Εάν ζάλη με μηνιαία

Πρόληψη

Κυριολεκτικά το ένα τρίτο όλων των γυναικών του πλανήτη μας μπορεί να καυχηθεί ότι περνούν τις περιόδους τους χωρίς δυσφορία. Ζάλη κατά την εμμηνόρροια - ένα σύμπτωμα δεν είναι ασυνήθιστο και μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες.

Το Dizzy μπορεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου, αλλά και πριν ή μετά την εμμηνόρροια. Οι λόγοι ποικίλλουν: από την υπέρταση της αρτηριακής πίεσης στις ημικρανίες. Ας δούμε γιατί αυτές τις μέρες είναι ζοφερές και τι να κάνουμε.

Οίδημα: ζάλη και αιτίες της

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας εμφανίζεται στο 70% περίπου των γυναικών. Και οι λόγοι αυτοί συχνά δεν έχουν άμεση σχέση με την ίδια τη διαδικασία. Εκτός από το γεγονός ότι αυτό μπορεί να συμβάλει στην πτώση της αρτηριακής πίεσης και της ημικρανίας, μπορεί να είναι μια στοιχειώδης κατάχρηση ναρκωτικών. Και ακόμη και το άγχος.

Ενδιαφέρουσες Αποδεικνύεται ότι η ζάλη (ίλιγγος) πριν από την εμμηνόρροια, κατά τη διάρκεια ή μετά από αυτές προκαλείται όχι μόνο από την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και από την απελευθέρωση μεγάλου αριθμού γυναικείων ορμονών στο αίμα.

Τις περισσότερες φορές στην πρώτη φάση της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες βιώνουν:

  • σοβαροί πονοκέφαλοι.
  • κόπωση και αίσθημα βαρύτητας.
  • πρήξιμο των άκρων.
  • αδυναμία;
  • ναυτία και έμετο.

Συχνά, λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν λίγα κιλά υπερβολικού βάρους, αλλά αυτό είναι εντελώς ατομικό και μπορεί να είναι ένα αρκετά γρήγορο φαινόμενο. Εάν η ζάλη με εμμηνόρροια πέφτει σπάνια ή γρήγορα, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για πανικό, και πρέπει απλά να το περιμένετε.

Αλλά αν η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι μόνιμα και προκαλούν σοβαρή ταλαιπωρία, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψή σας στον γιατρό.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι φυσιολογικός για το γυναικείο σώμα, αλλά είναι στην ενεργό φάση του να διαταραχθεί η ισορροπία της προγεστερόνης, των οιστρογόνων και άλλων βιολογικών ουσιών:

  • Η αύξηση των οιστρογόνων είναι μια μείωση του σακχάρου στο αίμα και, ως εκ τούτου, οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους, ζάλη.
  • η έλλειψη προγεστερόνης προκαλεί επίσης οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους και ίλιγγο.
  • Το αυξημένο κόστος της αιμοσφαιρίνης για την αντικατάσταση του χαμένου αίματος σχηματίζει την ανεπάρκεια του, πράγμα που σημαίνει ότι είναι έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε ζάλη, ναυτία, αδυναμία.

Περισσότεροι άλλοι ίλιγγος ενοχλούν τις γυναίκες:

  • με υπερβολικό βάρος.
  • με μεταβολές της διάθεσης?
  • με την τάση να τονίζεις.
  • καπνιστές ·
  • που ζουν σε μητροπολιτικές περιοχές.

Ενδιαφέρουσες Συχνά μετά τον τοκετό ή τα 30 χρόνια, μια γυναίκα παρατηρεί ότι όλα τα αρνητικά σημάδια εμμήνου ρύσεως έχουν εξαφανιστεί και οι επιστήμονες το αποδίδουν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Ταξινόμηση

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια; Μπορεί να είναι μια διαταραχή του νευρικού ή αγγειακού συστήματος, η οποία χαρακτηρίζεται ως:

  • κεντρικό, που συνδέεται με την έλλειψη οξυγόνου για τον εγκέφαλο. Εξαρτάται άμεσα από τη διαστολή και τη συστολή των σκαφών, κάτι που συμβαίνει συχνά για το PMS.
  • το περιφερικό, το οποίο συνήθως δεν έχει σχέση με τον κύκλο και η αιτία του είναι η επίδραση άλλων προβλημάτων υγείας στη λειτουργία του εσωτερικού αυτιού ή του αιθουσαίου νεύρου.

Ζάλη και ναυτία τόσο πριν την εμμηνόρροια όσο και μετά την ένδυση:

  1. Συστηματική, η οποία είναι η πιο επικίνδυνη, επειδή τέτοια συμπτώματα συμβαίνουν από μήνα σε μήνα και μπορεί ακόμη και να έχουν μια αύρα. Αιτίες: διαταραχές στην αιθουσαία συσκευή ή ορμονική ανεπάρκεια, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό.
  2. Μη συστημική φύση, όταν ζυγίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως λόγω βαριάς σωματικής άσκησης ή άκαμπτης διατροφής, η οποία οδηγεί σε απότομη απελευθέρωση ορμονών και λιποθυμία με γλυκόζη.

Βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Γιατί, πριν από την εμμηνόρροια, είναι ζαλάδες και ναυτία, αλλά τι να κάνει με αυτό; Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αφαιρεθούν εντελώς τα συμπτώματα PMS. Ωστόσο, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Αν ζάλη αυτές τις μέρες, θα πρέπει:

  • να ξαπλώνετε ή να καθίσετε άνετα.
  • να πάρει φρέσκο ​​αέρα ή να εξασφαλίσει την εισροή του στο δωμάτιο?
  • απενεργοποιήστε το στενό κολάρο.
  • κάνει αρκετές βαθιές εισόδους έτσι ώστε να εισέλθει αρκετός οξυγόνος στον εγκέφαλο.
  • όταν αισθάνεστε ζάλη ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αισθάνεστε άρρωστος, πρέπει να πάρετε 10 σταγόνες ασθενούς διαλύματος ατροπίνης.
  • οι επώδυνοι σπασμοί θα αφαιρέσουν το δισκίο όχι-shpy?
  • η αυξημένη νευρικότητα αφαιρείται με λήψη ηρεμιστικών ή ηρεμιστικών φαρμάκων.
  • παρατηρήστε τη λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ, ώστε να μην διαταραχθεί η ισορροπία του νερού στο σώμα.

Προληπτικά μέτρα

Συμβαίνει ότι ακόμη και μετά την εμμηνόρροια γίνεται άρρωστος ή / και ζαλισμένος, και όχι μόνο στην ενεργό φάση. Τις περισσότερες φορές, αυτό λύνεται απλά, αλλά απαιτεί σοβαρές προσπάθειες εκ μέρους σας. Και κάθε πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει με μια αλλαγή στη διατροφή, επειδή μέσω αυτού το σώμα μας παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Τα αρνητικά συμπτώματα περνούν γρηγορότερα εάν τουλάχιστον μια εβδομάδα η διατροφή σας εμπλουτίζεται με μήλα, πιάτα από το ήπαρ και το φαγόπυρο, πικρή σοκολάτα και σύνθετους υδατάνθρακες.

Ενδιαφέρουσες Αυτές τις μέρες, ο μεταβολισμός επιταχύνεται πολύ, και το σώμα ξοδεύει περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο, έτσι μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς την πρόσληψη θερμίδων, αλλά χωρίς φανατισμό.

Όσοι έχουν ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Μειώστε το σωματικό και ψυχικό στρες.
  2. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
  3. Περάστε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας έξω ή σε καλά αεριζόμενο χώρο.
  4. Αφήστε εντελώς αλκοόλ και ισχυρό καφέ.
  5. Η ποσότητα αλατιού, αλατισμένων και καπνιστών προϊόντων μειώνεται στο ελάχιστο.

Για να περάσει ο ίλιγγος θα είναι σε θέση να ειδική γυμναστική, στην οποία υπάρχει ενεργή παραγωγή των ενδορφινών. Θα αυξήσουν τα πνεύματά σας και θα αυξήσουν το όριο του πόνου, το οποίο θα μειώσει τον πόνο σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αθλητές και οι γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής σπάνια εμφανίζουν αρνητικά συμπτώματα PMS.

