Τι είναι ημικρανία; Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο: μασάζ, χάπια, λαϊκές θεραπείες. Ημικρανία στο σπίτι

Ημικρανία

Συχνά, οι πονοκέφαλοι συνδέονται με την ημικρανία. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα δεν σημαίνει ότι το άτομο έχει την ασθένεια. Στην πραγματικότητα, η ημικρανία δεν είναι μια κοινή παθολογία. Πονοκέφαλοι μπορεί να υποδηλώνουν πολλές ασθένειες. Μεταξύ αυτών - σχεδόν όλες οι μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, αγγειακές διαταραχές, κλπ. Τι είναι ημικρανία; Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο στο κεφάλι, αν ο ασθενής έχει αναπτύξει αυτήν την παθολογία; Μόνο ένας ειδικός μπορεί να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις.

Τι είναι ημικρανία;

Το γεγονός ότι ένα άτομο έχει δυσάρεστες αισθήσεις στο κεφάλι του δεν δείχνει πάντοτε την παρουσία μιας τέτοιας παθολογίας όπως μια ημικρανία. Η θεραπεία στο σπίτι είναι πραγματικά αποτελεσματική για αυτή την πάθηση. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν συμπτώματα ημικρανίας ή ότι ένα άτομο εμφανίζει σημάδια μιας άλλης νόσου. Σε σύγκριση με άλλες παθολογίες, που συνοδεύονται από πονοκέφαλο, με αυτή την ασθένεια είναι πολύ πιο έντονες. Τις περισσότερες φορές, η δυσφορία εμφανίζεται στη μία πλευρά ή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κρανίου. Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι ακολουθούν χαρακτηριστικές αλλαγές στη γενική κατάσταση - η αύρα. Δεν είναι ακόμα δυνατό να ανακαλυφθεί η ακριβής αιτία της εξέλιξης της παθολογίας. Η ημικρανία πιστεύεται ότι οφείλεται σε γενετική προδιάθεση. Λόγω της έλλειψης αξιόπιστων δεδομένων σχετικά με την αιτιολογία της νόσου, είναι αδύνατο να εξαλειφθεί η αιτία της ασθένειας. Ωστόσο, μπορείτε να εξαλείψετε το κύριο σύμπτωμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από ημικρανία. Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο, ο οποίος σε αυτή την παθολογία είναι τόσο ισχυρός που δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να επικεντρωθεί σε τίποτα; Για να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις, υπάρχουν πολλές τεχνικές.

Συμπτώματα ημικρανίας σε ενήλικες και παιδιά

Πριν ζητήσετε από τον γιατρό την ερώτηση: "Πώς να θεραπεύσετε μια ημικρανία;" - πρέπει να ξέρετε για τα συμπτώματά της. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες μορφές. Τις περισσότερες φορές υπάρχει μια «κλασική» και «απλή» ημικρανία. Στην πρώτη περίπτωση, το σύνδρομο του πόνου προηγείται από μια συγκεκριμένη κατάσταση - την αύρα. Η κλασική μορφή ημικρανίας συμβαίνει στο ένα τρίτο των ασθενών. Η αύρα είναι μια κατάσταση που συμβαίνει 20-30 λεπτά πριν από μια επίθεση. Χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην όραση (απώλεια οπτικών πεδίων, προσωρινή τύφλωση), απώλεια ευαισθησίας, τρεμόπαιγμα στα μάτια. Μια απλή μορφή ημικρανίας έχει την ίδια κλινική εικόνα με την κλασική, αλλά δεν παρατηρείται αύρα. Τα συμπτώματα της ασθένειας περιλαμβάνουν:

  1. Αδιαλλαξία σε δυνατούς ήχους και έντονο φως.
  2. Σοβαρός πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού, λιγότερο συχνά στο λαιμό, στο μέτωπο, στους ναούς. Σε μερικούς ανθρώπους, η δυσφορία εξαπλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του κρανίου. Ο πόνος έχει μια πικάντικη, αιχμηρή φύση.
  3. Ναυτία, που δεν σχετίζεται με το φαγητό. Ο εμετός είναι λιγότερο συνηθισμένος.
  4. Συρρίκνωση, υπνηλία.
  5. Γενική αδυναμία.

Εάν τα συμπτώματα αυτά εμφανιστούν 3-4 φορές το μήνα, πρέπει να υπάρχει υποψία ημικρανίας. Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο, πείτε έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα - ένας νευρολόγος. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τόσο των παραδοσιακών μεθόδων όσο και της φαρμακευτικής αγωγής.

Ο μηχανισμός της ανάπτυξης του πόνου της ημικρανίας

Το ζήτημα του πώς να απαλλαγείτε από μια ημικρανία, βασανίζει όλους όσους αντιμετώπισαν αυτή την ασθένεια. Μετά από όλα, το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας είναι ο αφόρητος πονοκέφαλος. Ο μηχανισμός της εμφάνισής του δεν είναι πλήρως κατανοητός. Είναι γνωστό ότι ο πόνος δεν σχετίζεται με βλάβη στη δομή του εγκεφάλου. Στην ημικρανία, θεωρείται μια λειτουργική διαταραχή. Πιο συχνά, οι επιληπτικές κρίσεις προηγούνται από νευρική άσκηση, σωματική άσκηση, εμμηνόρροια, ορμονικά φάρμακα και αλκοόλ, αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε πρόσκρουσης, ενεργοποιείται το νεύρο του τριδύμου. Επιπλέον, εμφανίζονται μεταβολικές διαταραχές που σχετίζονται με την ορμόνη σεροτονίνη.

Μέθοδοι θεραπείας της ημικρανίας

Πώς να απαλλαγείτε από μια ημικρανία για πάντα; Δυστυχώς, σπάνια είναι δυνατό να θεραπεύσουμε εντελώς την ασθένεια, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αιτίες της ανάπτυξής της είναι άγνωστες. Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν όχι μόνο να μειωθεί η ένταση του συνδρόμου πόνου, αλλά και να μειωθεί η συχνότητα των επιθέσεων. Για το σκοπό αυτό, αναπτύχθηκαν διάφορες μέθοδοι θεραπείας. Μεταξύ αυτών, οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπευτικές διαδικασίες:

  1. Ανακούφιση του πόνου με μη ναρκωτικά αναλγητικά.
  2. Μασάζ για την ημικρανία.
  3. Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας: η χρήση διαφόρων εγχύσεων και αφεψημάτων.
  4. Καταπραϋντικά λουτρά για τη μείωση της έντασης του πόνου.
  5. Τριπτάνες ημικρανίας - φάρμακα που επηρεάζουν τις μεταβολικές διαδικασίες στον εγκέφαλο. Έχετε τη δράση της σεροτονίνης, η λειτουργία της οποίας είναι εξασθενημένη παρουσία αυτής της παθολογίας.
  6. Έκθεση σε μαγνητικές εγκαταστάσεις που αποσκοπούν στην ανακούφιση του πόνου της ημικρανίας.

Όλες αυτές οι μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται τόσο ένα προς ένα όσο και συνολικά. Η αποτελεσματικότητα μιας μεθόδου καθορίζει τον ασθενή. Στην περίπτωση αυτή, σημαντικό ρόλο παίζουν τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και η φύση της νόσου.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ για ημικρανίες

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση ημικρανίας αν δεν υπάρχουν φάρμακα κοντά; Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν θέλουν να πάρουν παυσίπονα, καθώς εμφανίζουν παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις. Σε τέτοιες καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους θεραπείας. Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου είναι ένα μασάζ από μια ημικρανία.

Είναι γνωστό ότι υπάρχουν σημεία στην επιφάνεια του κεφαλιού, το αποτέλεσμα του οποίου μειώνει την ευαισθησία των υποδοχέων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι διατεταγμένες συμμετρικά. Το μασάζ κεφαλής εκτελείται με πίεση και κυκλικές κινήσεις. Ο αντίκτυπος σε ένα σημείο πρέπει να διαρκεί περίπου ένα λεπτό. Είναι επιθυμητό το μασάζ να γίνει από έναν ειδικό στον τομέα αυτό. Μετά από όλα, οι λανθασμένες ενέργειες δεν μπορούν μόνο να είναι αναποτελεσματικές, αλλά και να βλάψουν τον ασθενή. Εκτός από την πίεση του κεφαλιού, εφαρμόζεται μια άλλη φυσική μέθοδος ανακούφισης του πόνου - μια μηχανική επίδραση στην περιοχή των χεριών και των ποδιών. Τα σημεία μασάζ βρίσκονται μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα.

Ημικρανία: πώς να ανακουφίσει τον πόνο στο σπίτι

Το μασάζ είναι ένας από τους τρόπους για την εξάλειψη του πόνου στο σπίτι. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι. Μεταξύ αυτών - θεραπευτικά λουτρά, λήψη εγχύσεων και αφέψημα, προσάρτηση στο κεφάλι των μαγνητικών συσκευών. Όλα αυτά δεν μπορούν να ξεπεράσουν εντελώς την ημικρανία. Η θεραπεία στο σπίτι έχει ως στόχο μόνο την ανακούφιση του πόνου. Μία αποτελεσματική μέθοδος θεωρείται ότι είναι μία σταθερή πρόσληψη καταπραϋντικών εγχύσεων και αφέσεων. Μειώνουν την ένταση του πόνου και επίσης βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης μιας επίθεσης.

