Γιατί είναι ζαλάδα πριν από την εμμηνόρροια;

Πρόληψη

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι μόνο επώδυνες, αλλά και ζαλάδες πριν από την εμμηνόρροια. Αυτή είναι η πλειοψηφία των γυναικών (περίπου 85%). Επιπλέον, αυτό το σύμπτωμα δεν έχει καμία σχέση με τα παθολογικά σημάδια στην κανονική κατάσταση του θηλυκού σώματος. Ήπια αδιαθεσία, ζάλη, ευερεθιστότητα, κόπωση, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι το αποτέλεσμα μιας μηνιαίας ορμονικής προσαρμογής.

Επιπλέον, η ζάλη μπορεί να προκληθεί από αλλαγές στην αρτηριακή πίεση σε μια ορισμένη χρονική περίοδο. Συνήθως, η κατάσταση αυτή τείνει να ποικίλει, διαρκεί περίπου 2 ώρες, τότε μπορεί να σταματήσει για λίγο. Αυτή η κατάσταση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ήρεμα, και κατά τη διάρκεια των ασθενειών είναι καλύτερα να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι με την ηλικία, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, οι αλλαγές στην ευημερία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αποκλίνουν σε μια χειρότερη ή καλύτερη πλευρά. Όλα εδώ εξαρτώνται από την ατομικότητα της δομής και της λειτουργικότητας των συστημάτων κάθε οργανισμού. Ωστόσο, σε περίπτωση που η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια και ο συνακόλουθος πόνος γίνει αφόρητη, υπάρχουν περιόδους εμέτου και ναυτίας, σοβαρή αδυναμία, βαρύτητα στην κάτω πλάτη και τα πόδια, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε αυτό.

Τύποι ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η υπό όρους ζάλη, ανάλογα με τους παράγοντες που προκαλούν, χωρίζεται σε υποτύπους. Στην περίπτωση που υπάρχει αστάθεια του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, διαιρούνται σε:

  1. Κεντρικό χαρακτήρα vertigo.

Η κατάσταση προκαλείται από οίδημα (μη οίδημα) του εγκεφάλου και ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στα αγγεία του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια κύκλων, τα εγκεφαλικά αγγεία τείνουν να συσσωρεύονται απότομα και να επεκτείνονται, με ενδοκράνιο άλμα και ζαλάδα.

  1. Ο περιφερικό ίλιγγος σχετίζεται άμεσα με την εμμηνόρροια.

Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται σε γυναίκες που έχουν προβλήματα με τις παθολογικές ή φλεγμονώδεις διεργασίες του εσωτερικού αυτιού και διαταραχές του αιθουσαίου νεύρου, που είναι υπεύθυνες για τη λήψη ωθήσεων από τον εγκέφαλο της πλάτης και της παρεγκεφαλίδας. Ολόκληρο το αιθουσαίο σύστημα διατηρεί την ισορροπία του σώματος στο περιβάλλον και είναι ρυθμιστής των βλαστικών αντιδράσεων.

Η ζάλη ταξινομείται ανάλογα με τη φύση του περιστατικού. Μπορεί να είναι:

  1. Συστήματος. Περιστρέψτε το κεφάλι κατά τη διάρκεια κάθε νέου κύκλου. Οι λόγοι μπορεί να είναι η δυσλειτουργία της αιθουσαίας συσκευής και οι ορμονικές υπερτάσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  2. Μη-σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλή μπορεί να περιστραφεί μετά από σωματικό και νευρικό στρες, ορμονικές μεταβολές μίας ή μόνιμης φύσης, λόγω της έλλειψης γλυκόζης στο αίμα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ορισμένες γυναίκες δεν έχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά την περίοδο της ωορρηξίας και πριν από αυτήν. Η αιτία του πόνου και της ζάλης είναι στην επιφάνεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις υγιείς γυναίκες που δεν έχουν γυναικολογικά προβλήματα. Κατά την εμμηνόρροια, δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε και να κακοποιήσετε το πρόχειρο φαγητό. Ως αποτέλεσμα, η ζάλη, η ναυτία, η αρτηριακή πίεση θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Παρ 'όλα αυτά, είναι αδύνατο να διαγραφεί η εμφάνιση ζάλης μόνο σε PMS, ειδικά εάν τείνουν να αυξάνονται και παρατηρούνται κάθε μήνα. Αυτά τα φαινόμενα είναι συχνά ένα σήμα σοβαρής ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γυναικολόγο, είναι καλύτερο να ζητήσετε την παροχή συμβουλών και ιατρικής βοήθειας. Στην περίπτωση αυτή, μπορεί να συνταγογραφηθεί συγκεκριμένη πορεία θεραπείας ή λεπτομερέστερη εξέταση.

Για παράδειγμα, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει μια αναπτυσσόμενη φλεγμονώδη διαδικασία του μέσου ωτός. Η ζάλη συχνά συνοδεύεται από απώλεια ακοής, απόρριψη από τα αυτιά και επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους. Πιο συχνά, η ασθένεια εμφανίζεται ως συνέπεια της υποθερμίας.

Η αιθουσαία νευρίτιδα συνοδεύεται πάντοτε από την παρουσία πεισής ζάλης, που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η εμφάνισή του αμέσως μετά το ξύπνημα, ενώ η ανύψωση του κρεβατιού ενός ασθενούς είναι λίγο πρόκληση. Έμετος και ναυτία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή.

Όταν μετά την ανύψωση το πρωί όχι μόνο ζαλίζει, αλλά αρχίζει να σκουραίνει στα μάτια, εμφανίζεται ιδρώτας και άλματα της αρτηριακής πίεσης, τότε πιθανότατα πρόκειται για την ανάπτυξη υπότασης ή οστεοχονδρωσίας. Μόνο μια εμπεριστατωμένη εξέταση θα δώσει την ευκαιρία να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία του προβλήματος.

Εάν τα συμπτώματα συνοδεύονται από μια αίσθηση εμβοής, τότε εμφανίζονται ασθένειες που σχετίζονται με νευρολογία ή ψυχικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, η διάγνωση είναι απαραίτητη με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού.

Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την πρόληψη της ζάλης;

Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία. Για προληπτικούς σκοπούς επιτρέπονται αλλαγές στη διατροφή και πιο συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, πρέπει να απευθυνθείτε σε θεραπευτή, γυναικολόγο, νευροπαθολόγο, νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή, ενδοκρινολόγο και γιατρό. Φυσικά, οι πρώτες επισκέψεις πρέπει να γίνουν στον γυναικολόγο και τον θεραπευτή.

Με απότομη ζάλη, εμφάνιση αδυναμίας σε όλο το σώμα, διαταραχές ομιλίας, απώλεια αίσθησης στα άκρα, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να μετρηθεί η πίεση του αίματος και να καθοριστεί η φύση του παλμού. Μόνο στην περίπτωση που η πίεση είναι χαμηλή, μπορεί να ληφθεί επταμυλ ή φαινόλη. Ωστόσο, είναι σκόπιμο να περιμένετε την άφιξη των γιατρών και να μην λαμβάνετε ανεξάρτητες αποφάσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την εξέταση, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα φυσικής θεραπείας, το οποίο επιτρέπει να αποκλειστούν οι εκδηλώσεις της νόσου. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να θεραπευθεί η υγεία των γυναικών που υποβάλλονται σε περίοδο αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, τις σκοτεινές σκέψεις, να προσπαθήσετε να συντονίσετε το θετικό. Από κάθε άλλη άποψη, συμπεριλαμβανομένης της λήψης φαρμάκων, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού.

