημικρανίες. Ταυτόχρονα, σε μερικούς, μια επίθεση μπορεί να συμβεί 1-2 φορές όλο το χρόνο, ενώ σε άλλες - σχεδόν καθημερινά. Σε τέτοιες σπάνιες περιπτώσεις, η παγκόσμια ιατρική πρακτική επιτρέπει την εξέταση του θέματος της ανάθεσης μιας αναπηρίας σε έναν ασθενή που πάσχει από συχνή συστηματική ημικρανία.

Μια ισχυρή επίθεση είναι πραγματικά ικανή να στερήσει ένα άτομο από την ευκαιρία να εργαστεί και να οδηγήσει μια πλήρη ζωή. Στη συνέχεια εξετάζουμε τρόπους που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτής της δυσάρεστης κατάστασης.

Πρώτες βοήθειες: τι πρέπει να κάνετε πριν πάρετε τα χάπια;

Αν κάποιος αισθάνεται ότι η προσέγγιση μιας επίθεσης ή μια ημικρανία έχει ήδη ξεκινήσει, ει δυνατόν, πρέπει να πάρει μια θέση που βρίσκεται και την πιο άνετη στάση του σώματος. Ένα πρόσωπο πρέπει να παρέχει τις πιο άνετες συνθήκες:

  1. Εάν η επίθεση συνοδεύεται από φωτοφοβία - είναι απαραίτητο να αποκλείσετε πηγές φωτεινού φωτός, να κλείσετε τα παράθυρα με ένα παχύ πανί.
  2. Εάν κατά τη διάρκεια ημικρανίας ένα άτομο είναι επιρρεπές σε υπεκκρουσία και φωνοφοβία, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η μέγιστη σιωπή.
  3. Όταν συνοδεύεται από υπεροσμία της ημικρανίας - αφαιρέστε όλες τις πηγές οξείας και ειδικής οσμής.
  4. Σε εσωτερικούς χώρους είναι απαραίτητο να παρέχεται καθαρός καθαρός αέρας.

Πώς μπορείτε γρήγορα να αφαιρέσετε σοβαρό πόνο;

Αλλά αν η επίθεση συνέβη απροσδόκητα και το άτομο δεν είχε χρόνο να φτάσει στο γιατρό, είναι λογικό να χρησιμοποιήσει το πρότυπο ιατρικό κιτ που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας.

Φάρμακα

Ο κύριος σκοπός της λήψης φαρμάκων είναι η εξάλειψη ενός σοβαρού πονοκεφάλου. Κατά συνέπεια, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ληφθεί φάρμακο για τον πόνο.

Αντιπλημμυρικά και αναλγητικά

Για να μετριάσετε έναν πονοκέφαλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημόσια φάρμακα - αναλγητικά και αντισπασμωδικά, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

Οι περισσότερες από αυτές περιέχουν παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη και καφεΐνη. Τα πιο δημοφιλή εργαλεία είναι:

  • Solpadein;
  • Spazgan, spazmolgon;
  • Ibuprofen, Nurofen;
  • Ασπιρίνη (αν δεν υπάρχουν προβλήματα με το στομάχι).
  • Citramon, Caffetine, Askofen (εάν δεν υπάρχει τάση υπέρτασης).
  • Τετραλγίνη.
  • Πήρε?
  • Sedalgin.

Αντιεμετικά

Αποδεδειγμένα φάρμακα που ανακουφίζουν καλά τη ναυτία και σταματούν τον εμετό είναι:

Σε περιπτώσεις που η ημικρανία συνοδεύεται όχι μόνο από ναυτία, αλλά και από έντονες καταστάσεις εμετού, τα χάπια κατανάλωσης είναι άχρηστα. Είναι καλό να υπάρχει κάποιος κοντά, ο οποίος μπορεί να δώσει ενδομυϊκή ένεση (τα περισσότερα από τα αντισπασμωδικά και τα αντιεμετικά φάρμακα έρχονται με τη μορφή διαλυμάτων για ενέσεις).

Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα ένεσης του φαρμάκου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο υπό μορφή πρωκτικού υποθέτου (υπό μορφή υπόθετων, παράγονται αντιεμετικά μέσα όπως Torekan, Rodavan).

Συνδυασμοί φαρμάκων - επιτρεπτές συνδυασμοί, αντενδείξεις

Σχεδόν όλα τα φάρμακα που σταματούν μια ημικρανιακή επίθεση, έχουν τις δικές τους αντενδείξεις και παρενέργειες. Από μόνος σας, στο σπίτι δεν πρέπει να συνδυάσετε πολλά διαφορετικά φάρμακα. Αξίζει να μελετήσουμε μόνο έναν συνδυασμό: ένα αντισπασμωδικό ή ένα αναλγητικό + ένα αντιεμετικό φάρμακο.

Εάν η αναπάντεχη ανακούφιση δεν έρχεται και μετά από λίγες ώρες ο πόνος δεν πάει μακριά, είναι σκόπιμο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί θα πρέπει να προειδοποιήσουν για τα φάρμακα που έχετε ήδη πάρει.

Στο νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, χρησιμοποιούνται διάφοροι συνδυασμοί ενέσιμων, οι οποίοι είναι σε θέση να σταματήσουν την ημικρανία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να είναι ένας συνδυασμός ηρεμιστικών, παραγόντων ενυδάτωσης και αντικαταθλιπτικών.

Για παράδειγμα, χορηγείται ενδοφλεβίως:

  1. Μελιπραμίνη + 0,5% διάλυμα Seduxen (αραιωμένο σε γλυκόζη) + Lazex.
  2. Αντιισταμινικό διάλυμα + 0,5% αλοπεριδόλης ή διάλυμα 0,25% Trifluperidol (Tcureila).

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική έχει τις δικές της συμβουλές για το πώς να αφαιρέσει τον πόνο των ημικρανιών. Στη συνέχεια εξετάζουμε πολλούς δημοφιλείς τρόπους.

Παρακολουθήστε το βίντεο στον υπότιτλο:

Λάχανα φύλλα

Όταν η ημικρανία είναι απαραίτητη για να πάρει μερικά φύλλα φρέσκου λευκού λάχανου. Τα φύλλα εφαρμόζονται στο σημείο στο κεφάλι όπου πονάει · είναι στερεωμένα στην κορυφή με ένα μαντίλι. Πιστεύεται ότι αυτή η μέθοδος βοηθά στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.

Χυμό πατάτας

Στην αρχή μιας επίθεσης, πρέπει να πάρετε φρέσκες πατάτες, ξεπλύνετε, φλούδα. Με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή πάρτε χυμό πατάτας. Στην αρχή του πόνου, πρέπει να πιείτε τραπεζομάντιλο. Φαρμακευτικές εγχύσεις

Είναι απαραίτητο να πίνετε εκχυλίσματα βοτάνων, μάλλον, ως πρόληψη των ημικρανιών, διότι κατά τη διάρκεια της ίδιας της επίθεσης, δεν θα υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία εγχύσεων.

Σύμφωνα με κριτικές, οι πιο αποτελεσματικές είναι οι εξής συνταγές:

  1. 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρή ρίγανη ρίξτε βραστό νερό (300 ml), καλύψτε με ένα καπάκι και επιμείνετε περίπου μία ώρα. Φιλτράρετε με βολικό τρόπο και πιείτε ένα ποτήρι, τρεις φορές την ημέρα.
  2. 3 κουταλιές της σούπας. l λεμόνι βάλσαμο ένα ποτήρι βραστό νερό. Κάλυψη και επιμονή για περίπου μία ώρα. Πάρτε την έγχυση είναι απαραίτητο 4-5 φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας. l
  3. Σε ίσες αναλογίες πάρτε τα ξηρά βότανα της μέντας, της στενής φυλής και της ρίγανης. Όλα προσεκτικά αναμειγνύονται και 1 κουταλιά της σούπας. l το προκύπτον μίγμα χύνεται σε βραστό νερό (300 ml). Επιμείνετε για μια ώρα, με ένα ισχυρό ημικρανικό ποτό 1 φλιτζάνι αυτής της έγχυσης.

