Κακό από λόγους ναργιλέ. Γιατί άρρωστος από το ναργιλέ

Σκλήρυνση

Συχνά είναι άρρωστοι από το ναργιλέ και εκείνοι που αποφάσισαν πρώτα να δοκιμάσουν τη νεοφιλελεύθερη διαδικασία και εκείνοι για τους οποίους το ναργιλέ δεν είναι καινοτομία. Οι διάφορες παρενέργειες είναι μια φυσική αντίδραση στο κάπνισμα και το ναργιλέ μπορεί εύκολα να εξομοιωθεί με το κάπνισμα. Συνήθως, ένα άτομο αρρωσταίνει μετά από ένα ναργιλέ παραβιάζοντας τους κανόνες για την προετοιμασία ενός συμβάντος, αλλά αυτό μπορεί επίσης να είναι μια ατομική αντίδραση του σώματος σε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα. Σε κάθε περίπτωση, τα σήματα αυτά πρέπει να λαμβάνονται με πλήρη σοβαρότητα.

Παρενέργειες του ναργιλέ καπνίσματος

Το κάπνισμα ναργιλέων σε μερικούς ανθρώπους προκαλεί δυσάρεστα και οδυνηρά συμπτώματα. Τα πιο χαρακτηριστικά σημεία: ναυτία, κεφαλαλγία, καταθλιπτική διάθεση και γενική αδυναμία, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τους ήχους. Πιο συχνά, τέτοια φαινόμενα προκαλούνται από παραβίαση της τεχνολογίας της προετοιμασίας και της διεξαγωγής της διαδικασίας ή της απειρίας του καπνιστή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν πιο σοβαρά σημάδια. Το υπερβολικό χόμπι (μακρύ και συχνό) ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει τη λεγόμενη νάρκωση ναργιλέ, ή hangover ναργιλέ.

Οι υπερτασικοί ασθενείς και τα άτομα που πάσχουν από άλλες ασθένειες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Ωστόσο, τέλεια υγιείς άνθρωποι μπορεί να υποστούν τέτοια ατυχία. Το μαξιλάρι των ναργιλέδων, εκτός από τη ναυτία και τον πονοκέφαλο, χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα: συμφόρηση στο αυτί, πόνο στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία, βαρύτητα στην περιοχή του στήθους, ειδικά στους πνεύμονες. Σε σοβαρές περιπτώσεις παρατηρήθηκε απώλεια συνείδησης.

Φυσιολογικές αιτίες του φαινομένου

Τα ανησυχητικά και δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται στα χαρακτηριστικά του σώματος και στους φυσιολογικούς λόγους. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και κεφαλαλγία:

  1. Πείνα και αφυδάτωση. Το ναπνευματικό κάπνισμα με άδειο στομάχι είναι η πιο χαρακτηριστική αιτία της διάθεσης. Με αυτό το σκεπτικό, δεν συνιστάται η χρήση της συσκευής διατηρώντας παράλληλα μια αυστηρή διατροφή και το κάπνισμα με άδειο στομάχι απλώς αντενδείκνυται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρείται ένας καλός συνδυασμός του ναργιλέ με το τσάι.
  2. Αλκοόλ Ο συνδυασμός του καπνίσματος με το αλκοόλ είναι ένας σοβαρός παράγοντας για την εμφάνιση παρενεργειών. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει η προσθήκη ισχυρών αλκοολούχων ποτών στη φιάλη ενός ναργιλέ: βότκα ή μπράντυ.
  3. Νικοτίνη. Εάν ένα άτομο δεν έχει καπνίσει ποτέ πριν, τότε ήδη στις πρώτες εισπνοές από ένα ναργιλέ μπορεί να εμφανίσει ναυτία και ζάλη. Αυτή είναι η φυσική αντίδραση ενός αρχάριου στην κατάποση νικοτίνης. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να έχει μια μεμονωμένη υπερτροφική ευαισθησία στη νικοτίνη, η οποία θα εκφράζεται σε δυσάρεστες εκδηλώσεις.
  4. Αλλεργική αντίδραση. Η σύνθεση του καπνιστικού μίγματος περιλαμβάνει διάφορα συστατικά. Επιπλέον, τα πρόσθετα εισάγονται στο υγρό μέσω του οποίου διέρχεται ο καπνός. Έτσι, ο καπνός είναι κορεσμένος με διάφορες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε μερικούς ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους. Η ναυτία μπορεί να αποτελεί ένδειξη αυτής της διαδικασίας.

Παραβιάσεις στη διαδικασία προετοιμασίας

Το ναργιλέ δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο μερικές φορές φαίνεται. Με ακατάλληλη προετοιμασία της συσκευής και κακής ποιότητας πρώτες ύλες μπορεί να παρατηρηθούν σοβαρές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα προκαλώντας διάφορα συμπτώματα. Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες χαρακτηριστικές παραβιάσεις:

  1. Κακή ποιότητας άνθρακα. Ο άνθρακας χρησιμοποιείται στα ναργιλέ για να αναδεύεται ένα μίγμα καπνίσματος. Αν περιέχει διάφορες επιβλαβείς ακαθαρσίες, αναμιγνύονται με τον καπνό και εισπνέονται από τον άνθρωπο. Συγκεκριμένα, ο συνήθης ξυλάνθρακας όταν χρησιμοποιείται σε ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα. Ένας ταχέως θερμός άνθρακας με περιεκτικότητα σε νιτρικά έχει επίσης επικίνδυνη επίδραση.
  2. Λάθος προετοιμασία άνθρακα. Εκτός από τη σύνθεση, η συγκέντρωση του μονοξειδίου του άνθρακα στον καπνό επηρεάζεται σοβαρά από τη σωστή παρασκευή του άνθρακα. Πρέπει να θερμαίνεται και να αναζωογονείται μακριά από το χώρο εγκατάστασης. Κατά την προετοιμασία του άνθρακα θα πρέπει να θερμαίνεται ομοιόμορφα και να φέρει την ίδια ερυθρότητα. Η ποσότητα άνθρακα στο μπολ της συσκευής δεν πρέπει να υπερβαίνει τον κανόνα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει επιταχυμένη καύση του καπνού.
  3. Ρολόι ρύπανσης. Στη διαδικασία του καπνίσματος, καπνός καπνού με υψηλή συγκέντρωση βλαβερών ουσιών σταδιακά συσσωρεύεται στο επιστόμιο. Εάν δεν καθαρίζονται τακτικά, αυτά τα επικίνδυνα σύνολα εισέρχονται στο σώμα και αυξάνουν σημαντικά την έκθεση.
  4. Η σύνθεση του μείγματος καπνίσματος. Το μείγμα καπνίσματος περιέχει καπνό, το οποίο είναι η κύρια πηγή επιβλαβών επιδράσεων. Τα διαφορετικά μείγματα μπορεί να περιέχουν διαφορετικές ποσότητες, οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χρησιμοποιείτε ναργιλέ. Για τους αρχάριους συνιστάται μίγμα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε καπνό. Τα σωστά (ποιοτικά) μίγματα καπνίσματος έχουν συνθέσεις στις οποίες τα πρόσθετα δεν προκαλούν επιβλαβείς επιδράσεις.

Το ναργιλέ είναι ένα αρκετά κοινό χόμπι ανάμεσα στους διάφορους κύκλους του πληθυσμού. Αλλά οι λάτρεις των ναργιλέων εμφανίζουν συχνά δυσφορία με τη μορφή πονοκεφάλου, ζάλης, ναυτίας, κλπ. Για να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να μάθετε γιατί μετά από ένα ναργιλέ, έναν πονοκέφαλο.

Το ναργιλέ καπνίσματος σας επιτρέπει να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα και να απολαύσετε έναν καλό χρόνο. Πολλά εστιατόρια και νυχτερινά κέντρα προσφέρουν αυτή την υπηρεσία, η οποία είναι σε μεγάλη ζήτηση. Αλλά είναι αβλαβής; Για να το καπνίσει, χρησιμοποιείται καπνός, που περιλαμβάνει νικοτίνη, διάφορες ρητίνες και αρωματισμένα πρόσθετα.

Μια κοινή παρανόηση είναι ότι μια δεξαμενή νερού απορροφά την προς τα έξω νικοτίνη. Φυσικά, ένα μικρό μέρος παραμένει στο φίλτρο νερού, αλλά το κύριο ποσοστό σε τροποποιημένη μορφή εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα. Η διείσδυση στους πνεύμονες δημιουργεί μια αίσθηση ήπιας ζάλης.

Γιατί συμβαίνει πονοκέφαλος;

Η νυχτερινή νόσο (ή δυσάρεστες αισθήσεις μετά τη χρήση της) είναι ένας συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε απότομη αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα και μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα.

Τα κύρια συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ:

  • σοβαρή κεφαλαλγία (σφύξη).
  • ο φόβος του λαμπρού φωτός.
  • αργή ομιλία.
  • ζάλη;
  • περιόδους ναυτίας και εμέτου.
  • καρδιακές παλμούς.

Αλλά η κύρια παρενέργεια θεωρείται ότι είναι μια κατάσταση όταν ένας πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει δυσφορία.

Πρώτα απ 'όλα, μην στέκεστε με άδειο στομάχι, επειδή στο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου δεν υπάρχει αρκετή γλυκόζη. Για το λόγο αυτό, ο κίνδυνος πονοκεφάλων και ακόμη και η απώλεια συνείδησης αυξάνεται.

Επίσης, επηρεάζει τις επιπτώσεις του φρουρίου του καπνού. Ο χαμηλότερος καπνός τοποθετείται, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα στο παρασκευασμένο ναργιλέ. Η διαδικασία του καπνίσματος δεν πρέπει να είναι υπερβολικά γρήγορη. Η συχνή εισπνοή καπνού προκαλεί πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα.

