Γιατί το κάπνισμα προκαλεί πονοκέφαλο από το κάπνισμα ναργιλέ;

Ημικρανία

Οι περισσότεροι καπνιστές, που πρώτα αποφάσισαν να δοκιμάσουν το κάπνισμα ναργιλέ, έχουν προβλήματα με το κάπνισμα - ζάλη και έχουν πονοκέφαλο, αρχίζουν να κάνουν ναυτία. Εάν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα, έχετε πονόλαιμο ή πονόλαιμο, μερικές φορές οι άνθρωποι λιποθυμούν, για να καπνίζετε πάρα πολύ ναργιλέ. Ονομάζεται νόσος ναργιλέ ή ουρλιάζοντας ναργιλέ. Συνήθως όσοι έχουν πτώση πίεσης επηρεάζονται από αυτό, αλλά και εντελώς υγιείς άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσάρεστες συνέπειες. Γιατί; Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό, θα προσπαθήσουμε να τους εξετάσουμε: γιατί εμφανίζονται και πώς να διορθώνουν τα πάντα έτσι ώστε το ναργιλέ να δίνει μόνο ευχαρίστηση. Για να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες συνέπειες δεν είναι δύσκολο, αλλά για να αποφευχθεί είναι ακόμη ευκολότερη.

Τα συμπτώματα της μαυρίσματος ναργιλέ:

  • συνήθως ένας πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου πονάει - αίμα χτυπά και θέλω να βρεθώ σε ένα ήσυχο μέρος?
  • ζάλη, η αδυναμία σε όλο το σώμα αισθάνεται, ο συντονισμός της κίνησης επιδεινώνεται?
  • ένα άτομο αισθάνεται άρρωστος, είναι μπερδεμένος, λίγο περισσότερο και του φαίνεται ότι θα ρίξει επάνω?
  • η ατμόσφαιρα του περιβάλλοντος φαίνεται πιο έντονη.
  • η καρδιά αρχίζει να χτυπάει αρκετές φορές ισχυρότερη?
  • πολύ σπάνια, αλλά συμβαίνουν μικρές ψευδαισθήσεις.

Γιατί βλάπτει ή ζαλίζει, υπάρχει ναυτία;

  1. Το κάπνισμα σε μια πείνα κατάσταση. Αυτό πρέπει να αποφεύγεται καλύτερα, έτσι μπορείτε να χάσετε τη συνείδηση. Πριν από το κάπνισμα, πρέπει να φάτε και κατά τη διάρκεια του καπνίσματος χρειάζεστε κάτι για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Το γεγονός είναι ότι όταν κάποιος αγοράζει το υγρό, το υγρό διέρχεται γρήγορα από την βλεννογόνο των αναπνευστικών οργάνων και, εάν η ισορροπία του νερού δεν αποκατασταθεί, τότε μετά την εξάτμιση του υγρού, θα υπάρξει σοβαρή αφυδάτωση, πράγμα που προκαλεί πονοκέφαλο.
  2. Χαμηλός άνθρακας ποιότητας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάρετε ένα πρότυπο ξυλάνθρακα (αυτό θα ταιριάζει με τα κεμπάπ). Είναι εμποτισμένο με διάφορα χημικά για εύκολη ανάφλεξη. Για ναργιλέ, πρέπει να πάρετε έναν ειδικό άνθρακα και το ξύλο μπορεί να είναι, αλλά μόνο αν είναι φυσικό και προορίζεται μόνο για το ναργιλέ.
  3. Αλκοόλ Πολύ συχνά ναργιλέδες με εμπειρία προσθέτουν αλκοόλ σε μια φιάλη. Αν είστε νέοι σε αυτήν την επιχείρηση, τότε συνιστάται να μην κάνετε τέτοια πειράματα. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι η εξάτμιση του αλκοόλ εισέρχεται στο αίμα και στους πνεύμονες, γεγονός που μερικές φορές οδηγεί όχι μόνο σε πονοκέφαλο, αλλά και σε δηλητηρίαση. Για τους λόγους αυτούς, αξίζει να κάνετε χωρίς αλκοόλ κατά τη διάρκεια του καπνίσματος και πριν από την έναρξη.
  4. Λάθος άνθρακας. Ο άνθρακας πρέπει να αναφλεγεί κόκκινο ζεστό από διαφορετικές πλευρές, μην αφήνετε μη θερμαινόμενα μέρη. Γιατί Επειδή αν υπάρχουν μαύρες πλευρές, τότε όταν κάπνετε ένα άτομο εισπνέει επιπλέον αέριο. Είναι απαραίτητο να ανάψετε τον άνθρακα μακριά από τη θέση του καπνίσματος, ώστε να μην εισπνέετε τον καπνό που εμφανίζεται όταν ανάβετε τον άνθρακα.
  5. Το κεφάλι μερικές φορές πονάει και μετά από την τέφρα διεισδύει στους πνεύμονες, γεγονός που προκαλεί λίγο δυσάρεστο συναίσθημα.
  6. Δωμάτιο Όπως αναφέρθηκε, η βασική πηγή πονοκεφάλου, η ναυτία μετά από ένα ναργιλέ είναι δηλητηρίαση από καπνό, καπνούς. Επομένως, εάν πρόκειται να καπνίσετε, πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο τελετουργικό. Ο καπνός απορροφάται πολύ καλύτερα από το σώμα, γι 'αυτό ο πονοκέφαλος αρχίζει να βλάπτει. Ως εκ τούτου απαιτείται αίθουσα αερισμού.
  7. Ξεκουραστείτε Το κάπνισμα ναργιλέ είναι μια δράση που δεν αγαπάει βιασύνη. Πάρτε σπάνιες και σύντομες αναπνοές, θα σας σώσει τους πνεύμονες. Χαλαρώστε και απολαύστε τη δράση. Παρεμπιπτόντως, το κάνετε καλύτερα σε έναν κύκλο φίλων. Περνώντας το επιστόμιο σε έναν φίλο, εισπνεύστε τον καθαρό αέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της έλλειψης οξυγόνου, θα αποτρέψει τη συσσώρευση περίσσειας νικοτίνης και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να αισθανθούν σπασμοί αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και ως αποτέλεσμα το κεφάλι θα αρχίσει να βλάπτει.

Πώς να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες μετά από ναργιλέ;

Από τη στιγμή που ανακαλύψαμε τις κύριες πηγές ναυτίας, πονοκεφάλους, επώδυνες σπασμούς, ας συνοψίσουμε. Γιατί προκύπτουν τα αίτια της κακής υγείας - ένα υπερβολικό επίπεδο νικοτίνης στο σώμα, αφυδάτωση, μια περίσσεια διοξειδίου του άνθρακα.

Ορισμένες συμβουλές για την αποφυγή δυσφορίας μετά το κάπνισμα:

  • Μην πίνετε αλκοόλ: Ναργιλέ ή αλκοόλ.
  • Ανάψτε καλά τα κάρβουνα.
  • λαμβάνουν ειδικά προοριζόμενους άνθρακα.
  • καπνός, γεμάτος?
  • χρήση αδύναμου καπνού.
  • πίνετε περισσότερα υγρά.
  • τρώνε
  • καπνίζουν μικρές αναπνοές.

Μετά από κάθε τελετουργία του καπνίσματος, ξεπλύνετε το ναργιλέ. Μετά το επόμενο κάπνισμα, επιβλαβή στοιχεία παραμένουν σε αυτό, το οποίο είναι πολύ κακό για την ευημερία.

Το κεφάλι μπορεί επίσης να πονάει από τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, πολλοί καπνιστές στρέφονται προς τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου για να αντικαταστήσουν ένα συνηθισμένο. Αλλά η δράση του ηλεκτρονικού τσιγάρου δεν λύει το πρόβλημα του εθισμού στη νικοτίνη. Και εδώ ακριβώς βρίσκεται η «Αχίλλειο τακούνι» του ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Για το λόγο αυτό, πρέπει να σκεφτείτε όλες τις αποχρώσεις πριν αγοράσετε ένα τέτοιο τσιγάρο. Για παράδειγμα, το κάπνισμα ενός τέτοιου τσιγάρου δεν περιορίζεται σε πέντε λεπτά, μπορείτε να τεντώσετε την ευχαρίστηση για μια ώρα. Ωστόσο, εάν δεν συμβαδίζετε με το χρόνο που τρέχει με ταχύτητα κεραυνού σε έναν κύκλο εταιρειών, μπορείτε εύκολα να πάρετε πάρα πολύ νικοτίνη. Ως αποτέλεσμα, μετά από αυτό υπάρχει ένας κρύος ιδρώτας, το πρόσωπο γίνεται χλωμό, η συνείδησή του γίνεται συννεφιασμένη ή υπάρχουν ψευδαισθήσεις, εμφανίζεται πονοκέφαλος, η καρδιά κτυπά ταχύτερα, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί. Από ένα τέτοιο τσιγάρο, φυσικά, δεν θα πεθάνετε, αφού όλα αυτά τα συμπτώματα θα ξεκινήσουν γρήγορα και θα πετάξετε ένα τσιγάρο. Αλλά η δηλητηρίαση από τη νικοτίνη μπορεί να γίνει χρόνια.

Εάν η θέληση του καπνιστή είναι αδύναμη, τότε με τη βοήθεια αυτού του τσιγάρου μπορεί να κάνει μια δόση νικοτίνης περισσότερο. Τίποτα δεν εμποδίζει αυτό - δεν υπάρχει δυσάρεστη οσμή, ένα τσιγάρο είναι πάντα κοντά. Το πρόβλημα θα αρχίσει μετά την επιστροφή του καπνιστή στα κανονικά τσιγάρα. Γιατί Επομένως, 7 κομμάτια ημερησίως θα χάσετε, αλλά μπορείτε να καπνίζετε εύκολα ένα ολόκληρο πακέτο. Αυτά τα αρνητικά σημεία επισημαίνονται από τον καναδικό κατασκευαστή ηλεκτρονικών τσιγάρων, ο οποίος προειδοποιεί για τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος γενικότερα. Επομένως, το αν θα στραφείτε σε ένα τέτοιο τσιγάρο εξαρτάται από εσάς.