Τι να επιλέξετε ένα εθνικό φάρμακο για την ημικρανία; Πρώτα απ 'όλα εξαρτάται από το ανθρώπινο σώμα. Ως εκ τούτου, αξίζει να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους εξάλειψης του πόνου. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί το καθεστώς της ημέρας, η διατροφή, για την εξάλειψη των επιβλαβών παραγόντων όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα. Για να μειώσετε στο ελάχιστο την νευρική ένταση, συνιστάται να παίρνετε ένα καταπραϋντικό φάρμακο Persen, το motherwort ή το βαλεριανό βάμμα. Είναι επίσης απαραίτητο να αντιμετωπιστούν έγκαιρα οι φλεγμονώδεις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, καθώς μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις ημικρανίας και να επηρεάσουν τη συναισθηματική κατάσταση.

Οι λαϊκές μέθοδοι περιλαμβάνουν: εφαρμογή στα φύλλα κεφαλιού λάχανου, λιλά, κατάποση τριφύλλι, μοσχοκάρυδο, τσάντα βοσκού, χυμό πατάτας. Θεωρείται αποτελεσματική έγχυση των λουλουδιών του Siberian elderberry. Εκτός από τα αφέψημα των βότανα, ο πόνος ανακουφίζει από το πράσινο τσάι, τη φραγκοστάφυλο και το χυμό ζιζανιοκτόνου.

Πώς να απαλλαγείτε από ημικρανίες χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Εάν τα φάρμακα αντενδείκνυνται ή ο ασθενής δεν μπορεί να το αντέξει, ο ασθενής μπορεί να δοκιμάσει τις ακόλουθες μεθόδους:

  1. Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα. Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, χαλαρώστε, κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Εξαλείψτε τις καταστάσεις άγχους, αν είναι δυνατόν - μην εισέλθετε σε συγκρούσεις, αλλάζετε θέσεις εργασίας (εάν το πεδίο δραστηριοτήτων προκαλεί επιθέσεις ημικρανίας).
  2. Χρησιμοποιήστε καταπραϋντικές εγχύσεις κάτω από άγχος, αντικαταστήστε περιοδικά τον καφέ και το τσάι με αφέψημα βοτάνων, χυμό.
  3. Πάρτε ένα ντους αντίθεσης.
  4. Για τον πόνο, κάντε μασάζ στο λαιμό, στο κεφάλι, στα χέρια και στα πόδια.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω θεραπευτικά λουτρά για ημικρανίες;

Μια άλλη θεραπεία για ημικρανίες είναι ένα ειδικό χαλαρωτικό λουτρό. Αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν επιτρέπονται σε όλους. Για παράδειγμα, αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από ορισμένες παθολογίες του δέρματος και σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν η μέθοδος αυτή εγκριθεί από τον θεράποντα ιατρό, τότε πρέπει να δικαστεί. Χρησιμοποιούνται τοπικά λουτρά για τα χέρια και τα πόδια (θεωρούνται πιο αποτελεσματικά), ενώ προστίθεται θαλάσσιο αλάτι και διάφορα αιθέρια έλαια στο νερό.

Φαρμακευτική θεραπεία για ημικρανία

Αξίζει να θυμηθούμε ότι η αιτιολογική αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας δεν υπάρχει. Τα αποτελεσματικά χάπια ημικρανίας είναι παυσίπονα και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα, ηρεμιστικά. Οι βήτα-αναστολείς, τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται ως προφυλακτικοί παράγοντες. Για την ανακούφιση μιας επίθεσης, συνταγογραφούνται φάρμακα "Paracetamol", "Aspirin", "Solpadein" κ.λπ.

Τριπτάνες ημικρανίας: Ανακούφιση πόνου

Τα τελευταία χρόνια, για τη θεραπεία της ημικρανίας χρησιμοποιώντας μια νέα ομάδα φαρμάκων - τριπτάνες. Έχουν τις ακόλουθες ενέργειες:

  1. Συμμετέχουν στο σχηματισμό αντιφλεγμονωδών βιολογικών ουσιών.
  2. Μειώστε την ευαισθησία των υποδοχέων του πόνου του νεύρου του τριδύμου.
  3. Περιορίστε τα σκάφη, τα οποία σε ημικρανίες επεκτείνονται σε μεγάλο βαθμό.

Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει φάρμακα "Rapimig", "Sumatriptan", "Rizatriptan", ρινικό σπρέι "Zomig". Τα δισκία λαμβάνονται μόνο κατόπιν διορισμού νευρολόγου, στην αρχή της επίθεσης.

Η αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας για την ημικρανία

Μία από τις πρόσθετες μεθόδους θεραπείας θεωρείται ψυχοθεραπεία. Δεν βοηθά να απαλλαγούμε από ημικρανία, αλλά επηρεάζει θετικά τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Χάρη στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ο ασθενής μαθαίνει να «παίρνει» την ασθένειά του. Μια θετική στάση παρακινεί την αναζήτηση μεθόδων για την καταπολέμηση των ημικρανιών. Αυτή η μέθοδος συνιστάται για άτομα που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μόνοι τους, δεν συμφωνούν με τη διάγνωση, έχουν χαμηλό όριο πόνου.

Μαγνητικές συσκευές κατά της ημικρανίας

Πώς να θεραπεύσει ημικρανία με μαγνητικές παλμίες; Αυτή η θεραπεία έχει ανακαλυφθεί πρόσφατα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται για την "κλασική" ημικρανία (με αύρα). Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η επίδραση των μαγνητικών παλμών στην ινιακή περιοχή της κεφαλής εξαλείφει έναν από τους μηχανισμούς για την ανάπτυξη της παθολογίας - κατάθλιψη του εγκεφαλικού φλοιού.

Εξωτερικά, η συσκευή μοιάζει με στεγνωτήρα μαλλιών, θεωρείται ασφαλής για το σώμα. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται κατά τη χρήση της συσκευής κατά τη στιγμή της έναρξης της αύρας.

Ημικρανία: Αρχική διορθωτικά μέτρα για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας είναι μια από τις 20 πιο αντίξοες ιατρικές καταστάσεις στον κόσμο.

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2017 στο περιοδικό Physiological Reviews αναφέρει ότι οι ημικρανίες έχουν γίνει κατανοητές στην ιατρική ως παραβίαση της αισθητηριακής επεξεργασίας στον εγκέφαλο που επηρεάζεται από τη γενετική και το περιβάλλον.

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο, συνήθως συγκεντρωμένο σε μία πλευρά του κεφαλιού και με τάση να επιδεινώνεται με κίνηση. Διαρκεί συνήθως από τέσσερις έως 72 ώρες.

Αν και δεν υπάρχει συνταγή που να μπορεί να ανακουφίσει αξιόπιστα οποιοδήποτε άτομο από ημικρανία, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι βοηθά πολλούς ασθενείς. Πολλά προϊόντα που μπορούν να βρεθούν στην αγορά ή στο κατάστημα, μειώνουν την ένταση των πονοκεφάλων και μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης συμπτωμάτων ημικρανίας.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την επίθεση

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να γίνει με μια ημικρανία είναι να εφαρμόσει λάδι λεβάντας στο ουίσκι (αφού έχει αραιωθεί προηγουμένως με βασικό λάδι) ή να εισπνεύσει το άρωμα αυτού του αιθέριου ελαίου. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, οι άνθρωποι που εισέφεραν 15 λεπτά σε λάδι λεβάντας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας παρουσίασαν ταχύτερη ανακούφιση από τα συμπτώματα του πόνου από όσους εισέβαλαν σε εικονικό φάρμακο.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί λάδι από μέντα αντί για λάδι λεβάντας. Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2010, η μενθόλη που περιέχεται στο έλαιο μέντας μπορεί να σταματήσει τις ημικρανίες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή διαλύματος μενθόλης στο μέτωπο και τους ναούς ήταν πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου, της ναυτίας και της φωτοευαισθησίας που σχετίζεται με την ημικρανία.

Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν συχνά τσάι τζίντζερ. Ανακουφίζει από τη ναυτία που προκαλείται από πολλές καταστάσεις, όπως η ημικρανία. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η πρόσληψη σκόνης τζίντζερ επέτρεψε να μειωθεί η σοβαρότητα και η διάρκεια της ημικρανίας ταχύτερα, σε σύγκριση με το «χρυσό πρότυπο» της θεραπείας με ημικρανία - το Sumatriptan, και ταυτόχρονα είχε λιγότερες παρενέργειες.

Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε γρήγορα έναν πονοκέφαλο είναι να πίνετε καφέ ή ισχυρό τσάι. Η καφεΐνη είναι ένα αναλγητικό, πράγμα που σημαίνει ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει ένα ορισμένο μειονέκτημα: το σώμα γρήγορα γίνεται εθισμένο στην καφεΐνη. Και αν καταναλώνετε τακτικά καφεΐνη και στη συνέχεια παραλείψετε να το πάρετε μια μέρα, μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

Απλές και αποτελεσματικές συνταγές

Για επιθέσεις ημικρανίας ήταν λιγότερες, θα πρέπει να προσθέσετε μαγνήσιο στη διατροφή σας. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων οξειδίου του μαγνησίου βοηθά στην πρόληψη των ημικρανιών με αύρα. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να αποτρέψει τις ημικρανίες που σχετίζονται με την εμμηνόρροια.

Το μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί από προϊόντα όπως:

  • αμύγδαλα.
  • σουσάμι?
  • ηλιόσποροι ·
  • Βραζιλιάνικα καρύδια καρύου?
  • φυστικο βούτυρο.
  • oatmeal;
  • αυγά ·
  • γάλα

Ένα εβδομαδιαίο μασάζ μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των ημικρανιών και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2006. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μασάζ βοηθά στην υπερνίκηση του στρες, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, το άγχος και τα επίπεδα κορτιζόλης.