Θεραπεία του μαυρίσματος ναργιλέ

Για να αποφύγετε δυσάρεστες εντυπώσεις, πρέπει να τηρείτε τις παραπάνω συμβουλές και να καπνίζετε σωστά ένα ναργιλέ. Αλλά τι πρέπει να κάνετε εάν ο πονοκέφαλος έχει ήδη συμβεί; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε απλούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του σώματος.

  1. Προσπαθήστε να φάτε (ακόμη και αν δεν έχετε όρεξη), αφού η λήψη τροφής στο στομάχι θα μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνού. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει τις βλεννογόνες μεμβράνες των εσωτερικών οργάνων, προκαλώντας σοβαρές ασθένειες.
  2. Για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσετε την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του εγκεφάλου, συνιστάται να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ. Μην καταχραστείτε το ποτό, καθώς αρχίζει το αντίθετο αποτέλεσμα.
  3. Για να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο μπορεί να είναι μια στοιχειώδης βόλτα στον καθαρό αέρα ή αερισμό του δωματίου. Η είσοδος οξυγόνου στο σώμα συμβάλλει στην ταχύτερη απομάκρυνση των βλαβερών ουσιών και στη βελτίωση του έργου των εγκεφαλικών αγγείων.
  4. Για να αφαιρέσετε μια ισχυρή επίθεση, συνιστάται να πάρετε ένα αναισθητικό που θα ανακουφίσει τους σπασμούς σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση (για παράδειγμα, analgin, citramon).

Ελλείψει θετικής δυναμικής από το σπίτι οι μέθοδοι θεραπείας θα πρέπει να αναζητούν αμέσως ιατρική βοήθεια. Ο ειδικός θα διεξάγει την κατάλληλη έρευνα και θα κάνει τη σωστή διάγνωση. Υπάρχει πιθανότητα η αιτία του πονοκέφαλου να κρύβεται σε μια άλλη ασθένεια που απαιτεί ειδική θεραπεία.

Πώς να καπνίσει ένα ναργιλέ, έτσι ώστε το κεφάλι δεν βλάπτει μετά από αυτό;

Για να καπνίσει ναργιλέ με χαρά, μετά το οποίο το κεφάλι δεν βλάπτει, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κοινούς κανόνες. Θα σας βοηθήσουν να περάσετε καλά με τους αγαπημένους σας, να χαλαρώσετε με ελάχιστη ζημιά στο σώμα σας.

  1. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε αυτό: κάπνισμα ναργιλέ και ταυτόχρονη κατανάλωση αλκοόλ. Δεν έχει σημασία η αντοχή του αλκοολούχου ποτού, καθώς οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ (ακόμη και ένα ποτήρι σαμπάνιας) ενισχύει τις αρνητικές επιπτώσεις της νικοτίνης.
  2. Να εμπιστευτείτε την κατασκευή και το κάπνισμα ενός ναργιλέ σε έναν επαγγελματία. Η ακολουθία της κατάλληλης προετοιμασίας:
    • τραβήξτε το φύλλο στο μπολ όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
    • Ανάψτε τον άνθρακα στο κόκκινο.
    • βάλτε πρώτα τον άνθρακα στην άκρη του μπολ και αφήνετε για 5 λεπτά να ζεσταθεί.
    • αφαιρέστε τον άνθρακα και αφαιρέστε τη σχηματισμένη τέφρα.
    • βάλτε τον άνθρακα στο κέντρο και καπνίστε ένα ναργιλέ.
  1. Τα μη ανθρακούχα μη αεριούχα ποτά (νερό, τσάι, χυμός, αφέψημα από βότανα, ποτό από φρούτα) εξουδετερώνουν επιβλαβείς ουσίες. Επομένως, ενώ καπνίζετε, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών.
  2. Είναι απαραίτητο να καπνίζετε αργά, κάνοντας αρκετά μεγάλα διαστήματα μεταξύ των ρουφηξιών. Το κύριο σημείο του καπνίσματος είναι να απολαμβάνει την επικοινωνία με την εταιρεία και το περιβάλλον, αντί να βλάπτει την υγεία τους.
  3. Συνιστάται να καπνίζετε με ένα γεμάτο στομάχι, μερικές φορές να τρώτε ελαφριά γεύματα (σάντουιτς, σαλάτες, φρούτα, λαχανικά κλπ.). Αυτό θα διατηρεί συνεχώς τα βέλτιστα επίπεδα γλυκόζης και θα καταστήσει τη διαδικασία λιγότερο επιβλαβή για το σώμα.

Κατά την εμφάνιση πονοκεφάλων είναι απαραίτητο να προτιμάτε ναργιλέδες σε μη αλκοολούχα υγρά (νερό, γάλα), προκειμένου να αποφευχθεί η δηλητηρίαση του σώματος. Επιπλέον, μετά την κατανάλωση ναργιλέ για το αλκοόλ, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη αναλγητικών και άλλων φαρμάκων. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε δοκιμασμένες εγκαταστάσεις με έμπειρο εργαζόμενο ή να το προετοιμάσετε μόνοι σας, τηρώντας τις παραπάνω απαιτήσεις.

Το κάπνισμα ναργιλέ για πολλούς χρήστες μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες αισθήσεις, για παράδειγμα, το κεφάλι και το στήθος αρχίζει να πονάνε, εμφανίζονται ναυτικές κρίσεις. Η υπερβολική χρήση αυτής της συσκευής μπορεί να προκαλέσει την τοποθέτηση των αυτιών, του πόνου στον λαιμό και τους πνεύμονες, καθώς και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης. Στους ανθρώπους αυτή η κατάσταση ονομάζεται hangover ναργιλέ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την πίεση εκτίθενται σε αυτό, αλλά και εντελώς υγιείς λάτρεις του ναργιλέ καπνίσματος μπορεί να αντιμετωπίσει αυτές τις αισθήσεις. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι πρέπει να κάνουμε αν η ναυτία και ο πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ, καθώς και γιατί συμβαίνουν αυτά τα συμπτώματα. Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις και είναι ακόμη ευκολότερο να τους αποτρέψουμε.

Τα συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ

  1. Το κάπνισμα ενός ναργιλίου οδήγησε σε έναν πονοκέφαλο που εμφανίστηκε στην περιοχή του αυχένα. Η αίσθηση ότι το αίμα χτυπά στους ναούς, θέλω να δραπετεύσω σε ένα ήσυχο και ήσυχο μέρος.
  2. Κάποιος αισθάνεται άρρωστος από το ναργιλέ. Υπάρχουν περιόδους εμέτου.
  3. Αισθάνεστε ζαλισμένοι και αδύναμοι, αρχίστε να ταξιδεύετε κακά όταν βρίσκεστε.
  4. Η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο συχνά.
  5. Όλοι οι ήχοι γίνονται πιο δυνατοί και οι εικόνες γίνονται πιο φωτεινές.
  6. Τα πόδια φαίνονται "βαρεμένα".
  7. Σπάνια, υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου ένα άτομο αρχίζει να παρουσιάζει ελαφρές ψευδαισθήσεις.

Αιτίες συμπτωμάτων

Κακή ποιότητας άνθρακα

Δεν συνιστάται να αγοράσετε συνηθισμένο κάρβουνο, είναι πιο κατάλληλο για το μαγείρεμα των κεμπάπ στη σχάρα. Για να καταστεί ο άνθρακας αυτός καλυμμένος καλύτερα, εμποτίζεται με διάφορες χημικές ουσίες. Εάν χρησιμοποιείται για ναργιλέ, τότε όλα αυτά τα χημικά θα εισέλθουν στο σώμα σας. Συνιστάται να αγοράσετε ειδικό άνθρακα, όπως καρύδα ή καρύδι, έτσι ώστε το κάπνισμα ναργιλέ είναι ασφαλές και ευχάριστο.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ξυλάνθρακας, αλλά πρέπει να είναι φυσικό και ειδικά σχεδιασμένο για αυτή τη συσκευή. Θα κοστίσει λίγο περισσότερο, και στη συσκευασία μπορείτε να δείτε την εικόνα με ναργιλέ. Αυτοί οι άνθρακες είναι λιγότερο επιβλαβείς στη χρήση. Οι καπνιστές χρησιμοποιούν το Carbopol, αλλά συνιστούμε να επιλέξετε ένα κλασικό, όπως το Kokobriko. Αυτή η επιλογή δεν περιέχει λαυρυγία.

Κάπνισμα με άδειο στομάχι

Πριν από τη σύνοδο, είναι καλύτερο να τρώτε, επειδή κάπνισμα ένα ναργιλέ με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει απώλεια της συνείδησης. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά, έτσι ώστε η όλη διαδικασία να μην οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια του καπνίσματος υπάρχει έντονη εξάτμιση υγρού μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού, επομένως είναι απαραίτητο να αντισταθμιστούν οι απώλειες νερού, διαφορετικά θα εμφανιστεί αφυδάτωση. Αυτό θα οδηγήσει σε πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνιστάται να πίνετε τσάι, άοσμο καφέ, γάλα. Μπορείτε ακόμη και να πιείτε ένα συνηθισμένο δορυφόρο - karkade. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποκαταστήσετε τον καρδιακό παλμό σας. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος σνακ για το τσάι. Εάν κάνετε δίαιτα, το κάπνισμα ναργιλέ δεν συνιστάται.