Ζάλη και πονοκέφαλος μετά το ναργιλέ

Το ναργιλέ καπνιζόντων ήρθε σε μας από την Ανατολή. Έχει γίνει μια μοντέρνα ψυχαγωγία, "επισημάνει" φιλικές συγκεντρώσεις. Η εισπνοή του καπνού ναργιλέ δεν είναι για όλους περάσει χωρίς ίχνος. Μερικοί άνθρωποι έχουν καταγγελίες πονοκεφάλου, ζάλη.

Η ναργιλέτα εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Ινδία και η φιάλη της φτιάχτηκε από καρύδες.

Λόγοι

Όταν ο καπνός τσιγάρου εισπνέεται, οι ουσίες που περιέχει εισέρχονται στο αίμα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Κάτω από τη δράση τους, οι αρτηρίες αναπτύσσονται δραματικά, λιγότερο αίμα ρέει στον εγκέφαλο. Λόγω της κυκλοφοριακής ανεπάρκειας, ζάλη, μαύρισμα των ματιών, και μερικές φορές ναυτία. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο έντονα μετά την πρώτη εισπνοή καπνού ναργιλέ. Προκειμένου να αποφευχθούν εν μέρει τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις, είναι απαραίτητο να μην καπνίζετε σε ένα "άδειο" στομάχι.

Μετά τη διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων, ο αντανακλαστικός σπασμός τους, παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό προκαλεί αύξηση του ρυθμού παλμών, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, την ταχύτητα αντίδρασης και συχνά προκαλεί την εμφάνιση κεφαλαλγίας του τύπου "τσέρκι" συμπίεσης ή βαρύτητας, παλμών στους ναούς.

Πώς να ξεφορτωθείτε

Για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ, πρέπει:

  • Σταματήστε το κάπνισμα. Αν είναι ο καπνός ναργιλέων που προκάλεσε τον πόνο, πρέπει να αφαιρεθεί το ερεθιστικό.
  • Βγείτε στον καθαρό αέρα. Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος σε κλειστούς χώρους, ο εγκέφαλος μπορεί επιπλέον να υποφέρει από υποξία (έλλειψη οξυγόνου στο αίμα). Επομένως, για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων, πρέπει απλά να περπατήσετε.
  • Πίνετε νερό ή γάλα. Με αυξημένη εκπνοή καπνού, υπάρχει απώλεια υγρού με εκπνεόμενο αέρα, επομένως μπορεί να εμφανιστεί ανισορροπία νερού. Είναι απαραίτητο να αναπληρωθούν τα αποθέματα υγρών και η κατάσταση θα βελτιωθεί.
  • Φάτε ένα μήλο ή ένα πορτοκάλι. Τρόφιμα πλούσια σε άνθρακα ή βιταμίνη C μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση.

Συνεχής πονοκέφαλος μετά το ναργιλέ ποτίσματος - ένα μήνυμα προς το σώμα σχετικά με τη δυσανεξία στον καπνό του τσιγάρου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια.

Συστάσεις για την πρόληψη της ζάλης και πονοκεφάλου μετά από ένα ναργιλέ

Για μια ευχάριστη βραδιά να καπνίσει ναργιλέ δεν τελειώνει σε μια οδυνηρή κατάσταση, θα πρέπει να φροντίσετε μερικές από τις αποχρώσεις:

  • Τρώτε πριν το κάπνισμα. Μην καπνίζετε ναργιλέ με άδειο στομάχι.
  • Δεν συνιστάται να συνδυάσετε ναργιλέ και αλκοόλ.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο καπνός δεν είναι καπνιστός. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επαρκής απόσταση μεταξύ του άνθρακα και του καπνού (μην τοποθετείτε πολύ καπνό, σηκώστε το παχύ φύλλο), μετακινήστε τον άνθρακα από τόπο σε τόπο.
  • Μην βιαστείτε. Δεδομένου ότι ο πόνος στο κεφάλι εμφανίζεται λόγω έλλειψης οξυγόνου, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αναπνεύσετε βαθιά, αργά και όχι μόνο με τον καπνό ναργιλέ. Κάντε διαλείμματα μεταξύ των ρουφηξιών, μην εισπνέετε πάρα πολύ.
  • Παρέχετε πρόσβαση σε αέρα. Ανοίξτε τα παράθυρα στο δωμάτιο. Βέλτιστο κάπνισμα έξω.
  • Μην χρησιμοποιείτε τον ίδιο καπνό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάξτε το αμέσως μόλις υπάρχει λιγότερος καπνός.
  • Από το ναργιλέ, καθώς και από τα τσιγάρα, μερικές φορές ζαλίζει. Σε αυτό το σημείο, σπάστε μακριά από το επιστόμιο, εισπνεύστε βαθιά.

Το ναργιλέ αυξάνει την πίεση - δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτά με υπέρταση, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Στην παραδοσιακή παράδοση, το κάπνισμα ενός ναργιλέ είναι σαν μια τελετή τσαγιού - η βιασύνη δεν είναι ευπρόσδεκτη, πρέπει να αφήσετε όλες τις ανησυχίες σας, να διεξάγετε διανοητικές συζητήσεις και να μην βιαστείτε.

Για να αφαιρέσετε τυχόν πονοκέφαλο, βοηθήστε τα λαϊκά φάρμακα και τις αυτοσχέδιες μεθόδους όπως μασάζ, ξεκούραση, ασκήσεις αναπνοής, τσάι, μπάνιο με έλαια. Μασάζ

Οι σταθεροί πονοκέφαλοι σηματοδοτούν δυσλειτουργίες του σώματος. Δίνουν έναν λόγο να πάνε σε νευρολόγο για να προσδιορίσουν την αιτία των επιληπτικών κρίσεων. Οι λόγοι.

Θολιασμένος πόνος στο κεφάλι - ένα αίσθημα παλμών στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ναούς, στην αριστερή ή δεξιά πλευρά του κεφαλιού. Αλλάζει με την πάροδο του χρόνου: ενισχύει και στη συνέχεια υποχωρεί.

Η κεφαλαλγία είναι μια συχνή εκδήλωση της μαυρίλασης. Παρεμβάλλεται στις καθημερινές δραστηριότητες. Η αίσθηση του πόνου είναι τόσο δυνατή που το άτομο.

Κεφαλαλγία (δοκός) πονοκέφαλος (νευραλγία ημικρανίας) - μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από οξείες έντονες επιθέσεις μονομερούς πόνου στο κεφάλι, γ.

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια του σεξ (οργασμική ή κεφαλοπάρδαλη) είναι μια οδυνηρή αίσθηση στο κεφάλι που σχετίζεται με τη σεξουαλική επαφή. Γιατί κατά τη διάρκεια του σεξ.

Πονοκέφαλος μετά το ναργιλέ

Πολλοί λάτρεις των ναργιλέων αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του πονοκέφαλου μετά από μια μακρά περίοδο καπνίσματος. Συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία και ζάλη. Όλες αυτές οι πινακίδες δείχνουν μαζί ένα λεγόμενο "μαυρίσματος ναργιλέ". Οι άπειροι καπνιστές, που δεν είναι εξοικειωμένοι με όλους τους κανόνες και τις λεπτομέρειες της μαγειρικής και του ναργιλέ, συχνά υποφέρουν από αυτό, αλλά και έμπειρους ναργιλέδες. Τι είναι η νάρκωση ναργιλέ, γιατί συμβαίνει, πώς να την αντιμετωπίσετε και πώς να την αποφύγετε, περιγράφεται λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι η μαυρίλαση ναργιλέ;

Το ναυάγιο των ναργιλέ ή η ναργιλέ είναι μια κοινή συνέπεια της έλλειψης οξυγόνου και περίσσειας διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, που προκλήθηκε από το μη σωστό κάπνισμα ναργιλέ. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματά του διαφέρουν ως προς τη φύση και την προέλευσή τους: επειδή η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα οδηγεί σε λιμοκτονία με οξυγόνο, η οποία με τη σειρά της αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα - γι 'αυτό το κεφάλι περιστρέφεται από το ναργιλέ. Τις περισσότερες φορές, η νυχτερινή ασθένεια εκδηλώνεται σε ημικρανία και ναυτία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ένα πλήθος συμπτωμάτων, ένας πλήρης κατάλογος δίνεται παρακάτω:

  • Μια αιχμηρή κεφαλαλγία στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μερικές φορές υπάρχει ένας πονοκέφαλος.
  • Εκφωνημένη φωτοφοβία, Σπάνια - θόρυβος.
  • Σύγχυση
  • Ανασταλμένη ομιλία
  • Σοβαρή ζάλη
  • Ναυτία
  • Καρδιακές παλμοί
  • Παραμόρφωση της αντίληψης
  • Απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα

Γιατί ο πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ;

Οι παρακάτω είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί ναυάγιο.

  • Ναργιλές καπνίσματος με άδειο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση, η γλυκόζη και άλλα θρεπτικά συστατικά δεν παρέχονται στα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Η έλλειψη γλυκόζης μπορεί να επιδεινώσει σε μεγάλο βαθμό τους άλλους παράγοντες που συνθέτουν την νυχτερινή νόσο: υπήρξαν περιπτώσεις όπου ένας πεινασμένος καπνιστής έχασε τη συνείδηση.
  • Ο καπνιστής εισπνέει πάρα πολύ καπνό. Το κάπνισμα ναργιλέ είναι μια διαδικασία μετριοπαθής μέτρησης, αλλά πολλοί νεοεισερχόμενοι αποσύρονται άθελά πολύ συχνά και πολύ βαθιά. Αυτό οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου και αύξηση της συγκέντρωσης διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Τέτοιες αλλαγές στη σύνθεση του αίματος συνοδεύονται από σπασμό εγκεφαλικών αγγείων, που οδηγεί σε πονοκεφάλους.
  • Ο καπνός των ναργιλέ είναι πολύ ισχυρός. Αυτό οφείλεται στη μη τήρηση της τεχνολογίας παρασκευής σκαφών - ο καπνός τοποθετήθηκε πολύ χαμηλά. Το αποτέλεσμα ενός τέτοιου ασυμβίβαστου λάθους είναι ότι η περιεκτικότητα του διοξειδίου του άνθρακα στον καπνό αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί στις συνέπειες που περιγράφονται στην παραπάνω παράγραφο.
  • Κακά μαγειρεμένος άνθρακας. Ο άνθρακας πρέπει να αναφλεγεί από όλες τις πλευρές, κόκκινο ζεστό. Δεν μπορείτε να αφήσετε τη μαύρη πλευρά - εάν υπάρχει, στη διαδικασία του καπνίσματος θα εκπέμπεται μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο διαφέρει από το διοξείδιο του άνθρακα μόνο ένα άτομο οξυγόνου και είναι μια ουσία πολύ πιο επικίνδυνη.
  • Αφυδάτωση. Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, λαμβάνει χώρα ενεργή εξάτμιση του υγρού μέσω της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Αν δεν αναπληρώσετε τα υδατικά αποθέματα του σώματος, εμφανίζεται αφυδάτωση, τα συχνά συμπτώματα των οποίων είναι πονοκέφαλος, οίδημα και ναυτία.
  • Μια δυσανάλογα μεγάλη δόση νικοτίνης. Από το συστηματικό κάπνισμα, ένα άτομο αναπτύσσει ανοχή στη νικοτίνη, επομένως, οι καπνιστές που καπνίζουν πολύ και συχνά. Οι αρχάριοι που δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτόν τον κανόνα και δεν είναι εξοικειωμένοι με τη νικοτίνη ξεκινούν την τακτική σύσκεψη του ναργιλέ, αντί να συνηθίσουν σταδιακά το σώμα τους στο ναργιλέ. Ένας αρχάριος καπνιστής λαμβάνει επίσης μια μεγάλη δόση νικοτίνης εάν χρησιμοποιεί «ισχυρό» καπνό - δηλαδή καπνό με υψηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη.

Πονοκέφαλος μετά από ναργιλέ, τι να κάνετε;

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, αλλά μερικές φορές οι δυσάρεστες επιπτώσεις του καπνίσματος είναι απλώς αναπόφευκτες. Οι παρακάτω είναι συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το "hangover ναργιλέ" σε περίπτωση που δεν θα μπορούσε να αποφευχθεί.

  • Γεύμα Αν το κάπνισμα ναργιλέων δεν ακολουθήσει μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, ένα μικρό σνακ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε εν μέρει από τη ναυτία και τον πονοκέφαλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να ελπίζετε ότι το φαγητό θα είναι μια θαυματουργή θεραπεία για ολόκληρο τον κατάλογο των συμπτωμάτων - μόνο σε περίπτωση που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.
  • Ένα φλιτζάνι καφέ. Η καφεΐνη θα βελτιώσει την κυκλοφορία του οξυγόνου στο σώμα και το νερό θα βοηθήσει στην αντιστάθμιση της έλλειψης υγρών. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, σε λίγα λεπτά μπορείτε να πιείτε ένα άλλο ποτήρι υγρό, απλά όχι γλυκιά σόδα ή χυμό από την τσάντα, αλλά τσάι χωρίς ζάχαρη ή καθαρό νερό.
  • Φρέσκο ​​αέρα. Για την ανακούφιση από τα συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ, μια μεγάλη βόλτα στο πάρκο ή τουλάχιστον στο πάρκο είναι τέλεια. Ο καλός αερισμός του δωματίου μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά είναι προτιμότερο να βγείτε έξω ούτως ή άλλως.
  • Citramon και άλλα αναλγητικά. Εάν χρειάζεται να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα επειγόντως, τότε αυτή η μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική, αλλά δεν πρέπει να τις καταχραστείτε - είναι προτιμότερο να αρνείταιτε τα φάρμακα, αν υπάρχει τέτοια πιθανότητα.
  • Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - είναι πιθανό οι επιδράσεις της νικοτίνης να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου που υπάρχει ήδη σε έναν καπνιστή.

Τι πρέπει να κάνουμε για να αποφύγουμε να χτυπήσει ναργιλέ στο μέλλον;

Όπως προαναφέρθηκε, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Για να αποφύγετε ένα hangover ναργιλέ είναι απλή, απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές συμβουλές που αναφέρονται παρακάτω.

  • Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το ναργιλέ στο αλκοόλ. Δεν υπάρχει καμία διαφορά ποιο είδος ποτού εν προκειμένω, σε κάθε περίπτωση, τίποτα καλό δεν θα τελειώσει. Όταν κάπνετε ένα ναργιλέ με αλκοόλ, τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω θα προσθέσουν σημάδια δηλητηρίασης με οινόπνευμα. Μερικές φορές συμβαίνει ότι το αλκοόλ όχι μόνο προσθέτει νέα συμπτώματα, αλλά επιδεινώνει και τα παλιά. Πρέπει να σημειωθεί ότι εάν προτιμάτε ναργιλέ στο αλκοόλ, τότε η λήψη φαρμάκων από την κατηγορία των αναλγητικών για τη θεραπεία του πονοκεφάλου δεν θα λειτουργήσει, δεδομένου ότι αντενδείκνυται η ανάμιξη τέτοιων ναρκωτικών με αλκοόλ.
  • Παρακολουθήστε τα κάρβουνα: μην τα αφήνετε να καούν. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το μείγμα και να γεμίσετε σωστά το μπολ - τα λάθη σε αυτό το θέμα είναι καταστροφικά.
  • Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, συνιστάται η απορρόφηση περισσότερου υγρού. Προτιμάτε τα υγιεινά ποτά χωρίς ζάχαρη: το παγωμένο καράτε και τα τσάγια με βότανα είναι υπέροχα.
  • Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να καπνίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο καπνό, είναι απαραίτητο να σύρετε αργά, αργά, περνώντας το τηλέφωνο στους συντρόφους σας. Έτσι, ο καπνιστής δεν θα πάρει μόνο τη μέγιστη ευχαρίστηση από το ναργιλέ και την επικοινωνία, αλλά επίσης δεν θα βλάψει την υγεία του.
  • Πριν από το κάπνισμα, θα πρέπει να τρώτε και να αποθηκεύετε σνακ για χρήση στη διαδικασία, αυτό θα σώσει τον καπνιστή από την ανεπάρκεια γλυκόζης, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανότητα εμφάνισης ναργιλέων θα μειωθεί αρκετές φορές.
  • Δεν συνιστάται να καπνίζετε στο πρώτο διαθέσιμο ναργιλέ, προτιμήστε ένα σπιτικό ναργιλέ ή ένα ναργιλέ που παρασκευάζονται από φίλους. Εάν θέλετε ακόμα να καπνίζετε ναργιλέ σε μια ασυνήθιστη ατμόσφαιρα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις των φίλων. Για να πάτε σε ένα άγνωστο μέρος σημαίνει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, επειδή ο επαγγελματισμός του προσωπικού, η ποιότητα του άνθρακα και του καπνού είναι όλα άγνωστα για τον συνηθισμένο επισκέπτη ναργιλέ. Θυμηθείτε ότι εάν έχετε πονοκέφαλο από ναργιλέ, ίσως αποφύγετε αυτή τη συνήθεια.

Γιατί όταν καπνίζετε ζάλη και ταλαντεύετε;

Πολλοί παράγοντες (φυσιολογικοί ή παθολογικοί) μπορούν να οδηγήσουν σε ένα σύμπτωμα όπως ζάλη. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται για ζάλη ενώ καπνίζουν ή μετά. Ας δούμε γιατί υπάρχει μια τέτοια κατάσταση, τι πρέπει να κάνουμε αν το κεφάλι ενός καπνιστή γυρίζει.

Η εξέλιξη και οι συνέπειες της αδιαθεσίας

Η ζάλη δεν είναι ασθένεια. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει την ύπαρξη προβλημάτων στο σώμα. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει στο πλαίσιο τέτοιων λόγων:

  • τον αντίκτυπο των φυσιολογικών παραγόντων (ασθένεια κίνησης στη μεταφορά ή σε κούνια, θαλάσσια νερά, υπερθέρμανση και άλλα) ·
  • διάφορες παθολογίες που επηρεάζουν την εγκεφαλική δραστηριότητα (αγγειακές παθήσεις, λοιμώξεις, όγκοι στο κρανίο, ψυχικές διαταραχές).

Ζημία του καπνίσματος

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι υπάρχει ζάλη μετά το κάπνισμα. Το Dizzy μπορεί σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • ενώ καπνίζει.
  • μετά το πρώτο τσιγάρο που καπνίσατε (ειδικά με άδειο στομάχι).
  • μετά το πρώτο τσιγάρο, όταν δεν καπνίζω για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • όταν διακόπτεται το κάπνισμα.
  • με το παθητικό κάπνισμα (εισπνοή καπνού τσιγάρου, όταν κάποιος πλησιάζει).

Εκτός από το γεγονός ότι ο καπνιστής έχει ζάλη από τα τσιγάρα, έχει δυσάρεστα συμπτώματα.

Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

  1. Ο καπνιστής είναι συχνά άρρωστος, μπορεί να έχει έμετο (συμπτώματα δηλητηρίασης).
  2. Αυτός συνοδεύεται από συνεχή δύσπνοια, περιόδους βήχας.
  3. Μεγάλη δίψα, μερικές φορές ρίγη.
  4. Εάν ένα άτομο δεν καταφέρει να καπνίσει, γίνεται οξύθυμος και θυμωμένος. Το ίδιο παρατηρείται και όταν σταματάτε το κάπνισμα.
  5. Οι βαρείς καπνιστές υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου, απώλεια όρεξης.
  6. Συχνά μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ ή μετά από ένα τσιγάρο, το άτομο είναι ζαλισμένο και σκοντάφτει. Υπάρχει μια γενική αδυναμία στο σώμα, έτσι ώστε να χάσει την ισορροπία και να πέσει.

Το κάπνισμα μπορεί να έχει πολλές επιβλαβείς επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Μεταξύ αυτών είναι:

  • προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα, πέψη;
  • παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • νευρικές διαταραχές.
  • αναπαραγωγικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας).
  • καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο
  • καρκινικές ασθένειες.

Η επίδραση του καπνίσματος στο ανθρώπινο σώμα

Επίσης ο καπνιστής αλλάζει την εμφάνιση. Ένα άτομο που καπνίζει συστηματικά ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα μπορεί να αναγνωριστεί από κάποια εξωτερικά σημεία. Τα δάχτυλά του γίνονται κίτρινα, το σμάλτο στα δόντια σκουραίνει, μυρίζει άσχημα από το στόμα του, τα νύχια και τα μαλλιά του μεγαλώνουν θαμμένα και εύθραυστα, η κατάσταση του δέρματος (ειδικά στο πρόσωπο) επιδεινώνεται σημαντικά, πράγμα που οδηγεί σε πρόωρες ρυτίδες και γήρανση.

Ναργιλέ και ηλεκτρονικά τσιγάρα

Το κάπνισμα καπνού δεν είναι μόνο επιβλαβές, αλλά και επικίνδυνη συνήθεια. Αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία είναι οι συνέπειες μετά το ναργιλέ. Πολλοί άνθρωποι είναι βέβαιοι ότι δεν προκαλούν συνέπειες. Αλλά δεν είναι. Συχνά μετά το ναργιλέ μπορείτε να παρατηρήσετε τα ακόλουθα φαινόμενα:

  • αίσθημα ζάλης και κεφαλαλγία.
  • πιέζει το στήθος.
  • βάζει τα αυτιά.
  • πονόλαιμος και πνεύμονες.
  • το άτομο αρρωσταίνει, εμφανίζεται ναυτία και έμετος.
  • σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορείτε να χάσετε τη συνείδηση.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται hangover ναργιλέ. Αλλά γιατί από το ναργιλέ αρχίζει ζάλη; Η κατάσταση αυτή οφείλεται σε τέτοια φαινόμενα:

  • η παρουσία προβλημάτων υγείας (για παράδειγμα, σε πυρήνες, υπερτασικούς ασθενείς).
  • σε σχέση με την πρόσληψη αλκοόλ, μεγάλες ποσότητες καφέ ή ισχυρά φάρμακα (αντιβιοτικά, ηρεμιστικά).
  • κακή διατροφή (για παράδειγμα, άκαμπτη διατροφή) ·
  • απουσία ύπνου και ανάπαυσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • καπνό ή άνθρακα που δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα.
  • δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα λόγω κακής ανάφλεξης του άνθρακα.

Μπορεί επίσης να υπάρξουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις από ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο. Το μη νικοτινοειδές υγρό, το οποίο είναι γεμάτο με αυτά, περιέχει τοξικές ουσίες φορμαλδεΰδη και ακλεροΐνη, που μπορεί να δηλητηριάσει το σώμα ενός καπνιστή. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν τα προϊόντα καπνού με ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Εν πάση περιπτώσει, το ναργιλέ καπνίσματος, τα κανονικά ή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επηρεάζουν δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία. Ακόμα κι αν σταματήσει το κάπνισμα, τότε αρχικά θα έχει ζάλη και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Οι αιτίες του συμπτώματος

Γιατί λοιπόν παίρνετε ζάλη μετά το κάπνισμα; Ο μηχανισμός ανάπτυξης ενός τέτοιου συμπτώματος σχετίζεται με μια σειρά παθολογικών διεργασιών στο σώμα που συμβαίνουν λόγω του καπνίσματος. Αυτό είναι:

  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • μείωση των αιμοφόρων αγγείων, παραβίαση του τόνος τους,
  • τον υποσιτισμό της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Δράση της νικοτίνης στην καρδιά

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το κεφάλι ενός καπνιστή μπορεί να γυρίσει. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

  1. Ο λόγος αριθ. 1 - είναι η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου, η οποία συμβαίνει στο φόντο των κυκλοφορικών διαταραχών λόγω της υποβάθμισης και του τόνου των μεγάλων αγγείων.
  2. Η τοξίκωση είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο ο καπνιστής είναι ζαλισμένος. Τα τσιγάρα περιέχουν επιβλαβείς τοξικές ουσίες (νικοτίνη, πίσσα) που μπορούν να δηλητηριάσουν το σώμα.

Όσο περισσότερο καπνίζει κάποιος, τόσο πιο δηλητηριάζεται το σώμα του.

  • Παθολογικές αλλαγές στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η νικοτίνη είναι ικανή να αλλάξει τη διέλευση των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο. Αυτή είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί, όταν καπνίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη.
  • Ένας άλλος λόγος για τον οποίο υπάρχει ζάλη μετά τα τσιγάρα είναι η ανάπτυξη υπέρτασης. Αυτή είναι μια παθολογική κατάσταση του σώματος όταν, λόγω αγγειακών παθολογιών που προκαλούνται από το κάπνισμα, ένα άτομο έχει μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Στην περίπτωση αυτή, τα φάρμακα που το μειώνουν, κατά κανόνα, δεν βοηθούν.

    Διαγνωστικές και θεραπευτικές μέθοδοι

    Πολλοί καπνιστές ή οι οικογένειες και οι φίλοι τους ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να κάνουν αν είναι ζαλάδες ενώ καπνίζουν. Κατά κανόνα, οποιαδήποτε θεραπεία αρχίζει με την εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Η κύρια ενέργεια στην περίπτωση αυτή είναι η απόλυτη απόρριψη του καπνού καπνού, ηλεκτρονικών τσιγάρων και ναργιλέ.

    Τι μπορεί να γίνει για να ανακουφίσει την κατάσταση ενός καπνιστή; Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες ενέργειες:

    • Περπατήστε πολύ στην ύπαιθρο.
    • φάτε σωστά?
    • παραιτηθεί από το αλκοόλ και τον καφέ.
    • Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής.
    • πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
    • γεμίστε τη ζωή με θετικά συναισθήματα.

    Σώμα μετά την εγκατάλειψη

    Αφού το άτομο ξεφορτωθεί τη θανατηφόρα συνήθεια, πρέπει να του αναθέσετε τη θεραπεία της παθολογίας που προέκυψε ως αποτέλεσμα του καπνίσματος. Για να εντοπίσετε την ασθένεια, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός έμπειρου γιατρού. Εάν υπάρχει ένα ή άλλο από τα συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια τέτοιων ειδικών:

    • καρδιολόγος;
    • νευροχειρουργός.
    • ογκολόγος;
    • ψυχοθεραπευτής και άλλοι.

    Αφού περάσει η διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει την εξέταση του ασθενούς, τη συλλογή αναμνησίας και μια σειρά πρόσθετων οργάνων μεθόδων (υπερηχογράφημα αγγείων και οργάνων, ακτινογραφία, παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, ηλεκτροεγκεφαλογραφία), προδιαγράφεται κατάλληλη θεραπεία.

    Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από τη νόσο που προκάλεσε ζάλη κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, καθώς και από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς, την ηλικία του. Εφαρμόστε τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

    1. Παραδοσιακή ιατρική. Ορισμένες συνταγές βοηθούν να απαλλαγούμε από αρνητικά συμπτώματα, αλλά αυτή η θεραπεία δεν μπορεί να σώσει από μια επικίνδυνη ασθένεια (για παράδειγμα από καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο του πνεύμονα). Χρησιμοποιείται ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία.
    2. Φαρμακευτική θεραπεία. Αυτό είναι ένα φάρμακο που ανακουφίζει από τη ζάλη και τα συναφή συμπτώματα. Συχνά συνταγογραφούμενα ηρεμιστικά (Sedafiton), ψυχοτρόπα φάρμακα (Deprim), φάρμακα που ρυθμίζουν την πίεση (Amlodipine, Gutron), φάρμακα που βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων (Vinpocetine). Τα σύμπλοκα βιταμινών βοηθούν στην αποκατάσταση του σώματος.
    3. Χειρουργική επέμβαση. Ίσως με την ανάπτυξη όγκων στο φόντο του καπνίσματος.
    4. Διατροφική θεραπεία. Είναι σε θέση να απαλλαγούμε από πεπτικά προβλήματα που έχουν εμφανιστεί στον καπνιστή.
    5. Φυσιοθεραπεία Αυτή η μέθοδος στοχεύει στη βελτίωση της ασυλίας και στη βελτίωση της συνολικής υγείας του ατόμου.

    Ζαλάδα κατά το κάπνισμα λόγω των αρνητικών επιπτώσεων των τοξικών ουσιών που περιέχονται στα τσιγάρα στο καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα. Εκτός από τη ζάλη, οι καπνιστές μπορεί να έχουν πολλά προβλήματα υγείας. Επομένως, η διακοπή του καπνίσματος είναι η κύρια θεραπευτική και προφυλακτική μέθοδος. Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας για συντροφοδοσίες θα πρέπει να εξετάζεται από τον θεράποντα ιατρό.

    Γιατί μετά το πονοκέφαλο ναργιλέ και άρρωστος

    Πολλοί καπνιστές νεαρών ναργιλέων μπορεί να έχουν προβλήματα με το κάπνισμα - ζάλη ή κεφαλαλγία, θωρακικό, άρρωστο μετά το ναργιλέ. Εάν "καπνίζετε" το ναργιλέ - τα αυτιά, τον πονόλαιμο, τους πνεύμονες, και στις πιο παραμελημένες περιπτώσεις, μπορείτε ακόμη και να χάσετε τη συνείδηση. Οι άνθρωποι που υποφέρουν περισσότερο είναι προβλήματα πίεσης, αλλά εκείνοι που είναι εντελώς υγιείς μπορούν να υποφέρουν.

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, ας προσπαθήσουμε να τις αναλύσουμε λεπτομερέστερα: γιατί προκύπτουν και πώς να διορθώσετε την κατάσταση, έτσι ώστε το κάπνισμα να φέρνει μόνο ευχαρίστηση. Κοιτάζοντας μπροστά, θα πω: μην απελπίζεστε, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις αρνητικές συνέπειες. Αλλά για να τους αποτρέψετε είναι ακόμα πιο εύκολη.

    • κεφαλαλγία Τις περισσότερες φορές, πονοκέφαλος σε ένα μέρος - στο λαιμό?
    • ζάλη, γενική αδυναμία, αποπροσανατολισμός.
    • ναυτία;
    • φωτοφοβία ·
    • καρδιακές παλμούς?
    • "Βαμβάκι" πόδια.

    Γιατί είναι άρρωστος ή ζαλισμένος, ναυτία;

    Κάπνισμα με άδειο στομάχι. Είναι προτιμότερο να μην επιτρέψετε αυτό, αλλιώς μπορεί να χάσετε ακόμη και τη συνείδηση ​​- να φάτε πριν από μια συνεδρία καπνίσματος και να πιείτε λίγο υγρό απευθείας στη διαδικασία για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Είναι καλύτερα να πίνετε τσάι, καφέ, γάλα, ή ακόμα και karkade - ένα παραδοσιακό δορυφόρο του ναργιλέ.

    Χαμηλός άνθρακας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε άνθρακα που αναφλέγεται. Δεν απλώς σκοτώνει τη γεύση, αλλά περιέχει επίσης λατέξ ή αλκοόλ, που όταν εξατμιστεί και μπορεί να προκαλέσει κακή υγεία.

    Αλκοόλ Συχνά πεπειραμένοι ποτοί ναργιλίων προσθέτουν αλκοόλ στη φιάλη. Εάν είστε πλοίαρχος του σκάφους σας, μπορείτε να ανοίξετε νέες γεύσεις του ναργιλέ, αλλά εάν είστε αρχάριος, είναι καλύτερα να αναβάλλετε τα πειράματα. Επίσης, η κατανάλωση οινοπνεύματος παράλληλα με το κάπνισμα δεν αξίζει τον κόπο.

    Λανθασμένα κάρβουνα. Ο άνθρακας είναι απαραίτητος για την ανάφλεξη του κόκκινου ζεστού από όλες τις πλευρές, χωρίς να αφήνεται άθικτοι χώροι: αν παραμείνει η μαύρη πλευρά, θα εισπνεύσετε περίσσεια μονοξειδίου του άνθρακα στη διαδικασία του καπνίσματος. Είναι επίσης καλύτερο να ασκείται ο άνθρακας μακριά από τον τόπο του καπνίσματος, ώστε να μην αναπνέει ο καπνός που προέρχεται από την ανάφλεξη του άνθρακα. Δεν πρέπει να υπάρχει πολύς άνθρακας, διαφορετικά θα υπάρξει ταχεία καύση του καπνού, θα αρχίσει να εκπέμπεται διοξείδιο του άνθρακα και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

    Καπνός Πρώτα απ 'όλα, ό, τι διαβάζετε για την ασφάλεια ενός ναργιλέ, πρέπει να γνωρίζετε ότι σε κάθε καπνό υπάρχει νικοτίνη, η οποία επηρεάζει το νευρικό σας σύστημα. Ένα ορισμένο ποσοστό της νικοτίνης παίρνει στους πνεύμονές σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια συνήθεια, κεφαλαλγία, ζάλη, αν είστε, βέβαια, συνεχώς δεν καπνίζουν τσιγάρα. Για τον ίδιο λόγο, άρρωστος μετά το ναργιλέ.

    Δεύτερον, είναι πολύ σημαντικό να σκοράρει καπνού, αν είστε αρχάριος, είναι καλύτερα βάλτε λίγο λιγότερο καπνό: να καπνίζουν ναργιλέ δεν είναι τόσο μεγάλη, αλλά δεν καίγονται καπνού, και μην το παρακάνετε με τη νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα. Μην καπνίζετε ένα φλιτζάνι για πάρα πολύ καιρό: κατά μέσο όρο, μια συνεδρία καπνίσματος διαρκεί 40-60 λεπτά, μετά από την οποία είναι καλύτερα να επαναφέρετε το μπολ.

    Δωμάτιο Όπως έχουμε πει, η κύρια αιτία της ερημοποίησης μετά το κάπνισμα είναι η δηλητηρίαση από επιβλαβείς αναθυμιάσεις, ακάθαρτο καπνό, μονοξείδιο του άνθρακα. Επομένως, επιλέξτε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο για τη συνεδρία.

    Πώς να αποφύγετε τις συνέπειες;

    Δεδομένου ότι έχουμε ήδη κατανοήσει τις κύριες αιτίες της ναυτίας, ζάλης, κεφαλαλγίας, ας συνοψίσουμε. Οι κύριες αιτίες της κακουχίας - ένα πλεόνασμα νικοτίνης, αφυδάτωση, μια περίσσεια μονοξειδίου του άνθρακα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές: Αν είστε απλώς προσπαθεί να καπνίζουν ναργιλέ, αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά, καίγονται κάρβουνα ζεστά, να κρατήσει την ισορροπία της θερμότητας στο τηγάνι, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό καπνού άνθρακα σε καλά αεριζόμενο χώρο, η χρήση δεν είναι ισχυρή καπνού, δεν επανεκκινήσετε τον καπνό μπολ καπνού άδειο στομάχι, μην αρνούνται τον εαυτό σας ένα υγρό και ένα σνακ κατά τη στιγμή του καπνίσματος, μην υπερφορτώνετε τους πνεύμονές σας με συχνές και βαθιές αναπνοές, μην βιάζεστε.

    Πώς να διορθώσετε τις συνέπειες;

    Κατά κανόνα, οι συνέπειες είναι πολύ βραχύβιες. Απλά πρέπει να βγείτε στον καθαρό αέρα, να περιορίσετε τον εαυτό σας σε κίνηση, να πιείτε καφέ ή γάλα, να πάρετε μια τσίμπημα άπαχου φαγητού πλούσιων σε υδατάνθρακες. Η βιταμίνη C θα είναι χρήσιμη, η οποία θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της πείνας με οξυγόνο - αυτά είναι οποιαδήποτε εσπεριδοειδή.

    Γιατί ζαλίζω μετά το ναργιλέ

    Μερικές φορές κατά τη διάρκεια ή μετά το κάπνισμα μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία - ζάλη, ναυτία και άλλα συμπτώματα. Όλα αυτά χαλάζουν τις χαρούμενες εντυπώσεις των υπόλοιπων. Τέτοιες εκδηλώσεις ονομάζονται «μαυρίσματος ναργιλέ ή ναργιλέ». Το γεγονός είναι ότι το κάπνισμα ναργιλέ δεν είναι μια ακίνδυνη διαδικασία, παρόλο που ο καπνός δεν περιέχει επιβλαβείς εμποτισμούς, όπως τα τσιγάρα, υπάρχει νικοτίνη και μπορούν επίσης να υπάρχουν διάφορα χημικά πρόσθετα. Όλα αυτά έχουν αντίκτυπο στην υγεία και μπορεί να προκαλέσουν μεταγενέστερη δυσφορία.

    ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΤΗΣ ΛΥΣΗΣ ΤΟΥΣ

    Γιατί το ναργιλέ είναι αίσθημα ζάλης και ναυτίας; Οι βλαβερές ουσίες φταίει γι 'αυτό, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι που οδήγησαν σε μια τέτοια κατάσταση:

    • Είναι καλύτερα να μην καπνίζετε με άδειο στομάχι, καθώς η έλλειψη γλυκόζης επιδεινώνει τις επιπτώσεις του καπνού, γεγονός που οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες, που περιλαμβάνουν όχι μόνο κεφαλαλγία, αλλά απώλεια συνείδησης.
    • Ο καπνός που είναι πολύ ισχυρός είναι ένας προφανής λόγος για πονοκέφαλο. Το σημείο μπορεί να είναι ότι η ποικιλία καπνού είναι πολύ ισχυρή ή ο καπνός δεν είναι σωστά συσκευασμένος. Εκείνοι που δεν έχουν μεγάλη εμπειρία στο κάπνισμα ναργιλέ, είναι καλύτερο να μην εμπλακούν σε ισχυρές ποικιλίες.
    • Το γρήγορο κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Η ίδια η διαδικασία αναλαμβάνει κάποια ηρεμία και βραδύτητα, αυτή η παράδοση προήλθε από την Ανατολή, όπου, υπό μετρημένες συνομιλίες, το ναργιλέ ήταν επίσης εντυπωσιακά καπνιστό. Αλλά αν το κάνετε πολύ συχνά, η συγκέντρωση του διοξειδίου του άνθρακα μπορεί να αυξηθεί, οπότε το κεφάλι περιστρέφεται από το ναργιλέ.
    • Εάν δεν έχετε καπνίσει ποτέ ένα ναργιλέ πριν από αυτό, ή το έχετε κάνει μερικές φορές και ακανόνιστα, τότε με το μακροχρόνιο κάπνισμα το κεφάλι σας μπορεί να χτυπήσει από μια μεγάλη δόση νικοτίνης. Το σώμα δεν χρησιμοποιείται σε ένα τέτοιο φορτίο, γιατί είναι άγχος - εξ ου και τα συμπτώματα.

    Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, θα πρέπει να προετοιμάσετε σωστά το ναργιλέ και να επιλέξετε τον κατάλληλο καπνό. Επίσης, δεν πρέπει να καπνίζετε με άδειο στομάχι, πρέπει να τρώτε πριν από αυτό, ενώ κατά το κάπνισμα μπορείτε να τρώτε σνακ που θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της γλυκόζης στο σώμα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι το αλκοόλ ενισχύει την επίδραση της νικοτίνης, οπότε ταυτόχρονα δεν συνιστάται πόση και κάπνισμα. Επιπλέον, ναυάγιο για το αλκοόλ, επίσης, θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Εάν κατά τη διάρκεια του καπνίσματος έγινε κακό, τότε πρέπει να βγείτε στον καθαρό αέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα σνακ. Αν αυτές οι μέθοδοι δεν βοηθήσουν, τότε είναι απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό - ένα ναργιλέ θα μπορούσε να προκαλέσει επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας.

    Σχετικά με το κατάστημά μας

    Η εταιρεία "Kalyanika" είναι η πρώτη θέση όσον αφορά την υπηρεσία στην αγορά ναργιλέ στη Μόσχα. Η εταιρεία "Kalyanika" ιδρύθηκε από έναν πραγματικό γνώστη του ναργιλέ, ο οποίος έχει αφιερώσει αυτό το ευχάριστο χόμπι εδώ και πολλά χρόνια. Αυτό μας επιτρέπει να προσεγγίζουμε επαγγελματικά όλα τα θέματα που σχετίζονται με την κουλτούρα του ναργιλέ καπνίσματος και να προσφέρουμε στους πελάτες μας μόνο ένα υψηλό επίπεδο ποιότητας προϊόντων και υπηρεσιών.

    Μείνετε ενημερωμένοι με τις προσφορές μας, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο:

    Γιατί άρρωστος ναργιλέ: τι να κάνετε

    Το ναργιλέ είναι όλο και περισσότερο μέρος της καθημερινής ζωής των κατοίκων μας. Νέες ναργιλέδες ανοίγουν, όμορφα ανατολίτικα σκάφη καπνίσματος παρουσιάζονται ως δώρο. Και παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών για την βλάβη του ναργιλίου, ο αριθμός των οπαδών της παλαιότερης μεθόδου καπνίσματος δεν μειώνεται. Αλλά μερικές φορές οι νεοεισερχόμενοι έχουν αρκετή συνεδρίαση γνωριμίας με ένα ναργιλέ για να χάσουν το ενδιαφέρον για αυτόν για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της εμφάνισης κάποιων οδυνηρών αισθήσεων.

    Ανεπιθύμητα σύνδρομα συμβαίνουν μερικές φορές και έμπειρο ναργιλέ. Εκτός από ναυτία, ημικρανίες, αδυναμία, ζάλη μπορεί να εμφανιστούν. Αυτές οι παρενέργειες είναι η φυσική αντίδραση του σώματος στον καπνό του τσιγάρου. Μετά από όλα, η διαδικασία για ένα υπόλοιπο ναργιλέ είναι ίση με το κλασικό κάπνισμα καπνού. Αλλά γιατί ένας πονοκέφαλος από ένα ναργιλέ, και βασανίζουν άλλα συμπτώματα; Πώς να αφαιρέσετε το πρόβλημα;

    Ιατρικό ιστορικό

    Οι γιατροί ονομάζουν αυτά τα συσχετισμένα συμπτώματα "hangover ναργιλέ" και εξισώνουν το σύνδρομο με τη συνήθη δηλητηρίαση. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα συμβαίνει σε νεοφερμένους, σε όσους δοκιμάζουν πρώτα το narghile, καθώς και στους ηλικιωμένους και σε εκείνους που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις και υπερβολικές πιέσεις.

    Κακή υγεία μετά από ηρεμία ναργιλέ μπορεί να συμβεί λόγω τεχνικών παραβιάσεων για την προετοιμασία της συσκευής για χρήση. Σε κάθε περίπτωση, η εκδήλωση δυσάρεστων συμπτωμάτων πρέπει να αντιμετωπίζεται με όλη την προσοχή.

    Παρενέργειες του Nargile

    Όταν γίνεται κακό μετά από ένα ναργιλέ, μια από τις πιο κοινές αιτίες μιας οδυνηρής κατάστασης γίνεται η απειρία του χρήστη. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα πηγαίνουν σε ναργιλέ, ως αποτέλεσμα της αναλφάβητης προετοιμασίας του σκάφους για χρήση και των επακόλουθων ακατάλληλων διαδικασιών. "Νόσος ναργιλέ" φέρνει ένα άτομο μια σειρά από συμπτώματα:

    • πηδάει την αρτηριακή πίεση.
    • ταχυκαρδία.
    • αδύναμα πόδια;
    • εμετική ώθηση.
    • αναπνευστική καταστολή;
    • συμφόρηση αυτιού ·
    • πόνος κατά την κατάποση.
    • αίσθημα βαρύτητας στο στέρνο.
    • σοβαρή κεφαλαλγία.
    • ζάλη, ένα άτομο μπορεί να χάσει ακόμη και τον προσανατολισμό στο διάστημα.

    Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, το θύμα μπορεί ακόμη και να παρακολουθήσει περιόδους ψευδαισθήσεων. Οι γιατροί σημείωσαν βαθιά λιποθυμία. Για να καταλάβετε γιατί ασθένεια από ναργιλέ και πώς να αντιμετωπίσετε μια τέτοια μάστιγα, πρέπει πρώτα να καταλάβετε το λόγο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η συχνότερη δηλητηρίαση οφείλεται στην υπερβολική απορρόφηση δηλητηριώδους καπνού που παράγεται από το κάπνισμα.

    Οι εξάψεις ναργιλέ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης προετοιμασίας και ανάφλεξης της συσκευής. Αλλά οι ειδικοί έχουν εντοπίσει άλλες αιτίες του hangover ναργιλές. Όλες οι πτυχές που προκαλούν την ανάπτυξη συμπτωμάτων δηλητηρίασης χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες από ειδικούς:

    Αιτίες φυσιολογικού χαρακτήρα

    Εάν αισθάνεστε ζάλη και γαντζώθηκε μετά από ένα ναργιλέ, υπάρχει έντονη ναυτία, μπορείτε να αναζητήσετε την αιτία στα δικά σας ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ή να θυμηθείτε ποιες καταστάσεις προηγήθηκαν του καπνίσματος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι πιο πιθανό παραβάτες είναι άρρωστοι μετά τη χρήση του nargile.

    Πείνα και δίψα

    Το κάπνισμα κατά τη νηστεία είναι μια από τις συχνές αιτίες της μεταγενέστερης κακής υγείας. Ο καπνός των ναργιλέων ερεθίζει ενεργά τον γαστρικό βλεννογόνο και αυτό προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή βαριάς μορφής ναυτίας. Το ίδιο ισχύει και για την αφυδάτωση του σώματος, όταν τα εσωτερικά συστήματα είναι ανυπεράσπιστα μπροστά από οποιαδήποτε εξωτερικά ερεθίσματα.

    Ενδοτοξικότητα

    Πολύ συχνά, η ανάπαυση σε ένα ναργιλέ γίνεται ταυτόχρονα με την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών. Ένα τέτοιο πείραμα δεν συνιστάται έντονα από επαγγελματίες ναργιλέδες. Ο συνδυασμός δύο ανθυγιεινών χόμπι μερικές φορές αυξάνει τη δηλητηρίαση του σώματος και οδηγεί σε μια σειρά επώδυνων συμπτωμάτων.

    Κατά την επαναπλήρωση της συσκευής καπνίσματος, το αλκοόλ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υγρό. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα να πάρει την τοξίκωση αρκετές φορές.

    Πρώτη εμπειρία

    Συχνά προσπαθούν να εξηγήσουν στον εαυτό τους γιατί ζαλάδα μετά το ναργιλέ και άνθρωποι που ποτέ δεν έχουν αντιμετωπίσει το κάπνισμα. Και όχι μόνο ναργιλέ, αλλά και τσιγάρο. Σχεδόν πάντα, ένα άτομο που αποφασίζει να μάθει όλες τις απολαύσεις ενός ανατολίτικου ναργιλέ, να ξεκουραστεί μετά από 2-3 εισπνοές, αισθάνεται πολύ ζάλη.

    Η εξήγηση γι 'αυτό είναι απλή - ο καπνός του τσιγάρου και η νικοτίνη του έχουν αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, περιορίζοντας και στη συνέχεια δραματικά επεκτείνοντάς τα. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος διαταράσσεται και λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα είναι ζαλάδα, μερικές φορές πολύ ισχυρή, και πτώση της αρτηριακής πίεσης.

    Αλλεργικές εκδηλώσεις

    Η σύνθεση των μιγμάτων καπνίσματος που προορίζονται για χρήση στο narghile δεν αποτελείται από ένα μόνο καπνό. Περιλαμβάνεται η μάζα πρόσθετων εξαρτημάτων, με τα οποία επιτυγχάνεται ο κορεσμένος, παχύς και αρωματικός καπνός. Αυτά είναι τα ακόλουθα συστατικά:

    1. Καπνός Πριν την παρασκευή του στο μίγμα καπνίσματος, είναι εμποτισμένο σε οποιοδήποτε υγρό και χρησιμοποιείται ενυδατωμένο. Η ίδια η μάζα καπνού μπορεί να είναι διαφορετική - μικρό ή μεγάλο φύλλο. Με την ευκαιρία, ο μεγάλος καπνός είναι πιο επιβλαβής για τη χρήση του, για τους κατασκευαστές ναργιλέ θεωρείται "βρώμικο". Επομένως, όλα τα μεγάλα ραβδιά, τα φύλλα, τα κομμάτια πριν από την κατανάλωση του μείγματος απομακρύνονται.
    2. Μελάσες (ή μέλι). Ωστόσο, τώρα το μέλι χρησιμοποιείται σπάνια - απαιτεί ειδικές συνθήκες αποθήκευσης. Αυτό το γλυκό στοιχείο είναι πολύ σημαντικό για να πάρει καλό καπνό. Παρέχει στον καπνό την απαραίτητη κολλητικότητα. Τα προϊόντα μελισσών για πολλούς ανθρώπους προκαλούν την ανάπτυξη αλλεργιών.
    3. Γλυκερίνη. Ένα άλλο σημαντικό πρόσθετο στο μείγμα καπνίσματος. Χάρη στη γλυκερίνη, ο κατασκευαστής ναργιλέ λαμβάνει χοντρό και κορεσμένο ατμό. Η γλυκερίνη χρησιμοποιείται από καιρό στη βιομηχανία τροφίμων, αλλά η κατάποση ως ατμός μπορεί να προκαλέσει αλλεργικά συμπτώματα.
    4. Γεύσεις. Ίσως οι πιο συχνές αλλεργίες provocateur ένοχο. Αλλά χωρίς τη συμμετοχή του, ο ναργιλέ καπνός θα χάσει τη γεύση και το άρωμά του. Αλλά το narghile είναι διάσημο για τον ατμό του, πλούσιο σε συνθέσεις γεύσης και αρώματος.
    5. Συντηρητικά. Χρειάζεται να παραταθεί η διάρκεια ζωής του καπνίσματος. Εξάλλου, η μελάσα / μέλι και ο ίδιος ο καπνός είναι ευπαθείς, καθώς είναι φυσικοί. Η χρήση συντηρητικών μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής του μείγματος ναργιλέ. Και να γίνει ο ένοχος των αλλεργικών εκδηλώσεων.

    Τεχνολογικοί λόγοι

    Το παλιό ανατολίτικο παραμύθι δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται στην αρχή. Για να μάθουν πώς να χρεώνουν σωστά το σκάφος και να το προετοιμάζουν για το κάπνισμα, στη χώρα προέλευσης, στις χώρες της Ανατολής, έχουν εκπαιδευτεί ειδικά για αυτό εδώ και αρκετούς μήνες. Ναργιλές είναι μια ολόκληρη επιστήμη και την τέχνη για να έχει μια καλή στιγμή.

    Εάν η συσκευή ναργιλέ είναι προετοιμασμένη λανθασμένα και οι πρώτες ύλες συλλέγονται σε αναλφάβητες αναλογίες, οι χρήστες θα πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Οι πλοίαρχοι των ναργιλέ, λαμβάνοντας υπόψη τα κοινά λάθη, διακρίνουν τα ακόλουθα, τα οποία οδηγούν σε δηλητηρίαση:

    Κακή ποιότητα άνθρακα

    Απαιτείται άνθρακας για ανάφλεξη του μείγματος καπνού. Αν χρησιμοποιείτε λιθάνθρακα χαμηλής ποιότητας, στους οποίους υπάρχουν διάφορες επιβλαβείς και επικίνδυνες για την υγεία ακαθαρσίες, μαζί με τον καπνό βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Με την ευκαιρία, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του έμπειρου Kalyanshchikov, ορισμένοι τύποι άνθρακα γενικά δεν εφαρμόζονται για την ανάφλεξη του μείγματος καπνού. Συγκεκριμένα:

    • ξυλάνθρακα, που συχνά προκαλεί ναυτία και ζάλη.
    • με γρήγορη θέρμανση, σημειώνεται αυξημένη συγκέντρωση νιτρικών στον άνθρακα αυτού του τύπου.

    Για το narghile, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτοκαυστήρες ή φυσικούς άνθρακες. Για παράδειγμα, τα κάρβουνα από κελύφη καρύδας, ελιές ή λεμονιά είναι τέλεια. Ξεκινούν πολύ γρήγορα και διατηρούν την απαραίτητη θερμοκρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    Σφάλματα προετοιμασίας άνθρακα

    Αυτές οι λειτουργίες, οι οποίες είναι απαραίτητες όταν προετοιμάζονται σωστά το ναργιλέ, συχνά αγνοούνται από τους αρχάριους. Το οποίο τελικά οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες. Αν και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, θα πρέπει να τηρείτε μερικούς κανόνες:

    • κατά τη διάρκεια της ανάφλεξης, ο άνθρακας πρέπει να διατηρείται σε ανοικτή φωτιά για περίπου 5-6 λεπτά.
    • μόλις τα κάρβουνα γίνει γκριζωπά έξω και φωτεινό κόκκινο μέσα - είναι έτοιμα.
    • οι καυτές γωνίες σπάνε ελαφρά και μεταφέρονται απευθείας στο ναργιλέ, αλλά αυτό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά - μπορείτε να καψετε τον εαυτό σας άσχημα.
    • Στην ιδανική περίπτωση, η ανάφλεξη του άνθρακα θα πρέπει ιδανικά να πραγματοποιείται στην ύπαιθρο (βεράντα, κήπο, βεράντα), ως έσχατη λύση, σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

    Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι ο αριθμός των καρατίων που χρησιμοποιούνται για ναργκιλά δεν είναι πολύ μεγάλος. Αυτό θα επιταχύνει τα εγκαύματα καπνού και θα προκαλέσει προβλήματα υγείας στους ανθρώπους.

    Βρώμικο επιστόμιο

    Με τη μακροχρόνια χρήση του ναργιλέ, το επιστόμιο είναι εκτεθειμένο σε σοβαρή ρύπανση. Περιέχει σωματίδια σκόνης, μείγμα καπνίσματος, ομίχλη καπνού και πίσσα καπνού. Αν δεν καθαρίζετε τακτικά το επιστόμιο (και ιδανικά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια καινούρια, αναλώσιμη κάθε φορά), τότε όλοι οι συσσωρευμένοι τοξικοί καρκινογόνοι παράγοντες και τοξίνες θα βρίσκονται στους πνεύμονες. Και προκαλούν δυσάρεστες συνέπειες χαρακτηριστικές της μεθόδου.

    Το ναργιλέ θα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά και το επιστόμιο της συσκευής πρέπει να καθαρίζεται προσεκτικά μετά από κάθε χρήση.

    Ακατάλληλο μίγμα

    Ακατάλληλο μείγμα ναργιλέ προκαλεί επίσης δηλητηρίαση. Πρέπει να επιλέξει με ικανοποιητικό τρόπο ένα μείγμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αρχαρίους, για τους οποίους αρχικά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν γενικά μη νικοτίνη και μαλακές μάζες. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καπνού που χρησιμοποιούνται για το κάπνισμα ναργιλέ:

    1. Tumbak (Tumbak). Αυτή η ποικιλία περιέχει το μεγαλύτερο ποσοστό νικοτίνης. Προορίζεται για έμπειρους καπνιστές που θέλουν να απολαύσουν το κάστρο του καπνού. Αλλά για αρχάριους είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιήσετε, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι σοβαρή ναυτία και αδυναμία. Το Tumbak καλλιεργείται στη Συρία, το Ιράν και την Τουρκία.
    2. Jurak (Zhurak). Αυτή η σύνθεση περιλαμβάνει διάφορα συμπληρώματα φρούτων και μελάσα. Κατασκευάστε το κυρίως στην Ινδία. Το Zhurak είναι λιγότερο κοινό και δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές.
    3. Mu`ssel (Μασίλ). Ή Μάσσαλ, Μασίλι. Ο πιό κοινός και εξαιρετικά αρωματικός τύπος μείγμα ναργιλέ καπνού. Είναι μεταξύ των ποικιλιών του ότι οι νέοι χρήστες nargile πρέπει να πάρουν ένα κατάλληλο καπνό για τον εαυτό τους. Μεταξύ των Masil, μπορείτε να βρείτε μη νικοτινικές ποικιλίες, με ελάχιστη ενσωμάτωση νικοτίνης, με διαφορετικές γεύσεις.

    Πώς να σταματήσετε τις δυσάρεστες εκδηλώσεις

    Όταν βαριά άρρωστος μετά το ναργιλέ, τι να κάνετε, πώς να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα; Έχοντας καταλάβει τι ακριβώς προκάλεσε τις οδυνηρές εκδηλώσεις, είναι απαραίτητο να αφαιρέσουμε την αιτία της αδιαθεσίας. Η εξάλειψη των λαθών μπορεί να αποφευχθεί και οι αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος.

    Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τηρήσουν ορισμένους χρήσιμους κανόνες που είναι απαραίτητοι για τη σωστή εγκατάσταση και χρήση του nargile. Οι συστάσεις είναι οι εξής:

    • μάθετε πώς να αναφλέγετε κάρβουνα.
    • βεβαιωθείτε ότι το μπολ που βρίσκεται ο καπνός δεν υπερθερμαίνεται.
    • χρησιμοποιήστε μόνο κατάλληλο καλής ποιότητας άνθρακα για ναργιλές.
    • να ξεκουραστείτε με ναργκιλιές μόνο σε αεριζόμενους χώρους ή στο δρόμο.
    • το κάπνισμα ναργιλέ δεν θα πρέπει να συνδυάζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα ισχυρό?
    • γεμίστε ένα σκάφος καπνίσματος με κατάλληλο καπνό από αξιόπιστους κατασκευαστές.
    • μην καπνίζετε με άδειο στομάχι · πριν επισκεφθείτε ένα ναργιλέ θα πρέπει να φάτε και η διαδικασία του καπνίσματος θα πρέπει να "αραιωθεί" με ελαφριά σνακ.

    Αλλά, αν τα δυσάρεστα συμπτώματα εξακολουθούν να ξεπεραστούν, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα και να βγείτε στον καθαρό αέρα, για να πάρετε λίγο αέρα. Ένα φλιτζάνι από ισχυρό καφέ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των παρενεργειών. Τα πρώτα σημάδια δηλητηρίασης θα πρέπει να αυξάνουν την πρόσληψη υγρών (είναι καλύτερο να πίνετε καθαρό νερό ή φυσικούς χυμούς φρούτων).

    Ο πονοκέφαλος θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το χάπι παυσίπονων. Αλλά εάν η ναυτία, η αδυναμία και η ζάλη δεν περάσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό για να μάθετε τις πραγματικές αιτίες των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Και σκεφτείτε τη σκοπιμότητα τέτοιων αμφιλεγόμενων διακοπών όπως το κάπνισμα ναργιλέ.

    Γιατί μπορεί να αρρωστήσει ένα ναργιλέ;

    Συχνά είναι άρρωστοι από το ναργιλέ και εκείνοι που αποφάσισαν πρώτα να δοκιμάσουν τη νεοφιλελεύθερη διαδικασία και εκείνοι για τους οποίους το ναργιλέ δεν είναι καινοτομία. Οι διάφορες παρενέργειες είναι μια φυσική αντίδραση στο κάπνισμα και το ναργιλέ μπορεί εύκολα να εξομοιωθεί με το κάπνισμα. Συνήθως, ένα άτομο αρρωσταίνει μετά από ένα ναργιλέ παραβιάζοντας τους κανόνες για την προετοιμασία ενός συμβάντος, αλλά αυτό μπορεί επίσης να είναι μια ατομική αντίδραση του σώματος σε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα. Σε κάθε περίπτωση, τα σήματα αυτά πρέπει να λαμβάνονται με πλήρη σοβαρότητα.

    Παρενέργειες του ναργιλέ καπνίσματος

    Το κάπνισμα ναργιλέων σε μερικούς ανθρώπους προκαλεί δυσάρεστα και οδυνηρά συμπτώματα. Τα πιο χαρακτηριστικά σημεία: ναυτία, κεφαλαλγία, καταθλιπτική διάθεση και γενική αδυναμία, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τους ήχους. Πιο συχνά, τέτοια φαινόμενα προκαλούνται από παραβίαση της τεχνολογίας της προετοιμασίας και της διεξαγωγής της διαδικασίας ή της απειρίας του καπνιστή.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν πιο σοβαρά σημάδια. Το υπερβολικό χόμπι (μακρύ και συχνό) ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει τη λεγόμενη νάρκωση ναργιλέ, ή hangover ναργιλέ.

    Οι υπερτασικοί ασθενείς και τα άτομα που πάσχουν από άλλες ασθένειες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Ωστόσο, τέλεια υγιείς άνθρωποι μπορεί να υποστούν τέτοια ατυχία. Το μαξιλάρι των ναργιλέδων, εκτός από τη ναυτία και τον πονοκέφαλο, χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα: συμφόρηση στο αυτί, πόνο στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία, βαρύτητα στην περιοχή του στήθους, ειδικά στους πνεύμονες. Σε σοβαρές περιπτώσεις παρατηρήθηκε απώλεια συνείδησης.

    Φυσιολογικές αιτίες του φαινομένου

    Τα ανησυχητικά και δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται στα χαρακτηριστικά του σώματος και στους φυσιολογικούς λόγους. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και κεφαλαλγία:

    1. Πείνα και αφυδάτωση. Το ναπνευματικό κάπνισμα με άδειο στομάχι είναι η πιο χαρακτηριστική αιτία της διάθεσης. Με αυτό το σκεπτικό, δεν συνιστάται η χρήση της συσκευής διατηρώντας παράλληλα μια αυστηρή διατροφή και το κάπνισμα με άδειο στομάχι απλώς αντενδείκνυται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρείται ένας καλός συνδυασμός του ναργιλέ με το τσάι.
    2. Αλκοόλ Ο συνδυασμός του καπνίσματος με το αλκοόλ είναι ένας σοβαρός παράγοντας για την εμφάνιση παρενεργειών. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει η προσθήκη ισχυρών αλκοολούχων ποτών στη φιάλη ενός ναργιλέ: βότκα ή μπράντυ.
    3. Νικοτίνη. Εάν ένα άτομο δεν έχει καπνίσει ποτέ πριν, τότε ήδη στις πρώτες εισπνοές από ένα ναργιλέ μπορεί να εμφανίσει ναυτία και ζάλη. Αυτή είναι η φυσική αντίδραση ενός αρχάριου στην κατάποση νικοτίνης. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να έχει μια μεμονωμένη υπερτροφική ευαισθησία στη νικοτίνη, η οποία θα εκφράζεται σε δυσάρεστες εκδηλώσεις.
    4. Αλλεργική αντίδραση. Η σύνθεση του καπνιστικού μίγματος περιλαμβάνει διάφορα συστατικά. Επιπλέον, τα πρόσθετα εισάγονται στο υγρό μέσω του οποίου διέρχεται ο καπνός. Έτσι, ο καπνός είναι κορεσμένος με διάφορες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε μερικούς ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους. Η ναυτία μπορεί να αποτελεί ένδειξη αυτής της διαδικασίας.

    Παραβιάσεις στη διαδικασία προετοιμασίας

    Το ναργιλέ δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο μερικές φορές φαίνεται. Με ακατάλληλη προετοιμασία της συσκευής και κακής ποιότητας πρώτες ύλες μπορεί να παρατηρηθούν σοβαρές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα προκαλώντας διάφορα συμπτώματα. Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες χαρακτηριστικές παραβιάσεις:

    1. Κακή ποιότητας άνθρακα. Ο άνθρακας χρησιμοποιείται στα ναργιλέ για να αναδεύεται ένα μίγμα καπνίσματος. Αν περιέχει διάφορες επιβλαβείς ακαθαρσίες, αναμιγνύονται με τον καπνό και εισπνέονται από τον άνθρωπο. Συγκεκριμένα, ο συνήθης ξυλάνθρακας όταν χρησιμοποιείται σε ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα. Ένας ταχέως θερμός άνθρακας με περιεκτικότητα σε νιτρικά έχει επίσης επικίνδυνη επίδραση.
    2. Λάθος προετοιμασία άνθρακα. Εκτός από τη σύνθεση, η συγκέντρωση του μονοξειδίου του άνθρακα στον καπνό επηρεάζεται σοβαρά από τη σωστή παρασκευή του άνθρακα. Πρέπει να θερμαίνεται και να αναζωογονείται μακριά από το χώρο εγκατάστασης. Κατά την προετοιμασία του άνθρακα θα πρέπει να θερμαίνεται ομοιόμορφα και να φέρει την ίδια ερυθρότητα. Η ποσότητα άνθρακα στο μπολ της συσκευής δεν πρέπει να υπερβαίνει τον κανόνα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει επιταχυμένη καύση του καπνού.
    3. Ρολόι ρύπανσης. Στη διαδικασία του καπνίσματος, καπνός καπνού με υψηλή συγκέντρωση βλαβερών ουσιών σταδιακά συσσωρεύεται στο επιστόμιο. Εάν δεν καθαρίζονται τακτικά, αυτά τα επικίνδυνα σύνολα εισέρχονται στο σώμα και αυξάνουν σημαντικά την έκθεση.
    4. Η σύνθεση του μείγματος καπνίσματος. Το μείγμα καπνίσματος περιέχει καπνό, το οποίο είναι η κύρια πηγή επιβλαβών επιδράσεων. Τα διαφορετικά μείγματα μπορεί να περιέχουν διαφορετικές ποσότητες, οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χρησιμοποιείτε ναργιλέ. Για τους αρχάριους συνιστάται μίγμα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε καπνό. Τα σωστά (ποιοτικά) μίγματα καπνίσματος έχουν συνθέσεις στις οποίες τα πρόσθετα δεν προκαλούν επιβλαβείς επιδράσεις.

    Τι να κάνετε με τα αρνητικά σημάδια

    Εάν κατά τη διαδικασία του καπνίσματος ένα ναργιλέ πρόσωπο αισθάνθηκε ναυτία, κεφαλαλγία ή άλλα αρνητικά σημεία, τότε είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να σταματήσετε τη διαδικασία.

    Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, καθώς η καφεΐνη βοηθάει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Είναι σημαντικό να βγείτε στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και να κάνετε μια βόλτα. Συχνά, το φαγητό και ένα ποτήρι χυμό βοηθά να ξεπεραστούν οι αρνητικές επιπτώσεις.

    Όταν τα σημάδια αφυδάτωσης πρέπει να αυξάνουν την πρόσληψη υγρών. Εάν ο πονοκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος, τότε πρέπει να πάρετε ένα χάπι πόνου, για παράδειγμα, Citramon. Πολλά προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν αν ακολουθηθούν αυστηρά όλες οι απαιτήσεις των οδηγιών για τη συσκευή και χρησιμοποιούνται μόνο υψηλής ποιότητας καπνιστικά μείγματα, ειδικοί άνθρακες και υγρό χωρίς επιβλαβή πρόσθετα.

    Εάν έχετε, εκτός από τη ναυτία, άλλα σοβαρά συμπτώματα που δεν περνούν πολύ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τα αίτια αυτού του φαινομένου. Είναι πιθανό ότι το ναργιλέ έχει επιταχύνει μόνο την ανάπτυξη οποιασδήποτε παθολογίας.