Για όσους επιθυμούν να νικήσουν μια ημικρανία, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει χυμό σταφυλιών. Το γεγονός είναι ότι τα σταφύλια δεν είναι μόνο πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αλλά και φυσικό ανακούφιση πόνου, ενώ επίσης χαλαρώνουν αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της νόσου και να αποτρέψετε νέες κρίσεις, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό σταφυλιών αναμεμειγμένο με μικρή ποσότητα νερού. Ωστόσο, με πεπτικό έλκος, διαβήτη και κολίτιδα, συνοδευόμενο από χαλαρά κόπρανα, τα σταφύλια αντενδείκνυνται.

Με μια τακτική ημικρανία, προσθέστε περισσότερα καρύδια στο μενού. Τα καρύδια μπορούν να έχουν αναλγητικά αποτελέσματα και είναι καλά προφυλακτικά κατά των πονοκεφάλων. Πολλές ποικιλίες ξηρών καρπών περιέχουν ένα σημαντικό συστατικό που ονομάζεται σαλικίνη. Η σαλικίνη είναι ένας παράγοντας παρεμπόδισης του πόνου που υπάρχει σε πολλά σύγχρονα αναλγητικά φάρμακα.

Για να νικήσουμε την ημικρανία στο σπίτι, είναι επιθυμητό να συνδυάσουμε τη θεραπεία με αναλγητικά και παράγοντες κατά της ναυτίας.

Τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για την ημικρανία στο σπίτι

Υπάρχουν δύο αποδεδειγμένες μέθοδοι που οι περισσότεροι άνθρωποι γυρίζουν όταν αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο. Αυτή είναι μια ζεστή ή κρύα συμπίεση. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται παράξενο το να βάζεις μια παγωμένη ή θερμαινόμενη πετσέτα στο κεφάλι ενός ασθενούς, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να τον βοηθήσει σε λίγα λεπτά.

Όπως συστήνουν οι εμπειρογνώμονες της κλινικής Mayo - ένας από τους μεγαλύτερους στον κόσμο - ένας ασθενής με ημικρανία πρέπει απλώς να επιλέξει ποιες από τις συμπιέσεις είναι καλύτερες γι 'αυτόν.

Εάν τοποθετηθεί μια ζεστή συμπίεση στο κεφάλι, οι μύες χαλαρώνουν και ο πόνος μειώνεται. Εάν επιλέξετε ένα παγωμένο κρύο, η περιοχή στην οποία θα τοποθετηθεί η συμπίεση θα είναι μπερδεμένη. Και ο πόνος δεν θα είναι τόσο δυνατός όσο πριν.

Οι ψυχρές ή θερμές συμπιέσεις είναι πιο αποτελεσματικές όταν τοποθετούνται στο μέτωπο και στους ναούς και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια σε συνδυασμό με φάρμακα και άλλες θεραπείες.

Χρήση βότανα

Πολλά βότανα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Μειώνουν το άγχος, και για τους περισσότερους ανθρώπους, το στρες είναι μια αιτία ημικρανίας. Μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για ημικρανία στο σπίτι είναι το τσάι με βότανα, καθώς αφέσεις ένα ζεστό ρόφημα χαλαρώνει και καταπραΰνει τα νεύρα. Κοινά βότανα των οποίων η οσμή και η γεύση καταπραΰνουν είναι μέντα, χαμομήλι και λεβάντα.

Τζίντζερ και πιπέρι καγιέν είναι γνωστά φυσικά παυσίπονα. Αποτρέπουν την ανάπτυξη πονοκεφάλων και τη ναυτία που την συνοδεύει.

Τρώγοντας αυτά τα βότανα για φαγητό (για παράδειγμα, με τη μορφή καρυκευμάτων) παρέχει την ταχύτερη ανακούφιση από συμπτώματα ημικρανίας. Η ευκολότερη συνταγή: ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν, ψιλοκομμένο φρέσκο ​​τζίντζερ και μέντα και αφήστε τα σε ζεστό νερό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε αυτό το τσάι το πρωί και το βράδυ.

Ένα μακροχρόνιο και πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία είναι κορίτσι. Αυτό είναι ένα ανθισμένο γρασίδι που μοιάζει με μαργαρίτα. Το κύριο θεραπευτικό συστατικό του είναι η παρθενολίδη, η οποία αποτρέπει την οξεία επέκταση των ενδοκρανιακών αιμοφόρων αγγείων. Είναι μια απότομη επέκταση και στη συνέχεια η αγγειοσύσπαση μπορεί να οδηγήσει σε μια ημικρανιακή επίθεση.

Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι το Tansy βοηθά με τις ημικρανίες και δεν έχει παρενέργειες. Αυτό το φυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με συχνές και ισχυρές ημικρανίες.

Σε μια μελέτη, για 120 άτομα, τα άτομα με ημικρανία έλαβαν ένα φάρμακο με τριαντάφυλλο τρεις φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, για εκείνους που υπέφεραν από ημικρανία από 3 έως 6 φορές το μήνα, για ένα χρόνο ή από 4 έως 6 ημικρανίες για κάθε 28 ημέρες, η αντίδραση βοήθησε στη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων μετά από μόλις 5-12 εβδομάδες χρήσης. Έδειξε αποτελεσματικότητα 39,5% σε σύγκριση με 27% όταν έλαβε εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, η λήψη του tansy θα πρέπει να είναι μεγάλη, διότι μετά τις τέσσερις πρώτες εβδομάδες από τη λήψη αυτής της θεραπείας, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ της θεραπείας και του εικονικού φαρμάκου.

Οι έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες, τα παιδιά κάτω των 18 ετών, καθώς και τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτή τη λαϊκή θεραπεία. Όλοι οι άλλοι πριν τη λήψη του φαρμάκου πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το tansy αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις στη λήψη του:

  • πάρτε 5 γρ. θρυμματισμένα λουλούδια.
  • ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρέψτε για 15 λεπτά.
  • αφήστε να εισπνεύσει για μια ώρα?
  • στέλεχος του ζωμού και να φέρει τον όγκο του νερού στο πρωτότυπο?
  • πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Λουτρά

Ένα ζεστό μπάνιο είναι ίσως η πιο εύκολη και πιο προσιτή θεραπεία ημικρανίας. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό (37-39 μοίρες), όχι ζεστό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας ή μέντας ή θαλασσινό αλάτι στο νερό.

Ένα ζεστό μπάνιο για 10 λεπτά βοηθά μερικούς ασθενείς. Μετά το μπάνιο, πρέπει να τυλίξετε τα πόδια σας με μια πετσέτα και να ξαπλώσετε στη σιωπή και στο σκοτάδι.

Τόνερ

Μια καλή επίδραση στην προσβολή της ημικρανίας έχει ένα βάμμα λουλουδιών. Δείτε πώς να το μαγειρέψετε:

  • πάρτε 5-10 γραμμάρια πρώτων υλών?
  • ρίξτε 200 ml ψυχρού νερού.
  • αφήστε να εγχυθεί για είκοσι ώρες.
  • πάρτε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα, 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μην υπερβαίνετε αυτή τη δοσολογία, διαφορετικά μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις υπερδοσολογίας - έμετος και δυσπεψία. Με σημαντική υπερβολική δόση, ενδέχεται να εμφανισθούν κρίσεις, να προκληθούν νεφρικές βλάβες και να εμφανιστούν διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η ημικρανία είναι τόσο ξεχωριστή που είναι μόνο εμπειρική για να μάθετε ποια μέσα θα παρέχουν την πιο αποτελεσματική βοήθεια. Δηλαδή, να δοκιμάζετε κάθε εργαλείο ξεχωριστά και να ελέγχετε την υγεία του.

Ημικρανία: πώς να ανακουφίσει τον πόνο; Συμβουλές για τη χρήση φαρμάκων και θεραπειών στο σπίτι

Η νευρολογική ασθένεια, η οποία προκαλεί έντονο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, ανησυχεί πολλούς ανθρώπους με διαφορετική συχνότητα. Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονη φύση οδυνηρών επιθέσεων, οι οποίες επαναλαμβάνονται μετά από μακρά περίοδο ή συμβαίνουν τακτικά. Παρά τον έντονο πόνο, δεν υπάρχουν σοβαροί προκλητικοί παράγοντες στο κρανίο, όπως ένας όγκος, εγκεφαλικό επεισόδιο, τραύμα κ.λπ. Εάν ένα άτομο αναπτύξει μια ημικρανία, ο νευρολόγος μπορεί να πει πώς να ανακουφίσει τον πόνο.

Οι παλλόμενες επώδυνες αισθήσεις μοιάζουν με αγγειακές παθήσεις, αν και δεν σχετίζονται με υπέρταση, ενδοκράνια / ενδοφθάλμια πίεση. Τα συμπτώματα προκαλούνται από αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία, αλλά η αιτία αυτής της πάθησης είναι άγνωστη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι με οικογενειακή προδιάθεση πάσχουν από τη νόσο.

Γνωστούς προπαραγωγείς επιθέσεις ημικρανίας:

  • Υψηλή ευαισθησία ενός οργανισμού σε ορισμένα προϊόντα, ποτά, μεταβολές του καιρού, κλιματική ζώνη κ.λπ.
  • Αϋπνία, φυσική εξάντληση.
  • Έκθεση σε έντονο φως ή τρεμόπαιγμα.
  • Ερεθιστικές μυρωδιές λουλουδιών, αρωμάτων, οικιακών χημικών ουσιών, καπνού τσιγάρου.
  • Ψυχολογικοί παράγοντες, άγχος, τραύμα.
  • Ορμονικές αλλαγές, PMS.