Τι γίνεται αν η θεραπεία δεν βοηθά;

Ένα από τα προβλήματα της ημικρανίας είναι ότι με συχνές επαναλήψεις των επιθέσεων, η επίδραση των αναλγητικών και των αντισπασμωδικών σταδιακά μειώνεται, δηλαδή υπάρχει εξάρτηση.

Στη διάγνωση της ημικρανίας, οι νευροπαθολόγοι συνταγογραφούν προφυλακτική θεραπεία, στην οποία συχνά χρησιμοποιούνται τριπτάνες. Η δράση τους βασίζεται στον έλεγχο της ανταλλαγής της νευροδιαβιβαστής σεροτονίνης.

Η λήψη αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να είναι πολύ μεγάλη. Η πλειοψηφία των ασθενών δεν ακολουθεί τους κανόνες για τη λήψη αυτών των φαρμάκων και δεν τηρεί τις συστάσεις που έδωσε ο νευροπαθολόγος. Συνεπώς, σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι εντελώς αναποτελεσματική.

Πρόληψη: πώς να αποτρέψουμε υποτροπές;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποφύγουμε παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση:

  • μακρά παρακολούθηση τηλεόρασης, ανάγνωση, παιχνίδια σε τηλέφωνα και tablet?
  • ψυχική και σωματική υπερφόρτωση.
  • τονίζει.

Για να μειωθεί η ένταση των επιθέσεων και η συχνότητα εμφάνισής τους, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες συμβουλές:

  1. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, ο οποίος θα είναι σε θέση να επιλέξει μια προληπτική θεραπεία (χρήση αντι-μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, το διορισμό των αντιμικρογόνων φαρμάκων - τριπτάνες).
  2. Συστηματική άσκηση, η οποία όχι μόνο ενισχύει ολόκληρο το σώμα, αλλά και βελτιώνει το αγγειακό σύστημα.
  3. Ο σεβασμός στον ύπνο, επειδή η χρόνια έλλειψη ύπνου είναι μια από τις αιτίες των επιθέσεων ημικρανίας.
  4. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να εγγραφείτε για γιόγκα, η οποία θα διδάξει στο σώμα να χαλαρώσει και να βοηθήσει να ελαχιστοποιήσει περαιτέρω την επίδραση του στρες στο σώμα.

Συμπέρασμα

Η ημικρανία είναι το πρόβλημα που είναι πραγματικά ικανό να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε ένα άτομο. Για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο και να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα (αναλγητικά, αντισπασμωδικά, αντιεμετικά).

Μετά την πρώτη επίθεση ημικρανίας, συνιστάται να αναζητηθεί η βοήθεια ενός νευροπαθολόγου που θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει μια επαρκή και αποτελεσματική θεραπεία. Δυστυχώς, σήμερα, ένα εργαλείο που θα μπορούσε να σώσει μόνιμα ένα άτομο από ημικρανία δεν έχει βρεθεί.

Αλλά για να μειώσετε τη συχνότητα των επιθέσεων και η έντασή τους μπορεί να οφείλεται στην πρόληψη - τη διατήρηση ενός ενεργού και υγιεινού τρόπου ζωής, καθώς και αυστηρά την τήρηση όλων των συστάσεων που θα δοθούν από τον θεράποντα γιατρό.

