Ημικρανίες κατά την εγκυμοσύνη: αιτίες και θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Σκλήρυνση

Η ημικρανία είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που συμβαίνει σε οποιαδήποτε ηλικία, πιο συχνά στις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ορισμένα χαρακτηριστικά του μαθήματος και συγκεκριμένες τακτικές διόρθωσης.

Ημικρανία

Πρόκειται για μια επίθεση με σοβαρή μονομερή κεφαλαλγία στο πλαίσιο μιας έντονης επιδείνωσης της υγείας, της αντίδρασης των εσωτερικών και των αισθητήριων οργάνων. Η βάση είναι μια παραβίαση της αλληλεπίδρασης του νευρικού με το αγγειακό σύστημα. Διαρκεί από μερικές ώρες έως τρεις ημέρες, περνάει από διάφορα στάδια.

Έχει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  1. Στην αρχική περίοδο (λίγες ώρες πριν τον πόνο), υπάρχουν γρήγορες αλλαγές στη διάθεση, αδυναμία, νευρικότητα λόγω του θορύβου, του φωτός.
  2. Το στάδιο της αύρας (όταν εμφανίζεται) διαρκεί μέχρι 1 ώρα, που εκδηλώνεται με αλλαγές στα αισθητήρια όργανα.
  3. Στο επώδυνο στάδιο, εμφανίζεται ένας εξαντλητικός πονοκέφαλος στο υπόβαθρο της αντίδρασης των εσωτερικών οργάνων.
  4. Στο τελικό στάδιο (όχι περισσότερο από 1 ώρα) οι πόνοι σταματούν, η κατάσταση βελτιώνεται, η πέψη κανονικοποιείται.

Η Aura δεν συμβαίνει πάντα. Μπορεί να παρατηρηθεί πριν από μια οδυνηρή επίθεση, ίσως - στο ύψος του πόνου. Ανάλογα με αυτό, απομονώνεται μια ημικρανία χωρίς αύρα (απλή) και με αύρα (που συνδέεται). Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αποφυγής μιας ημικρανίας με αύρα.

Ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν μεταφέρετε ένα παιδί, εμφανίζεται μερικές φορές για πρώτη φορά.

Συμπτώματα

Οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από το βαθμό βλάβης του νευρικού ιστού, το πιο έντονο κατά τη διάρκεια του οδυνηρού σταδίου.

Βασικά χαρακτηριστικά:

  • κεφαλαλγία ·
  • ζάλη;
  • απώλεια της όρεξης.
  • ναυτία, έμετος, διάρροια.
  • ελαφρύ και ήχο φόβο?
  • χλωμό δέρμα?
  • αδυναμία;
  • ζεστό, κρύο.

Κεφαλαλγία λόγω της θέσης της πληγείσας περιοχής του νευρικού ιστού.

Χαρακτηριστικό πόνου:

  • μονόπλευρη.
  • παλλόμενη;
  • πολύ υψηλή ένταση.

Το σύνδρομο του πόνου συνδυάζεται πάντοτε με την αδιαλλαξία στο θόρυβο και τους δυνατούς ήχους, το φως, τις μυρωδιές.

Πρώιμες ημερομηνίες

Η εγκυμοσύνη σε διαφορετικές περιόδους έχει τα δικά της χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου.

Χαρακτηριστικά:

  • συγκεκριμένο στρες ·
  • ορμονικές μεταβολές.
  • έλλειψη νερού, αφυδάτωση,
  • αλλεργία ή απόρριψη προηγουμένως γνωστών τροφίμων.

Καθυστερημένοι όροι

Αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας υφίσταται το επόμενο στάδιο αλλαγής και προετοιμάζεται για τοκετό.

Χαρακτηριστικά:

  • η ποσότητα του υγρού αυξάνεται.
  • η αγγειακή διαπερατότητα αυξάνεται.
  • η ροή του αίματος παρεμποδίζεται.
  • αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχει αύξηση του φορτίου στα διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην οσφυική χώρα. Αλλαγή στάσης. Οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη επηρεάζουν την κατάσταση των νευρικών απολήξεων, τους αγγειακούς σχηματισμούς αυτής της περιοχής.

Οι έγκυες γυναίκες γίνονται πιο ευαίσθητες στις μεταβολές των καιρικών συνθηκών, των διακυμάνσεων της ατμοσφαιρικής πίεσης, της υγρασίας και της θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη εμφάνιση και ενίσχυση των επιθέσεων της νόσου.

Στο τρίμηνο

Για το δεύτερο τρίμηνο, σε αντίθεση με τους πρώτους (πρώτους όρους) και τον τρίτο (όψιμες), είναι χαρακτηριστική η αισθητή βελτίωση, η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η μείωση της συχνότητας εμφάνισης. Συχνά υπάρχει πλήρης εξαφάνιση εκδηλώσεων αυτή τη στιγμή.

Επίσης, οι γιατροί διευρύνουν κάπως τη λίστα των εγκεκριμένων φαρμάκων.

Λόγοι

Το περιστατικό σχετίζεται με παραβίαση της νευρικής ρύθμισης του έργου των αιμοφόρων αγγείων, την απελευθέρωση συγκεκριμένων βιολογικά δραστικών ουσιών (σεροτονίνη). Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της εργασίας του νευρικού ιστού, διαταράσσεται η επεξεργασία πληροφοριών σχετικά με τον πόνο, καθώς και οι παρορμήσεις που προέρχονται από τα αισθητήρια όργανα και τα εσωτερικά συστήματα.

Τις περισσότερες φορές η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει:

  • έντονα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των θετικών;
  • παρατεταμένο άγχος, χαμηλή διάθεση.
  • φυσική υπερφόρτωση.
  • διακυμάνσεις στην ατμοσφαιρική πίεση, θερμοκρασία, μαγνητικές καταιγίδες,
  • κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σοκολάτας, καπνιστών κρεάτων, κόκκινου κρασιού, καφέ, σκληρών τυριών,
  • μεταβάλλοντας τα ορμονικά επίπεδα.

Ένα ισχυρό φως, ένας δυνατός ήχος, μια ορισμένη απότομη μυρωδιά πυροδοτούν μια σειρά από διαδικασίες που οδηγούν στην εμφάνιση συμπτωμάτων.

Ημικρανία με αύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού, συχνά πριν από το σύνδρομο του πόνου, παρατηρείται μια σειρά σημείων που σχετίζονται με την αντίδραση των αισθητηρίων οργάνων, του νευρικού συστήματος (συνήθως μονόπλευρου), τα οποία ονομάζονται αύρα.

Η αύρα εκδηλώνεται από τα συμπτώματα:

  • οπτικά εφέ (σημεία, γραμμές, ζιγκ-ζαγκ, φωτεινές ακτίνες)
  • προσωρινή τύφλωση σε ένα ή και στα δύο μάτια.
  • εξασθένηση της κινητικής ικανότητας των χεριών και των ποδιών στη μία πλευρά.
  • μυρμήγκιασμα, μειωμένη ευαισθησία των άκρων.
  • βλάβη ομιλίας.

Αν σε αυτό το στάδιο είναι δυνατό να σταματήσουν οι δράσεις του παράγοντα προκάλεσης, τότε η περαιτέρω ανάπτυξη των συμπτωμάτων μπορεί να μην συμβεί.

Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύετε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να αποφεύγετε τη λήψη χάπια όσο το δυνατόν περισσότερο. Κανονικοποιήστε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής. Απαιτείται ιατρική παρακολούθηση.

Με μια επίθεση που χρειάζεστε:

  1. Δημιουργήστε την ειρήνη, σταματήστε τον ερεθισμό όλων των αισθήσεων.
  2. Απενεργοποιήστε το φως στο δωμάτιο, κλείστε και κουρτίστε τα παράθυρα, απενεργοποιήστε τα πάντα, απλώστε τον ήχο, υγραίνετε τον αέρα.
  3. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε λαϊκά και παραδοσιακά μέσα.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν από τη χρήση μεθόδων εναλλακτικής ιατρικής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, παιδιού.

Το πιο ασφαλές για να ανακουφίσει την κατάσταση:

  1. Βράστε, πίνετε γλυκό τσάι, ισχυρότερη από το συνηθισμένο.
  2. Συνδέστε μια συμπίεση από φρέσκο ​​φύλλο λάχανου που έχει βράσει με βραστό νερό στην οδυνηρή περιοχή. Τυλίξτε ένα μάλλινο μαντήλι.
  3. Τοποθετήστε τον πάγο για λίγο.
  4. Για να κάνετε ένα μασάζ με τα χέρια σας ή μια βούρτσα μασάζ, σύμφωνα με τις υπό όρους γραμμές από το μέτωπο έως το ινιακό ρύγχος, κάθε μισή ώρα.
  5. Εισπνεύστε μερικά αρωματικά έλαια εσπεριδοειδών, βάλσαμο λεμονιού, μέντα.
  6. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι, μέσα στο οποίο υπάρχουν ξηρά φύλλα δάφνης, κεράσι, φύλλα ευκαλύπτου.
  7. Βάλτε μικρές φέτες λεμονιού στην κροταφική περιοχή, επικολλήστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό.
  8. Τα μαντηλάκια υγραίνονται με νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων ελαίου ευκαλύπτου, τοποθετούνται στους ναούς του, στο μέτωπο.
  9. Συμπίεση από τον ατμό αψιθιάς τοποθέτησε στο μέτωπό του, τους ναούς, τυλίξτε μια πετσέτα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τα φυτικά φάρμακα και τα αρωματικά έλαια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά.

Φάρμακα

Τα περισσότερα παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία της ημικρανίας αυτή τη στιγμή είναι επικίνδυνα για χρήση. Η χρήση της ασπιρίνης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, επιπλοκές, αποβολές στα αρχικά στάδια, πρόωρη γέννηση στα μεταγενέστερα στάδια.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, μόνο στο δεύτερο τρίμηνο μιας μικρής δόσης Citramone. Μάθετε τι βοηθά τα δισκία Citramon εδώ.

Παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη είναι σήμερα ένα από τα λίγα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν για θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορίζει αυτό το φάρμακο, καθορίζει τον αριθμό των δισκίων που μπορούν να πιουν την ημέρα, αποκλειστικά από το γιατρό. Πάρτε paracetamol κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι με προσοχή, προσπαθήστε να μην πάρετε με άδειο στομάχι.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει σίγουρα να πάει στο γιατρό εάν διαταραχθεί ή οι προηγούμενες ημικρανίες ενταθούν. Η διαβούλευση θα βοηθήσει στην πλοήγηση στις συστάσεις για την επιλογή των δισκίων για θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις όταν η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας πρέπει να είναι επείγουσα.

Πρέπει να ειδοποιηθείτε:

  • πιο έντονο πονοκέφαλο από το συνηθισμένο.
  • χωρίς να υποβαθμιστεί η όραση.
  • επίμονη μούδιασμα ή επιδείνωση των κινήσεων μετά από επίθεση.
  • αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνιο πόνο οποιασδήποτε περιοχής του κεφαλιού.
  • σύγχυση

Η σημασία της επείγουσας διάγνωσης σε αυτές τις εκδηλώσεις οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα και τα σημάδια όπως η ημικρανία μπορεί να είναι σημάδια άλλων νόσων που απαιτούν τελείως διαφορετικές ενέργειες.

Πρόληψη

Η βάση της πρόληψης είναι η διόρθωση του τρόπου ζωής, της διατροφής.

Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο:

  1. Παρατηρήστε το καθεστώς ξεκούρασης και εγρήγορσης (ύπνος 9-10 ώρες).
  2. Αποφύγετε την ψυχική υπερφόρτωση.
  3. Για την εξασφάλιση χαμηλού επιπέδου θορύβου, απουσίας χημικών παραγόντων, ελαφρών ερεθισμών (φωτεινών δεικτών).
  4. Διατηρήστε θερμοκρασία δωματίου που δεν υπερβαίνει τους 23 ° C, υγρασία - 50-70%.
  5. Συνήθως κοιμηθείτε στο πλάι, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο.
  6. Ενεργός σωματική δραστηριότητα να σταματήσει όχι αργότερα από 6 ώρες πριν από τον ύπνο.
  7. Τρώτε μια μικρή ποσότητα εύπεπτων τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών (άπαχο κρέας, ψάρι, τυρί cottage) στο δείπνο.
  8. Να τρώτε το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που συμβάλλουν στην εμφάνιση, καθώς και επηρεάζουν την υπάρχουσα ημικρανία. Παρατήρηση, έγκαιρη ανίχνευση και σύνθετο των διορθωτικών μέτρων επιτρέπει τη σταθεροποίηση της κατάστασης, αποφεύγοντας επιπλοκές, αποκαθιστώντας την υγεία.

Ημικρανία στην αρχή της εγκυμοσύνης

Θεραπεία ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ημικρανία σε έγκυες γυναίκες είναι αρκετά συχνή. Αλλά πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με αυτή την ασθένεια; Δεν μπορείτε να πιείτε χάπια, αλλά το γεγονός ότι έπιναν πριν από την εγκυμοσύνη, ειδικά.

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονους πονοκεφάλους, οι οποίοι εντοπίζονται στο ένα μισό του κεφαλιού. Στην πραγματικότητα, η αρχαία ελληνική λέξη "Hemicrania" μεταφράζεται σε "μισή κεφαλή". Η ημικρανία είναι ένας πόνος αγγειακού τύπου. Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο διογκώνονται και ασκούν πίεση στις νευρικές απολήξεις αυτών των κυττάρων.

Κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ιατρικές μέθοδοι θεραπείας οποιασδήποτε κεφαλαλγίας κατά τη διάρκεια της κύησης είναι πολύ, πολύ μέτριες. Βασικά, όλα τα φάρμακα που μπορούν να σταματήσουν έναν πονοκέφαλο, μια πολύ δυσμενή επίδραση στη δημιουργία του εμβρύου και να επηρεάσουν αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης γενικά. Επιπλέον, εάν υπάρχουν φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά συνταγογραφούνται από γιατρό και πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά υπό την επίβλεψή του.

Εναλλακτική λύση στα ναρκωτικά

Ποιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι έγκυες γυναίκες για να αντιμετωπίσουν έναν πονοκέφαλο; Εδώ είναι μερικές από τις μεθόδους:

Δείτε επίσης:

  • Ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό, αεριζόμενο δωμάτιο σε πλήρη σιωπή και προσπαθήστε να κοιμηθείτε για τουλάχιστον μισή ώρα.
  • Ελαφρύ μασάζ. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στο κεφάλι.
  • Πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό.
  • Ίσως μπορείτε να βοηθήσετε ένα κρύο ντους στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αλλά μόνο για μισό λεπτό, έτσι ώστε να μην ψύχεται το κεφάλι.
  • Κρύες συμπιέσεις στο μετωπικό, χρονικό και ινιακό τμήμα του κεφαλιού.
  • Στον λαιμό, στην οπή, συνδέστε το αυγό από το ψυγείο μέχρι να ζεσταθεί. Βοηθάει.
  • Συμπιεσμένα φύλλα λάχανου. Πριν τη χρήση, θυμηθείτε τα φύλλα για να αφήσετε το χυμό. Συνδέστε τα φύλλα και συνδέστε ένα μαντήλι ή κασκόλ. Κρατήστε τη συμπίεση έως ότου υποχωρήσει ο πόνος.
  • Κλασματική ισχύς. Η πείνα μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.
  • Εάν μειωθεί η πίεση, ισχυρό και γλυκό τσάι θα σας βοηθήσει.
  • Ζωμός με μέντα, μελιίσα, ζαχαρωτό ή χαμομήλι - μπορείτε να τα πιείτε αντί για τσάι.

Φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν όλες οι παραπάνω συστάσεις δεν σας βοηθήσουν, πάρτε Paracetamol, Efferalgun ή Panadol. Η ασπιρίνη και τα παράγωγά της αντενδείκνυνται: η Citramon, η Askofen κλπ. Η ασπιρίνη είναι τόσο επικίνδυνη ώστε η λήψη αυτού του φαρμάκου στην ύστερη εγκυμοσύνη αυξάνει την πιθανότητα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια του τοκετού και συμβάλλει επίσης στο πρόωρο κλείσιμο του αγωγού σε ένα μωρό. Spazmalgon, Analgin, Baralgin και τα παρόμοια επηρεάζουν δυσμενώς το αίμα σε έγκυες γυναίκες.

Για να ανακουφίσει την ημικρανία σε έγκυες γυναίκες, υπάρχει μια εναλλακτική θεραπεία που μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν βρείτε τα ακόλουθα:

  • Πονοκέφαλοι το πρωί, μετά το ξύπνημα.
  • Ο σταθερός πονοκέφαλος έντονης φύσης.
  • Ο πόνος εμφανίζεται μόνο σε μία περιοχή του κεφαλιού.
  • Πονοκέφαλος που σχετίζεται με υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
  • Η κεφαλαλγία συνοδεύεται από υποβάθμιση της όρασης, ακοής, κινητικές λειτουργίες ή μούδιασμα των άκρων.

Σε τέτοιες σοβαρές περιπτώσεις, φυσικά, δεν πρέπει να βασίζεστε στη δική σας διαίσθηση, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αμέσως συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο και τον οικογενειακό σας γιατρό. Μπορεί να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές. Σας ευλογεί!

Ειδικά για το iwom.infoWhite Sergey

φόρτωση Πόσο συχνά πηγαίνετε στον αισθητικό: Μερικές φορές το μήνα

Όλα τα φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analgini κ.λπ. είναι αυστηρά αντενδείκνυται.

Θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες με λαϊκές θεραπείες

Δεδομένου ότι τα φάρμακα πρέπει να εγκαταλειφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να στραφείτε στις παραδοσιακές μεθόδους, πολλές από τις οποίες πραγματικά βοηθούν στην ανακούφιση ή στην ανακούφιση μιας επίθεσης.

  • Ειρήνη και ησυχία. Στην αρχή της επίθεσης, πρέπει να πάτε σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, να πάρετε μια οριζόντια θέση στη σιωπή και στο σκοτάδι και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε, τοποθετώντας μια δροσερή, υγρή πετσέτα στο μέτωπό σας.
  • Τσάι με πολλή ζάχαρη. Ο καφές ως ποτό που περιέχει καφεΐνη δεν είναι κατάλληλος - αυξάνει την πίεση.
  • Αναπνευστικές ασκήσεις.
  • Κρύο στο μέτωπο (για παράδειγμα, πάγος σε μια πετσέτα) ή, αντίθετα, ξηρή θερμότητα (σαλιγκάρι σάλι, μαλλιά σκυλιών, πίτα μπανιέρας) - ανάλογα με το τι ακριβώς βοηθάει.
  • Κάτω από το επίδεσμο σάλι / κασκόλ μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία εντοπισμού του πόνου του μισού από ένα ακατέργαστο κομμένο βολβό (κομμένο στο δέρμα) - μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος. Ακόμη και μια ισχυρή επίθεση κρεμμύδια αφαιρεί σε 15-20 λεπτά. Βολβός μετά από αυτό, βέβαια, το πετάξτε μακριά.
  • Πλύσιμο με δροσερό νερό.
  • Τεχνικές χαλάρωσης - διαλογισμό, αυτόματη εκπαίδευση, γιόγκα για έγκυες γυναίκες, μέθοδος Bradley, μέθοδος βιολογικής ανατροφοδότησης.
  • Μασάζ κεφαλής, βελονισμός.
  • Λίπανση των περιοχών του παλμού στους καρπούς με αλοιφή Espol. Το καλοκαίρι - τρίψιμο των ίδιων τόπων της τσουκνίδας pounded σε άγριο.
  • Αλοιφή αστερίσκου - στους ναούς και το μέτωπο.
  • Ρίζα τζίντζερ - από ναυτία με ημικρανία. Από τη βοήθειά της βραχιόλια βελονισμού.

Η μελλοντική μητέρα επιλέγει τις ίδιες τις μεθόδους θεραπείας. Φυσικά, εάν ο πόνος γίνει πολύ συχνός και αφόρητος, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Προκειμένου να μην καταφύγετε στη χρήση των χαπιών, προχωρήστε, να λάβετε μέτρα για την εξάλειψη όλων των πηγών ημικρανίας. Η καλύτερη επιλογή είναι να αφήσετε κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης σε ένα ήσυχο μέρος στην κλιματική ζώνη (για παράδειγμα, στη χώρα, στο χωριό στην οικογένειά σας), να δημιουργήσετε έναν τρόπο ύπνου / διατροφής και να αποκλείσετε όλες τις επαφές με τους δυσάρεστους ανθρώπους.

Η ιστοσελίδα του Colady.ru προειδοποιεί: η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει την υγεία σας! Οι συνταγές που δίνονται εδώ δεν ακυρώνουν την επίσκεψη στο γιατρό!

Δημοσιεύθηκε στις 17 Αυγούστου 2013 στην επικεφαλίδα: Εγκυμοσύνη, Υγεία

Σχόλια

Έχω κοιμηθεί όταν μια ημικρανία βασανίστηκε, και με βοήθησε

Είχα επίσης μικρές ημικρανίες. Φυσικά, έδειξα αμέσως στον γιατρό μου. Μου πρότεινε πλήρη ανάπαυση για μένα και συνταγογράφησε μερικά φάρμακα που είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιθανότατα το είχα λόγω στρες, καθώς η πρώτη εγκυμοσύνη ήταν πολύ φοβισμένη και φοβισμένη.

Αφήστε ένα σχόλιο

Κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ εκείνων που δεν έχουν ξαναγνωρίσει πριν ότι υπάρχει μια τέτοια ασθένεια και δεν έχουν παρατηρήσει οποιαδήποτε σημάδια ασθένειας του κεφαλιού. Σε περίπου 25% των μελλοντικών μητέρων, η ημικρανία εμφανίζεται με πρόδρομες ουσίες - την αύρα, μετά την οποία αρχίζουν οι πονοκέφαλοι. Μπορούμε να φανταστούμε πόσο δύσκολο είναι αυτά τα συχνά συμπτώματα να γίνονται ανεκτά όταν το σώμα είναι ήδη πολύ κρίσιμο. Αν υπομείνετε πονοκεφάλους όλη την ώρα ήδη αφόρητη, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε μια διέξοδο, έτσι ώστε να μην βλάψει τόσο τον εαυτό σας όσο και το παιδί.

Τι είναι ημικρανία

Αυτή η ασθένεια, που συνήθως είναι κληρονομικού χαρακτήρα, εκφράζεται με οξύ πόνο στο μισό του κεφαλιού ή του εγκεφαλικού λοβού. Ταυτόχρονα, ο πονοκέφαλος είναι τόσο σοβαρός που τα συνηθισμένα δισκία, όπως το Paracetamol ή No-Shpa, ειδικά το Citramon και άλλα αναλγητικά, δεν μπορούν να τα αφαιρέσουν. Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται επίσης από σημάδια που υπόσχονται την εμφάνισή της, την οποία οι γιατροί ονομάζουν αύρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ο φόβος του φωτός που συνοδεύει την αύρα όλη την ώρα ή μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ατομική δυσανεξία ισχυρών οσμών και δυνατών θορύβων.
  • Αποσύνδεση και απομόνωση.
  • Έντονη ναυτία και έμετος ως ένδειξη επικείμενου πονοκεφάλου κ.λπ.

Συχνά, οι ασθενείς μεταξύ των εγκύων ταξινομούν αυτές τις αισθήσεις ως μια απλή αδιαθεσία και το γεγονός ότι τα συμπτώματα είναι αρκετά ισχυρά, αποδίδεται σε ένα εξασθενημένο σώμα και προσπαθούν να πάρουν Citramon, να κάνουν μια κρύα συμπίεση και να ξεχάσουν την ασθένεια. Ωστόσο, απαιτεί επαγγελματική μεταχείριση στο στάδιο που είναι διαθέσιμο τώρα. Επειδή είναι πιο κοντά στη γέννηση να θεραπεύσει με τη βοήθεια των χαπιών δεν θα είναι η ώρα.

Αιτίες της ημικρανίας στις επίδοξες μητέρες

Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και σχηματίζει το δικό του φάσμα παραγόντων κινδύνου που προκαλούν την εμφάνιση της νόσου στα αρχικά στάδια. Αλλά για να καταλάβετε πώς να αναγνωρίσετε το σύνδρομο με ή χωρίς αύρα, εξετάστε τις κύριες αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ημικρανία Πώς να θεραπεύσει μια ημικρανία χωρίς χάπια;

  1. Λήψη ορισμένων τροφίμων όπως σοκολάτα, τυρί, εσπεριδοειδή σε μεγάλες ποσότητες, καυτά μπαχαρικά και αλκοόλ, προκαλώντας ημικρανίες. Το αλκοόλ και το κάπνισμα σε έγκυες γυναίκες γενικά αντενδείκνυνται.
  2. Έλλειψη νερού στο σώμα, ειδικά στα αρχικά στάδια.
  3. Υπερβολική δόση φαρμάκων: ακόμη και το Citramon σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει τα ίδια συμπτώματα αυξημένης φύσης και πονοκεφάλους.
  4. Στρες, έλλειψη ύπνου και ψυχολογικό στρες. Οι μώλωπες κάτω από τα μάτια των εγκύων γυναικών και η ωχρότητα είναι ήδη ένα σημάδι ότι μια ημικρανία είναι δυνατή, και μόνο Citramon δεν θα το σώσει. Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, να χρησιμοποιεί το χρόνο με σύνεση και να τρώει καλά, αντίστοιχα.
  5. Στα πρώιμα στάδια είναι επίσης πιθανές οι αλλεργικές αντιδράσεις, η απόρριψη τροφίμων, εξοικειωμένοι με τη διατροφή. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια θεραπεία για το πώς να αλλάξετε τη διατροφή και να εγκαταλείψετε προσωρινά τα ύποπτα προϊόντα.
  6. Η αντίδραση των εγκύων γυναικών στις καιρικές συνθήκες, το εσωτερικό μικροκλίμα. Αν και σε τέτοιες περιπτώσεις η Analgin ή Citramon μπορεί να βοηθήσει.

Εξάλειψη της ημικρανίας στο σπίτι με λαϊκές μεθόδους

Πολλές γυναίκες δεν είναι πρόθυμες ή φοβούνται να χάσουν χρόνο και να συμβουλευτούν γιατρό για θεραπεία. Ωστόσο, εάν αισθανόταν τουλάχιστον ένα σημάδι, θα έπρεπε να πραγματοποιείται στο σπίτι μια στοιχειώδης θεραπεία για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πρώτη θέση στις συνταγές για πονοκέφαλο πηγαίνει παραδοσιακή ιατρική. Έτσι πολέμησαν με επιθέσεις ημικρανίας στην παλιά εποχή:

  • Βράσιμο ισχυρού και πολύ γλυκού τσαγιού. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτή τη συνταγή στα πρώτα στάδια, καθώς και τους διαβητικούς.
  • Η συμπίεση των φύλλων λάχανων βοηθά στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των ημικρανιών χάπια Citramon: ένα φρέσκο, χυμένο με φύλλο βρασμού νερό θα πρέπει να συνδέεται με τον τόπο του πόνου και να τυλίγεται με ένα μάλλινο μαντήλι για να αφαιρέσει το σημάδι του.
  • Οι τσάντες πάγου καθώς συμπιέζουν έγκυες γυναίκες από πονοκεφάλους βοηθούν επίσης, αλλά δεν πρέπει να κρατηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην πιάσουν κρύο.
  • Το τρίψιμο των ναών με νερό λεβάντας, εισπνοή των ατμών του βάλσαμου λεμονιού ή των εσπεριδοειδών αναζωογονεί και αφαιρεί το σημάδι της ημικρανίας. Και πάλι, εάν οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν αλλεργική αντίδραση στους εστέρες.

Είναι πιθανό για τις έγκυες γυναίκες να πάρουν ένα κρύο ντους το πρωί, αλλά ο χρόνος που περνάει κάτω από το νερό (θερμοκρασία 22-27 βαθμούς) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Αλλά το κρύο επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όχι μόνο στα πρώιμα αλλά και στα μεταγενέστερα στάδια της πρόληψης της κιρσώδους και της ημικρανίας.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να συμμορφώνεται με τους γιατρούς κατά την επιλογή ακόμη και του συνηθισμένου τύπου δισκίων Citramon. Επειδή οι αντιδράσεις του σώματος αυτού του χρόνου επιδεινώνονται και η θεραπεία μπορεί να φέρει απόλυτα αντίθετα αποτελέσματα. Ωστόσο, εάν τα δισκία Citramon δεν βοηθούν στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται φαρμάκων πιο σοβαρού προφίλ, για παράδειγμα, Acetaminophen. Με τις ελάχιστες δόσεις του, καθώς ένα ασφαλές και υποαλλεργικό φάρμακο μπορεί να ληφθεί στις πρώιμες και καθυστερημένες περιόδους. Η αντικατάσταση του κεφαλαλγία που έχει χάσει την επίδρασή του στο κιτραμόνιο θα βοηθήσει στην παρακεταμόλη, η οποία είναι επίσης ασφαλέστερη. Οι γιατροί επίσης συνταγογραφούν φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο και είναι χρήσιμα για την εργασία των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, για τις έγκυες γυναίκες, αυτά τα χάπια είναι εντελώς ακίνδυνα και λειτουργούν ως πρόσθετο συντήρησης. Ωστόσο, η θεραπεία με ασπιρίνη είναι αυστηρά αντενδείκνυται για τις γυναίκες που μεταφέρουν το παιδί, καθώς σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία και να προκαλέσει πρόωρη γέννηση (και στις χειρότερες περιπτώσεις, αποβολή στο αρχικό στάδιο).

Πρόληψη της ημικρανίας

Για να μην εμφανιστεί κανένα δυσάρεστο σύμπτωμα και δεν χρειάζεται να πάρει Citramon ή άλλα χάπια, είναι πάντα καλύτερο να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες:

  1. Η οικοδόμηση μιας κανονικής καθημερινής ρουτίνας: οι διαταραχές του φαγητού, η έλλειψη ύπνου, καθώς και η έκχυση είναι οι αιτίες του πόνου στο κεφάλι.
  2. Μην ξεχνάτε ότι η ασθένεια είναι ένα σημάδι ενός αδύναμου σώματος. Μια μικρή άσκηση, το pilates ή η γιόγκα για έγκυες γυναίκες θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε ποια χάπια είναι και να απολαύσετε ένα όμορφο σώμα μετά τον τοκετό.
  3. Το μασάζ της κεφαλής και του λαιμού, το acupressure ανακουφίζει από τις ημικρανίες.
  4. Εάν θέλετε να φάτε γλυκά ή πικάντικα - φάτε, αλλά περιορίστε τον εαυτό σας σε ποσότητα και μην ξεχάσετε την κατανάλωση νερού.

Τέλος, το ίδιο Citramon, μόλις εμφανιστεί το πρώτο σημάδι της αύρας, πρέπει να ληφθεί σε λογικές ποσότητες. Κάποιος πρέπει να θυμάται για την υγεία ενός αναπτυσσόμενου μωρού, και μόνο τότε για το δικό του.

30019 Έχετε κάποια ερώτηση; Ρωτήστε το γιατρό σας Σχόλια

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

- είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από περιόδους μέτριου ή σοβαρού πονοκεφάλου. Σε όλο τον κόσμο, περίπου το 10% του πληθυσμού πάσχει από ημικρανία, εκ των οποίων 3/4 είναι γυναίκες.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ εκείνων που δεν έχουν ξαναγνωρίσει πριν ότι υπάρχει μια τέτοια ασθένεια και δεν έχουν παρατηρήσει οποιαδήποτε σημάδια ασθένειας του κεφαλιού. Σε περίπου 25% των μελλοντικών μητέρων, η ημικρανία εμφανίζεται με πρόδρομες ουσίες - την αύρα, μετά την οποία αρχίζουν οι πονοκέφαλοι. Μπορούμε να φανταστούμε πόσο δύσκολο είναι αυτά τα συχνά συμπτώματα να γίνονται ανεκτά όταν το σώμα είναι ήδη πολύ κρίσιμο. Αν υπομείνετε πονοκεφάλους όλη την ώρα ήδη αφόρητη, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε μια διέξοδο, έτσι ώστε να μην βλάψει τόσο τον εαυτό σας όσο και το παιδί.

Συμπτώματα ημικρανίας

Μια τυπική κεφαλαλγία ημικρανίας είναι μονόπλευρη και παλλόμενη στη φύση, συνοδευόμενη από ναυτία (90%) και έμετο (30%), υπερευαισθησία στο φως και τον ήχο, επιδεινωμένη από σωματική άσκηση και διαρκεί από 4 έως 72 ώρες. Σε περίπου 20-30% των ανθρώπων, η εμφάνιση μιας ημικρανιακής επίθεσης συνοδεύεται από την εμφάνιση της λεγόμενης αύρας - μια παραμορφωμένη οπτική, ακουστική, γεύση και απτική αντίληψη της γύρω πραγματικότητας.

  • Ο φόβος του φωτός που συνοδεύει την αύρα όλη την ώρα ή μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ατομική δυσανεξία ισχυρών οσμών και δυνατών θορύβων.
  • Αποσύνδεση και απομόνωση.
  • Έντονη ναυτία και έμετος ως ένδειξη επικείμενου πονοκεφάλου κ.λπ.

Συχνά, οι ασθενείς μεταξύ των εγκύων ταξινομούν αυτές τις αισθήσεις ως μια απλή αδιαθεσία και το γεγονός ότι τα συμπτώματα είναι αρκετά ισχυρά, αποδίδεται σε ένα εξασθενημένο σώμα και προσπαθούν να πάρουν Citramon, να κάνουν μια κρύα συμπίεση και να ξεχάσουν την ασθένεια. Ωστόσο, απαιτεί επαγγελματική μεταχείριση στο στάδιο που είναι διαθέσιμο τώρα. Επειδή είναι πιο κοντά στη γέννηση να θεραπεύσει με τη βοήθεια των χαπιών δεν θα είναι η ώρα.

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη ημικρανία;

Τις περισσότερες φορές, η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανησυχεί κατά τους πρώτους τρεις μήνες, τότε οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται ανακούφιση από την πάθηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη έχει θετική επίδραση στην ημικρανία. Η ορμονική αλλοίωση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διευκολύνει την πορεία της ημικρανίας, οπότε το 60-80% των εγκύων γυναικών αναφέρουν είτε μείωση ή πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας.

Αυτή η ασθένεια, που συνήθως είναι κληρονομικού χαρακτήρα, εκφράζεται με οξύ πόνο στο μισό του κεφαλιού ή του εγκεφαλικού λοβού. Ταυτόχρονα, ο πονοκέφαλος είναι τόσο σοβαρός που τα συνηθισμένα δισκία, όπως το Paracetamol ή No-Shpa, ειδικά το Citramon και άλλα αναλγητικά, δεν μπορούν να τα αφαιρέσουν.

Διάγνωση της ημικρανίας

Η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι όχι μόνο ημικρανίες, αλλά και άλλες ασθένειες, όπως οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης όπως η προεκλαμψία. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία του πονοκέφαλου και να κάνετε τη σωστή διάγνωση. Δεν πρέπει να φοβάστε τη συνάντηση με τον γιατρό, καθώς για την ακριβή διάγνωση, αρκεί μια απλή εξέταση και αναμνησία.

Παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ημικρανίας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση και εντατικοποίηση της ημικρανίας:

  1. Παραλαβή ορισμένων τροφίμων, όπως σοκολάτα, καφές, τυρί, προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά, γλουταμινικά, θειώδη, νιτρικά (λουκάνικα, λουκάνικα, μπέικον, κονσέρβες σαλάτες, καπνιστά ψάρια), προϊόντα που περιέχουν τεχνητό υποκατάστατο ζάχαρης - ασπαρτάμη, φιστίκια, εσπεριδοειδή σε μεγάλες ποσότητες, καυτά μπαχαρικά και οινόπνευμα που προκαλούν ημικρανίες. Το αλκοόλ και το κάπνισμα σε έγκυες γυναίκες γενικά αντενδείκνυνται.
  2. Έλλειψη νερού στο σώμα, ειδικά στα αρχικά στάδια.
  3. Υπερβολική δόση φαρμάκων: ακόμη και το Citramon σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει τα ίδια συμπτώματα αυξημένης φύσης και πονοκεφάλους.
  4. Στρες, έλλειψη ύπνου και ψυχολογικό στρες. Οι μώλωπες κάτω από τα μάτια των εγκύων γυναικών και η ωχρότητα είναι ήδη ένα σημάδι ότι μια ημικρανία είναι δυνατή, και μόνο Citramon δεν θα το σώσει. Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, να χρησιμοποιεί το χρόνο με σύνεση και να τρώει καλά, αντίστοιχα.
  5. Στα πρώιμα στάδια είναι επίσης πιθανές οι αλλεργικές αντιδράσεις, η απόρριψη τροφίμων, εξοικειωμένοι με τη διατροφή. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια θεραπεία για το πώς να αλλάξετε τη διατροφή και να εγκαταλείψετε προσωρινά τα ύποπτα προϊόντα.
  6. Η αντίδραση των εγκύων γυναικών στις καιρικές συνθήκες, το εσωτερικό μικροκλίμα. Αν και σε τέτοιες περιπτώσεις η Analgin ή Citramon μπορεί να βοηθήσει.

Θεραπεία των μεθόδων λαϊκής ημικρανίας

Στην πρώτη θέση στις συνταγές για πονοκέφαλο πηγαίνει παραδοσιακή ιατρική. Έτσι πολέμησαν με επιθέσεις ημικρανίας στην παλιά εποχή:

  • Βράσιμο ισχυρού και πολύ γλυκού τσαγιού. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτή τη συνταγή στα πρώτα στάδια, καθώς και τους διαβητικούς.
  • βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση των ημικρανιών χάπια Citramon: ένα φρέσκο ​​φύλλο που χύνεται με βραστό νερό θα πρέπει να εφαρμόζεται στον τόπο του πόνου και τραυματίστηκε με ένα μάλλινο μαντήλι για να αφαιρέσει το σημάδι του.
  • (Είναι απαραίτητο να τυλίξετε τον πάγο σε μια σακούλα ή σε ένα ελαφρύ ύφασμα, αλλά σε καμία περίπτωση να μην εφαρμόζετε ένα γυμνό κομμάτι πάγου στο δέρμα - πάρετε κρυοπαγήματα) ή, αντίθετα, (κάτω σάλι, μαλλί σκυλίσκου, καπάκι μπανιέρας), ανάλογα με το τι ακριβώς βοηθάει.
  • Ένα κρύο ντους ή απλά το πλύσιμο με δροσερό νερό θα ανακουφίσει μια ημικρανιακή επίθεση, καθώς το κρύο επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο.
  • Το τρίψιμο των ναών με νερό λεβάντας, εισπνοή των ατμών του βάλσαμου λεμονιού ή των εσπεριδοειδών αναζωογονεί και αφαιρεί το σημάδι της ημικρανίας. Και πάλι, εάν οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν αλλεργική αντίδραση στους εστέρες.
  • Κάτω από το επίδεσμο σάλι / κασκόλ μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία εντοπισμού του πόνου του μισού από ένα ακατέργαστο κομμένο βολβό (κομμένο στο δέρμα) - μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος. Ακόμη και μια ισχυρή επίθεση κρεμμύδια αφαιρεί σε 15-20 λεπτά. Βολβός μετά από αυτό, βέβαια, το πετάξτε μακριά.
  • Λίπανση των περιοχών του παλμού στους καρπούς. Το καλοκαίρι - τρίψιμο των ίδιων τόπων της τσουκνίδας pounded σε άγριο.
  • Αλοιφή αστερίσκου - στους ναούς και το μέτωπο.
  • Ρίζα τζίντζερ - από ναυτία με ημικρανία. Από τη βοήθειά της βραχιόλια βελονισμού.
  • Τεχνικές χαλάρωσης - διαλογισμό, αυτό-εκπαίδευση, γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες, η μέθοδος Bradley, η μέθοδος βιολογικής ανάδρασης

Θεραπεία και πρόληψη της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η πρώτη γραμμή άμυνας κατά των ημικρανιών είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής και απλοί κανόνες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που σας βοηθούν να αποφύγετε και να μετριάζετε τις επιθέσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Προσπαθήστε να αποφύγετε παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων. Να είστε βέβαιος να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα με όλα τα διαθέσιμα μέσα.

2. Συνιστάται να κρατάτε ένα ημερολόγιο στο οποίο θα πρέπει να σημειώσετε τι φάγατε, πού ήσασταν και τι κάνατε. Μετά από κάθε επίθεση ημικρανίας, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ανάλυση, προσδιορίζοντας παράγοντες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην εμφάνιση άλλης επιδείνωσης της νόσου. Ένας κατάλογος παραγόντων κινδύνου για ημικρανία παρατίθεται κατά προσέγγιση. Στο μέλλον, προσπαθήστε να εξαλείψετε εντελώς την επίδραση των δυσμενών παραγόντων στο σώμα σας, έτσι είναι πιθανότερο να είστε σε θέση να αποτρέψετε μια άλλη επίθεση της ημικρανίας.

Η έλλειψη ύπνου είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν ημικρανία. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική εργασία και την αϋπνία. Ο βέλτιστος χρόνος ύπνου είναι περίπου 8 ώρες.

Η μείωση του σακχάρου στο αίμα και οι ανεπάρκειες υγρών είναι αποδεδειγμένοι παράγοντες κινδύνου για ημικρανία. Φάτε λίγο και συχνά. Αν βρίσκεστε στο δρόμο, κάντε ένα σνακ με μπισκότα, γιαούρτι, φρούτα. Αποφύγετε τα τρόφιμα που αποτελούνται από μια ζάχαρη (για παράδειγμα, καραμέλα), η χρήση της οποίας οδηγεί σε απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες διαταραχές του σώματος.

Κρύα ντους, πλύσιμο με κρύο νερό, τοποθέτηση πάγου στο μέτωπο και (ή) στον αυχένα του αυχένα - όλα αυτά τα μέτρα μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματα της ημικρανίας. Το κρύο προκαλεί την αποκατάσταση του τόνου των διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χειρίζεστε πάγο. Αποφύγετε πιθανό κρυοπαγήματα ιστών και μυών, μην εφαρμόζετε ποτέ πάγο κατευθείαν στο δέρμα, τυλίγετε πάντα τις κρύες κομπρέσες με μια πετσέτα και περιορίζετε τον χρόνο εφαρμογής σε 5-10 λεπτά.

Σταματήστε οποιαδήποτε σωματική άσκηση, ξαπλώστε να χαλαρώσετε σε ένα σκοτεινό, αεριζόμενο και ήσυχο δωμάτιο - όλα αυτά θα πρέπει επίσης να σας φέρουν ανακούφιση. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Μερικές φορές ο ύπνος είναι ένα καλύτερο φάρμακο για την ημικρανία, πολύ πιο αποτελεσματικό από τη λήψη φαρμάκων.

Για να αποκλείσετε - θορυβώδεις δημόσιους χώρους, τραχύ φως σε χώρους ψυχαγωγίας, συναντήσεις με ανθρώπους ικανές να προκαλέσουν μεταβολές της διάθεσης ή άγχος.

Εξαιρούνται τα ταξίδια σε χώρες με ζεστό κλίμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προτιμότερο να παραμείνετε στη συνήθη κλιματική ζώνη.

7. Μην ξεχάσετε να πίνετε αρκετό υγρό, αποφύγετε την αφυδάτωση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση διαφόρων τεχνικών χαλάρωσης - γιόγκα, διαλογισμός, τεχνολογία βιοανάδραση - συμβάλλει στη σημαντική ανακούφιση των συμπτωμάτων ημικρανίας.

Το μασάζ σώματος ανακουφίζει απόλυτα την ένταση στους μύες του λαιμού, των ώμων και της πλάτης. Ωστόσο, το επαγγελματικό μασάζ μπορεί να μην είναι πάντοτε διαθέσιμο. Μια καλή εναλλακτική λύση μπορεί να είναι ένα σημείο μασάζ του λαιμού και του κεφαλιού, που εκτελείται από το σύντροφό σας.

Η βελονισμός πρέπει να γίνεται με τα μαξιλάρια του αντίχειρα ή του δείκτη και των μέσων δακτύλων.

Η πίεση που ασκείται είναι από χαμηλή έως μέτρια (ανάλογα με την ευαισθησία του σημείου μασάζ). Η ανεπαρκής πίεση στα σημεία δεν θα έχει θετική επίδραση και η ισχυρή πίεση θα προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη ένταση των μυών. Η πίεση που ασκείται πρέπει να είναι ισχυρή από τη μια πλευρά και ευγενή από την άλλη.

Εκτελέστε μια κυκλική κίνηση, βαθμιαία εμβάθυνση "μέσα".

Η εξαφάνιση της έντασης των μυών, η εμφάνιση της απαλότητας και της ζεστασιάς κάτω από τα άκρα των δακτύλων είναι δείκτες της αποτελεσματικότητας του μασάζ και της δυνατότητας μετακίνησης στο επόμενο σημείο.

Τερματίζετε σταδιακά τα σημεία μασάζ, επιβραδύνοντας τις κυκλικές κινήσεις και μειώνοντας τη δύναμη πίεσης έως ότου τα δάχτυλά σας επιστρέψουν ξανά στην επιφάνεια του δέρματος.

Τις περισσότερες φορές, 5 βασικά σημεία "ημικρανίας" μασάζ. Κάθε σημείο μαλάσσεται 10 φορές σε 10 δευτερόλεπτα (μετράει σε δέκα):

Σημείο στη βάση του κρανίου, στη διασταύρωση της σπονδυλικής στήλης με το κεφάλι, περίπου 2-3 ​​cm προς τα έξω από την σπονδυλική στήλη

Σημείο στη μέση του μέτωπου, ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια

Σημείο πίσω από τις γωνίες των ματιών, στη θέση ενός κοίλου στα οστά

Σημείο στα χέρια, στο σαρκώδες τμήμα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη

Σημείο στα πόδια, στη σόλα, στο σημείο που συγκλίνουν τα οστά του μεγάλου και δεύτερου ποδιού

Από όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ημικρανίας, μόνο μία είναι ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες. Η λήψη άλλων φαρμάκων πρέπει να συζητείται με το γιατρό σας προκειμένου να εξαλειφθεί η πιθανότητα αρνητικής επίδρασης στο έμβρυο.

Οι γιατροί ορίζουν επίσης τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι χρήσιμο για τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, για τις έγκυες γυναίκες, αυτά τα χάπια είναι εντελώς ακίνδυνα και λειτουργούν ως πρόσθετο συντήρησης.

Ωστόσο, οι γυναίκες που μεταφέρουν παιδί είναι αντενδείκνυται για όλα τα φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analginum, διότι σε μεγάλες δόσεις μπορούν να προκαλέσουν εσωτερική αιμορραγία και να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση (και στις χειρότερες περιπτώσεις, αποβολές στα αρχικά στάδια).

Πώς να θεραπεύσει την ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - καθορίζει μόνο την ίδια την γυναίκα. Εάν είστε έγκυος και πάσχετε από ημικρανίες, προσπαθήστε να ξεκινήσετε τα λαϊκά φάρμακα. Εάν οι πονοκέφαλοι είναι παρατεταμένοι και αφόρητοι, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αλλά μην αμφιβάλλετε για ένα λεπτό ότι η ημικρανία δεν θα επηρεάσει το μελλοντικό μωρό σας.

Ημικρανία στην εγκυμοσύνη: τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Συχνά, ισχυρές κρίσεις πονοκεφάλων εμφανίζονται σε εκείνες τις γυναίκες που δεν τους είχαν συναντήσει προηγουμένως. Αλλά αυτό γίνεται ένα πραγματικό πρόβλημα, επειδή οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πάρουν φάρμακα που επιτρέπονται σε άλλους ασθενείς. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το ένα τέταρτο όλων των γυναικών που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες αρχίζουν να υποφέρουν από επιθέσεις ημικρανίας. Εάν μια ημικρανία αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνετε και πώς να την αντιμετωπίσετε, πρέπει να μάθετε από τον γυναικολόγο.

Δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε πόσο οδυνηρές αισθήσεις διαταράσσουν τον οργανισμό, ο οποίος βιώνει ήδη μια κρίσιμη περίοδο της ζωής. Εάν μια ημικρανία προφέρεται και δεν μπορεί να γίνει ανεκτή, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά φάρμακα. Διαφορετικά, οι επιθέσεις θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο τόσο στην έγκυο γυναίκα όσο και στην ανάπτυξη του εμβρύου της.

Οι επιθέσεις της ημικρανίας συνήθως συμβαίνουν λόγω κληρονομικών παραγόντων που μεταδίδονται από τη μητέρα στην κόρη. Εκδηλώνονται με ισχυρούς πονοκεφάλους που εκτείνονται σε μόνο το μισό κρανίο. Τα συμβατικά παυσίπονα και αγγειοδιασταλτικά, όπως το Paracetamol ή το No-Spa, δεν είναι πάντοτε σε θέση να σταματούν τα συμπτώματα μιας επίθεσης.

Ημικρανία κατά την εγκυμοσύνη στα πρώτα στάδια και αργότερα συνοδευόμενη από αύρα. Δηλαδή, μια γυναίκα έχει πρόδρομες ουσίες πριν αναπτύξει παροξυσμικό πόνο:

  • Φόβος από το σκληρό φως.
  • Υψηλή ευαισθησία στους δυνατούς ήχους και τους θορύβους.
  • Ανεκτικότητα σε ορισμένες οσμές.
  • Ναυτία / έμετος.
  • Ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές που μπορεί να φανερώσουν επιφυλακτικότητα, ευερεθιστότητα, απάθεια.

Μια επίθεση ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες συχνά θεωρείται ως αποτέλεσμα ενός εξασθενημένου σώματος. Αλλά αυτό δεν είναι μια απλή αδιαφορία ή υπερβολική εργασία. Δεν μπορείτε να φτάσετε εδώ κάνοντας Citramone ή μια κρύα συμπίεση που εφαρμόζεται στους ναούς. Η θεραπεία της επίθεσης κατά της ημικρανίας πρέπει να συνταγογραφείται από έναν επαγγελματία, επειδή τους τελευταίους μήνες πριν από τον τοκετό θα είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν δισκία κατά της ημικρανίας.

Τι μπορεί να προκαλέσει ημικρανία σε έγκυες γυναίκες; Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι παράγοντες:

  • Τρόφιμα (σοκολάτα, τυριά, ξηροί καρποί, εσπεριδοειδή κ.λπ.), αλκοόλ, καυτά μπαχαρικά.
  • Αφυδάτωση;
  • Υπερδοσολογία φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης κιτραμόνης.
  • Αγχωτικές καταστάσεις.
  • Έλλειψη ύπνου, υποσιτισμός.
  • Αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Meteo εξάρτηση και άλλα.

Μια επίθεση ημικρανίας συμβαίνει συνήθως μετά από ερεθισμό του σώματος από έναν από τους αναφερόμενους προβοκάτορες. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να αναλύσει τι ακριβώς προκαλεί πονοκέφαλο. Εάν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και εξαλείψετε την επαφή με ένα ερεθιστικό, μπορείτε να αποτρέψετε την επόμενη εξέλιξη της ημικρανίας.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να θεραπεύσει;

Μόνο ένας γυναικολόγος θα βοηθήσει στην εξάλειψη της νόσου και θα σταματήσει τα σοβαρά συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός συνιστά η έγκυος να πάει για ύπνο και να ξεκουραστεί όταν εμφανιστεί ο πρώτος πόνος. Συχνά, τέτοιες απλές συμβουλές βοηθούν στην ανακούφιση μιας επίθεσης ημικρανίας από μια εύκολη πορεία. Επίσης, μπορείτε να πιείτε ένα καταπραϋντικό ζωμό από βάλσαμο λεμονιού, μέντα, χαμομήλι, βαλεριάνα. Ο γυναικολόγος πρέπει να επιλέξει τη δόση του φυτικού φαρμάκου.

Εάν μια επίθεση ημικρανίας αρχίζει λόγω υποσιτισμού ή πείνας, τότε είναι καλύτερο να πίνετε ζεστό τσάι με πολλή ζάχαρη ή να φάτε καραμέλα. Η γλυκόζη βελτιώνει επίσης την κατάσταση και ανακουφίζει τον πονοκέφαλο. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αποτρέψουν την προσβολή ημικρανίας χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Για μέτριους πόνους, συνιστάται να πάρετε ένα χάπι No-Shpy. Ανακουφίζει γρήγορα τον σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων, χαλαρώνει τον μυϊκό ιστό, μειώνοντας την πίεση και τον πόνο. Είναι επίσης καλό να πίνετε μωρό Paracetamol, ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες και το έμβρυο. Όταν μειώνεται η πίεση, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε το Panadol Extra με καφεΐνη, που θα βελτιώσει τη ροή του αίματος. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ασπιρίνης ή αναλγην.

Όταν χρειάζεστε επειγόντως έναν γιατρό:

  • Οι επιθέσεις ημικρανίας βασανίζονται σχεδόν συνεχώς και ο πόνος αυξάνεται.
  • Οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται το πρωί μετά από ανάπαυση της νύχτας.
  • Ο πόνος εκτείνεται μόνο σε μία περιοχή του κεφαλιού.
  • Η ημικρανία συνοδεύεται από μειωμένη ομιλία, ακοή, κινητικές λειτουργίες κ.λπ.
  • Η επίθεση ημικρανίας συμβαίνει λόγω μειωμένης ή αυξημένης πίεσης.

Ποια φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό για έγκυες γυναίκες που υποφέρουν από πονοκεφάλους; Όπως ήδη αναφέρθηκε, πολλά φάρμακα από το φαρμακείο απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Υπάρχουν όμως ασφαλή φάρμακα που ανακουφίζουν από την ημικρανία και κάνουν τη θεραπεία της κατάλληλη για τις περισσότερες γυναίκες.

Επομένως, στα απαγορευμένα φάρμακα περιλαμβάνονται παυσίπονα όπως το Analgin και η Ασπιρίνη. Το πρώτο φάρμακο στο αρχικό στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης είναι ικανό να προκαλέσει μια διαταραχή στο σχηματισμό οργάνων του μωρού. Είναι ακριβώς γνωστό ότι η Ασπιρίνη και τα παράγωγά της προκαλούν καρδιακές βλάβες και το τράχηλο του εμβρύου. Και στο τρίτο τρίμηνο, το Citramon, το Askofen, το Citrapar και άλλα φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία κατά τη διάρκεια του τοκετού και πρόωρη παρεμπόδιση του αρτηριακού αγωγού σε ένα παιδί.

Το Analgin είναι μια τοξική ουσία που ακόμα και σε μικρές δόσεις μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του αίματος μιας εγκύου γυναίκας. Τα παράγωγά του - Baralgin, Spazmalgon και άλλα έχουν τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα. Ιδιαίτερα επικίνδυνη μακροχρόνια χρήση αναλγητικών.

Τώρα εξετάστε τα χάπια που είναι ασφαλή για τη μητέρα και το αγέννητο μωρό. Αλλά ακόμη και διορίζονται μόνο από το δεύτερο τρίμηνο και η υποδοχή τους θα πρέπει να παρακολουθείται από γιατρό:

  • No-Shpa - παίρνει με αυξανόμενους πόνους του κεφαλιού?
  • Παιδική Παρακεταμόλη - ανακουφίζει από τα οδυνηρά συμπτώματα.
  • Actovigin - συνταγογραφείται αν μια γυναίκα έχει προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος?
  • Ενήλικες Citramon - μόνο μισό χάπι μετά από 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης?
  • Αλοιφή αστερίσκου - τοποθετείται στους ναούς και δέστε το κεφάλι με ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντίλι.
  • Panadol, Efferalgan - κατάλληλα μόνο για την ανακούφιση από έντονο πόνο, φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ημικρανίας που προκαλείται από μείωση της πίεσης.
  • Τα αντιϋπερτασικά - που χορηγούνται σε αυξημένη πίεση, προσθέτουν πολύπλοκη θεραπεία.
  • Τα φάρμακα κατά της ημικρανίας χρησιμοποιούνται σπάνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά με επαρκή επιλογή δοσολογίας, οι επιθέσεις ημικρανίας απομακρύνονται καλά.

Στο σπίτι, η ελάφρυνση των επιθέσεων ημικρανίας βοηθά τις λαϊκές θεραπείες. Πολλές γυναίκες φοβούνται να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να ρωτήσουν αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν μία ή άλλη σύσταση από την εναλλακτική ιατρική. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, και συνήθως οι γυναικολόγοι και άλλοι ειδικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συστήνουν απλές λαϊκές θεραπείες.

Κάθε γυναίκα μπορεί να πάρει μερικές απλές συνταγές για πονοκεφάλους:

  1. Εάν δεν υπάρχει διαβήτης, τότε το κανονικό, καλά-γλυκανθέν τσάι είναι πολύ καλό και σταματά γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε ευχάριστο, αλλά ισχυρό βραστό ποτό. Θα πρέπει να πιει αμέσως, μόλις η γυναίκα αισθάνεται την αύξηση του κεφαλαλγία.
  2. Αντιμετωπίστε μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να τα ωμά φύλλα λάχανο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το κόψετε λίγο ή το βάζετε σε ξύλινη κουτάλα για να φτιάξετε χυμό. Επειδή το φύλλο εφαρμόζεται στην πληγώμενη πλευρά του κεφαλιού και συνδέεται πολύ στενά με ένα μαντίλι.
  3. Μπορείτε να κάνετε συμπιέσεις από παγάκια, αλλά όχι για πολύ για να κρατήσετε κρύο.
  4. Μερικοί ασθενείς τρίβουν το ουίσκι με νερό λεβάντας. Αυτό το θεραπευτικό φυτό χαλαρώνει τον μυϊκό ιστό, καταπραΰνει και ανακουφίζει τον πόνο. Είναι επίσης χρήσιμο να αναπνέουμε τη μυρωδιά των εσπεριδοειδών, καθώς έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια αν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση.

Άλλες έγκυες γυναίκες συνιστώνται να κάνουν τα πόδια τους με κρύο νερό από το ντους κάθε πρωί. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι κάτω των 22 0 С, για να μην κρυώσει. Εάν παραμείνετε υπό νερό για 5 λεπτά, τότε αυτή η διαδικασία θα είναι μια καλή προφύλαξη από επιθέσεις της ημικρανίας και των κιρσών. Το κρύο έχει θετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τον τόνο τους και δεν επιτρέπει την εμφάνιση παλλόμενου πόνου κατά τη διάρκεια μιας ημικρανιακής επίθεσης.

Πρόληψη της ημικρανίας για έγκυες γυναίκες

Το κύριο προληπτικό μέτρο είναι η σωστή διατροφή, η καλή ξεκούραση και ο επαρκής ύπνος. Εάν συμμορφώνεστε με αυτές τις προϋποθέσεις, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση επιθέσεων ημικρανίας. Επιπλέον, κατά το σχεδιασμό, πρέπει να εξεταστεί μια γυναίκα προκειμένου να συλλάβει ένα παιδί σε ένα υγιές σώμα.

Αλλά επειδή οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να προστατευθούν από πονοκεφάλους, καθώς ο κύριος λόγος για την ανάπτυξή τους είναι μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο και τις λειτουργίες των γεννητικών οργάνων, είναι σημαντικό να προετοιμαστεί εκ των προτέρων για την εμφάνιση της ημικρανίας. Μόλις έρθουν οι επιθέσεις ημικρανίας, μην πανικοβληθείτε ή ζητήσετε συμβουλές από φίλους. Αμέσως θα πρέπει να δείτε έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία που να είναι ασφαλής για το έμβρυο. Και μετά τον τοκετό, αυτά τα συμπτώματα θα περάσουν από μόνοι τους.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενα:

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια χρόνια πορεία και γενικότερα έχει γενετικό χαρακτήρα. Μερικοί άνθρωποι συγχέουν τις ημικρανίες με πονοκεφάλους, αλλά αυτά είναι διαφορετικά πράγματα. Μονοπλευρικός πόνος στην μετωπική ζώνη, τα ινιακά και άλλα μέρη του κεφαλιού - απλώς ένα σύμπτωμα της βλάβης στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η ίδια η παθολογία ονομάζεται ημικρανία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί μεμονωμένα υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων (για παράδειγμα, υπερβολική εργασία) ή να είναι ένα σύμπτωμα παθολογιών, το πιο συνηθισμένο από το οποίο είναι τοξίκωση. Εάν στην καθημερινή ζωή ο κατάλογος των φαρμάκων για την εξάλειψη των πονοκεφάλων είναι μεγάλος, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να είναι πιο προσεκτική και να κάνει μια επιλογή υπέρ των ασφαλών μεθόδων.

Γιατί εμφανίζεται η ημικρανία;

Οι γιατροί εξακολουθούν να μην είναι σε θέση να προσδιορίσουν τις ακριβείς αιτίες της νόσου, αλλά οι περισσότεροι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα αποτελεί καθοριστικό παράγοντα, ειδικά κατά μήκος της θηλυκής γραμμής. Παρατηρήθηκε από καιρό ότι εάν οι άμεσοι συγγενείς αίματος μιας γυναίκας (μητέρας ή γιαγιάς) υπέφεραν από ημικρανίες, η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας στους απογόνους τους είναι από 30 έως 70%.

Πληροφορίες Η εγκυμοσύνη συνήθως γίνεται ένας προκλητικός παράγοντας που επηρεάζει τις ορμόνες μιας γυναίκας και την ψυχο-συναισθηματική της κατάσταση. Σε 10% των περιπτώσεων, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στα πρώτα στάδια, αλλά μερικές φορές σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν περιοδικά μέχρι τη γέννηση.

Αυτό μπορεί να συμβάλει σε δυσμενείς παράγοντες στους οποίους αναφέρονται οι γιατροί:

  • Δεν υπάρχουν μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • το κάπνισμα ή το ίδιο δωμάτιο με τους καπνιστές.
  • μεγάλη διάρκεια ύπνου (περισσότερο από 8-9 ώρες).
  • καταστάσεις άγχους (διαζύγιο, διαμάχες με στενούς ανθρώπους, συγκρούσεις στην εργασία) ·
  • υπερβολική εργασία ·
  • μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
  • κακές καιρικές συνθήκες (μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης, ανεμογεννήτρια, καταιγίδα).

Πολύ οξύ σώμα της μελλοντικής μητέρας αντιδρά σε κάποια τρόφιμα. Υπό την επίδραση της ορμονικής προσαρμογής, ακόμη και τα πιάτα και τα προϊόντα που εμφανίστηκαν στο παρελθόν στη διατροφή της μελλοντικής μητέρας μπορούν να προκαλέσουν τακτικά μια ημικρανιακή επίθεση. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αντίδραση συμβαίνει όταν υπερβολική χρήση σοκολάτας και ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο τον καφέ, αλλά και το ισχυρό τσάι. Με την ευκαιρία, υπάρχει 2 φορές περισσότερη καφεΐνη στο φυσικό πράσινο τσάι από ό, τι στους κόκκους καφέ.

Είναι σημαντικό να μειώσετε την πιθανότητα μιας επίθεσης, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να εξαιρέσουν από το μενού τα φιστίκια, ορισμένα τυριά, μπανάνες και εσπεριδοειδή. Δεν πρέπει να εμπλακείτε και υποκατάστατα ζάχαρης - τα περισσότερα από αυτά προκαλούν προβλήματα με την πέψη και τους πονοκεφάλους, από τα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ψεύτικα.

Συμπτώματα: πώς να διακρίνετε μια ημικρανία από έναν πονοκέφαλο;

Για να καταλάβετε τι θρηνεί μια γυναίκα - ένας πονοκέφαλος από υπερβολική εργασία ή ημικρανία - πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημεία. Οι γιατροί έχουν τον όρο "αύρα", που σημαίνει ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που συμβαίνουν λίγα λεπτά πριν από μια επίθεση ημικρανίας. Δεν θα είναι δύσκολη η διάγνωσή τους, δεδομένου ότι είναι χαρακτηριστικές αυτής της παθολογίας. Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν την εμφάνιση μιας επίθεσης περιλαμβάνουν:

  • Παραβίαση οπτικής και απτικής αντίληψης.
  • σύγχυση ομιλίας?
  • "Μύγες" μπροστά στα μάτια μου.

Πληροφορίες: Η κεφαλαλγία για ημικρανία καθορίζεται μόνο στη μία πλευρά και χαρακτηρίζεται από υψηλή ένταση. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από 1 ώρα έως 2-3 ημέρες. Η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αναποτελεσματική. Η ημικρανία συχνά συνοδεύεται από έμετο και ναυτία, έτσι μερικές γυναίκες την προκαλούν σύγχυση με τοξαιμία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ρίγη.

Θεραπεία ημικρανίας με φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας από τους πιο απλούς και προσιτούς τρόπους για την καταπολέμηση της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παυσίπονα. Ο κατάλογος σχετικά ασφαλών φαρμάκων που έχουν ελάχιστη επίδραση στο έμβρυο είναι μικρός. Το μόνο φάρμακο που δεν επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και δεν προκαλεί παθολογία στην ανάπτυξη του εμβρύου είναι η Παρακεταμόλη.

Αυτό είναι το φάρμακο επιλογής για την εξάλειψη του πόνου σε έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και βρέφη. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο σε χάπια και είναι διαθέσιμο σε σχεδόν κάθε υπουργικό συμβούλιο φαρμάκων. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με δομικά ανάλογα με βάση το ίδιο δραστικό συστατικό. Αυτά περιλαμβάνουν:

Όλα αυτά τα εργαλεία δεν είναι εθιστικά και δεν έχουν τοξική επίδραση στο έμβρυο, οπότε αν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμα και στα πρώτα στάδια, αν και είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να το κάνουμε χωρίς τη χρήση φαρμάκων για τουλάχιστον 12 εβδομάδες. Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν πάσχει από καταθλιπτικές διαταραχές και άγχος, για την ανακούφιση του πονοκεφάλου είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε το "Panadol extra", ενισχυμένο από την καφεΐνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί μόνο εάν η γυναίκα έχει φυσιολογική ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, καθώς η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την απόδοση του τονομέτρου.

Το σημαντικότερο μείον της παρακεταμόλης και των φαρμάκων που βασίζονται σε αυτήν είναι η χαμηλή αποτελεσματικότητα. Μια ισχυρή επίθεση ημικρανίας είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσει με φάρμακα αυτής της ομάδας, επομένως μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια γυναίκα με ισχυρότερα φάρμακα, για παράδειγμα "Citramon".

Βασίζεται στην ίδια παρακεταμόλη, καθώς και στην καφεΐνη και το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Το Citramon αντιμετωπίζει γρήγορα τον πόνο, αλλά έχει πολλές αντενδείξεις, οπότε μπορεί να ληφθεί μόνο στο 2ο και 3ο τρίμηνο εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις.

Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε αντισπασμωδικά ("No-shpa", "Drotaverin"), αλλά από μόνα τους είναι αναποτελεσματικά και ενεργούν ως μέρος της συνδυασμένης θεραπείας. Αντιμετωπίστε καλά με τον πόνο φυσικό βάλσαμο "Star". Θα πρέπει να εφαρμόζεται στους ναούς και να κάνετε μασάζ με ελαφρές κινήσεις.

Είναι σημαντικό Η χρήση εξειδικευμένων φαρμάκων για τη θεραπεία της ημικρανίας, καθώς και η «Ασπιρίνη» και το «Analgin» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται. Αυτά τα φάρμακα συσσωρεύονται στους ιστούς και τα όργανα του εμβρύου και μπορούν να προκαλέσουν ανωμαλίες στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη, καθώς και να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας στην περίοδο μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Λαϊκές θεραπείες κατά της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

  • Συμπιέζει. Για να ανακουφίσετε μια επίθεση από έντονο πόνο, μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο επίδεσμος μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές μέχρι να εξαφανιστεί το σύνδρομο του πόνου.
  • Τσάι βοτάνων και αφέψημα. Στην καταπολέμηση της ημικρανίας, τα φαρμακευτικά βότανα έχουν αποδειχθεί καλά. Το χαμομήλι, το βάλσαμο λεμονιού, το μέντα έχουν χαλαρωτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Μπορούν να παρασκευάζονται αντί του τσαγιού, ειδικά το βράδυ, όταν χρειάζεται να αφαιρέσετε την κόπωση. Μια καλή προσθήκη σε αυτό το τσάι είναι μια κουταλιά μέλι ή λίγο ζεστό γάλα.
  • Ντους με αντίθεση. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για σκληρυνόμενες γυναίκες που δεν φοβούνται τις χαμηλές θερμοκρασίες. Ένας μη προετοιμασμένος οργανισμός μπορεί να αντιδράσει με μείωση της ανοσίας. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία με ένα ζεστό ντους, τελειώστε με το πάτημα του κρύου νερού. 3-5 λεπτά είναι συνήθως αρκετά για να εξαλείψει μια ημικρανία.
  • Μασάζ Το μασάζ του κεφαλιού, του αυχένα και της κροταφικής περιοχής είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων. Πρέπει να το κάνετε με κινήσεις τριβής για 5-7 λεπτά.

Μέτρα προφύλαξης από την ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ημικρανία, καθώς η ασθένεια προκαλείται συχνότερα από γενετικές αιτίες, αλλά μπορείτε να εξαλείψετε όλους τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία της μελλοντικής μητέρας και να προκαλέσουν επιδείνωση. Για να μειωθεί η πιθανότητα παθολογίας, μια έγκυος γυναίκα πρέπει:

  • να συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερα φρέσκα φρούτα, βότανα, μούρα και λαχανικά.
  • αποφυγή στρες και συναισθηματικής αναταραχής.
  • να ασχολούνται με αθλήματα που επιτρέπονται από τον επιβλέποντα ιατρό (γιόγκα, κολύμβηση, ειδική γυμναστική) ·
  • αποφεύγετε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με ανθρώπους που καπνίζουν.
  • αέρα το διαμέρισμα αρκετές φορές την ημέρα?
  • πηγαίνετε στο κρεβάτι το αργότερο 22 ώρες (η συνιστώμενη διάρκεια του ύπνου είναι 8-9 ώρες).

Πληροφορίες Οι καθημερινοί περίπατοι έχουν μεγάλη σημασία. Με μεγάλους όρους, όταν είναι δύσκολο να μετακινηθείτε, μπορείτε να περπατήσετε ή να καθίσετε σε έναν πάγκο στην είσοδο, αλλά πρέπει να βγείτε καθημερινά.

Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει πολλή ταλαιπωρία και να χαλάσει την ευτυχισμένη περίοδο μεταφοράς ενός μωρού. Για να μειωθεί ο κίνδυνος επιδείνωσης της νόσου, είναι σημαντικό να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη, να αντιμετωπίσετε εγκαίρως όλες τις χρόνιες παθήσεις και να ακολουθήσετε τις συστάσεις για τη διατροφή και το σχήμα. Σε ποιο τρόπο ζωής η μελλοντική μητέρα οδηγεί και πόσο υπεύθυνα σχετίζεται με την υγεία της, η ευημερία της και η κατάσταση του μωρού εξαρτώνται, επομένως οποιαδήποτε πάθηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.