Κάθε άτομο έχει τους δικούς του προκλητικούς παράγοντες που προκαλούν ημικρανίες. Αλλά τα συμπτώματα μιας επίθεσης είναι σχεδόν τα ίδια. Ο πόνος έχει έναν αυξανόμενο παλλόμενο χαρακτήρα, ο οποίος συνήθως εκτείνεται μόνο στο μισό του κρανίου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια επίθεση συγκεντρώνει ολόκληρο το κεφάλι.

Τα συνοδευτικά συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

  • Ναυτία / έμετος.
  • Συνεχής επιθυμία για ύπνο?
  • Αδυναμία;
  • Ευαισθησία στα ερεθίσματα φωτός / ήχου.
  • Αναπηρία.
  • Η εμφάνιση τρεμοπαίζει τα στοιχεία πριν από τα μάτια.

Μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά, αλλά μερικές φορές οι ασθενείς εμφανίζουν πρόσθιες ενδείξεις. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι θέλουν έντονα γλυκά, αισθάνονται έντονη κόπωση, υπάρχει καταθλιπτική κατάσταση.

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο των ημικρανιών; Χρήση φαρμακευτικής αγωγής

Αν κάποιος αισθάνεται ότι έχει προσβληθεί από ημικρανία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να είναι απλά φάρμακα που πωλούνται σε ένα φαρμακείο. Για παράδειγμα, συνιστάται να παίρνετε Acetaminophen, Ibuprofen, Citramon, Ασπιρίνη. Όλοι τους ανήκουν σε μη στεροειδή φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση.

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο της ημικρανίας, θα το πει ο γιατρός. Αλλά ακόμα και πριν πάτε σε ειδικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά φάρμακα για να καταλάβετε εάν είναι αποτελεσματικά σε μια συγκεκριμένη περίπτωση ή όχι. Για παράδειγμα, οι αναισθητικοί και προφυλακτικοί παράγοντες παρέχουν πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ασπιρίνη, Citramon).
  • Τριπτάνες, οι οποίες ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο.
  • Εργοταμίνες (Kafergot).

Τα προληπτικά φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποτρέψουν την εμφάνιση μίας ημικρανίας ακόμα και πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Χρησιμοποιείται κυρίως:

  • Βήτα αναστολείς που μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό.
  • Αναστολείς ασβεστίου που ρυθμίζουν την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.
  • Αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη);
  • Αντισπασμωδικό (τοπιραμάτη).

Εάν ένα άτομο έχει ναυτία ή έμετο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, τότε είναι καλύτερα να παίρνετε Raglan ή Compazin μαζί με παυσίπονα. Αλλά μερικές φορές αυτά τα φάρμακα είναι αρκετά για να ανακουφίσει τα σοβαρά συμπτώματα.

Πρόσθετες διαδικασίες που μπορούν να εφαρμοστούν τόσο στην αρχή του πόνου της ημικρανίας όσο και μετά τη συσσώρευσή της, βοηθούν στην εξάλειψη της ημικρανίας. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τι ακριβώς θα είναι μια ασφαλής μέθοδος θεραπείας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Είναι μάλλον δύσκολο να επιλέξουμε την καλύτερη θεραπεία για την ημικρανία, επειδή η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας επίθεσης, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αμέσως η καταπολέμησή της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την εργασία που σχετίζεται με την ένταση της όρασης και την εγκεφαλική δραστηριότητα. Απαγορεύεται να συνεχίσετε να βλέπετε την οθόνη του υπολογιστή, επειδή ταυτόχρονα πιέζει την όραση από την προβολή πληροφοριών και την έκθεση στο φως από την οθόνη.

Για να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής της, θα πρέπει να αφήσετε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή ανοιχτά παράθυρα για πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Συνιστάται επίσης να πίνετε τσάι με λεμόνι και άφθονο ζάχαρη, καθώς η πρόσληψη γλυκόζης στο σώμα θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να βγει από το στάδιο της υποξίας και να συνεχίσει να εργάζεται στον φυσικό τρόπο. Έτσι, υπάρχει η πιθανότητα πλήρους παύσης των συμπτωμάτων ημικρανίας ακόμη και πριν από την ανάπτυξή της σε εντατική μορφή.

Στο σπίτι, οι άνθρωποι συμβουλεύονται να ξαπλώνουν αμέσως και να κλείνουν τα παράθυρα με κουρτίνες έτσι ώστε να μην υπάρχει ερεθισμός από το φως του ήλιου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαγειρέψει ένα μπουκάλι ζεστού νερού για να το συνδέσετε στο κεφάλι σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ψυχρή συμπίεση παρά μια θερμική διαδικασία βοηθά τους ασθενείς. Είναι επίσης σημαντικό να αποκατασταθεί η εγκεφαλική κυκλοφορία, κάνοντας το μασάζ του λαιμού, του προσώπου, του κρανίου. Εάν απλές διαδικασίες ζεστού / κρύου δεν βοηθούν στη διακοπή μιας επίθεσης, τότε μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.

Η πρόληψη του ιού της ημικρανίας: τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι;

Κάθε άτομο που έχει προδιάθεση για αγγειακές μεταβολές στο κρανίο πρέπει να χρησιμοποιεί πρότυπα προληπτικά μέτρα που βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης πόνου από ημικρανία. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις που συχνά προκαλούν σπασμό αιμοφόρων αγγείων και υποξία του εγκεφάλου.
  • Για να παρατηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας - είναι καλό να έχετε αρκετό ύπνο, αρκεί να ξεκουραστείτε, να μην επιβαρύνεστε σωματικά ή διανοητικά.
  • Ο ύπνος ήταν γεμάτος, είναι σημαντικό να κοιμηθείς σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, όπου δεν θα υπάρχουν επιπλέον ήχοι από το δρόμο ή τα γειτονικά σπίτια.
  • Τρώτε σωστά, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν ημικρανία (σοκολάτα, γλυκά, κρασί, καφές).
  • Κανονικά κάνουν μασάζ, ειδικά, της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Πίνετε μια μέρα σε δύο λίτρα νερού.
  • Ποτά που περιέχουν καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες.

Μερικές φορές οι ασθενείς έχουν μια ημικρανιακή επίθεση σταματά με απλή Citramon, επειδή έχει μια μικρή δόση καφεΐνης. Βοηθά επίσης ένα φλιτζάνι καφέ, επειδή ο πόνος δεν εμφανίζεται λόγω σταγόνων πίεσης και ως αποτέλεσμα αλλαγών στα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, η καφεΐνη από το ποτό βελτιώνει τον τόνο του αγγειακού δικτύου και ανακουφίζει τους πονοκεφάλους.

Επιπλέον, η ρίζα τζίντζερ βοηθά να αντιμετωπίσετε τις εξελισσόμενες ημικρανίες. Εάν καταναλώνετε καθημερινά τσάι με τζίντζερ, κανέλα και μήλο, τότε ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο θα αποτρέψει μια επίθεση από τον πόνο, αλλά θα είναι επίσης ένας προφυλακτικός παράγοντας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το πιπέρι Cayenne μπορεί να προστεθεί στα πιάτα ή να χρησιμοποιήσει αλοιφές παρασκευασμένες στη βάση του. Η οξεία καρύκευση έχει ένα αποτέλεσμα της θέρμανσης, οπότε αν ένα άτομο σταματήσει την ημικρανία όταν εκτεθεί σε θερμές διαδικασίες, τότε αυτό είναι το φάρμακο που μπορεί να λιπαίνεται από τους ναούς για την εξάλειψη του πόνου. Βεβαιωθείτε ότι πλύνετε τα χέρια σας μετά από ένα μασάζ με αλοιφή με πιπέρι καγιέν, επειδή μπορεί να κάψει τα βλέφαρα ή τη μύτη των βλεννογόνων, αν ακουμπάνε κατά λάθος.

Για λοσιόν συνιστάται η χρήση μέντας και λεβάντας βότανα. Όλοι γνωρίζουν ότι τα τσάγια μέντας χρησιμοποιούνται ως ηρεμιστικό, το οποίο είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη θεραπεία μιας ημικρανίας. Και η λεβάντα βοηθά στην αποκατάσταση του φυσιολογικού αγγειακού τόνου και στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν κάνετε ζεστά λοσιόν από ένα μείγμα δύο βοτάνων, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση πονοκεφάλου και να σταματήσετε τα συνοδευτικά συμπτώματα από ερεθιστικούς εξωτερικούς παράγοντες.

Στο σπίτι μπορείτε να πιείτε ένα σύνολο βιταμινών. Για παράδειγμα, βοηθά καλά τη ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο. Αλλά μπορείτε να τα πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, επειδή μια περίσσεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη επιπλοκών ή παθολογικών καταστάσεων.

Σε πολλούς ασθενείς στο σπίτι, ο πόνος ανακουφίζεται από τον πάγο. Σε περίπτωση ξαφνικής επίθεσης, αποθηκεύουν ένα παγωμένο πακέτο στην κατάψυξη και, όταν ημικρανία αναπτύσσεται, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο. Για το ενδιάμεσο στρώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πετσέτα. Εάν το κρύο για το κεφάλι δεν είναι κατάλληλο (για φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου, του κόλπου ή άλλων), μπορείτε να κάνετε παγόλουπα για τα χέρια. Για τη διαδικασία, απλά πρέπει να κρατήσετε τις παλάμες σας στο νερό και από καιρό σε καιρό να σφίξετε και να ξεκολλήσετε τις γροθιές σας. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο όπως και αν ο πάγος ήταν στο κεφάλι.