Ως αποτέλεσμα της ανίχνευσης της οστεοχονδρωσίας, η θεραπεία των κύριων παραγόντων διεξάγεται για την εξάλειψη της ζάλης και των συμπτωμάτων της νόσου. Η θεραπεία βασίζεται σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και οι δημοφιλείς μέθοδοι στην περίπτωση αυτή λειτουργούν ως βοηθητικά μέτρα. Οι πιο αποτελεσματικοί είναι οι μη στεροειδείς παράγοντες με έντονη αντιφλεγμονώδη δράση. Η δόση πρέπει να προσαρμόζεται αυστηρά με την υποχρεωτική εξέταση μιας ατομικής προσέγγισης σε κάθε ασθενή. Η σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες που απευθύνονται άμεσα στην πληγείσα περιοχή.

Η δυστονία, που διαταράσσει τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος, επίσης αισθάνεται αισθητή.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο ίλιγγος εμφανίζεται πιο συχνά και θεωρείται ένα από τα κύρια συμπτώματα.

Σε αυτή την κατάσταση, το μασάζ και η φυσική θεραπεία είναι χρήσιμες. Η ασθένεια είναι επιδεκτική θεραπείας στη διατήρηση ενός κινητού τρόπου ζωής, που συμβάλλει στην πλήρη παροχή εγκεφαλικών κυττάρων με οξυγόνο.

Γενικές συστάσεις

Για τις γυναίκες, είναι πολύ σημαντικό να κατανοηθεί η ανάγκη να αναληφθεί δράση στην παραμικρή υποψία της εμφάνισης παθολογικών διεργασιών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μια έγκαιρη επίσκεψη στην κλινική θα βοηθήσει να σταματήσει πολλές σοβαρές εκδηλώσεις στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης.

Η εξήγηση της φύσης των παθήσεων και της ζάλης, που είναι φυσικές εκδηλώσεις της εμμήνου ρύσεως, θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να ηρεμήσει.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος περιλαμβάνει κυκλικά επαναλαμβανόμενες (κάθε μήνα) αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας και εξασφαλίζει την αντίληψη της εγκυμοσύνης. Η εξωτερική εκδήλωση του εμμηνορροϊκού κύκλου - αιμορραγία από την γεννητική οδό, εμμηνόρροια. Σε μια υγιή γυναικολογική γυναίκα, η εμμηνόρροια πηγαίνει ανώδυνα, χωρίς καθυστέρηση, η προσέγγιση της εμμηνόρροιας δεν προκαλεί ενόχληση. Ωστόσο, αυτή είναι μια ιδανική κατάσταση, στην πράξη συχνά αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και η ίδια η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αδυναμία και δυσφορία. Ένα από τα τυπικά συμπτώματα είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Περιεχόμενα:

Ζάλη στο παρασκήνιο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύμπλεγμα παραπόνων, παθολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται σταθερά στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και πηγαίνουν μετά την εμμηνόρροια. Το PMS μπορεί να προκαλέσει εμετό και ναυτία, κεφαλαλγία, ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, διαταραχές της διάθεσης, αϋπνία και οίδημα.

Ανάλογα με το ποια συμπτώματα είναι πιο έντονα, υπάρχουν τέσσερις μορφές PMS:

  1. Νευροψυχική μορφή. Πρώτον, παραβιάσεις της συναισθηματικής σφαίρας. Περιλαμβάνει απάθεια και αδιαφορία για τα καθημερινά γεγονότα, αυξημένη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα, δάκρυα και υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις. Ταυτόχρονα, οι νεαρές γυναίκες παρακολουθούν συχνότερα επιθετικότητα, σε μια πιο ώριμη περίοδο - καταθλιπτικές αντιδράσεις. Επίσης, υπάρχουν πονοκέφαλοι και ζάλη, φούσκωμα, υπερευαισθησία των μαστικών αδένων.
  2. Η οξεία μορφή χαρακτηρίζεται από έντονη διαταραχή του μεταβολισμού του νερού. Υπάρχουν οίδημα του προσώπου και των άκρων, χαμηλότερη πλάτη, αύξηση εφίδρωση, οι γυναίκες διψούν. Υπάρχει επίσης μια αύξηση στο σωματικό βάρος λόγω της κατακράτησης υγρών στο σώμα, αλλά όχι λόγω της συσσώρευσης λιπώδους ιστού. Ενάντια στο περιβάλλον της διαταραγμένης υδατικής ισορροπίας, η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα υποφέρει - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, εμφανίζεται αυξημένος σχηματισμός αερίου κατά τη διάρκεια της κανονικής δίαιτας. Η οίδημη μορφή του PMS συχνά αναπτύσσεται με καθυστερημένη εμμηνόρροια.
  3. Κεφαλική μορφή. Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS, είναι έντονα πόνο και ζάλη, υπάρχει μια αίσθηση αίσθημα παλμών και δυσφορίας στην περιοχή της καρδιάς. Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι παρόμοια με την ημικρανία - είναι ένας παλλόμενος μονόπλευρος πόνος στο ναό, στην αιχμή των αισθήσεων αισθάνεται άρρωστος και ζαλισμένος, ευαισθησία σε αιχμηρές οσμές και έντονους ήχους αυξάνεται. Αυτή η μορφή PMS αναπτύσσεται μετά από τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο, εν μέσω σοβαρού στρες και συναισθηματικής αναταραχής, μετά από μολυσματικές ασθένειες του εγκεφάλου.
  4. Η μορφή κρίσης είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες άνω των 40 ετών. Αναπτύσσεται χωρίς την κατάλληλη θεραπεία και την πρόοδο των ελαφρύτερων επιλογών για PMS. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσονται κρίσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχεία παλμό, μη εντατικό πόνο στην καρδιά, πανικό και παράλογο φόβο θανάτου.

Ζάλη στο υπόβαθρο της εμμηνόρροιας

Η πρώτη ημέρα της εμφάνισης αιματηρής απόρριψης από τον γεννητικό σωλήνα ταυτόχρονα είναι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και η ημέρα της εμφάνισης της εμμηνόρροιας. Ελλείψει γυναικολογικών προβλημάτων, η εμμηνόρροια δεν προκαλεί ενόχληση. Στην πράξη, μια τέτοια ιδανική κατάσταση είναι απίθανο να εμφανιστεί σε όλες τις περιπτώσεις · συχνότερα, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από μια σειρά συμπτωμάτων. Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Συνέχιση των εκδηλώσεων PMS λόγω της συνεχιζόμενης ανισορροπίας των ορμονών του φύλου. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να εξασφαλιστεί η απόρριψη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας (ενδομήτριο), το επίπεδο οιστραδιόλης (οιστρογόνου) και προγεστερόνης μειώνεται απότομα. Το έλλειμμα των ορμονών έχει αρνητική επίδραση στον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, που μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Επίσης, πριν από την εμμηνόρροια, το επίπεδο της προλακτίνης αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  2. Λαμβάνοντας παυσίπονα, ιδιαίτερα πολύ συχνή. Για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, οι γυναίκες παίρνουν παυσίπονα από την ομάδα Ibuprofen και Paracetamol. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ακόμη και όταν λαμβάνονται σε συνιστώμενες δοσολογίες, για να μην αναφέρουμε υπερβολική πρόσληψη.
  3. Εντατική εμμηνόρροια αιμορραγία. Με παρατεταμένη εμμηνόρροια με έντονη αιμορραγία στο αίμα, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται - η αναιμία αναπτύσσεται. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη με έλλειψη σιδήρου στο σώμα, καθώς η απώλεια αίματος διεγείρει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (στοιχεία αίματος που περιέχουν αιμοσφαιρίνη και μεταφέρουν οξυγόνο). Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, χλωμό δέρμα, μειωμένη αρτηριακή πίεση και ζάλη.
  4. Υπογλυκαιμία (μείωση στο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα) λόγω της μείωσης του επιπέδου των ορμονών του φύλου. Η υπογλυκαιμία από μόνη της δίνει αδυναμία, ζάλη και αστάθεια όταν περπατάει, τρέμει στα χέρια και στο σώμα. Επιπλέον, στο πλαίσιο της υπογλυκαιμίας, αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στον εγκέφαλο, τα αγγεία επεκτείνονται, πράγμα που επίσης οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και ζάλης.
  5. Η επίθεση με ημικρανία. Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την επιδείνωση της ημικρανίας. Ενάντια στο ημικρανία, εμφανίζεται ζάλη μαζί με άλλα συμπτώματα.