Ημικρανία: πώς να ανακουφίσει τον πόνο; Συμβουλές για τη χρήση φαρμάκων και θεραπειών στο σπίτι

Η νευρολογική ασθένεια, η οποία προκαλεί έντονο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, ανησυχεί πολλούς ανθρώπους με διαφορετική συχνότητα. Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονη φύση οδυνηρών επιθέσεων, οι οποίες επαναλαμβάνονται μετά από μακρά περίοδο ή συμβαίνουν τακτικά. Παρά τον έντονο πόνο, δεν υπάρχουν σοβαροί προκλητικοί παράγοντες στο κρανίο, όπως ένας όγκος, εγκεφαλικό επεισόδιο, τραύμα κ.λπ. Εάν ένα άτομο αναπτύξει μια ημικρανία, ο νευρολόγος μπορεί να πει πώς να ανακουφίσει τον πόνο.

Οι παλλόμενες επώδυνες αισθήσεις μοιάζουν με αγγειακές παθήσεις, αν και δεν σχετίζονται με υπέρταση, ενδοκράνια / ενδοφθάλμια πίεση. Τα συμπτώματα προκαλούνται από αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία, αλλά η αιτία αυτής της πάθησης είναι άγνωστη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι με οικογενειακή προδιάθεση πάσχουν από τη νόσο.

Γνωστούς προπαραγωγείς επιθέσεις ημικρανίας:

  • Υψηλή ευαισθησία ενός οργανισμού σε ορισμένα προϊόντα, ποτά, μεταβολές του καιρού, κλιματική ζώνη κ.λπ.
  • Αϋπνία, φυσική εξάντληση.
  • Έκθεση σε έντονο φως ή τρεμόπαιγμα.
  • Ερεθιστικές μυρωδιές λουλουδιών, αρωμάτων, οικιακών χημικών ουσιών, καπνού τσιγάρου.
  • Ψυχολογικοί παράγοντες, άγχος, τραύμα.
  • Ορμονικές αλλαγές, PMS.

Κάθε άτομο έχει τους δικούς του προκλητικούς παράγοντες που προκαλούν ημικρανίες. Αλλά τα συμπτώματα μιας επίθεσης είναι σχεδόν τα ίδια. Ο πόνος έχει έναν αυξανόμενο παλλόμενο χαρακτήρα, ο οποίος συνήθως εκτείνεται μόνο στο μισό του κρανίου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια επίθεση συγκεντρώνει ολόκληρο το κεφάλι.

Τα συνοδευτικά συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

  • Ναυτία / έμετος.
  • Συνεχής επιθυμία για ύπνο?
  • Αδυναμία;
  • Ευαισθησία στα ερεθίσματα φωτός / ήχου.
  • Αναπηρία.
  • Η εμφάνιση τρεμοπαίζει τα στοιχεία πριν από τα μάτια.

Μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά, αλλά μερικές φορές οι ασθενείς εμφανίζουν πρόσθιες ενδείξεις. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι θέλουν έντονα γλυκά, αισθάνονται έντονη κόπωση, υπάρχει καταθλιπτική κατάσταση.

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο των ημικρανιών; Χρήση φαρμακευτικής αγωγής

Αν κάποιος αισθάνεται ότι έχει προσβληθεί από ημικρανία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να είναι απλά φάρμακα που πωλούνται σε ένα φαρμακείο. Για παράδειγμα, συνιστάται να παίρνετε Acetaminophen, Ibuprofen, Citramon, Ασπιρίνη. Όλοι τους ανήκουν σε μη στεροειδή φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση.

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο της ημικρανίας, θα το πει ο γιατρός. Αλλά ακόμα και πριν πάτε σε ειδικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά φάρμακα για να καταλάβετε εάν είναι αποτελεσματικά σε μια συγκεκριμένη περίπτωση ή όχι. Για παράδειγμα, οι αναισθητικοί και προφυλακτικοί παράγοντες παρέχουν πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ασπιρίνη, Citramon).
  • Τριπτάνες, οι οποίες ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο.
  • Εργοταμίνες (Kafergot).

