Τι να κάνετε αν ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ανακινήστε

Τα συμπτώματα όπως η ζάλη με εμμηνόρροια εμφανίζονται κατά καιρούς στις περισσότερες γυναίκες. Συνήθως δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο, αλλά προκαλεί πολλή δυσφορία.

Αιτίες ζάλης

Κάθε γυναίκα έχει έναν μεμονωμένο έμμηνο κύκλο, οπότε ο καθένας μεταφέρει το PMS με διαφορετικούς τρόπους. Αυτή τη στιγμή, πολλά άρρωστα και ζαλισμένα, υπάρχουν πονοκεφάλους, δυσφορία στο στομάχι. Οι περισσότερες γυναίκες γίνονται πιο ευερέθιστες, το επίπεδο απόδοσής τους μειώνεται. Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το κεφάλι σας αισθάνεται ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • σοβαρή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
  • έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου στο σώμα.
  • επιθέσεις ημικρανίας
  • σημαντική απώλεια αίματος.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι πονοκέφαλοι μπορούν να γυρίσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι τα υψηλά κόστη αιμοσφαιρίνης. Το σώμα αναγκάζεται να το ξοδέψει στο σχηματισμό αιμοκυττάρων. Λόγω αυτού, υπάρχει έλλειψη αιμοσφαιρίνης και οξυγόνου στον εγκέφαλο. Η συνέπεια αυτού είναι η αδυναμία, η απάθεια και η ζάλη, από ήπιες έως πολύ έντονες. Επιπλέον, πολλοί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αισθάνονται άρρωστοι, μερικές φορές ακόμη και πριν από τον έμετο.

Μην πανικοβληθείτε, εάν το κεφάλι κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύθμισης περιστρέφεται κάθε μήνα, κατά πάσα πιθανότητα αυτό δείχνει μια ορμονική αποτυχία. Καθώς η γυναίκα αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα μειώνεται. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους θέλετε να φάτε κάτι γλυκό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Με τη σειρά του, η έλλειψη προγεστερόνης διατηρεί το υγρό στο σώμα. Αυτό προκαλεί οίδημα, αύξηση βάρους (σχεδόν κάθε γυναίκα ανακάμπτει κατά 2-3 κιλά στις κρίσιμες ημέρες) και το κεφάλι της μπορεί να γυρίσει ανά πάσα στιγμή.

Πρώτες βοήθειες

Όταν ζαλίζει στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως, δίνει στη γυναίκα μια έντονη δυσφορία. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ροή του καθαρού αέρα και η πρόσβαση του οξυγόνου στον εγκέφαλο. Είναι καλύτερα να ανοίξετε το παράθυρο, να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε.

Προσπαθήστε να αναπνεύσετε ομοιόμορφα και βαθιά, τα ρούχα που συγκρατούν τις κινήσεις πρέπει να αφαιρεθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να αντιμετωπίσετε τον ίλιγγο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS, μπορείτε να πάρετε το No-silo, καθώς και 0,1% διάλυμα ατροπίνης (δόση - 8-10 σταγόνες). Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα.

Είναι επιθυμητό να υπάρχουν πάντα κάποια ηρεμιστικά μέσα στο κιτ πρώτων βοηθειών, για παράδειγμα, ο Persen ή ο Andaksin. Θα βοηθήσουν να ηρεμήσουν, να ανακουφίσουν το άγχος και την ένταση.

Θεραπεία

Τις περισσότερες φορές, η ζάλη κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την εμμηνόρροια δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων στο σώμα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν, πέρα ​​από τη ζάλη, εμφανίσετε έντονο πόνο και πόνο στην κοιλιά, εάν εμφανιστεί έμετος ή απώλεια συνείδησης, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας προειδοποιούν είναι επίσης σοβαρός εφίδρωση, πόνους στις αρθρώσεις και στις αρθρώσεις, πυρετός. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Εάν η ζάλη και η ναυτία δεν έχουν παρατηρηθεί πριν, ίσως χρειαστεί να περάσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια έκτοπης εγκυμοσύνης, αντίστοιχα, μια τέτοια αιμορραγία δεν ισχύει για την εμμηνόρροια.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορμόνες, αντιισταμινικά φάρμακα, καθώς και ναυτία, για παράδειγμα, το Zerukal. Μερικές φορές πρέπει να πάρετε χάπια για να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ζάλη με τη βοήθεια αποδεδειγμένης παραδοσιακής ιατρικής:

  • 20 γραμμάρια βότανο St. John's wort χύθηκε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε περίπου δύο ώρες, χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 80 χιλιοστόλιτρα.
  • Οι γοφούς αυξήθηκαν με βραστό νερό και έφυγαν όλη τη νύχτα σε ένα θερμό. Πιείτε αυτή την έγχυση, όπως το κανονικό τσάι.
  • Ακόμα και συνηθισμένο μαϊντανό μπορεί να βοηθήσει. Πέντε γραμμάρια σπόρων χύνεται σε βραστό νερό (250 ml), αφήνεται να παραμείνει για μια νύχτα. Αυτό το εργαλείο λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, 60 ml για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Εάν εμφανιστεί σοβαρή ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό ροδιού. Αυτή τη στιγμή, το σώμα είναι ανεπαρκές στην αιμοσφαιρίνη, και ο χυμός αυξάνει το επίπεδό του, και επίσης εξαλείφει την πείνα οξυγόνου.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή. Μην υπερφορτώνετε το σώμα με βαριά και λιπαρά τρόφιμα, είναι καλύτερα να εισάγετε στη διατροφή περισσότερα λαχανικά, φρούτα και βότανα, καθώς και το συκώτι και το φαγόπυρο. Τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, συμβάλλει στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία ομαλοποιεί τον ύπνο και ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα. Επιπλέον, όταν πλησιάζει η εμμηνόρροια, είναι χρήσιμο να τρώτε κάποια σκοτεινή σοκολάτα κάθε μέρα.

Πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  • Προσπαθήστε να παραμείνετε στην ύπαιθρο πιο συχνά.
  • Αποφύγετε το σωματικό και ψυχικό στρες.
  • Παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή, προσπαθήστε να δώσετε στο σώμα πλήρη ύπνο. Να κοιμηθείτε κατά προτίμηση τουλάχιστον επτά ώρες την ημέρα. Εάν χαλαρώσετε σωστά, η αντιμετώπιση της πάθησης θα είναι πολύ πιο εύκολη.
  • Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες, ει δυνατόν ταυτόχρονα.
  • Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  • Μην παρασυρθείτε με καφέ και ισχυρό τσάι. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε υγιεινά ποτά φρούτων και αφεψήματα βοτάνων.
  • Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού.
  • Επιλέξτε ένα καλό σύμπλεγμα βιταμινών.
Για να βελτιώσετε την υγεία και να απαλλαγείτε σταδιακά από τον ίλιγγο, είναι χρήσιμο να κάνετε ειδικές ασκήσεις. Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη ενδορφινών, ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση. Ως εκ τούτου, οι φυσικά ενεργές γυναίκες ανέχονται την εμμηνόρροια ευκολότερη από εκείνες που οδηγούν καθιστική ζωή.

Η παραμόρφωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα συχνό φαινόμενο και δεν μιλά ακόμα για σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα μέτρα πρόληψης θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ζάλης και θα ενισχύσουν το σώμα. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό πόνο ή άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να εξεταστεί.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και ζάλης

Πολύ συχνά, τα κορίτσια αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όταν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αισθάνονται άρρωστοι και ζαλισμένοι. Αυτά είναι δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά σύμφωνα με τους γιατρούς, αντικατοπτρίζουν μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση του σώματος.

Γιατί άρρωστος

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος λαμβάνει χώρα σε κάθε κορίτσι με τον τρόπο του και εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Επομένως, ποτέ δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο. Εάν, εκτός από τη ναυτία, η γυναίκα έχει σοβαρό κοιλιακό άλγος, τότε ο γιατρός κάνει μια διάγνωση όπως αμηνόρροια.

Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας προκαλούνται αρχικά από τη δομή της μήτρας. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί λόγω παραβίασης κάποιου οργάνου ή λανθασμένης θέσης της μήτρας.

Εάν δοθεί μια τέτοια διάγνωση σε μια γυναίκα, πιθανότατα, ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως η ναυτία την επισκέφθηκε κατά τον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο. Η ασθένεια μπορεί να περάσει μετά τον τοκετό, μπορεί επίσης να θεραπευτεί με τη βοήθεια ορμονικών φαρμάκων. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, τότε η γυναίκα μπορεί να συνηθίσει και να υπομείνει αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να καθιερώσει αυτή τη διάγνωση λόγω ασθενειών που σχετίζονται με τα πυελικά όργανα ή οποιασδήποτε χειρουργικής επέμβασης. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε ατομική θεραπεία.

Ναυτία κατά την εμμηνόρροια, ως σύμπτωμα της εγκυμοσύνης

Προκαλεί ναυτία μπορεί να είναι εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα αυτού του είδους περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Αιμορραγία, που τα κορίτσια συγχέονται με την εμμηνόρροια.
  • Αλλοίωση ·
  • Ζάλη;
  • Ναυτία;
  • Ο αποκλεισμός της τροφικής δηλητηρίασης.
  • Σεξ χωρίς προστασία πριν από λίγες εβδομάδες.
  • Σπάνια και στίγματα.
  • Απώλεια της όρεξης

Εάν έχετε πολλά συμπτώματα, συνιστάται να περάσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή να δώσετε αίμα στο επίπεδο της χοριονικής γοναδοτροπίνης. Εάν έχετε υποψίες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η αιμορραγία μπορεί να είναι ένα κακό σημάδι - μια παγωμένη ή έκτοπη κύηση.

Εάν παρατηρήσετε ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας για πρώτη φορά, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ίσως - αυτή είναι η ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας και δεν μπορείτε απλά να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ένα τέτοιο σύμπτωμα, όπως η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν μπορεί να ονομαστεί σπάνια - συμβαίνει στο εβδομήντα τοις εκατό των γυναικών. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  • Αλλαγή της αρτηριακής πίεσης πριν από την εμμηνόρροια.
  • Χρώμα κατάχρησης;
  • Σοβαρότητα του σώματος.
  • Ημικρανία

Η ζάλη εμφανίζεται λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων και του γεγονότος ότι οι ορμόνες απελευθερώνονται στο αίμα. Πολύ συχνά, εκτός από έναν πονοκέφαλο, μια γυναίκα εμφανίζει πρήξιμο στα πόδια και αιχμηρά πόνους στην κοιλιά. Υπάρχουν γυναίκες που κερδίζουν μερικά κιλά λίγες μέρες πριν από τις μηνιαίες περιόδους τους. Να φοβούνται και να ανησυχούν για αυτό δεν αξίζει τον κόπο - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε κάθε άτομο. Όλες οι λίβρες που θα συλλεχθούν λόγω της συσσώρευσης ρευστού, εξίσου γρήγορα πηγαίνουν καθώς εισέρχονται στο σώμα. Προκειμένου να υποχωρήσουν αυτοί οι πόνοι, πρέπει να χαλαρώσετε λίγο, να χαλαρώσετε και να πίνετε πράσινο τσάι. Εάν όλες αυτές οι ενέργειες δεν βοηθήσουν, θα πρέπει να κοιμηθείτε.

Οι ορμόνες είναι φταίει;

Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις σχετικά με τη διατροφή:

  • Μην υπερκατανάλωση.
  • Είναι καλύτερα να φάτε σε μικρές μερίδες.
  • Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας ότι το σώμα απαιτεί?
  • Προσπαθήστε να φάτε ένα πλήρες γεύμα.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να ξεχάσετε τη ναυτία. Πολύ συχνά, οι γυναίκες κατηγορούν το σώμα για τέτοια συμπτώματα, αλλά στην πραγματικότητα φταίει ορμόνες. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα χάνει την αιμοσφαιρίνη και επομένως εξασθενεί και ο εγκέφαλος λιμοκτονεί εξαιτίας αυτού και εμφανίζονται τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά είναι παρόμοια με τα σημάδια της εγκυμοσύνης, όταν οι ορμόνες δρουν επίσης.

Όταν PMS σε μια γυναίκα δεν υπάρχει μόνο ζάλη και ναυτία, αλλά και χαμηλή αρτηριακή πίεση και κάτω κοιλιακό άλγος. Προκειμένου να μην σας ταλαιπωρείται ο πόνος, πρέπει να ξέρετε ποια φάρμακα πρέπει να λάβετε.

Πρώτες βοήθειες για τέτοια συμπτώματα

Αν ένα κορίτσι έχει οδυνηρές περιόδους, τότε θα πρέπει να δοθεί η δέουσα προσοχή. Η πρώτη βοήθεια σε αυτή την κατάσταση έχει ως εξής:

  • Το κορίτσι πρέπει να χαλαρώσει και να ξαπλώσει.
  • Ξεκινήστε βαθιά και αναπνεύστε σωστά.
  • Ανοίξτε το παράθυρο έτσι ώστε να υπάρχει καθαρός αέρας.
  • Είναι απαραίτητο να λάβετε αναισθητικό φάρμακο ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Εάν αισθάνεστε ναυτία και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό και να μάθετε γιατί αυτά τα συμπτώματα επανεμφανίζονται. Μπορείτε να έρθετε όχι μόνο στον γυναικολόγο, αλλά και στον νευροπαθολόγο, ίσως, την εξέλιξη της νόσου από αυτή την άποψη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικά φάρμακα που έχουν περίπλοκο αποτέλεσμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της ζάλης, αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό. Πριν έρθετε κάθε μήνα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Συμμορφωθείτε με την ημερήσια αγωγή.
  • Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε.
  • Πιείτε τσάι τζίντζερ?
  • Μην πάρετε αλκοολούχα ποτά.
  • Μην υπερφορτώνετε το σώμα.
  • Προσπαθήστε να μην εισέλθετε σε αγχωτικές καταστάσεις.
  • Περπατώντας στο δρόμο.
  • Χρησιμοποιήστε χυμό ροδιού.
  • Πίνετε βιταμίνες.
  • Μην τρώτε καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα.

Μην παραμελείτε την παραδοσιακή ιατρική, μερικές φορές οι γιατροί και οι θεραπευτές παρέχουν αποτελεσματικές συμβουλές - πώς να βελτιώσετε την υγεία και να απαλλαγείτε από ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός και οι ασθένειες του καθενός είναι διαφορετικές με τον δικό του τρόπο. Εάν κατά τη διάρκεια του μηνιαίου ασθενούς και ζάλης, μπορείτε να φροντίσετε για την απουσία αυτών των συμπτωμάτων εκ των προτέρων. Για να μην υποφέρετε από αυτό το σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις παρακάτω διαδικασίες μερικές ημέρες πριν την εμμηνόρροια:

  • Νάρκη επτά ώρες την ημέρα.
  • Συνεχής αερισμός του δωματίου πριν από τον ύπνο.
  • Υπάρχουν πολλά λαχανικά και φρούτα.
  • Για να κάνετε αθλήματα, θα είναι αρκετό να κάνετε ασκήσεις το πρωί.
  • Ποτό χυμό καρότου και τεύτλων?
  • Παραδώστε κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του καφέ.
  • Αντιμετωπίστε όλα τα δεινά, ακόμα και κρυολογήματα.

Αν δεν θέλετε να προχωρήσετε στην πρόληψη της υγείας σας, τότε θα πρέπει να υπομείνετε πονοκεφάλους, και μερικές φορές μπορεί να είναι ισχυροί και ανυπόφοροι. Είναι απαραίτητο στην παραμικρή ασθένεια να παίρνετε φάρμακο έτσι ώστε ο πόνος να μην έχει χρόνο για να εξαπλωθεί.