Αλκοόλ

Συχνά συμβαίνει όταν έμπειροι καπνιστές προσθέτουν αλκοολούχα ποτά σε μια φιάλη αναζητώντας μια νέα γεύση. Μπορεί να είναι κρασί, μπράντυ, βότκα, σαμπάνια και ούτω καθεξής. Αν καπνίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορείτε να πειραματιστείτε, αλλά εάν αυτή είναι η πρώτη σας εμπειρία, τότε είναι καλύτερα να αποφύγετε τέτοιου είδους πειράματα. Διαφορετικά, λόγω εισροής ατμών αλκοόλης στο αίμα και στους πνεύμονες, μπορεί να συμβεί αλκοολική τοξίκωση. Μην χρησιμοποιείτε ισχυρό οινόπνευμα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, και ακόμη και πριν από αυτό, είναι καλύτερα να αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά.

Καπνός

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι φήμες για την αβλαβότητα του ναργιλέ είναι μύθος. Ο καπνός, που χρησιμοποιείται για αυτό, περιέχει νικοτίνη και έχει αρνητικό αντίκτυπο σε όλα τα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών. Οποιοδήποτε μέρος της νικοτίνης σε κάθε περίπτωση αποδεικνύεται ότι βρίσκεται στους πνεύμονές σας. Για πρώτη φορά που συναντάμε αυτή την ουσία, το σώμα μπορεί να αντιδρά αρνητικά. Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, ναυτία και κεφαλαλγία λόγω της αντίδρασής του. Επιπλέον, η σωστή χρήση του καπνού είναι σημαντική. Για πρώτη φορά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό ποσό. Αυτό θα μειώσει τον χρόνο καπνίσματος, αλλά θα μειώσει επίσης την είσοδο της νικοτίνης και του μονοξειδίου του άνθρακα. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι η τέφρα από τον άνθρακα δεν καταλήγει στο κύπελλο, αλλιώς θα οδηγήσει σε κάψιμο καπνού και υπερβολικό σχηματισμό καπνού και διοξειδίου του άνθρακα, που βλάπτουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η πρώτη περίοδος θα πρέπει να διαρκέσει για 40-60 λεπτά, για αρχάριους είναι προτιμότερο να "επαναφορτίσετε το μπολ" πιο συχνά.

Εάν για σας το κάπνισμα ναργιλές είναι μια καινοτομία, τότε είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούν ισχυρές ποικιλίες καπνού. Ξεκινήστε με κάτι πιο εύκολο, όπως το Al Fakher, το Afzal, το Starbuzz. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα μείγματα καπνού μπορούν να είναι ακόμη πιο επιβλαβή από τα κανονικά τσιγάρα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε γεύσεις και ενισχυτικά γεύσης.

Ανάρμοστος μαγειρεμένος άνθρακας

Κατά τη διάρκεια της ανάφλεξης του άνθρακα, μην αφήνετε μη θερμαινόμενους χώρους, αλλά το κάνετε ομοιόμορφα, διαφορετικά περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακα θα πέσει στους πνεύμονές σας. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ άνθρακα, διαφορετικά ο καπνός θα αρχίσει να καίει γρήγορα και θα απελευθερώνει CO2, καθώς και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Επιπλέον, η καύση του καπνού μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η τέφρα μπορεί να συσσωρευτεί στο επιστόμιο, το οποίο μπορεί να εισέλθει στους πνεύμονες. Αυτό θα προκαλέσει δυσφορία, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά πίνοντας λίγο νερό.

Το δωμάτιο

Η κύρια αιτία των δυσάρεστων συμπτωμάτων μετά το κάπνισμα ναργιλέ είναι δηλητηρίαση με ακάθαρτο καπνό. Ως εκ τούτου, για τη σύνοδο είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα δωμάτιο που είναι καλά αεριζόμενο. Το μονοξείδιο του άνθρακα απορροφάται γρήγορα από το σώμα, πράγμα που οδηγεί σε γλουτένη και έλλειψη οξυγόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.

Τα συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ είναι στις περισσότερες περιπτώσεις βραχυπρόθεσμα, το άτομο έχει πονοκέφαλο και ναυτία. Για να απαλλαγείτε από αυτά, συνιστάται να βγείτε στον καθαρό αέρα, να μετακινήσετε λιγότερα, να πιείτε καφέ ή γάλα και να φάτε άπαχο φαγητό.

Μην ξεχνάτε ότι για να απολαύσετε το ναργιλέ, πρέπει να είστε σε θέση να το κάνετε σωστά, διαφορετικά η ανάρμοστη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.

Το ναργιλέ καπνιζόντων ήρθε σε μας από την Ανατολή. Έχει γίνει μια μοντέρνα ψυχαγωγία, "επισημάνει" φιλικές συγκεντρώσεις. Η εισπνοή του καπνού ναργιλέ δεν είναι για όλους περάσει χωρίς ίχνος. Μερικοί άνθρωποι έχουν καταγγελίες πονοκεφάλου, ζάλη.

Η ναργιλέτα εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Ινδία και η φιάλη της φτιάχτηκε από καρύδες.

Λόγοι

Όταν ο καπνός τσιγάρου εισπνέεται, οι ουσίες που περιέχει εισέρχονται στο αίμα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Κάτω από τη δράση τους, οι αρτηρίες αναπτύσσονται δραματικά, λιγότερο αίμα ρέει στον εγκέφαλο. Λόγω της κυκλοφοριακής ανεπάρκειας, ζάλη, μαύρισμα των ματιών, και μερικές φορές ναυτία. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο έντονα μετά την πρώτη εισπνοή καπνού ναργιλέ. Προκειμένου να αποφευχθούν εν μέρει τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις, είναι απαραίτητο να μην καπνίζετε σε ένα "άδειο" στομάχι.

Μετά τη διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων, ο αντανακλαστικός σπασμός τους, παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό προκαλεί αύξηση του ρυθμού παλμών, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, την ταχύτητα αντίδρασης και συχνά προκαλεί την εμφάνιση κεφαλαλγίας του τύπου "τσέρκι" συμπίεσης ή βαρύτητας, παλμών στους ναούς.

Πώς να ξεφορτωθείτε

Για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ, πρέπει:

  • Σταματήστε το κάπνισμα. Αν είναι ο καπνός ναργιλέων που προκάλεσε τον πόνο, πρέπει να αφαιρεθεί το ερεθιστικό.
  • Βγείτε στον καθαρό αέρα. Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος σε κλειστούς χώρους, ο εγκέφαλος μπορεί επιπλέον να υποφέρει από υποξία (έλλειψη οξυγόνου στο αίμα). Επομένως, για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων, πρέπει απλά να περπατήσετε.
  • Πίνετε νερό ή γάλα. Με αυξημένη εκπνοή καπνού, υπάρχει απώλεια υγρού με εκπνεόμενο αέρα, επομένως μπορεί να εμφανιστεί ανισορροπία νερού. Είναι απαραίτητο να αναπληρωθούν τα αποθέματα υγρών και η κατάσταση θα βελτιωθεί.
  • Φάτε ένα μήλο ή ένα πορτοκάλι. Τρόφιμα πλούσια σε άνθρακα ή βιταμίνη C μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση.

Συνεχής πονοκέφαλος μετά το ναργιλέ ποτίσματος - ένα μήνυμα προς το σώμα σχετικά με τη δυσανεξία στον καπνό του τσιγάρου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια.

Συστάσεις για την πρόληψη της ζάλης και πονοκεφάλου μετά από ένα ναργιλέ

Για μια ευχάριστη βραδιά να καπνίσει ναργιλέ δεν τελειώνει σε μια οδυνηρή κατάσταση, θα πρέπει να φροντίσετε μερικές από τις αποχρώσεις:

  • Τρώτε πριν το κάπνισμα. Μην καπνίζετε ναργιλέ με άδειο στομάχι.
  • Δεν συνιστάται να συνδυάσετε ναργιλέ και αλκοόλ.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο καπνός δεν είναι καπνιστός. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επαρκής απόσταση μεταξύ του άνθρακα και του καπνού (μην τοποθετείτε πολύ καπνό, σηκώστε το παχύ φύλλο), μετακινήστε τον άνθρακα από τόπο σε τόπο.
  • Μην βιαστείτε. Δεδομένου ότι ο πόνος στο κεφάλι εμφανίζεται λόγω έλλειψης οξυγόνου, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αναπνεύσετε βαθιά, αργά και όχι μόνο με τον καπνό ναργιλέ. Κάντε διαλείμματα μεταξύ των ρουφηξιών, μην εισπνέετε πάρα πολύ.
  • Παρέχετε πρόσβαση σε αέρα. Ανοίξτε τα παράθυρα στο δωμάτιο. Βέλτιστο κάπνισμα έξω.
  • Μην χρησιμοποιείτε τον ίδιο καπνό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάξτε το αμέσως μόλις υπάρχει λιγότερος καπνός.
  • Από το ναργιλέ, καθώς και από τα τσιγάρα, μερικές φορές ζαλίζει. Σε αυτό το σημείο, σπάστε μακριά από το επιστόμιο, εισπνεύστε βαθιά.

Το ναργιλέ αυξάνει την πίεση - δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτά με υπέρταση, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Στην παραδοσιακή παράδοση, το κάπνισμα ενός ναργιλέ είναι σαν μια τελετή τσαγιού - η βιασύνη δεν είναι ευπρόσδεκτη, πρέπει να αφήσετε όλες τις ανησυχίες σας, να διεξάγετε διανοητικές συζητήσεις και να μην βιαστείτε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να καπνίζουν ναργιλέ, θέλουν να χαλαρώσουν και να ξεχάσουν λίγο, αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα ομαλό. Συχνά όταν κάπνιζαν ναργιλένια άτομα αισθάνονται χειρότερα. Αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία, έμετο, γενική αδυναμία και ζάλη. Επιπλέον, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ των πλοίαρχων ναργιλέ.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να πείτε ακριβώς για τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του καπνίσματος ενός ναργιλέ. Επιπλέον, σε αυτό το άρθρο δεν θα ξεχάσουμε να εξετάσουμε πώς μπορούν να καταπολεμηθούν αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις.

Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος ναργιλέ, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο. Αυτό εκδηλώνεται συνήθως με τη μορφή πονοκεφάλου, το οποίο εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή του λαιμού. Η κεφαλαλγία μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αποπροσανατολισμό και γρήγορο καρδιακό παλμό.

Αν κάποιος πριν κάνει το κάπνισμα ένα ναργιλέ δεν έχει πάρει κανένα φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε κινδυνεύει να χάσει τη συνείδηση. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει αυτό με τα κορίτσια που βρίσκονται σε δίαιτα. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μπορεί πάντα να ειπωθεί ότι βρίσκονται σε κατάσταση μισόχρωμη.

Υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές για την αποφυγή αυτών των συμπτωμάτων. Πρώτα απ 'όλα, σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να καπνίζετε ένα ναργιλέ με άδειο στομάχι, επειδή το κάπνισμα με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει μια γενική αδυναμία του σώματος - αυτό είναι ένα γνωστό γεγονός. Εάν η υγεία σας έχει επιδεινωθεί, τότε πρώτα προσπαθήστε να φάτε κάτι χαμηλού λίπους και πλούσιο σε υδατάνθρακες. Αυτό, για παράδειγμα, μπορεί να είναι μήλα ή εσπεριδοειδή. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα ποτήρι γλυκό ζεστό νερό με χυμό λεμονιού. Το γεγονός είναι ότι το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι γνωστό ότι διεγείρει τη μεταφορά οξυγόνου από το αίμα. Ένα τέτοιο ποτό λεμονιού θα πρέπει να βελτιώσει την κατάστασή σας.

Οι άνθρωποι που ασχολούνται με την παρασκευή ναργιλέ, έχουν συχνά συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, αδυναμία, πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως επειδή ο αερισμός στους χώρους της εγκατάστασης απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη μεγάλη ποσότητα μονοξειδίου του άνθρακα που σχηματίστηκε στη ζώνη μαγειρέματος ναργιλέ. Η υπερβολική ποσότητα μονοξειδίου του άνθρακα εμφανίζεται κυρίως λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των ναργών των ναργιλέ είναι αναμμένα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μερικοί πλοίαρχοι ναργιλέων κάνουν ένα σοβαρό λάθος και δεν υποκινούν άνθρακα κόκκινο-ζεστό. Ως αποτέλεσμα, συνεχίζουν να χαράσσονται με μονοξείδιο του άνθρακα, ακόμα και όταν κάνουν το πρώτο κάπνισμα ναργιλέ.

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα. Πρέπει να υπάρχει μια κάπως ολοκληρωμένη προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενεργοποιήσετε την κουκούλα στο μέγιστο, ή τουλάχιστον να αερίσετε το δωμάτιο στο οποίο θερμαίνετε τα κάρβουνα. Επιπλέον, τα ίδια τα κάρβουνα πρέπει πάντα να επαναθερμανθούν μέχρι να γίνουν κόκκινα. Αυτό είναι αρκετά μια συμβουλή, αλλά για κάποιο λόγο, εξακολουθούν να παραμελούνται από πολλούς. Ο άνθρακας πρέπει να θερμανθεί πλήρως σε έντονο κόκκινο χρώμα. Δεν πρέπει να είναι μαύρα σημεία. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ήδη εισπνεύσει μονοξείδιο του άνθρακα, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι γάλα. Αυτό θα πρέπει να απομακρύνει το αίσθημα της αδυναμίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να μεταβείτε στον καθαρό αέρα για κάποιο χρονικό διάστημα για να ανακάμψετε πλήρως.

Βασικά υπάρχουν ακριβώς αυτές οι δύο περιπτώσεις. Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν βοηθά, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Παρεμπιπτόντως, η κακή υγεία μπορεί επίσης να συσχετιστεί με κακή ποιότητα καπνού. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να καπνίζετε ναργιλέδες σε αξιόπιστες εγκαταστάσεις, και εάν καπνίζετε ναργιλέ στο σπίτι, χρησιμοποιήστε μόνο δοκιμασμένες ποικιλίες καπνού.

Γιατί άρρωστος από το ναργιλέ

Από το ναργιλέ κάπνισμα, οι άνθρωποι αναμένουν χαλάρωση, απόλαυση, ξεκούραση. Αλλά μερικοί άρρωστοι από το ναργιλέ, υπάρχουν και άλλες αρνητικές συνέπειες.

Η ιατρική ονομάζει τέτοια φαινόμενα "μαυρίσματος ναργιλέ". Ισχυρίζεται ότι μπορεί να αναπτυχθεί ανάλογα με τον τύπο δηλητηρίασης σε εντελώς υγιείς ανθρώπους.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις αιτίες των δυσάρεστων επιπτώσεων του ναργιλέ καπνίσματος. Τέτοιες πληροφορίες δεν θα προκαλέσουν ναυτία και άλλες συνέπειες. Η ξεκούραση θα παραμείνει μια ευχάριστη ώρα χαλάρωσης.

Τα συμπτώματα της "μαυρίσματος ναργιλέ"

Πιο συχνά, τα δυσάρεστα συναισθήματα μετά το κάπνισμα παρουσιάζονται από άτομα με ασταθή πίεση αίματος.

Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν επίσης να αισθανθούν μια σημαντική επιδείνωση της κατάστασής τους εάν είναι άπειροι καπνιστές ή η διαδικασία δεν είναι σωστά οργανωμένη.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του ναργιλέ είναι:

  • αιχμηρές αναλαμπές πόνου στο κεφάλι, παρόμοιες με ημικρανία.
  • ξαφνική ζάλη?
  • διαταραχή προσανατολισμού.
  • περιόδους ναυτίας.
  • εμετική ώθηση.
  • καρδιακές παλμούς?
  • βελτιωμένη αντίληψη του φωτός και του ήχου.
  • γενική κακουχία;
  • συμφόρηση στα αυτιά.
  • δυσκολία στην αναπνοή.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί απώλεια συνείδησης. Αυτά τα σημεία πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, δεν επιτρέπεται να αναπτυχθούν. Εάν τα συμπτώματα αυξηθούν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πιθανές αιτίες ναυτίας

Η ναυτία οφείλεται σε ορισμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ή καταστάσεις του σώματος. Μία από τις κύριες αιτίες της δυσάρεστης ναυτίας είναι το κάπνισμα με άδειο στομάχι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το είδος της ανάπαυσης δεν συνιστάται διατηρώντας παράλληλα μια δίαιτα.

Είναι επικίνδυνο να καπνίζετε κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, έτσι μια καλή παράδοση είναι να συνδυάσετε ναργιλέ με τσάι και άλλα αναψυκτικά.

Ναργιλέ συνδυάζεται άσχημα με τη χρήση αλκοολούχων ποτών. Αυτή είναι η αιτία της ανάπτυξης αρνητικών παρενεργειών.

Συμπεριλαμβανομένου μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Η ίδια αντίδραση έχει την προσθήκη ισχυρών αλκοολούχων ποτών στη φιάλη της συσκευής.

Μια αλλεργική αντίδραση είναι μια άλλη αιτία αδιαθεσίας. Το μείγμα για ναργιλές περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά στοιχεία. Βρίσκονται στο υγρό μέσω του οποίου περνά ο καπνός.

Αποδεικνύεται πολύ κορεσμένο με διάφορες οσμηρές ουσίες. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στους ανθρώπους. Αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστοι ακόμη και από την αναπνοή στον καπνό, και όχι από το κάπνισμα.

Εάν ένα άτομο έχει την πρώτη εμπειρία του καπνίσματος, προτού να μην καπνίσει τσιγάρα, τότε μετά τις πρώτες εισπνοές είναι συνήθως ναυτία, ζάλη και η κατάστασή του επιδεινώνεται.

Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη διείσδυση της νικοτίνης στους πνεύμονες.

Σε ηλικιωμένους, άτομα με χρόνιες καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία, οι αρνητικές επιπτώσεις μετά το κάπνισμα ενός ναργιλίου παρατηρούνται πιο συχνά, πιο έντονες.

Ναυτία λόγω παραβίασης της τεχνολογίας

Ο καπνός από το κάπνισμα μέσω ενός ναργιλέ πρέπει να είναι κατάλληλα οργανωμένος για να συμμορφώνεται με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Διαφορετικά, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να επηρεαστεί δυσμενώς από προϊόντα καύσης.

Σε παραβίαση της τεχνολογίας, η κακή ποιότητα του άνθρακα χρησιμοποιείται συχνά για την ανάφλεξη του ναργιλέ. Σε τέτοιους άνθρακες μπορεί να υπάρχουν επικίνδυνες ακαθαρσίες, οι οποίες, όταν καίγονται, αναμιγνύονται με καπνό και εισέρχονται στους πνεύμονες του ανθρώπου.

Μετά την εισπνοή αυτού του καπνού, υπάρχουν ενδείξεις ναυαγίου. Είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε άνθρακα που θερμαίνει γρήγορα, το οποίο περιέχει λαδέλαιο.

Μια άλλη παραβίαση της τεχνολογίας μπορεί να είναι η μη εξειδικευμένη προετοιμασία του άνθρακα. Αυτό επηρεάζει την πυκνότητα του μονοξειδίου του άνθρακα. Σύμφωνα με τους κανόνες, η θέρμανση του άνθρακα και η ανάφλεξη πρέπει να κρατιούνται μακριά από το ναργιλέ.

Ο άνθρακας πρέπει να γίνει κόκκινος ομοιόμορφα, οδηγείται σε μια τέτοια κατάσταση με ομοιόμορφη βαθμιαία αύξηση της θερμοκρασίας. Προκειμένου να μην προκαλέσει ταχεία καύση του καπνού, ο αριθμός των άνθρακα σε ένα φλιτζάνι ναργιλέ θα πρέπει να αντιστοιχεί στον κανόνα.

Ένα βρώμικο επιστόμιο προκαλεί δυσάρεστες, αρνητικές επιπτώσεις που γίνονται αισθητές μετά το κάπνισμα. Σταδιακά συσσωρεύει ρητίνη με υψηλή συγκέντρωση επικίνδυνων ουσιών.

Χωρίς τακτικό καθαρισμό, αυτές οι επιβλαβείς συσσωρεύσεις εισέρχονται στους πνεύμονες κατά το κάπνισμα ναργιλέ, πολλές φορές αυξάνοντας την έκθεση.

Θα πρέπει να επιλεγεί σωστά το μίγμα καπνίσματος. Περιέχουν καπνό - την κύρια πηγή έκθεσης στον καπνιστή. Η ποσότητα του πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του ατόμου.

Οι αρχάριοι είναι άρρωστοι με μείγματα με υψηλή περιεκτικότητα σε καπνό, προσφέρονται σε μικρή ποσότητα.

Συμπληρώματα σε μίγματα καπνίσματος υψηλής ποιότητας μπορεί να έχουν ελάχιστη επίδραση στο σώμα, μετά το οποίο ένα άτομο δεν έχει ναυτία.

Μικροβλάστες και ναυτία

Στις ναργιλέδες συνήθως αλλάζει μόνο το ακροφύσιο. Πιστεύεται ότι θα προστατεύσει από την εξάπλωση της νόσου. Αλλά κάθε μέρος της συσκευής χωρίς ειδική θεραπεία θα συσσωρεύσει μια λοίμωξη, γι 'αυτό θα αρχίσει να αισθάνεται άρρωστος μετά το κάπνισμα.

Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί αμέσως μετά από μια μόνο συνεδρία καπνίσματος, πιθανώς να κατηγορήσουν τα παθογόνα μικρόβια. Μπορεί να είναι ένας σταφυλόκοκκος που αποικίζει τις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού.

Μύκητας Aspergillus που επηρεάζει ταχέως τον πνευμονικό ιστό. Pseudomonas aeruginosa - έχει αναπτύξει αντοχή στα κύρια αντιβιοτικά, γι 'αυτό και εξαπλώνεται ταχέως, επηρεάζοντας τα εσωτερικά όργανα.

Είναι το πιο δύσκολο πράγμα που ένα άτομο μπαίνει στο σώμα της. Η θερμοκρασία αυξάνεται, αρχίζει άκαμπτος έμετος, σπασμοί, απώλεια συνείδησης.

Αν νιώθετε άρρωστος λίγες ώρες μετά το κάπνισμα, τότε κάτω από ορισμένες συνθήκες έχει συμβεί δηλητηρίαση. Η συσκευή δεν μπορεί να καθαριστεί καλά, έχει συσσωρεύσει πολλά παθογόνα.

Αυτό συμβαίνει με μια μεγάλη εισροή επισκεπτών, μετά από κάθε χρήση ναργιλέδες δεν έχουν χρόνο για να πλύνετε.

Ο πελάτης μπορεί να έχει καπνίσει ένα τσιγάρο, έχει κακή ανοσία λόγω χρόνιων παθήσεων. Όλα αυτά προκαλούν κακή υγεία.

Πώς να αποφύγετε τη ναυτία

Γνωρίζοντας τους λόγους για την υποβάθμιση της υγείας, μπορείτε να αποφύγετε τη ναυτία κατά το κάπνισμα ναργιλέ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν απλούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών:

  • Μην κακοποιείτε ισχυρά οινοπνευματώδη ποτά κατά το κάπνισμα ναργιλέ.
  • ελέγξτε ότι το μπολ με καπνό δεν υπερθερμαίνεται.
  • εφαρμογή υψηλής ποιότητας άνθρακα ·
  • μην καπνίζετε με άδειο στομάχι, μπορεί να βλάψει ακόμα και το στομάχι.
  • χρήση καπνού από γνωστούς κατασκευαστές.
  • το κάπνισμα διεξάγεται καλά σε έναν αεριζόμενο χώρο με σνακ, κάντε διαλείμματα για το τσάι.

Ένα άτομο που έχει αρρωστήσει θα πρέπει σίγουρα να βοηθηθεί · αυτή η κατάσταση δεν θα περάσει από μόνη της. Πρέπει να φέρεται στον καθαρό αέρα ή να εξασφαλίζεται η εισροή του επιτόπου.

Με παρατεταμένο κάπνισμα άρρωστο από πρήξιμο με οξυγόνο. Είναι αρκετό για ένα άτομο να φέρει ένα fleece με υγρή αμμωνία στη μύτη του για να τον κάνει να αισθάνεται καλύτερα.

Το κάπνισμα ναργιλέ δεν είναι αβλαβές επάγγελμα. Για λόγους ασφάλειας, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες προκειμένου να μην έχετε προβλήματα στη ζωή.

Μετά το κάπνισμα ναργιλέ, κεφαλαλγία - καλά περπάτησε;

Το ναργιλέ είναι ένα αρκετά κοινό χόμπι ανάμεσα στους διάφορους κύκλους του πληθυσμού. Αλλά οι λάτρεις των ναργιλέων εμφανίζουν συχνά δυσφορία με τη μορφή πονοκεφάλου, ζάλης, ναυτίας, κλπ. Για να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να μάθετε γιατί μετά από ένα ναργιλέ, έναν πονοκέφαλο.

Η επίδραση του ναργιλέ στο σώμα

Το ναργιλέ καπνίσματος σας επιτρέπει να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα και να απολαύσετε έναν καλό χρόνο. Πολλά εστιατόρια και νυχτερινά κέντρα προσφέρουν αυτή την υπηρεσία, η οποία είναι σε μεγάλη ζήτηση. Αλλά είναι αβλαβής; Για να το καπνίσει, χρησιμοποιείται καπνός, που περιλαμβάνει νικοτίνη, διάφορες ρητίνες και αρωματισμένα πρόσθετα.

Μια κοινή παρανόηση είναι ότι μια δεξαμενή νερού απορροφά την προς τα έξω νικοτίνη. Φυσικά, ένα μικρό μέρος παραμένει στο φίλτρο νερού, αλλά το κύριο ποσοστό σε τροποποιημένη μορφή εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα. Η διείσδυση στους πνεύμονες δημιουργεί μια αίσθηση ήπιας ζάλης.

Γιατί συμβαίνει πονοκέφαλος;

Η νυχτερινή νόσο (ή δυσάρεστες αισθήσεις μετά τη χρήση της) είναι ένας συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε απότομη αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα και μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα.

Τα κύρια συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ:

  • σοβαρή κεφαλαλγία (σφύξη).
  • ο φόβος του λαμπρού φωτός.
  • αργή ομιλία.
  • ζάλη;
  • περιόδους ναυτίας και εμέτου.
  • καρδιακές παλμούς.

Αλλά η κύρια παρενέργεια θεωρείται ότι είναι μια κατάσταση όταν ένας πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει δυσφορία.

Πρώτα απ 'όλα, μην καπνίζετε με άδειο στομάχι, επειδή το σώμα δεν έχει αρκετή γλυκόζη σε αυτό το χρονικό διάστημα. Για το λόγο αυτό, ο κίνδυνος πονοκεφάλων και ακόμη και η απώλεια συνείδησης αυξάνεται.

Επίσης, επηρεάζει τις επιπτώσεις του φρουρίου του καπνού. Ο χαμηλότερος καπνός τοποθετείται, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα στο παρασκευασμένο ναργιλέ. Η διαδικασία του καπνίσματος δεν πρέπει να είναι υπερβολικά γρήγορη. Η συχνή εισπνοή καπνού προκαλεί πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα.

Θεραπεία του μαυρίσματος ναργιλέ

Για να αποφύγετε δυσάρεστες εντυπώσεις, πρέπει να τηρείτε τις παραπάνω συμβουλές και να καπνίζετε σωστά ένα ναργιλέ. Αλλά τι πρέπει να κάνετε εάν ο πονοκέφαλος έχει ήδη συμβεί; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε απλούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του σώματος.

  1. Προσπαθήστε να φάτε (ακόμη και αν δεν έχετε όρεξη), αφού η λήψη τροφής στο στομάχι θα μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνού. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει τις βλεννογόνες μεμβράνες των εσωτερικών οργάνων, προκαλώντας σοβαρές ασθένειες.
  2. Για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσετε την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του εγκεφάλου, συνιστάται να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ. Μην καταχραστείτε το ποτό, καθώς αρχίζει το αντίθετο αποτέλεσμα.
  3. Για να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο μπορεί να είναι μια στοιχειώδης βόλτα στον καθαρό αέρα ή αερισμό του δωματίου. Η είσοδος οξυγόνου στο σώμα συμβάλλει στην ταχύτερη απομάκρυνση των βλαβερών ουσιών και στη βελτίωση του έργου των εγκεφαλικών αγγείων.
  4. Για να αφαιρέσετε μια ισχυρή επίθεση, συνιστάται να πάρετε ένα αναισθητικό που θα ανακουφίσει τους σπασμούς σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση (για παράδειγμα, analgin, citramon).

Ελλείψει θετικής δυναμικής από το σπίτι οι μέθοδοι θεραπείας θα πρέπει να αναζητούν αμέσως ιατρική βοήθεια. Ο ειδικός θα διεξάγει την κατάλληλη έρευνα και θα κάνει τη σωστή διάγνωση. Υπάρχει πιθανότητα η αιτία του πονοκέφαλου να κρύβεται σε μια άλλη ασθένεια που απαιτεί ειδική θεραπεία.

Πώς να καπνίσει ένα ναργιλέ, έτσι ώστε το κεφάλι δεν βλάπτει μετά από αυτό;

Για να καπνίσει ναργιλέ με χαρά, μετά το οποίο το κεφάλι δεν βλάπτει, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κοινούς κανόνες. Θα σας βοηθήσουν να περάσετε καλά με τους αγαπημένους σας, να χαλαρώσετε με ελάχιστη ζημιά στο σώμα σας.

  1. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε αυτό: κάπνισμα ναργιλέ και ταυτόχρονη κατανάλωση αλκοόλ. Δεν έχει σημασία η δύναμη του αλκοολούχου ποτού, καθώς οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ (ακόμη και ένα μπουκάλι μπύρας ή ένα ποτήρι σαμπάνιας) ενισχύει τις αρνητικές επιπτώσεις της νικοτίνης.
  2. Να εμπιστευτείτε την κατασκευή και το κάπνισμα ενός ναργιλέ σε έναν επαγγελματία. Η ακολουθία της κατάλληλης προετοιμασίας:
    • τραβήξτε το φύλλο στο μπολ όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
    • Ανάψτε τον άνθρακα στο κόκκινο.
    • βάλτε πρώτα τον άνθρακα στην άκρη του μπολ και αφήνετε για 5 λεπτά να ζεσταθεί.
    • αφαιρέστε τον άνθρακα και αφαιρέστε τη σχηματισμένη τέφρα.
    • βάλτε τον άνθρακα στο κέντρο και καπνίστε ένα ναργιλέ.
  1. Τα μη ανθρακούχα μη αεριούχα ποτά (νερό, τσάι, χυμός, αφέψημα από βότανα, ποτό από φρούτα) εξουδετερώνουν επιβλαβείς ουσίες. Επομένως, ενώ καπνίζετε, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών.
  2. Είναι απαραίτητο να καπνίζετε αργά, κάνοντας αρκετά μεγάλα διαστήματα μεταξύ των ρουφηξιών. Το κύριο σημείο του καπνίσματος είναι να απολαμβάνει την επικοινωνία με την εταιρεία και το περιβάλλον, αντί να βλάπτει την υγεία τους.
  3. Συνιστάται να καπνίζετε με ένα γεμάτο στομάχι, μερικές φορές να τρώτε ελαφριά γεύματα (σάντουιτς, σαλάτες, φρούτα, λαχανικά κλπ.). Αυτό θα διατηρεί συνεχώς τα βέλτιστα επίπεδα γλυκόζης και θα καταστήσει τη διαδικασία λιγότερο επιβλαβή για το σώμα.

Κατά την εμφάνιση πονοκεφάλων είναι απαραίτητο να προτιμάτε ναργιλέδες σε μη αλκοολούχα υγρά (νερό, γάλα), προκειμένου να αποφευχθεί η δηλητηρίαση του σώματος. Επιπλέον, μετά την κατανάλωση ναργιλέ για το αλκοόλ, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη αναλγητικών και άλλων φαρμάκων. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε δοκιμασμένες εγκαταστάσεις με έμπειρο εργαζόμενο ή να το προετοιμάσετε μόνοι σας, τηρώντας τις παραπάνω απαιτήσεις.

Γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο;

Γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο; Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την κατάσταση όταν ένας πονοκέφαλος αρχίζει μετά το κάπνισμα. Το συναίσθημα δεν είναι το πιο ευχάριστο και αυτό δεν είναι σαφές

Γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο; Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την κατάσταση όταν ένας πονοκέφαλος αρχίζει μετά το κάπνισμα. Το συναίσθημα δεν είναι το πιο ευχάριστο και αυτό δεν είναι αυτό που περιμένουμε από το ναργιλέ. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας το καταλάβουμε.

Πώς το ναργιλέ επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα.

Η σύνθεση του καπνού για ναργιλές περιλαμβάνει νικοτίνη, η οποία, όταν καπνίζεται, προκαλεί αίσθηση χαλάρωσης και ελαφρά ζάλη.

Αλλά όχι πάντα μπορούμε να περιοριστούμε σε θετικούς παράγοντες. Συχνά το ναργιλέ καπνίσματος δεν οδηγεί στις πιο ευχάριστες συνέπειες.

Γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο; Αιτίες:

  1. Κακή ποιότητα άνθρακα ή καπνού. Φτηνές πρώτες ύλες επηρεάζουν αρνητικά το σώμα και μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, σοβαρή ζάλη, πονοκεφάλους.
  2. Κάπνισμα με άδειο στομάχι. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Όταν είστε πεινασμένοι, τα επίπεδα γλυκόζης είναι χαμηλότερα από το κανονικό. Ως εκ τούτου, το κάπνισμα γίνεται αντιληπτό πιο σκληρά.
  3. Αν καπνίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά, ξεχνώντας να πίνετε υγρό, μπορεί να ξεκινήσει η αφυδάτωση, η οποία επίσης οδηγεί σε πονοκεφάλους.
  4. Ναργιλές στο οινοπνευματώδες ποτό. Αυτό δεν προσθέτει γεύση, αλλά επηρεάζει αρνητικά το σώμα, επειδή το αλκοόλ, ενώ βρίσκεται σε μια φιάλη, εκκρίνει αλκαλοειδή. Σε συνδυασμό με τον καπνό, αυτό οδηγεί σε κατάσταση σχεδόν δηλητηρίασης, ως αποτέλεσμα της οποίας το κεφάλι μπορεί επίσης να αρχίσει να βλάπτει. Αυτό ισχύει και για το αλκοόλ κατά τη διάρκεια του καπνίσματος.
  5. Το κάπνισμα σε έναν ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο. Η ποσότητα μονοξειδίου του άνθρακα στο σώμα αυξάνεται και η ποσότητα του οξυγόνου μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο και, ως αποτέλεσμα, ο πόνος στο κεφάλι.
  6. Καταπόνηση με νικοτίνη, ειδικά όταν καπνίζετε με άδειο στομάχι

Πώς να αποφύγετε τους πονοκεφάλους μετά το ναργιλέ.

  1. Επιλέξτε υψηλής ποιότητας καπνό και άνθρακα. Είναι καλύτερα να πληρώσετε λίγο, αλλά να είστε βέβαιοι ότι τίποτα δεν θα απειλήσει την ευημερία σας.
  2. Μην πίνετε αλκοόλ κατά το κάπνισμα, καθώς αυξάνει την πίεση και μην προσθέτετε αλκοόλη στη φιάλη. Ναργιλές καπνού στο νερό ή το γάλα.
  3. Να καπνίζετε μόνο με πλήρη στομάχι. Το επίπεδο της γλυκόζης θα είναι φυσιολογικό και δεν θα αισθανθείτε δυσάρεστες συνέπειες.
  4. Μην ξεχνάτε να πίνετε αναψυκτικά ενώ καπνίζετε για να διατηρήσετε το βέλτιστο επίπεδο υγρού στο σώμα.
  5. Καπνίστε σε καλά αεριζόμενο χώρο και μην ξεχάσετε να κάνετε σύντομα διαλείμματα. Αναπνέετε συχνά καθαρό αέρα. Τότε δεν θα πάρετε πονοκεφάλους.

Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν υπάρχει πονοκέφαλος μετά από ναργιλέ;

Εάν εξακολουθείτε να έχετε πονοκέφαλο μετά το ναργιλέ, το πιο σημαντικό είναι να σταματήσετε το κάπνισμα, εάν είστε ακόμα στο δωμάτιο ναργιλέ, προειδοποιήστε τους φίλους σας ότι δεν είστε καλά και αφήστε την αίθουσα καπνού. Όταν η νικοτίνη και η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο, σε σοβαρές περιπτώσεις, η έλλειψη οξυγόνου οδηγεί σε απώλεια συνείδησης. Εάν αισθάνεστε ζάλη ή ναυτία - βγείτε στον καθαρό αέρα και πίνετε περισσότερο νερό. Μια βόλτα θα κορεστεί το σώμα με οξυγόνο, και το πόσιμο άφθονο θα αντισταθμίσει την απώλεια υγρασίας κατά τη διάρκεια του καπνίσματος. Ως βοήθημα για την ανακούφιση του αγγειακού σπασμού, θα σας βοηθήσει με ένα δισκίο ή ένα φλιτζάνι καφέ.

Έτσι, τα πρώτα βήματα, αν έχετε πονοκέφαλο μετά από ναργιλέ:

  • πάρτε φρέσκο ​​αέρα
  • πιείτε περισσότερο υγρό
  • πίνετε καφέ / χάπι για να ανακουφίσετε τον αγγειόσπασμο
  • έχετε ένα σνακ

Γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο; Συμπεράσματα.

Μετά την ανάλυση του ζητήματος γιατί ο πονοκέφαλος πονάει από το ναργιλέ, θα ήθελα να συστήσω θερμά να ακολουθείτε απλούς κανόνες όταν καπνίζετε, ώστε να μην χαλάσετε το βράδυ σας και να μην βλάψετε την υγεία σας. Θυμηθείτε τους κάθε φορά που πρόκειται να καπνίσετε και στη συνέχεια δεν σας απειλεί πόνος.

Μάθετε περισσότερα για τον καπνό στην ιστοσελίδα μας εδώ.

Γιατί το πόνο στομαχιών μετά το κάπνισμα

Σε βαριούς καπνιστές υπάρχουν περιπτώσεις που το στομάχι πονάει μετά το κάπνισμα, επειδή η νικοτίνη έχει επιζήμια επίδραση όχι μόνο στους πνεύμονες, το καρδιαγγειακό σύστημα αλλά και στην γαστρεντερική οδό. Με εξασθενημένη ανοσία μπορούν να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, προκαλώντας άλματα στην πίεση του αίματος, δυσλειτουργίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ναυτία και ζάλη.

Τι πρέπει να κάνετε εάν υπάρχει πόνος στην κοιλιά;

Για έναν ενεργό καπνιστή, ο πόνος στο πάγκρεας ή στο στομάχι είναι ένα κακό σήμα. Συχνά, εάν το κάπνισμα προκαλεί ναυτία, σπασμό, αυτό είναι ένα σημάδι γαστρίτιδας ή έλκους στομάχου.

Επιπλέον, υπάρχει καούρα, δυσάρεστη βαρύτητα στο στομάχι και πρήξιμο, προκαλώντας πολλά προβλήματα. Όταν μια τέτοια παραβίαση των εσωτερικών οργάνων εκδηλώνεται και η φλεγμονώδης διαδικασία στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, η οποία μπορεί να απομακρυνθεί μόνο αν τελικά απαλλαγείτε από την επιβλαβή συνήθεια που είναι επιβλαβής για την υγεία και τη ζωή.

Η πιο σωστή και σωστή απόφαση θα είναι μια έκκληση σε έναν γιατρό που θα ελέγξει την κατάσταση των πνευμόνων, της καρδιάς και του γαστρεντερικού σωλήνα, θα συνταγογραφήσει εξετάσεις και θεραπεία.

Αιτίες σπασμών

Ο πόνος στο σώμα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

  1. Η νικοτίνη συμβάλλει στη χαλάρωση και την αποδυνάμωση των μυών της γαστρεντερικής οδού, ως αποτέλεσμα, μπορούν να εμφανιστούν διάφοροι σπασμοί και αντιδράσεις σε διάφορα εσωτερικά ερεθίσματα.
  2. Εάν ένα άτομο είναι ένας μακροχρόνιος και εντατικός καπνιστής, τότε το σώμα αρχίζει τελικά να συσσωρεύει όλες τις ουσίες που εισπνέονται από τον καπνό τσιγάρου, το μονοξείδιο του άνθρακα. Και όταν εγκαταλείπετε αυτόν τον εθισμό, όλες οι τοξίνες αρχίζουν να εξαφανίζονται σταδιακά, προκαλώντας επιπλέον άγχος στο ήπαρ και τα νεφρά, γεγονός που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις - ναυτία, σπασμούς.
  3. Όλοι γνωρίζουν ότι μερικά καπνιστά τσιγάρα μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό νικοτίνης και από αυτό τα κύτταρα αρχίζουν να προσαρμόζονται στην επόμενη δόση. Μια έντονη άρνηση να καπνίσει μπορεί να προκαλέσει σοκ και δυσλειτουργία στο έργο τους · αυτή η αλυσίδα ακολουθείται από ένα πρόβλημα με τα έντερα και το στομάχι.
  4. Οι ειδικοί λένε ότι εάν ένα άτομο καπνίζει τακτικά πολλά τσιγάρα την ημέρα, η διαδικασία πέψης επιβραδύνεται λίγο και αν σταματήσετε να παίρνετε νικοτίνη και πίσσα, τότε σταδιακά αποκαθίστανται όλες οι διαδικασίες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο πόνο.
  5. Μια έντονη άρνηση για το κάπνισμα τσιγάρων προκαλεί ότι όλες οι εσωτερικές διαδικασίες βρίσκονται σε αγχωτική κατάσταση, προκαλώντας πιθανές παροξύνσεις και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων στα αρχικά στάδια.

Συνέπειες των προβλημάτων που δεν αντιμετωπίστηκαν

Όταν ένα άτομο είναι ώριμο να εγκαταλείψει έναν εθισμό όπως το κάπνισμα και όχι μόνο αντιμετωπίζει νευρικότητα και αυξημένη όρεξη αλλά και προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, απλώς παραιτείται και αρχίζει να δηλητηριάζει ξανά το σώμα του, πιστεύοντας ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοια είδος εθισμού. Αυτό είναι ένα κολοσσιαίο λάθος, επειδή παρουσία αρνητικών συμπτωμάτων σε περίπτωση διακοπής του καπνίσματος, ένα σήμα φαίνεται ότι τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να απαλλαγούν σταδιακά από τα προϊόντα αποσύνθεσης τσιγάρων - καπνού, πίσσας και ξένου νικοτίνης.

Η επιστροφή στο κάπνισμα δεν μπορεί μόνο να επιδεινώσει τα προβλήματα που έχουν εμφανιστεί, αλλά επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση νέων, πιο επικίνδυνων, που περιλαμβάνουν ογκολογία, έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η έλλειψη ή η μείωση της δόσης νικοτίνης μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του πεπτικού συστήματος - ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Η ανάγκη για θεραπεία

Εάν ένα άτομο αποφασίσει να σταματήσει το κάπνισμα χωρίς τη βοήθεια ειδικού, μπορεί να έχει προβλήματα - νευρικότητα, ναυτία, δυσπεψία. Όταν γίνεται αναφορά σε έναν ειδικό, είναι επιτακτική ανάγκη να αποσαφηνιστεί ότι συμβαίνει μια απόρριψη μιας επιβλαβούς συνήθειας - αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή υποψίας για μια σειρά ασθενειών, λανθασμένης διάγνωσης και λανθασμένης θεραπείας.

Ο γιατρός θα δώσει μια σειρά συστάσεων που θα βοηθήσουν τον λιγότερο επώδυνο να μεταφέρει αυτή την περίοδο για να βελτιώσει και να αποκαταστήσει τα εσωτερικά όργανα που έχουν υποστεί βλάβη από τη νικοτίνη και την πίσσα:

  1. Για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να σταματήσετε ή να περιορίσετε την πρόσληψη λιπαρών τροφών, ποτών με περιεκτικότητα σε αέριο και υπερβολικά αλμυρών προϊόντων. Θα δημιουργήσουν ένα πρόσθετο φορτίο στον πεπτικό σωλήνα, επιδεινώνοντας τα προβλήματα που έχουν προκύψει στους ανθρώπους.
  2. Φροντίστε να πάρετε ένα ζεστό, υγρό φαγητό: σούπες, ζωμούς.
  3. Ο αθλητισμός θα δημιουργήσει συνθήκες για να απολαύσετε όχι από τη νικοτίνη, αλλά από την καθημερινή προπόνηση, βελτιώνοντας την υγεία και τη γενική κατάσταση του σώματος. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καθαρό αέρα το βράδυ πριν από τον ύπνο.
  4. Κατά την περίοδο απόρριψης από τα τσιγάρα, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η χρήση του συνηθισμένου νερού χωρίς φυσικό αέριο, κομπόστες, ποτά φρούτων, φρέσκο ​​χυμό φρέσκιας πίεσης.
  5. Όταν εμφανίζεται διάρροια, πρέπει να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα πιάτων από ρύζι σε τρόφιμα για να ενισχύσετε την εντερική κινητικότητα.
  6. Αν αρχίσετε να εμφανίζετε σοβαρό και οξύ πόνο στο στομάχι ή τα έντερα, είναι επιτακτική η ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλαπλασιασμού πιθανών ελκών και εσωτερικής αιμορραγίας, με αποτέλεσμα σοβαρές συνέπειες.

Μην πάρετε φάρμακο για τον πόνο που μπορεί να κρύψει τα συμπτώματα τόσο των ελκών και της σκωληκοειδίτιδας, όσο και η παραμέληση αυτών των συμβουλών μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Οι ειδικοί απαγορεύουν την εφαρμογή φιάλων ζεστού νερού και πάγου στην κοιλιακή κοιλότητα, προκειμένου να αποφευχθεί ξαφνική υπερψύξη ή υπερθέρμανση, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου.

Γιατί το ναργικό σας κάνει να νιώθετε άρρωστο και πονοκέφαλο;

Ο πονοκέφαλος ή, όπως το ονομάζουν και η νυχτερινή ασθένεια, σχετίζεται με μια κακή διάθεση. Ναυάγιο πονοκέφαλος δεν διαφέρει από το συνηθισμένο:

  • επίσης χτυπά και παλμούς στο κεφάλι?
  • ο ήχος και το φως γίνονται αντιληπτά πιο δυνατά και πιο φωτεινά.
  • οι μυρωδιές γίνονται σκληρές.
  • εμφανίζεται ζάλη.
  • ακόμα χειρότερα αν έχετε κάνει εμετό από ναργιλέ.

Εάν παρουσιαστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Το ναργιλέ είναι ένα ζεστό χόμπι ή μια κακή συνήθεια;

Το κάπνισμα ναργιλέ είναι εθιστικό, όπως και τα τσιγάρα. Η ζημιά του ναργιλέ είναι ίδια με εκείνη της εισπνοής καπνού τσιγάρων. Η σύνθεση του καπνού ναργιλέ περιλαμβάνει:

  • 20% νερό.
  • υπάρχει ένα μέρος της νικοτίνης?
  • διάφορες γεύσεις.
  • σιρόπι ζάχαρης ·
  • γλυκερίνη.
  • συντηρητικά.

Κάθε καπνός περιέχει νικοτίνη, η διαφορά είναι μόνο στην ποσότητα του.

Τι κάνει ένα hangover ναργιλές;

Η νυχτερινή νόσος ή η μαυρίλαση του ναργιλέ εμφανίζεται:

  • που σφύζουν στους ναούς.
  • τους πνευμονικούς πνεύμονες.
  • εμφανίζεται πονοκέφαλος.
  • πόνος στο στομάχι?
  • πονάει την καρδιά μετά το ναργιλέ.

Γιατί η ναυαγιακή κεφαλαλγία και η ναυτία; Όταν ο καπνός μπαίνει στους πνεύμονες, το σώμα το αντιλαμβάνεται ως δηλητηρίαση και προσπαθεί να απορρίψει, να ξεπεράσει τις τοξίνες. Όταν εισάγονται επιβλαβείς ουσίες στον εγκέφαλο, τα δοχεία αρχίζουν να στενεύουν, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης.

Το σωστό επίπεδο οξυγόνου δεν εισέρχεται στο αίμα, εμφανίζεται αδυναμία, θέλετε να κοιμηθείτε, η ικανότητα συγκέντρωσης αρχίζει να επιδεινώνεται.

Κάπνισμα με άδειο στομάχι

Όταν κάπνιζαν ένα ναργιλέ ή ένα τσιγάρο, ένα άτομο καταπίνει μέρος του καπνού στο στομάχι, η βλεννογόνος μεμβράνη του οποίου έχει υποστεί βλάβη λόγω των ενώσεων πίσσας που περιέχονται στη νικοτίνη. Επομένως, οι συχνότερες καταγγελίες προκύπτουν ότι μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ, γίνεται άρρωστο και κακό.
Λόγω της αύξησης της πίεσης, ένα κεφάλι μετά από ένα ναργιλένιο πονάει. Όταν το κάπνισμα γίνεται με άδειο στομάχι, απελευθερώνεται βενζοπυρένιο, συμβάλλει στην ανάπτυξη κακοήθων καρκίνων. Το φάσμα της γεύσης μειώνεται, εάν κατά την πρώτη μισή ώρα μετά το ξύπνημα καπνίζετε ένα τσιγάρο.

Μεγάλη δόση νικοτίνης

Ο μέσος καπνιστής καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα. Εάν καπνίζετε ένα ναργιλέ αντί των τσιγάρων, η δόση της νικοτίνης στο σώμα αυξάνεται κατά 2 φορές - ο καπνός ναργιλέ περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα τοξινών.

  • ζάλη όταν καπνίζετε ναργιλέ?
  • πόνος στο στομάχι μετά από ναργιλέ?
  • άρρωστος από ναργιλέ ·
  • εμφανίστηκε διάρροια.
  • θολή όραση και ακοή.
  • λιποθυμία

Ο λόγος είναι υπερβολική δόση τοξικών ουσιών του σώματος. Αν συνεχώς το κάπνισμα αισθάνεται ζάλη από ένα ναργιλέ - αυτό είναι μια αλλεργική αντίδραση.

Αν αυτό το σύμπτωμα είναι συνεχώς παρόν, συχνά έμετο, πρέπει να πάτε στο γιατρό και να κάνετε μια εξέταση του σώματος - μπορεί να είναι μια χρόνια ναργιλοπάθεια. Η θανατηφόρος δόση νικοτίνης είναι 25-30 τσιγάρα που καπνίζονται κάθε φορά, δηλαδή 1.5-2 mg νικοτίνης.

Πάρα πολύ ισχυρός καπνός

Ο διαφορετικός καπνός περιέχει διαφορετικές ποσότητες νικοτίνης. Αν μετά το κάπνισμα ένα ναργιλέ, ένας πονόλαιμος πονάει, το άτομο αρχίζει να βήχει, τότε η σύνθεση της νικοτίνης είναι πολύ ισχυρή γι 'αυτόν. Εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει εμετείσει από το ναργιλέ, η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, ένας πονοκέφαλος μπορεί να βλάψει - είναι καιρός να αρχίσει να θεραπεύει το σώμα από την τοξική δηλητηρίαση.
Όσο πιο θερμό είναι τα κάρβουνα στο ναργιλέ, τόσο ισχυρότερο θα είναι ο καπνός. Για να απαλλαγείτε από τα πρώτα συμπτώματα, βοηθήστε ένα φλιτζάνι γάλα. Αυτό θα απαλύνει τον γαστρικό βλεννογόνο και τον εμετό.

Συνδυασμός με το αλκοόλ

Όταν η νικοτίνη και το αλκοόλ εισέρχονται ταυτόχρονα στο σώμα, τα κύτταρα του εγκεφάλου πεθαίνουν, αλλάζουν το χρώμα του δέρματος. Ως εκ τούτου, πίνετε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες με τσιγάρα ή ναργιλές - σκοπεύει να προκαλέσει το σώμα σας σε ψευδαισθήσεις.

Το αλκοόλ εμποδίζει τις νικοτινικές ουσίες κατά της χολίνης και το άτομο αρχίζει να διπλασιάζει ή και τριπλασιάζει τη δόση, μετά από το οποίο το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο. Βοηθάει στην καταστροφή του αλκοόλ των νευρικών κυττάρων, το οποίο επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο.

Το κάπνισμα είναι πολύ γρήγορο

Οι συνέπειες του ταχέως καπνίσματος είναι:

  • ζάλη;
  • ναυτία;
  • αυξημένη σιελόρροια.
  • η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.
  • υπεραερισμός των πνευμόνων (ταχεία αναπνοή ενός ατόμου).

Η χρήση καπνού αναπτύσσει πνευμονικές παθήσεις, καρκίνους που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Αυτές οι ασθένειες εκδηλώνονται κατ 'ανάγκη: αν όχι αμέσως, στη συνέχεια σε 30 με 40 χρόνια σίγουρα.

Κύρια σημεία και συμπτώματα

Όταν εμφανίζεται μια δηλητηρίαση σώματος, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μπορεί να αισθάνεται ζάλη?
  • στο αυτί θα εμφανιστεί ένας "ηλεκτρονικός" ήχος.
  • ναυτία;
  • θολή μάτια?
  • ναυάγησαν οι ναοί.
  • διάρροια;
  • υπνηλία;
  • κόπωση

Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να τρώτε τσιγάρα και ναρκωτικά.

Ξαφνικός πονοκέφαλος

Εμφανίζεται όταν αρχίζουν τα σκάφη στενές και απότομες σπασμοί, οι οποίες γίνονται συχνότερες. Το φως και ο ήχος γίνονται αντιληπτά πιο δυνατά και πιο φωτεινά από ό, τι είναι πραγματικά.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται σωστά με φαρμακευτική αγωγή. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο σημάδι του καρκίνου.

Ανασταλμένη ομιλία

Όταν εκτίθεται στον εγκέφαλο, η νικοτίνη αμβλύνει την αίσθηση της αντίληψης των πληροφοριών. Λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες περισσότερο και μια κατάσταση λήθαργου σας αποτρέπει από την εκτέλεση των καθηκόντων σας. Το οξείδιο του υδατάνθρακα καταστρέφει τον μυϊκό ιστό του εγκεφάλου, οδηγώντας σε πονοκεφάλους.

Ναυτία

Όταν η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου έχει καταστραφεί, όταν ο καπνός εισέρχεται στο σώμα παράγει πολύ σάλιο, υπάρχουν εμετικές επιθυμίες. Οι μύες του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνονται, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από το δηλητήριο, εξαιτίας αυτού, και ναυτία.

Φωτοφοβία

Αυτή η ασθένεια συμβαίνει κατά παράβαση των οργάνων που ευθύνονται για την όραση, την ακοή και άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Αν δεν σταματήσετε να καπνίζετε εγκαίρως, η ασθένεια οδηγεί σε πλήρη τύφλωση. Λόγω της δηλητηρίασης του σώματος είναι ο κυτταρικός θάνατος.

Ζάλη

Εμφανίζεται με πείνα με οξυγόνο. Μετά από ζάλη αρχίζει η κεφαλαλγία. Για την εξάλειψη αυτών των ασθενειών, είναι απαραίτητο να απομακρυνθούν οι τοξικές ουσίες από τον τρόπο ζωής.

Ταχυκαρδία

Αυτός είναι ένας γρήγορος καρδιακός παλμός, ο οποίος εμφανίζεται λόγω δηλητηρίασης του σώματος. Ένα άτομο αισθάνεται τον δικό του καρδιακό παλμό, ζάλη, παλμούς αιμοφόρων αγγείων, λιποθυμία είναι δυνατή. Αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανακοπή.

Τι πρέπει να κάνω εάν καπνίσω και τώρα είναι άσχημα;

Εάν νιώθετε άρρωστος με ναργιλέ, ή εάν γαντζώθηκε με ναργιλέ και κάπνιζαν πολλά τσιγάρα, σκεφτείτε τι να κάνετε. Η δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα κατά το κάπνισμα ναργιλέ είναι 10 φορές υψηλότερη από τη δηλητηρίαση όταν καπνίζετε τα τσιγάρα.

Φάτε

Αν γίνει κακό, χρειάζεστε:

  • πίνετε άφθονα υγρά.
  • βοηθά στην εκκαθάριση του στομάχου.
  • Όταν εμετείς, ένα άτομο πρέπει να γυρίσει από την πλευρά του έτσι ώστε να μην πνίγεται.
  • σε περίπτωση κακής αναπνοής, πρέπει να γίνει τεχνητή αναπνοή.

Βγείτε στον καθαρό αέρα.

Αυτό συμβάλλει στην είσοδο του οξυγόνου στον εγκέφαλο, σταματά η ζάλη, εξαφανίζεται ο πονοκέφαλος. Είναι απαραίτητο να ανοίξετε τα επάνω κουμπιά του πουκάμισου ή να βγάλετε τη γραβάτα έτσι ώστε ο λαιμός να μην πιέζεται. Τα σκάφη σταματούν να δανείζουν, οι σπασμοί σταματούν. Η αρωγή έρχεται μέσα σε λίγα λεπτά.

Πίνετε ισχυρό καφέ

Ο καφές μπορεί να πιει μόνο αφού έχουν περάσει τα συμπτώματα ναυτίας, εμέτου και ζάλης. Το ποτό αναζωογονεί και οδηγεί σε συναισθήματα. Εάν το άτομο είναι ακόμα άρρωστο, τότε είναι καλύτερα να πίνετε ισχυρό τσάι με λεμόνι.

Φάρμακα

Σε περίπτωση δηλητηρίασης του σώματος, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα. Αλλά ποιο χάπι πίνετε; Μια τσιτραμώνα είναι αρκετή - θα ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο.