Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σκλήρυνση

Πολλές γυναίκες, στη θέση τους, είναι ζαλάδες. Για μερικούς, είναι ασήμαντο, αλλά για κάποιον, αντίθετα, είναι ισχυρό και, μερικές φορές, προηγείται λιποθυμίας. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι γιατροί λένε ότι αυτό το σύμπτωμα τοξικότητας δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο, για παράδειγμα, εμετός. Ωστόσο, είναι χρήσιμο για μια έγκυο γυναίκα να γνωρίζει γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να δράσει εάν έχει ζάλη από καιρό σε καιρό.

Αμέσως κάνετε μια κράτηση, αν η ζάλη είναι μικρή και όχι συχνή, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, επειδή τώρα το σώμα υφίσταται φυσιολογικές αλλαγές, πρώτα απ 'όλα αφορά το σύστημα παροχής αίματος. Αν όμως συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία, υπνηλία, απώλεια συντονισμού των κινήσεων και λιποθυμία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς.

Η λεγόμενη «φυσιολογική ζάλη» μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της απότομης αλλαγής της θέσης, για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα πολύ γρήγορα σηκώθηκε από το κρεβάτι. Επιπλέον, το κεφάλι μπορεί να περιστραφεί αν η έγκυος γυναίκα είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή υπερθερμανθεί.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μεταξύ των κύριων αιτιών της "ανώμαλης ζάλης" είναι διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο (οστεοχονδρίωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αγγειακή δυστονία, ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και όγκοι του εγκεφάλου). Πολύ συχνά, η ζάλη εμφανίζεται λόγω χαμηλής αρτηριακής πίεσης ή αναιμίας (αναιμία). Συμβαίνει ότι μια γυναίκα έχει τους δύο αυτούς όρους ταυτόχρονα. Ο ζάλη μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη ποσότητα γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει ειδική δίαιτα που περιέχει σίδηρο και άλλα βασικά στοιχεία.

Ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη: αιτίες, πρόληψη και πρόγνωση

Η αναμονή του μωρού γίνεται για τη μελλοντική μητέρα μια από τις πιο χαρούμενες περιόδους της ζωής.

Αλλά αυτή η χαρά μερικές φορές επισκιάζεται από τις δυσάρεστες αλλαγές στην υγεία. Η αδυναμία και η ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι σχεδόν αναπόφευκτες.

Διάφορες ασθένειες αντιμετωπίζονται από τις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Ζάλη και ναυτία, πρώιμη τοξικότητα, όψιμη τοξικότητα, οίδημα... Και όμως, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, δεν είναι λόγος να περάσουν 9 μήνες στο κρεβάτι. Ας δούμε γιατί, οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη, και αν είναι δυνατόν να το αντιμετωπίσουμε.

Αιτίες ζάλης κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Τις περισσότερες φορές, η ζάλη σε έγκυες γυναίκες συνδέεται με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Τις πρώτες εβδομάδες υπάρχει ενεργή αναδιάρθρωση του σώματος για τη μεταφορά παιδιού. Ένας νέος κύκλος κυκλοφορίας του αίματος σχηματίζεται. Ο όγκος του αίματος αυξάνεται ραγδαία. Αυτό οδηγεί σε μείωση της στάθμης της αιμοσφαιρίνης και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εμφανίζεται υποξία.

  • ορμονικές μεταβολές.
  • αναιμία;
  • υπόταση;
  • χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
  • μένετε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.
  • υπερθέρμανση.
  • οστεοχονδρωσία του τραχήλου.
  • απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.

Δεν είναι επιθυμητό να συμμετέχετε σε απλούς υδατάνθρακες, να ακουμπάτε σε γλυκά και αρτοσκευάσματα. Μια τέτοια δίαιτα προκαλεί απελευθέρωση ινσουλίνης και απότομη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε αυτά τα αίτια, για να προστατέψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας από ανεπιθύμητη λιποθυμία και πτώσεις. Εξάλλου, πρόκειται για επιπλέον κίνδυνο τραυματισμού.

Η εγκυμοσύνη είναι ένας καλός λόγος για να αρχίσετε να οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παρακολουθείτε τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα. Παρόλο που ήταν καλύτερα να το κάνουμε εκ των προτέρων.

Συμπτώματα

Τα σημάδια του ίλιγγο είναι γνωστά σε μερικούς ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά για άλλους, η κατάσταση αυτή θα είναι νέα.

Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με αίσθημα αστάθειας του σώματος του ατόμου ή του περιβάλλοντος χώρου, ιδιαίτερα όταν στέκεται ή γυρίζει το κεφάλι.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι:

  • θολή όραση, διπλή όραση.
  • εμβοές?
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • ανισορροπία;
  • βαρύτητα στο κεφάλι.
  • ιδρώτα?
  • γενική αδυναμία.

Ακόμη και με την εμφάνιση 2-3 σημείων αυτών, θα πρέπει να ξαπλώνετε αμέσως, να τοποθετείτε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας ή να καθίσετε με το κεφάλι σας στα γόνατά σας.

Η ζάλη είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που οδηγεί σε απώλεια ισορροπίας. Ένα άτομο μπορεί να λιποθυμεί και να χτυπήσει, έτσι ώστε να αποφύγετε ατυχήματα θα πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε όταν είστε ζάλη στο σπίτι. Εξετάστε τις βασικές μεθόδους αυτοβοήθειας.

Μια επισκόπηση των φαρμάκων για να απαλλαγούμε από ζάλη σε περίπτωση αυχενικής οστεοχονδρόζης μπορεί να βρεθεί εδώ.

Συχνά, η ζάλη θεωρείται ως επακόλουθο των υπερτάσεων της αρτηριακής πίεσης, αλλά με φυσιολογική πίεση μπορεί να εμφανιστεί και επίθεση ίλιγγος. Σε αυτό το θέμα http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golovokruzhenie/pri-normalnom-davlenii.html εξετάστε γιατί συμβαίνει αυτό.

Διάγνωση και θεραπεία

Η πρόωρη ζάλη δεν απαιτεί ειδική διάγνωση και θεραπεία. Όλες οι δυσάρεστες εκδηλώσεις συνήθως περνούν με μια αύξηση του χρόνου. Μέχρι τη 12η εβδομάδα, η κατάσταση τείνει να σταθεροποιηθεί.

Μόνο αν αυτό δεν συμβεί ή οι κλινικές εκδηλώσεις είναι πολύ ισχυρές και ανησυχητικές ή υπάρχει ιστορικό ταυτόχρονης σωματικής νόσου, ο γιατρός θα προγραμματίσει μια εξέταση:

  • γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα.
  • συμβουλεύοντας έναν θεραπευτή, έναν καρδιολόγο, έναν νευρολόγο, τον Laura ή έναν ενδοκρινολόγο.

Τα φάρμακα για θεραπεία συνήθως δεν συνταγογραφούνται. Αν η ζάλη προκαλείται από αναιμία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου.

Ένας νευρολόγος μπορεί να συστήσει ένα μασάζ του αυχένα για να μειώσει τις επιδράσεις της οστεοχονδρωσίας και να βελτιώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Μερικές φορές ο θεραπευτής επιτρέπει τη λήψη εκχυλίσματος Eleutherococcus (χάπια), εάν η γυναίκα έχει μια συνεχώς χαμηλή πίεση.

Όταν βγαίνετε από το σπίτι, συνιστάται να έχετε μαζί σας αμμωνία ή αιθέρια έλαια, τα οποία θα βοηθήσουν στην πρόληψη της συγκοπής.

Καλά βοηθήστε την παραδοσιακή ιατρική:

  1. Το πρωί σε άδειο στομάχι για να πιει ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέτοντας 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του ξυδιού μήλου μήλου.
  2. Τριφύλλι έγχυση. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρών ταξιανθιών σε ένα ποτήρι βραστό νερό εγχύεται για τουλάχιστον μισή ώρα και λαμβάνεται σε ένα μεγάλο κουτάλι 30 λεπτά πριν από το γεύμα.
  3. Ξηρά φύκια. Σκόνη φύκια, τα οποία μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, 1 κουτάλι την ημέρα με άδειο στομάχι. Αυτό θα επιτρέψει τη θρέψη της αιθουσαίας συσκευής με τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, επειδή είναι αδύνατη η ατομική δυσανεξία στη φυλακή.
  4. Μέντα ή εκχύλισμα ασβέστου. Πάρτε ένα γυαλί δύο φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.

Αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να "συνταγογραφήσετε" οποιοδήποτε μέσο για τον εαυτό σας. Όλες οι θεραπείες συνταγογραφούνται μόνο από τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για την εγκυμοσύνη και συμφωνείται μαζί του οποιοσδήποτε τρόπος.

Πρόληψη

Μια έγκυος γυναίκα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τον εαυτό της, αλλά και για το μωρό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να αποτρέψουμε όλες τις πιθανές επιπλοκές. Η πιθανότητα πτώσης ή απώλειας συνείδησης ως αποτέλεσμα ζάλης είναι πολύ μεγάλη και μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνους τραυματισμούς.

Είναι προτιμότερο να λάβετε προληπτικά μέτρα εκ των προτέρων:

  • τα συχνά κλασματικά γεύματα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ενός σταθερού επιπέδου γλυκόζης.
  • έλεγχο του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, η οποία θα αποτρέψει την αναιμία.
  • τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο (ήπαρ, κόκκινο κρέας, ρόδι, φαγόπυρο) προστίθενται στη διατροφή?
  • υποχρεωτικές καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • κανονικό αερισμό του δωματίου.
  • Μην σηκωθείτε πολύ γρήγορα.
  • Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες.
  • αποφύγετε τις στατικές στάσεις που οδηγούν σε στάση αίματος.

Το κλειδί για την αποτελεσματική πρόληψη είναι η επαρκής παροχή αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου. Επομένως, είναι σημαντικό να τρώτε πλήρως, αλλά μην γεμίζετε υπερβολικά το στομάχι. Τρόφιμα και ποτά, δραστηριότητα και ξεκούραση - όλα πρέπει να είναι μετριοπαθείς.

Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να αντιμετωπιστεί από εκείνους που έχουν υποφέρει από αυτή την ασθένεια πριν. Για αυτούς, η πρόληψη έχει ιδιαίτερη σημασία.

Πρόβλεψη

Η ζάλη στην πρώιμη περίοδο μπορεί να είναι μία εκδήλωση της πρώιμης τοξικότητας των εγκύων και διαρκεί μόνο λίγες εβδομάδες.

Απλά το σώμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να αναδιαρθρωθεί και να προσαρμοστεί στο αυξημένο φορτίο. Κατά κανόνα, από τις 12 εβδομάδες οι αρνητικές εκδηλώσεις εξαφανίζονται.

Σε μεταγενέστερες περιόδους, η ζάλη μπορεί να επιστρέψει με μια νέα δύναμη. Οι λόγοι είναι ίδιοι και ελαφρώς διαφορετικοί. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο πιέζει τα εσωτερικά όργανα και εμποδίζει τη ροή του αίματος. Ακόμη και στην ύπτια θέση, η διευρυμένη μήτρα πιέζει τις φλέβες. Αυτό οδηγεί σε υποξία του εγκεφάλου. Είναι σημαντικό να θυμάστε έναν απλό κανόνα: για μεγάλο χρονικό διάστημα να μην βρίσκεται στην πλάτη σας, αλλά στο πλευρό σας. Στη συνέχεια, αυτό το πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί.

Ασθένειες του εσωτερικού αυτιού, επιληψία, ημικρανία και πολλά άλλα συνοδεύονται από ζάλη. Μπορείτε να προσδιορίσετε την ασθένεια με πρόσθετα συμπτώματα. Ναυτία, ζάλη, αδυναμία - αιτίες και θεραπεία.

Σε μερικές περιπτώσεις, μιλώντας για ψυχογενή ζάλη και πώς να αποτρέψετε αυτό το σύμπτωμα, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά στις ταινίες, στα περιοδικά, μπορείτε να δείτε πώς μια γυναίκα παραπονιέται για ζάλη, λιποθυμία, και στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι περιμένει ένα παιδί. Είναι ζαλάδα και λιποθυμία απαραίτητες σύντροφοι μιας εγκύου γυναίκας;

Φυσικά, δεν είναι κάθε έγκυος ζάλη και όχι τόσο συχνά, αλλά, παρ 'όλα αυτά, η κατάσταση ναυτίας, ζάλη, ναυτία, αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα φαινόμενα δεν είναι τόσο σπάνια.

Γιατί είναι ζαλάδα σε έγκυες γυναίκες

Γιατί είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ακόμη και αν μια γυναίκα είναι γενικά υγιής και αντέχει καλά την εγκυμοσύνη, το σώμα της λειτουργεί με τρόπο «αυξημένου φορτίου», πράγμα που σημαίνει ότι είναι δυνατές διάφορες δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού, κυκλοφορικού, νευρικού συστήματος, ορμονικές αλλαγές. Η ζάλη στις εγκύους, όπως και κάθε άλλο άτομο, μπορεί να προκληθεί από τους πιο συνηθισμένους λόγους - μια παρατεταμένη διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, υπερθέρμανση, ακόμα και μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος. Οι έγκυες γυναίκες προκαλούνται από ίλιγγο όπως ασθένειες όπως υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), αναιμία (έλλειψη σιδήρου, δοκιμές δείχνουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα), αγγειακή δυστονία, υπογλυκαιμία (ανεπαρκής ποσότητα σακχάρου στο αίμα).

Πόσο επικίνδυνο είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν το κεφάλι περιστρέφεται σε μια έγκυο γυναίκα σπάνια και εξαιτίας εξωτερικών αιτιών - θερμότητα, ταραχή, αίσθημα πείνας, νευρική ένταση, φόβος, αιφνίδια κίνηση, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ. Ο μόνος κίνδυνος αυτού του είδους ζάλης είναι ότι μια γυναίκα μπορεί να χάσει ξαφνικά τη συνείδηση. Αυτό μπορεί να συμβεί απροσδόκητα σε άλλους και να προκαλέσει δυσάρεστες συνέπειες στη μορφή μελανιών, εκδορών κλπ.

Η σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνοδευόμενη από λιποθυμία, υπερβολική εφίδρωση, εμβοές, τρόμο, μαύρες κουκίδες στα μάτια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών στις οποίες μια γυναίκα χρειάζεται ιατρική βοήθεια, συχνά άμεση. Επομένως, σε περίπτωση ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε γιατρό που θα συνταγογραφήσει εξετάσεις και θα ανακαλύψει την αιτία του προβλήματος.

Ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, η ζάλη συσχετίζεται συχνότερα με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο του σώματος. Το κεφάλι περιστρέφεται επίσης κατά τη διάρκεια της τοξικότητας του πρώτου μισού της εγκυμοσύνης.

Εάν η ζωή της μελλοντικής μητέρας είναι γεμάτη άγχος, εάν η εργασία προκαλεί υπερβολική εργασία και στη ζωή υπάρχουν προβλήματα - αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει λιποθυμία και ζάλη. Τώρα κανείς δεν πιστεύει ότι μια έγκυος θα πρέπει να περάσει 9 μήνες στο κρεβάτι. Οι περισσότερες γυναίκες συνεχίζουν να εργάζονται, οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Ωστόσο, λογικές προφυλάξεις δεν θα επηρεάσουν, ακόμα κι αν αισθάνεστε εντελώς υγιείς. Εάν ανησυχείτε για ζάλη, προσπαθήστε να μην ενοχλείτε το υπόλοιπο καθεστώς, αρκεί να κοιμηθείτε, να αρνηθείτε να εργάζεστε τη νύχτα (έχετε το πλήρες νόμιμο δικαίωμα σε αυτό), να τρώτε τακτικά, να αφιερώνετε χρόνο στον καθαρό αέρα. Αυτές είναι απλές συμβουλές, αλλά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα.

Ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης

Η ζάλη σε έγκυες γυναίκες σε καθυστερημένες περιόδους μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά την οδήγηση ή όταν στέκεται μια γυναίκα. Φαίνεται περίεργο για πολλούς ότι η ζάλη εμφανίζεται στην ύστερη εγκυμοσύνη, ακόμα και αν βρίσκεται έγκυος, ειδικά στην πλάτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μεγαλωμένο μωρό καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα, εν τω μεταξύ περνάει αρκετά μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Εάν η μελλοντική μητέρα βρίσκεται στην πλάτη της, τότε η διευρυμένη μήτρα διακόπτει την κυκλοφορία του αίματος, συμπιέζοντας την κοίλη φλέβα, η οποία προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, χτυπώντας στα αυτιά, ζάλη. Αυτό το φαινόμενο είναι απολύτως ασφαλές. Αν νιώθετε άρρωστος, απλά αλλάξτε τη θέση του σώματος, γυρίστε την πλευρά του.

Πρόληψη ζάλης και λιποθυμίας σε έγκυες γυναίκες

Ένας από τους τρόπους για την πρόληψη της ζάλης είναι ένας ενεργός τρόπος ζωής, και κυρίως η φυσική θεραπεία. Το σωστά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων τονώνει το σώμα της γυναίκας, χρησιμεύει ως πρόληψη της υπότασης και έχει καλή επίδραση στο καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα.

Εάν έχετε ιατρική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και λιποθυμία, ακολουθήστε προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού. Σε περίπτωση υπότασης, όχι μόνο φάρμακα, αλλά και διάφορα φυτικά παρασκευάσματα θα βοηθήσουν, ωστόσο, πριν από τη χρήση τους, είναι απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, καθώς ακόμη και εντελώς αβλαβή παρασκευάσματα μπορεί να είναι ακατάλληλα για μια έγκυο γυναίκα.

Η πρόληψη και η θεραπεία της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου, ιδιαίτερα σε ήπιο βαθμό, μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό με τη βοήθεια μιας αλλαγής στη διατροφή, η οποία εισάγει ένα μεγάλο αριθμό τροφών πλούσιων σε σίδηρο (ήπαρ, ροδιές, μήλα, φαγόπυρο κ.λπ.)

Πρώτες βοήθειες για ζάλη και λιποθυμία

Τι γίνεται αν αισθάνεστε ζάλη; Το πρώτο βήμα είναι να ξαπλώνετε με τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας και αν είναι αδύνατο να καθίσετε με το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας.

Εάν αισθάνεστε ζεστό, ζεστό - παρέχετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Ανοίξτε το παράθυρο, αναιρέστε τα στενά ρούχα.

Μπορείτε να μυρίσετε βαμβάκι υγραμένο με αμμωνία. Η αιχμηρή μυρωδιά του βοηθά συχνά με ζάλη και απειλητική λιποθυμία. Μπορείτε να βάλετε ένα υγρό πανί στο μέτωπό σας.

Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους! Ακόμα κι αν περιβάλλεται από ξένους, κανείς δεν θα αρνηθεί να βοηθήσει την μέλλουσα μητέρα.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες, στη θέση τους, είναι ζαλάδες. Για μερικούς, είναι ασήμαντο, αλλά για κάποιον, αντίθετα, είναι ισχυρό και, μερικές φορές, προηγείται λιποθυμίας. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι γιατροί λένε ότι αυτό το σύμπτωμα τοξικότητας δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο, για παράδειγμα, εμετός. Ωστόσο, είναι χρήσιμο για μια έγκυο γυναίκα να γνωρίζει γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να δράσει εάν έχει ζάλη από καιρό σε καιρό.

Αμέσως κάνετε μια κράτηση, αν η ζάλη είναι μικρή και όχι συχνή, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, επειδή τώρα το σώμα υφίσταται φυσιολογικές αλλαγές, πρώτα απ 'όλα αφορά το σύστημα παροχής αίματος. Αν όμως συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία, υπνηλία, απώλεια συντονισμού των κινήσεων και λιποθυμία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς.

Η λεγόμενη «φυσιολογική ζάλη» μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της απότομης αλλαγής της θέσης, για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα πολύ γρήγορα σηκώθηκε από το κρεβάτι. Επιπλέον, το κεφάλι μπορεί να περιστραφεί αν η έγκυος γυναίκα είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή υπερθερμανθεί.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μεταξύ των κύριων αιτιών της "ανώμαλης ζάλης" είναι διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο (οστεοχονδρίωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αγγειακή δυστονία, ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και όγκοι του εγκεφάλου). Πολύ συχνά, η ζάλη εμφανίζεται λόγω χαμηλής αρτηριακής πίεσης ή αναιμίας (αναιμία). Συμβαίνει ότι μια γυναίκα έχει τους δύο αυτούς όρους ταυτόχρονα. Ο ζάλη μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη ποσότητα γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει ειδική δίαιτα που περιέχει σίδηρο και άλλα βασικά στοιχεία.

Διαβάστε επίσης μηνιαία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, η ζάλη μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα αλλεργιών, υπεραερισμό των πνευμόνων και άλλες καταστάσεις που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Μερικές φορές η ζάλη προηγείται από μια προ-ασυνείδητη κατάσταση (χτύπημα στα αυτιά, αίσθημα κενών στο κεφάλι, σοβαρή αδυναμία, μαυρισμός των ματιών, κρύος ιδρώτας, μούδιασμα των άκρων) ή ειδικά λιποθυμία (βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης). Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της μείωσης της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και, κατά συνέπεια, παραβίασης της προσφοράς οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους ιστούς του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη σας και να σηκώνετε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας. Εάν δεν υπάρχει η δυνατότητα να ξαπλώνετε, τότε η έγκυος πρέπει να καθίσει σε μια καρέκλα και να ζητάει να χαμηλώσει το κεφάλι της όσο το δυνατόν χαμηλότερα ανάμεσα στα γόνατα.

Παρεμπιπτόντως, σημειώνεται ότι τέτοιες καταστάσεις παρατηρούνται συχνότερα σε εκείνους που ήταν «εξοικειωμένοι» πριν από την εγκυμοσύνη και με ζάλη και λιποθυμία. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή λίγο πριν από αυτήν.

Για να διατηρήσετε τη ζάλη σας να σκοτεινιάσει την εγκυμοσύνη σας, ακολουθήστε τους απλούς κανόνες:

  • αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις και αυξήσεις.
  • ενώ κάθεστε ή στέκεστε, αλλάξτε τη θέση πιο συχνά.
  • μην αφήνετε να εμφανιστεί η αίσθηση της πείνας, φάτε ένα φλιτζάνι, αλλά σιγά-σιγά (θα ήταν ωραίο να έχετε σταφίδες, αποξηραμένα φρούτα ή φρούτα, πίτουρο ψωμί στο πορτοφόλι σας).
  • προσπαθήστε να αποφύγετε θέσεις μεγάλου πλήθους ανθρώπων.
  • συχνά αερίστε το δωμάτιο όπου βρίσκεστε.
  • Μην παραμελούν τη μέτρια σωματική δραστηριότητα.
  • πάρτε ένα ντους αντίθεσης.

Σας ευχόμαστε υγεία και εύκολη εγκυμοσύνη. Αφήστε το κεφάλι σας, αν γυρίσετε, είναι μόνο από την ευτυχία!

Ειδικά για την beremennost.net - Έλενα Κίχακ

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ζάλη και αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, αλλά δεν αποτελεί παραλλαγή του κανόνα, όπως, για παράδειγμα, τοξίκωση ή πόνος στους μαστικούς αδένες. Ποιος είναι ο λόγος για ζάλη και αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να τα ξεφορτωθείτε και πότε χρειάζεστε τη βοήθεια ενός γιατρού;

Γιατί είναι ζαλάδα και λιποθυμία; Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακή ροή αίματος στον εγκέφαλο ή ανεπαρκή οξυγόνο στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παρουσιαστεί ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη λόγω της ύπαρξης σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, παθητικού ή ενεργού καπνίσματος, καθώς και μακροπρόθεσμης όρθιας διαμονής. Και το απλούστερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ευημερία σας είναι να αναπνέετε καθαρό αέρα και να ξαπλώνετε, τοποθετώντας τα πόδια σας σε ρολό ή μαξιλάρι, θα πρέπει να βρίσκονται σε επίπεδο πάνω από το κεφάλι σας. Αυτή η κατάσταση θα βελτιώσει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο.

Μην αλλάζετε γρήγορα τη θέση του σώματος. Για παράδειγμα, γρήγορα να σηκωθείτε από μια πρηνή θέση. Οι γιατροί συστήνουν τις μελλοντικές μητέρες να σηκωθούν ως εξής - αρχικά κυλήστε στη μία πλευρά, καθίστε και μόνο στη συνέχεια σηκωθείτε αν το κεφάλι σας δεν γυρίζει. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, επειδή σε αυτή τη θέση η κατώτερη κοίλη φλέβα πιέζεται - μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο.

Ένας άλλος λόγος αδιαθεσίας είναι η απότομη πτώση της πρόσληψης γλυκόζης. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μακρών διακοπών μεταξύ των γευμάτων, τη συμμόρφωση με τις μη ισορροπημένες διατροφές, καθώς και την κατάχρηση των διαφόρων γλυκών. Η ποσότητα των απλών υδατανθράκων που καταναλώνονται πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο και να τρώνε τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα και κατά προτίμηση πέντε.

Μερικές φορές συμβαίνει ζάλη λόγω οστεοχονδρώσεως της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αλλά η θεραπεία με φάρμακα που θα κρατήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να επιτύχει, επειδή τα φάρμακα μπορούν να βλάψουν το αγέννητο μωρό. Οι γυναίκες μπορούν να συμβουλεύονται μόνο για να παρακολουθούν τη στάση τους. Σε πιο δύσκολες καταστάσεις - να φοράτε ένα ειδικό κορσέ.

Εάν η κακή υγεία συνδέεται με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, τα συμπληρώματα σιδήρου που συνταγογραφούνται από γιατρό μπορούν να βοηθήσουν. Δεν θα είναι περιττό να εισαγάγετε το συκώτι του βοείου κρέατος, το ρόδι, το χυλό φαγόπυρου, τα μήλα, τα αποξηραμένα βερίκοκα - πηγές σιδήρου στη διατροφή σας.

Δεν πρέπει να θεωρείτε ζάλη ως ένδειξη πρώιμης εγκυμοσύνης. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, πολλές γυναίκες έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση και κατά συνέπεια αισθάνονται άσχημα. Μέτρια σωματική δραστηριότητα, βόλτες στον καθαρό αέρα, σίγουρα, θα λύσουν αυτό το πρόβλημα.

Είχατε ένα όνειρο; Ερμηνεύστε το!

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έχετε υποφέρει από ζαλισμένα ξόρκια; Είναι αδυναμία να συνθλίβεις τα πόδια σου; Είστε άρρωστοι και συνεχώς υπνηλία; Κάθε μία από αυτές τις σωματικές ασθένειες μπορεί να μιλήσει για μια "ενδιαφέρουσα κατάσταση". Μπορείτε να ελέγξετε τις υποψίες σας με τη βοήθεια ενός τεστ εγκυμοσύνης και μια εξέταση από έναν γυναικολόγο.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι κατά την παλιά εποχή, ελλείψει τέτοιων εξετάσεων και μελετών υπερήχων, καθόριζαν την παρουσία της εγκυμοσύνης ακριβώς λόγω της συχνά επαναλαμβανόμενης ασθένειας μιας γυναίκας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη ζάλη στα πρώιμα στάδια, τα οποία αποτελούν συσκευές σηματοδότησης για ευχάριστο άγχος.

Στην πραγματικότητα, είναι πολύ επικίνδυνο να διαγράψουμε όλες τις ασθένειες στην κανονική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Για παράδειγμα, το πρήξιμο των ποδιών (αγνοείται από πολλούς όχι μόνο στη θέση, αλλά και από τους γιατρούς) μπορεί να είναι ένα σημάδι οξείας νεφρικής ανεπάρκειας.

Δεν πρέπει να παίρνετε την εγκυμοσύνη ως κάποιο είδος ασθένειας, από το οποίο μπορείτε να περιμένετε ταλαιπωρία, πόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτή η όμορφη περίοδος ζωής πρέπει να είναι ένα αξέχαστο παραμύθι τόσο για μια γυναίκα όσο και για ολόκληρη την οικογένειά της. Σας επιτρέπει να γνωρίσετε μια έγκυο γυναίκα, όχι μόνο με τις αλλαγές στο σώμα της, αλλά και με το μικροσκοπικό θαύμα που ζει στο στομάχι.

Απόλυτα φυσιολογικό είναι μια μικρή αδιαθεσία, που δεν προκαλεί περιττή ταλαιπωρία. Είναι σημαντικό να μην χάσετε τη στιγμή που αυτό το χειρότερο συναίσθημα μπορεί να αποτελεί ένδειξη απειλής για την υγεία σας ή την ασφάλεια του μωρού. Μπορεί να εμφανιστεί «έγκυος ζάλη» λόγω μιας απότομης αλλαγής της θέσης, με μεγάλη παραμονή σε ένα βουλωμένο και καπνιστό δωμάτιο, καθώς και υπερθέρμανση, αλλά αυτό το φαινόμενο δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες ζάλη γράφονται στο σύνδεσμο. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τη θεραπεία πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ: http://www.neuroplus.ru/bolezni/migren-golovnaya-bol/golovnaya-bol-pri-beremennosti.html.

Οι κύριες αιτίες του ίλιγγος

Ζάλη είναι μια αίσθηση της κίνησης του σώματός σας στο χώρο ή την κίνηση του περιβάλλοντος σε σχέση με τον εαυτό του. Συνήθως αυτό το συναίσθημα είναι ακίνδυνο και συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους χωρίς ορατά σημεία. Ο λόγος μπορεί να είναι μια σειρά από πράγματα.

Το πιο συνηθισμένο είναι μια παραβίαση του αγγειακού τόνου στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει όταν υπερβολικά διασταλμένα αγγεία, ή, αντιστρόφως, πολύ συσφιγμένα, στασιμότητα αίματος συμβαίνει, που οδηγεί σε θρόμβωση. Η ταχύτητα της ροής του αίματος μειώνεται σημαντικά και παρέχεται στον εγκέφαλο μια ορισμένη ποσότητα οξυγόνου, η οποία είναι ανεπαρκής για την σωστή διατροφή του εγκεφάλου.

Ένα τέτοιο πρόβλημα, ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, προκαλεί απαράδεκτες εκδρομές στη μεταφορά και στη θάλασσα, υψηλή ευαισθησία στις μεταβολές της θερμοκρασίας, απώλεια ισορροπίας κατά τις ξαφνικές κινήσεις. Κατά τη διάρκεια της "ενδιαφέρουσας κατάστασης" οι ασθένειες αυτές επιδεινώνονται. Τώρα προκαλούν όχι μόνο τη συνήθη δυσφορία, αλλά και σημαντικά προβλήματα υγείας.

Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τέτοια συμπτώματα και να αντιδράσετε σωστά χωρίς πανικό. Με ζάλη και ναυτία, πρέπει να ξαπλώνετε ή τουλάχιστον να καθίσετε με το κεφάλι σας κάτω. Μια τέτοια κατάσταση συμβάλλει στην αναγκαστική ροή αίματος στο κεφάλι και βελτιώνει την ευημερία.

Οι κύριες αιτίες της ζάλης μπορεί να είναι:

  • χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να διαμαρτύρονται για ζάλη. Η εμφάνιση αυτού του προβλήματος συνδέεται με πολλές αλλαγές στο σώμα, έτσι είναι σε κάποιο βαθμό, σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα ανησυχεί.