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Σε περίπτωση οδυνηρής εμμηνόρροιας, απαιτείται μερικές φορές μια συμβουλή γιατρού, κάτι που είναι απαραίτητο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  1. Ξαφνικά, ο πόνος εντατικοποιήθηκε.
  2. Συμπτώματα που καίγονται για την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας - πυρετός, πόνος στις αρθρώσεις, εφίδρωση.
  3. Τα συμπτώματα που μιλούν για λοίμωξη είναι η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία, δυσάρεστη οσμή, κνησμός και δυσφορία κατά τη διάρκεια της ούρησης.
  4. Διάρκεια του πόνου.

Υπάρχουν και αυτές οι περιπτώσεις όταν πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο γιατρό:

  • Απώλεια συνείδησης.
  • Οδυνηρές αισθήσεις, όπως και κατά τη διάρκεια των αγώνων.
  • Κομμάτια υφάσματος μαζί με το αίμα μιας αργυρόχρωμης σκιάς.
  • Ζάλη;
  • Ξαφνικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Θυμηθείτε ότι εν μέρει μια οδυνηρή κατάσταση και αίσθημα αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μιλάει πάντοτε για κάποια ασθένεια ή πρόβλημα υγείας, αλλά αν αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο και άλλα συμπτώματα, είναι καλύτερο να προστατευθείτε και να πάτε για μια συμβουλή με έναν γιατρό.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος περιλαμβάνει κυκλικά επαναλαμβανόμενες (κάθε μήνα) αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας και εξασφαλίζει την αντίληψη της εγκυμοσύνης. Η εξωτερική εκδήλωση του εμμηνορροϊκού κύκλου - αιμορραγία από την γεννητική οδό, εμμηνόρροια. Σε μια υγιή γυναικολογική γυναίκα, η εμμηνόρροια πηγαίνει ανώδυνα, χωρίς καθυστέρηση, η προσέγγιση της εμμηνόρροιας δεν προκαλεί ενόχληση. Ωστόσο, αυτή είναι μια ιδανική κατάσταση, στην πράξη συχνά αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και η ίδια η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αδυναμία και δυσφορία. Ένα από τα τυπικά συμπτώματα είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Περιεχόμενα:

Ζάλη στο παρασκήνιο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύμπλεγμα παραπόνων, παθολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται σταθερά στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και πηγαίνουν μετά την εμμηνόρροια. Το PMS μπορεί να προκαλέσει εμετό και ναυτία, κεφαλαλγία, ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, διαταραχές της διάθεσης, αϋπνία και οίδημα.

Ανάλογα με το ποια συμπτώματα είναι πιο έντονα, υπάρχουν τέσσερις μορφές PMS:

  1. Νευροψυχική μορφή. Πρώτον, παραβιάσεις της συναισθηματικής σφαίρας. Περιλαμβάνει απάθεια και αδιαφορία για τα καθημερινά γεγονότα, αυξημένη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα, δάκρυα και υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις. Ταυτόχρονα, οι νεαρές γυναίκες παρακολουθούν συχνότερα επιθετικότητα, σε μια πιο ώριμη περίοδο - καταθλιπτικές αντιδράσεις. Επίσης, υπάρχουν πονοκέφαλοι και ζάλη, φούσκωμα, υπερευαισθησία των μαστικών αδένων.
  2. Η οξεία μορφή χαρακτηρίζεται από έντονη διαταραχή του μεταβολισμού του νερού. Υπάρχουν οίδημα του προσώπου και των άκρων, χαμηλότερη πλάτη, αύξηση εφίδρωση, οι γυναίκες διψούν. Υπάρχει επίσης μια αύξηση στο σωματικό βάρος λόγω της κατακράτησης υγρών στο σώμα, αλλά όχι λόγω της συσσώρευσης λιπώδους ιστού. Ενάντια στο περιβάλλον της διαταραγμένης υδατικής ισορροπίας, η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα υποφέρει - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, εμφανίζεται αυξημένος σχηματισμός αερίου κατά τη διάρκεια της κανονικής δίαιτας. Η οίδημη μορφή του PMS συχνά αναπτύσσεται με καθυστερημένη εμμηνόρροια.
  3. Κεφαλική μορφή. Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS, είναι έντονα πόνο και ζάλη, υπάρχει μια αίσθηση αίσθημα παλμών και δυσφορίας στην περιοχή της καρδιάς. Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι παρόμοια με την ημικρανία - είναι ένας παλλόμενος μονόπλευρος πόνος στο ναό, στην αιχμή των αισθήσεων αισθάνεται άρρωστος και ζαλισμένος, ευαισθησία σε αιχμηρές οσμές και έντονους ήχους αυξάνεται. Αυτή η μορφή PMS αναπτύσσεται μετά από τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο, εν μέσω σοβαρού στρες και συναισθηματικής αναταραχής, μετά από μολυσματικές ασθένειες του εγκεφάλου.
  4. Η μορφή κρίσης είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες άνω των 40 ετών. Αναπτύσσεται χωρίς την κατάλληλη θεραπεία και την πρόοδο των ελαφρύτερων επιλογών για PMS. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσονται κρίσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχεία παλμό, μη εντατικό πόνο στην καρδιά, πανικό και παράλογο φόβο θανάτου.

Ζάλη στο υπόβαθρο της εμμηνόρροιας

Η πρώτη ημέρα της εμφάνισης αιματηρής απόρριψης από τον γεννητικό σωλήνα ταυτόχρονα είναι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και η ημέρα της εμφάνισης της εμμηνόρροιας. Ελλείψει γυναικολογικών προβλημάτων, η εμμηνόρροια δεν προκαλεί ενόχληση. Στην πράξη, μια τέτοια ιδανική κατάσταση είναι απίθανο να εμφανιστεί σε όλες τις περιπτώσεις · συχνότερα, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από μια σειρά συμπτωμάτων. Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Συνέχιση των εκδηλώσεων PMS λόγω της συνεχιζόμενης ανισορροπίας των ορμονών του φύλου. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να εξασφαλιστεί η απόρριψη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας (ενδομήτριο), το επίπεδο οιστραδιόλης (οιστρογόνου) και προγεστερόνης μειώνεται απότομα. Το έλλειμμα των ορμονών έχει αρνητική επίδραση στον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, που μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Επίσης, πριν από την εμμηνόρροια, το επίπεδο της προλακτίνης αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  2. Λαμβάνοντας παυσίπονα, ιδιαίτερα πολύ συχνή. Για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, οι γυναίκες παίρνουν παυσίπονα από την ομάδα Ibuprofen και Paracetamol. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ακόμη και όταν λαμβάνονται σε συνιστώμενες δοσολογίες, για να μην αναφέρουμε υπερβολική πρόσληψη.
  3. Εντατική εμμηνόρροια αιμορραγία. Με παρατεταμένη εμμηνόρροια με έντονη αιμορραγία στο αίμα, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται - η αναιμία αναπτύσσεται. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη με έλλειψη σιδήρου στο σώμα, καθώς η απώλεια αίματος διεγείρει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (στοιχεία αίματος που περιέχουν αιμοσφαιρίνη και μεταφέρουν οξυγόνο). Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, χλωμό δέρμα, μειωμένη αρτηριακή πίεση και ζάλη.
  4. Υπογλυκαιμία (μείωση στο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα) λόγω της μείωσης του επιπέδου των ορμονών του φύλου. Η υπογλυκαιμία από μόνη της δίνει αδυναμία, ζάλη και αστάθεια όταν περπατάει, τρέμει στα χέρια και στο σώμα. Επιπλέον, στο πλαίσιο της υπογλυκαιμίας, αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στον εγκέφαλο, τα αγγεία επεκτείνονται, πράγμα που επίσης οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και ζάλης.
  5. Η επίθεση με ημικρανία. Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την επιδείνωση της ημικρανίας. Ενάντια στο ημικρανία, εμφανίζεται ζάλη μαζί με άλλα συμπτώματα.