Εξέταση για ζάλη στο παρασκήνιο της εμμηνόρροιας

Η ζάλη μπορεί να έχει μια σαφή σύνδεση με την εμμηνόρροια ή να παραμένει ανεξάρτητα από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να είναι εξίσου αποτελεσματικά σε όλους τους τύπους ίλιγγος και δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε έναν τύπο ίλιγγος από τον άλλο. Για να μάθετε τους ακριβείς λόγους για την εξέλιξη της νόσου και να απαντήσετε στην ερώτηση γιατί το κεφάλι σας γυρίζει, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Ειδικοί που θα πρέπει να επισκεφθείτε σίγουρα:

  • Νευροπαθολόγος. Η εξέταση από έναν νευρολόγο μπορεί να εξαλείψει την ταυτόχρονη παθολογία των αγγείων και των οστικών δομών του κεφαλιού. Εάν υπάρχουν ενδείξεις, απαιτείται ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του κρανίου, ηλεκτροεγκεφαλογραφία (EEG), ρεοεγκεφαλογραφία (REG), υπολογιστική τομογραφία (CT). Θα διεξαχθεί επίσης έρευνα για τον εντοπισμό των ημικρανιών.
  • Γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος. Αυτός ο ειδικός θα βοηθήσει στην παρακολούθηση του επιπέδου των ορμονών φύλου, το οποίο συνδέεται με τα περισσότερα από τα παράπονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να προσδιοριστεί το επίπεδο οιστραδιόλης, προγεστερόνης και προλακτίνης στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για εκτεταμένη εξέταση, η οποία περιλαμβάνει τον προσδιορισμό του επιπέδου των ορμονών φύλου σε διαφορετικές ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου για την εκτίμηση των αλλαγών στο επίπεδο τους.
  • Θεραπευτής. Η ζάλη και άλλες εκδηλώσεις που συνδέονται με την εμμηνόρροια εντοπίζονται σε μια σειρά μη σχετιζόμενων ασθενειών. Για παράδειγμα, το πρήξιμο είναι ένα σημάδι νεφρών και καρδιαγγειακών παθήσεων, αναιμία βρίσκεται σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και διαταραχές διατροφής, ζάλη συνοδεύει την υπογλυκαιμία σε σακχαρώδη διαβήτη και δηλητηρίαση από διάφορες καταγωγές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διάγνωση.

Πρόληψη και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τι να κάνετε αν ζάλη πριν την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  1. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα μέτρα που αποσκοπούν στην αποτροπή της υποβάθμισης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γενικότερα και κυρίως της ζάλης. Θα είναι χρήσιμη η εξομάλυνση του σωματικού βάρους, η τήρηση της εργασίας και της ανάπαυσης, η διασφάλιση ενός καλού ύπνου επαρκούς διάρκειας, καθώς και η αύξηση της παραγωγής ενδορφινών λόγω αθλητισμού και γιόγκα, ακρόασης μουσικής, κατανάλωσης φράουλας, αβοκάντο και μπανάνας.
  2. Ένας σημαντικός ρόλος είναι η διατήρηση της ισορροπίας του νερού. Είναι απαραίτητο να αρνούνται τα προϊόντα που προωθούν την καθυστέρηση του υγρού σε έναν οργανισμό - αλμυρά, αιχμηρά καπνιστά προϊόντα. Πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε καφέ και αλκοόλ.
  3. Η προληπτική χρήση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών - αλφάβητο, Vitrum, Aevit, Centrum - θα είναι χρήσιμη.
  4. Ένα αποτελεσματικό μέσο ομαλοποίησης της κατάστασης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι η λήψη συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Η επιλογή του φαρμάκου από αυτή την ομάδα πρέπει να ανατεθεί σε γιατρό.
  5. Η συστηματική χορήγηση των φαρμάκων του Prutnyak (Cyclodinone, Mastodinon), 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα, βελτιώνει την κατάσταση.
  6. Η διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών είναι επίσης σημαντική.

Αιτίες ζάλης πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες έχουν ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Οι αιτίες αυτής της πάθησης έχουν τις ρίζες τους στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα ενός κοριτσιού. Σχεδόν κάθε δεύτερος εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου πάσχει από PMS. Περίπου 2-8 ημέρες πριν από την έναρξη της κανονικής απόρριψης, εμφανίζεται ένα πλήρες σύνολο δυσάρεστων αισθήσεων που εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την εμφάνισή τους και επανεμφανίζεται ξανά στον επόμενο κύκλο.

Στη σύγχρονη ιατρική, οι ειδικοί διακρίνουν περισσότερα από 150 σημεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Όλα αυτά ταξινομούνται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σύστημα και μπορούν να εκδηλωθούν σε κορίτσια σε μικτή μορφή. Η ζάλη εμφανίζεται πολύ συχνά με το PMS, οπότε αξίζει να μάθετε γιατί εμφανίζεται, τι είδους είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Λόγοι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι η έναρξη της τακτικής αιμορραγίας συνοδεύεται από μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο σώμα. Όταν συμβαίνουν ταλαντώσεις αυτών των ουσιών, το νευρικό σύστημα και τα αγγεία πρέπει απαραίτητα να δίνουν προσοχή σε αυτούς τους μετασχηματισμούς. Όσον αφορά αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, ταξινομείται ως μια φυτική αντίδραση του σώματος.

Οι γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια συχνά ζάλη. Πηγή: lawgazette.co.uk

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε άρρωστοι και ζαλισμένοι πριν από την εμμηνόρροια:

  1. Υπήρξε μια δραματική αλλαγή στην αρτηριακή πίεση.
  2. Η γυναίκα εκδηλώνεται ενεργό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  3. Υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  4. Υπάρχουν ορισμένες διαταραχές στο νευρικό σύστημα.
  5. Διαταραγμένη ισορροπία ορμονών.

Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μιας γυναίκας υπάρχει μια βαριά εκκένωση στην οποία χάνει μεγάλο όγκο αίματος, δεν αποκλείεται μείωση της αρτηριακής πίεσης, στο φόντο της οποίας αναπτύσσεται κατάσταση ζάλης. Οι καταστάσεις άγχους έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην περίοδο ICP, καθώς με αυτές το νευρικό σύστημα καθίσταται ασταθές.

Όταν μια γυναίκα είναι συναισθηματικά ασταθής, μια μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης απελευθερώνεται στο σώμα της, και αυτή η ουσία έχει μια στενότητα επίδραση στα αγγεία. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται ως παραγωγή ορμονών στρες, με αποτέλεσμα ο όγκος του κυκλοφορικού αίματος να μειώνεται και οι δείκτες πίεσης του αίματος να είναι σπασμωδικοί.

Εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να γνωρίζουν όχι μόνο γιατί με μηνιαία ασθένεια και ζάλη, αλλά ποιοι τύποι συμπτωμάτων μπορεί να είναι αυτό το σύμπτωμα. Δεδομένου ότι είναι ήδη γνωστό ότι η έναρξη αυτής της πάθησης σχετίζεται άμεσα με τη δυσλειτουργία του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, πρέπει να ειπωθεί ότι η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική και περιφερική.

Στην πρώτη περίπτωση, στο πλαίσιο της προκύπτουσας ανισορροπίας των ορμονικών ουσιών, παρατηρείται μια ελαφρά διόγκωση του εγκεφάλου. Με αυτή την κατάσταση στο σώμα υπάρχει συσσώρευση μεγάλου αριθμού άχρηστων αλάτων, τα οποία δεν επιτρέπουν στο υγρό να βγαίνει στην απαιτούμενη ποσότητα. Κατά συνέπεια, η ζάλη εμφανίζεται επειδή υπάρχει οίδημα των ιστών του εγκεφάλου, επειδή λαμβάνουν μικρή ποσότητα οξυγόνου.