Αιτίες ζάλης

  • Ορμόνες. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία το σύστημα παροχής αίματος αλλάζει στο σώμα, το επίπεδο των ορμονών αυξάνεται, η στάθμη της ζάχαρης δεν είναι σταθερή.
  • Αφυδάτωση του σώματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα ανησυχεί για ναυτία και εμετό το πρωί, γεγονός που προκαλεί αφυδάτωση. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη και απώλεια συνείδησης.
  • Πίεση αίματος Σε πολλές εγκύους, η πίεση του αίματος πέφτει ή αυξάνεται τους πρώτους μήνες. Αυτό οφείλεται στην επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία τους επεκτείνει. Τις περισσότερες φορές, η ζάλη εμφανίζεται όταν μια γυναίκα σηκώνεται ξαφνικά ή κάθεται. Αλλά καθώς αναπτύσσεται η εγκυμοσύνη, η πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό και επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Επίδραση της αιμοσφαιρίνης στον ίλιγγο
  • Αιμοσφαιρίνη. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.
  • Πείνα. Ίσως η μέλλουσα μητέρα να τρώει ακανόνιστα.
  • Χαρακτηριστικά της παροχής αίματος στην έγκυο. Μερικές φορές είναι δυνατή η ζάλη με αιμορραγία του πλακούντα ή έκτοπη κύηση. Κατά την εγκυμοσύνη, το μεγαλύτερο μέρος του αίματος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος, ακόμη και αν δεν υπάρχει ασθένεια των φλεβών. Ως εκ τούτου, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη με μακρά κατακόρυφη θέση. Μία έγκυος γυναίκα δεν συνιστάται να είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, με ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων.
Διαταραχές του νωτιαίου μυελού και ζάλη
  • Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Προκαλεί ζάλη και οστεοχόνδρωση στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα πρέπει απλά να παρακολουθεί την στάση της.
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις. Ζάλη κατά την περίοδο της κυήσεως για βρέφη μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιαγγειακά νοσήματα μιας γυναίκας που είχε πριν. Ως εκ τούτου, το σχεδιασμό ενός μωρού, η μέλλουσα μητέρα είναι επιθυμητό να υποβληθεί σε προφυλακτική θεραπεία.
  • Το άγχος, η κόπωση είναι επίσης μία από τις αιτίες της ζάλης και, επιπλέον, η αιτία της ακατάλληλης ανάπτυξης του εμβρύου. Περιμένοντας το μωρό σας να ξεκουραστεί περισσότερο, να περπατήσει, να αποφύγει τις συγκρούσεις.

Πώς να αποφύγετε την ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  • Αέρα το δωμάτιο. Στο δωμάτιο όπου βρίσκεται η έγκυος, πρέπει πάντα να είναι φρέσκο. Ειδικά πριν τον ύπνο. Λόγω της έλλειψης οξυγόνου το πρωί, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να ξυπνήσει με σοβαρό πονοκέφαλο.
  • Με μειωμένη ή ανυψωμένη πίεση, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αμέσως φάρμακα. Με χαμηλή πίεση, φρέσκο ​​αλεσμένο καφέ ή ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει. Σε υψηλή πίεση, απλά ξαπλώνετε και ξεκουραστείτε, πιείτε ζεστό γάλα ή τσάι τζίντζερ. Μια σταγόνα βάμματος από eleutherococcus ή ginseng θα φέρει την πίεση πίσω στο φυσιολογικό και θα αποτρέψει την εμφάνιση ζάλης. Μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε φάρμακα και μόνο με συνταγή.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η νηστεία αποκλείεται εντελώς. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει συχνά χωρίς να αισθάνεται πεινασμένος. Γεύμα σε μικρές μερίδες. Προτίμηση για προϊόντα που περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθούν προβλήματα με τη μελλοντική υγεία της μητέρας και την υγεία του μωρού της.
  • Εξαλείψτε τη βαριά σωματική άσκηση.
  • Όταν μια έγκυος γυναίκα αναγκάζεται να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να αλλάζετε τη θέση πιο συχνά.
  • Πάρτε ένα ντους αντί για ζεστά λουτρά.
  • Μην υπερθερμαίνετε. Φορέστε ελαφρά, άνετα, ευρύχωρα ρούχα. Φόρεμα για να μπορείτε να βγάλετε τα ρούχα σας αν χρειαστεί. Στην καυτή περίοδο, πιείτε περισσότερο υγρό, ρίξτε νερό πάνω από το πρόσωπό σας, τα χέρια.
  • Εάν η μελλοντική μητέρα πρέπει να είναι στα πόδια της για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε γυμναστική. Περπατήστε, μετακινηθείτε από το ένα πόδι στο άλλο, κάθονται.

Πρόληψη της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν, ωστόσο, το κεφάλι σας είναι πολύ ζαλισμένο και συνειδητοποιείτε ότι χάνετε συνείδηση, κάθονται ή βρίσκονται στην αριστερή σας πλευρά. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Ανοίξτε το κολάρο των ρούχων, ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο. Βρέξτε μια πετσέτα σε κρύο νερό και τοποθετήστε το στο μέτωπο.

Περιλάβετε φυσικά προϊόντα (κρέμα, τσουκνίδες, αποξηραμένα φρούτα, μούρα) στη διατροφή. Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.

Πάρε τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα. Περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα, στο δάσος. Επισκεφθείτε την πισίνα. Η κολύμβηση είναι πολύ χρήσιμη για την μέλλουσα μητέρα.

Εάν είστε ζάλη, μην αγνοείτε αυτή την κατάσταση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες επιπλοκές.

Η κατάσταση αυτή συμβάλλει στην ανάπτυξη αποβολής, ενδομήτρια υποξία, πρόωρη γέννηση. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η εκχύλιση του αμνιακού υγρού συμβαίνει αργά ή γρήγορα, η εργασία δεν αναπτύσσεται καλά. Η ζάλη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Η περίοδος μετά τον τοκετό στις γυναίκες αυτές προχωρά επίσης με επιπλοκές (αδύναμη συστολή της μήτρας, φλεγμονή της μήτρας).

Την παρακολούθηση των προληπτικών μέτρων, η μέλλουσα μητέρα θα είναι σε θέση να αποφύγει αυτά τα προβλήματα. Και η προσδοκία ενός μικρού θαύματος δεν επισκιάζεται από ένα κακό κράτος.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά κανόνα, ήδη από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να υποφέρει από τοξίκωση, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι η ζάλη. Συνήθως, η μελλοντική μητέρα γράφει το φαινόμενο αυτό ως τοξίκωση. Ωστόσο, οι αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα τεράστιο ποσό.

Αιτίες ζάλης

Η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί εξαιτίας του γεγονότος ότι το μελλοντικό αίμα της μητέρας είναι πλέον ένα κοκτέιλ και ορμόνες, εξαιτίας των οποίων τα αγγεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του εγκεφάλου, επεκτείνονται, το αίμα σε αυτά χρησιμοποιείται για να παραμείνει στάσιμο, εγκεφάλου, προκαλώντας έτσι ζάλη. Αν συχνά αισθάνεστε ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, σας συνιστούμε να ξαπλώνετε. Σε αυτή την περίπτωση, η ροή του αίματος θα επανέλθει στο φυσιολογικό, η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου θα σταματήσει και η ζάλη θα περάσει. Επιπλέον, αν εκείνη την στιγμή που αισθάνεστε ότι το κεφάλι σας γυρίζει, προσπαθήστε να φύγετε από το δωμάτιο, ειδικά εάν είναι ανεπαρκώς αεριζόμενος ή είναι καπνιστό. Θυμηθείτε ότι το σπίτι σας πρέπει πάντα να είναι φρέσκο, να αερίζεται τακτικά το δωμάτιο, ειδικά πριν από τον ύπνο, καθώς ο ύπνος με έλλειψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ημικρανίες.

Μια άλλη αιτία ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Προκειμένου να επανέλθει στο φυσιολογικό, δεν είναι πάντα απαραίτητο να στραφούν στα ναρκωτικά. Έτσι, εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, πίνετε μόνο ένα φλιτζάνι φρεσκοαλεσμένο καφέ ή πράσινο τσάι. Παρακαλώ σημειώστε ότι το πράσινο τσάι περιέχει πολύ περισσότερη καφεΐνη παρά καν καφέ. Επομένως, αν η πίεση μειωθεί ελαφρά, το τσάι μπορεί να το σηκώσει πάρα πολύ, να πιει καλύτερο καφέ.

Αν η πίεση είναι αυξημένη - απλά ξαπλώνετε άνετα, πιείτε ζεστό γάλα ή τσάι τζίντζερ.

Βοηθήστε καλά να ελέγξετε την πίεση, καθώς επίσης και να αποτρέψετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, rhodiola, leuzea, ginseng, eleutherococcus.

Αξίζει να καταφύγουμε σε ιατρική μείωση / αύξηση της πίεσης μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, ή όταν οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν βοηθούσαν. Ο γιατρός σας πρέπει να σας χορηγήσει φάρμακα τόσο για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση όσο και για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Μην παίρνετε φάρμακα κατά την κρίση σας! Εάν αισθάνεστε άσχημα - δεν θα είναι περιττό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Λαμβάνοντας υπόψη τη θέση σας, δεν θα σας απορριφθεί βοήθεια και θα το κάνουν όσο το δυνατόν πιο ασφαλή για το αγέννητο παιδί σας.

Μια άλλη πολύ συχνή αιτία ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει συχνά όταν η μέλλουσα μητέρα δεν τρώει καλά και συχνά πεινάει. Φυσικά, η επιβαρυντική περίσταση εδώ μπορεί να είναι τοξίκωση, λόγω της οποίας η γυναίκα χάνει εντελώς την όρεξή της. Θυμηθείτε, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λιμοκτονείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε ζάλη, αλλά και σε άλλα, πολύ πιο σοβαρά προβλήματα.

Στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας υπάρχει μια μάζα αλλαγών, ιδίως στο κυκλοφορικό σύστημα. Η καρδιά παίρνει σταδιακά μια οριζόντια θέση, ο αριθμός των αγγείων στο σώμα της μελλοντικής μητέρας αυξάνεται, το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται. Δικαστής για τον εαυτό σας: υπό φυσιολογικές συνθήκες, η ροή αίματος στη μήτρα και τη μικρή λεκάνη είναι μόνο το 2% της κίνησης του αίματος σε όλο το σώμα. Μέχρι τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ο αριθμός αυτός αυξάνεται σε 25-30%. Επιπλέον, η ζάλη που προκαλείται από το σύνδρομο της φλέβας μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης κύησης. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όταν η μητέρα βρίσκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο στομάχι και η διευρυμένη μήτρα τσιρίζει την κατώτερη κοίλη φλέβα. Παρακολουθήστε προσεκτικά τη θέση σας, αλλάξτε τη θέση σας για ύπνο πιο συχνά.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω τοξικότητας και δεν θα είναι το σύμπτωμα, αλλά μάλλον η συνέπεια της. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της τοξαιμίας, μια τεράστια ποσότητα νερού εκκρίνεται από το σώμα, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Πώς να αποφύγετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Αέρα το δωμάτιο συχνά. Δοκιμάστε όσο μπορείτε για να φορτώσετε σωματικά το σώμα σας. Αλλάξτε τη θέση σας πιο συχνά όταν κάθεστε ή κοιμάστε. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, συνηθίστε να σηκώνεστε αργά, μην πηδείτε. Αποδεχτείτε τις αντίθεση ψυχές. Μην κρατάτε το στομάχι σας άδειο!

7 αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια και πώς να δραπετεύσει

Καλή μέρα σε σας, μελλοντικές μητέρες!

Προτείνω σήμερα να συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα. Γιατί συμβαίνει ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Το κεφάλι αρχίζει συχνά να γυρίζει πριν η έγκυος ανακαλύψει τη θέση της. Περίπου για κάθε 10 γυναίκες η ζάλη είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.

Ήμουν έτσι. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής συμβουλής του κοριτσιού στο Skype, το κεφάλι μου ξαφνικά γλύτωσε, έγινε πολύ κακός, άρχισα να πνίγεται. Η συζήτηση έπρεπε να μεταφερθεί σε άλλη χρονική στιγμή. Αυτό συνέβη λίγες φορές μετά από αυτό το περιστατικό και μόνο τότε έμαθα τον λόγο.

Από μόνη της, το αίσθημα ναυτίας, όταν όλα "επιπλέουν μπροστά στα μάτια σας", δεν απειλούν τη ζωή. Αλλά αν ο χρόνος δεν το αντιμετωπίσει - μπορείτε να λιποθυμείτε. Και αυτό είναι πιο σοβαρό. Οι μελλοντικές μητέρες δεν πρέπει να πέσουν.

Σήμερα θέλω να μοιραστώ αυτό που γνωρίζω, μετά από να μιλήσω με τον γιατρό και να επεξεργαστώ πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Είστε έτοιμοι να οπλίσετε με γνώση;

Στη συνέχεια, προχωρήστε! Όλες οι αιτίες ζάλη, και πώς να ξεφύγουν σε κάθε περίπτωση, ανοίξτε σε αυτό το συνοπτικό άρθρο-εξαπατήσει φύλλο!

Με την ευκαιρία, το σημείωμα στο τέλος του άρθρου σχετικά με το τι να κάνει μπορεί να εκτυπωθεί και να διατηρηθεί σε ετοιμότητα.

Λόγος 1, χαμηλό οξυγόνο

Εξαιρετικά εύκολο. Μια έγκυος χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Έχει ταχύτερο μεταβολισμό και αυξημένο όγκο αίματος.

Όπου άλλοι αναπνέουν ήρεμα, μπορεί να είστε αποπνικτικοί. Το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει - αυτός είναι ο εγκέφαλος που σηματοδοτεί ότι χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα. Μεγαλύτερη ανάγκη για καθαρό αέρα, όπως καταλαβαίνετε, μπορεί να συμβεί ακόμα και πριν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη.

Τι να κάνετε: Ναι, απλά ανοίξτε το παράθυρο. Ή βγείτε έξω.

Λόγος 2, χαμηλή αρτηριακή πίεση

Οι ορμόνες εγκυμοσύνης διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες μειώνεται αρχικά.

Λόγω της χαμηλής πίεσης, λίγο αίμα ρέει στον εγκέφαλο - και αυτό προκαλεί ζάλη.

Τι να κάνετε: Στα πρώτα στάδια δεν είναι αμαρτία να φάτε αλμυρό. Το αλάτι κρατά ρευστά στα δοχεία και η πίεση αυξάνεται. Φάτε ένα κομμάτι τυρί το πρωί ή προσθέστε αλάτι και ψιλοκομμένα χόρτα με το συνηθισμένο kefir.

Και η πίεση ομαλοποιεί τη φυσική αγωγή, ειδικά το κολύμπι.

Λόγος 3, ορθοστατική υπόταση

Αυτός ο περίπλοκος όρος σημαίνει αυτό. Όταν σηκωθείς, τα σκάφη των ποδιών δεν έχουν χρόνο να στενεύσουν και το αίμα ρέει από το κεφάλι προς τα κάτω. Ο εγκέφαλος παραμένει χωρίς παροχή οξυγόνου - και υπάρχει έντονη ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί, όταν βγαίνει από το κρεβάτι. Ή τη νύχτα, όταν σηκώθηκε στην τουαλέτα.

Τι να κάνετε:

Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

  • Νάρκη με ανυψωμένο άκρο κεφαλής του κρεβατιού. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε κάτι κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού για να το σηκώσετε περίπου 10 μοίρες. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μεγάλο μαξιλάρι ή ανυψώνετε μόνο το κεφαλάρι, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.
  • Φάτε αλμυρό. Τώρα, στα πρώτα στάδια, δεν βλάπτει.
  • Το πρωί, μην σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι. Κατ 'αρχάς, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και κάθονται για λίγα λεπτά.

Λόγος 4, πρώιμη τοξικότητα

Είναι ξεκάθαρο. Ναυτία, αδυναμία και ζάλη. Μετά από 12 εβδομάδες θα περάσει. Εντοπίστε τον εαυτό σας με υπομονή.

Με την ευκαιρία, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την τοξικότητα, να είστε βέβαιος να διαβάσετε εδώ!

Τι να κάνετε: Μην βγείτε από το κρεβάτι το πρωί μέχρι να φάτε τίποτα. Γιαούρτι, ή μερικά κράκερ με χυμό, μια μπανάνα... στη συνέχεια ξαπλώνετε για περίπου πέντε λεπτά - και μπορείτε να ανεβείτε!

Λόγος 5, υπογλυκαιμία

Αυτό είναι χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τα κύτταρα του σώματος λαμβάνουν αυτή την ενέργεια με αφομοίωση της γλυκόζης. Και για την απορρόφηση της ινσουλίνης ορμόνης γλυκόζης απαιτείται.

Ως εκ τούτου, τα επίπεδα ινσουλίνης αυξάνονται σε έγκυες γυναίκες. Και αν δεν έχετε χρόνο για φαγητό, το σάκχαρο του αίματος υπό τη δράση της ινσουλίνης μπορεί να πέσει δραματικά.

Έπειτα υπάρχει ένα έντονο αίσθημα πείνας, ζάλης - και εκεί και όχι μακριά από μια πεινασμένη λιποθυμία.

Τι να κάνετε:

  • Τρώτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
  • Λιγότεροι "γρήγοροι" υδατάνθρακες - πιο "αργός". Δεν χρειάζεστε κουλούρια, μπισκότα και μαρμελάδα, δημητριακά, λαχανικά και καφέ ψωμί!
  • Μεταφέρετε τα τρόφιμα παντού. Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, δημητριακά. Και σε περίπτωση υπογλυκαιμίας - σοκολάτας ή καραμέλας μέντας.

Λόγος 6, αναιμία

Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη είναι πιο συχνή στις πρόσφατες περιόδους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες ζουν με ήπια αναιμία. Αν δεν μπορούσατε να την παρατηρήσετε πριν από την εγκυμοσύνη, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με ζάλη.

Τι πρέπει να κάνετε: Βλέπετε γιατρό, κάντε τεστ αίματος και λάβετε συμπληρώματα σιδήρου.

Λόγος 7, ασθένειες που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη

Ημικρανία, φυτο-αγγειακή δυστονία, καλοήθης ίλιγγος θέσης, νόσο του Meniere, υπέρταση, καρδιακή νόσο...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να επιδεινωθούν και να εκδηλωθούν ζάλη. Αλλά εδώ είμαι σιωπηλός και σας καθοδηγώ να ακολουθήσετε το γιατρό. Χωρίς αυτόν - δεν είναι ένα βήμα!

Σημειώστε πώς να ενεργήσετε

Συγχαρητήρια! Κατανοήσαμε τις αιτίες ζάλης κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη!

Και εδώ είναι το υποσχεμένο μπόνους. Εκτυπώστε αυτό το σημείωμα και κρατήστε το μαζί σας μέχρι να θυμηθείτε ολόκληρο τον αλγόριθμο.

· Ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο, εάν είναι δυνατόν, βγείτε στον καθαρό αέρα.

· Αποσυνδέστε τη φούστα ή το παντελόνι εάν είναι υπό πίεση. Αφαιρέστε το καπέλο και το φουλάρι σας, χαλαρώστε το λαιμό σας.

· Βρείτε ένα σημείο στήριξης - στηρίξτε τον τοίχο, καθίστε σε ένα παγκάκι ή ξαπλώστε. Μπορείτε να καταλήξετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας.

• Κρατήστε τις γροθιές σας σφιχτά και σφίξτε τα χέρια σας. Αυτή η τεχνική βοηθάει να μην χάσετε τη συνείδηση.

· Μυρίζετε κάτι δύσοσμο. Βάλσαμο "Golden Star" ή... το αγαπημένο σας άρωμα.

· Πιείτε κρύο νερό.

· Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ζάχαρης ή καραμέλας.

Είναι καλύτερα; Είσαι καλά!

Η ζάλη θα περάσει σύντομα και η χαρά της μητρότητας θα παραμείνει για πάντα!

Ας πάμε στη γέννηση μαζί, βήμα προς βήμα! Έχω ακόμα πολλές χρήσιμες πληροφορίες για εσάς. Κάντε κλικ στο κουμπί για να ενημερώνεστε για όλες τις ενημερώσεις.

Αν, εκτός από τη ζάλη, άρχισες να κοιμάστε άσχημα - διαβάστε εδώ. Η αϋπνία δεν είναι ένας σπάνιος δορυφόρος στο πρώτο τρίμηνο.

Τι να κάνετε εάν οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη - διάγνωση και μέθοδοι θεραπείας + πρώτες βοήθειες για ζάλη

Ενώ περιμένουν τη γέννηση ενός μικρού άνδρα, οι μελλοντικές μητέρες συχνά παραπονιούνται ότι είναι γεμάτοι μετά από το φαγητό, το κεφάλι τους πονάει και είναι ζαλισμένος, τα μάτια τους σκοτεινιάζουν και η αδυναμία τους αισθάνεται.

Αυτά τα σημεία συνοδεύουν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου και θεωρούνται παραλλαγή του κανόνα. Αλλά μόνο αν η μέλλουσα μητέρα είναι εντελώς υγιής και δεν έχει χρόνιες παθήσεις διαβήτη, αγγειακού, νευρικού συστήματος. Και όμως αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζαλίζει με τρομακτική περιοδικότητα, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πόσο επικίνδυνο είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ζάλη εμφανίζεται τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στις τελευταίες ημέρες. Οι λόγοι που τις προκαλούν εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Επομένως, μια γυναίκα για όλη την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να είστε επιφυλακτικοί εάν ένα κεφάλι περιστρέφεται. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η ροή αίματος στον εγκέφαλο έχει μειωθεί τόσο πολύ ώστε υπάρχει ο κίνδυνος ξαφνικής απώλειας συνείδησης.

Τα πρώτα σημάδια προ-λιποθυμίας, ειδικά κατά την περίοδο 9, 11 ή 12 εβδομάδων, είναι η αδυναμία, η σκίαση των οφθαλμών, η ρίγη, η εμβοή. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα έχει οξεία ζάλη, συνιστάται να ζητάτε βοήθεια από τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά ή να ζητήσετε επειγόντως επείγουσα βοήθεια. Διαφορετικά, μια ανεξέλεγκτη πτώση είναι γεμάτη με ζημιές τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο.

Αν δεν υπάρχει κανείς στη γύρω περιοχή και δεν μπορείτε να καλέσετε ασθενοφόρο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρούμε οπτικά ένα στήριγμα - έναν τοίχο, ένα πίσω μέρος μιας καρέκλας ή ένα κρεβάτι. Πιάνοντας την υποστήριξη, πρέπει να πέσετε αργά, σαν να γλιστράτε, μέχρι η συνείδηση ​​να είναι εντελώς απενεργοποιημένη. Η ιδανική λύση θα ήταν να ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στην πρόληψη μιας απότομης πτώσης, και έτσι θα σώσουν τη ζωή και την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Μια επείγουσα ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό είναι απαραίτητη σε κάθε μήνα εγκυμοσύνης εάν η περιστροφή του κεφαλιού συνοδεύεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • η παρουσία διαβήτη.
  • υψηλή αύξηση θερμοκρασίας.
  • αιμορραγία από τον κόλπο.
  • σοβαρός κοιλιακός πόνος.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν παραβίαση των διαδικασιών εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο. Μια καθυστέρηση στην αναζήτηση ιατρικής φροντίδας μπορεί να κοστίσει τη ζωή του μωρού και της μητέρας του.

Αιτίες ζάλης σε έγκυες γυναίκες

Υπάρχουν πολλές ρίζες αιτίες γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του εμβρύου οδηγεί αναπόφευκτα στην αναδιάρθρωση του σώματος. Μια γυναίκα σχηματίζει μια νέα κυτταρική δομή και εμφανίζεται επιπλέον παροχή αίματος στη μήτρα. Αλλά το σώμα, που βρίσκεται σε μια ασυνήθιστη θέση, δεν έχει χρόνο να ξανακτίσουν, από το οποίο υπάρχει παραβίαση της φυσιολογικής ροής αίματος και εμφανίζεται ζάλη.

Οι καταγγελίες ίλιγγος εμφανίζονται κατά τους πρώτους μήνες και κατά το τελευταίο τρίμηνο. Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζάλη και σε ποια στιγμή το κράτος είναι πιο επικίνδυνο - καταλαβαίνουμε περαιτέρω.

Στα πρώτα στάδια

Εκείνοι που είναι ζαλάδες στα αρχικά στάδια γνωρίζουν καλά ότι οι λόγοι για την αντίδραση ενός τέτοιου οργανισμού είναι πολυάριθμοι: ένα βουλωμένο δωμάτιο, ξαφνικές κινήσεις, μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητο και αιχμηρά ανύψωση από ένα κρεβάτι. 6 και 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης θεωρούνται οι πιο επικίνδυνες, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι εύκολο να προκαλέσει αποβολή ή ανάπτυξη παθολογίας σε ένα παιδί. Επομένως, σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων, η γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η εβδομάδα 14 σηματοδοτεί την αρχή του 2ου τριμήνου. Αυτή είναι η στιγμή που το μωρό αναπτύσσεται και αναπτύσσεται. Κατά συνέπεια, η μήτρα είναι τεντωμένη, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση στα αγγεία, διακόπτοντας τη ροή του αίματος.

Η 17η, 18η, 19η, 22η και 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να επισημανθεί με ζάλη, εάν μια γυναίκα:

  • μακρύς είναι σε μία θέση, και μετά αυξάνεται απότομα.
  • κατοικεί σε ένα βουλωμένο, περιορισμένο δωμάτιο.
  • πάσχει από υπόταση.
  • αίματος χαμηλής αιμοσφαιρίνης.

Σε όψιμους όρους

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα μεταγενέστερα στάδια η μελλοντική μητέρα αισθάνεται άρρωστη και ζαλισμένη, τότε θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Ειδικά στις 34, 35 και 38 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα αρχίζει ενεργή προετοιμασία για τον τοκετό. Το κρεβάτι αναπληρώνει γρήγορα την κάτω περιοχή της πυέλου, γεγονός που οδηγεί σε ελαφρά πτώση του εγκεφάλου από οξυγόνο.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η βοήθεια ενός ειδικού είναι απλά απαραίτητη:

  • αποκάλυψε καρδιαγγειακά νοσήματα.
  • σύσφιξη της φλέβας των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας.
  • εμβρυϊκό θάνατο στη μήτρα.
  • το κεφάλι να στρέφεται στο λιποθυμία.

33 - 41 εβδομάδες κύησης είναι η πιο σημαντική περίοδος κατά την οποία ολοκληρώνεται ο σχηματισμός ενός παιδιού. Και εδώ είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί σε κάθε απόκλιση στην υγεία από τον κανόνα.

Μέθοδοι θεραπείας

Η εγκυμοσύνη μεταξύ 25 και 39 εβδομάδων μπορεί να πάει μακριά με ήπια συμπτώματα ζάλης, ναυτίας και αδυναμίας. Αλλά εάν η αιτία της δυσφορίας γίνεται απειλητική: η γυναίκα εξασθενεί περιοδικά, ο εμετός ανοίγει κλπ., Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει ιατρική εξέταση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, η οποία περιλαμβάνει εξέταση αίματος, καρδιογράφημα, υπερηχογράφημα και θεραπεία.

Ιατρικό

Εάν η εγκυμοσύνη έφθασε τις 26, 28, 30 ή 36 εβδομάδες, τα φάρμακα συνταγογραφούνται με προσοχή. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία, δεδομένης της παρουσίας χρόνιων παθήσεων και των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος.

Τις περισσότερες φορές, τα ηρεμιστικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Λαμβάνοντας αυτά τα φάρμακα καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, ενισχύει τον καρδιακό μυ.

Λαϊκές θεραπείες

Ο απλούστερος τρόπος για να φέρει σε επαφή ένα άτομο είναι μια παλιά μέθοδος μασάζ των αυτιών και των λοβών του αυτιού. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά - πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια ενάντια. Δεν είναι απαραίτητο να πιέζετε δυνατά, καθώς οι απρόσεκτες κινήσεις μπορούν να βλάψουν το αυτί.

Ένας καλός βοηθός στην απαλλαγή μιας γυναίκας με ίλιγγο είναι ρίζα τζίντζερ. Το πλεονέκτημα του εργαλείου είναι ότι μπορεί να μεταφερθεί μαζί σας και να χρησιμοποιηθεί αν είναι απαραίτητο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο θα ήταν τσάι τζίντζερ με μια μικρή κουταλιά μέλι. Αυτό θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος και να βελτιώσετε τον τόνο του σώματος.

Οι καλές κριτικές για τις μελλοντικές μητέρες έλαβαν ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο, όπως το μέντα. Αυτό το αρωματικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο σε σαλάτες, κύρια πιάτα και μπορείτε να πιείτε τσάι από αυτό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιπέρι, μέντα λεμονιού και βάλσαμο λεμονιού στο ποτό.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Τι να κάνετε αν ζάλη, αλλά δεν υπάρχει κανείς γύρω και κανείς να βοηθήσει; Το πρώτο είναι να αποφύγετε τον πανικό σε ζάλη και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, επειδή η ζάλη δεν είναι θανατηφόρα ασθένεια. Και η ανησυχία για τη μελλοντική μητέρα είναι επιβλαβής, ειδικά στο 3ο τρίμηνο.

Στη συνέχεια, πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με τον αλγόριθμο:

  1. Καθίστε και καλύτερα να ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, στη συνέχεια ακουμπήστε στον τοίχο και σιγά-σιγά σκύψτε κάτω.
  2. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά και εστιάστε σε ένα συγκεκριμένο θέμα.
  3. Πιείτε λίγο δροσερό νερό.
  4. Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Εάν η κατάσταση οφείλεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

  • παρέχει πρόσβαση με οξυγόνο στο δωμάτιο.
  • να ξαπλώνετε ή να καθίσετε σε μια καρέκλα.
  • να πίνετε φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό για να μειώσουν την πίεση - εάν δεν είναι εκεί, πάρτε ένα χάπι ή μια έγχυση βαλεριάνα.
  • αν η κατάσταση εξακολουθεί να είναι σοβαρή, τότε καλέστε το γιατρό στο σπίτι.

Τι γίνεται αν υπάρχει αίσθημα ανησυχίας και κινδύνου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Μην πανικοβληθείτε - ενεργήστε ήρεμα.

Πώς να αποφύγετε την ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πρόληψη

Αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα για την περιστροφή του κεφαλιού είναι:

  • τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • αναπνευστικές και γυμναστικές ασκήσεις.
  • ισορροπημένη διατροφή ·
  • τακτικές επισκέψεις στο γιατρό.
  • αποφεύγοντας τα ξεθωριασμένα δωμάτια και την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
  • περιορισμός των θερμών λουτρών ή των σάουνων ·
  • ενεργό τρόπο ζωής χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

Οι συστάσεις είναι σχετικές με την εξάλειψη των αιτιών ζάλη καθημερινά, ειδικά από 20 - 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Όσον αφορά την πρόληψη της αιφνίδιας ζάλης, οι ιατροί κάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Σε σοβαρή ζάλη, ξαπλώνετε σε ένα κρεβάτι ή κάθονται σε μια καρέκλα και αν είναι δυνατόν σηκώστε τα πόδια σας.
  2. Θα απευθύνει έκκληση να κλείσουν οι άνθρωποι για να παρέχουν πρόσβαση στο οξυγόνο στο δωμάτιο.
  3. Αφαιρέστε τα σφιχτά ρούχα, τα αξεσουάρ, τον αυστηρό λαιμό, την ανενεργή φερμουάρ και κουμπιά
  4. Με ρίγη - καλύψτε με μια κουβέρτα.
  5. Πιείτε γλυκό ζεστό τσάι.

Η ελαφρά ζάλη το πρωί δεν είναι λόγος να καλέσετε αμέσως γιατρό, αλλά για περιστασιακή ζάλη που συνοδεύεται από προ-ασυνείδητο, είναι απαραίτητη η επείγουσα περίθαλψη.

Συμπέρασμα

Η αναμονή για τη γέννηση ενός μωρού είναι μια μεγάλη ευτυχία για μια γυναίκα. Απολαύστε το αποφεύγοντας τη ζάλη που είναι επικίνδυνη για την υγεία του μωρού και της μητέρας σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών, να φάτε πλήρως, να οδηγήσετε έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.