Η αναζωογόνηση του λαιμού, των ώμων και των ναών δεν έχει λιγότερο θετική ιδιότητα. Συνιστάται περιοδικά να επισκεφθείτε έναν μασάζ θεραπευτή ο οποίος μασάζει επαγγελματικά τη σπονδυλική στήλη και την πλάτη. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στους ναούς μόνοι σας.

Τα συμπτώματα της ημικρανίας και η θεραπεία στο σπίτι. Πώς να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας με λαϊκές θεραπείες.

Αιτίες της ημικρανίας

Η ημικρανία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πονοκεφάλου. Τα αίτια της ημικρανίας στις αγγειακές διαταραχές - τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, επεκτείνονται και ασκούν πίεση στα γύρω νευρικά κύτταρα. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες.
Σύμφωνα με μερικές αναφορές, το 20-30% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια, και στις γυναίκες εμφανίζεται 2-3 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Συχνά στις γυναίκες εμφανίζονται ημικρανίες πριν από την εμμηνόρροια, σε πολλές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, η ασθένεια εξαφανίζεται, γεγονός που υποδηλώνει τις ορμονικές αιτίες της ημικρανίας. Στο 70% των ασθενών σημειώνεται κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο αυτή.

Αιτίες της ημικρανίας:
Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αιτίες των ημικρανιών.

  1. Η κληρονομικότητα
  2. Νευρική ή σωματική καταπόνηση
  3. Ξαφνική αλλαγή καιρού
  4. Ορμονικές διαταραχές
  5. Το κάπνισμα
  6. Υπερευαισθησία σε προϊόντα πλούσια σε τυραμίνη, η οποία οδηγεί σε αγγειοσυστολή. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν τυρί, ήπαρ, ψάρι, αυγά, σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, μπανάνες. Εάν τα αίτια της ημικρανίας είναι εθισμός τυραμίνης, τότε ο περιορισμός αυτών των τροφών στη δίαιτα θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων κεφαλαλγίας.

Συμπτώματα ημικρανίας

  1. Η κεφαλαλγία είναι το κύριο σύμπτωμα. Ξαφνικός, παλλόμενος πόνος
  2. Σταδιακή αύξηση του πόνου
  3. Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο ένα μισό του κεφαλιού.
  4. Συχνά η επίθεση συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, ρίγη.
  5. Μερικές φορές υπάρχει δυσανεξία στο έντονο φως, δυνατοί ήχοι.
  6. Αδυναμία υπνηλία
  7. Συχνά η επίθεση ακολουθείται από συμπτώματα που σχετίζονται με την όραση: αλογόνα γύρω από τις πηγές φωτός, τις μύγες που αναβοσβήνουν

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας στο σπίτι.

Παράγοντες που προκαλούν επίθεση ημικρανίας.
Για να αποφύγετε μια κρίση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε αιχμηρές επιπτώσεις. Μπορεί να είναι σκληροί και δυνατοί ήχοι, φωτεινό ενοχλητικό φως, σκληρές μυρωδιές και απρόσμενες δυνατές γεύσεις, και πολλά άλλα.
Αν εξακολουθείτε να ξεκινήσατε μια επίθεση ημικρανίας, τι να κάνετε πρώτα; Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αναγνωρίζουν την προσέγγιση μιας επίθεσης με σοβαρότητα στο κεφάλι, ναυτία, θολή όραση κλπ. Είναι πολύ σημαντικό να πιάσουμε τη στιγμή της προσέγγισης μιας επίθεσης, επειδή είναι πολύ πιο εύκολο να την σταματήσουμε στα αρχικά στάδια παρά να την αφαιρέσουμε. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε όλες τις τάξεις, να πάτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό, αεριζόμενο δωμάτιο. Πάρτε το φάρμακο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την ημικρανία, οι οποίες παρατίθενται παρακάτω. Τραβήξτε το κεφάλι με μια πετσέτα, βάλτε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο και προσπαθήστε να κοιμηθείτε, τότε η επίθεση μπορεί να σταματήσει γρήγορα πριν φτάσει στην κορυφή της.

Ημικρανία φάρμακα - ποια φάρμακα θα βοηθήσει.

Στα πρώτα συμπτώματα μιας επίθεσης, θα πρέπει να παίρνετε ένα τέταρτο δισκίο αναριπλίνης ή ένα χάπι τσιτράμων, παρακεταμόλης, shpas, άλλων αντισπασμωδικών. Συνιστάται η λήψη ηρεμιστικών ουσιών: 30-40 σταγόνες μητρικού ή βαλεριανού, 1/2 δισκίου φαιναζιπάμης.
Η καθαρή analgin κατά τη στιγμή της επίθεσης δεν ανακουφίζει τον πονοκέφαλο. Από τα φάρμακα, το Pentalgin ταιριάζει καλύτερα - τονώνει τα σκάφη. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, βοηθήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - δικλοφαινάκη, κετανόλη. Αν δεν ημικρανία φάρμακα δεν βοηθούν, όπως συμβαίνει συχνά, είναι καλύτερα να τα εγκαταλείψουν και να αναζητήσουν τις παραδοσιακές θεραπείες για τη θεραπεία της ημικρανίας - ένα ντους Αντίθετα, εναλλάσσοντας ζεστό και κρύα επιθέματα, κρούστα λεμόνι, αφεψήματα (πολύ καλή βοήθεια μαντζουράνα, μέντα, Κύπρος - σε ίσα μέρη), ένα αφέψημα από τις ρίζες της βαλεριάνας, βάμμα κρανιά μούρα, σταφίδα χυμό, τακάκια των βοτάνων στο κεφάλι (αφαιρέστε τα μαξιλάρια πονοκέφαλο βοήθεια των παραπάνω βοτάνων με την προσθήκη φύλλα δάφνης και ευκαλύπτου (HLS 2009, №16, σ. 12-13. Από το υποψήφιο μέλι συνομιλίας. Sciences Huseynova Z.G.)

Παρασκευάσματα ημικρανίας, πρόληψη σπασμών (αντισπασμωδικά):
βαλπροϊκό οξύ, καρβαμαζεπίνη, τοπιραμάτη.
Φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα την ημικρανία ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματα:
Εργονοβίνη, μεθειεσίδη, διυδροεργοταμίνη, ισομεθυτεπτένιο, σουματριπτάνη, ριζατριπτάνη, αλμοτριπτάνη και ζολμιτριπτάνη.
Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν αρκετές αντενδείξεις, γι 'αυτό πρέπει να επιλεγούν με γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές θεραπείες για την ημικρανία είναι πολύ προτιμότερες.

Το μασάζ για ημικρανίες βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης.

Γρήγορα βοηθά το μασάζ με αιθέρια έλαια. Βουτάξτε τα άκρα των δακτύλων σας με λάδι λεβάντας, δεντρολίβανου ή μέντας, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής, τους ναούς, το λαιμό.

Ένα απλό αυτο-μασάζ μερικές φορές βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης ημικρανίας στο σπίτι σε 5 λεπτά. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές μασάζ:

  1. Βάλτε τις παλάμες το ένα πάνω στο άλλο στο μέτωπο και κάντε τις 40 κινήσεις αριστερά-δεξιά.
  2. Τοποθετήστε τις παλάμες και στις δύο πλευρές του κεφαλιού έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται δίπλα στο αυτί. Κάντε 40 κινήσεις πάνω και κάτω.
  3. Βάλτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας έτσι ώστε να αγγίζουν τα μικρά δάχτυλά σας. Κουνάβια παλάμες για να μασάζ το πίσω μέρος του κεφαλιού επάνω.
  4. Κλείστε τα μάτια και τους αντίχειρες και των δύο χεριών πατώντας ταυτόχρονα τους κροτάφους για 1 λεπτό.
  5. Πιέστε το κεφάλι και στις δύο πλευρές με τα χέρια του και παραμείνετε στη θέση αυτή για 30 δευτερόλεπτα.
  6. Πατήστε για 15-20 δευτερόλεπτα με δύο αντίχειρες μεταξύ των φρυδιών.

Ανησυχία για ημικρανία - επανεξέταση.
Μια 35χρονη γυναίκα βασανίστηκε από περιόδους της νόσου αυτής. Μια μέρα άκουσε στο ραδιόφωνο πώς μπορείτε να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο οποιασδήποτε προέλευσης. Εισάγουμε τους αντίχειρές μας στα αυτιά και πιέζουμε τα στρίφια από το εσωτερικό προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα πάνω προς τα μάτια. Πιέστε προς τα κάτω - αφήστε να πάει και έτσι τρεις φορές σε 1-2 λεπτά. Η κεφαλαλγία περνά πολύ γρήγορα. Για τέσσερις μήνες, αυτή η γυναίκα ζει χωρίς χάπια - είναι δυνατό να αφαιρεθούν οι επιληπτικές κρίσεις με τη βοήθεια αυτού του μασάζ (HLS 2000, No. 19, σελ. 18)

Συμπιέζει στη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια αντιθέτων συμπιεστών - μια ζεστή συμπίεση στο λαιμό κάτω από τον αυχένα, κρύο στο μέτωπο. Κάθε 2 λεπτά συμπίεσης ανταλλάσσονται. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 6 φορές.

Τα φύλλα λαχανικών που συνδέονται με τους ναούς και το μέτωπο, κούπες από ακατέργαστες πατάτες κομμένες κατά μήκος του φύλλου αλόης, βοηθούν στη μείωση του πονοκέφαλου, τις στερεώνουν με κολλητική ταινία και στη συνέχεια επιδέχονται. Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά στη λαϊκή θεραπεία της ημικρανίας.

