Γιατί ο πονοκέφαλος στην πρώιμη περίοδο (πρώτο τρίμηνο);

Πρόληψη

Η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Αυτή τη φορά συνδέεται με ευχάριστες προσπάθειες να προετοιμαστούν για τη γέννηση ενός νέου ανθρώπου, ευχάριστες στιγμές, τις πρώτες κινήσεις του μωρού, τον ενθουσιασμό για την επερχόμενη γέννηση. Αλλά σπάνια οι έγκυες γυναίκες έχουν μια ιδέα για το ποια προβλήματα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν κατά τον τοκετό τους. Η κεφαλαλγία είναι αρκετά συχνή μεταξύ των εγκύων γυναικών. Αλλά είναι επικίνδυνο να προκαλέσει πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά και κατά το πρώτο τρίμηνο ειδικότερα; Γιατί ο πονοκέφαλος μιας γυναίκας που περιμένει τη γέννηση του μωρού, ειδικά στα αρχικά στάδια;

Αιτίες πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες

Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια τέτοια ασθένεια όπως ένας πονοκέφαλος μπορεί να διώξει απολύτως κάθε γυναίκα, επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Εξετάστε τα πιο κοινά:

  1. Ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα, δεν είναι οι ίδιες οι ορμόνες που προκαλούν την εμφάνιση του πόνου, αλλά μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα μπορεί να αντιδράσει απότομα σε έντονες ορμονικές διαταραχές, με τη μορφή επιδείνωσης της γενικής ευημερίας και εμφάνισης μιας τέτοιας δυσάρεστης ασθένειας, όπως πονοκέφαλο.
  2. Υπερβολική εργασία, άγχος. Το πρώτο τρίμηνο, το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου φύλου ξοδεύει στο χώρο εργασίας, επειδή η άδεια μητρότητας ξεκινά με μόνο 30 εβδομάδες. Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να κουράζονται πολύ πιο γρήγορα, να ανησυχούν πιο συχνά, ως αποτέλεσμα, μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια συμβαίνει. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στο οπτικό στρες, εάν το έργο μιας εγκύου συνδέεται με μια μακρά παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή.
  3. Χαμηλή πίεση Αυτό το φαινόμενο συνήθως συνοδεύει μια άλλη συχνά εμφανιζόμενη ασθένεια μεταξύ των εγκύων γυναικών - πρόωρη τοξίκωση.
  4. Υψηλή πίεση. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στις πρόσφατες περιόδους, με την τοξίκωση, αλλά κατά το πρώτο τρίμηνο, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
  5. Αφυδάτωση, πείνα. Αν ένας πονοκέφαλος και μια έγκυος έλειπαν ένα γεύμα, ο λόγος είναι προφανής. Η γυναίκα που βρίσκεται στη θέση πρέπει να τρώει τακτικά και να πίνει πολλά υγρά.
  6. Διατροφικοί παράγοντες. Εκτός από το γεγονός ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει τακτικά, πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή φυσικά τρόφιμα. Γρήγορα φαγητά, πικάντικα πιάτα, γλυκά, αλμυρά, αλεύρι, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - όλα αυτά και πολλά άλλα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας τόσο δυσάρεστης ασθένειας, όπως πονοκέφαλο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού, από τις πρώτες εβδομάδες είναι καλύτερο να τηρήσετε τη σωστή διατροφή.
  7. Αλλεργικές αντιδράσεις. Στα πρώτα στάδια του σώματος υφίστανται διάφορες αλλαγές. Αλλεργίες σε προϊόντα, καλλυντικά ή αρώματα μπορεί εύκολα να εμφανιστούν, ακόμη και αν δεν υπήρχε αλλεργία πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, εάν εμφανιστούν συμπτώματα κεφαλαλγίας και αλλεργίας, αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στην αλλεργία.
  8. Υπερβολικό βάρος. Αυτός ο λόγος είναι αρκετά σπάνιος, επειδή στο πρώτο τρίμηνο το βάρος δεν είναι κάτι που δεν αυξάνεται, μπορεί ακόμη και να μειωθεί, για παράδειγμα, στο φόντο της τοξικότητας.
  9. Φυσικά ερεθίσματα. Αυτά περιλαμβάνουν το έντονο φως, τον σκληρό ήχο, τον θόρυβο, το τρεμοπαίζει. Οποιοσδήποτε εξωτερικός φυσικός ερεθισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας στη θέση.
  10. Αλλάξτε τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις περιβαλλοντικές αλλαγές και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η ευαισθησία ενισχύεται ακόμη περισσότερο. Επομένως, αν ένας πονοκέφαλος και ο καιρός επιδεινωθεί έξω από το παράθυρο, θα πρέπει να περιμένετε αυτή την δυσάρεστη περίοδο, κατά προτίμηση χωρίς λήψη φαρμάκων.
  11. Ασθένειες. Η κεφαλαλγία, η οποία συμβαίνει ακριβώς για το λόγο αυτό, συνοδεύεται πάντα από τυχόν συνοδευτικά συμπτώματα. Και από αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί το είδος της νόσου που προκάλεσε την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης νόσου.

Σε κάθε περίπτωση, για οποιοδήποτε λόγο ο κεφαλαλγία δεν εμφανίζεται, δεν μπορεί να γίνει ανεκτή. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Πονοκέφαλος στις αρχές της εγκυμοσύνης: Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό;

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει κάθε μελλοντική μητέρα που αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια. Και τέτοιες εμπειρίες για το μωρό είναι πλήρως δικαιολογημένες - κάθε αλλαγή στο σώμα της εγκύου επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου. Αλλά οι πονοκέφαλοι καθαυτοί δεν μπορούν να βλάψουν το παιδί στη μήτρα. Η επιρροή της υγείας ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί μόνο από ασθένειες που προκαλούν πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει πονοκέφαλο για έως και 12 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ώστε να μπορέσει να ανακαλύψει τον λόγο και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Πράγματι, στα αρχικά στάδια της εμφάνισης οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού, μέχρι την εμφάνιση σοβαρών δυσμορφιών. Φυσικά, δεν μπορεί να τον επηρεάσει ο ίδιος ο πονοκέφαλος, αλλά μόνο οι σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.

Εκτός από τις ασθένειες, η ίδια η μητέρα μπορεί να βλάψει το παιδί χρησιμοποιώντας παυσίπονα που επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία του εμβρύου. Επομένως, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, με τη μορφή εγκεκριμένων φαρμάκων. Ουσιαστικά, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Analgin (δεν συνιστάται ακόμη και για άνδρες, πόσο μάλλον για έγκυες γυναίκες), καφεΐνη, ρεσερπίνη και άλλα σοβαρά φάρμακα.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Στα πρώτα στάδια, σε 5-6 εβδομάδες, ο μεταβολισμός μεταξύ των δύο οργανισμών - μητέρας και παιδιού, έχει ήδη καθιερωθεί, επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο, η θεραπεία πρέπει να προσεγγίζεται με πλήρη ευθύνη. Η θεραπεία χωρίς ναρκωτικά - στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη επιλογή. Μετά από όλα, οι προληπτικές διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου, δεν μπορούν να βλάψουν το παιδί μέσα στη μήτρα.

Αν έχετε κεφαλαλγία από την υπερβολική εργασία, θα σας βοηθήσει μια καλή ξεκούραση. Το πρώτο τρίμηνο συνοδεύεται συχνά από αυξημένο σύνδρομο κόπωσης, οπότε αυτός ο λόγος είναι πολύ συνηθισμένος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μέχρι και 12 εβδομάδες, είναι προτιμότερο να παραιτηθείτε από τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να καταφύγετε σε απλούς τρόπους, με τη βοήθεια των οποίων θα καταφέρετε να εξαλείψετε τον πόνο - να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να κοιμηθείτε, να δαπανούν λιγότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Η επεξεργασία με φρέσκο ​​αέρα δεν έβλαψε κανέναν, οπότε είναι απαραίτητο να περπατάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εκτός από το περπάτημα, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια με τη βοήθεια των παρακάτω διαδικασιών:

  • Μασάζ
  • Βελονισμός
  • Κρύα πακέτα
  • Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών, συμπεριλαμβανομένων των τσαγιού από βότανα

Αυτά τα μέτρα είναι μόνο προληπτικά. Εάν εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις στα πρώτα στάδια της γέννησης του μωρού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η ευτυχία της μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιαστεί από σοβαρούς πονοκεφάλους. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Ενδιαφέρουσα πραγματικότητα - οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.

Γιατί πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με τη φύση του πονοκέφαλου, πότε, σε ποιες καταστάσεις, σε ποια χρονική στιγμή και για ποιους λόγους εμφανίζεται, η κατάσταση κατά την οποία ο πονοκέφαλος πονάει μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά και, συνεπώς, θα πρέπει επίσης να ενεργήσουμε διαφορετικά.

Μια από τις αιτίες της σοβαρής ή τακτικής πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια εκδήλωση εγκεφαλικών ασθενειών ή άλλων ασθενειών - αγγειακή δυστονία, υπέρταση, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς, πολλά από τα συστήματά του είναι λειτουργικά αναδιαρθρωμένα. Ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση κεφαλαλγίας είναι οι αλλαγές στην αγγειακή αντιδραστικότητα. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται σημαντικά, η φλεβική πίεση αυξάνεται. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, αλλά ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι ο πόνος της έντασης ή η ημικρανία. Αυτό αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος δεν έχει καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε ξανά.

Κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από ορμόνες που συσσωρεύονται εντατικά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Στο τελευταίο στάδιο της μετακίνησης ενός παιδιού, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί λόγω άγχους σχετικά με ένα ισχυρό κέρδος βάρους.

Αν και δεν πρέπει να κατηγορούνται όλα για νεύρα ή ορμόνες. Μερικές φορές εμφανίζεται πονοκέφαλος λόγω ισχυρής πίεσης στους μυς του λαιμού. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας σε μια άβολη θέση.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), καθώς και από την υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι κάπως χειρότερη, διότι υποδηλώνει πιθανότητα εμβρυϊκής παθολογίας.

Αιτίες πονοκεφάλου στις εγκύους μπορεί να είναι τα πιο συνηθισμένα πράγματα: η χρήση κρύου φαγητού, η αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης, η αϋπνία, οι αλλεργίες.

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε

Εάν ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού εμφανίζεται συνεχώς (δηλαδή πολύ συχνά) και κυριολεκτικά δηλητηριάζει τη ζωή σας, τότε σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία της αδιαθεσίας και να αναθέσετε επαρκή ασφαλής θεραπεία. Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία και σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος είναι παροξυσμικός, πολύ ισχυρός ή έντονος. Ειδικά εάν εμφανίζεται στο υπόβαθρο, για παράδειγμα, επιδείνωση της ιγμορίτιδας ή άλλης νόσου, συνοδευόμενη από επιπλέον συμπτώματα (για παράδειγμα, ναυτία, έμετος).

Ωστόσο, είναι αδύνατο να καταφύγουμε σε παυσίπονα σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν η αιτία του πονοκέφαλου είναι ένα τέτοιο "φυσιολογικό" και φαινομενικό φαινόμενο όπως η πτώση της πίεσης στην ατμόσφαιρα. Οποιεσδήποτε από τις ενέργειές σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να συντονίζεστε με το γιατρό σας, ώστε να μην βλάψετε το μωρό.

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν αρκετές απλές, οικονομικά προσιτές, ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν, αν δεν αποτρέψετε ή ανακουφίσετε μια οδυνηρή επίθεση, τότε τουλάχιστον να μειώσετε την ένταση των πονοκεφάλων και να βελτιώσετε τη δική σας ευεξία. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές στην πράξη:

  • εάν η αιτία του κεφαλαλγίου είναι άγχος, τότε προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο, περιορίστε την επικοινωνία με τους ανθρώπους που μπορεί να προκαλέσουν μια αγχωτική κατάσταση.
  • Για να μειώσετε τον πόνο, χρησιμοποιήστε συμπιέσεις (εφαρμόστε μια ζεστή ή κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας ή στο λαιμό και μετά από λίγο η κατάσταση σας θα βελτιωθεί σημαντικά).
  • πάρτε ένα ντους όσο το δυνατόν πιο συχνά (είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για αυτή τη διαδικασία και εάν δεν είναι δυνατό να υγρανθεί ολόκληρο το σώμα, τότε ψεκάστε τουλάχιστον το πρόσωπό σας με κρύο νερό).
  • καλά βοηθά για τον πονοκέφαλο μασάζ σώματος, που γίνεται από έναν ειδικό? Το εντατικό μασάζ του λαιμού, του βραχιονίου και των ραχιαίων μυών θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης.
  • μερικές φορές με πονοκέφαλο, απλό φαγητό ή ποτό βοηθάει - μην ξεχνάτε να τρώτε καλά και να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, το οποίο είναι απολύτως απαραίτητο για το σώμα.

Και, φυσικά, κανείς δεν ακύρωσε τα πόδια στον καθαρό αέρα και έναν υγιή πλήρη ύπνο.

Κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, φάρμακα και μέθοδοι ανακούφισης της κατάστασης

Η σύλληψη ενός παιδιού είναι συχνά σημείο καμπής στη φυσιολογία και τη βιοχημεία του θηλυκού σώματος. Η κεφαλαλγία στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της ορμονικής προσαρμογής της μελλοντικής μητέρας. Η γυναικεία ψυχή καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου είναι υπό την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων, οπότε οποιαδήποτε διαταραχή στην κανονική κατάσταση των οργάνων και των συστημάτων γίνεται αντιληπτή από μια νεαρή γυναίκα με μεγάλη ανησυχία.

Εάν μετά την σύλληψη άρχισε να ενοχλεί πονοκεφάλους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο για συμβουλές. Ο ειδικός θα ανακαλύψει την αιτία αυτής της παθολογίας και θα δώσει τις κατάλληλες συστάσεις.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Οι κύριες αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Σύμφωνα με την πλειοψηφία των γιατρών της προγεννητικής κλινικής, πάνω από το 75% των μελλοντικών μητέρων διαμαρτύρονται για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι συνέπεια της ασθένειας πριν από την εγκυμοσύνη. Τις περισσότερες φορές, τέτοια συμπτώματα εκδηλώνονται για πρώτη φορά.

Δεν υπάρχει σαφές μοτίβο στη δύναμη και τη συχνότητα των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες. Μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, ωστόσο, ο πιθανότερος χρόνος θεωρείται το πρώτο τρίμηνο και οι τελευταίες 7 - 9 εβδομάδες του παιδιού.

Οι αιτίες του κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ως εξής:

  • Μια έντονη αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα μιας γυναίκας οδηγεί σε συχνές αγχωτικές καταστάσεις και προκαλεί σπασμό εγκεφαλικών αγγείων.
  • Μπορεί να υπάρξει σημαντική απώλεια υγρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η σχετική κατάσταση της υπογλυκαιμίας, η οποία προκαλείται από μια αλλαγή στο έργο του κυκλοφορικού συστήματος της μελλοντικής μητέρας.
  • Στις πρώτες 4 έως 9 εβδομάδες εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζονται διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος που οδηγούν σε έλλειψη ύπνου. Μια νεαρή γυναίκα προσπαθεί να ενισχύσει το έργο του νευρικού της συστήματος με καφέ, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Εάν μια γυναίκα σημειώνει σοβαρούς πονοκεφάλους στο τρίτο τρίμηνο, τότε τα πιο συχνά παρόμοια συμπτώματα συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της διαταραχής της στάσης του σώματος και των διαφόρων παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ άλλων, το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη της προεκλαμψίας ή της τοξικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, ο επικεφαλής της μελλοντικής μητέρας θα είναι άρρωστος, καθώς η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα, η απειλή εγκεφαλικού οιδήματος αυξάνεται.

Για να αναθέσουμε τη σωστή και έγκαιρη αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, οι ειδικοί πρότειναν μια ταξινόμηση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ταξινόμηση των τύπων πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως και οι περισσότερες παθολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια ενός παιδιού υποδιαιρείται σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια. Η πρωτοπαθή μορφή είναι συνήθως τριών τύπων: πονοκέφαλος έντασης, ημικρανία και συγκεκριμένος πονοκέφαλος. Εάν το σύνδρομο του πόνου παίρνει μια έντονη οξεία φύση, τότε λένε για την παρουσία ενός πονοκέφαλου συμπλέγματος.

Δευτερογενής είναι συνήθως το αποτέλεσμα διαφόρων ασθενειών, κλειστών τραυματισμών στο κεφάλι, μεταβολικών διαταραχών και ορμονικού φόντου του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές, οι ακόλουθες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο στη μελλοντική μητέρα:

  • Διάφορες οξείες και χρόνιες διεργασίες στον εγκέφαλο. Αυτά περιλαμβάνουν τις επιδράσεις της μηνιγγίτιδας και της ΤΒΙ, την παρουσία όγκου και την τρελή αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης.
  • Νευρολογική συγγενής και επίκτητη παθολογία. Εάν τα σημάδια νευραλγίας ενοχλήσουν μια νεαρή γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, η διαδικασία μεταφοράς ενός εμβρύου θα εντείνει μόνο αυτό το πρόβλημα.
  • Ορμονικές διαταραχές στο γυναικείο σώμα, που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και έχουν συμβεί πριν. Συχνά η συγγενής ορμονική παθολογία εκδηλώνεται πρώτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
  • Το σύνδρομο οξείας στέρησης που σχετίζεται με την απότομη διακοπή της χρήσης αλκοόλ, το κάπνισμα και τη χρήση ισχυρών φαρμάκων μετά τη σύλληψη. Πρόσφατα, αυτό το πρόβλημα απαιτεί όλο και περισσότερη προσοχή.
  • Διάφορες μεταβολικές μεταβολές στο σώμα μιας γυναίκας. Η υποξία, η υποογκαιμία και η υπογλυκαιμία αυξάνονται όταν το γυναικείο σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στη σύγχρονη ιατρική, είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσουμε την παρουσία πονοκέφαλου στη μελλοντική μητέρα, η οποία συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο. Είναι πολύ πιθανό ότι η φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη διαδικασία της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο.

Αιτίες της ημικρανίας σε μια έγκυο γυναίκα

Η πιο συνηθισμένη και μάλλον σοβαρή εκδήλωση πονοκεφάλου στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι η ημικρανία. Το πρόβλημα αυτό συσχετίζεται συχνότερα με την αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης στην μέλλουσα μητέρα και με μεταβολική διαταραχή στους νευρώνες του εγκεφάλου.

Με παρόμοια παθολογία, ο ασθενής παραπονιέται για ένα σύνδρομο έντονου πόνου, συνοδευόμενο από αδυναμία, έμετο και απώλεια συνείδησης. Υπάρχει αύξηση στον πόνο στο κεφάλι από σκληρούς ήχους και έντονο φως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαταράξει μια γυναίκα για 3-5 ώρες. Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις στις οποίες επιτεύχθηκε η ανακούφιση μιας προσβολής από ημικρανία μόνο για 2-3 ημέρες.

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του συνδρόμου είναι ότι στο 70% των περιπτώσεων, ο πόνος εμφανίζεται μόνο στο ένα μισό του κεφαλιού. Πιθανή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης και παλμού. Μια τέτοια θολή εικόνα συχνά δεν επιτρέπει χρόνο για να διαγνώσει την αιτία του κεφαλαλγία σε μια έγκυο γυναίκα.

Ένας πολύ σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση του παιχνιδιού της ημικρανίας και των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Μια περίσσεια ή έλλειψη οιστρογόνου σχεδόν πάντα οδηγεί στην ανάπτυξη ημικρανίας κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας ή της εμμηνόπαυσης.

Θεραπεία της ημικρανίας στη μελλοντική μητέρα

Η θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι πολύ σοβαρό πρόβλημα για τους γιατρούς της γυναικείας διαβούλευσης. Για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα στην καταπολέμηση της ημικρανίας, συνιστάται στις γυναίκες να τηρούν τακτικά ημερολόγια. Σε αυτά τα αρχεία, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αντικατοπτρίζει τη διάρκεια και την ένταση του πονοκέφαλου, τις αλλαγές στο περιβάλλον, πιθανά προϊόντα που οδήγησαν στην εμφάνιση ημικρανίας.

Είναι απαραίτητο να τηρείται αρχείο για το μεθυσμένο και απεκκρίνεται υγρό, τα φάρμακα που λαμβάνονται και οι επιπτώσεις τους στο σώμα της μελλοντικής μητέρας σημειώνονται.

Η προσεκτική συλλογή αναμνησίας και η συνεχής παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς θα βοηθήσει τους ειδικούς να αναπτύξουν τις σωστές τακτικές θεραπείας. Η διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιθυμητή · συνεπώς, το ιστορικό και η κλινική εικόνα της μέλλουσας μητέρας λαμβάνεται ως βάση για τη θεραπεία του πόνου.

Πονοκέφαλος στις αρχές της εγκυμοσύνης: πώς να σταματήσετε τον πόνο;

Ένα από τα κύρια προβλήματα μετά τη σύλληψη θεωρείται ότι είναι πονοκέφαλοι στην πρώιμη εγκυμοσύνη, οι οποίοι πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Οποιοσδήποτε ειδικός σίγουρα θα συστήσει στην αναμένουσα μητέρα να αποφύγει τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων. Αλλά αρκετά συχνά ο πονοκέφαλος γίνεται τόσο έντονος που είναι αδύνατο να γίνει χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Μια γυναίκα δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα περισσότερα φάρμακα για πονοκεφάλους και ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο, ειδικά όταν λαμβάνουν το πρώτο τρίμηνο. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία της μήτρας ή αποβολή. Οι εργοταμίνες θεραπεύουν την ημικρανία σε όλο τον κόσμο, ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση αυτών των φαρμάκων συμβάλλει στην εμφάνιση συγγενών ανωμαλιών του εμβρύου και στη μητέρα μπορεί να προκαλέσει ισχυρή συστολή της μήτρας και πρόωρη γέννηση.

Μια ενιαία δόση ναρκωτικών αναλγητικών μπορεί να ανακουφίσει μια οδυνηρή επίθεση, ωστόσο, η εμφάνιση της εξάρτησης από τα ναρκωτικά στη μητέρα και το αγέννητο παιδί είναι δυνατή. Η χρήση ιβουπροφαίνης και ναπροξένης από μια έγκυο γυναίκα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ημικρανίας δεν είναι καλά κατανοητή. Οι περισσότεροι επαγγελματίες δεν κάνουν σαφείς συστάσεις σχετικά με τη χρήση ή την απόσυρση αυτών των φαρμάκων.

Εάν οι πονοκέφαλοι εμφανιστούν κατά τη διάρκεια των πρώτων 4-9 εβδομάδων εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί με ασφάλεια να εφαρμόσει αντικαταθλιπτικά, συμπεριλαμβανομένης της αμιτριπτυλίνης, για τη θεραπεία της. Αυτά τα φάρμακα δεν επηρεάζουν τη διαδικασία τοποθέτησης των οργάνων και των συστημάτων του μελλοντικού μωρού.

Πρακτικά ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες θεωρούν τη χρήση αντιπροσώπων των β-αναστολέων. Φάρμακα όπως η προπρανολόλη και τα ανάλογα της μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για τη θεραπεία πονοκεφάλων σε νεαρές γυναίκες.

Συνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με την πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από αυτό θα μάθετε για την κανονική απόδοση, τη σωστή μέτρηση, τις αιτίες της χαμηλής και υψηλής πίεσης του αίματος σε έγκυες γυναίκες.

Πρόληψη κεφαλαλγίας σε έγκυες γυναίκες

Ορισμένα φάρμακα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν με πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να βοηθήσει μια γυναίκα σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να έρθει δοκιμασμένοι τρόποι για να αποκαταστήσει το σώμα μετά από οποιαδήποτε πίεση:

  1. Είναι απαραίτητο να εξομαλύνει την καθημερινή ρουτίνα. Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 - 8 ώρες, υποχρεωτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, αφού η υποξία είναι ένας από τους μηχανισμούς σκανδάλης για πονοκέφαλο.
  2. Μια γυναίκα πρέπει να αποφύγει όσο το δυνατόν περισσότερο τις νευρικές καταστροφές και τις αγχωτικές καταστάσεις. Με αυτά τα φαινόμενα, η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί σε αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης και εμφάνιση παθολογίας.
  3. Σημαντική είναι η διατροφή. Εάν μια γυναίκα κρατά ένα ημερολόγιο μιας εγκύου γυναίκας, τότε αρκετά γρήγορα θα αποκαλύψει ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο και που μπορεί να καταναλωθεί σχεδόν ατρόμητα.
  4. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται γλυκόζη στη διατροφή, αφού η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει επίθεση ημικρανίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το κύριο πράγμα στην πρώιμη περίοδο της εγκυμοσύνης, όταν τα κύρια όργανα του μελλοντικού μωρού έχουν τεθεί, δεν είναι να αυτο-φαρμακοποιούν. Η κεφαλαλγία είναι ένα μάλλον δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά δεν είναι μοιραίο.

Ο κίνδυνος εμφάνισης παθολογίας στο μελλοντικό παιδί πρέπει να κρατήσει μια γυναίκα από τα βιαστικά βήματα. Μόνο μαζί με τον γιατρό από την προγεννητική κλινική μπορεί να αναπτυχθεί μια μέθοδος αντιμετώπισης πονοκεφάλου.

Διαβάστε επίσης

Είναι ανησυχητικό όταν ξαφνικά τα σημάδια της εγκυμοσύνης εξαφανίζονται σε πρώιμο χρονικό διάστημα. Αυτό δείχνει την αποτυχία του;. Ως εκ τούτου, στο στομάχι ανησυχούν για τον πόνο και τον πόνο, το φυσικό αέριο.

Ο κίνδυνος για το έμβρυο - ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.. Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια: αιτίες. Πονοκέφαλος μετά τον τοκετό: γιατί συμβαίνει, τι πρέπει να θεραπεύσει.

Η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια. Το σώμα, ακόμα και από την αρχή, είναι αρκετά ισχυρό.. Η περίσσεια προγεστερόνης στην εγκυμοσύνη έχει τα ακόλουθα συμπτώματα: πονοκεφάλους

Είναι επικίνδυνο ο πονοκέφαλος εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κάθε πέμπτη έγκυος αντιμετωπίζει πονοκέφαλο. Το πρόβλημα αυτό εκδηλώνεται σαφέστερα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της μεταφοράς ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές ανακύπτει αργά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από φυσικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα σε σοβαρές ασθένειες.

Πρέπει να ανησυχώ αν υπήρχε πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τους λόγους που προκάλεσαν την ασθένεια. Εξετάστε τους κύριους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στις μέλλουσες μητέρες και αβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.

Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Το περιβάλλον, το μικροκλίμα στην οικογένεια, τα προβλήματα υγείας, η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή - όλα αυτά έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί. Η κεφαλαλγία ποικίλης έντασης, συμπεριλαμβανομένων των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι τόσο αντίδραση σε μεμονωμένα ερεθίσματα όσο και αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων.

Ασθένειες και φυσιολογικές μεταβολές

Οι ορμονικές αλλοιώσεις που εμφανίζονται μετά τη σύλληψη επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Πρόκειται για μια από τις πιο κοινές αιτίες της διάκρισης. Εάν ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο είναι ασυνεπής και ασθενής, η κατάσταση δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση και είναι ο κανόνας.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση που συνοδεύει την έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η επόμενη πιθανή αιτία. Ο πόνος συνδυάζεται με γενική αδυναμία και ζάλη. Αυτό το πρότυπο είναι χαρακτηριστικό της πρώιμης τοξικότητας.

Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, ο πονοκέφαλος συχνά προκαλείται από το αντίθετο πρόβλημα - αυξημένη πίεση. Η κατάσταση αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, ειδικά αν υπάρχουν διαταραχές στα νεφρά (πρωτεΐνη στα ούρα, οίδημα). Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες συνιστώνται θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας.

Η έξαρση χρόνιων παθήσεων - οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου ή αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Επίσης, συνοδεύεται από ιογενή λοίμωξη, ιγμορίτιδα, οφθαλμικές παθήσεις και τραύματα στο κεφάλι (διάσειση, μώλωπες). Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών είναι οι ογκολογικές και καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, τα ενδοκρανιακά αιματοειδή, η μηνιγγίτιδα.

Εξωτερικοί προκλητικοί παράγοντες

Όταν γεννιέται ένα παιδί, μια γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ακόμα και μια αλλαγή στον καιρό μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πονοκέφαλο για την μέλλουσα μητέρα. Τα μεγάλα ταξίδια που συνεπάγονται αλλαγή στην κλιματική ζώνη έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται πιο συχνά εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε φυσικά ερεθίσματα - δυνατός θόρυβος, έντονη οσμή, λαμπερό ή τρεμοπαίζει. Η τακτική εισπνοή καπνού του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνού, επιδεινώνει το πρόβλημα, συνεπώς, οι συγγενείς ή οι συνάδελφοί του πρέπει να καλούνται να λάβουν υπόψη τα συμφέροντα της μέλλουσας μητέρας. Η ζάλη και η έλλειψη οξυγόνου προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται λόγω των χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής μιας γυναίκας. Σε αυτήν την περίπτωση, η κατάσταση είναι εύκολο να διορθωθεί κάνοντας προσαρμογές σε αυτήν.

Πιθανές αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:

  • ανεπαρκής πρόσληψη υγρών σε καιρό ·
  • μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
  • μια απότομη απόρριψη του καφέ.
  • πόσιμο αλκοόλ?
  • παρουσία στο καθημερινό μενού προϊόντων με χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης και συντηρητικά.
  • έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο.
  • υπερβολική άσκηση;
  • μάτι όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή.

Παράγοντες που προκαλούν επίσης συνεχή άγχος. Οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαράδεκτες. Δεν επιδεινώνουν μόνο τη γενική κατάσταση της γυναίκας και προκαλούν πονοκέφαλο, αλλά και βλάπτουν το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.

Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο μόνοι σας

Όταν ο πόνος έχει ήδη εμφανιστεί, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από τον εαυτό σας. Δεν είναι επιθυμητό για τις έγκυες γυναίκες να παίρνουν φάρμακα χωρίς εξαιρετική ανάγκη.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ασφαλείς λαϊκές μεθόδους και συνταγές:

  1. Αν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον στο δωμάτιο - κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αφήστε το στον καθαρό αέρα. Τοποθετήστε μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε τα δάκτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κάνοντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας ή από οποιονδήποτε από τους συγγενείς σας να σας δώσει ένα μασάζ πλάτης και λαιμού.
  2. Μια καλή επίδραση δίνεται από το πλύσιμο του κεφαλιού με ζεστό νερό και το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, καλύτερα από δροσερό. Μετά από αυτό, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φυτικό ζωμό - μέντα ή χαμομήλι. Με χαμηλή πίεση, αντικαθίσταται με ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη. Η επίμονη κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη στην αντένυσή σας εάν συνδέετε σφιχτά το κεφάλι σας με κασκόλ ή μαντήλι.
  3. Ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την ομαλοποίηση της ευημερίας είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει μια συμπίεση με πάγο ή μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο και στους ναούς. Πιστεύεται ότι ο πόνος μειώνει τα φύλλα λάχανου που συνδέονται με το κεφάλι. Πριν από τη χρήση, συνθλίβονται απαλά για να εμφανιστεί ο χυμός και διατηρούνται υπό μορφή συμπίεσης μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση.
  4. Ορισμένες γυναίκες βοηθούν την αρωματοθεραπεία. Για εκείνη, κατάλληλα έλαια από λεβάντα, αρκεύθου, λεμόνι, ylang-ylang. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή εισπνοής με τη χρήση λαμπτήρα αρωμάτων. Η λήψη θερμών λουτρών με έλαια είναι επίσης χρήσιμη αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από άλλα όργανα και ο γιατρός δεν σας απαγόρευσε από τέτοιες διαδικασίες. Αλλά θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι είδους φάρμακα κεφαλαλγίας μπορεί να μείνετε έγκυος;

Τα περισσότερα αναλγητικά αναμένοντες μητέρες απαγορεύονται λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη του εμβρύου. Τα φάρμακα όπως το Citramon, η Ασπιρίνη, το Baralgin, το Spazmalgon και τα παράγωγά τους όταν λαμβάνονται κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό καρδιακών ελαττωμάτων στο παιδί. Στις μεταγενέστερες περιόδους, επιδεινώνουν την πήξη του αίματος, η οποία είναι ανεπιθύμητη για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τοκετό.

Εάν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός και οι λαϊκές μέθοδοι δεν το βοηθήσουν, είναι αποδεκτή μια εφάπαξ χρήση φαρμάκων που βασίζονται σε παρακεταμόλη (Panadol, Efferalgan). Ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, είναι ασφαλείς και όχι εθιστικές.

Κατά την αγορά ναρκωτικών, να έχετε κατά νου ότι η σύνθεση του "Panadol Extra" περιέχει καφεΐνη. Για τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), είναι καλύτερο να το επιλέξετε. Η μέθοδος "no-shpa" επιτρέπεται, αν και δεν δίνει πάντα αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Ο χρόνιος πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Η συνεχής ταλαιπωρία προκαλεί στρες και κατάθλιψη, που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Ως εκ τούτου, καθημερινές ασθένειες - ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η κατάλληλη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό μετά την εύρεση της αιτίας που προκάλεσε το πρόβλημα.

Μία μελλοντική μητέρα πρέπει να είναι στη φρουρά της και να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστεί πονοκέφαλος το πρωί, εντοπίζεται μόνο σε ένα σημείο ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απώλεια της όρασης και απώλεια ακοής.
  • μούδιασμα στα άκρα.
  • ναυτία σε συνδυασμό με υπέρταση και οίδημα.

Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να υποδεικνύουν παθολογίες. Συγκεκριμένα, η προεκλαμψία, η ενδοκρανιακή αιμορραγία, η φλεβική θρόμβωση, οι μολυσματικές αλλοιώσεις και οι όγκοι του εγκεφάλου.

Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται συχνά η παράδοση έκτακτης ανάγκης για να σωθεί η ζωή της μητέρας και του παιδιού. Όσο νωρίτερα η έγκυος πηγαίνει στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης.

Προληπτικά μέτρα

Για την ομαλοποίηση της ευημερίας με συχνές πονοκεφάλους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Ο εντοπισμός παρακινητικών παραγόντων θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.

Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου, στο οποίο σημειώνει όλες τις περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων και τις προηγούμενες περιστάσεις. Έχοντας προσδιορίσει το πρότυπο, αποκλείεται το ερέθισμα.

Γενικές συστάσεις για την πρόληψη του πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:

  1. Να περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα και να αερίζετε καθημερινά τα δωμάτια.
  2. Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα, έτσι ώστε ο ύπνος και η αφύπνιση να πραγματοποιούνται πάντα περίπου την ίδια ώρα.
  3. Μην ξεχαστείτε και χαλαρώστε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι.
  4. Κάντε διακοπές και εύκολη προθέρμανση κάθε μισή ώρα που εργάζεται στον υπολογιστή.
  5. Να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, προτιμώντας τα φυσικά προϊόντα.
  6. Πίνετε πολλά υγρά.
  7. Μην παραμένετε σε αποπνικτικά ή καπνιστά δωμάτια ή κοντά σε πηγές θορύβου.
  8. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει χρόνιες παθήσεις που προκαλούν μακροχρόνιο πονοκέφαλο, τότε τα παιδιά που ακολουθούν πρέπει να συμβουλεύονται με εξειδικευμένους ειδικούς πριν από τη σύλληψη.

Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο επιδείνωσης του προβλήματος στο μέλλον. Όταν η οστεοχονδρωσία, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις εγκύους είναι το αποτέλεσμα φυσικών ορμονικών αλλαγών και των επιδράσεων διαφόρων ερεθισμάτων. Αλλά εάν έχει γίνει ασυνήθιστα μακρά και ισχυρή, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Η προσεκτική προσοχή στα σήματα του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών και στη διατήρηση της υγείας.

Συντάκτης: Olga Eliseeva, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Γιατί είναι πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αιτία του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι οποιοσδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια ειδική μορφή πονοκεφάλου είναι η ημικρανία. Η ημικρανία εμφανίζεται ως ένας παλλόμενος, αφόρητος πόνος, συνήθως από τη μια πλευρά. Αυτή η παθολογία επηρεάζει σοβαρά τον ρυθμό της ζωής μιας εγκύου γυναίκας και προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, η έγκυος γυναίκα αντιδρά έντονα στο φως, το φως προκαλεί αύξηση της επίθεσης του πόνου.

Εάν πριν από την έναρξη της σύλληψης μια γυναίκα είχε σημάδια ημικρανίας, τότε με πιθανότητα σχεδόν 100% αυτή η παθολογία θα επαναληφθεί στην περίοδο αναμονής για το έμβρυο. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί κίνδυνο για το έμβρυο, αλλά η οδυνηρή κατάσταση της μελλοντικής μητέρας κατά τη διάρκεια των κρίσεων και της κατάθλιψης που προκαλούνται από έντονους πονόλαιμους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του μωρού στο σύνολό του. Όταν εμφανίζεται η ημικρανία ενώ το έμβρυο περιμένει, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται για να μην βλάψει το έμβρυο. Θα ήταν σκόπιμο να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο, ο οποίος θα επιλέξει το αποτελεσματικότερο φάρμακο για την ανακούφιση από τον πόνο. Κατά την εξέταση της μελλοντικής μητέρας, ο γιατρός αναγκαστικά διαφοροποιεί την ημικρανία από την αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ή την απόφραξη των εγκεφαλικών αγγείων και την ισχαιμία.

Πονοκέφαλοι έντασης

Ένας άλλος τύπος πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κεφαλαλγία έντασης. Η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης είναι η υπερβολική εργασία της μέλλουσας μητέρας, του στρες και των διατροφικών διαταραχών. Κατά κανόνα, όταν διορθώνουν το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, αυτοί οι πόνοι περνούν μόνοι τους. Δεν πρέπει να παίρνετε οι ίδιοι τα παυσίπονα για να αποφύγετε τους κινδύνους για το έμβρυο. Η πιο σωστή απόφαση της μελλοντικής μητέρας θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο, καθώς και να χαλαρώσετε και να περιπλανηθείτε με τις φροντίδες των αγαπημένων σας.

Τι πονοκεφάλους σε εγκύους αποτελούν απειλή για το έμβρυο;

Ο οξύς πόνος στο κεφάλι, η ζάλη και η σκοτεινιά στα μάτια που εμφανίστηκαν κατά την περίοδο αναμονής του εμβρύου, αποτελούν απειλή για την πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσουν την καθυστερημένη τοξικότητα (προεκλαμψία), η οποία απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας ενώ το μωρό σας περιμένει, οποιεσδήποτε αλλαγές στην κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνες για την ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης και την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου. Η προοδευτική προεκλαμψία μπορεί να είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή του εμβρύου.

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Κατά την εγκυμοσύνη, όταν οι πονοκέφαλοι είναι ανυπόφοροι και σπάνια συμβαίνουν, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη λήψη ενός αναισθητικού χαπιού. Κατά κανόνα, η παρακεταμόλη είναι ένα αποτελεσματικό και εγκεκριμένο φάρμακο κατά την περίοδο τεκνοποίησης. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτό το εργαλείο, αλλά με έναν ισχυρό πονοκέφαλο μπορείτε να πάρετε μια φορά.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά κεφαλαλγία, τότε δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την αιτία και τον σκοπό της θεραπείας.

Φάρμακα χωρίς φάρμακα για πονοκέφαλο

Εάν έχετε πονοκέφαλο, μην βιαστείτε να πάρετε αμέσως χάπια, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις με τη βοήθεια απλών συστάσεων:

- σε περίπτωση πονοκέφαλου, εφαρμόστε μια συμπίεση που έχει υγρανθεί με δροσερό νερό στους ναούς και στο μέτωπο.

- να έχετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα, να αφαιρέσετε τα περιοριστικά ρούχα, να ανοίξετε το κολάρο.

- εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε αργά μέσα από το στόμα, έτσι ώστε το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο και ο πονοκέφαλος περνάει.

- πίνουν γλυκό ζεστό τσάι, ίσως ένας πονοκέφαλος που προέκυψε από το φόντο μιας πτώσης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα?

- πάρτε ένα ζεστό ντους, ρωτήστε το σύζυγό σας να μασάζ τους ώμους και το λαιμό?

- δοκιμάστε να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε

- φως αρωματικό λαμπτήρα με μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια που προστίθενται (Σημαντικό! Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα αρωματικά έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάποια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από το δεύτερο τρίμηνο).

Ομοιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θεραπεία περιγράφεται από έναν ομοιοπαθητικό ειδικό, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού της μελλοντικής μητέρας.

Παρά το γεγονός ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν θέτουν σε κίνδυνο το έμβρυο και επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αξίζει να τα πάρετε χωρίς τις οδηγίες ενός ειδικού. Επιπλέον, κάθε εργαλείο έχει τη δική του δοσολογία και τη διάρκεια έκθεσής του.

Βελονισμός

Με τη βοήθεια του βελονισμού έγινε δυνατή η σύλληψη πονοκεφάλου οποιασδήποτε προέλευσης. Για να υποβληθείτε σε θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτό. Κατά κανόνα, είναι νευροπαθολόγος ή φυσιοθεραπευτής.

Τα ενεργά σημεία όπου πραγματοποιείται ο βελονισμός καθορίζονται από το γιατρό. Για κάθε έγκυο γυναίκα που βρίσκει αυτά τα σημεία στο σώμα είναι καθαρά ατομική.

Αρωματοθεραπεία

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν θαύματα: να αυξήσουν τη διάθεση, να δώσουν δύναμη, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να καταπολεμήσουν τους ιούς, να εξαλείψουν πόνους διαφορετικής προέλευσης, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην ημικρανία. Ωστόσο, δεν επιτρέπονται όλα τα αιθέρια έλαια για χρήση ενώ περιμένουν ένα παιδί. Παρά την φαινομενική αβέβαιη αρωματοθεραπεία με έλαια, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να μελετήσει προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση ή να συμβουλευτεί γιατρό.

Το αιθέριο έλαιο στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται με τη μορφή εισπνοών ή συμπιεσμάτων. Για την εισπνοή χρησιμοποιείται συνήθως μια ειδική λάμπα, όπου υπάρχουν μερικές σταγόνες από το επιθυμητό στάγδην λάδι. Καθώς τα κεραμικά θερμαίνονται, το πετρέλαιο εξατμίζεται, το οποίο αναπνέει η μέλλουσα μητέρα. Πριν από τη χρήση συμπιεσμένων με αιθέριο έλαιο, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε την ευαισθησία στο φάρμακο, προκειμένου να αποφύγετε την εμφάνιση εξανθήματος και αλλεργικής αντίδρασης.

Τα παρακάτω έλαια βοηθούν στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου: μέντα, γεράνι, λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, ευκάλυπτος, έλατο. Αν δεν έχετε μια ειδική λάμπα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συνηθισμένη λεκάνη με νερό για εισπνοή. Τοποθετήστε 2-3 σταγόνες απαραίτητου λαδιού σε ζεστό νερό και βάλτε το μείγμα στη φωτιά.

Πώς να αποφύγετε τους πονοκεφάλους;

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Οι μέθοδοι πρόληψης κεφαλαλγίας είναι:

- αποφυγή στρες και ψυχο-συναισθηματικής υπερφόρτωσης.

- Μην πίνετε μαύρο καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε αυτό το ποτό ενώ περιμένετε το μωρό σας, προσπαθήστε να το περιορίσετε σε 1 φλιτζάνι την ημέρα με κρέμα ή γάλα που προστίθεται στον καφέ).

- πριν πάτε για ύπνο, αερίστε το υπνοδωμάτιο καλά?

- πάρτε ένα ζεστό ντους πριν το κρεβάτι και δώστε ένα ελαφρύ μασάζ για να απαλλαγείτε από την ένταση.

- 2 ώρες πριν τον ύπνο, προσπαθήστε να μην φάτε. Αν νιώθετε βασανισμένος από την αίσθηση της πείνας, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

- μην παρακολουθείτε τηλεόραση πριν πάτε για ύπνο.

- ο καλός ύπνος είναι μια εγγύηση ότι η μέλλουσα μητέρα θα αισθάνεται υπέροχη.

Για επαναλαμβανόμενες συχνές κρίσεις κεφαλαλγίας, μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς χάπια, βίντεο:

Μαιευτήρας-γυναικολόγος Ιρίνα Λεβένκο

Προσοχή! Δεν εκτελούνται ιατρικές υπηρεσίες από τη Διοίκηση της Ιστοσελίδας. Όλα τα υλικά προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Το ίδιο ισχύει και για το συμβουλευτικό τμήμα. Καμία σε απευθείας σύνδεση διαβούλευση δεν θα αντικαταστήσει ποτέ πρόσωπο με πρόσωπο ιατρική περίθαλψη, η οποία παρέχεται μόνο σε εξειδικευμένα ιατρικά ιδρύματα. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη! Σε περίπτωση ασθενειών και παθήσεων, επικοινωνήστε με την κλινική σε γιατρό!

Μαζί με αυτό το άρθρο διαβάστε:

  • Παρακεταμόλη: Ένα δοκιμασμένο με χρόνο και άμεσα διαθέσιμο φάρμακο.
  • Η εγκυμοσύνη BaralginPri συχνά μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο..
  • Λάδι Breathe Τι είναι το Breath Oil; Από ποια ώρα της εγκυμοσύνης.
  • Γιατί μπορεί να τραυματιστεί ο κόλπος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορεί να είναι ο πόνος στον ουροδόχο κύστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Προσθέστε μια κριτική

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η ευτυχία της μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιαστεί από σοβαρούς πονοκεφάλους. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Ενδιαφέρουσα πραγματικότητα - οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.

Γιατί πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με τη φύση του πονοκέφαλου, πότε, σε ποιες καταστάσεις, σε ποια χρονική στιγμή και για ποιους λόγους εμφανίζεται, η κατάσταση κατά την οποία ο πονοκέφαλος πονάει μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά και, συνεπώς, θα πρέπει επίσης να ενεργήσουμε διαφορετικά.

Μια από τις αιτίες της σοβαρής ή τακτικής πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια εκδήλωση εγκεφαλικών ασθενειών ή άλλων ασθενειών - αγγειακή δυστονία, υπέρταση, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς, πολλά από τα συστήματά του είναι λειτουργικά αναδιαρθρωμένα. Ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση κεφαλαλγίας είναι οι αλλαγές στην αγγειακή αντιδραστικότητα. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται σημαντικά, η φλεβική πίεση αυξάνεται. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, αλλά ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι ο πόνος της έντασης ή η ημικρανία. Αυτό αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος δεν έχει καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε ξανά.

Κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από ορμόνες που συσσωρεύονται εντατικά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Στο τελευταίο στάδιο της μετακίνησης ενός παιδιού, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί λόγω άγχους σχετικά με ένα ισχυρό κέρδος βάρους.

Αν και δεν πρέπει να κατηγορούνται όλα για νεύρα ή ορμόνες. Μερικές φορές εμφανίζεται πονοκέφαλος λόγω ισχυρής πίεσης στους μυς του λαιμού. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας σε μια άβολη θέση.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), καθώς και από την υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι κάπως χειρότερη, διότι υποδηλώνει πιθανότητα εμβρυϊκής παθολογίας.

Αιτίες πονοκεφάλου στις εγκύους μπορεί να είναι τα πιο συνηθισμένα πράγματα: η χρήση κρύου φαγητού, η αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης, η αϋπνία, οι αλλεργίες.

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε

Εάν ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού εμφανίζεται συνεχώς (δηλαδή πολύ συχνά) και κυριολεκτικά δηλητηριάζει τη ζωή σας, τότε σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία της αδιαθεσίας και να αναθέσετε επαρκή ασφαλής θεραπεία. Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία και σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος είναι παροξυσμικός, πολύ ισχυρός ή έντονος. Ειδικά εάν εμφανίζεται στο υπόβαθρο, για παράδειγμα, επιδείνωση της ιγμορίτιδας ή άλλης νόσου, συνοδευόμενη από επιπλέον συμπτώματα (για παράδειγμα, ναυτία, έμετος).

Ωστόσο, είναι αδύνατο να καταφύγουμε σε παυσίπονα σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν η αιτία του πονοκέφαλου είναι ένα τέτοιο "φυσιολογικό" και φαινομενικό φαινόμενο όπως η πτώση της πίεσης στην ατμόσφαιρα. Οποιεσδήποτε από τις ενέργειές σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να συντονίζεστε με το γιατρό σας, ώστε να μην βλάψετε το μωρό.

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν αρκετές απλές, οικονομικά προσιτές, ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν, αν δεν αποτρέψετε ή ανακουφίσετε μια οδυνηρή επίθεση, τότε τουλάχιστον να μειώσετε την ένταση των πονοκεφάλων και να βελτιώσετε τη δική σας ευεξία. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές στην πράξη:

  • εάν η αιτία του κεφαλαλγίου είναι άγχος, τότε προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο, περιορίστε την επικοινωνία με τους ανθρώπους που μπορεί να προκαλέσουν μια αγχωτική κατάσταση.
  • Για να μειώσετε τον πόνο, χρησιμοποιήστε συμπιέσεις (εφαρμόστε μια ζεστή ή κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας ή στο λαιμό και μετά από λίγο η κατάσταση σας θα βελτιωθεί σημαντικά).
  • πάρτε ένα ντους όσο το δυνατόν πιο συχνά (είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για αυτή τη διαδικασία και εάν δεν είναι δυνατό να υγρανθεί ολόκληρο το σώμα, τότε ψεκάστε τουλάχιστον το πρόσωπό σας με κρύο νερό).
  • καλά βοηθά για τον πονοκέφαλο μασάζ σώματος, που γίνεται από έναν ειδικό? Το εντατικό μασάζ του λαιμού, του βραχιονίου και των ραχιαίων μυών θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης.
  • μερικές φορές με πονοκέφαλο, απλό φαγητό ή ποτό βοηθάει - μην ξεχνάτε να τρώτε καλά και να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, το οποίο είναι απολύτως απαραίτητο για το σώμα.

Και, φυσικά, κανείς δεν ακύρωσε τα πόδια στον καθαρό αέρα και έναν υγιή πλήρη ύπνο.

Ειδικά για το beremennost.net - Mariana Surma

  • σε σπάνιες περιπτώσεις, ναυτία / εμετό.

Η εγκυμοσύνη είναι συχνά ένας παράγοντας που προκαλεί την πρώτη επίθεση ημικρανίας.

Οι αλλεργικοί και ορμονικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ευημερία μιας εγκύου γυναίκας και μια παραβίαση του αγγειακού τόνου είναι επίσης μια σπάνια αιτία.

Η κεφαλαλγία δεν πρέπει να ενοχλεί την μέλλουσα μητέρα. Για να ξεφύγετε από μια φοβερή ημικρανία, πρέπει να είστε ασφαλείς παυσίπονοι. Το κύριο πράγμα - να αποκλείσει "Ασπιρίνη" και "Nurofen", τα οποία είναι απολύτως αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα. Πολλοί ειδικοί προτείνουν την αφαίρεση ισχυρών επιθέσεων ημικρανίας με σύγχρονες αντισπασμωδικές, αλλά είναι αποτελεσματικές μόνο στην αρχή, δηλαδή, ενώ ο αγγειακός τόνος είναι ακόμα αυξημένος. Αργότερα, με σημαντική μείωση του πόνου, είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθεί ο πόνος. Συνιστάται να ξαπλώνετε και να ξεκουράζεστε σε ένα καλά αεριζόμενο και κάπως σκοτεινό δωμάτιο, αν είναι δυνατόν, να κοιμηθείτε. Μια επίθεση ημικρανίας τείνει να τελειώσει τόσο ξαφνικά όσο αρχίζει.

2. Ισχύς

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πόση ποσότητα υγρού καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, είναι σημαντικό να το ελέγξετε στην αρχή του όρου - ίσως λόγω ναυτίας και γενικής κακής υγείας πίνετε λιγότερο νερό από το σώμα σας. Αυτό οδηγεί σε μείωση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αντανακλαστικοί αγγειακοί σπασμοί - μια γυναίκα αισθάνεται σαν πονοκέφαλος, και η πονεμένη βαρύτητα δεν δίνει την ηρεμία της.

Τα κανονικά γεύματα και τα κατάλληλα πρότυπα διατροφής μπορούν να αποτρέψουν πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες. Αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη και κάποιες άλλες ουσίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλων. Πολύ συχνά, η αιτία της κακής υγείας είναι τα προϊόντα από οποιοδήποτε επεξεργασμένο κρέας - λουκάνικα, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα προϊόντα, διάφορα καπνιστά κρέατα. Το γεγονός είναι ότι τα προϊόντα αυτά περιέχουν σημαντική ποσότητα νιτρικών - εξ αιτίας αυτών, ο πονοκέφαλος γίνεται συντροφιά γυναικών που είναι ευαίσθητες σε νιτρικά.

Είναι επίσης επιθυμητό να εξαιρούνται προϊόντα όπως η σοκολάτα και το τυρί από τη διατροφή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυριού, είναι χρήσιμα για τις έγκυες γυναίκες, αλλά είναι σημαντικό να αγοράσετε αυτά τα τρόφιμα, βεβαιώνοντας ότι περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά.

3. Άγχος / υπερβολική εργασία / κακός ύπνος

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν συχνά πονοκέφαλο τα βράδια, χωρίς να τους επιτρέπουν να ξεκουραστούν, να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν. Και αυτό μπορεί να προκληθεί από άγχος, λίγες ώρες, οι οποίες δίνουν στον ύπνο, την υπερβολική εργασία και τα προβλήματα στο σπίτι. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν πολλά προτού γεννηθεί το μωρό, προκειμένου να αφιερωθούν τελείως σε αυτόν αργότερα... Από εδώ και την υπερβολική εργασία, η οποία προκαλεί τον «πόνο της έντασης» στις εγκύους.

Για να σταματήσετε αυτόν τον πόνο, πρέπει να χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που αναπτύσσονται σε φυτική βάση. Αλλά το κύριο πράγμα - να εξαλειφθεί η αιτία της κακής υγείας. Θέλετε να είστε χαρούμενοι, δραστήριοι και να απολαμβάνετε την προσδοκία ενός μωρού; Στη συνέχεια, πρέπει να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε έναν υγιή και πλήρη ύπνο, να χαλαρώσετε ενεργά, περπατώντας μέσα στο πάρκο. Επίσης, δεν αξίζει να αναλαμβάνουμε πολλές δεσμεύσεις στην εργασία και στο σπίτι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το στρες πρέπει να αποφεύγεται. Μια έγκυος γυναίκα είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για μια επιτυχή εγκυμοσύνη.

4. Οστεοχονδρόζη

Εάν έχετε συχνά πονοκέφαλο, τότε μια ασθένεια όπως η οστεοχονδρόζη και η επιδεινούμενη μορφή διαρροής - τα μεταφερόμενα αγγεία που δεν βρίσκονται στον αυχένα - συνήθως οδηγούν σε ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου που πηγαίνει στον εγκέφαλο από την καρδιά μπορεί να προκαλέσει αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η κεφαλαλγία πρέπει να αφαιρεθεί με ιατρικές τεχνικές, οι οποίες βασίζονται σε διαδικασίες μασάζ - για παράδειγμα, μασάζ ολόκληρη την περιοχή κολάρου.

5. Μείωση / αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Κάθε έγκυος πρέπει να ακολουθεί την πίεση με διπλή προσοχή. Η κεφαλαλγία μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό - μείωση του σακχάρου στο αίμα. Και αυτό επιτρέπει στις έγκυες γυναίκες, όπως είναι αδύνατο.

Αναλγητικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι μπορεί;

Συμβαίνει ότι μια έγκυος κοπέλα πρέπει απλώς να καταφύγει στη χρήση φαρμάκων. Η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου, βεβαίως, απαιτεί μια αξιολόγηση από έναν γιατρό που κατέχει το λόγο των πιθανών δυσμενών επιπτώσεων για τα μελλοντικά μωρά και τα οφέλη για τις έγκυες γυναίκες. Όταν ένας πονοκέφαλος γίνεται, για παράδειγμα, η αιτία της ψύχωσης, οι γιατροί παραδέχονται παρακετομόλη, συνταγογράφοντας την έγκυο κορίτσι με τη βέλτιστη δόση αυτού του φαρμάκου.

Το Analgin, η ασπιρίνη, καθώς και οποιαδήποτε άλλα παράγωγα αυτών των φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να ληφθούν. Όλα αυτά τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται όταν ένας πονοκέφαλος, συστέλλουν αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, παρέχοντας αίμα σε όλα τα εσωτερικά όργανα, τη μήτρα και τον πλακούντα, συμπεριλαμβανομένων. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί δεν κινδυνεύουν να συνταγογραφούν ασπιρίνη και αναλγην, ακόμη και με ισχυρές ημικρανίες.

Ένας πονοκέφαλος που προκαλεί πολλά δυσάρεστα συναισθήματα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αρκετά συχνά σε γυναίκες χωρίς ίχνος που περνά στην αρχή του δεύτερου τριμήνου. Κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να αποφεύγετε τη λήψη αναλγητικών και την ανακούφιση από τον πόνο με ασφαλέστερες μεθόδους.

Κεφαλαλγία χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Όταν ένας πονοκέφαλος, τίποτα στη ζωή δεν είναι χαρούμενος. Επομένως, δεν πρέπει να επιτρέψουμε στον πονοκέφαλο να σκουραίνει την προσδοκία του μωρού - αυτή η περίοδος πρέπει να φέρει το μέλλον στη μητέρα μόνο θετικά συναισθήματα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε και να μην χρησιμοποιήσετε καθόλου φάρμακα. Υπάρχουν τέτοιες λαϊκές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευημερίας και να ξεχάσουν το είδος της οδύνης που μπορεί να προκαλέσει ένας πονοκέφαλος.

Εάν η κύρια αιτία της αδιαθεσίας είναι άγχος, τότε πρέπει να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος για ανάπαυση. Το κεφάλι συχνά αρχίζει να βλάπτεται μετά από αγχωτικές καταστάσεις που πρέπει να αποφεύγονται με κάθε τρόπο. Αλλά, δεδομένου ότι είναι δύσκολο να αποφευχθούν πολλές καταστάσεις στη ζωή, στο μέλλον είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι αρνητικές συνέπειες.

Έτσι, οι λαϊκές μέθοδοι που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου χωρίς φαρμακευτική αγωγή:

  • Για να ξεπεραστεί ο πονοκέφαλος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συμπιεστές - πρέπει να εφαρμοστεί ένα κρύο ή ζεστό συμπίεση στο μέτωπο (εάν χρησιμοποιείται μια ζεστή συμπίεση, μπορεί να εφαρμοστεί και στον λαιμό). Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το κεφάλι πρέπει να σταματήσει να βλάπτει.
  • Ψυχρό ντους. Αυτή η διαδικασία δίνει στο σώμα μια χροιά ενέργειας και σθένος, που τον ωθεί να ασχοληθεί ενεργά με αγχωτικές καταστάσεις. Επίσης, ένα κρύο ντους βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφαδένες. Αν αυτή η διαδικασία είναι πολύ περίπλοκη για εσάς, τότε βγάζετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
  • Η κεφαλαλγία μπορεί να ανακουφιστεί από το μασάζ του σώματος. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο τεχνικό. Διεξάγει μασάζ για έγκυες γυναίκες για να μειώσει την ένταση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, στην περιοχή των ώμων και, φυσικά, στους μύες ολόκληρης της πλάτης.
  • Για να νιώσετε καλά, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Φάτε λιγότερο, αλλά πιο συχνά - τρώτε τουλάχιστον 6-8 φορές την ημέρα. Μην ξεχάσετε τα φρούτα και τα λαχανικά - θα ενισχύσουν το σώμα σας.
  • Οι θεραπευτικές ιδιότητες διαφόρων μετάλλων είναι γνωστές στους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και για να αφήσετε έναν πονοκέφαλο, χρησιμοποιείτε χαλκό. Απλά επισυνάψτε τα παλιά νομίσματα χαλκού στους ναούς, το ινιακό / μετωπιαίο τμήμα του κεφαλιού και πιστεύετε ότι η οδυνηρή αίσθηση θα εξαφανιστεί μετά από μόλις δεκαπέντε λεπτά.
Δείτε επίσης:

Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Τι να κάνετε με τις ημικρανίες και όταν πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό;

Πολλές γυναίκες έχουν συχνά πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας πονοκέφαλος μπορεί να αρχίσει να προειδοποιεί μια έγκυο γυναίκα από τις πρώτες μέρες μετά τη σύλληψη. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Αλλά, ένας πονοκέφαλος μπορεί επίσης να δώσει ανάπαυση στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αν και η πιο χαρακτηριστική των περιόδων της - είναι η αρχή και το τέλος της θητείας ενός παιδιού. Γιατί πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι προκαλεί συχνές ημικρανίες και τι πρέπει να κάνετε εάν υποφέρετε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Περιεχόμενα:

• Αιτίες πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, γιατί ένας πονοκέφαλος σε μια έγκυο γυναίκα είναι αδύνατο να καθοριστεί με βεβαιότητα. Ωστόσο, υπάρχουν γνωστοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες σε αυτή την περίοδο της ζωής:

  • - Ορμονικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν πολλές πολύπλοκες και σημαντικές διαδικασίες. Σε μια προσπάθεια προσαρμογής στις αλλαγές, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να αντιδράσει με την εμφάνιση πονοκεφάλου, ρίχνοντας αδρεναλίνη και άλλες ουσίες στο αίμα.
  • - Υπόταση - Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας κοινός λόγος για την εμφάνιση πονοκέφαλου στην αρχή της εγκυμοσύνης. Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο πονοκέφαλος συμβαίνει πολύ συχνά, ειδικά εάν περιπλέκεται από την ανάπτυξη της πρώιμης τοξικότητας.
  • - Υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση - αυτός ο λόγος είναι πιο χαρακτηριστικός του τρίτου τριμήνου κατά την έναρξη της όψιμης τοξικότητας των εγκύων γυναικών. Σε αυτή την περίπτωση, ο πονοκέφαλος συνδυάζεται συχνά με την εμφάνιση πρωτεΐνης και οιδήματος στα ούρα, γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ οδυνηρός στο φόντο της τοξικότητας και του οιδήματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Υπό αυτές τις συνθήκες, η υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού μπορεί να υποφέρει σοβαρά.
  • - Διατροφικοί παράγοντες. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από ψυχρά τρόφιμα ή φαγητά που περιέχουν φαινυλαμίνη και τυραμίνη (αζωτούχες ενώσεις που μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων). Επίσης, η εγκυμοσύνη θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή ή την άσκηση με την κατανάλωση τα ακόλουθα τρόφιμα: σοκολάτα, ξηροί καρποί, καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί, αναψυκτικά τύπου κόλα, τυρί, γιαούρτι, αλλαντικά, συκώτι κοτόπουλου, τα εσπεριδοειδή, τα αβοκάντο, μπανάνες, τουρσί και τα κονσερβοποιημένα λιχουδιές, ιαπωνικά πιάτα και άλλα πικάντικα τρόφιμα.
  • - Η πείνα είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση είναι αδύνατη. Είναι καλύτερα να τρώτε κλασματικά, κάνοντας μικρά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
  • - Αφυδάτωση του σώματος.
  • - Υπερβολικό βάρος.
  • - Αλλεργικές αντιδράσεις.
  • - Το οπτικό στρες είναι ο λόγος για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που συνεχίζουν να εργάζονται.
  • - Φυσικό άγχος. Αν είστε αναγκασμένοι να παραμείνετε σε μια δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να ξεκινήσει ένας πονοκέφαλος.
  • - Φυσικά ερεθίσματα - αιχμηρές οσμές, θόρυβος, τρεμοπαίζει.
  • - Η αλλαγή του καιρού ή η αλλαγή της κλιματικής ζώνης μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο σε οποιοδήποτε άτομο και ιδιαίτερα σε έγκυο γυναίκα.
  • - Καταστάσεις άγχους. Αυτός ο λόγος, δυστυχώς, συμβαίνει συχνότερα. Και χωρίς καμία εξήγηση, είναι σαφές ότι οι παράγοντες αυτοί πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οποιοσδήποτε ενθουσιασμός, εμπειρία, ψυχο-συναισθηματικό στρες ή χειρότερα - η καταθλιπτική κατάσταση μιας γυναίκας - αυτοί είναι όλοι οι λόγοι για τους οποίους ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • - Φυσική κόπωση, έλλειψη ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο άνετος ύπνος και η κατάλληλη ανάπαυση είναι εξαιρετικά σημαντικά.
  • - Κεφαλαλγία Σαββατοκύριακου Ένα τέτοιο περίεργο όνομα, έχει μια πολύ απλή έννοια - για παράδειγμα, από ένα μακρύτερο από το συνηθισμένο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το κεφάλι μπορεί να πονάει και μερικές φορές πάρα πολύ.
  • - Το μικροκλίμα στο εσωτερικό είναι μια κοινή αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πολύ ξηρός ή πολύ ζεστός αέρας, παρουσία καπνού τσιγάρου, σπάνιος αερισμός.
  • - Διάφορες ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί κίνδυνο. Αλλά συμβαίνει ότι οι επιθέσεις ημικρανίας είναι προάγγελοι σοβαρών ασθενειών. Η ξαφνική σοβαρή κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα σημάδι της διαταραχής στην παροχή αίματος του εγκεφάλου με την ανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, αγγειακή δυστονία, ιγμορίτιδα, μηνιγγίτιδα, μώλωπες, γλαύκωμα, νόσους των νεφρών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος συνοδεύεται επίσης από άλλα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά για κάθε συγκεκριμένη ασθένεια. Και μια τέτοια κατάσταση απαιτεί απαραίτητα επείγουσα ιατρική συμβουλή. Να προκαλέσει πονοκεφάλους σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να νευρολόγο, ο ίδιος θα ορίσει την κατάλληλη θεραπεία και να μάθετε τι πρέπει να κάνετε αν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το αφαιρέσετε.

• Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η πιο συνηθισμένη μορφή πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ημικρανία. Ο πονοκέφαλος μιας ημικρανίας πονάει σοβαρά και συχνά συνοδεύεται από προβλήματα όρασης, νευρικές και οδυνηρές αντιδράσεις στο φως, ναυτία, έμετο και γαστρεντερικές διαταραχές. Κάποιοι αισθάνονται πόνο στους ώμους, σε ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος, χτυπώντας στα αυτιά, ζαλάδες και βήχας μπορεί να αρχίσουν. Με μια ισχυρή ημικρανία, τα μάτια γεμίζουν με αίμα και η γυναίκα γίνεται πολύ ευερέθιστη.

Ένας τέτοιος πονοκέφαλος συνήθως σφύζει, δυνατός, καλύπτοντας το ήμισυ του κεφαλιού. Συχνά αυτή η αγωνιώδης κατάσταση προηγείται από μια λεγόμενη αύρα - λάμψεις φωτός ή μύγες εμφανίζονται μπροστά στα μάτια σας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σχεδόν το 15% των γυναικών που δεν έχουν υποστεί ποτέ επεισόδια ημικρανίας, τους αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι η ημικρανία υποχωρεί εγκαίρως για να μεταφέρει ένα μωρό. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στην έλλειψη της ωορρηξίας ή στην καθυστερημένη εμμηνόρροια (με έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο), οι οποίοι, παρεμπιπτόντως, είναι οι συχνότεροι "υποκινητές" πονοκεφάλου. Μετά τη σύλληψη, αντικαθίστανται από μια μάζα άλλων προκλητικών παραγόντων που περιπλέκουν τη ζωή μιας εγκύου γυναίκας.

Εκτός από την ημικρανία, η κεφαλαλγία τάσης είναι αρκετά συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χαρακτηρίζεται από μέση ένταση, σε αντίθεση με την ημικρανία, καλύπτει συχνά ολόκληρο το κεφάλι εντελώς. Κατά κανόνα, ο πόνος της έντασης φαίνεται να συμπιέζει το κεφάλι σαν ένα στεφάνι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αίσθηση έλξης. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι κυρίως άγχος ή σωματική ή διανοητική υπερένταση.

• Τι να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η θεραπεία με φάρμακα και τα φάρμακα για κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφούνται σε εξαιρετικές περιπτώσεις - μόνο εάν ο πονοκέφαλος είναι σοβαρός ή συχνός και βλάπτει την πορεία της εγκυμοσύνης. Η φαρμακευτική αγωγή δικαιολογείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις και μόνο με συνταγή. Πείτε τι να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς ο γιατρός πρέπει να θεραπεύσει πονοκεφάλους! Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία χωρίς ναρκωτικά, και ακόμη καλύτερα, εάν είναι δυνατόν, να λάβετε προληπτικά μέτρα.

  • Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

1. η κεφαλαλγία έχει γίνει συχνή, σχεδόν σταθερή, η φύση της έχει αλλάξει πρόσφατα κάπως. 2. κεφαλαλγία ακόμα και αμέσως μετά τον ύπνο και το πρωί. 3. ο σταθερός πόνος εντοπίζεται σε μια αυστηρά καθορισμένη περιοχή του κεφαλιού. 4. Ο πόνος συνοδεύεται από υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. 5. Κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα: εξασθενημένη ακοή, όραση, ομιλία, ευαισθησία, κινητικές λειτουργίες κλπ.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο, υπάρχουν και άλλοι ασφαλείς τρόποι ανακούφισης ή μείωσης της κεφαλαλγίας:

  • 1. Αν η αιτία του πονόλαιμου είναι άγχος, μάθετε τι προκαλεί και προσπαθήστε να το αποφύγετε. Εξαλείψτε όλες τις αιτίες του στρες, προσπαθήστε να τρώτε τακτικά και πίνετε πολλά υγρά. Πρέπει να χαλαρώσετε και να συμμετέχετε τακτικά στη βέλτιστη σωματική άσκηση, συχνά περπατώντας στον καθαρό αέρα. Εκτός από την ξεκούραση, προσπαθήστε να χαλαρώσετε με διαλογισμό, να διαβάσετε, να γράψετε κάτι ή να ακούσετε μουσική. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την έντονη επικοινωνία, επικοινωνήστε με ανθρώπους που είναι δυσάρεστες σε εσάς, επικοινωνήστε πιο ελεύθερα με τον σύντροφό σας.
  • 2. Προσπαθήστε να αποκλείσετε από τα τρόφιμα προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο, για παράδειγμα: γαλακτοκομικά προϊόντα, ηλικιωμένα τυριά, αφύσικα γλυκά, συμπληρώματα διατροφής και, φυσικά, μην πίνετε αλκοόλ. Εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε πεινασμένοι ή διψασμένοι. Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης (ζάχαρης) στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια επαρκής ποσότητα ζάχαρης στο σώμα. Εκτός από την καλή διατροφή, πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
  • 3. Για να μειώσετε τους πονοκεφάλους, χρησιμοποιήστε συμπιεστές. Εφαρμόστε μια κρύα ή ζεστή συμπίεση στη βάση του λαιμού ή στο μέτωπο - μπορεί να σας δείξει τα "θαύματα" του αγώνα κατά της ημικρανίας.
  • 4. Πάρτε συχνά χαλάρωση ή ντους αντίθεση. Ένα κρύο ντους έχει μια καλή ιδιότητα να συσφίγγει τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία - αυτό είναι ένα απλό και αποτελεσματικό φάρμακο για πονοκεφάλους, ειδικά αν έχετε υπέρταση. Αν δεν είναι δυνατόν να κάνετε ντους τώρα, απλώς ψεκάστε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό ή το πλύνετε, αυτό θα μειώσει τον πόνο.
  • 5. Ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό μασάζ καταπολεμά τους πονοκεφάλους και ανακουφίζει από τις ημικρανίες. Και αν γίνει επίσης από έναν ειδικό, τότε οι κόμβοι του πόνου στο κεφάλι μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς. Το μασάζ πρέπει να επικεντρώνεται στον αυχένα, στον ώμο και στους ραχιαίους μύες - αυτό θα μειώσει την ένταση, θα εξαλείψει την συμφόρηση στην κυκλοφορία του αίματος