Εξέταση για ζάλη στο παρασκήνιο της εμμηνόρροιας

Η ζάλη μπορεί να έχει μια σαφή σύνδεση με την εμμηνόρροια ή να παραμένει ανεξάρτητα από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να είναι εξίσου αποτελεσματικά σε όλους τους τύπους ίλιγγος και δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε έναν τύπο ίλιγγος από τον άλλο. Για να μάθετε τους ακριβείς λόγους για την εξέλιξη της νόσου και να απαντήσετε στην ερώτηση γιατί το κεφάλι σας γυρίζει, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Ειδικοί που θα πρέπει να επισκεφθείτε σίγουρα:

  • Νευροπαθολόγος. Η εξέταση από έναν νευρολόγο μπορεί να εξαλείψει την ταυτόχρονη παθολογία των αγγείων και των οστικών δομών του κεφαλιού. Εάν υπάρχουν ενδείξεις, απαιτείται ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του κρανίου, ηλεκτροεγκεφαλογραφία (EEG), ρεοεγκεφαλογραφία (REG), υπολογιστική τομογραφία (CT). Θα διεξαχθεί επίσης έρευνα για τον εντοπισμό των ημικρανιών.
  • Γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος. Αυτός ο ειδικός θα βοηθήσει στην παρακολούθηση του επιπέδου των ορμονών φύλου, το οποίο συνδέεται με τα περισσότερα από τα παράπονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να προσδιοριστεί το επίπεδο οιστραδιόλης, προγεστερόνης και προλακτίνης στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για εκτεταμένη εξέταση, η οποία περιλαμβάνει τον προσδιορισμό του επιπέδου των ορμονών φύλου σε διαφορετικές ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου για την εκτίμηση των αλλαγών στο επίπεδο τους.
  • Θεραπευτής. Η ζάλη και άλλες εκδηλώσεις που συνδέονται με την εμμηνόρροια εντοπίζονται σε μια σειρά μη σχετιζόμενων ασθενειών. Για παράδειγμα, το πρήξιμο είναι ένα σημάδι νεφρών και καρδιαγγειακών παθήσεων, αναιμία βρίσκεται σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και διαταραχές διατροφής, ζάλη συνοδεύει την υπογλυκαιμία σε σακχαρώδη διαβήτη και δηλητηρίαση από διάφορες καταγωγές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διάγνωση.

Πρόληψη και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τι να κάνετε αν ζάλη πριν την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  1. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα μέτρα που αποσκοπούν στην αποτροπή της υποβάθμισης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γενικότερα και κυρίως της ζάλης. Θα είναι χρήσιμη η εξομάλυνση του σωματικού βάρους, η τήρηση της εργασίας και της ανάπαυσης, η διασφάλιση ενός καλού ύπνου επαρκούς διάρκειας, καθώς και η αύξηση της παραγωγής ενδορφινών λόγω αθλητισμού και γιόγκα, ακρόασης μουσικής, κατανάλωσης φράουλας, αβοκάντο και μπανάνας.
  2. Ένας σημαντικός ρόλος είναι η διατήρηση της ισορροπίας του νερού. Είναι απαραίτητο να αρνούνται τα προϊόντα που προωθούν την καθυστέρηση του υγρού σε έναν οργανισμό - αλμυρά, αιχμηρά καπνιστά προϊόντα. Πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε καφέ και αλκοόλ.
  3. Η προληπτική χρήση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών - αλφάβητο, Vitrum, Aevit, Centrum - θα είναι χρήσιμη.
  4. Ένα αποτελεσματικό μέσο ομαλοποίησης της κατάστασης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι η λήψη συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Η επιλογή του φαρμάκου από αυτή την ομάδα πρέπει να ανατεθεί σε γιατρό.
  5. Η συστηματική χορήγηση των φαρμάκων του Prutnyak (Cyclodinone, Mastodinon), 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα, βελτιώνει την κατάσταση.
  6. Η διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών είναι επίσης σημαντική.

Γιατί είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Ζάλη ή ίλιγγος - αποπροσανατολισμός στο χώρο, όταν τα πάντα επιπλέουν στα μάτια σας, υπάρχει ένα αίσθημα περιστροφής επίπλων και αντικειμένων γύρω από ένα άτομο ή μια αίσθηση κίνησης του ίδιου του ατόμου.

Περισσότερο από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι παρουσιάζουν ζάλη κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Αυτή η κακουχία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά αν η κακουχία είναι κυκλική, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.

Άλλα συμπτώματα: σοβαρή αδυναμία, ναυτία

Εάν πριν από την εμμηνόρροια ζάλη και αδυναμία, μπορεί να εξηγηθεί από PMS. Είναι επικίνδυνο όταν εμφανίζεται σε σοβαρή μορφή, αυξάνει την πιθανότητα επιπλοκών. Τα συσχετισμένα συμπτώματα του PMS είναι:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • ναυτία;
  • ρίγη?
  • πόνος στην πλάτη, πόνοι?
  • κατάθλιψη;
  • μούδιασμα των άκρων.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • ευερεθιστότητα, αδιάκριτα δάκρυα, άγχος.
  • πονοκεφάλους.

Σε άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από:

  • αλλεργικές αντιδράσεις έως αγγειοοίδημα (πρήξιμο του προσώπου και του λάρυγγα, απειλητικό να πνιγεί).
  • η υπνηλία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή 2 ημέρες πριν την εμφάνιση.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός ματιού.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • σοβαρή ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος μόλις άρχισαν οι εμμηνόρροια, οι οποίες δεν είναι θεραπευτικές με φαρμακευτική αγωγή.
  • φλεγμονή των ματιών.
  • επιθέσεις ημικρανίας κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Αυτά τα σοβαρά συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή.

Ταξινόμηση του ίλιγγο

Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σκουραίνει στα μάτια, ναυτία, αυτό οφείλεται σε παραβιάσεις στην εργασία των αγγείων ή στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • περιφερειακή;
  • κεντρική.
  • συστημική;
  • μη-σύστημα.

Περιφερειακά

Δεν σχετίζεται με εμμηνόρροια, αλλά είναι το αποτέλεσμα παραβίασης της αιθουσαίας συσκευής, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών του εσωτερικού αυτιού.

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον πονοκέφαλο και την περιστροφή, πρέπει να προσδιορίσετε την ώρα της εμφάνισης της διάκλησης: κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας ή πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν η ζάλη σχετίζεται με φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Κεντρική

Λόγω της λιποθυμίας του εγκεφάλου ή του οιδήματος με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα σκάφη συχνά αρχικά αναπτύσσονται ταχέως και στη συνέχεια στενεύουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σπασμός και εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδευόμενο από ζάλη.

Σύστημα

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου, είναι συστηματική, μερικές φορές συνοδεύεται από αύρα.

Η συστηματική ζάλη είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής.

Μη-σύστημα

Δεν συμβαίνει τακτικά, αλλά μετά από έντονη πνευματική ή σωματική άσκηση, λόγω αλλαγών στην ισορροπία των ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό οι γυναίκες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να τρώνε σωστά. Αυτό θα αποτρέψει τη ναυτία.

Αιτίες για PMS

Για την αποτελεσματική εξάλειψη της ζάλης στο PMS, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους. Και μπορούν να ποικίλουν. Γιατί; Οι συχνές παράγοντες πρόκλησης ίλιγγο παρατίθενται παρακάτω.

Οι ορμόνες είναι συχνά υπεύθυνες: οι προγεστερόνες και τα οιστρογόνα.

Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια. Έτσι, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο προγεστερόνης και οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα πέφτει απότομα. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, το οποίο προκαλεί ζάλη, η γυναίκα σκοντάφτει, αρχίζει να ρίχνει από τη μία πλευρά στην άλλη.

Πτώση πίεσης αίματος

Οι συχνές διακυμάνσεις στην εργασία του αγγειακού συστήματος, λόγω αύξησης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από IRD, εν μέσω ορμονικών ανισορροπιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου

Δεν είναι ο τελευταίος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα αισθάνεται την επιδείνωση της υγείας και την κούραση - μια αλλαγή στον αριθμό των αιμοπεταλίων κατά τις κρίσιμες ημέρες.
Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μέχρι 150 ml αίματος και εάν υπάρχει κάποια παθολογία του γυναικείου γεννητικού συστήματος, μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αναιμία, μερικές φορές σοβαρή μορφή, που απαιτεί μεταγγίσεις αίματος και ειδικά φάρμακα.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Η συχνή χρήση ορισμένων παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που επιθυμούν να έχουν πονοκέφαλο ή χαμηλότερη κοιλία, προτιμούν να χρησιμοποιούν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Απώλεια αίματος

Εάν η εμμηνόρροια μιας γυναίκας είναι βαριά και μεγάλη, οδηγεί αναπόφευκτα σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της αναιμίας.