Συμπίεση με έγχυση ρίγανης. Σε περίπτωση ημικρανίας, είναι χρήσιμο να πλένετε το κεφάλι με έγχυση ρίγανης, απλά βγάζετε την πετσέτα με ζεστή έγχυση ρίγανης και το εφαρμόζετε στο κεφάλι.

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία.

Μήλο μηλίτη μηλίτη Όταν οι ημικρανίες βοηθούν το λουτρό με ξίδι μηλίτη μήλου, επικαλύπτει το κεφάλι του ξιδιού.
Αυγά Κτυπήστε 1 αυγό σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό γάλα πάνω από την κορυφή. Γρήγορα ανακατεύετε και πίνετε απαλά
Χυμοί λαχανικών. Πίνετε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με 50 ml καρότου, αγγουριού ή σπανάκι. Ο χυμός πατάτας βοηθά πολύ. Η πορεία της θεραπείας με χυμούς για τουλάχιστον 1 εβδομάδα, και κατά προτίμηση 2-3 μήνες
Οι δίσκοι μουστάρδας είναι μια δημοφιλής μέθοδος αντιμετώπισης της ημικρανίας. Μια χούφτα μουστάρδα διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό μέχρι να σχηματιστεί κρεμώδης μάζα. Ρίξτε αυτή τη λύση σε ένα μπολ με ζεστό νερό (38-39 βαθμοί). Βάλτε τα χέρια και τα πόδια σας σε ένα μπολ και κρατήστε τα μέχρι να γίνουν κόκκινα.
Ένα αφέψημα του σκόρδου στο γάλα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία. Ψιλοκόψτε 10 σκελίδες σκόρδου, ρίχνετε 50 ml γάλακτος, βράζετε, βράζετε για 2-3 λεπτά, δροσερά, στελέχη. Πετάξτε 5-10 σταγόνες ζωμού σε κάθε αυτί. Κρατήστε το αφέψημα στο αυτί για 1 λεπτό, στη συνέχεια αποστραγγίστε το με κλίση του κεφαλιού.

Πρόληψη των επιθέσεων ημικρανίας σύμφωνα με τη μέθοδο Kneipp. Για να αποφύγετε σπασμούς, πρέπει να κοιμάστε σε βρεγμένες κάλτσες 7 φορές το μήνα. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τις κάλτσες σε κρύο νερό, στύψτε έξω, βάλτε τα πόδια του. Κορυφαίες στεγνές κάλτσες, καλύψτε με μια κουβέρτα

Πώς να θεραπεύσει μια ημικρανία για πάντα απλή λαϊκή θεραπεία.

Για να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας στο σπίτι, μπορείτε να μασήσετε 2-3 κορίτσια feverfew. Τα φύλλα τρώνε μια φέτα ψωμί και το βούτυρο έτσι ώστε να μην υπάρχει ερεθισμός του βλεννογόνου στόματος. Οι ουσίες που περιέχονται στα φύλλα αυτού του φυτού έχουν αγγειοδιασταλτική δράση. Μπορείτε να πάρετε το feverfew σε κάψουλες ή δισκία, τα οποία πωλούνται σε φαρμακείο. Εάν πάρετε 250 mg του φαρμάκου ημερησίως για 2 μήνες, μπορείτε να θεραπεύσετε την ημικρανία μία για πάντα.
(Από μια συνομιλία με έναν νευρολόγο γιατρού Μ. Lukina B. Β. Healthy Lifestyle 2011, Νο. 6, σελ. 6-7)

Αυγό με γάλα για ημικρανία.
Αυτό είναι το πιο διάσημο και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για ημικρανία, είναι εύκολο στη χρήση στο σπίτι. Απλά χρειαστεί να σπάσετε ένα ωμό αυγό σε ένα ποτήρι, να το ρίξετε πάνω του, ανακατεύοντας το με βραστό γάλα και αμέσως πιείτε προσεκτικά. Πάρτε κάθε μέρα ένα ποτήρι αυτού του εργαλείου. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα. Μετά από αυτό, η νόσος δεν θα θυμίζει τον εαυτό της για πολύ καιρό. (HLS 2006, № 13, σελ. 32).
Ανατροφοδότηση σχετικά με τη θεραπεία της ημικρανίας με αυτό το λαϊκό φάρμακο. Η ημικρανία στις γυναίκες έχει από παιδική ηλικία, πάσχει από επιθέσεις για περισσότερα από 40 χρόνια. Εφαρμόστηκε αυτή η μέθοδος θεραπείας. Βλέπετε ένα αυγό με γάλα μόλις 1 μάθημα - 7 ημέρες. 12 χρόνια έχουν περάσει έκτοτε και δεν υπήρξε πια κάποια επίθεση. (2002, αρ. 19, σελ. 4).

Πώς κατάφερε να θεραπεύσει την ημικρανία μία για πάντα.
Μια γυναίκα 29 ετών μετά τη γέννηση ενός παιδιού ξεκίνησε μια ημικρανία. Ο πονοκέφαλος ήταν αφόρητος και διήρκεσε τρεις μέρες. Πρώτον, τα παυσίπονα βοήθησαν, αλλά στη συνέχεια σταμάτησαν να βοηθούν. Οι γιατροί πρότειναν διαφορετικές θεραπείες, αλλά δεν υπήρχε νόημα. Ο πόνος ήταν τέτοιος που κάθε φορά έπρεπε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Διάβασε για την θεραπευτική δύναμη της κηροζίνης. Άρχισε να το πάρει σε 1 κουταλιά. το πρωί με άδειο στομάχι 1 ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από αυτό, η ασθένεια δεν θυμήθηκε τον εαυτό της. (HLS 2008, αρ. 21, σελ. 10)

Αρχική θεραπεία των χυμών ημικρανίας.
Για να απαλλαγείτε από επιθέσεις ημικρανίας για πάντα ή τουλάχιστον να τις απαλλάξετε, είναι απαραίτητο κάθε τρεις μήνες για 10 ημέρες να κάνετε θεραπεία με χυμούς. Ετοιμάστε χυμό από αγγούρι, καρότο, σέλινο, κόκκινο τεύτλα. Αναμίξτε τα πριν τη χρήση με αναλογία 3: 2: 1: 1. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Οι χυμοί που φυλάσσονται στο ψυγείο ξεχωριστά για όχι περισσότερο από 12 ώρες. Το χειμώνα προετοιμάζουν χυμούς από ρίζα σέλινου, καρότα, πατάτες και τεύτλα σε αναλογία 2: 2: 1: 1. Χυμοί απαλλάσσουν το σώμα από τα μεταβολικά απόβλητα, αυξάνουν την ανοσία και τον τόνο. (HLS 2007, αρ. 23, σελ. 15, από συνέντευξη με τον υποψήφιο της ιατρικής επιστήμης Voytkevich))

Θεραπεία της ημικρανίας στο σπίτι - αξιολογήσεις.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια ημικρανία σε μια γυναίκα με ένα μαγνήτη.
Ο αναγνώστης του "Δελτίου για τον υγιεινό τρόπο ζωής" είχε συχνά πονοκέφαλο λόγω ημικρανίας. Μόλις κατά την επόμενη επίθεση, το βλέμμα της επικεντρώθηκε σε έναν μαγνήτη που κρέμεται στο ψυγείο. Έβαλε το μαγνήτη στο ναό της και ένιωσε τον πόνο να πάει μακριά. Δεδομένου ότι χρησιμοποιούν πάντα μαγνήτες - στο πρώτο σημάδι εφαρμόζεται ένας μαγνήτης, οπότε είναι δυνατό να αφαιρεθεί γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας. Η διαδικασία ανάπτυξης του πόνου σταματά. (HLS 2011, 11, σελ. 8-9)

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τις ημικρανίες στο σπίτι με τη βοήθεια του κεριού.
Μια γυναίκα 20 ετών υπέφερε από ημικρανία. Οι επιθέσεις συνέβησαν κάθε εβδομάδα, για 2 ημέρες βρισκόταν στο κρεβάτι και δεν μπορούσε να κινηθεί από τον πόνο. Έβλεψε όλα τα χάπια που συνταγογραφήθηκαν από τους γιατρούς, αλλά μόνο έσφαζε το στομάχι και το συκώτι. Μόλις διάβασε ένα άρθρο σχετικά με την αποτρίχωση. Αποφάσισα να δοκιμάσω αυτή τη λαϊκή μέθοδο στον εαυτό μου. Αγόρασα κίτρινο κερί από μέλισσα στην αγορά, λιωμένο σε λουτρό νερού και το έβαζα σε πλαστικά καλύμματα από βάζα μαγιονέζας. Όταν το κερί κρυώσει, το έβγαλε έξω, αποδείχτηκε κύκλος κεριών. Από τότε, μόλις ξεκινήσει ο πονοκέφαλος, βάζει αυτούς τους κύκλους στους ναούς και στο μέτωπό της, τις διορθώνει με έναν επίδεσμο. Είναι δυνατόν να ανακουφίσετε τον πόνο γρήγορα - σε 30-60 λεπτά υποχωρεί. Οι ίδιοι κύκλοι που βάζει με μαστοπάθεια, με φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, πάγκρεας, με πονόδοντο. Εφαρμόζοντας στο πληγωμένο σημείο - ο πόνος γρήγορα εξαφανίζεται. Από καιρό σε καιρό πλένει τους κύκλους με νερό, τις φορτώνει στον ήλιο. (HLS 2010, αρ. 14, σελ. 32-33)

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μια ημικρανία με αναπνοή.
Αυτή η μέθοδος αναπνοής βοηθά να σταματήσει γρήγορα η ανάπτυξη μιας επίθεσης: Σιγά-σιγά, σαν από το υπογάστριο μέσω της μύτης, αντλούν αέρα, γεμίζοντας το στήθος. Και ακριβώς όπως εκπνεύσει αργά στον ήχο του "si" μέσα από το κενό στο στόμα. (HLS 2006, αριθ. 13, σελ. 30)

Τρόποι καταπολέμησης της ημικρανίας στο σπίτι.
Οι ακόλουθες τεχνικές βοηθούν μια γυναίκα να θεραπεύει γρήγορα μια ημικρανία:
- μέσα σε 2-3 λεπτά κάνει μια "σημύδα" - μια σχάρα στις λεπίδες.
- τότε η άσκηση "άροτρο" - από το πόζες η σημύδα χαμηλώνει τα εκτεταμένα πόδια πίσω από το κεφάλι, 2-6 επαναλήψεις με σταθεροποίηση για 2-3 δευτερόλεπτα.
- λουτρά ποδιών αντίθεσης
- πιέζει τη μύτη με δύο δάχτυλα αρκετές φορές για 20-30 δευτερόλεπτα
- εκπνέει και κρατάει την αναπνοή σας
(HLS 2006, 17, σελ. 9)

Σύρμα χαλκού στη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών.
Η γυναίκα είχε ημικρανία εδώ και πολλά χρόνια. Όπως διάβασε για τη θεραπεία πονοκεφάλων με σύρμα χαλκού. Έκανα ένα στεφάνι, γυρίζοντας το καλώδιο σε 7 στροφές. Μόλις αισθάνθηκε ότι η επίθεση πλησιάζει, έβαλε ένα στεφάνι στο κεφάλι της και πήγε για την επιχείρησή της. Ο πόνος σταδιακά υποχώρησε, η επίθεση δεν αναπτύχθηκε. (HLS 2006, αριθ. 21, σ. 31, αριθ. 16, άρθρο 27)
Το καλώδιο είναι καλύτερο να λάβει λανθάνον, πλεγμένο από χλωριούχο βινύλιο, ρολό σε μια στροφή. Αυτή η θεραπεία ημικρανίας έχει βοηθήσει όλους όσους την έχουν εφαρμόσει. (2005 αριθ. 16, άρθρο 27)

Η ημικρανία σε ένα παιδί ηλικίας 6 ετών θεραπεύτηκε στο σπίτι.
6-year-old παιδί με 1 χρόνο υπέφερε από ημικρανία. Ο νευροπαθολόγος του χορήγησε φάρμακα, αλλά δεν βοήθησαν, μόνο με τις εντονότερες παρενέργειες. Οι γονείς αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν τα καταπραϋντικά βότανα: ρίγανη, lobaznik, βάλσαμο λεμονιού, μούρα viburnum. Τα βότανα παρασκευάζονταν ως τσάι, αλλάζοντας κάθε μέρα, δίνοντας στο παιδί να πιει μια έγχυση με μέλι αντί για τσάι όπως ήθελε. Κατεψυγμένα μούρα από ζυμωτό χυμό με μέλι. Ο παππούς επέμενε ότι οι χάντρες σημύδας πρέπει να τοποθετούνται κάτω από το μαξιλάρι του παιδιού. Ως αποτέλεσμα των μέτρων που ελήφθησαν, οι επιθέσεις μειώθηκαν, πριν από κάθε εβδομάδα, τώρα μόνο μία φορά το μήνα. Η ένταση των επιθέσεων μειώθηκε σημαντικά, άρχισαν να διαρρέουν χωρίς έμετο, το παιδί κοιμήθηκε με πονοκέφαλο και ήταν ήδη ξύπνιος υγιής. Τι βοήθησε στη θεραπεία της ημικρανίας σε ένα παιδί, οι γονείς δεν ξέρουν ακριβώς, αν τα βότανα, ή το μέλι, ή ασβέστη. (HLS 2003, αριθ. 15, σελ. 28)

Απλές και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ημικρανίες.

Στο σπίτι, τέτοιες λαϊκές μέθοδοι και συμβουλές θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ημικρανιών:

  1. Ρίξτε ζεστό τσάι, βουτιά ένα κουταλάκι του γλυκού σε αυτό. Συνδέστε ένα ζεστό κουτάλι στο φτερό της μύτης στην πληγείσα πλευρά. Όταν είναι δροσερό, εφαρμόστε ξανά. Στη συνέχεια, συνδέστε το κουτάλι στο λοβό του αυτιού στην ίδια πλευρά. Συχνά ο πόνος πηγαίνει μακριά μετά από αυτό. Στη συνέχεια πιείτε το παρασκευασμένο τσάι.
  2. Αν κάθε πρωί σε άδειο στομάχι για να πιει ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού. το ξύδι μηλίτη μήλων, τότε οι επιθέσεις ημικρανίας γίνονται πολύ λιγότερο συχνές, μπορεί να σταματήσουν ακόμη και εντελώς.
  3. Η επιτυχής αντιμετώπιση των ημικρανιών στο σπίτι μπορεί να είναι οξεικά ατμόλουτρα. Ρίξτε ένα ποτήρι ξύδι μήλου μήλου και ένα ποτήρι νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, που βγαίνει σε φωτιά. Όταν έρθει ο ατμός, γυρίστε το κεφάλι σας και εισπνεύστε τον ατμό 75 φορές. Συνήθως μετά από αυτό ο πόνος σταματά ή εξασθενεί.
  4. Μασάζ με τα δάχτυλά σας σαν να πλένετε. Ή μασάζ το κεφάλι σας με μια φυσική βούρτσα τρίχας σε μια κυκλική κίνηση.
  5. Αποφύγετε τα φώτα φθορισμού. Η σταθερά τους, αν και αόρατη στο μάτι, τρεμοπαίζει προκαλεί επιθέσεις. Αντικαταστήστε τους με λαμπτήρες πυρακτώσεως.
  6. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία, μην κολλάτε. Η ένταση των μυών με λανθασμένη στάση μπορεί να προκαλέσει επίθεση. (HLS 2003, αρ. 23, σελ. 16-17 Συμβουλές γιατρού V.D.Kazmina)

Ημικρανία - Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών στο σπίτι

Η ημικρανία είναι παροξυσμική, συχνά με μονόπλευρη κεφαλαλγία ποικίλου βαθμού έντασης και διάρκειας και συνδέεται με αυτόνομες διαταραχές.

Πρέπει να γνωρίζετε τα αίτια μιας ημικρανίας, προκειμένου να γνωρίζετε τους τρόπους αποφυγής της.

Οι επιθέσεις ημικρανίας μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους: αυξημένη και παρατεταμένη ψυχική εργασία, μυρωδιές, έλλειψη ύπνου, όπως πράγματι, ύπνο, διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ανησυχίες, ακόμη και ευχάριστες.

Η βάση της ημικρανίας είναι μια παραβίαση της αγγειακής εννεύρωσης. Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανία, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.

Από τα συμπτώματα, το κύριο πράγμα είναι ο πόνος στην περιοχή του ναού ή του ματιού, που μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το μισό του κεφαλιού. Ταυτόχρονα, η χρονική αρτηρία είναι τεταμένη και ο παλμός είναι εύκολα αισθητός. Μερικές φορές είναι επώδυνη η επαφή. Πολλές ημικρανίες συνοδεύονται από αυξημένη ευαισθησία στο έντονο φως, ναυτία και ακόμη και έμετο.

Κατά την κατασκευή της θεραπείας είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας, είναι όλοι πολύ επιλεκτικοί, επομένως πρέπει να ψάξετε για το δικό σας άτομο. Σήμερα θα μιλήσουμε για τις λαϊκές μεθόδους θεραπείας της ημικρανίας στο σπίτι.

Πίσω στην αρχαιότητα ήταν γνωστές οι αντισπασμωδικές ιδιότητες των αποφλοιωμένων λουλουδιών του χαμομηλιού (φαρμακείο) και οι άνθρωποι το χρησιμοποίησαν με επιτυχία για πονοκεφάλους (ημικρανίες).

Για να το κάνετε αυτό, βρασμένα 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λουλουδιών χαμομήλι 0,5 λίτρα βραστό νερό, επέμεινε για 20 λεπτά και να λάβει κατ 'ανάγκην ζεστό 1/3 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε να απλοποιήσετε αυτή τη διαδικασία προετοιμάζοντας το βάμμα του χαμομηλιού, δηλαδή για μελλοντική χρήση.

Για να γίνει αυτό, πάρτε πρώτες ύλες και βότκα σε αναλογία 1:10, επιμένουν 10 ημέρες, στέλεχος και να λάβει 30-40 σταγόνες ανά υποδοχή, 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η ακόλουθη συλλογή είναι δημοφιλής στη νότια Ρωσία:

λουλούδια λεβάντας - 1 μέρος, χαμομήλι - 2 μέρη, μέντα - 2 μέρη. Ρίξτε 0, 5 λίτρα βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, ανακατεύουμε για 20 λεπτά, φιλτράρουμε και πίνουμε 50 ml 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Είναι γνωστό ότι η εγκεφαλική κυκλοφορία βελτιώνει τα μικρά, αρνικά βουνά και τα λουλούδια των λιβαδιών. Το τελευταίο, αυξανόμενο μαζικά, είναι ένα προσιτό μέσο.

Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε τα δύο πρώτα φυτά των 2 κουταλιών σούπας. κουτάλια για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, και το τελευταίο χορτάρι είναι αρκετό 2 κουτάλια τσαγιού. Ναι, και πρέπει να επιμείνετε λιγότερο - μόνο 5 λεπτά αντί για 10 στις δύο πρώτες περιπτώσεις. Πάρτε την έγχυση των 50 ml, ο τρόπος λήψης για να λειτουργήσει κάθε μεμονωμένα, ξεκινώντας με την υποδοχή το πρωί και το βράδυ.

Στην Πολωνία, οι θεραπευτές χρησιμοποιούν ακατέργαστο αποξηραμένο καφέ, κονιοποιημένο σε σκόνη, βράζουμε 15 γραμμάρια σε 1 φλιτζάνι νερό για 5 λεπτά και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι κάθε πρωί για 30 ημέρες.

Από τις παραδοσιακές μεθόδους θέλω να προτείνω τη χρήση του mumiyo, το οποίο λαμβάνεται με τη μορφή διαλύματος με ρυθμό 0,1 g για μια νύχτα για 2 εβδομάδες.

Θα ήθελα να συστήσω σε περίπτωση ημικρανίας να επισυνάψετε (καθίστε) 1-2 μέλισσες στους ναούς. Στην περίπτωση της καλής ανοχής, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των μελισσών σε 5-6 και να βάλετε ένα επιπλέον επιπλέον στην περιοχή των ώμων.

Χωρίς να έχετε στο χέρι φαρμακευτικά φυτά ή οτιδήποτε άλλο, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, μπορείτε απλά να βάλετε το κεφάλι ή να βάζετε μουστάρδα στους μύες των μοσχαριών. Με μια ωχρότητα του προσώπου που τίθεται στις κεφαλές και τα μέτωπα συμπίεσης ατμού.

Στα χωριά είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε ένα λαϊκό φάρμακο που βασίζεται στο λάχανο - για να εφαρμόσετε ένα φρέσκο ​​φύλλο από αυτό το θεραπευτήριο στο κεφάλι.

Από τις περιοχές του Καυκάσου ήρθε στη Ρωσία ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε φλούδα λεμονιού.

Θα πρέπει να καθαριστεί από λευκό πανί και να συνδεθεί με το ναό από αυτή την πλευρά. Το δέρμα κάτω από το κρούστα θα πιάσει, θα καψει και θα γίνει κόκκινο - αυτό είναι ο κανόνας.

Πολύ συχνά, με την πρώτη ματιά, η αιτία των ημικρανιών είναι η δυσκοιλιότητα και η συσσώρευση αερίων που δεν σχετίζονται με αυτό το ζήτημα. Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση με έγχυση σπόρων από άνθη κύμινου, άνηθου ή χαμομηλιού.

Για να αποφύγετε επιθέσεις ημικρανίας, καλό είναι να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.

Να γνωρίζετε ότι στα παιδιά, η νευροχημική ρύθμιση, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, είναι ατελής, έτσι οι ημικρανίες για τα παιδιά μπορούν να είναι κοινές. Αρχικά, τουλάχιστον μην τροφοδοτείτε υπερβολικά το παιδί, ιδιαίτερα τα τρόφιμα με υδατάνθρακες (πατάτες), τα δημητριακά, τα ζωικά λίπη. Και συνδυάστε την ψυχική εργασία με την περιοδική ανάπαυση.

Παρεμπιπτόντως, στη σειρά πυρκαγιάς για ημικρανία, μπορείτε να πάρετε το χάπι anaprtslin, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους υπερτασικούς ασθενείς και τους ασθενείς που πάσχουν από αρρυθμία.

Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για τη θεραπεία της ημικρανίας από τους τακτικούς αναγνώστες μας

Βότκα σκουπίστε με ξύδι και αλάτι

Προσωπικά, έχω προσαρμοστεί στη θεραπεία της ημικρανίας στο σπίτι με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Δεν θα αναστατώσω για πολύ καιρό, θα πω ένα πράγμα:

3-4 φορές την ημέρα, πλύνετε την κοιλιά σας με κρύο νερό με ξύδι ή αλάτι. Μην σκουπίζετε. Μετά από 2-3 λεπτά, θα νιώσετε την επίδραση.

Ποιος, όπως και εγώ, μεγαλώνει viburnum στη χώρα, γνωρίζει τόσους πολλούς όμορφους θρύλους και τραγούδια. Και πόσο επωφελείται από αυτό "από την ιατρική πλευρά": βοηθάει από την αθηροσκλήρωση, μειώνει την αρτηριακή πίεση και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Όπως και κανένα άλλο μούρο που αναπτύσσεται στην περιοχή μας. Και πρόσφατα έμαθα για μια άλλη από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Αποδεικνύεται ότι η τακτική λήψη της έγχυσης του Kalin βοηθάει καλά στην ημικρανία.

Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 2 κουταλιές σπασμένου φλοιού δρυός, ρίχνετε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και βάζετε μισή ώρα σε υδατόλουτρο. Αφού αφαιρέσετε από τη φωτιά, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 15 λεπτά, πιέστε και πιείτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα (καλύτερα να διατηρήσετε το έτοιμο ζωμό στο ψυγείο). Εάν το κάνετε αυτό για ένα μήνα, τα διαλείμματα μεταξύ των επιθέσεων της μιμούδας από μίσος θα γίνουν πολύ μακρύτερα.

Αλλά για εκείνους που έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη!

Η γιαγιά μου είπε ότι πριν μια ημικρανία θεωρηθεί μια ασθένεια των πλουσίων: πριν από την επανάσταση, η κυρία που υπηρέτησε ως «φίλη» υπέφερε από αυτήν. Και τώρα, βλέπω, αυτή η ασθένεια δεν ταξινομεί ούτε τάξεις, ούτε ηλικία. Συνιστώ σε όλους να δοκιμάσουν την αποδεδειγμένη θεραπεία στο σπίτι μας:

σπρώξτε σε ένα γυάλινο 1 αυγό, γεμίστε το γυαλί στην κορυφή με βραστό γάλα, ανακατέψτε και πίνετε αμέσως. (Ταυτόχρονα, είναι πολύ χρήσιμο να παίρνετε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι καθημερινά κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος).

Λοσιόν στο ουίσκι

Από τη δική μου εμπειρία γνωρίζω ότι μια ημικρανία δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως μέχρι το τέλος. Αλλά για να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης είναι πολύ πραγματικό με αυτοσχέδια μέσα στο σπίτι.

Συνδέστε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα και δέστε μια φέτα λεμονιού στους ναούς σας (ξύνετε μια λευκή ουσία με μια φρέσκια φλούδα λεμονιού 2 εκατοστά σε διάμετρο και εφαρμόστε μια υγρή πλευρά στο ναό). Μετά από περίπου 20 λεπτά κάτω από την κρούστα, θα αισθανθείτε μια μικρή φαγούρα, αλλά ο πόνος υποχωρεί. Εάν το λεμόνι δεν ήταν κοντά, τα φρέσκα φύλλα λάχανου θα ήταν κατάλληλα για λοσιόν, μόνο τα χέρια στον καρπό πρέπει να βυθίζονται σε ζεστό νερό για 15-20 λεπτά.

Το γεγονός ότι ένα άτομο έχει ένα βιολογικό πεδίο, μπορείτε να το πιστέψετε, αλλά δεν μπορείτε. Αλλά προσωπικά, έχω βιώσει αυτή τη μέθοδο θεραπείας της ημικρανίας:

τη στιγμή της επίθεσης, εφαρμόζω στο κεφάλι μου ένα αστράγαλο και με τα πόδια μου αυτή τη στιγμή στηρίζω μια φρέσκια σημύδα (αυτός ο βιολογικός παράγοντας, κατά την άποψη του ψυχού μου φίλου, αποκαθιστά το φυσικό ανθρώπινο βιολογικό πεδίο). Συνιστάται να κρατάτε σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Σπεύω να μοιραστώ μια αποδεδειγμένη ιατρική θεραπεία ημικρανίας. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο την άνοιξη και το καλοκαίρι, όταν παντού υπάρχουν πολλά ζιζάνια όπως το quinoa. Και δεδομένου ότι το καλοκαίρι, στη ζέστη, οι ημικρανίες υποφέρουν ακόμα περισσότερο, τότε νομίζω ότι η απλή συνταγή μου θα απευθυνθεί σε πολλούς.

Είναι απαραίτητο να συνθλίβετε τα φρέσκα φύλλα quinoa (5-7 τεμάχια) σε ένα κονίαμα και να χρησιμοποιείτε το καλαμάκι που προκύπτει για τις συμπιέσεις υγρής γάζας στο κεφάλι για 15-20 λεπτά. Έχω μια κατάσχεση σε μια στιγμή.

Η ασθένεια φοβάται μουστάρδα

Η ημικρανία μου πέρασε με κληρονομικότητα: και η γιαγιά μου υπέφερε από τρομερούς πονοκεφάλους και μητέρα και μετά από 40 χρόνια και αναγνώρισα όλες τις "γοητείες" της. Εξοικονόμηση μιας φτηνής θεραπείας - λουτρό μουστάρδας.

Παίρνω μια χούφτα σκόνη μουστάρδας, αραιώστε το με ζεστό νερό (απλά δεν βράζει νερό!) Για να κάνετε ένα κουκούλι. Στη συνέχεια ανακατεύω αυτή τη μάζα σε έναν κάδο νερού που θερμαίνεται στους 38-39 ° και κρατά τα χέρια και τα πόδια μου σε αυτό το λουτρό έως ότου το δέρμα γίνει κόκκινο. Το υπόλοιπο της μουστάρδας ξεπλένεται κάτω από ένα ζεστό ντους, πίνω μισό ποτήρι βαλεριανού ζωμού και πάω για ύπνο.