Τα προληπτικά φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποτρέψουν την εμφάνιση μίας ημικρανίας ακόμα και πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Χρησιμοποιείται κυρίως:

  • Βήτα αναστολείς που μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό.
  • Αναστολείς ασβεστίου που ρυθμίζουν την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.
  • Αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη);
  • Αντισπασμωδικό (τοπιραμάτη).

Εάν ένα άτομο έχει ναυτία ή έμετο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, τότε είναι καλύτερα να παίρνετε Raglan ή Compazin μαζί με παυσίπονα. Αλλά μερικές φορές αυτά τα φάρμακα είναι αρκετά για να ανακουφίσει τα σοβαρά συμπτώματα.

Πρόσθετες διαδικασίες που μπορούν να εφαρμοστούν τόσο στην αρχή του πόνου της ημικρανίας όσο και μετά τη συσσώρευσή της, βοηθούν στην εξάλειψη της ημικρανίας. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τι ακριβώς θα είναι μια ασφαλής μέθοδος θεραπείας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Είναι μάλλον δύσκολο να επιλέξουμε την καλύτερη θεραπεία για την ημικρανία, επειδή η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας επίθεσης, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αμέσως η καταπολέμησή της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την εργασία που σχετίζεται με την ένταση της όρασης και την εγκεφαλική δραστηριότητα. Απαγορεύεται να συνεχίσετε να βλέπετε την οθόνη του υπολογιστή, επειδή ταυτόχρονα πιέζει την όραση από την προβολή πληροφοριών και την έκθεση στο φως από την οθόνη.

Για να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής της, θα πρέπει να αφήσετε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή ανοιχτά παράθυρα για πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Συνιστάται επίσης να πίνετε τσάι με λεμόνι και άφθονο ζάχαρη, καθώς η πρόσληψη γλυκόζης στο σώμα θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να βγει από το στάδιο της υποξίας και να συνεχίσει να εργάζεται στον φυσικό τρόπο. Έτσι, υπάρχει η πιθανότητα πλήρους παύσης των συμπτωμάτων ημικρανίας ακόμη και πριν από την ανάπτυξή της σε εντατική μορφή.

Στο σπίτι, οι άνθρωποι συμβουλεύονται να ξαπλώνουν αμέσως και να κλείνουν τα παράθυρα με κουρτίνες έτσι ώστε να μην υπάρχει ερεθισμός από το φως του ήλιου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαγειρέψει ένα μπουκάλι ζεστού νερού για να το συνδέσετε στο κεφάλι σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ψυχρή συμπίεση παρά μια θερμική διαδικασία βοηθά τους ασθενείς. Είναι επίσης σημαντικό να αποκατασταθεί η εγκεφαλική κυκλοφορία, κάνοντας το μασάζ του λαιμού, του προσώπου, του κρανίου. Εάν απλές διαδικασίες ζεστού / κρύου δεν βοηθούν στη διακοπή μιας επίθεσης, τότε μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.

Η πρόληψη του ιού της ημικρανίας: τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι;

Κάθε άτομο που έχει προδιάθεση για αγγειακές μεταβολές στο κρανίο πρέπει να χρησιμοποιεί πρότυπα προληπτικά μέτρα που βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης πόνου από ημικρανία. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις που συχνά προκαλούν σπασμό αιμοφόρων αγγείων και υποξία του εγκεφάλου.
  • Για να παρατηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας - είναι καλό να έχετε αρκετό ύπνο, αρκεί να ξεκουραστείτε, να μην επιβαρύνεστε σωματικά ή διανοητικά.
  • Ο ύπνος ήταν γεμάτος, είναι σημαντικό να κοιμηθείς σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, όπου δεν θα υπάρχουν επιπλέον ήχοι από το δρόμο ή τα γειτονικά σπίτια.
  • Τρώτε σωστά, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν ημικρανία (σοκολάτα, γλυκά, κρασί, καφές).
  • Κανονικά κάνουν μασάζ, ειδικά, της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Πίνετε μια μέρα σε δύο λίτρα νερού.
  • Ποτά που περιέχουν καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες.

Μερικές φορές οι ασθενείς έχουν μια ημικρανιακή επίθεση σταματά με απλή Citramon, επειδή έχει μια μικρή δόση καφεΐνης. Βοηθά επίσης ένα φλιτζάνι καφέ, επειδή ο πόνος δεν εμφανίζεται λόγω σταγόνων πίεσης και ως αποτέλεσμα αλλαγών στα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, η καφεΐνη από το ποτό βελτιώνει τον τόνο του αγγειακού δικτύου και ανακουφίζει τους πονοκεφάλους.

Επιπλέον, η ρίζα τζίντζερ βοηθά να αντιμετωπίσετε τις εξελισσόμενες ημικρανίες. Εάν καταναλώνετε καθημερινά τσάι με τζίντζερ, κανέλα και μήλο, τότε ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο θα αποτρέψει μια επίθεση από τον πόνο, αλλά θα είναι επίσης ένας προφυλακτικός παράγοντας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το πιπέρι Cayenne μπορεί να προστεθεί στα πιάτα ή να χρησιμοποιήσει αλοιφές παρασκευασμένες στη βάση του. Η οξεία καρύκευση έχει ένα αποτέλεσμα της θέρμανσης, οπότε αν ένα άτομο σταματήσει την ημικρανία όταν εκτεθεί σε θερμές διαδικασίες, τότε αυτό είναι το φάρμακο που μπορεί να λιπαίνεται από τους ναούς για την εξάλειψη του πόνου. Βεβαιωθείτε ότι πλύνετε τα χέρια σας μετά από ένα μασάζ με αλοιφή με πιπέρι καγιέν, επειδή μπορεί να κάψει τα βλέφαρα ή τη μύτη των βλεννογόνων, αν ακουμπάνε κατά λάθος.

Για λοσιόν συνιστάται η χρήση μέντας και λεβάντας βότανα. Όλοι γνωρίζουν ότι τα τσάγια μέντας χρησιμοποιούνται ως ηρεμιστικό, το οποίο είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη θεραπεία μιας ημικρανίας. Και η λεβάντα βοηθά στην αποκατάσταση του φυσιολογικού αγγειακού τόνου και στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν κάνετε ζεστά λοσιόν από ένα μείγμα δύο βοτάνων, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση πονοκεφάλου και να σταματήσετε τα συνοδευτικά συμπτώματα από ερεθιστικούς εξωτερικούς παράγοντες.

Στο σπίτι μπορείτε να πιείτε ένα σύνολο βιταμινών. Για παράδειγμα, βοηθά καλά τη ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο. Αλλά μπορείτε να τα πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, επειδή μια περίσσεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη επιπλοκών ή παθολογικών καταστάσεων.

Σε πολλούς ασθενείς στο σπίτι, ο πόνος ανακουφίζεται από τον πάγο. Σε περίπτωση ξαφνικής επίθεσης, αποθηκεύουν ένα παγωμένο πακέτο στην κατάψυξη και, όταν ημικρανία αναπτύσσεται, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο. Για το ενδιάμεσο στρώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πετσέτα. Εάν το κρύο για το κεφάλι δεν είναι κατάλληλο (για φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου, του κόλπου ή άλλων), μπορείτε να κάνετε παγόλουπα για τα χέρια. Για τη διαδικασία, απλά πρέπει να κρατήσετε τις παλάμες σας στο νερό και από καιρό σε καιρό να σφίξετε και να ξεκολλήσετε τις γροθιές σας. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο όπως και αν ο πάγος ήταν στο κεφάλι.

Η αναζωογόνηση του λαιμού, των ώμων και των ναών δεν έχει λιγότερο θετική ιδιότητα. Συνιστάται περιοδικά να επισκεφθείτε έναν μασάζ θεραπευτή ο οποίος μασάζει επαγγελματικά τη σπονδυλική στήλη και την πλάτη. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στους ναούς μόνοι σας.