Η αναιμία προκαλεί κόπωση, αδυναμία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, ζάλη.

Ημικρανία

Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί ημικρανία. Στο πλαίσιο μιας επίθεσης ημικρανίας, ένας πονοκέφαλος στη μία πλευρά και στροβιλισμός.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει μια επίθεση λιποθυμίας και πλήρης ανικανότητα. Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των τριπτανίων (Sumatriptan).

Συχνές άγχος και μεταβολές της διάθεσης

Οι διαφορές στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια ενός κύκλου συχνά οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και την κατάθλιψη την παραμονή της εμμηνόρροιας και σε αυτό.

Διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής

Συνοδεύεται από ζάλη, η οποία αυξάνεται με την εμμηνόρροια.

Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι γυρίζει αμέσως μετά τον ύπνο, είναι δύσκολο να βγει από το κρεβάτι, ναυτία και έμετος και εμβοές αρχίζουν. Η κατάσταση μπορεί να συγχέεται με την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έκθεση στο κρύο και στο ρεύμα

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι επιθυμητό να αποφεύγουν το κρύο και τα ρεύματα, καθώς το κρύο θα επιδεινώνει μόνο τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Υπερβολικό βάρος

Οι περισσότερες από τις ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι υπέρβαρες γυναίκες που εκτίθενται σε συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης και άγχος. Λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο 1-3 κιλά, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την πάθηση.

Συχνά μετά τον τοκετό και μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS εξαφανίζονται.

Τσιγάρα και αλκοόλ

Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, ιδιαίτερα τις γυναίκες. Στο υπόβαθρο του καπνίσματος και του υπερβολικού εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση, έρχεται από κακή εμμηνόρροια με καφέ ή καφέ χρώματος απόρροια λόγω διαταραχής της λειτουργίας των ωοθηκών.

Για να αποφευχθεί η ζάλη και η κεφαλαλγία για την περίοδο κρίσιμων ημερών, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Γιατί ζάλη μετά την εμμηνόρροια;

Εάν οι περίοδοι σας έχουν περάσει, αλλά αισθάνεστε ναυτία και ζάλη, αυτό είναι πιθανώς ένα από τα συμπτώματα της ορμονικής αναδόμησης του σώματος στο βάθος των κρίσιμων ημερών. Συνήθως, ο ίλιγγος του πνεύμονα εμφανίζεται μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.

Αλλά η ζάλη μετά την εμμηνόρροια συμβαίνει για άλλους λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα σημαίνει την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρόλο που υπήρχε αιμορραγία. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν περιόδους, αλλά αμέσως μετά τη σύλληψη, συμβαίνει να αρχίζει να λερώνεται.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ζαλάδα και ναυτία μετά τις κρίσιμες ημέρες:

  • άτυπη δομή της μήτρας.
  • Κακή αφαίρεση των υγρών από το σώμα.
  • έντονη προπόνηση;
  • υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή πίεση.
  • δηλητηρίαση από τρόφιμα ή τοξίνες (εντερικές λοιμώξεις) ·
  • χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση των περιόδων, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν μια γυναίκα έχει ζάλη, ναυτία, εμετό, καλά, σύμφωνα με κριτικές, οι ακόλουθες ενέργειες:

  • ανοιχτά παράθυρα στο δωμάτιο για την παροχή φρέσκου αέρα?
  • ξαπλώστε σε έναν καναπέ ή πάρτε μια άνετη θέση εάν βρίσκεστε στη δουλειά.
  • κάνετε ασκήσεις αναπνοής: εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Οι ασκήσεις θα καταστήσουν τον εγκέφαλο κορεσμένο με οξυγόνο, θα βελτιώσουν τη λειτουργία των αγγειακών συστημάτων και των συστημάτων αίματος.
  • αν η ανακούφιση δεν έρχεται, πάρτε ένα ηρεμιστικό φάρμακο: No-shpa, Persen, Fetanol, κλπ.

Θυμηθείτε, οι περίοδοι είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να θεραπεύεται με προσοχή. Εξάλλου, ακριβώς αυτές τις μέρες συμβαίνουν επιδείξεις όλων των δεινών, αρχίζει να ανακατεύει, να τραβάει, να τινάζει, να ρίχνει ιδρώτα, θέλω να κοιμηθώ. Ακόμα και λιποθυμία είναι δυνατή. Είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας λίγες μέρες μακριά.

Πάρτε την γυναικεία έρευνα γραμμής

Αν η ζάλη διαταράσσεται τακτικά, είναι ακατανόητη στη φύση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καταλάβετε γιατί μια αδιαθεσία. Επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο, περάστε μια διαγνωστική εξέταση.

Η διάγνωση είναι:

  • συλλογή καταγγελιών και ανατομίας του ασθενούς ·
  • μια αντικειμενική εξέταση για τον προσδιορισμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
  • οργανική μελέτη: αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα.

Θεραπεία με χάπια

Ανάλογα με την αιτία της ζάλης, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα (κυρίως από του στόματος αντισυλληπτικά).
  • προϊόντα ελέγχου ναυτίας: Dramin ή Zeercal.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό για να διατηρήσετε μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Περίπου το 70% των γυναικών είναι συνεχώς ζαλισμένο πριν από την εμμηνόρροια. Αυτή η ασθένεια ή μάλλον ένα σύμπτωμα μπορεί να έχει διαμετρικά αντίθετους λόγους: κάποιος έχει πτώση της αρτηριακής πίεσης πριν από την εμμηνόρροια, κάποιος με σύνδρομο όπως η ημικρανία με PMS. Και κάποιος αργότερα εκθέτει το σώμα σας σε πρόσθετα χάπια πίεσης ή κατάχρησης.

Αποδεικνύεται ότι ο ίλιγγος κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας συμβαίνει όχι μόνο λόγω της επέκτασης αιμοφόρων αγγείων, αλλά και λόγω της αιτίας της απελευθέρωσης γυναικείων ορμονών στο αίμα.

Πόσο συχνά κατά τη διάρκεια της πρώτης φάσης μετά την εμμηνόρροια, οι γυναίκες αισθάνονται άσχημα: εκδηλώνεται όχι μόνο ως ζάλη, αλλά συχνά ως έντονος πονοκέφαλος, βαρύτητα και πρήξιμο των ποδιών. Μερικά από τα ασθενέστερα σεξουαλική αύξηση του σωματικού βάρους σε μερικές ημέρες πριν την έμμηνο ρύση σε 2-3 κιλά, που σχετίζεται με τη συσσώρευση υγρού στο σώμα μας. Δεν υπάρχει τίποτα να φοβάται εδώ, και ντροπαλός επίσης. Μετά από όλα, το σώμα μας είναι ατομικό. Αν η ναυτία και η ζάλη σας βασανίζουν για 2-3 ώρες, και στη συνέχεια υποχωρήστε χωρίς ίχνος, απλά αποδεχτείτε αυτό. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να πίνετε πράσινο τσάι και να χαλαρώσετε Αλλά αν η ναυτία γίνει αφόρητη και ζάλη όχι μόνο πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και μετά, θα πρέπει να αναλάβετε δράση.

Ταξινόμηση των τύπων ζάλης

Έτσι, υπάρχουν διάφοροι τύποι ζάλης, όπως διαταραχές του νευρικού ή του αγγειακού συστήματος:

  1. Κεντρική - το βιώνουμε όταν ο εγκέφαλος υποφέρει μετά από διόγκωση ή διακοπή της παροχής οξυγόνου σε αυτό. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα αγγεία διαστέλλονται και κατόπιν οριοθετούν, προκαλώντας σπασμό και σύνδρομο PMS.
  2. Περιφερικό - συχνά συσχετίζεται όχι με την εμμηνόρροια, αλλά με τα προβλήματα του εσωτερικού αυτιού ή την παθολογία του αγγειακού νεύρου που έχουν στρωματοποιηθεί σε μια στιγμή.