Λαϊκή ιατρική

Όταν η εμμηνόρροια που πρέπει να πίνετε για να αφαιρέσετε τον ίλιγγο; Εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

  1. Τριφύλλι έγχυσης, το οποίο παρασκευάζεται από 20 γραμμάρια ξηρού φυτού και ένα ποτήρι βότκα. Επιμένει 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος και λαμβάνει 30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
  2. Ένα αφέψημα 20 γραμμάρια ξηρού βάλσαμου λεμονιού ή βαλσαμόχορτο και ένα ποτήρι νερό επιμένουν μία ώρα, πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  3. Αποκομιδή του plantain, που παρασκευάζεται από 20 γραμμάρια ξηρών φυτών και ένα ποτήρι νερό, πίνετε πριν από τον ύπνο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι λιβάδι.
  4. Γεμίστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένων μαϊντανών σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένουν τη νύχτα. Πιείτε ένα τρίτο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.
  5. Αντικαταστήστε το συνηθισμένο τσάι με την έγχυση φρούτων μοσχοκάρυδου, το οποίο επιμένει σε θερμογευματική νύχτα.
  6. Κάνετε ένα ξηρό μίγμα από ένα πακέτο 100 γραμμάρια δυόσμου, μισό πακέτο λευκών παιώνων και λουλουδιών τριαντάφυλλου. 20 γραμμάρια αυτού του μείγματος επιμένουν σε 500 ml βραστό νερό όλη τη νύχτα. Πίνετε 100 γραμμάρια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  7. Γεμίστε 20 γραμμάρια ξηρής τσουκνίδας σε 100 ml βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει με το περιτύλιγμα. Μετά από αυτό, ανακατεύουμε με φυσικό χυμό μήλου και πίνουμε 50 ml 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  8. Αναμείξτε 10 γραμμάρια φύλλα βαλεριάνα και μέντας. Ρίξτε με κρύο νερό (περίπου 500 ml) και βράστε για ένα τέταρτο της ώρας μετά το βρασμό. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας στιγμιαίου καφέ και ανακατέψτε σε μια στοίβα 30 γραμμαρίων 3 φορές την ημέρα.
  9. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με παντζάρια, ρόδι, χυμό καρότου. Πιείτε άφθονο τζίντζερ και ασβέστη τσάι με κλαδιά λεμονιού βάλσαμο.
  10. Εισάγετε στο καθημερινό μενού της θάλασσας, που θα κορεστεί το σώμα με τέτοια θρεπτικά συστατικά όπως ο φώσφορος και το ιώδιο. Χωρίς αυτούς, το έργο της αιθουσαίας συσκευής είναι πολύ περίπλοκο.

Ο ίλιγγος πριν από την εμμηνόρροια ως σύμπτωμα - είναι πάντα δυσάρεστο, αλλά γίνεται επικίνδυνο όταν σχετίζονται με αυτή η ναυτία και ο έμετος. Μην αγνοείτε τον ίλιγγο όταν γίνεται συνηθισμένος σύντροφος εμμηνόρροιας.

Ένα ταξίδι στο γιατρό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε την πραγματική αιτία και να την εξαλείψετε, γεγονός που θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία και την υγεία σας.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - αιτίες και θεραπεία

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - μια φράση γνωστή στις περισσότερες γυναίκες, προκαλώντας τους δυσάρεστα συναισθήματα.

Εξάλλου, το PMS με τα εκτεταμένα συμπτώματά του είναι ένα πρόβλημα που αφορά τα τρία τέταρτα των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Μία από τις εκδηλώσεις είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου είναι δύσκολο να βασιστεί κανείς στο δικό σας σώμα και να συνεχίσει να ζει σε ένα κανονικό ρυθμό.

Με ζαλάδες, φαίνεται ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω, ενώ είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε στα συνηθισμένα πράγματα, είναι επικίνδυνο να βρίσκεστε σε δρόμο πόλης κ.λπ.

Ταξινόμηση

Η ζάλη είναι μια πολύ γνωστή αποτυχία του νευρικού ή αγγειακού συστήματος του σώματος. Υπάρχουν τέτοιοι τύποι:

  1. Κεντρικό - αυτό είναι μια εκδήλωση στην πείνα με οξυγόνο PMS του εγκεφάλου λόγω των περιοδικών σπασμών των αγγείων που τον τροφοδοτούν.
  2. Περιφερειακά - δεν έχει άμεση σχέση με το μηνιαίο, αλλά συμπίπτει με αυτά εγκαίρως. Αυτό είναι ένα σημάδι της παθολογίας της αιθουσαίας συσκευής.

Ανάλογα με τις κυκλικές εκδηλώσεις της ζάλης χωρίζονται στα εξής:

  • Συστηματική, επαναλαμβανόμενη σε όλους τους κύκλους, ως αντανάκλαση των ορμονικών και αιθουσαίων διαταραχών.
  • Μη συστηματική, που σχετίζεται με ορισμένες φυσικές υπερφορτώσεις και, κατά συνέπεια, με έλλειψη υγρού ή γλυκόζης στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αρκετό συχνά να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η συμπτωματολογία της εμμηνόρροιας είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με αυτή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτές είναι ναυτία, αδυναμία, ζάλη, άγχος ή απάθεια, πρήξιμο των μαστικών αδένων, οίδημα και άλλοι.

Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει μια σαφής ταυτότητα των αιτιών της ζάλης.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σε κρίσιμες ημέρες.

Οι περισσότεροι ειδικοί επιμένουν στην ορμονική φύση τέτοιων συνθηκών:

  1. Με την έμμηνο ρύση, υπάρχει μια ανισορροπία στην αναλογία προγεστερόνης και οιστρογόνου. Το υπερβολικό οιστρογόνο προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα, οίδημα, πρήξιμο των μαστικών αδένων, δυσλειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, κράμπες, πόνο και ζάλη. Επίσης, επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα, προκαλώντας δύσκολες ελεγχόμενες αλλαγές στη διάθεση κ.λπ.
  2. Στις κρίσιμες ημέρες παρατηρείται υπερέκταση της προλακτίνης, η οποία προκαλεί παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, η οποία επηρεάζει το έργο πολλών οργάνων και συστημάτων σώματος.
  3. Ένας σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση του PMS διαδραματίζουν οι προσταγλανδίνες που μοιάζουν με ορμόνες και συντίθενται σε ιστούς με ενζυματικά μέσα. Συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, στη ρύθμιση της εργασίας των θηλυκών οργάνων (συστολή της μήτρας, μαλάκωμα του λαιμού της κλπ.) Και στο αγγειακό σύστημα. Η περίσσεια τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οδηγεί σε ημικρανίες, διαταραχές του αγγειακού συστήματος και άλλες.

Οι χρόνιες ασθένειες συχνά επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας και ζάλη, φόβοι και κατάθλιψη - πώς σχετίζονται αυτά τα συμπτώματα;

Εάν έχετε περιστασιακά σοβαρή ζάλη, αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο για εσάς. Σχετικά με τα αίτια και τη διάγνωση των παθολογιών.

Η αιτία της ζάλης είναι στην ηλικία του ασθενούς. Το επόμενο άρθρο αναφέρει τις αιτίες του ιλίγγου στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια.

Πρώτες βοήθειες

Γνωρίζοντας τις αιτίες ζάλη στο PMS, είναι ευκολότερο να βοηθήσει μια γυναίκα αυτή τη στιγμή. Η φροντίδα έκτακτης ανάγκης σε αυτή την κατάσταση έχει ως εξής:

  1. Τοποθετήστε ή να καθίσετε, να παρέχετε καθαρό αέρα, να απαλλαγείτε από τα στεγανά ένδυμα.
  2. Δώστε ένα ποτό νερό, στάξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μισή τοις εκατό διάλυμα ατροπίνης σε αυτό.
  3. Είναι επίσης σημαντικό να απαλλαγείτε από τον σπασμό, αυτό γίνεται με τη βοήθεια των No-Shpy, Papaverina, Spaggana, κλπ.
  4. Και για να ανακουφίσει την νευρική ένταση θα βοηθήσει τον Persen, Andaksin, Valerian.

Θεραπεία

Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και άλλα συμπτώματα είναι συστηματικά, τότε οι συμβουλές των ειδικών είναι απαραίτητες. Εξετάζοντας το σώμα, θα εντοπίσουν τις αιτίες αυτών των αποκλίσεων.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα που θα ληφθούν, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Ορμόνες. Πρόσφατα συνταγογραφούμενα αντισυλληπτικά από το στόμα που βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως Συνήθως ο κύκλος θεραπείας είναι τουλάχιστον 3 μήνες.
  • Αντιισταμινικά.
  • Αναστολείς ανακούφισης της ναυτίας - Dramin, Zeercal.
  • Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία - Vitrum plus, Magne B6 και άλλα. Βελτιώνουν την κατάσταση των ενδοκρινικών και αναπαραγωγικών συστημάτων του σώματος, συμβάλλουν στην αποφυγή πολλών από τα συμπτώματα του PMS.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική μειώνει τη ζάλη. Τα ακόλουθα είναι ευρέως διαδεδομένα:

  1. Τσάι τζίντζερ, καθώς και μείγμα τζίντζερ με ξύσμα λεμονιού και μέλι. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι.
  2. Χυμοί καρότου και τεύτλων. Τους εφαρμόστε καλά με το μέλι.
  3. Χυμός ροδιού.
  4. Εγχύσεις και αφέψημα: φλοιός, θυμάρι, ρίγανη, κρίνος της κοιλάδας, κώνοι λυκίσκου, μητέρα, παιωνία.
  5. Μέντα και τσάι βάλσαμου λεμονιού.
  6. Θαλασσινό λάχανο σε σκόνη ή σε σαλάτα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Τα απλά μέτρα του συστήματος θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με την επιδείνωση της υγείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στην αντιμετώπιση του φόβου όταν εμφανιστούν.

  1. Να παρέχετε στο πρόγραμμα της ημέρας αρκετό χρόνο για ανάπαυση.
  2. Αποφύγετε, εν όψει των κρίσιμων ημερών, σωματική και ηθική υπερφόρτωση.
  3. Περάστε στον αέρα κάθε μέρα τουλάχιστον μία ώρα.
  4. Πιείτε τσάι με τζίντζερ, χυμό βιταμινών και παρασκευάσματα βιταμινών.
  5. Αποφύγετε το οινόπνευμα και τα ποτά με καφεΐνη.
  6. Μειώστε τη χρήση καπνιστών, αλμυρών τροφίμων και γλυκών, αντικαταστήστε τα με λαχανικά και φρούτα.
  7. Μην παραμελούν τη θεραπεία όλων των ασθενειών τους, και ακόμη και να μην πάρει ένα κρύο "στα πόδια τους."

Το IRR δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Επιπλέον, σε ορισμένες χώρες, αυτό το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων δεν θεωρείται καθόλου παθολογία. Ζάλη στο IRR - πώς να διακρίνετε ένα επικίνδυνο σύμπτωμα από μη επικίνδυνο.

Οι όγκοι του εγκεφάλου, η αναιμία, οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι συνηθισμένες αιτίες ζάλης στην παιδική ηλικία. Λεπτομέρειες σχετικά με τους τύπους και τις αιτίες του ίλιγγο σε παιδιά, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Τα κοινά φαινόμενα για το PMS δεν πρέπει να προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία. Ωστόσο, υπάρχουν συμπτώματα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του, με την εκδήλωση της οποίας είναι απαραίτητη μια επειγόντως ειδική διαβούλευση:

  • Ανεξέλεγκτο κλείσιμο ενός ματιού.
  • Κυκλικά επαναλαμβανόμενη υπνηλία.
  • Επαναλαμβανόμενες αλλεργίες μέχρι οίδημα και κρίσεις άσθματος.
  • Έμετος, ναυτία, που δεν μπορεί να εντοπιστεί και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια.
  • Περιοδικά εμφανίζεται φλεγμονή των ματιών.
  • Επιθέσεις της ημικρανίας.
  • Πνευμονία, πόνος στις αρθρώσεις, πυρετός.
  • Απώλεια συνείδησης
  • Ξαφνικός και ανυπόφορος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η ζάλη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του PMS. Η φύση του είναι οι ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, η ζάλη μπορεί επίσης να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το PMS, που συμπίπτει με τις περιόδους της εμμήνου ρύσεως.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι συχνά βοηθητικές στην ιατρική θεραπεία του ίλιγγο που συνταγογραφείται από το γιατρό. Πριν από την εμμηνόρροια, δεν πρέπει να παραμελούν προληπτικά μέτρα. Εάν ο πονοκέφαλος και η ζάλη συνοδεύονται από συμπτώματα που δεν είναι ειδικά για το PMS, τότε είναι εξαιρετικά απαραίτητη η προσφυγή σε έναν ειδικό.

Αιτίες αίσθηματος αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια

Αρκετές γυναίκες κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών και την παραμονή της άφιξής τους αντιμετωπίζουν έλλειψη ενέργειας και δύναμης. Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι τόσο έντονη ώστε να καθίσταται προβληματική η εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Οι αιτίες της αδιαθεσίας είναι διαφορετικές. Είναι δύσκολο να τα προσδιορίσεις χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.

Φυσιολογικές αιτίες

Κάθε μήνα εμφανίζονται ορισμένες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες αποτελούν την αιτία των παθήσεων. Στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, η ορμονική κατάσταση αλλάζει. Το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και η συγκέντρωση της προγεστερόνης αρχίζει να αυξάνεται ταχέως, και αυτό οφείλεται στην κακή υγεία πριν από την εμμηνόρροια. Η ορμονική ανισορροπία οδηγεί σε μειωμένη απόδοση, διαταραχή του ύπνου και μεταβολές της διάθεσης.

Μετά το τέλος της περιόδου ωορρηξίας, το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για εγκυμοσύνη. Είναι φυσιολογικό όταν οι μαστικοί αδένες μεγαλώνουν και η όρεξη αυξάνεται.

Εάν η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, τότε το αναπαραγωγικό όργανο προετοιμάζεται για την απόρριψη του λειτουργικού στρώματος του ενδομητρίου, η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται και οι γυναίκες εμφανίζουν πόνο στην κοιλιά και στον ιερό. Τέτοια συμπτώματα συχνά συνοδεύονται από αδυναμία και ζάλη.

Πριν από την άφιξη κρίσιμων ημερών στο σώμα μιας γυναίκας, μπορεί να υπάρχει έλλειψη βιταμινών C και A, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το νάτριο και το ασβέστιο. Για το λόγο αυτό, μπορεί να παρατηρηθεί γενική δυσφορία, μείωση της αρτηριακής πίεσης και ωχρότητα του δέρματος. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν εξαιτίας της έντονης έντασης του κεντρικού νευρικού συστήματος, στην οποία συμβαίνει η σύνθεση των ορμονών και ρυθμίζονται οι διαδικασίες του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Παθολογικές αιτίες

Η φυσιολογική υγεία κατά την έμμηνο ρύση επιδεινώνεται ελαφρώς, η γυναίκα συνεχίζει να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή. Η προειδοποίηση πρέπει να είναι σοβαρή αδυναμία και ζάλη, συνοδευόμενη από έντονο σύνδρομο πόνου, έμετο ή ναυτία. Οι αιτίες αυτών των αλλαγών είναι συχνά παθολογικές. Μια γυναίκα χρειάζεται θεραπεία.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Κάθε μήνα με εμμηνόρροια παρατηρείται έντονη αδυναμία, συνοδευόμενη από ζάλη, ναυτία, πόνο στην κοιλιά και ευερεθιστότητα. Στην ιατρική, ο συνδυασμός αυτών των κλινικών εκδηλώσεων ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ο βαθμός σοβαρότητας είναι διαφορετικός.

Στην κανονική πορεία της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα δεν παρουσιάζει σοβαρή ταλαιπωρία, η κατάσταση της επιδεινώνεται μόνο ελαφρώς και όλη η δυσφορία δεν προκαλεί μεγάλη δυσφορία. Στις ίδιες περιπτώσεις, όταν τα συμπτώματα του PMS εκφράζονται υπερβολικά έντονα, απαιτείται ιατρική βοήθεια. Τέτοιες αλλαγές δείχνουν μια παθολογική διαδικασία. Μπορεί να προκληθεί από άγχος, κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνεύματος, έλλειψη βιταμινών, υπερβολική σωματική άσκηση και ασθένειες που αναπτύσσονται στο σώμα.

Αναιμία

Ένας από τους σοβαρούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία μετά την εμμηνόρροια είναι μια αλλαγή στη σύνθεση του αίματος.

Η εμμηνόρροια αιμορραγία συχνά προκαλεί μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Σε αυτό το πλαίσιο, η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές παρατηρούνται σε γυναίκες με υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα και με ιστορικό γυναικολογικών παθήσεων.

Με σημαντική απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, υπάρχει γενική δυσφορία, η οποία συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Μεταξύ των συμπτωμάτων που υποδηλώνουν μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, μπορούν να εντοπιστούν:

  • ομορφιά
  • αρρυθμία;
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • αίσθηση της μεταλλικής γεύσης στο στόμα.

Όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

Καταθλιπτική κατάσταση

Το επίπεδο των ορμονών καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου αλλάζει διαρκώς. Αυτό προκαλεί κατάθλιψη και δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της ρυθμιστικής περιόδου. Μια γυναίκα αισθάνεται πολύ κακή, δεν θέλει να κάνει τίποτα, υποφέρει από έλλειψη σωματικής και συναισθηματικής δύναμης. Προς το μέσο του κύκλου, η κατάσταση κανονικοποιείται.

Βλαστική δυστονία

Η κακή υγεία μετά την εμμηνόρροια παρατηρείται σε γυναίκες που πάσχουν από αγγειακή δυστονία. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από αιφνίδια πτώση της αρτηριακής πίεσης, η συχνότερη είναι η σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα αυτού, παρατηρείται κακουχία κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών.

Προσδιορίστε τη σχέση μεταξύ της υποβάθμισης της υγείας και του IRR μπορεί να είναι στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μετράτε συστηματικά την πίεση σε διαφορετικές περιόδους του κύκλου.

Πώς να βελτιώσετε την ευημερία

Σε εκείνες τις περιπτώσεις που η κατάσταση της υγείας κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως επιδεινώνεται σημαντικά, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Μόνο μετά τον εντοπισμό των αιτιών της δυσφορίας, ο γυναικολόγος θα σας πει τι να κάνετε και πώς να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα. Συχνά, όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα που συμβάλλουν στην καταστολή του πόνου και στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της αδυναμίας και την παρουσία των σχετικών συμπτωμάτων.

Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις που μπορούν να βελτιωθούν ικανοποιώντας:

  1. Συστηματικά αθλήματα. Η μέτρια άσκηση βοηθά στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος, η οποία επηρεάζει σημαντικά την ευημερία.
  2. Κορεσμός του σώματος με οξυγόνο. Ανεξάρτητα από τη φάση του κύκλου και την ευημερία, θα πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στον καθαρό αέρα. Κατά την υποξία (έλλειψη οξυγόνου), υπάρχει αδυναμία, αυξημένη κόπωση και λήθαργος.
  3. Η σωστή οργάνωση της διατροφής. Στο ημερήσιο μενού θα πρέπει να είναι η μέγιστη ποσότητα φρούτων και λαχανικών. Τα επιβλαβή προϊόντα πρέπει να εξαλειφθούν ή να ελαχιστοποιηθούν.
  4. Υποδοχή βιταμινών και μικροστοιχείων. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη σχέση μεταξύ κακουχίας και έλλειψης μαγνησίου στο σώμα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο. Επιπλέον, πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα χρειάζεται βιταμίνες Α, Ε, C και Β.
  5. Απόρριψη κακών συνηθειών και κατανάλωση καφέ. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι πιο έντονο στις γυναίκες που καπνίζουν. Το αλκοόλ και ο καφές μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την κατάσταση. Τα ποτά αυτά κατά τη διάρκεια της κανονιστικής περιόδου συνιστάται να αποκλείονται.
  6. Αυξημένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Εάν το πρόβλημα προκλήθηκε λόγω της εξέλιξης της αναιμίας, απαιτείται μια μακρά πορεία σιδήρου.

Η αδιαθεσία κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, αν και σπάνια, παρατηρείται σε όλες τις γυναίκες. Κατά κανόνα, δεν υποδεικνύει προβλήματα υγείας και προκαλείται από φυσικά αίτια. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί σημαντικά, εκτός από τη γενική αδυναμία, παρατηρούνται και άλλες κλινικές εκδηλώσεις, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν παθολογικές αλλαγές στο σώμα.

Χαρακτηριστικά της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε περίπου το 70% των γυναικών, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, εκ των οποίων η ζάλη. Η εμφάνιση αυτής της κατάστασης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι συνέπεια των σταγόνων της αρτηριακής πίεσης, σε άλλες - το αποτέλεσμα μιας ημικρανίας. Αν παρατηρείται ζάλη σε κάθε κύκλο και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συμβουλεύει αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της ευημερίας.

Ο ίλιγγος πριν από την εμμηνόρροια θεωρείται η συνηθέστερη κατάσταση στην γυναικολογική πρακτική. Κατά κανόνα, είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το οποίο παρατηρείται στο 30-50% των γυναικών. Εκτός από τη ζάλη, μια γυναίκα μπορεί να έχει ναυτία, γιατί και αυτή είναι συχνά ένα σημάδι αυτού του συνδρόμου.

  • Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ!
  • Μόνο ο γιατρός μπορεί να σας παράσχει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
  • Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
  • Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Γιατί εμφανίζεται αυτή η κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια; Αυτό οφείλεται κυρίως στη μεταβολή της ισορροπίας των ορμονών φύλου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου.

Τη στιγμή της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως, η περιεκτικότητα σε οιστρογόνο και προγεστερόνη στο θηλυκό σώμα μειώνεται δραστικά. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, οδηγώντας σε ζάλη και ναυτία.

Αυτά τα συμπτώματα δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερο κίνδυνο για την υγεία και εξαφανίζονται μόνοι τους. Αλλά αν μια γυναίκα έχει σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σημειώνονται σημαντικές παθολογικές αλλαγές στο σώμα της.

Εάν η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, είναι πολύ επικίνδυνη σε σύνθετες μορφές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το γεγονός είναι ότι ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών αυξάνεται.

Για να κάνετε σωστή διάγνωση, ένας γιατρός πρέπει να αναλύσει τα σχετικά συμπτώματα:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • καταθλιπτική κατάσταση.
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • χαλάρωση και ευερεθιστότητα.
  • πονοκεφάλους.

Μερικές φορές οι γυναίκες βιώνουν άτυπες μορφές αυτού του συνδρόμου.

Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχουν μόνο ζάλη και ναυτία, αλλά και άλλα συμπτώματα:

  • ακούσιο κλείσιμο του ματιού στη μία πλευρά.
  • αλλεργία, η οποία μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αγγειοοίδημα - αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με τη μορφή οίδημα του λάρυγγα και του προσώπου, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη της ασφυξίας?
  • κυκλικά εμφανισμένη υπνηλία - μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή αρκετές ημέρες πριν εμφανιστούν.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος που δεν μπορεί να σταματήσει από τίποτα.
  • περιστασιακή φλεγμονή των ματιών.
  • ημικρανία κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Ταξινόμηση

Η ζάλη κατά την εμμηνόρροια μπορεί να οφείλεται σε ανωμαλίες στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος ή ανωμαλίες στο έργο των αγγείων:

  • Εμφανίζεται με πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο ή ως αποτέλεσμα της εμφάνισης οίδημα.
  • Συχνά κατά την εμμηνόρροια, τα αιμοφόρα αγγεία αρχικά αναπτύσσονται γρήγορα και στη συνέχεια στενεύουν.
  • Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σπασμός και αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να αναλύσετε ακριβώς πότε εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα - κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή πριν αρχίσει. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σχέση με τις φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης:

  • Παρατηρείται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου και είναι συστηματική.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνοδεύεται από την εμφάνιση μιας αύρας.
  • Διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο ή στην αιθουσαία νόσος συνήθως οδηγούν στην εμφάνιση αυτής της κατάστασης.
  • Εμφανίζεται μετά από έντονο φυσικό ή πνευματικό άγχος, με ανεπάρκεια γλυκόζης στο αίμα, αλλάζοντας την ισορροπία των ορμονών.
  • Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες να διατηρούν μια καλή διατροφή και να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής.
  • Χάρη σε αυτή την απλή τεχνική, θα είναι δυνατή η απαλλαγή από τη ναυτία πριν από την εμμηνόρροια και μετά τον τερματισμό της.

Σχετικά με τη θεραπεία του ιλίγγου με αυχενική οστεοχονδρόζη, διαβάστε εδώ.

Ορμόνες - η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για την καταπολέμηση της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ήταν η πιο αποτελεσματική, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν σωστά οι αιτίες της. Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.

Το γεγονός είναι ότι πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών τα κύτταρα αίματος παράγονται ενεργά. Ως αποτέλεσμα, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται και σε ορισμένες περιπτώσεις το σώμα αποτυγχάνει να αποκαταστήσει γρήγορα το προηγούμενο επίπεδο.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει έλλειψη οξυγόνου, που οδηγεί σε ζάλη και αδυναμία, ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Επιπλέον, η χειροτέρευση της υγείας μιας γυναίκας συνδέεται με σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και με πτώσεις πίεσης, οι οποίες είναι επίσης χαρακτηριστικές του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Για να ανακουφίσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα.

Πρώτες βοήθειες

  • Εάν μια γυναίκα ζαλίζει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και υπάρχει ναυτία με τσούξιμο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρέχεται καθαρός αέρας.
  • Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να πάρετε βαθιές αναπνοές.
  • Αυτό θα δώσει στον εγκέφαλο την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση.
  • Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αδυναμίας και ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συμβουλεύουν να πάρουν μερικές σταγόνες διαλύματος ατροπίνης 0,1%. Εάν υπάρχουν κράμπες, αξίζει να πάρετε ένα χάπι μη-shpy.
  • Για να εξαλείψετε το νευρικό στέλεχος, μπορείτε να πάρετε ένα κατασταλτικό φάρμακο - για παράδειγμα, Persen ή andaksin.

Θεραπεία

Αν η ζάλη σας ενοχλεί τακτικά πριν από την εμμηνόρροια ή μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο. Οι γιατροί θα διενεργήσουν λεπτομερή διαγνωστική εξέταση για να αποκλείσουν σοβαρές ασθένειες.

Ανάλογα με τις αιτίες ζάλης, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα - στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • παράγοντες ανακούφισης της ναυτίας - για παράδειγμα, ένα τσουρκικό ή ένα dramina.

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατό να διατηρηθεί μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης, είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι επιθυμητό να τρώτε όσα μήλα, φαγόπυρο, ήπαρ. Η σοκολάτα είναι αρκετά καλή.

Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν ορισμένους κανόνες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

  • αρνούνται τη σωματική και ψυχική υπερφόρτωση.
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.
  • περπατώντας στην ύπαιθρο πιο συχνά?
  • σταματήστε να πίνετε καφέ και αλκοόλ
  • να περιορίσουν την κατανάλωση αλατισμένων τροφών και καπνιστών κρεάτων.

Η άσκηση θα βοηθήσει επίσης στην ομαλοποίηση της κατάστασης και στην αντιμετώπιση της ζάλης - αυτή η μέθοδος βοηθά στην τόνωση της σύνθεσης των ενδορφινών.

Αυτό βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κορίτσια που είναι εξοικειωμένα με τον ενεργό τρόπο ζωής, σπάνια αντιμετωπίζουν τις δυσάρεστες εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αντιμετωπίσετε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες:

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Περίπου 150 σημεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι γνωστά. Ένα από τα πιο κοινά σημεία είναι η ζάλη, ή ο ίλιγγος, που συμβαίνει στο 70% των περιπτώσεων. Μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, παρεμβαίνει στη συγκέντρωση, επιδεινώνει τη διάθεση, μειώνει την απόδοση και αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Ο ίλιγγος μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο, ναυτία, βαρύτητα και πρήξιμο των ποδιών.

Στο 70% των γυναικών, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από ζάλη.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: αιτίες

Η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Μπορεί να προκληθεί από απώλεια αίματος, έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης, ημικρανία, διαφορική αρτηριακή πίεση, άγχος, φαρμακευτική αγωγή.

Κυρίως ιλίγγιση αναπτύσσεται όταν η ανισορροπία μεταξύ του επιπέδου των γυναικείων ορμονών: προγεστερόνη και οιστρογόνα. Ως αποτέλεσμα της αύξησης του επιπέδου των οιστρογόνων, η συγκέντρωση της ζάχαρης στο αίμα μειώνεται, εμφανίζονται οι οίδημα, οι ημικρανίες και η ζάλη. Η έλλειψη προγεστερόνης προκαλεί καθυστερήσεις στο σωματικό υγρό, οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους και ζάλη.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο οργανισμός ξοδεύει την αιμοσφαιρίνη για να σχηματίσει αιμοσφαίρια, γεγονός που οδηγεί στην ανεπάρκεια του. Εξαιτίας αυτού, ο εγκέφαλος χάνει οξυγόνο, που προκαλεί ζάλη, ναυτία, αδυναμία και απάθεια.

Οι περισσότεροι από όλους τους ζυγούς και τους πονοκεφάλους είναι οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι, εκτίθενται σε συχνές πιέσεις και μεταβολές της διάθεσης, που ζουν σε μεγάλες πόλεις και επίσης καπνίζουν γυναίκες. Συνήθως, μετά τον τοκετό ή μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόρροια εξαφανίζονται.

Ύπνος: πρώτες βοήθειες

Είναι αδύνατο να εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα του PMS, αλλά είναι δυνατόν να τα μειώσουμε και να βελτιώσουμε σημαντικά την κατάσταση του σώματος.

Εάν κατά την εμμηνόρροια μια γυναίκα αισθάνεται πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, τότε θα πρέπει να ανοίξει το παράθυρο, να ανοίξει το κολάρο, να ξαπλώσει ή να καθίσει και να εισπνεύσει βαθιά για να παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο και να αφαιρέσει τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Για να απαλλαγείτε από ζάλη και άλλες ενδείξεις PMS, συνιστάται να πάρετε 8-10 σταγόνες διαλύματος ατροπίνης 0,3%. Η απομάκρυνση των σπασμών θα βοηθήσει στην αποτροπή της νόσου και θα ανακουφίσει την νευρική ένταση - ηρεμιστικά και ηρεμιστικά φάρμακα (andaksin, seduksen, persen). Για να αναπληρώσετε τη φυσική ισορροπία του σώματος, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη;

Αποτρέψτε την ζάλη, που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, βοηθήστε την σωστή διατροφή, που περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας περισσότερα μήλα, συκώτι, φαγόπυρο, σοκολάτα και υδατάνθρακες. Δεν πρέπει να ανησυχείτε λόγω της εμφάνισης υπερβολικού βάρους, επειδή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, συνιστάται να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

  • Μην υπερφορτώνετε το σώμα (τόσο σωματικά όσο και διανοητικά).
  • αποφυγή άγχους ·
  • βόλτα στον καθαρό αέρα πιο συχνά?
  • απορρίψτε τον καφέ και το αλκοόλ:
  • να περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού και καπνιστών προϊόντων.

Βελτιώστε την υγεία και ξεφορτωθείτε την άσκηση βοηθήματος ίλιγγος, προωθώντας την παραγωγή ενδορφινών. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη διάθεση και μειώνουν την ευαισθησία στον πόνο. Επομένως, οι γυναίκες που οδηγούν ενεργούς τρόπους ζωής και παίζουν σπορ σπάνια αντιμετωπίζουν ασθένειες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η απαλλαγή από τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει τον αθλητισμό

Τα σύμπλοκα βιταμινών (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) που περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β θα έχουν αποτελεσματική επίδραση.6 και Ε. Τα συμπληρώματα διατροφής θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση βιταμινών και μετάλλων.

Βιταμίνη Β6, που βρίσκεται στα νεφρά, το συκώτι και τη ζύμη, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και μειώνει τις εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η βιταμίνη Ε, η οποία αποτελεί μέρος του γάλακτος, των αυγών, των φυτικών ελαίων, μειώνει την ένταση των μαστικών αδένων και ανακουφίζει την κατάθλιψη και το άγχος.

Το ασβέστιο αφαιρεί την περίσσεια νερού από το σώμα και βελτιώνει τη διάθεση. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του στοιχείου στο τυρόπηγμα, το γάλα και το τυρί.

Το μαγνήσιο μειώνει τον έμμηνο πόνο και το άγχος. Βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα, πράσινα λαχανικά και φρούτα.

Ο σίδηρος αναπληρώνει τα αποθέματα αιμοσφαιρίνης και ανακουφίζει από την αδυναμία και τη ζάλη.

Θεραπεία των λαϊκών μεθόδων του ίλιγγο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία της παραδοσιακής ιατρικής:

  • Αποξηραμένες ταξιανθίες λιβάδι τριφύλλι (20 γραμμάρια) χύνεται με βότκα (250 χιλιοστόλιτρα) και εγχύεται για δύο εβδομάδες στο σκοτάδι. Πίνετε 30-40 σταγόνες σε ένα τέταρτο της ώρας πριν φάτε.
  • Το ξηρό χορτάρι λεμονιού ή μέντα (20 γραμμάρια) παρασκευάζεται με βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και αφήνεται να εγχυθεί για μία ώρα. Πίνετε πριν το γεύμα, 60 ml 4 φορές την ημέρα.
  • Χορτάρι Hypericum (20 γραμμάρια) στον ατμό με βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και επιμένουν 2 ώρες. Πίνουν 80 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα.
  • Ξεφλουδισμένα φύλλα ξηρού ελαιόλαδου (20 γραμμάρια) ρίχνουμε βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα). Όταν η έγχυση έχει κρυώσει, προσθέστε μέλι (5 γραμμάρια). Καταναλώστε πριν από τον ύπνο.
  • Σπόρους μαϊντανός (5 γραμμάρια) ρίξτε βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και αφήστε τη νύχτα. Πάρτε 60 ml 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
  • Τα φρούτα του Hawthorn τοποθετούνται σε ένα θερμοσίφωνα και παρασκευάζονται με βραστό νερό. Η έγχυση που προκύπτει είναι μεθυσμένη αντί του τσαγιού.
  • Το γρασίδι της μοίρας (100 γραμμάρια), οι λευκές ρίζες της παιωνίας (50 γραμμάρια) και τα λουλούδια της φιάλης (75 γραμμάρια) είναι αλεσμένα και μικτά. Το προκύπτον μίγμα (20 γραμμάρια) χύνεται σε βραστό νερό (500 χιλιοστόλιτρα) και αφήνεται για 12 ώρες. Πιείτε 30 λεπτά πριν φάτε 100 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα.
  • Το ξηρό χόρτο τσουκνίδας (20 γραμμάρια) παρασκευάζεται με βραστό νερό (150 χιλιοστόλιτρα). Αφήστε να εγχυθεί για 4 ώρες, τυλιγμένο με μια κουβέρτα. Στραγγιστική έγχυση συνδυασμένη με φρέσκο ​​χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Πίνετε 50-100 χιλιοστόλιτρα για ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  • Οι ρίζες Valerian (10 γραμμάρια) συνδυάζονται με φύλλα μέντας (10 γραμμάρια), χύνεται με νερό (400 χιλιοστόλιτρα) και βράζει για ένα τέταρτο της ώρας. Στο ψυχρό ζωμό προστίθεται στιγμιαία καφές (15 γραμμάρια). Πιείτε 20 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα.

Συνιστάται επίσης να πίνετε χυμό καρότου, τεύτλων και ροδιού, τσάι με τζίντζερ και άνθη ασβέστη, να φάτε σκόνη φυκιών (5 γραμμάρια) ή 2 κλαδάκια βάλσαμο λεμονιού πριν φάτε.

Ο χυμός ροδιού θα αυξήσει την αιμοσφαιρίνη και θα εξαλείψει την πείνα από οξυγόνο και η σκόνη των φυκιών θα παρέχει στο σώμα με φώσφορο και ιώδιο, γεγονός που θα βελτιώσει την κατάσταση της αιθουσαίας συσκευής. Το Hypericum θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος, την κατάθλιψη και την απάθεια.

Ο χυμός ροδιού θα βοηθήσει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και θα αποτρέψει τη ζάλη.

Τα εφηβικά κορίτσια θέλουν να πίνουν ιχθυέλαιο. Μειώνει τον πόνο που προκαλεί κράμπες.

Τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την επίθεση κατά της ζάλης:

  • (5 χιλιοστόλιτρα) και μέλι (5 γραμμάρια), διαλυμένο σε θερμό βραστό νερό (250 χιλιοστόλιτρα) και μεθυσμένο.
  • συνδυάστε το καμφορά και το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ίσες αναλογίες και εισπνέετε.
  • κόβουμε τη λάμπα και εισπνέουμε τη μυρωδιά της μέχρι να γίνουν δάκρυα.

Εάν ο ίλιγγος δεν περάσει μετά την εμμηνόρροια, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο ή έναν νευρολόγο και να δοκιμαστείτε. Η ζάλη μπορεί να είναι πρόδρομος σε μια σοβαρή ασθένεια.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος περιλαμβάνει κυκλικά επαναλαμβανόμενες (κάθε μήνα) αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας και εξασφαλίζει την αντίληψη της εγκυμοσύνης. Η εξωτερική εκδήλωση του εμμηνορροϊκού κύκλου - αιμορραγία από την γεννητική οδό, εμμηνόρροια. Σε μια υγιή γυναικολογική γυναίκα, η εμμηνόρροια πηγαίνει ανώδυνα, χωρίς καθυστέρηση, η προσέγγιση της εμμηνόρροιας δεν προκαλεί ενόχληση. Ωστόσο, αυτή είναι μια ιδανική κατάσταση, στην πράξη συχνά αναπτύσσεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και η ίδια η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αδυναμία και δυσφορία. Ένα από τα τυπικά συμπτώματα είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Περιεχόμενα:

Ζάλη στο παρασκήνιο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύμπλεγμα παραπόνων, παθολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται σταθερά στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και πηγαίνουν μετά την εμμηνόρροια. Το PMS μπορεί να προκαλέσει εμετό και ναυτία, κεφαλαλγία, ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, διαταραχές της διάθεσης, αϋπνία και οίδημα.

Ανάλογα με το ποια συμπτώματα είναι πιο έντονα, υπάρχουν τέσσερις μορφές PMS:

  1. Νευροψυχική μορφή. Πρώτον, παραβιάσεις της συναισθηματικής σφαίρας. Περιλαμβάνει απάθεια και αδιαφορία για τα καθημερινά γεγονότα, αυξημένη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα, δάκρυα και υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις. Ταυτόχρονα, οι νεαρές γυναίκες παρακολουθούν συχνότερα επιθετικότητα, σε μια πιο ώριμη περίοδο - καταθλιπτικές αντιδράσεις. Επίσης, υπάρχουν πονοκέφαλοι και ζάλη, φούσκωμα, υπερευαισθησία των μαστικών αδένων.
  2. Η οξεία μορφή χαρακτηρίζεται από έντονη διαταραχή του μεταβολισμού του νερού. Υπάρχουν οίδημα του προσώπου και των άκρων, χαμηλότερη πλάτη, αύξηση εφίδρωση, οι γυναίκες διψούν. Υπάρχει επίσης μια αύξηση στο σωματικό βάρος λόγω της κατακράτησης υγρών στο σώμα, αλλά όχι λόγω της συσσώρευσης λιπώδους ιστού. Ενάντια στο περιβάλλον της διαταραγμένης υδατικής ισορροπίας, η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα υποφέρει - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, εμφανίζεται αυξημένος σχηματισμός αερίου κατά τη διάρκεια της κανονικής δίαιτας. Η οίδημη μορφή του PMS συχνά αναπτύσσεται με καθυστερημένη εμμηνόρροια.
  3. Κεφαλική μορφή. Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS, είναι έντονα πόνο και ζάλη, υπάρχει μια αίσθηση αίσθημα παλμών και δυσφορίας στην περιοχή της καρδιάς. Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι παρόμοια με την ημικρανία - είναι ένας παλλόμενος μονόπλευρος πόνος στο ναό, στην αιχμή των αισθήσεων αισθάνεται άρρωστος και ζαλισμένος, ευαισθησία σε αιχμηρές οσμές και έντονους ήχους αυξάνεται. Αυτή η μορφή PMS αναπτύσσεται μετά από τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο, εν μέσω σοβαρού στρες και συναισθηματικής αναταραχής, μετά από μολυσματικές ασθένειες του εγκεφάλου.
  4. Η μορφή κρίσης είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες άνω των 40 ετών. Αναπτύσσεται χωρίς την κατάλληλη θεραπεία και την πρόοδο των ελαφρύτερων επιλογών για PMS. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσονται κρίσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχεία παλμό, μη εντατικό πόνο στην καρδιά, πανικό και παράλογο φόβο θανάτου.

Ζάλη στο υπόβαθρο της εμμηνόρροιας

Η πρώτη ημέρα της εμφάνισης αιματηρής απόρριψης από τον γεννητικό σωλήνα ταυτόχρονα είναι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και η ημέρα της εμφάνισης της εμμηνόρροιας. Ελλείψει γυναικολογικών προβλημάτων, η εμμηνόρροια δεν προκαλεί ενόχληση. Στην πράξη, μια τέτοια ιδανική κατάσταση είναι απίθανο να εμφανιστεί σε όλες τις περιπτώσεις · συχνότερα, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από μια σειρά συμπτωμάτων. Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Συνέχιση των εκδηλώσεων PMS λόγω της συνεχιζόμενης ανισορροπίας των ορμονών του φύλου. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να εξασφαλιστεί η απόρριψη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας (ενδομήτριο), το επίπεδο οιστραδιόλης (οιστρογόνου) και προγεστερόνης μειώνεται απότομα. Το έλλειμμα των ορμονών έχει αρνητική επίδραση στον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, που μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Επίσης, πριν από την εμμηνόρροια, το επίπεδο της προλακτίνης αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  2. Λαμβάνοντας παυσίπονα, ιδιαίτερα πολύ συχνή. Για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, οι γυναίκες παίρνουν παυσίπονα από την ομάδα Ibuprofen και Paracetamol. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ακόμη και όταν λαμβάνονται σε συνιστώμενες δοσολογίες, για να μην αναφέρουμε υπερβολική πρόσληψη.
  3. Εντατική εμμηνόρροια αιμορραγία. Με παρατεταμένη εμμηνόρροια με έντονη αιμορραγία στο αίμα, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται - η αναιμία αναπτύσσεται. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη με έλλειψη σιδήρου στο σώμα, καθώς η απώλεια αίματος διεγείρει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (στοιχεία αίματος που περιέχουν αιμοσφαιρίνη και μεταφέρουν οξυγόνο). Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, χλωμό δέρμα, μειωμένη αρτηριακή πίεση και ζάλη.
  4. Υπογλυκαιμία (μείωση στο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα) λόγω της μείωσης του επιπέδου των ορμονών του φύλου. Η υπογλυκαιμία από μόνη της δίνει αδυναμία, ζάλη και αστάθεια όταν περπατάει, τρέμει στα χέρια και στο σώμα. Επιπλέον, στο πλαίσιο της υπογλυκαιμίας, αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στον εγκέφαλο, τα αγγεία επεκτείνονται, πράγμα που επίσης οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και ζάλης.
  5. Η επίθεση με ημικρανία. Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την επιδείνωση της ημικρανίας. Ενάντια στο ημικρανία, εμφανίζεται ζάλη μαζί με άλλα συμπτώματα.

Εξέταση για ζάλη στο παρασκήνιο της εμμηνόρροιας

Η ζάλη μπορεί να έχει μια σαφή σύνδεση με την εμμηνόρροια ή να παραμένει ανεξάρτητα από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να είναι εξίσου αποτελεσματικά σε όλους τους τύπους ίλιγγος και δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε έναν τύπο ίλιγγος από τον άλλο. Για να μάθετε τους ακριβείς λόγους για την εξέλιξη της νόσου και να απαντήσετε στην ερώτηση γιατί το κεφάλι σας γυρίζει, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Ειδικοί που θα πρέπει να επισκεφθείτε σίγουρα:

  • Νευροπαθολόγος. Η εξέταση από έναν νευρολόγο μπορεί να εξαλείψει την ταυτόχρονη παθολογία των αγγείων και των οστικών δομών του κεφαλιού. Εάν υπάρχουν ενδείξεις, απαιτείται ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του κρανίου, ηλεκτροεγκεφαλογραφία (EEG), ρεοεγκεφαλογραφία (REG), υπολογιστική τομογραφία (CT). Θα διεξαχθεί επίσης έρευνα για τον εντοπισμό των ημικρανιών.
  • Γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος. Αυτός ο ειδικός θα βοηθήσει στην παρακολούθηση του επιπέδου των ορμονών φύλου, το οποίο συνδέεται με τα περισσότερα από τα παράπονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να προσδιοριστεί το επίπεδο οιστραδιόλης, προγεστερόνης και προλακτίνης στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για εκτεταμένη εξέταση, η οποία περιλαμβάνει τον προσδιορισμό του επιπέδου των ορμονών φύλου σε διαφορετικές ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου για την εκτίμηση των αλλαγών στο επίπεδο τους.
  • Θεραπευτής. Η ζάλη και άλλες εκδηλώσεις που συνδέονται με την εμμηνόρροια εντοπίζονται σε μια σειρά μη σχετιζόμενων ασθενειών. Για παράδειγμα, το πρήξιμο είναι ένα σημάδι νεφρών και καρδιαγγειακών παθήσεων, αναιμία βρίσκεται σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και διαταραχές διατροφής, ζάλη συνοδεύει την υπογλυκαιμία σε σακχαρώδη διαβήτη και δηλητηρίαση από διάφορες καταγωγές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διάγνωση.

Πρόληψη και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τι να κάνετε αν ζάλη πριν την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  1. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα μέτρα που αποσκοπούν στην αποτροπή της υποβάθμισης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γενικότερα και κυρίως της ζάλης. Θα είναι χρήσιμη η εξομάλυνση του σωματικού βάρους, η τήρηση της εργασίας και της ανάπαυσης, η διασφάλιση ενός καλού ύπνου επαρκούς διάρκειας, καθώς και η αύξηση της παραγωγής ενδορφινών λόγω αθλητισμού και γιόγκα, ακρόασης μουσικής, κατανάλωσης φράουλας, αβοκάντο και μπανάνας.
  2. Ένας σημαντικός ρόλος είναι η διατήρηση της ισορροπίας του νερού. Είναι απαραίτητο να αρνούνται τα προϊόντα που προωθούν την καθυστέρηση του υγρού σε έναν οργανισμό - αλμυρά, αιχμηρά καπνιστά προϊόντα. Πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε καφέ και αλκοόλ.
  3. Η προληπτική χρήση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών - αλφάβητο, Vitrum, Aevit, Centrum - θα είναι χρήσιμη.
  4. Ένα αποτελεσματικό μέσο ομαλοποίησης της κατάστασης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι η λήψη συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Η επιλογή του φαρμάκου από αυτή την ομάδα πρέπει να ανατεθεί σε γιατρό.
  5. Η συστηματική χορήγηση των φαρμάκων του Prutnyak (Cyclodinone, Mastodinon), 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα, βελτιώνει την κατάσταση.
  6. Η διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών είναι επίσης σημαντική.

Γιατί είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Ζάλη ή ίλιγγος - αποπροσανατολισμός στο χώρο, όταν τα πάντα επιπλέουν στα μάτια σας, υπάρχει ένα αίσθημα περιστροφής επίπλων και αντικειμένων γύρω από ένα άτομο ή μια αίσθηση κίνησης του ίδιου του ατόμου.

Περισσότερο από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι παρουσιάζουν ζάλη κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Αυτή η κακουχία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά αν η κακουχία είναι κυκλική, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.

Άλλα συμπτώματα: σοβαρή αδυναμία, ναυτία

Εάν πριν από την εμμηνόρροια ζάλη και αδυναμία, μπορεί να εξηγηθεί από PMS. Είναι επικίνδυνο όταν εμφανίζεται σε σοβαρή μορφή, αυξάνει την πιθανότητα επιπλοκών. Τα συσχετισμένα συμπτώματα του PMS είναι:

  • πρήξιμο?
  • φαγούρα δέρμα?
  • ναυτία;
  • ρίγη?
  • πόνος στην πλάτη, πόνοι?
  • κατάθλιψη;
  • μούδιασμα των άκρων.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • ευερεθιστότητα, αδιάκριτα δάκρυα, άγχος.
  • πονοκεφάλους.

Σε άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από:

  • αλλεργικές αντιδράσεις έως αγγειοοίδημα (πρήξιμο του προσώπου και του λάρυγγα, απειλητικό να πνιγεί).
  • η υπνηλία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή 2 ημέρες πριν την εμφάνιση.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός ματιού.
  • η εμφάνιση ελκών στη βλεννογόνο του στόματος,
  • σοβαρή ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος μόλις άρχισαν οι εμμηνόρροια, οι οποίες δεν είναι θεραπευτικές με φαρμακευτική αγωγή.
  • φλεγμονή των ματιών.
  • επιθέσεις ημικρανίας κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Αυτά τα σοβαρά συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή.

Ταξινόμηση του ίλιγγο

Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σκουραίνει στα μάτια, ναυτία, αυτό οφείλεται σε παραβιάσεις στην εργασία των αγγείων ή στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί εντοπίζουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • περιφερειακή;
  • κεντρική.
  • συστημική;
  • μη-σύστημα.

Περιφερειακά

Δεν σχετίζεται με εμμηνόρροια, αλλά είναι το αποτέλεσμα παραβίασης της αιθουσαίας συσκευής, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών του εσωτερικού αυτιού.

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον πονοκέφαλο και την περιστροφή, πρέπει να προσδιορίσετε την ώρα της εμφάνισης της διάκλησης: κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας ή πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν η ζάλη σχετίζεται με φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Κεντρική

Λόγω της λιποθυμίας του εγκεφάλου ή του οιδήματος με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα σκάφη συχνά αρχικά αναπτύσσονται ταχέως και στη συνέχεια στενεύουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σπασμός και εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδευόμενο από ζάλη.

Σύστημα

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου, είναι συστηματική, μερικές φορές συνοδεύεται από αύρα.

Η συστηματική ζάλη είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής.

Μη-σύστημα

Δεν συμβαίνει τακτικά, αλλά μετά από έντονη πνευματική ή σωματική άσκηση, λόγω αλλαγών στην ισορροπία των ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό οι γυναίκες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να τρώνε σωστά. Αυτό θα αποτρέψει τη ναυτία.

Αιτίες για PMS

Για την αποτελεσματική εξάλειψη της ζάλης στο PMS, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους. Και μπορούν να ποικίλουν. Γιατί; Οι συχνές παράγοντες πρόκλησης ίλιγγο παρατίθενται παρακάτω.

Οι ορμόνες είναι συχνά υπεύθυνες: οι προγεστερόνες και τα οιστρογόνα.

Η εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων είναι συχνά ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια. Έτσι, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο προγεστερόνης και οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα πέφτει απότομα. Ταυτόχρονα, τα σκάφη διαστέλλονται, το οποίο προκαλεί ζάλη, η γυναίκα σκοντάφτει, αρχίζει να ρίχνει από τη μία πλευρά στην άλλη.

Πτώση πίεσης αίματος

Οι συχνές διακυμάνσεις στην εργασία του αγγειακού συστήματος, λόγω αύξησης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από IRD, εν μέσω ορμονικών ανισορροπιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Έλλειψη αιμοσφαιρίνης και σιδήρου

Δεν είναι ο τελευταίος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα αισθάνεται την επιδείνωση της υγείας και την κούραση - μια αλλαγή στον αριθμό των αιμοπεταλίων κατά τις κρίσιμες ημέρες.
Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μέχρι 150 ml αίματος και εάν υπάρχει κάποια παθολογία του γυναικείου γεννητικού συστήματος, μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αναιμία, μερικές φορές σοβαρή μορφή, που απαιτεί μεταγγίσεις αίματος και ειδικά φάρμακα.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Η συχνή χρήση ορισμένων παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που επιθυμούν να έχουν πονοκέφαλο ή χαμηλότερη κοιλία, προτιμούν να χρησιμοποιούν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.

Απώλεια αίματος

Εάν η εμμηνόρροια μιας γυναίκας είναι βαριά και μεγάλη, οδηγεί αναπόφευκτα σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της αναιμίας.

Η αναιμία προκαλεί κόπωση, αδυναμία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, ζάλη.

Ημικρανία

Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας που προκαλεί ημικρανία. Στο πλαίσιο μιας επίθεσης ημικρανίας, ένας πονοκέφαλος στη μία πλευρά και στροβιλισμός.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει μια επίθεση λιποθυμίας και πλήρης ανικανότητα. Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των τριπτανίων (Sumatriptan).

Συχνές άγχος και μεταβολές της διάθεσης

Οι διαφορές στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια ενός κύκλου συχνά οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και την κατάθλιψη την παραμονή της εμμηνόρροιας και σε αυτό.

Διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής

Συνοδεύεται από ζάλη, η οποία αυξάνεται με την εμμηνόρροια.

Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι γυρίζει αμέσως μετά τον ύπνο, είναι δύσκολο να βγει από το κρεβάτι, ναυτία και έμετος και εμβοές αρχίζουν. Η κατάσταση μπορεί να συγχέεται με την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έκθεση στο κρύο και στο ρεύμα

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι επιθυμητό να αποφεύγουν το κρύο και τα ρεύματα, καθώς το κρύο θα επιδεινώνει μόνο τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Υπερβολικό βάρος

Οι περισσότερες από τις ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι υπέρβαρες γυναίκες που εκτίθενται σε συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης και άγχος. Λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο 1-3 κιλά, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την πάθηση.

Συχνά μετά τον τοκετό και μετά την ηλικία των 30 ετών, τα δυσάρεστα συμπτώματα του PMS εξαφανίζονται.

Τσιγάρα και αλκοόλ

Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, ιδιαίτερα τις γυναίκες. Στο υπόβαθρο του καπνίσματος και του υπερβολικού εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση, έρχεται από κακή εμμηνόρροια με καφέ ή καφέ χρώματος απόρροια λόγω διαταραχής της λειτουργίας των ωοθηκών.

Για να αποφευχθεί η ζάλη και η κεφαλαλγία για την περίοδο κρίσιμων ημερών, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Γιατί ζάλη μετά την εμμηνόρροια;

Εάν οι περίοδοι σας έχουν περάσει, αλλά αισθάνεστε ναυτία και ζάλη, αυτό είναι πιθανώς ένα από τα συμπτώματα της ορμονικής αναδόμησης του σώματος στο βάθος των κρίσιμων ημερών. Συνήθως, ο ίλιγγος του πνεύμονα εμφανίζεται μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.

Αλλά η ζάλη μετά την εμμηνόρροια συμβαίνει για άλλους λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα σημαίνει την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρόλο που υπήρχε αιμορραγία. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν περιόδους, αλλά αμέσως μετά τη σύλληψη, συμβαίνει να αρχίζει να λερώνεται.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ζαλάδα και ναυτία μετά τις κρίσιμες ημέρες:

  • άτυπη δομή της μήτρας.
  • Κακή αφαίρεση των υγρών από το σώμα.
  • έντονη προπόνηση;
  • υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή πίεση.
  • δηλητηρίαση από τρόφιμα ή τοξίνες (εντερικές λοιμώξεις) ·
  • χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση των περιόδων, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν μια γυναίκα έχει ζάλη, ναυτία, εμετό, καλά, σύμφωνα με κριτικές, οι ακόλουθες ενέργειες:

  • ανοιχτά παράθυρα στο δωμάτιο για την παροχή φρέσκου αέρα?
  • ξαπλώστε σε έναν καναπέ ή πάρτε μια άνετη θέση εάν βρίσκεστε στη δουλειά.
  • κάνετε ασκήσεις αναπνοής: εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Οι ασκήσεις θα καταστήσουν τον εγκέφαλο κορεσμένο με οξυγόνο, θα βελτιώσουν τη λειτουργία των αγγειακών συστημάτων και των συστημάτων αίματος.
  • αν η ανακούφιση δεν έρχεται, πάρτε ένα ηρεμιστικό φάρμακο: No-shpa, Persen, Fetanol, κλπ.

Θυμηθείτε, οι περίοδοι είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να θεραπεύεται με προσοχή. Εξάλλου, ακριβώς αυτές τις μέρες συμβαίνουν επιδείξεις όλων των δεινών, αρχίζει να ανακατεύει, να τραβάει, να τινάζει, να ρίχνει ιδρώτα, θέλω να κοιμηθώ. Ακόμα και λιποθυμία είναι δυνατή. Είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας λίγες μέρες μακριά.

Πάρτε την γυναικεία έρευνα γραμμής

Αν η ζάλη διαταράσσεται τακτικά, είναι ακατανόητη στη φύση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καταλάβετε γιατί μια αδιαθεσία. Επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο, περάστε μια διαγνωστική εξέταση.

Η διάγνωση είναι:

  • συλλογή καταγγελιών και ανατομίας του ασθενούς ·
  • μια αντικειμενική εξέταση για τον προσδιορισμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
  • οργανική μελέτη: αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα.

Θεραπεία με χάπια

Ανάλογα με την αιτία της ζάλης, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά ·
  • ορμονικά φάρμακα (κυρίως από του στόματος αντισυλληπτικά).
  • προϊόντα ελέγχου ναυτίας: Dramin ή Zeercal.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό για να διατηρήσετε μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.