Σοβαροί πονοκέφαλοι και θόρυβος στο κεφάλι.

Πρόληψη

Οι πονοκέφαλοι, ο ζάλη και η εμβοή είναι ένα καυτό θέμα για μας, αφού τα συνολικά τους στοιχεία αποτελούν περίπου το 45% του ενήλικου πληθυσμού και αυξάνονται κάθε χρόνο. Ακόμα κι αν εσείς δεν αντιμετωπίσατε αυτό το πρόβλημα, συνέβη με τους συγγενείς ή τους φίλους σας.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ταυτόχρονα ένα σήμα σοβαρής ασθένειας και αιτίας υπερβολικής εργασίας. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Πονοκέφαλος

Ο εγκέφαλος δεν έχει υποδοχείς πόνου και δεν είναι ευαίσθητος στον πόνο. Αισθανόμαστε πόνο από τους μυς του κεφαλιού και του λαιμού, τα αιμοφόρα αγγεία του τριχωτού της κεφαλής, τις αρτηρίες και ορισμένα τμήματα των μηνιγγίων, φλεβικών κόλπων και ινών των κρανιακών νεύρων.
Τύποι και αιτίες πονοκεφάλων:
1) Πρωτογενής - ημικρανία, κεφαλαλγία τάσης, ακτίνα και δεν σχετίζεται με δομικές αλλοιώσεις.
2) Συμπτωματική - εμφανίζεται με τραυματισμό στο κεφάλι, αγγειακές παθήσεις (εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση), με λοίμωξη, χρήση διαφόρων ουσιών, νευροπαθολογία, ενδοκρινή και άλλα συστήματα.
Ας μιλήσουμε για τις πιο συνηθισμένες μορφές.
-Ημικρανία Αυτός ο πόνος μπορεί να αρχίσει στην εφηβεία, όπου είναι πιο συνηθισμένος στα αγόρια. Αρχίζει συνήθως το πρωί, διαρκεί 24-72 ώρες και επαναλαμβάνεται κατά μέσο όρο μία φορά την εβδομάδα. Ο πόνος είναι μονόπλευρος ή μονόπλευρος, με έμφαση στην μετωπική-χρονική περιοχή (η πλευρά μπορεί να αλλάξει), σοβαρή, σαν βαρετή μέχρι το σημείο ναυτίας, εμέτου. Μπορεί να ενισχυθεί κατά την ενεργοποίηση των φώτων, ακούγεται. Προκαλείται από το αλκοόλ, τις καιρικές αλλαγές, το άγχος, ορισμένα είδη τροφίμων, την έμμηνο ρύση.
-Κεφαλαλγία. Πιθανώς οι περισσότεροι από εσάς αισθανθήκατε σαν κεφαλόδεσμο με στεφάνι. Είναι σταθερό, πιεστικό, κυρίως εντοπισμένο στις χρονικές περιοχές. Αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες και συνοδεύεται από διαταραχές του ύπνου, ψυχικές διαταραχές και άγχος, που προκαλούνται από άγχος. Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες είναι άρρωστοι. Ο πόνος είναι επεισοδιακός (η διάρκεια ενός τέτοιου επεισοδίου είναι από 30 λεπτά έως 7 ημέρες) και χρόνιες (15 ή περισσότερες ημέρες το μήνα παρατηρούνται για περίοδο τουλάχιστον 6 μηνών), η οποία συχνά συνοδεύεται από υπερβολική χρήση αναλγητικών.
-Κλαδικός πονοκέφαλος. Ονομάζεται έτσι επειδή οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται σε σύντομες χρονικές περιόδους (συστάδες) και τελευταία 20-60 λεπτά. εντός 4-8 εβδομάδων. Μπορούν να εμφανιστούν καθημερινά, 1-2 φορές την ημέρα ή ανά μήνα. Ο πόνος ξεκινά ξαφνικά, χωρίς αύρα, πολύ έντονος, γυρίζοντας γύρω από το βολβό, μόνο στη μία πλευρά. Από την ίδια πλευρά μπορεί να υπάρχει ρινική συμφόρηση, ρινική εκφόρτιση, το μάτι γίνεται κόκκινο, το βλεφάρων χαμηλώνει, η κόρη στενεύει. Δεν υπάρχουν παράγοντες πρόκλησης, μερικές φορές εμφανίζονται με φόντο το αλκοόλ, την πρόσληψη νιτρικών αλάτων, την ισταμίνη. Συχνά εμφανίζεται σε άντρες ηλικίας 30-40 ετών.
-Με υπέρταση, συχνότερα πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, θαμπή, πίεση, έμετος, ναυτία και θόρυβος στο κεφάλι μπορεί να συμβεί. Να είστε βέβαιος να μετρήσει την αρτηριακή πίεση, θα είναι υψηλό.
-Σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο πόνος είναι ξαφνικός, οξύς, έντονης έντασης και μπορεί να συνοδεύεται από σπασμούς, παράλυση ή πάρεση (μειωμένη κίνηση του βραχίονα ή το πόδι), σοβαρή εξασθένιση της μνήμης, συνείδηση, ομιλία ή όραση. Ακριβώς όπως αρχίζει απότομα να αισθάνεται ζάλη. Οι κύριοι λόγοι αναφέρονται παραπάνω και συχνά ο πονοκέφαλος συνδυάζεται με εμβοές και ζάλη (ως αποτέλεσμα της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος και της έλλειψης οξυγόνου) και χρησιμεύει ως σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Οι κύριες αιτίες θορύβου στα αυτιά και το κεφάλι

1. Οστεοχόνδρωση, κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Με αυτήν την ασθένεια, ζάλη, θόρυβο στο κεφάλι αυξάνεται με την κάμψη του λαιμού, του κορμού, των στροφών της κεφαλής και της σωματικής άσκησης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λάμψη πριν από τα μάτια, πόνο, αίσθημα "τραγάνισμα" στο λαιμό και το λαιμό.
2. Ασθένειες στα αυτιά. Ο ζάλη έχει συστημικό χαρακτήρα (δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι όλα περιστρέφονται), υπάρχει ένα κουδούνισμα στα αυτιά ή στο ένα αυτί, το οποίο αυξάνει τη σιωπή και συχνά καθιστά δύσκολο να κοιμηθεί. Η απώλεια ακοής είναι δυνατή. Με οξεία πυώδη ωτίτιδα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, οι πόνους στο αυτί, μπορεί να χτυπήσει, υπάρχει μια αίσθηση συμφόρησης, υπάρχει πονοκέφαλος.
3. Αγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της αγγειακής αθηροσκλήρωσης, υπέρτασης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Συνήθως το ινιακό τμήμα του κεφαλιού πονάει, περιοδικά υπάρχει θόρυβος στο κεφάλι, εμβοές, αισθήσεις πυρετού ή ρίψεων, μούδιασμα των άκρων.
4. Νευρώσεις, αγγειακή δυστονία. Ο ίλιγγος είναι ασταθής, εμφανίζεται όταν αλλάζει ο καιρός, αλλάζει η διάθεση, υπερβολική εργασία, χαρακτηρίζεται από λιποθυμία ή προ-απώλεια αισθήσεων. Αυτοί οι ασθενείς υπογραμμίζουν έντονα την κατάστασή τους, είναι συναισθηματικά ασταθείς, συχνότερα ενθουσιασμένοι.
5. Καρδιακές παθήσεις (ελαττώματα, καρδιακή ανεπάρκεια, υπερτροφία, αρρυθμία). Η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλήσει μια ορισμένη ποσότητα αίματος, ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και υπάρχει θόρυβος στα αυτιά και ζάλη. Συσχετίζεται συνήθως με σωματική άσκηση και συνδυάζεται με οίδημα των ποδιών, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, διακοπές στο έργο της καρδιάς, ψύξη των άκρων.
6. Ασθένειες του εγκεφάλου. Υπό τις ακόλουθες συνθήκες που συνοδεύουν τον θόρυβο στο κεφάλι, είναι επειγόντως απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο (συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω), μηνιγγίτιδα, και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες του εγκεφάλου (πυρετός με πονοκέφαλο έντασης χαρακτήρα Expander εμφανίζεται φωτοφοβία, ναυτία, επίμονος έμετος), σκλήρυνση κατά πλάκας (εξέλιξη της νόσου σταδιακά με την πιθανή ανισορροπία, διαταραχές κίνησης, ομιλία και όραση), διόγκωση της κύστης του εγκεφάλου (επίσης εμφανίζεται σταδιακά, έχει συγκεκριμένα συμπτώματα - έμετος, ναυτία, με ένα συνδυασμό πονοκέφαλο το πρωί, όταν κατασχέσεις συνειδητή, βούισμα στα αυτιά, ζάλη με πιθανές διαταραχές της ομιλίας, αισθητικές, όραση, παράλυση ή πάρεση των άκρων), TBI (κρανιοεγκεφαλική κάκωση).
7. Παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, συχνά υπογλυκαιμία στον σακχαρώδη διαβήτη. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από ένα αίσθημα πείνας, διέγερσης, υπερβολικής εφίδρωσης, κρύου και ανοιχτού δέρματος. Ο λόγος είναι η έλλειψη ζάχαρης στο αίμα, οπότε πρέπει να φάτε δύο κουταλιές μελιού ή ζάχαρης.

Θεραπεία

1. Δεδομένου ότι ο πονοκέφαλος και η ζάλη δεν είναι ανεξάρτητες ασθένειες, αλλά μόνο τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών, ψάχνουμε και εξαλείψουμε την αιτία τους. Για να γίνει αυτό, πρώτα πρέπει να εξεταστεί από τους ειδικούς και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνει υπερηχογράφημα της καρδιάς, των νεφρών, της κοιλιάς, του θυρεοειδούς, Doppler αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού, του λαιμού, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, θα γίνει διάγνωση και θεραπεία για μια συγκεκριμένη ασθένεια.
2. Η εξέταση σας διαρκεί κατά μέσο όρο 2-3 ημέρες και τα συμπτώματα πρέπει να εξαλειφθούν. Μπορείτε να ανακουφίσετε την πάθησή σας με συμπτωματική θεραπεία.
- Αφαιρέστε το δωμάτιο ή κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Αυτό θα βελτιώσει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο και επομένως τον εγκέφαλο.
- Χρησιμοποιήστε το μασάζ με το κεφάλι: με το φως, όχι πολύ πιέζοντας, πρώτα κατά μήκος από το μέτωπο έως το πίσω μέρος της κεφαλής, και στη συνέχεια με κυκλική κίνηση, σιγά-σιγά μασάζ όλα τα μέρη του κεφαλιού για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, μασάζ και στον αυχένα (για οστεοχόνδρωση, χρησιμοποιήστε μια αντιφλεγμονώδη και αναλγητική αλοιφή με μασάζ, για παράδειγμα, diclofenac). Έτσι βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος και την φλεβική εκροή αίματος.
- Εξαλείψτε τα αγχωτικά αίτια, τον δυνατό ήχο, το φως, και πίνετε τσάι με μέντα, μελιτα, χαμομήλι.
- Εάν έχετε πονοκέφαλο, κάντε μια άλλη κρύα συμπίεση: βγάζετε την πετσέτα και την εφαρμόζετε στο μέτωπο, στην κροταφική περιοχή.
- Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές, πάρτε αναλγητικά δισκίο (Analgin, παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, κ.λπ.) Όταν κακό πονοκέφαλο, υψηλής πίεσης αντιυπερτασική δισκίο (kaptopress, anaprillin, νιφεδιπίνη υπογλώσσια) για ζάλη λαμβάνουν nootropics - λύσεις για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας (πιρακετάμη, κινναριζίνη, ακτοβέζικ, betaserk, westinorm), με καρδιακή νόσο, ποτά Corvalol, νεύρωση και άγχος - καταπραϋντικά (βαλεριάνα, βάμμα νωτιαίου μυελού, glycessed, donormil, gidazepam, afobazole). Σε συνδυασμό με αυτά τα παρασκευάσματα, οι βιταμίνες Β και τα παρασκευάσματα μαγνησίου (magnicum, μαγνήτης Β6, vitrum κ.λπ.) συνδυάζονται καλά. Θυμηθείτε ότι τα παυσίπονα πρέπει να λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες και συχνά δεν μπορούν, έχουν παρενέργειες και, επιπλέον, αντιμετωπίζουν συμπτωματικά, αλλά αρχικά είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ο ίδιος ο λόγος.
- Να συμβουλεύεστε επειγόντως έναν γιατρό εάν η ζάλη και ο πονοκέφαλος είναι συχνές, πολύ ισχυρές, δεν απομακρύνονται με φάρμακα, συνοδεύονται από απώλεια ομιλίας, κινήσεις, συνείδηση, κράμπες, εάν εμφανιστούν σε φόντο εγκεφαλικού τραύματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, μηνιγγίτιδας, διαβήτη, καλέστε ασθενοφόρο.

Πρόληψη ασθενειών

1) Απαλλαγείτε από κακές συνήθειες - μην καταναλώνετε οινόπνευμα, ναρκωτικά, μην καπνίζετε, μην κακοποιείτε ποτά που περιέχουν καφεΐνη, προκαλούν σπασμούς και αγγειακή παθολογία.
2) Προσπαθήστε να φάτε λιγότερο τυρί, καπνιστά κρέατα, καρύδια που περιέχουν τυραμίνη, η οποία προκαλεί πονοκεφάλους.
3) Απαλλαγείτε από σακχαρώδη αεριούχα ποτά, τσίχλες, είδη ζαχαροπλαστικής, γρήγορο φαγητό και πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα, μη υπερκατανάλωση τροφής.
4) Περπατήστε τακτικά στον καθαρό αέρα και ασκείστε τη μέτρηση της άσκησης.
5) Μην παρασυρθείτε από την τηλεόραση, καθισμένος στον υπολογιστή.
6) Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και πάντα να συντονίζεστε σε ένα θετικό, να "τελειώσετε" τον εαυτό σας λιγότερο, το πρόβλημα δεν θα λυθεί από τα υπερβολικά νεύρα, μόνο θα κάνετε ζημιά στον εαυτό σας.
7) Προσπαθείτε πάντα να κοιμάστε καλά (6-8 ώρες). Έλλειψη ύπνου, καθώς και υπέρβαση του ύπνου - η αιτία της κακής υγείας.