Παρακαλώ σημειώστε: η ζαλάδα εκδηλώνεται μόνο κατά τη διάρκεια του PMS ή αισθάνεται αισθητή πριν από την εμμηνόρροια; Ίσως οι λόγοι να βρίσκονται καθόλου στη γυναικεία φύση. Διακρίνουμε επίσης:

  • Συστηματική ζάλη - η οποία επαναλαμβάνεται τακτικά από τον κύκλο στον κύκλο και έχει ακόμη και μια συγκεκριμένη αύρα. Οι λόγοι έγκεινται στις αποκλίσεις της αιθουσαίας συσκευής και στις ορμονικές διαταραχές.
  • Μη συστηματικά - μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα βαρέων φορτίων, αιφνίδιων νευρογενών ανωμαλιών, υπερβολικής παραγωγής ορμονών ή, αντιστρόφως, λιποθυμίας αίματος με γλυκόζη.

Μπορείτε να ανακάμψετε από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι. Απλά μην ξεχάσετε να πίνετε μία φορά την ημέρα.

Σε μια περίοδο τόσο λεπτή, οι γυναίκες πρέπει να ακολουθήσουν τη διατροφή περισσότερο από ποτέ, και με μια πολύ πραγματική έννοια. Μην υπερκατανάλωση κατά τη διάρκεια του PMS, γενικά τρώτε σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, να τρώτε πλήρες φαγητό και να μην αρνηθείτε τον εαυτό σας ό, τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα. Στη συνέχεια, η ναυτία, παραδόξως, δεν θα ξεπεραστεί πριν από την εμμηνόρροια ή μετά από αυτά.

Είναι οι ορμόνες φταίει;

Φυσικά, είναι βολικό να "πετάξουμε" τα πάντα στον ιδιότροπο θηλυκό μας οργανισμό: λέγεται ότι αυτή καθεαυτή φταίει για το γεγονός ότι γεννήθηκε με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, αν ανακαλύψετε διεξοδικά τις αιτίες του επώδυνου PMS, που συνοδεύει ναυτία, συστηματική ζάλη, μπορείτε να ρυθμίσετε τις διαδικασίες στο σώμα μας. Και πρώτα απ 'όλα - ορμονικές διαταραχές: ο οργανισμός πριν από το μηνιαίο αρχίζει να ξοδεύει την αιμοσφαιρίνη για την παραγωγή αιμοκυττάρων, αλλά δεν έχει το χρόνο να αναπληρώσει τα αποθέματά του. Από αυτό, ο εγκέφαλός μας λιμοκτονούν, και μετά από αυτό έρχονται ζάλη, απάθεια, αδυναμία, ναυτία και άλλα συμπτώματα. Συγκρίνετε τα με τα συμπτώματα εγκυμοσύνης: περίπου το ίδιο συμβαίνει.

Επιπλέον, η κατάσταση της γυναίκας επιδεινώνεται από τον έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και την ανώμαλη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια του PMS. Συνιστάται να γνωρίζετε ποια φάρμακα σας βοηθούν και να τα χρησιμοποιήσετε για να μην φέρει το σώμα σε άγχος μπροστά από το χρόνο.

Ένα νέο εργαλείο για την αποκατάσταση και την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο έχει μια εκπληκτικά υψηλής απόδοσης συλλογή Μονής. Η συλλογή της Μονής πραγματικά βοηθά να αντιμετωπίσει τις συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, το τσάι διατηρεί την πίεση του αίματος κανονική.

Πρώτες βοήθειες και φάρμακα για εμμηνόρροια

Εάν μια γυναίκα αρχίσει να αισθάνεται σοβαρή αδυναμία πριν από την εμμηνόρροια, η ναυτία χτίζεται μέχρι ένα σημείο εμέτου, το πονάει το κεφάλι της, πρέπει να την τοποθετήσετε σε οριζόντια θέση ή να καθίσετε και να την αναπνεύσετε βαθιά. Αυτό θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει την πλησιέστερη εμμηνόρροια, να εφοδιάσει τον εγκέφαλο με οξυγόνο, εκτός από το δωμάτιο θα πρέπει να είναι μια ροή καθαρού αέρα.

Ως βασικό βοήθημα, ένα διάλυμα 0,1% ατροπίνης μπορεί να στάξει σε ένα κουταλάκι του γλυκού για να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα ζάλης και να αποδυναμώσει το PMS. Επίσης στο σπίτι το κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να είναι No-Shpa ως spasmalgate, ηρεμιστικά ή ηρεμιστικά όπως Persen, Andaksin, τα οποία επιτρέπουν την απομάκρυνση της νευρικής έντασης.

Εάν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν όχι μόνο πριν από την εμμηνόρροια, αλλά και μετά, συνεχίζεται κάθε μήνα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με ένα γυναικείο γιατρό ή νευροπαθολόγο, να υποβληθείτε σε εξετάσεις για να αποκλείσετε την πιθανότητα σοβαρής ασθένειας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κάποια αντιισταμινικά προμάρματα, ορμονικά χάπια, καθώς και φάρμακα για τα οποία εξαφανίζεται η ναυτία - για παράδειγμα, η Δραμίνα ή η Ζερκάλη. Μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας για να αναπληρώσετε τη φυσική ισορροπία στο σώμα.

Πιστεύετε ακόμα ότι είναι αδύνατο να ανακάμψει από το STROKE και τις καρδιαγγειακές παθολογίες!

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να αποκαταστήσετε το έργο της καρδιάς, του εγκεφάλου ή άλλων οργάνων μετά από παθολογικές καταστάσεις και τραυματισμούς; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - δεν γνωρίζετε από αυτό που είναι:

  • συχνή δυσφορία στο κεφάλι (πόνος, ζάλη);
  • ξαφνική αίσθηση αδυναμίας και κόπωσης.
  • αισθάνθηκε συνεχώς αυξημένη πίεση.
  • για δύσπνοια μετά την παραμικρή σωματική άσκηση και τίποτα για να πω...

Και τώρα απαντήστε στην ερώτηση: σας ταιριάζει; Είναι όλα αυτά τα συμπτώματα ανεκτά; Και πόσο καιρό έχετε «διαρρεύσει» σε αναποτελεσματική θεραπεία; Εξάλλου, αργά ή γρήγορα η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ. Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να τελειώσουμε με αυτό το πρόβλημα! Συμφωνείτε; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε μια αποκλειστική μέθοδο από την Έλενα Μαλίσεβα, στην οποία αποκάλυψε το μυστικό της θεραπείας και της πρόληψης των STROKES και των καρδιαγγειακών παθήσεων. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ. >>>

Dizzy κατά και μετά την εμμηνόρροια - γιατί συμβαίνει

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) έχει περίπου 150 διαφορετικά συμπτώματα. Ταυτόχρονα, η περιστροφή του κεφαλιού (ίλιγγος) είναι συχνότερη, σε περίπου 70% των περιπτώσεων. Αυτό το χαρακτηριστικό του PMS επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής: η συγκέντρωση και η διάθεση επιδεινώνονται και η απόδοση μειώνεται. Η έντονη ζάλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια της ζάλης, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει έντονο πόνο στο κεφάλι, βαρύτητα, ναυτία και συχνά κάτω άκρα.

Αιτίες ζάλης μετά την εμμηνόρροια

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια, σε σχέση με την οποία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ναυτία και ζάλη; Οι αιτίες του αίσθηματος αδιαθεσίας μπορούν να διαφέρουν πολύ. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο και ναυτία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η αιτία είναι η ημικρανία με έντονο πόνο στο κεφάλι. Εάν ληφθούν αναλγητικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει περιστροφή της κεφαλής.

Συχνά επαναλαμβανόμενες αιφνίδιες πτώσεις πίεσης (είτε μειωμένες είτε και αυξημένες) επηρεάζουν σημαντικά ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται έντονη αύξηση του αριθμού των γυναικείων ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε διατάραξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Το πρήξιμο είναι μια εντελώς φυσική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι 2-3 ημέρες πριν αρχίσει η εμμηνόρροια, το βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται στα 3 κιλά. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Οίδημα εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας.