Η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική ή περιφερική. Πηγή: golovnayabol.com

Σε περίπτωση εμφάνισης ζάλης του περιφερειακού τύπου, είναι απαραίτητο να εξεταστεί η πιθανότητα εμφάνισης ανωμαλιών στη λειτουργία της παρεγκεφαλίδας και της αιθουσαίας συσκευής. Αν το σημείο είναι κυκλικό, τότε θα έχει την ίδια διάρκεια και ένταση πριν από κάθε εμμηνόρροια, δηλαδή μπορεί να εντοπιστεί ένα πρότυπο.

Όσον αφορά τη μη κυκλική ζάλη, εμφανίζεται υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, όπως: άγχος, συννοσηρότητα, σοβαρή σωματική κόπωση. Σε αυτή την περίπτωση, η τακτική αιμορραγία δεν θα προκαλέσει τη διέλευση του συμπτώματος. Η κατάσταση αυτή αναπτύσσεται κυρίως με αναιμία, υπογλυκαιμία και επίσης με κόπωση.

Στην πραγματικότητα, η ζάλη στο υπόβαθρο της αναιμίας προκύπτει από το γεγονός ότι τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Εάν υπάρχει υπογλυκαιμία, τότε το σύμπτωμα έχει προκύψει εξαιτίας της πενιχρής παροχής θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο. Τέτοιες συνθήκες είναι οι λόγοι για την άμεση επίσκεψη στον ειδικό.

Θεραπεία

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται άρρωστος και ζαλισμένος πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συνιστούν να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής που οδηγεί το κορίτσι. Θα πρέπει να είναι πιο υπαίθριος, με μέτρια συμμετοχή στον αθλητισμό, ισορροπημένη διατροφή.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS πρέπει να πάρετε βιταμίνες και μέταλλα. Πηγή: caninabio.ru

Εάν η δυσάρεστη κατάσταση παρουσιάζεται τακτικά, τότε οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν:

  • Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί τελείως η χρήση οινοπνευματωδών ποτών σε οποιοδήποτε φρούριο.
  • Με την παρουσία του εθισμού στον καπνό, αυτός ο εθισμός πρέπει να εγκαταλειφθεί.
  • Οι ειδικοί συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αναπτύξει ένα ατομικό σύμπλεγμα φυσικής θεραπείας.
  • Θα πρέπει να ληφθούν πολυβιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα.
  • Πρέπει να περάσετε την πρόσληψη ασβεστίου.

Χάρη σε τέτοιες απλές ενέργειες, είναι δυνατόν να ενισχυθεί σημαντικά και να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του νευρικού συστήματος, να καταστούν οι αγγειακοί τοίχοι ισχυρότεροι και να εξομαλυνθεί η διαδικασία απελευθέρωσης ορμονών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα με ασβέστιο και μαγνήσιο, επειδή συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα.

Οι βιταμίνες Β έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα και συμβάλλουν στη χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων. Με τη σειρά τους, οι βιταμίνες Α και Ε έχουν προστατευτικές ικανότητες. Μέσα σε 14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα, ενώ από το μενού είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα τηγανισμένα, λιπαρά, πικάντικα και έντονα αλατισμένα τρόφιμα.

Οποιαδήποτε αρνητική ή θετική συναισθηματική έξαρση, καθώς και αυξημένη σωματική άσκηση, οδηγούν στην απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο αίμα, οι οποίες έχουν την ικανότητα να διασταλούν τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν το νευρικό σύστημα λειτουργεί κανονικά, τότε είναι σε θέση να μεταφέρει το στρες, στο φόντο του οποίου η ζάλη εμφανίζεται συχνά στην προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Συμβουλές

Πολλά κορίτσια αντιμετώπισαν το γεγονός ότι αμέσως πριν από την έναρξη της τακτικής αιμορραγίας για λίγες μέρες αισθάνονται μια σημαντική μείωση της εργασιακής ικανότητας, αναπτύσσουν γενική αδυναμία, ναυτία, ζάλη και πόνο. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να προσδιορίσετε ακριβώς ποια είναι η πραγματική αιτία αυτών των συνθηκών.

Χρειάζεστε συμβουλές νευρολόγο με κυκλική ζάλη. Πηγή: panacea-tavria.ks.ua

Μόνο αφού καθοριστούν επακριβώς οι παράγοντες που προκαλούν θα είναι δυνατό να αναπτυχθεί μια μέθοδος αντιμετώπισης αυτών. Εάν πρέπει να κατανοήσετε με σαφήνεια πώς αλλάζει η κατάσταση ενός κοριτσιού κατά την περίοδο PMS, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο. Πρέπει να υποδεικνύει ποιο σύμπτωμα και πότε εμφανίστηκε, πόσο καιρό κράτησε και αν χαρακτηρίζεται από κυκλικότητα.

Ανάλογα με αυτό, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε ποιος γιατρός να συμβουλευτεί. Αν η κατάσταση συμβαίνει σε κάθε κύκλο, τότε θα χρειαστεί σίγουρα η συμβουλή του γυναικολόγου και του νευροπαθολόγου. Μαζί, αυτοί οι γιατροί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι προκάλεσε την παθολογική κατάσταση. Εάν δεν υπάρχει ποδήλατο, πρέπει να επισκεφθείτε τον θεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Στην εναλλακτική ιατρική υπάρχουν πολλά διαφορετικά φαρμακευτικά βότανα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το καθήκον της σταθεροποίησης της κατάστασης μιας γυναίκας κατά την περίοδο της προεμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Πριν από τη διεξαγωγή αυτής της θεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία φυτών.

Η θεραπεία μπορεί να γίνει λαϊκές θεραπείες. Πηγή: uznai-bolshe.ru

Για την καταπολέμηση της ζάλης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε:

Ανεξάρτητα από το ποια λαϊκή θεραπεία θα επιλεχθεί, συνιστάται να ξεκινήσει η λήψη της μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας. Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης ότι η τακτική ομοιοπαθητική θεραπεία επηρεάζει ευνοϊκά τη γενική κατάσταση της υγείας.

Συνταγές

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα βάμμα τριφυλλιού, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κατάσταση της ζάλης πριν από την εμμηνόρροια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 g αποξηραμένων ταξιανθιών του φυτού, ρίξτε 250 ml καθαρού ιατρικού αλκοόλ σε αυτά, ανακατέψτε καλά και αφήστε το να βρασταθεί για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, πάρτε 15 λεπτά πριν από τα γεύματα, 35 σταγόνες. Το εργαλείο τονώνει και δυναμώνει το σώμα. Η θεραπευτική αγωγή είναι 90 ημέρες.

Ένα απλό αλλά αποτελεσματικό τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει καλά την υπερβολική εργασία και το άγχος και το φυσικό άγχος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 g από κάθε βότανο, ρίξτε 200 ml νερό και αφήστε το να παραμείνει για μια ώρα. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα, 100 γραμμάρια φαρμάκου για έξι μήνες, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι.

Η έγχυση σπόρων μαϊντανού εξομαλύνει την κατάσταση του PMS. Πηγή: medical-wiki.in.ua

Για να απαλλαγείτε από ζάλη θα βοηθήσει την έγχυση μαϊντανό σπόρους. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 5 γραμμάρια του κύριου συστατικού και το χύστε με ένα ποτήρι φρεσκοτριμμένο νερό. Ο χρόνος έγχυσης είναι 12 ώρες, μετά από τον οποίο το αφέψημα είναι έτοιμο για χρήση. Πίνετε αμέσως πριν από το γεύμα, 50 g 6 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από ζάλη, τρώγοντας βάμματα φρούτων. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα μούρα, να τα βάζετε σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό και αφήστε για μια ώρα. Στη συνέχεια, αντί να παίρνετε τσάι σε όγκο 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Λόγω αυτού, είναι δυνατό να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να ανακουφίσει την ευερεθιστότητα και να σταθεροποιήσει το ορμονικό υπόβαθρο.

Εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες έχουν τσάι από ρίζες βαλεριάνα. Για να το κάνετε σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, πρέπει να πάρετε μία κουταλιά της κύριας συνιστώσας και του ίδιου νομισματοκοπείου. Το μίγμα χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό και τοποθετείται στο ατμόλουτρο για μία ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από το γεύμα, 25 ml.

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι αν για αρκετούς κύκλους η ζάλη εμφανίστηκε μόνο μία φορά, τότε αυτό δεν είναι λόγος ανησυχίας για την κατάσταση της υγείας σας. Ωστόσο, εάν αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συστηματικά, τότε σηματοδοτεί σοβαρές παραβιάσεις, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε ειδικό. Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εμπεριστατωμένη εξέταση, και εάν ένας γιατρός συνταγογραφεί, τότε φαρμακευτική θεραπεία.

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια - αιτίες, τύποι, θεραπεία

Σύμφωνα με στατιστικές, περίπου το 70% όλων των γυναικών εμφανίζουν ένα τέτοιο φαινόμενο όπως ζάλη και ναυτία πριν από την εμμηνόρροια - ως συνήθως το θεωρούν ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο έχει τις δικές του αιτίες και μεθόδους θεραπείας.

Τύποι πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια

Στην πράξη, το κεφάλι πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να περιστρέφεται με διάφορους τρόπους - οι γιατροί συνδέουν αυτό με διάφορους τύπους διαταραχών του νευρικού ή αγγειακού συστήματος:

  • κεντρική ζάλη, την οποία ο ασθενής βιώνει εάν η διαταραχή επηρεάζει τον εγκέφαλο λόγω διόγκωσης ή διακοπής της παροχής οξυγόνου σε αυτό. Αυτές οι παθολογίες αναπτύσσονται λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως υπάρχει επέκταση και μετά από μια απότομη στένωση των αγγείων, οδηγώντας σε οίδημα και μείωση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο.
  • η περιφερική ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται συχνά όχι τόσο από την εμμηνόρροια, όπως τα προβλήματα με το εσωτερικό αυτί ή παθολογίες που επηρεάζουν το αιθουσαίο νεύρο.

Με την περιοδικότητα, το κεφάλι πριν από την εμμηνόρροια θα γυρίσει:

  • συστηματικά, όταν είναι άρρωστος και περιστρέφεται στα μάτια με αξιοζήλευτη τακτικότητα, κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο. Στην περίπτωση αυτή, οι αιτίες αυτού του φαινομένου είναι οι ορμονικές ανισορροπίες ή η βλάβη της αιθουσαίας συσκευής.
  • περιόδους όταν ζαλίζετε πριν από την εμμηνόρροια, είναι μη συστηματικές. Σε αυτή την περίπτωση, απαντώντας στην ερώτηση γιατί συμβαίνει αυτό, οι γιατροί σημειώνουν ότι οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί - ισχυρό σωματικό και ψυχολογικό στρες, υπερβολική παραγωγή ορμονών, νευρογενείς ανωμαλίες ή έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σύμφωνα με τις στατιστικές στις οποίες βασίζονται πολλοί επιστήμονες, εάν μια γυναίκα δεν έχει προβλήματα υγείας, τότε οι λόγοι για τους οποίους Σύμφωνα με τις στατιστικές στις οποίες βασίζονται πολλοί επιστήμονες, εάν μια γυναίκα δεν έχει προβλήματα υγείας, τότε οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε ζάλη μπορεί να είναι διαφορετική. Πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η απώλεια αίματος και η έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης, οι ημικρανίες και οι σταγόνες πίεσης μπορεί να προκαλέσουν ζάλη - σε σχέση με την τελευταία αιτία, οι ασθενείς συχνά αισθάνονται άρρωστοι και εμετό. Και αν αυτό υποστηρίζεται από το στρες ή την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων, τα συμπτώματα με τη μορφή ζάλης και ναυτίας θα αυξηθούν μόνο.

Η βάση ενός τέτοιου δυσάρεστου συμπτώματος πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να εντοπιστεί ζάλη και ναυτία και τέτοιες αιτίες όπως μια ανισορροπία των προγεστερινών και των οιστρογόνων - είναι η έλλειψη του πρώτου και αυτό γίνεται η βασική αιτία. Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει πριν από την εμμηνόρροια και λόγω της υπερβολικής βάρους και της κακής οικολογίας, η οποία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων.

Η βοήθεια κατά την ζάλη κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου

Όταν μπροστά Όταν μια γυναίκα είναι ναυτία πριν από την εμμηνόρροια, αισθάνεται ζάλη, υπάρχει μια γενική αδυναμία - από την αρχή αξίζει να ανακαλύψετε όλες τις αιτίες αυτών των αρνητικών συμπτωμάτων και να πιέσετε περαιτέρω τα αποτελέσματα της έρευνας.

Είναι υποχρεωτικό να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και να καθορίσετε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθανθείτε ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Εάν το γυναικολογικό μέρος μιας γυναίκας είναι εντάξει, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν νευροπαθολόγο, αφού οι λόγοι για τους οποίους ο πονοκέφαλος μπορεί να γίνει αισθητός πριν από την εμμηνόρροια θα είναι συνέπεια της ανάπτυξης μιας συγκεκριμένης παθολογίας, ασθένειας από τη σφαίρα της.

Στη διαδικασία θεραπείας, η εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων δεν θα επιτύχει, το μόνο που μπορεί να γίνει είναι να μειωθεί η εκδήλωσή του βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση του σώματος. Εάν μια γυναίκα έχει ζάλη κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ναυτία ανησυχίες - θα πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο και να παρέχει οξυγόνο, αποσυνδέστε το στενό κολάρο και ξεκινήστε την αναπνοή βαθιά. Τέτοιες πρώτες βοήθειες τότε θα σας επιτρέψουν να αφαιρέσετε τις αρνητικές εκδηλώσεις της ζάλης πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη;

Μετά την εξάλειψη των πρώτων κρίσεων ζάλης και ναυτίας, αξίζει να εξεταστούν τα βασικά σημεία για το πώς να τα αντιμετωπίσουμε σωστά στο μέλλον. Στην αρχή - δώστε στον εαυτό σας την κατάλληλη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των τροφών διατροφής πλούσιων σε σίδηρο, δηλαδή των μήλων και του ήπατος, του φαγόπυρου και της σοκολάτας.

Επιπλέον, μερικοί απλοί αλλά αποτελεσματικοί κανόνες μπορούν να βοηθήσουν:

  • προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε κάθε φυσικό και ψυχολογικό στρες, εξαλείφοντας οποιαδήποτε αγχωτική κατάσταση.
  • συχνά βγαίνουν και αναπνέουν καθαρό αέρα.
  • αρνούνται τουλάχιστον για την περίοδο εμμηνόρροιας από τον ισχυρό καφέ και το τσάι, το οινόπνευμα, και επίσης περιορίζουν την κατανάλωση αλατιού, μπαχαρικών και καπνιστών κρεάτων.

Εξαιρετική πορεία στον αγώνα κατά του ίλιγγο μπορεί να δοθεί από την πορεία λήψης συμπλόκων βιταμινών, ειδικά αυτών που περιέχουν βιταμίνες Β και Ε, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Εκτός από τα σύμπλοκα βιταμινών, ορισμένα τρόφιμα είναι επίσης σε θέση να αναπληρώσουν τις βιταμίνες.

Έτσι, η βιταμίνη Β6 υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στο ήπαρ και τη ζύμη - το επαρκές περιεχόμενο στο σώμα ομαλοποιεί την ανισορροπία των ορμονών και μειώνει τα αρνητικά προεμμηνορροϊκά συμπτώματα. Η βιταμίνη Ε είναι παρούσα στο γάλα και τα αυγά, έλαια φυτικής προέλευσης - η επαρκής ποσότητα στο σώμα θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης στους μαστικούς αδένες, θα αφαιρέσει τις επιθέσεις άγχους και τις καταθλιπτικές εκδηλώσεις.

Το ασβέστιο θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, αφαιρώντας την περίσσεια του υγρού - είναι παρούσα στο τυρί cottage και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το μαγνήσιο μπορεί να ανακουφίσει με επιτυχία το άγχος και τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - που απαντάται σε ξηρούς καρπούς και πράσινα λαχανικά, φρούτα.

Ιλιώτης πριν από την εμμηνόρροια και λαϊκές θεραπείες

Αποτελεσματικά για να ξεπεραστεί η ναυτία, κρίσεις ζάλης πριν από την εμμηνόρροια θα βοηθήσουν και λαϊκές θεραπείες. Ανάμεσα στις πολλές συνταγές μέσω των οποίων μπορείτε να ξεπεράσετε επιτυχώς τις επιθέσεις της ναυτίας, ζάλης πριν την εμμηνόρροια, οι βοτανολόγοι θα επισημάνουν τα εξής:

  1. 20 γρ. ταξιανθίες τριφυλλιού ρίχνουν 250 ml. βότκα ή αλκοόλ, επιμείνετε 15 ημέρες σε σκοτεινό μέρος και λάβετε 35-45 σταγόνες σε 15 λεπτά. πριν από το φαγητό.
  2. Ξηρά μέντα ή μελισσά - 20 γρ., Ατμού με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για περίπου μία ώρα - πάρτε 70 -80 εκ., 3-4 φορές την ημέρα. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να κάνετε ατμό και να πάρετε το St. John's wort ή plantain φύλλα, προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι στην έγχυση για να δοκιμάσετε.
  3. 5 γρ. σπόρους μαϊντανού στον ατμό σε 250 ml. βράζοντας νερό και αφήστε το να παραμείνει όλη τη νύχτα - πάρετε αυτή την έγχυση των 50 ml. 5 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  4. Τα φρούτα του Hawthorn στον ατμό σε ένα θερμοσίφωνα δίνουν ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα - το πίνουν σαν τσάι, που θα επιτρέψει να αποκατασταθεί το επίπεδο του σιδήρου στο αίμα και το ασβέστιο.
  5. Αφαιρέστε το αίσθημα φόβου, η υπερβολική νευρικότητα θα επιτρέψει ένα αφέψημα 20 γραμμάρια ξηρής τσουκνίδας - είναι στον ατμό σε 150 ml. βραστό νερό. Επιμείνετε 3-4 ώρες και συνδυάζετε σε αναλογία 1 προς 1 με χυμό μήλου ή ροδιού που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
  6. Εξαιρετική καταπραϋντική δράση και ρίζα βαλεριανού - 10 γρ. ξηρά ριζώματα συνδυάζονται με 10 γρ. μέντα, χύθηκε 400 ml. βράζοντας νερό και βράζετε για περίπου 10 λεπτά. Αποδεχτείτε αυτό το ζωμό σε 20-25 ml. 3 φορές την ημέρα πριν ή μετά τα γεύματα.

Οι γιατροί συστήνουν επίσης χυμούς κατανάλωσης - καρότο, τεύτλα ή ρόδι, που θα αυξήσουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και του σιδήρου στο σώμα της γυναίκας. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο θηλυκό σώμα, κανονικοποιώντας ορμόνες και τσάι ασβέστη, με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ. Είναι σημαντικό να συμπεριληφθεί στη δίαιτα και στο θαλάσσιο καλαμπόκι - υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα και επομένως ομαλοποιεί τη διαδικασία παραγωγής επαρκούς αριθμού ορμονών στο γυναικείο σώμα. Ως φυσική θεραπεία για συσπάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ιχθυέλαιο, το οποίο προμηθεύει το σώμα με τα απαραίτητα μακρομόρια και μικροστοιχεία, βιταμίνες, υποστηρίζοντας έτσι το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Γιατί είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Ζάλη ή ίλιγγος - αποπροσανατολισμός στο χώρο, όταν τα πάντα επιπλέουν στα μάτια σας, υπάρχει ένα αίσθημα περιστροφής επίπλων και αντικειμένων γύρω από ένα άτομο ή μια αίσθηση κίνησης του ίδιου του ατόμου.

Περισσότερο από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι παρουσιάζουν ζάλη κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Αυτή η κακουχία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά αν η κακουχία είναι κυκλική, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.

Άλλα συμπτώματα: σοβαρή αδυναμία, ναυτία

Εάν πριν από την εμμηνόρροια ζάλη και αδυναμία, μπορεί να εξηγηθεί από PMS. Είναι επικίνδυνο όταν εμφανίζεται σε σοβαρή μορφή, αυξάνει την πιθανότητα επιπλοκών. Τα συσχετισμένα συμπτώματα του PMS είναι:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • ναυτία;
  • ρίγη?
  • πόνος στην πλάτη, πόνοι?
  • κατάθλιψη;
  • μούδιασμα των άκρων.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • ευερεθιστότητα, αδιάκριτα δάκρυα, άγχος.
  • πονοκεφάλους.

Σε άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από:

  • αλλεργικές αντιδράσεις έως αγγειοοίδημα (πρήξιμο του προσώπου και του λάρυγγα, απειλητικό να πνιγεί).
  • η υπνηλία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή 2 ημέρες πριν την εμφάνιση.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός ματιού.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • σοβαρή ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος μόλις άρχισαν οι εμμηνόρροια, οι οποίες δεν είναι θεραπευτικές με φαρμακευτική αγωγή.
  • φλεγμονή των ματιών.
  • επιθέσεις ημικρανίας κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Αυτά τα σοβαρά συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή.

Ταξινόμηση του ίλιγγο

Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σκουραίνει στα μάτια, ναυτία, αυτό οφείλεται σε παραβιάσεις στην εργασία των αγγείων ή στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • περιφερειακή;
  • κεντρική.
  • συστημική;
  • μη-σύστημα.

Περιφερειακά

Δεν σχετίζεται με εμμηνόρροια, αλλά είναι το αποτέλεσμα παραβίασης της αιθουσαίας συσκευής, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών του εσωτερικού αυτιού.

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον πονοκέφαλο και την περιστροφή, πρέπει να προσδιορίσετε την ώρα της εμφάνισης της διάκλησης: κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας ή πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν η ζάλη σχετίζεται με φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Κεντρική

Λόγω της λιποθυμίας του εγκεφάλου ή του οιδήματος με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα σκάφη συχνά αρχικά αναπτύσσονται ταχέως και στη συνέχεια στενεύουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σπασμός και εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδευόμενο από ζάλη.

Σύστημα

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου, είναι συστηματική, μερικές φορές συνοδεύεται από αύρα.

Η συστηματική ζάλη είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής.

Μη-σύστημα

Δεν συμβαίνει τακτικά, αλλά μετά από έντονη πνευματική ή σωματική άσκηση, λόγω αλλαγών στην ισορροπία των ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό οι γυναίκες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να τρώνε σωστά. Αυτό θα αποτρέψει τη ναυτία.

Αιτίες για PMS

Για την αποτελεσματική εξάλειψη της ζάλης στο PMS, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους. Και μπορούν να ποικίλουν. Γιατί; Οι συχνές παράγοντες πρόκλησης ίλιγγο παρατίθενται παρακάτω.

Οι ορμόνες είναι συχνά υπεύθυνες: οι προγεστερόνες και τα οιστρογόνα.

Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια. Έτσι, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο προγεστερόνης και οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα πέφτει απότομα. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, το οποίο προκαλεί ζάλη, η γυναίκα σκοντάφτει, αρχίζει να ρίχνει από τη μία πλευρά στην άλλη.

Πτώση πίεσης αίματος

Οι συχνές διακυμάνσεις στην εργασία του αγγειακού συστήματος, λόγω αύξησης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από IRD, εν μέσω ορμονικών ανισορροπιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου

Δεν είναι ο τελευταίος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα αισθάνεται την επιδείνωση της υγείας και την κούραση - μια αλλαγή στον αριθμό των αιμοπεταλίων κατά τις κρίσιμες ημέρες.
Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μέχρι 150 ml αίματος και εάν υπάρχει κάποια παθολογία του γυναικείου γεννητικού συστήματος, μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αναιμία, μερικές φορές σοβαρή μορφή, που απαιτεί μεταγγίσεις αίματος και ειδικά φάρμακα.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Η συχνή χρήση ορισμένων παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που επιθυμούν να έχουν πονοκέφαλο ή χαμηλότερη κοιλία, προτιμούν να χρησιμοποιούν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Απώλεια αίματος

Εάν η εμμηνόρροια μιας γυναίκας είναι βαριά και μεγάλη, οδηγεί αναπόφευκτα σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της αναιμίας.

Η αναιμία προκαλεί κόπωση, αδυναμία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, ζάλη.

Ημικρανία

Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί ημικρανία. Στο πλαίσιο μιας επίθεσης ημικρανίας, ένας πονοκέφαλος στη μία πλευρά και στροβιλισμός.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει μια επίθεση λιποθυμίας και πλήρης ανικανότητα. Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των τριπτανίων (Sumatriptan).

Συχνές άγχος και μεταβολές της διάθεσης

Οι διαφορές στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια ενός κύκλου συχνά οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και την κατάθλιψη την παραμονή της εμμηνόρροιας και σε αυτό.

Διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής

Συνοδεύεται από ζάλη, η οποία αυξάνεται με την εμμηνόρροια.

Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι γυρίζει αμέσως μετά τον ύπνο, είναι δύσκολο να βγει από το κρεβάτι, ναυτία και έμετος και εμβοές αρχίζουν. Η κατάσταση μπορεί να συγχέεται με την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έκθεση στο κρύο και στο ρεύμα

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι επιθυμητό να αποφεύγουν το κρύο και τα ρεύματα, καθώς το κρύο θα επιδεινώνει μόνο τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Υπερβολικό βάρος

Οι περισσότερες από τις ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι υπέρβαρες γυναίκες που εκτίθενται σε συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης και άγχος. Λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο 1-3 κιλά, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την πάθηση.

Συχνά μετά τον τοκετό και μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS εξαφανίζονται.

Τσιγάρα και αλκοόλ

Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, ιδιαίτερα τις γυναίκες. Στο υπόβαθρο του καπνίσματος και του υπερβολικού εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση, έρχεται από κακή εμμηνόρροια με καφέ ή καφέ χρώματος απόρροια λόγω διαταραχής της λειτουργίας των ωοθηκών.

Για να αποφευχθεί η ζάλη και η κεφαλαλγία για την περίοδο κρίσιμων ημερών, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Γιατί ζάλη μετά την εμμηνόρροια;

Εάν οι περίοδοι σας έχουν περάσει, αλλά αισθάνεστε ναυτία και ζάλη, αυτό είναι πιθανώς ένα από τα συμπτώματα της ορμονικής αναδόμησης του σώματος στο βάθος των κρίσιμων ημερών. Συνήθως, ο ίλιγγος του πνεύμονα εμφανίζεται μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.

Αλλά η ζάλη μετά την εμμηνόρροια συμβαίνει για άλλους λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα σημαίνει την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρόλο που υπήρχε αιμορραγία. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν περιόδους, αλλά αμέσως μετά τη σύλληψη, συμβαίνει να αρχίζει να λερώνεται.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ζαλάδα και ναυτία μετά τις κρίσιμες ημέρες:

  • άτυπη δομή της μήτρας.
  • Κακή αφαίρεση των υγρών από το σώμα.
  • έντονη προπόνηση;
  • υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή πίεση.
  • δηλητηρίαση από τρόφιμα ή τοξίνες (εντερικές λοιμώξεις) ·
  • χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση των περιόδων, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν μια γυναίκα έχει ζάλη, ναυτία, εμετό, καλά, σύμφωνα με κριτικές, οι ακόλουθες ενέργειες:

  • ανοιχτά παράθυρα στο δωμάτιο για την παροχή φρέσκου αέρα?
  • ξαπλώστε σε έναν καναπέ ή πάρτε μια άνετη θέση εάν βρίσκεστε στη δουλειά.
  • κάνετε ασκήσεις αναπνοής: εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Οι ασκήσεις θα καταστήσουν τον εγκέφαλο κορεσμένο με οξυγόνο, θα βελτιώσουν τη λειτουργία των αγγειακών συστημάτων και των συστημάτων αίματος.
  • αν η ανακούφιση δεν έρχεται, πάρτε ένα ηρεμιστικό φάρμακο: No-shpa, Persen, Fetanol, κλπ.

Θυμηθείτε, οι περίοδοι είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να θεραπεύεται με προσοχή. Εξάλλου, ακριβώς αυτές τις μέρες συμβαίνουν επιδείξεις όλων των δεινών, αρχίζει να ανακατεύει, να τραβάει, να τινάζει, να ρίχνει ιδρώτα, θέλω να κοιμηθώ. Ακόμα και λιποθυμία είναι δυνατή. Είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας λίγες μέρες μακριά.

Πάρτε την γυναικεία έρευνα γραμμής

Αν η ζάλη διαταράσσεται τακτικά, είναι ακατανόητη στη φύση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καταλάβετε γιατί μια αδιαθεσία. Επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο, περάστε μια διαγνωστική εξέταση.

Η διάγνωση είναι:

  • συλλογή καταγγελιών και ανατομίας του ασθενούς ·
  • μια αντικειμενική εξέταση για τον προσδιορισμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
  • οργανική μελέτη: αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα.

Θεραπεία με χάπια

Ανάλογα με την αιτία της ζάλης, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα (κυρίως από του στόματος αντισυλληπτικά).
  • προϊόντα ελέγχου ναυτίας: Dramin ή Zeercal.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό για να διατηρήσετε μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.

Γιατί υπάρχει ζάλη πριν από την εμμηνόρροια και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι διαφορετικό για κάθε γυναίκα, σε περισσότερο από 85% είναι παθολογικό, δηλαδή συνοδεύεται από κλινικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η ζάλη και η ναυτία καταγράφονται πριν από την εμμηνόρροια - περισσότερο από 70%. Πολλοί έχουν επίσης κοιλιακούς πόνους σπαστικής ή επίμονης φύσης, πονοκεφάλους που μοιάζουν με ημικρανία, συνοδεύονται από φωτοφοβία, εμετό. Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές των κοπράνων, δυσουρικά φαινόμενα και ούτω καθεξής.

Κεφαλογικός τύπος PMS που εκδηλώνεται με ζάλη και πονοκεφάλους.

Μηχανισμός ανάπτυξης και βασικές αιτίες

Οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, οι οποίες προηγούνται της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζουν τις βλαστικές λειτουργίες. Η πρώτη ανισορροπία των ορμονών αισθάνεται το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ανάλογα με την επικράτηση του κύριου μηχανισμού, η ζάλη μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους πριν από την εμμηνόρροια:

  1. Περιφερικό - είναι το αποτέλεσμα της επίδρασης των ορμονικών διαταραχών στην αιθουσαία συσκευή και στην παρεγκεφαλίδα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για το συντονισμό των κινήσεων. Τέτοιες παραβιάσεις συνοδεύονται συχνότερα από ναυτία.
  2. Κεντρική - λόγω ηλεκτρολυτικών διαταραχών που οφείλονται στη συγκράτηση νερού και αλάτων, η οποία οδηγεί σε οίδημα εγκεφαλικού ιστού, με αποτέλεσμα την πείνα με οξυγόνο του νευρικού ιστού.

Το πιο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο πάσχει από μη παραδοτέες γυναίκες.

Οι ορμόνες στα κορίτσια στην εφηβική περίοδο είναι πάντα σε κάποιο χάος, γι 'αυτό στην παιδική ηλικία οι πρώτες εμμηνορροϊκές περιόδους ενός αποτυχημένου κύκλου μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική ενόχληση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από το menarche.

Συμπτωματολογία

Πιο συχνά, τα συμπτώματα του PMS στις γυναίκες είναι τα ίδια και κυκλικά, δηλαδή, εμφανίζονται μόλις μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη του μηνιαίου κύκλου. Ένα είδος αύρας σας επιτρέπει να προετοιμαστείτε για την έναρξη της αιμορραγίας. Εάν τα συμπτώματα εκφράζονται, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας για να ανακουφίσετε την πάθηση.

Εάν οι επιθέσεις είναι ακανόνιστες, τότε το ταξίδι στον γιατρό πρέπει να είναι υποχρεωτικό. Η έλλειψη κυκλικής ζάλης πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται λόγω νευρικής και σωματικής κόπωσης, ασθένειας-νευρωτικού συνδρόμου μετά από πάθηση μιας νόσου σωματικής ή μολυσματικής φύσης. Απαιτεί διαγνωστική αναζήτηση και υποστήριξη φαρμάκων.

Η αύρα πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο μπορεί να έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Ζάλη, μερικές φορές συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης.
  • Χαμηλός πυρετός - αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 37,0-37,5 C.
  • Μπορεί να αισθανθεί άρρωστος, μερικές φορές εμετό.
  • Μεγνητικοί πονοκέφαλοι (το ήμισυ του κεφαλιού, επιδεινώνεται από τον δυνατό ήχο, το έντονο φως).
  • Η ασθένεια, η αδυναμία, η υπνηλία και ο λήθαργος είναι όλα σημάδια χρόνιας κόπωσης.
  • Συναισθηματική αστάθεια και αυξημένη δακρύρροια.
  • Μείωση ή αύξηση της πίεσης.
  • Η αστάθεια της καρέκλας και ούτω καθεξής.

Διαγνωστικά

Η ένδειξη της κυκλικής φύσης των παθολογικών συμπτωμάτων συμβάλλει στη διαπίστωση της διάγνωσης.

Πιστεύεται ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ο κανόνας, έτσι οι γυναίκες σπάνια πηγαίνουν σε γιατρό. Μόνο υπό την προϋπόθεση έντονων διαταραχών της κατάστασης και σημαντικής δυσφορίας κατά την εμμηνόρροια. Αυτό δεν είναι μια απόλυτα ορθή προσέγγιση, καθώς ακόμη και μικρές αλλαγές στην κατάσταση μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικές διαταραχές, και τα συμπτώματα - τα πρώτα σημάδια.

Το πρόβλημα των επώδυνων περιόδων, προκαλώντας σημαντική ταλαιπωρία, αντιμετωπίζεται από το γιατρό της προγεννητικής κλινικής. Προτείνονται τα ακόλουθα διαγνωστικά μέτρα:

  • Μια εξέταση αίματος για τις γυναικείες ορμόνες σε διάφορα στάδια του κύκλου.
  • Υπερηχογραφική εξέταση της μήτρας, επιπρόσθετα.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η κολποσκόπηση, η διαγνωστική απόξεση και άλλες μέθοδοι έρευνας.

Στη διαδικασία διάγνωσης, αποκαλύπτονται ορμονικές διαταραχές, οι οποίες μπορεί να είναι συμπτώματα διάφορων ασθενειών: πολυκυστικές ωοθήκες, μεταβολές της μήτρας της μήτρας και άλλες.

Συχνά αυτές οι ασθένειες προκαλούν πιθανή στειρότητα. Η ενίσχυση των συμπτωμάτων του ΡΜ μπορεί επίσης να συμβεί σε περίπτωση παθολογικής εγκυμοσύνης: σπονδυλική λίπανση, εξασθενημένη προσκόλληση και εμφύτευση του ωαρίου κ.ο.κ. Απαιτεί επείγουσα θεραπεία στον γυναικολόγο.

Θεραπεία

Η τακτική της θεραπείας του PMS στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του, ιδιαίτερα στη ζάλη.

Η ζάλη που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί σημαντική ενόχληση: η αναπηρία είναι εξασθενημένη, αποτελεί αντένδειξη για την οδήγηση οχημάτων και ούτω καθεξής, επομένως είναι απαραίτητη η διόρθωση τέτοιων καταστάσεων.

Μετά τον αποκλεισμό σοβαρών παθολογιών, εάν οι βλαπτικές διαταραχές είναι η αιτία της ζάλης, η θεραπεία συνταγογραφείται. Κυρίως χρησιμοποιούν φάρμακα που εξομαλύνουν τις ορμόνες - χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά, η επιλογή τους πραγματοποιείται αποκλειστικά από γυναικολόγο.

Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης:

  • Τα καθιστικά και τα ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται απευθείας κατά τη στιγμή της επίθεσης για την ανακούφιση του συνδρόμου.
  • Αντιπλημμυρικά - μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος χαλαρώνοντας το μυϊκό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και ανακουφίζοντας την ένταση των μυών στο λαιμό.
  • Εμβρυοπροστατευτικά και νοοτροπικά φάρμακα - προλαμβάνουν την υποξία, μειώνουν σημαντικά τις κεντρικές εκδηλώσεις (ναυτία, έμετος, πυρετός κεντρικής προέλευσης, ζάλη, κεφαλαλγία κ.λπ.).
  • Η δεϋδροθεραπεία - επιτρέπει την διακοπή των επιθέσεων στην περίπτωση της κεντρικής γένεσης του σύμπλοκου των συμπτωμάτων.

Λαϊκές μέθοδοι

Για να διευκολύνετε την πορεία του ICP μπορεί να είναι λαϊκές θεραπείες

Από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους που καταπολεμούν τη ναυτία, υπάρχουν:

  • χαλαρωτικό τσάι με μελιίσα και μέντα.
  • έγχυση μοσχοκάρυδου.
  • έγχυση βαλεριανού.
  • αφέψημα του Hypericum.
  • αιθέρια έλαια: καμφορά, δεντρολίβανο και άλλα.

Πρόληψη

Η κανονικοποίηση του τρόπου ζωής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Μετά τη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να προετοιμαστείτε για την εμμηνόρροια:

  • να περιορίσετε την ποσότητα του αλατιού.
  • περιορίστε την ποσότητα του υγρού (προειδοποίηση οίδημα)?
  • να αποκλείσουν τον καφέ, τα οινοπνευματώδη και τονωτικά ποτά.
  • περπατήστε στον καθαρό αέρα?
  • αποφυγή αγχωδών καταστάσεων, φυσικών υπερτάσεων.
  • κατάλληλη σωματική άσκηση στο γυμναστήριο, στο χορό και ούτω καθεξής.
  • βιταμινούχα διατροφή (για να αυξηθεί η ποσότητα των φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή).

Υγιεινή διατροφή είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Συνιστάται η διεξαγωγή μαθημάτων πρόληψης βιταμινών κάθε δύο χρόνια, εμπλουτίζοντας το σώμα με Β, Γ, Ε, Α και άλλες βιταμίνες. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα, ειδικά σίδηρο για την πρόληψη της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου στην μετεμμηνοπαυσιαστική περίοδο.