Σε όλες τις γυναίκες, οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και, επομένως, αν κάποιος γίνει ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ένα άλλο κορίτσι μπορεί να εμφανίσει οίδημα. Οι περισσότερες φορές, η ναυτία εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται να ξεκουραστεί πιο συχνά, να πίνει πράσινο τσάι, αλλά και να είναι πιο προσεκτικός στη διατροφή σας. Αλλά στην περίπτωση που η ναυτία είναι πολύ σοβαρή ή υπάρχει εμετός, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό στο εγγύς μέλλον.

Η σύνδεση του ιλίγγου με την ορμονική αποτυχία

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός θηλυκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει άμεση σχέση με τις ορμόνες. Και στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το γυναικείο σώμα υφίσταται αλλαγές, καθώς η ποσότητα των ορμονών αυξάνεται δραματικά.

Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος όσο και την ψυχο-συναισθηματική ευεξία. Στις μέρες του PMS στις γυναίκες, υπάρχει μια συχνή αλλαγή διάθεσης, και υπάρχουν επίσης εστίες θυμού και οργής. Οι εξειδικευμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν αυτή την περίοδο να λαμβάνουν φάρμακα που θα μειώσουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα παρασκευάσματα βαλεριάνας και ρίζας μητρών, τα οποία παράγονται με τη μορφή δισκίων ή βάμματα. Είναι επίσης απαραίτητο να οργανώσετε τακτικά μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα και να χαλαρώσετε ακόμα περίπου 10 ώρες την ημέρα. Fiz. φορτίο σε αυτή την περίοδο πρέπει να μειωθεί. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης, το φορτίο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε την επεξεργασία νερού και τα θερμά λουτρά αυτή τη στιγμή.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ως σημάδι της εγκυμοσύνης

Μπορεί να εμετό και στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι έγκυος. Βασικά χαρακτηριστικά:

  • αιμορραγία (συχνά οι γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτό το σύμπτωμα ως εμμήνου ρύσεως).
  • κεφάλι spin?
  • αδυναμία;
  • ναυτία;
  • σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών, η οποία συνέβη πριν από λίγες εβδομάδες.
  • κακή όρεξη;
  • κηλίδες, πολύ λίγες?
  • η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Εάν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ταυτόχρονα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή μπορείτε να δώσετε αίμα για επίπεδα HCG. Μια επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο είναι απαραίτητη στην παραμικρή υποψία της εγκυμοσύνης, επειδή η αιμορραγία είναι ένα σύμπτωμα έκτοπης ή χαμένης έκτρωσης.

Θεραπεία

Στην περίπτωση που μια γυναίκα αισθάνεται τακτικά ζαλάδα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και μετά από αυτήν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές και νευρολόγο και γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να πραγματοποιήσουν μια μελέτη, σκοπός της οποίας είναι να εντοπίσει μια σοβαρή ασθένεια, εάν υπάρχει.

Η θεραπεία του ιλίγγου εξαρτάται από τις αιτίες αυτού του συμπτώματος. Και ο γιατρός, δίνοντας τους, μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά - στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.
  • ανακούφιση της ναυτίας (για παράδειγμα: dramina ή tsuercal).

Προκειμένου να βελτιωθεί η ευημερία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν καθαρό νερό σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό θα εξομαλύνει την ισορροπία του νερού του σώματος.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ίλιγγος, πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και ιχνοστοιχεία. Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα φαγόπυρο, μήλα και το ήπαρ. Επίσης επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα και τη σοκολάτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ICP, οι γιατροί συμβουλεύονται να ακολουθήσουν μερικούς σχετικά απλούς κανόνες:

  • αποφύγετε το υπερβολικό ψυχικό στρες, διακόψτε προσωρινά την άσκηση στο γυμναστήριο.
  • να αποφεύγονται οι καταστάσεις άγχους όποτε είναι δυνατόν ·
  • να οργανώσετε συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ και καφέ.
  • μειώστε την ποσότητα των καπνιστών προϊόντων και επίσης περιέχει πολύ αλάτι στη διατροφή σας.

Νιώστε φυσιολογικό και εξαλείψτε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μετριάσει τη φυσική. άσκηση Το γεγονός είναι ότι αυξάνουν την ποσότητα της ενδορφίνης στο σώμα.

Αυτό βοηθά να μειωθεί η ευαισθησία στον πόνο, καθώς και να βελτιωθεί σημαντικά η διάθεση. Οι γυναίκες που έχουν ενεργό τρόπο ζωής, χάρη σ 'αυτό, σπάνια πάσχουν από δυσάρεστες εκδηλώσεις του PMS.

Λαϊκές θεραπείες για την περιστροφή του κεφαλιού

Εάν θέλετε, μπορείτε να καταφύγετε στις λαϊκές μεθόδους:

  1. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, ρίξτε 20 γραμμάρια τριφύλλι στο δοχείο, ρίξτε 250 γραμμάρια βότκας και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 14 ημέρες, το βάμμα θα είναι έτοιμο. Χρειάζονται 15 λεπτά. πριν τα γεύματα για 30-40 καπάκι.
  2. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, ρίξτε 20 γραμμάρια δυόσμου ή βάλσαμο λεμονιού σε ένα δοχείο και ρίξτε 250 γραμμάρια βρασμένου νερού εκεί. Μετά από 60 λεπτά η έγχυση θα είναι έτοιμη. Πίνετε το ποτό πρέπει να είναι 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Ενιαία δόση - 60 g.
  3. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού, ρίχνουμε 20 γραμμάρια Hypericum. Η έγχυση θα είναι έτοιμη μετά από 2 ώρες. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 80 g.
  4. Σε 250 γραμμάρια φρέσκου βρασμένου νερού χύνεται 20 γραμμάρια θρυμματισμένων αποξηραμένων φύλλων. Στο δροσερό ποτό βάλτε 5 γραμμάρια μέλι. Πιείτε πριν από τον ύπνο.
  5. Σε 250 γραμμάρια νερού που έχει μόλις βράσει, ρίξτε 5 γραμμάρια σπόρους μαϊντανού. Αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ. Το πρωί η έγχυση θα είναι έτοιμη. Είναι μεθυσμένο σε 60 g 4 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το γεύμα.
  6. Σε ένα θερμοσκληρυνόμενο με βραστό νερό, ρίχνουμε μούρα. Αυτό το ποτό είναι μεθυσμένο σαν τσάι.
  7. Είναι απαραίτητο να πάρετε τις ρίζες του λευκού παιωνιού, μέντα και ασβέστη χρώμα σε αναλογία 2: 4: 3. Όλα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται. Σε 0,5 λίτρα φρέσκου βρασμένου νερού ρίχνουμε 20 γραμμάρια του μείγματος. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε 12 ώρες. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για ½ κουταλιές της σούπας. μισή ώρα πριν το γεύμα.
  8. Σε 150 g βράσιου νερού θα πρέπει να ρίχνετε 20 g χόρτου τσουκνίδας. Ζεσταίνετε το δοχείο με μια κουβέρτα, περιμένετε 4 ώρες. Πίνετε το φίλτρο και ανακατεύετε με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 3 φορές σε πάπιες 50-100 g ανά 15 λεπτά. πριν από το γεύμα.
  9. Σε 400 γραμμάρια νερού, ρίχνουμε 10 γραμμάρια φύλλα μέντας και ρίζες βαλεριάνα. Αφήνουμε να σιγοβράσουν 15 λεπτά. Στο δροσερό ποτό, ρίξτε 15 γρ. Στιγμιαίου καφέ. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 20 g.

Και μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το χυμό των τεύτλων, τα καρότα και το ρόδι, καθώς και το τσάι με άνθη ασβέστη και τζίντζερ. Πριν από το φαγητό, συνιστάται να τρώτε 2 μικρά κλαδάκια λεμονιού ή 5 γραμμάρια σκόνης φυκιών.

Η σκόνη των φυκιών είναι πηγή ιωδίου και φωσφόρου και ο χυμός από το ρόδι βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και την εξάλειψη της υποξίας. Όταν η κατάθλιψη, η απάθεια και το άγχος συνέστησαν τη χρήση του Hypericum.

Τα εφηβικά κορίτσια συνιστώνται να παίρνουν το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο:

  • σε 250 γραμμάρια βραστό χλιαρό νερό πρέπει να ρίξετε 5 γραμμάρια ξύδι μηλίτης μήλου και προσθέστε 5 γραμμάρια μέλι, πιείτε το διάλυμα.
  • μίγμα αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου και καμφορά σε αναλογία 1: 1 και εισπνέετε.
  • ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά μέχρι να εμφανιστούν δάκρυα.

Σε περίπτωση ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά την ολοκλήρωσή τους, πρέπει να εξεταστείτε από νευρολόγο ή γυναικολόγο. Το γεγονός είναι ότι ο ίλιγγος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Χαρακτηριστικά της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε περίπου το 70% των γυναικών, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, εκ των οποίων η ζάλη. Η εμφάνιση αυτής της κατάστασης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι συνέπεια των σταγόνων της αρτηριακής πίεσης, σε άλλες - το αποτέλεσμα μιας ημικρανίας. Αν παρατηρείται ζάλη σε κάθε κύκλο και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συμβουλεύει αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της ευημερίας.

Ο ίλιγγος πριν από την εμμηνόρροια θεωρείται η συνηθέστερη κατάσταση στην γυναικολογική πρακτική. Κατά κανόνα, είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το οποίο παρατηρείται στο 30-50% των γυναικών. Εκτός από τη ζάλη, μια γυναίκα μπορεί να έχει ναυτία, γιατί και αυτή είναι συχνά ένα σημάδι αυτού του συνδρόμου.

  • Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ!
  • Μόνο ο γιατρός μπορεί να σας παράσχει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
  • Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
  • Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Γιατί εμφανίζεται αυτή η κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια; Αυτό οφείλεται κυρίως στη μεταβολή της ισορροπίας των ορμονών φύλου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου.

Τη στιγμή της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως, η περιεκτικότητα σε οιστρογόνο και προγεστερόνη στο θηλυκό σώμα μειώνεται δραστικά. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, οδηγώντας σε ζάλη και ναυτία.

Αυτά τα συμπτώματα δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερο κίνδυνο για την υγεία και εξαφανίζονται μόνοι τους. Αλλά αν μια γυναίκα έχει σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σημειώνονται σημαντικές παθολογικές αλλαγές στο σώμα της.

Εάν η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, είναι πολύ επικίνδυνη σε σύνθετες μορφές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το γεγονός είναι ότι ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών αυξάνεται.

Για να κάνετε σωστή διάγνωση, ένας γιατρός πρέπει να αναλύσει τα σχετικά συμπτώματα:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • καταθλιπτική κατάσταση.
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • χαλάρωση και ευερεθιστότητα.
  • πονοκεφάλους.

Μερικές φορές οι γυναίκες βιώνουν άτυπες μορφές αυτού του συνδρόμου.

Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχουν μόνο ζάλη και ναυτία, αλλά και άλλα συμπτώματα:

  • ακούσιο κλείσιμο του ματιού στη μία πλευρά.
  • αλλεργία, η οποία μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αγγειοοίδημα - αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με τη μορφή οίδημα του λάρυγγα και του προσώπου, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη της ασφυξίας?
  • κυκλικά εμφανισμένη υπνηλία - μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή αρκετές ημέρες πριν εμφανιστούν.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος που δεν μπορεί να σταματήσει από τίποτα.
  • περιστασιακή φλεγμονή των ματιών.
  • ημικρανία κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Ταξινόμηση

Η ζάλη κατά την εμμηνόρροια μπορεί να οφείλεται σε ανωμαλίες στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος ή ανωμαλίες στο έργο των αγγείων:

  • Εμφανίζεται με πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο ή ως αποτέλεσμα της εμφάνισης οίδημα.
  • Συχνά κατά την εμμηνόρροια, τα αιμοφόρα αγγεία αρχικά αναπτύσσονται γρήγορα και στη συνέχεια στενεύουν.
  • Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σπασμός και αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να αναλύσετε ακριβώς πότε εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα - κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή πριν αρχίσει. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σχέση με τις φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης:

  • Παρατηρείται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου και είναι συστηματική.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνοδεύεται από την εμφάνιση μιας αύρας.
  • Διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο ή στην αιθουσαία νόσος συνήθως οδηγούν στην εμφάνιση αυτής της κατάστασης.
  • Εμφανίζεται μετά από έντονο φυσικό ή πνευματικό άγχος, με ανεπάρκεια γλυκόζης στο αίμα, αλλάζοντας την ισορροπία των ορμονών.
  • Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες να διατηρούν μια καλή διατροφή και να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής.
  • Χάρη σε αυτή την απλή τεχνική, θα είναι δυνατή η απαλλαγή από τη ναυτία πριν από την εμμηνόρροια και μετά τον τερματισμό της.

Σχετικά με τη θεραπεία του ιλίγγου με αυχενική οστεοχονδρόζη, διαβάστε εδώ.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για την καταπολέμηση της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ήταν η πιο αποτελεσματική, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν σωστά οι αιτίες της. Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.

Το γεγονός είναι ότι πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών τα κύτταρα αίματος παράγονται ενεργά. Ως αποτέλεσμα, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται και σε ορισμένες περιπτώσεις το σώμα αποτυγχάνει να αποκαταστήσει γρήγορα το προηγούμενο επίπεδο.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε ζάλη και αδυναμία, ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Επιπλέον, η χειροτέρευση της υγείας μιας γυναίκας συνδέεται με σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και με πτώσεις πίεσης, οι οποίες είναι επίσης χαρακτηριστικές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Για να ανακουφίσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα.

Πρώτες βοήθειες

  • Εάν μια γυναίκα ζαλίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και υπάρχει ναυτία με τσούξιμο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρέχεται καθαρός αέρας.
  • Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να πάρετε βαθιές αναπνοές.
  • Αυτό θα δώσει στον εγκέφαλο την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση.
  • Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αδυναμίας και ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συμβουλεύουν να πάρουν μερικές σταγόνες διαλύματος ατροπίνης 0,1%. Εάν υπάρχουν κράμπες, αξίζει να πάρετε ένα χάπι μη-shpy.
  • Για να εξαλείψετε το νευρικό στέλεχος, μπορείτε να πάρετε ένα κατασταλτικό φάρμακο - για παράδειγμα, Persen ή andaksin.

Θεραπεία

Αν η ζάλη σας ενοχλεί τακτικά πριν από την εμμηνόρροια ή μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο. Οι γιατροί θα διενεργήσουν λεπτομερή διαγνωστική εξέταση για να αποκλείσουν σοβαρές ασθένειες.

Ανάλογα με τις αιτίες ζάλης, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα - στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • παράγοντες ανακούφισης της ναυτίας - για παράδειγμα, ένα τσουρκικό ή ένα dramina.

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατό να διατηρηθεί μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης, είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι επιθυμητό να τρώτε όσα μήλα, φαγόπυρο, ήπαρ. Η σοκολάτα είναι αρκετά καλή.

Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν ορισμένους κανόνες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

  • αρνούνται τη σωματική και ψυχική υπερφόρτωση.
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.
  • περπατώντας στην ύπαιθρο πιο συχνά?
  • σταματήστε να πίνετε καφέ και αλκοόλ
  • να περιορίσουν την κατανάλωση αλατισμένων τροφών και καπνιστών κρεάτων.

Η άσκηση θα βοηθήσει επίσης στην ομαλοποίηση της κατάστασης και στην αντιμετώπιση της ζάλης - αυτή η μέθοδος βοηθά στην τόνωση της σύνθεσης των ενδορφινών.

Αυτό βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κορίτσια που είναι εξοικειωμένα με τον ενεργό τρόπο ζωής, σπάνια αντιμετωπίζουν τις δυσάρεστες εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αντιμετωπίσετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες: